• 医療、福祉関係従事者の方のダイエット

    医療、福祉関係従事者の方のダイエット

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コミュニティの紹介 医療、福祉関係で働いている方々のためのコミュニティーです!!

毎日不規則勤務で夜勤もあって…

我慢できずに夜中に食べちゃったり…

そんな中、めげずに一緒にがんばっていきましょう!!

管理人より
初めてコミュに入る方はぜひあいさつして、みんなと語りましょう

また、今まで入ってくださった方々1人1人にお礼コメやメッセを送っていましたが、メンバーが増えてきたため、これからは管理人からライバル登録をするので、それをあいさつ代わりにしたいと思います

逆に、ぜひライバル登録してくださるとありがたいです

よろしくお願いしますっ
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 いちごずきん(退会済み)  いちごずきん(退会済み)
メンバー
  • なかやん
  • きんぎょ。
  • mi-
  • みか
  • RIKIYA
  • てっぴぃ
  • あみたやん
  • りりぃ
  • チビぶーたん
  • ゆめみごこち
  • miho
  • さーや
  • miki
  • ベノア
  • ちむちむち
  • 櫻奈
  • はづみ
  • まお☆まお
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  • K-a_yu
  • りょう
  • ゆま
  • もーこ
  • ぶるーふらわー
  • ポプリ
  • ピッコロ
  • にゃもし
  • ユキ
  • シャチちゃん
  • 菘
  • 34
  • りえ
  • 十和
  • *さおた*
  • ぱん
  • *30RI*
  • ♪あ~♪
  • なお
  • れぷ
  • *ゆん*
  • さゆさゅ
  • きりちゃん
  • *alpaka*
  • ヒロ
  • えり
  • おでぷ
  • ふゆみかん
  • ゆかもん
  • のりこっくす
  • ☆ゆちゃん☆

» 現在64人がこのコミュニティに参加中です。

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  • ゆう(退会済み)

    ゆう(退会済み)

    > ヒロさん
    夜勤おつかれさまでした
    アタシは今から夜勤です
    せんべい4袋阻止できるようにがんばります

    2011/02/19 15:27
  • ヒロ

    ヒロ

    > ゆうさん、夜勤頑張ってください私あけて、パソコン、プールに行って来ました、おにぎり2個、ポテト食べちゃった、ゆうさん、一緒に頑張ろうね気をつけて

    2011/02/19 17:37
  • ヒロ

    ヒロ

    > みくさん、初めまして、介護福祉試験落ち、ストレスで太りおばあちゃんだけどいいかな?

    2011/02/21 01:25
  • ヒロ

    ヒロ

    > つっちゃんさん、初めまして、介護福祉の試験落ちストレスで一気に太り、仕事、ダイエットの友達欲しいおばあちゃんだけどいいかな?

    2011/02/21 01:28
  • ヒロ

    ヒロ

    > ゆうさん、お疲れ様今休憩、納豆粥、ところてん、アイスコーヒー食事終わり、中中痩せない、今日から嗜好品頑張ります

    2011/02/21 12:18
  • つっちゃん(退会済み)

    つっちゃん(退会済み)

    > ヒロさん

    オツカレサマです
    綺麗になるのに年齢は関係ナシ
    一緒に頑張りましょう

    2011/02/22 00:07
  • みく

    みく

    > ヒロさん

    夜勤お疲れ様でした

    介福の試験年々難しくなっているみたいですね〜でもチャレンジする事に意味がありますから

    ストレスフリーを目指してファイトです


    私は、これから夜勤に行って来ます。

    2011/02/22 15:14
  • ヒロ

    ヒロ

    > みくさん、お疲れ様です、しかし上司は話解らない人ばかり嫌になってきた、ダイエットどうですか?私余り進歩ないです。ストレスでついつい食べてしまう、焦らず頑張ります

