• 東京近郊ダイエット人

    東京近郊ダイエット人

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コミュニティの紹介 東京近郊でダイエット頑張ってる人情報交換しましょう
「ジョギングはこのコースがオススメ」とか「オススメウォーキングスポット」とか地域で情報やり取りしながら頑張りましょう
運動だけじゃなく食べ物や雑談でも
とりあえず身近な人も頑張ってるっていうのを分かち合いましょう
カテゴリ 一般的な運動   生活習慣・その他  
作成者 しぃ  しぃ
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» 現在9人がこのコミュニティに参加中です。

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  • しぃ

    しぃ

    私はジョギングを少しですがしてます~
    今はまだ近所でしか走ってないけど、痩せてきたら大会とかも出たいなとか思ってますまだまだ全然減りませんが頑張ります
    よろしくお願いします

    2010/12/31 01:32
  • しぃ

    しぃ

    あけましておめでとうございます
    正月太りを先取りしてしまいましたが、年明けからまた頑張ります
    筋トレの効果的な方法無いですかねぇ

    2011/01/01 21:16
  • しぃ

    しぃ

    皇居ジョク

    約5km アップダウン無し
    距離的にも道的にも走りやすい…
    でも、個人的には普通に歩道走るのと変わらない気がします
    ランステとか近くに有って便利ですよね

    2011/01/03 22:21
  • ミコノス

    ミコノス

    しぃさん、はじめまして♪
    私も、毎朝走っています!!
    職場が丸の内なので、皇居や、
    普段は神宮外苑あたりが多いです☆
    今年は、もう少し、新たなコースも開拓したいなーと
    考えています。
    情報交換していきましょう!!

    2011/01/15 22:03
  • しぃ

    しぃ

    ミコノスさん
    書き込みありがとうございます
    毎朝走るなんて素晴らしいです
    私は朝弱いので夜が多いですが、朝活にも憧れます
    色々情報交換できたら嬉しいですよろしくお願いします

    2011/01/16 02:51
  • ミコノス

    ミコノス

    しぃさん、こんにちは♪
    楽しそうなので、私もこちらに参加させてください!!
    今日は、代々木から神宮を走ってきました☆
    寒いけれど、楽しく運動を続けていきたいですね^^
    これからも、お気に入りのコースなど、教えていただけると、
    嬉しいです♪

    2011/01/16 12:41
  • しぃ

    しぃ

    ミコノスさん

    ありがとうございます
    人が増えて嬉しいです
    がんばりましょう

    2011/01/18 00:53
  • しぃ

    しぃ

    城北中央公園ジョグ

    以前よく走っていたコースです
    外周は約2,6kmで公園内に色々施設があるので走りながら野球見たり、テニス見たり川沿い走れたりと飽きなかったコースです(笑)
    私は公園の真ん中の道路中心に8ノ字コースを組んで走ってました
    アップダウンなく走りやすいです

    2011/01/18 01:04
  • しぃ

    しぃ

    筋トレ

    筋トレ×約10分=70キロカロリー
    だそうです
    の日やの日には室内で頑張っております(笑)
    今年は家の方はは降っませんが…

    組み合わせは自分で決めてやりますが、クランチとランジはほぼ毎回入れてます

    皆さんは筋トレしたりしますか?
    おすすめありますか?

    2011/02/03 18:28
  • しぃ

    しぃ

    自転車

    はカロリー消費は少なめですが、長時間できる感じの有酸素運動ですね
    30分で約170キロカロリー消費だそうです
    少し軽い負荷が有ると効果的だとか…
    私はママチャリですが結構乗ります
    天気の良い日にサイクリングどうですか?

    2011/02/25 12:51
  • イリ

    イリ

    はじめまして!

    東京大手町勤務です。
    ダイエットにおススメのお店とかも情報交換できたら嬉しいです。

    よろしくお願いします!

    2011/04/10 16:35
  • つばにゃん

    つばにゃん

    はじめまして。
    新宿によく出没し、中央線沿線に住んでます♪
    一応大学生です
    よろしくお願いします!

    2012/01/20 18:44
  • うめニャン♪

    うめニャン♪

    はじめまして
    私は渋谷・赤坂によく出没し、小田急沿線に住んでます
    会社員です
    宜しくお願いしまぁす

    2012/02/07 10:22
  • non

    non

    中野区に住んでいます。
    結構新宿が近いので、秋になったら新宿中央公園で走りたいな。と思っています♪

    2012/08/28 09:58
  • ゆみちゃん

    ゆみちゃん

    はじめまして

    私も中野に住んでます

    時々さぼりながらも、新宿中央公園近くまで走ってます。

    なだらかな長い坂なのでかなりへばります

    日が暑いときは坂は避けちゃいます(^_^;)

    まだやっと30分しか走れませんが…

    2012/08/28 11:04
  • 志絵(退会済み)

    志絵(退会済み)

    初めまして!
    副都心に近い所の東京に住んでいます☆

    みなさんと仲良く情報交換が出来たらうれしいです♪

    よろしくお願いします!

    2013/09/21 23:29
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