• 40代のダイエット!

    40代のダイエット!

掲示板

コミュニティの紹介 40代、男も女も新陳代謝が愕然と落ちる頃! 仕事のストレスや家庭の問題が山のようにある頃!メタボや成人病の影がひっそり近いてくる頃!(^^;)考えてもしかたがないけれど、ダイエット以外にも、仕事、家庭、人生、政治の話しなど、話題はなんでもokと言うことで、40代の男女ダイエッターのコミュニケーションの場です。よろしくお願い致します。(^^)/
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 おばさんが女にもどるまで  おばさんが女にもどるまで
メンバー
  • ヨッタン(体重数値のみ記入に変更中)
  • りんこ
  • れいんぶー
  • おばQ
  • ぷよ
  • なおちん
  • クーウ
  • meg
  • 山田あかね
  • アラ星
  • ◇SAKURA◇
  • ken
  • 瑛璃瑕
  • もなころ
  • はるさん
  • ローズ
  • taraneko
  • チビぶーたん
  • びる
  • baila
  • aizmon
  • 宇治金時
  • すぎちょう
  • 花鼓
  • daietmama
  • コロコロりんご
  • ばぶ
  • プリシラ
  • こっとん♪
  • すいれん
  • ゆま
  • massun
  • ミッチィ
  • ふっちゃん
  • ゆーなん
  • 月子
  • junon
  • fighting
  • かずえ姉御
  • ユミ
  • kao
  • とし
  • ☆空☆
  • nomadic
  • rinorino
  • 卯庵
  • リバウンド バイカー
  • ぷよぷに
  • りえ
  • misamama
  • ゆったり♪

» 現在85人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

108件  [ 1 | 2 ] 次の100件

  • きりちゃん

    きりちゃん

    初めまして
    きりちゃんと申します。よろしくお願いします。

    私の母が御前崎にいるのですが、ホントによくお茶を飲みますね。
    赤ちゃんの哺乳瓶までお茶だったのでビックリしました。

    私が健康のために気を付けてることは、冷たいものを飲まないようにしてることです。
    体が冷えるとやせにくくなるそうです。

    今やってるのは、すり黒ゴマ、きな粉、コラーゲン入りのスキムミルク、ココアを瓶などに適当に混ぜておき、スプーン山盛り2杯くらいをお湯で溶かして飲んでます。

    カルシウム、イソフラボン、コラーゲン、鉄分、ポリフェノール、食物繊維等々、手軽にとれて、満足感があります。
    似たようなものが市販されてますが、自分で作る方が安いし、余計なものが入ってないので、是非お試しください。

    悲しいことですが、体は更年期に向かっているので、できるだけ体に負担をかけないようにしたいですね。

    2011/01/27 22:16
  • 痩せたい40代

    痩せたい40代

    はじめまして!お仲間に入れて頂けますか?

    先日魔女たちの22時を見て、「あっ!携帯でダイエットが出来るんだ!」と
    必死で検索しやっと辿り着きました。

    現在は7日間脂肪燃焼プログラムを行っていますが間食をしてしまうので体重が減りません。。。

    更年期にもそろそろ引っかかり、基礎代謝も落ち、、、とちょっと凹みながらも頑張っています。

    現在161センチ、体重は55キロです。目標は49キロです。
    どうか宜しくお願い致します。

    2011/01/28 18:19
  • おばさんが女にもどるまで

    おばさんが女にもどるまで

    > きりちゃんさん

    冷たいものを、飲まないって、ありですよね。(^^ゞ
    わかります。
    私も、40代になってから、体が冷えるようになりました。
    たぶん、代謝が落ちてる思うんだけどね。