    2011/02/22 15:18
  • ヒロ

    ヒロ

    > つっちゃんさん、お疲れ様です、しかしどこも上司は話解らない人ばかりで、おかげでストレス太りダイエットまだまだです、痩せて綺麗になるぞ

    2011/02/22 15:21
  • みく

    みく

    > ヒロさん

    お疲れ様です

    きっとどこの施設の上司も同じですよね〜現場を理解してない気がします

    精神状態不安定になるますよね


    ではこれから1時間半の仮眠に入ります。
    本当は2時間なのに〜バタバタで30分削られた

    2011/02/22 22:31
  • ヒロ

    ヒロ

    こんにちは、ライバルのみなさん、今休憩です、やはり昼は食べないと辛いです、昼抜きだとかえってストレスたまってやけ食いになりそう

    2011/02/23 12:33
  • いちごずきん(退会済み)

    いちごずきん(退会済み)

    > ヒロさん
    お昼は食べないと体もたないですよ

    動くから特にっ

    2011/02/24 12:08
  • ヒロ

    ヒロ

    > いちごずきんさん、こんにちは今休憩です。昨日は夜食食べてしまった、いっぱいいっぱい反省お昼ちゃんと食べて夜食食べず頑張ります

    2011/02/24 12:21
  • ヒロ

    ヒロ

    こんにちはライバルのかた頑張ってますか?1日のメニュー、カロリー教えてください参考にしたいので

    2011/02/26 16:11
  • ヒロ

    ヒロ

    明日新しい職場の面接、どうか受かりますように

    2011/03/01 21:05
  • みく

    みく

    > ヒロさん

    お疲れ様です

    良い職場でありご縁があります様に私も祈ってま〜す

    ファイト

    2011/03/02 09:50
  • ヒロ

    ヒロ

    > みくさん、ありがとう緊張せず、頑張って来ます、桜咲くと良いな

    2011/03/02 12:40
  • みく

    みく

    > ヒロさん

    おはようございます

    良く寝れましたか?!

    落ちついてファイトですよ

    気をつけて行ってらっしゃい

    2011/03/03 06:52
  • ヒロ

    ヒロ

    > みくさん、ありがとう、今の職場1日も長く居たくないから、次のが決まらなくても、辞めます、とにかく仕事探し頑張ります

    2011/03/03 12:20
  • ぴー。(退会済み)

    ぴー。(退会済み)

    はじめまして。
    私も3交替勤務のある看護師やってます。
    不規則勤務を言い訳にダイエットを失敗していますが、ここで皆さんと頑張りたいと思います。
    よろしくです。

    2011/03/04 10:58
  • ヒロ

    ヒロ

    > ぴー。さん、こんにちは、先日面接したのですが、連絡ないです神様どうか受かってますように今1日も施設に居たくないです、かなりいじめに合いストレス、限界

    2011/03/04 15:19
  • ぴー。(退会済み)

    ぴー。(退会済み)

    >ひろさん、コメントありがとうございます。

    今日は(昨日?!)、00:45までの勤務だったにかかわらず、家に帰ってきたのが朝7:00(涙)
    さすがに疲れました…
    帰りにコンビニ寄って、プリンときつねうどん買ってしまい、寝る前に食べてしまった…
    今回はしょうがないかな~

    2011/03/06 13:34
  • ヒロ

    ヒロ

    > ぴー。さん、お疲れ様、仕事頑張ったごほうびです。一人暮らしですか?私は今の仕事今月で辞めて来月から違う職場、来年ぐらいから多分別居になり、大変だけど

    2011/03/06 21:22
  • きりちゃん

    きりちゃん

    はじめまして

    4月から新人看護師デビューします

    去年まで准看で働いてたとこに復帰するのですが、去年まで着れてた白衣が…

    なので頑張ります

    よろしくお願いします

    2011/03/06 21:36
  • いちごずきん(退会済み)

    いちごずきん(退会済み)

    管理人のいちごずきんです
    訳あって自分自身、なかなか更新してない間、30人超えててびっくりしました(笑)

    これからもどんどん活用してください

    2011/03/07 14:39
  • きりちゃん

    きりちゃん

    大きな地震でしたが皆さんの病院や施設は大丈夫でしたか?

    2011/03/11 22:19
  • ヒロ

    ヒロ

    皆さん大丈夫でしたか?神奈川は震度5でした。怖かったですね。普段から準備必要ですね

    2011/03/12 05:22
  • ゆう(退会済み)

    ゆう(退会済み)

    仮眠前とか
    今地震きたらどう動こうとか
    いつも考える今日この頃

    阪神淡路大震災にあってるから
    少しの揺れでも
    ビクってなってしまう


    今回の地震で
    より一層考えさせられる

    みなさん
    無事でありますように

    2011/03/16 23:04
  • みく

    みく

    お久しぶりです

    皆さんの施設でも停電等大変な日々を過ごしていますか

    私の施設ではオムツの納品が停止されてしまい・・・仕方が無いと思いながら困り果てています

    茨城県の工場で生産しているそうで生産量が確保出来ない上にガソリン問題で輸送が大変だそうです

    皆様方施設でも同様になっていますか?!

    衛生面を考えたら行いたくないですが・・・数日同じ物を使用して頂くしか対策が出来ず

    2011/03/20 12:07
  • れぷ

    れぷ

    初めまして^^
    2交替の看護師やってます。
    仕事のストレスから4キロ太り…何とか戻しましたが停滞期ヽ(;´Д`)ノ
    夜勤もあるので、どうしても生活が不規則になってしまいますが目標があるので頑張りたいと思います;

    2011/03/23 12:41
  • ヒロ

    ヒロ

    皆さん今地震有りましたが大丈夫でしたか?今私ぷー子です、数ヶ月どうなるか不安です

    2011/04/11 17:48
  • きりちゃん

    きりちゃん

    仕事に復帰して、間食ができなくなったのと、気疲れのせいか、すこ〜しだけ減りました

    この調子で痩せたらいいなあ

    でも、仕事に慣れたら戻るかなあ…

    2011/04/14 18:54
  • なお

    なお

    はじめまして。
    訪問看護をしています。夜勤はなく土日休みですが、訪問先で出されるお菓子を断ることができず、2年で12キロ太りました。

    3ヵ月前からダイエットを開始しています。みなさんと一緒に頑張ろうと思います。

    よろしくお願いいたします。

    2011/04/16 21:45
  • ヒロ

    ヒロ

    最悪新しく職場になり3キロ太ったまた明日から頑張り

    2011/05/06 00:23
  • ♪あ~♪

    ♪あ~♪

    はじめまして~(*^^*)
    特養で地域支援じぎ

    2011/05/08 23:54
  • ♪あ~♪

    ♪あ~♪

    はじめまして~(*^^*)
    特養で、地域支援事業の相談員をしています。

    現場からデスクワークになり、どんどん体重アッブです。
    みなさんと一緒にダイエット頑張ります!
    よろしくお願いします☆

    2011/05/08 23:58
  • *30RI*

    *30RI*

    はじめまして☆
    老健で介護士をしています。月に6回程夜勤があり、不規則なためと、夜勤中の食事なども含めてで太ってしまいました


    皆さんと一緒に頑張りたいです。よろしくお願いします。

    2011/05/15 10:36
  • まり

    まり

    はじめまして♪
    障害者さん中心に訪問介護員して5年目のおばさんです^^;
    昨年、介護福祉士になりました。
    訪問から戻る度に、何かを食べてしまう!
    もともとデブですがあっという間に10kg肥えました(笑)
    本格的にヤバイです。
    ヨロシクお願いしまぁす♪

    2011/05/15 17:33
  • *さおた*

    *さおた*

    初めまして☆

    小児科の看護師をしてます(*^┴^*)

    仕事を始めてからどんどん体重が増え、お腹や腰回りにお肉が付くようになりました…

    キュッと引き締まった体になれるよう頑張りたいです!!

    よろしくお願いします*

    2011/05/23 22:38
  • ヒロ

    ヒロ

    朝から今日は在宅のバイト明日は仕事か、気が重いまた言われるな自分が情けない

    2011/05/28 06:16
  • たま(退会済み)

    たま(退会済み)

    整形外科看護師してます。個人医院なので夜勤はないので規則的な食生活ですが患者さんから頂くお菓子で間食が多いです。後・・毎晩のビールがやめれない(涙)よろしくお願いします。

    2011/05/29 13:31
  • いちごずきん(退会済み)

    いちごずきん(退会済み)

    みなさんお久しぶりです

    いつの間にかメンバーが40人越えてました

    コミュ始めた頃はこんなにも参加してくださるとは思っていませんでした…

    みなさんありがとうございます


    わたくしごとではありますが…

    ケータイ不具合で、ネット繋げると電源落ちたりして、なかなか修理にも行けず、ログインすらできなくて、本当に申し訳ありませんでした

    こんなダメダメな管理人ですが、ケータイも完全復活し、また1からがんばりますのでよろしくお願いします

    2011/06/18 01:22
  • ヒロ

    ヒロ

    精神的ストレスで今日は仕事ズルヤスミ、明日は仕事、出るのはため息ばかり

    2011/06/19 22:11
  • いちごずきん(退会済み)

    いちごずきん(退会済み)

    > ヒロさん

    精神的にもキツいですよね

    あまりムリしないでくださいっ

    2011/06/19 23:38
  • いちごずきん(退会済み)

    いちごずきん(退会済み)

    よ…ようやく参加してくださった方々へのライバル追加兼あいさつが終わりました(笑)

    遅くなってすいませんです

    2011/06/20 19:35
  • りえ

    りえ

    はじめまして。
    精神障害者ケアホームで生活支援員をしています。
    運動不足と体質改善がんばりたいです。
    よろしくお願いします~。

    2011/06/21 23:25
  • キティ(退会済み)

    キティ(退会済み)

    老健で働いてます

    登録したばっかでラィバルゃ使い方など分かりませんが

    介護の仕事をして10数キロ痩せましたが…
    また最近、太ってきて(;´д⊂)

    自分の為にも…
    好きな人の為にも…

    頑張りたぃと思ってます

    ョロシクぉ願いしまぁす

    2011/06/21 23:55
  • きりちゃん

    きりちゃん

    すみません、ご意見をいただきたいです

    私は、産婦人科で働いてます
    准看として働きながら学校へ行き、晴れてこの4月から看護師として復帰しました

    看護助手以上、看護師・助産師未満みたいな位置付けで働いてきたので、注射など、患者さんへの医療行為は全くやってませんでした

    なので、一から新人として指導や教育を受けてます

    相談したいのは、4月から一緒に入ってきた、中途の看護師のことです
    独身で、私より10歳下です
    看護師9年目のキャリアですが、産婦人科は初めてだそうです

    中途ということで、すぐに一人立ちして働いてるのですが、私は、まだまだ先輩やプリセプターについて教わってます

    最近、その中途が、私や他の新人に対して、自分のやり方を押し付けてきたり、看護師としての姿勢や、自分の看護観を長々とメールしてきたり、新人を集めて講義を開いたりと、私も何人か中途採用の人をみてきましたが、こんな人は初めてです


    いろいろ言ってくるわりに、産科を全くわかってないようで腹がたってしかたありません

    上から目線で、患者さんとのコミュニケーションがうまいじゃないとか、記録はまだまだだけど、アセスメントはうまいわねとか、先日は、参考にしてね、と、バイタルサインの資料を渡されました
    一応春まで学生だったので、バイタルサイン測定のテキストや資料はたくさんあるのですが

    バカにされてるとしか思えず、腹がたちます

    出勤が遅いとか、帰るのが早いとか、新人なのに勤務希望出しすぎとか
    、今まで働いてきて、そんなこと誰からも言われたことありません

    プリセプターや先輩方に教えてもらったことと、反対のことを言ってきた場合、どうすりゃいいんだ、と、頭が混乱します

    その人がいうには、うちの病院は新人に甘いそうです
    新人の指導のために、7万も出して、参考書を購入したそうです

    で、新人の指導に、頭を悩ませているそうです

    重ねていいますが、その人は、4月から入ってきたばかりの、中途採用の看護師です

    役職も何もついてませんし、誰からも、新人の指導をするように言われてません

    この世界では、中途採用でも、資格や経験年数が自分より上の人には従うべきですか?

    そうなのであれば、我慢して従います

    なんでも良いのでご意見ください

    よろしくお願いします。

    2011/06/23 23:25
  • ヒロ

    ヒロ

    昨日は職場で色々言われてかなり落ち込み、仕事終わってからプール行ったけど今一、帰って食べて食べて、やっぱり増えた。勉強もやる気おきない

    2011/06/25 08:25
  • いちごずきん(退会済み)

    いちごずきん(退会済み)

    > きりちゃんさん

    あたしだったら絶対キレてますね(笑)


    確かに経験は相手の方が長いでしょう…


    でも普通なら先にいる人に文句つけないですよ


    きりちゃんさんは間違ってないです


    あたし自身、今の職場は初めてのところですが、転職したら経験あっても先にいる職員を立てます


    文句なんてご法度

    郷に入ったら郷にしたがえてかんじですね…


    ひどいようなら上司に相談するのもひとつの手ですよ


    あまりいいアドバイスできなくてすいません


    がんばってください

    2011/06/26 16:52
  • いちごずきん(退会済み)

    いちごずきん(退会済み)

    > ヒロさん

    大変ですね


    あたしもストレスたまりまくり(笑)

    ここ何日かは他の職員の尻拭いさせられてますよ


    一応フロアでは一番年下、でもキャリアは中堅…


    厳しいですがお互いがんばりましょう


    いつでもメッセしてくださいね

    2011/06/26 18:06
  • ヒロ

    ヒロ

    またまた食べてしまった、ストレスたまり過ぎ明日仕事やだやだ

    2011/06/26 21:06
  • きりちゃん

    きりちゃん

    > いちごずきんさん

    ありがとうございます

    共感してくださって、嬉しかったです

    あれから、私や他の1年生の様子が変だということで、上が面談をしてくれまして

    その中途は、部長じきじきに厳重注意が下されました

    おおごとにになってしまい、仕事しにくい感じはしますが、仕方ないですね
    自然にほとぼりが冷めるのを待ちます

    この世界って、独特でむずかしいですね

    また何かあったら、相談させてください

    いちごずきんさんも、大変そうですが、頑張ってくださいね

    2011/06/30 22:18
  • ヒロ

    ヒロ

    精神的ストレスで風邪、職場の上司から一週間して、進歩無いなら考えさせてと言われた、首ですね

    2011/07/02 04:35
  • 菘

    はじめまして、菘といいます(^0^)

    看護師3年目、病棟で2交代で働いています。生活は不規則になりがちとはいえ、気づけば+5kgっ(・□・;)

    みなさん、どうぞよろしくお願いいたします(*´▽`*)

    2011/07/03 11:40
  • シャチちゃん

    シャチちゃん

    はじめまして、介護福祉士今年合格しました介護の仕事4年目
    シャチちゃんです
    ダイエット頑張りますよろしくお願いします

    2011/07/14 18:55
  • いちごずきん(退会済み)

    いちごずきん(退会済み)

    いつの間にか50人越えてました(笑)


    参加されたかたありがとうございます


    そしていつもいつもありがとうございます


    これからもよろしくお願いします


    みなさんお互いがんばりましょう


    本当にありがとうございます

    2011/07/16 22:17
  • いちごずきん(退会済み)

    いちごずきん(退会済み)

    夜勤中

    お腹すいたけどがんばって間食しないようにしてます


    本当は0カロリーのプルジュレっていうウィダーみたいなゼリー持ってきたけどがまんがまん


    ヘルシアウォーターと麦茶でがまんがまん(笑)

    2011/07/20 00:24
  • きりちゃん

    きりちゃん

    来月から夜勤が始まります

    どんな生活になるのか想像つかないけど、太らないように気を付けたいと思います

    2011/07/20 07:03
  • ピッコロ

    ピッコロ

    みなさんはじめまして

    2交替勤務で働いています月に夜勤が八回程度あります

    夜勤中の間食を控えめに頑張りたいと思うのでよろしくお願いします(^∀^)ノ

    2011/07/24 10:34
  • ヒロ

    ヒロ

    今日面接やはり有料で3施設働いた事がないから、特養仕事遅く、なじめない、居場所ない、試用期間が伸び、無理、あの時輝いた頃に戻りもう一度有料で働きたい、頑張ります、精神的ストレスで大分痩せた

    2011/08/17 01:34
  • ポプリ

    ポプリ

    初めまして。
    介護の仕事で4交代勤務をしています。不規則な仕事でも、綺麗にダイエットしていきたいと思っています。
    よろしくお願いします。

    2011/09/03 01:25
  • ヒロ

    ヒロ

    もう、無理、介護福祉諦め、過去問題やっても、最低点、模擬の添削58点だめです。馬鹿で覚えられず、ばあちゃんだから実技免除後2回、勉強する時間ないし

    2011/09/06 19:02
  • はな子(退会済み)

    はな子(退会済み)

    ナースですよろしくお願いします

    2011/09/08 12:57
  • はな子(退会済み)

    はな子(退会済み)

    これから夜勤起きてると口さみしくなる…

    2011/09/08 14:10
  • いちごずきん(退会済み)

    いちごずきん(退会済み)

    > はな子さん

    ファイトです

    2011/09/09 00:52
  • ぶるーふらわー

    ぶるーふらわー

    初めまして!
    三年目ですが、途中鬱の治療のため二度入院したため、実質一年目状態の看護師です。
    ストレス過食と薬の副作用であっという間に大台に。
    頑張りたいので宜しくお願いします!

    2011/09/22 23:02
  • きりちゃん

    きりちゃん

    苦手な人とほとんど二人での夜勤でした

    案の定、不愉快な気分になり…
    変に気を使い…

    倍疲れました


    ところで、友達が介護系の資格を取得したので、何か使えるものをお祝いにプレゼントしたいのですが、何かこれもらったら嬉しいと思うものありますか?

    2011/09/26 22:17
  • いちごずきん(退会済み)

    いちごずきん(退会済み)

    > きりちゃんさん

    苦手な人とだと気を使いまくりますよね

    プレゼント…
    メモ帳とボールペンとか、腕時計とかはいかがでしょうか??


    腕時計に関しては職場によってダメなところがありますが、メモ帳とボールペンは重宝します

    2011/09/30 00:37
  • もーこ

    もーこ

     

    はじめまして☆

    グループホームで働いてます!

    夜勤中ですっ
    無駄に食べないよう頑張ります!

    よろしくお願いします(^O^)

     

    2011/10/27 23:55
  • ゆま

    ゆま

    はじめまして❤ 看護師です★

    よろしくお願いします(^^)

    2011/11/18 14:06
  • いちごずきん(退会済み)

    いちごずきん(退会済み)

    久しぶりのカキコ

    バタバタしてなかなか1人ひとりの日記にコメできずにすいません

    とりあえず自分は転職決まり、また介護の仕事です


    来年4月からの予定です

    ダイエットをまた再開したので、これからもよろしくお願いします

    2011/11/21 11:28
  • simple(退会済み)

    simple(退会済み)

    はじめまして。

    6年前、2番目の子供を産んでから看護師の資格を取得しました。

    現在は産休中ですが、12月に出産予定で、生後3ヶ月になったら復帰する予定です。

    産後ガッツリ頑張りたいと思っているので宜しくお願いします。

    2011/11/25 21:06
  • りょう

    りょう

    はじめまして。病棟勤務の看護師です。

    現在育休中ですが、復帰までになんとか体重を戻したいです♪
    友達もいないのでここで誰かお友達になって欲しいな~~~?

    2011/12/02 12:10
  • りょう

    りょう

    お引っ越しされるみたいで大変そうですね

    転職おめでとうございます
    今度も特養かな
    家の近くにも新しい特養作っていて、私も福祉の看護師に戻ろうかと考えてしまったよ…。

    2011/12/12 23:31
  • いちごずきん(退会済み)

    いちごずきん(退会済み)

    > りょうさん

    すごい忙しいです

    今度は療養型の病院で介護です


    はじめて病院で働くので大変かもしれませんががんばります

    2011/12/17 23:11
  • りょう

    りょう

    > いちごずきんさん

    私は病棟ですが、うちの病院にも療養型があります。そこの介護さんはナース並みの観察力があり、また介護レベルも高いので驚きます。

    特養に比べたら重症度も高く忙しいでしょうがスキルアップのために頑張ってくださいね。

    2011/12/18 00:47
  • 蒼空(退会済み)

    蒼空(退会済み)

    訪問歯科や一般歯科医院に勤めています、蒼空です。

    歯科衛生士です☆
    看護士さん、同じ歯科衛生士さん、介護関係者、医療人Welcomeです♪

    よろしくお願いします。

    2011/12/28 08:52
  • いちごずきん(退会済み)

    いちごずきん(退会済み)

    みなさん遅くなりましたが、あけましておめでとうございます

    自分の日記にいつもコメントを残してくださる方々、ありがとうございます

    また、こんなダメダメな管理人のコミュに参加して下さってありがとうございます


    今年もよろしくお願いします

    2012/01/09 22:21
  • ぽっち

    ぽっち

    はじめまして☆
    歯科衛生士をしています

    立ちっぱなしで足がむくんだり、ちょっと太ってきたのでダイエット頑張りたいです

    よろしくお願いします(^∀^)ノ

    2012/01/17 17:02
  • りょう

    りょう

    > ぽっちさん

    はじめまして!

    一緒に頑張りましょうね。
    私も立ちっぱなしの仕事だから
    足がむくむのがよくわかります~~~☆

    2012/01/25 11:01
  • まお☆まお

    まお☆まお

    看護学校に入学からストレスから過食になり激太り、ダイエットを繰り返しています。就職後は、夜勤が毎月5~6回程度あるのでそのたびに食べてしまって、ダイエットを失敗ばかりでした。おしゃれな女子にもどりたいのでがんばります。

    2012/02/29 00:37
  • はづみ

    はづみ

    お邪魔します( ̄^ ̄)ゞ
    看護師しています。
    夜勤中の間食と夜勤明けの食欲ブラックホールに悩んでますε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘

    2012/03/06 23:31
  • チョコミント(退会済み)

    チョコミント(退会済み)

    はじめまして

    病棟勤務4年目ナースです

    一時期食生活が乱れに乱れMAX70kgまで上昇
    今は順調に減量できてるので、4月までに60kgをめざしてます

    2012/03/08 08:40
  • なっちゅ

    なっちゅ

    はちきれんばかりのLLサイズの白衣。
    特に乳が目立って患者さんから「おっぱい星人」と呼ばれる始末。
    夜勤続きで生活リズムが乱れまくり、夜勤明けに食事してから即寝るため体重グラフは右肩上がり。
    生活リズムはどうしようもないけど、食は改善できる。
    夜勤明けに満腹系サプリを飲んで食べずに寝るようになってから体重が減って来ました♪

    2012/03/16 01:45
  • いちごずきん(退会済み)

    いちごずきん(退会済み)

    最近暖かくなってきましたね


    地味にメンバーの皆さんの日記を読ませていただいてます


    いつもコメントできずにすいません


    ちょくちょくコメントも残していこうと思いますのでよろしくお願いします

    2012/03/22 18:20
  • 櫻奈

    櫻奈

    介護福祉士してるダイエッターです。
    不規則な生活でも痩せた方いますか??
    学生の頃は通学に往復一時間歩いて規則正しい食生活で痩せたけど…今は あんまり……痩せれた方の話を聞きたいです!
    今は ジムに通いながら運動してますが……夜勤の時の食事が悩みの種……

    空腹で朝は眠れ無くなり 食べてから寝たり…終わっても食べてから寝て……困ったわ。

    2012/04/17 19:03
  • ベノア

    ベノア

    病院薬剤師1年目の新人です。
    病院の診療科の関係で夜勤や当直がないので不規則ではありませんが、
    参加させていただきました。
    目標体重に向けて無理なくやっていきましょう!!
    よろしくお願いしますm(_ _)m

    2012/04/24 22:22
  • いちごずきん(退会済み)

    いちごずきん(退会済み)

    新しい職場で忙しく、なかなか更新できずすいません

    健康診断で結果最悪で…


    22才で高脂血症と診断


    少し仕事も余裕できたので少しづつ更新して行きます


    そして櫻奈さん、ベノアさんいらっしゃいませ

    ぐでぐでな管理人ですいません

    よろしくお願いします

    2012/04/26 22:17
  • きん

    きん

    コミュに参加させていただきます

    ストレスと不規則な生活で体重が
    Maxの体重から約14kg減らしましたが、まだまだ普通体型には程遠く

    地道に、頑張ります
    よろしくお願いします

    2012/04/29 22:29
  • さーや

    さーや

    看護師です。

    3交代勤務で夜中と朝方かなりおなかすきます。

    あと、寝る前に食べる癖がついてしまいました。

    こんな私もダイエット中なので、気になった方、ライバル登録お願いします!

    2012/05/08 07:26
  • miho

    miho

    夜勤で不規則ですがなんとか痩せるよう頑張ります!よろしくお願いしますo(^▽^)o

    2012/05/16 15:40
  • ゆめみごこち

    ゆめみごこち

    はじめまして(*˘︶˘*)

    ぜひコミュに参加させてください♡

    わたしも介護福祉士してます。変則勤務で不規則な生活。。

    だけどきれいにやせたい!

    みなさんと情報交換&励ましあいながらがんばりたいと思います(。・・)

    2012/05/22 20:58
  • チビぶーたん

    チビぶーたん

    はじめまして(*^□^*)
    夜勤専従看護師です♪
    痩せ方が わからなくなってしまいました(;^_^A
    教えて下さい♪

    2012/06/05 20:07
  • あみたやん

    あみたやん

    初めまして(*^^*)

    重心施設で看護師してます。
    二交代制で
    夜勤は月に6回程度ですが
    けっこう片寄ってます(/_<)

    不規則な仕事してる
    仲間で励ましあって
    ダイエット頑張りたいです(^-^)

    2012/07/25 02:37
  • てっぴぃ

    てっぴぃ

    初めまして

    夜勤専従看護師を隔日でしてます
    一般的なダイエット方法が合わず、どうしたらええもんか
    ホルモンバランスグチャグチャで代謝も悪いやろうし

    ぜひ皆さんの知恵を貸してください

    2012/11/01 22:03
  • のぞみーる(退会済み)

    のぞみーる(退会済み)

    はじめまして\(^o^)/
    救命救急センター勤務の看護師です
    二交代制で月に4~6回夜勤しています

    忙しいわりに行動範囲は狭いため、就職してから少しずつお肉がついてきました…^^;
    体力勝負な仕事なので無理な食事制限などせず、健康的なダイエットをはじめたいと思います✨

    励ましあって継続できたらなと思います
    よろしくお願いします꒰*´∀`*꒱

    2013/01/25 01:43
  • mi-

    mi-

    初めまして
    4月からまた看護師として働き始めます
    また不規則な生活に戻るので太らないか心配ですが、夏までに目標体重を達成できるように頑張ります!

    2014/03/27 23:54
  • 美月知華(退会済み)

    美月知華(退会済み)

    はじめまして、福祉系の大学生です。
    将来は心療内科内で働きたいと思ってます。
    ダイエット方法はmeijiプロテインです。
    日記をたくさん書いていますか?
    ライバル友達募集中です。
    追加してくれたら返しにいきます。
    宜しく御願いします。

    2014/05/30 00:40
  • きんぎょ。

    きんぎょ。

    はじめまして。
    介護士をしています。
    夜勤明けの体重増加…生活リズムがバラバラで減っても夜勤明けで増える。
    そんな生活をしています。
    よろしくお願いします。

    2014/06/08 16:51
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