    自家製、プロティンもなかなか良い感じですね。
    更年期もその時が、きたら来るのだろうけれど、穏やかにきてほしいものです。

    2011/01/28 20:10
  • おばさんが女にもどるまで

    おばさんが女にもどるまで

    > 痩せたい40代さん

    ようこそ、40代ダイエットへ(^◇^)
    基礎代謝、20代30代ときと比べると、下がった気がします。
    たまに、私も凹むんですが・・・

    でも、コツコツ努力すれば、報われると思うことにしてます。

    2011/01/28 20:14
  • ダイエットママ

    ダイエットママ

    こんばんは~。“40代ダイエット”の文字に、心強いお仲間ができると早速、登録させていただきました。宜しくお願いします話しには聞いていましたが、本当に、40代になると新陳代謝って落ちるんですね~痩せにくく、太りやすくなってきて本気で頑張らないと目標体重までほど遠いかも…皆さんの頑張りを励みに頑張りたいです

    2011/01/28 22:21
  • ともちょ

    ともちょ

    参加させてもらいます。
    今年で40・・・ほんっと新陳代謝落ちてるって実感します。
    足の冷えがはんぱないですもの・・・靴下はかないと寝れないです。

    2011/01/28 22:43
  • ぷりん

    ぷりん

    こんばんは、ダイエットママさんから教えていただき、参加させてもらいました。

    身近な年齢の方と一緒にダイエットできるのは、とても励みになります。

    よろしくお願いします。

    2011/01/28 22:53
  • ダイエットママ

    ダイエットママ

    > ぷりんさん
    おはようございます。参加されたんですね~頑張りましょうね

    2011/01/29 07:18
  • ダイエットママ

    ダイエットママ

    > ともちょさん
    おはようございます。 足の冷え…眠れないですよね~私も同じでしたが、通い出したヨガの先生に、靴下を履いて寝ると、発汗できなくて、かえって冷える元!指先をだして、足首を冷やさないようにすると、安眠できる!と聞いて、今はレッグウォーマーを指先だけだして履いて寝ています指先をだしているのにポカポカ足の冷えがなくなり、よく眠れています~お試しあれです。

    2011/01/29 07:38
  • ともちょ

    ともちょ

    > ダイエットママさん
    そうなんですか!足首をあたためるんですね
    早速試してみます ありがとう^^

    2011/01/29 07:52
  • ダイエットママ

    ダイエットママ

    > ともちょさん
    試してみてくださいゆっくり眠れるとよいですね

    2011/01/29 08:06
  • ともちょ

    ともちょ

    > mineko41さん
    健康のために緑茶を飲んでいるんですね
    私はお茶の産地静岡に住んでいるので意識せずに飲んでます^^

    私が健康のためにやっている事といえば
    ドライいちじくを食べてることですかね
    便秘がちなので毎日食べるようにしてます。
    これを食べると便通がよくなるんですよ~

    2011/01/29 08:16
  • tazurin

    tazurin

    おはようございます
    私も仲間に入れてください。30歳を過ぎたころから毎年1キロづつ増え今の体重は58キロ30歳の時より10キロ増間食を止めて、歩くことから始めました。少しづつでも確実に落とそうと頑張っています。よろしくお願いします

    2011/01/29 08:16
  • ともちょ

    ともちょ

    > tazurinさん
    おはようございます。
    お互い無理せずあせらずがんばりましょうね^^

    2011/01/29 08:21
  • ダイエットママ

    ダイエットママ

    > ともちょさん
    静岡在住の方だったのですね。私は神奈川在住ですが、実家が静岡市です。私も、お茶は子供の頃から飲んでいますし、新茶の時期は、実家や親戚が送ってくれるので、毎日楽しみに飲んでいますカテキン効果あるみたいですね

    2011/01/29 09:36
  • tazurin

    tazurin

    > ともちょさん
    ありがとうございますまずは、日々を見直して継続することを目標に、がんばります
    お茶は殺菌や美白効果にいいと聞きますし私もお茶を主にしてみようかなぁ

    2011/01/29 11:49
  • おばさんが女にもどるまで

    おばさんが女にもどるまで

    おお!気がついたら、仲間が増えてる。(^^)/嬉しいわ。
    40代のダイエットの輪が、広がればいいな(笑)

    皆様よろしくお願い致します!(^^)/

    2011/01/29 19:19
  • おばさんが女にもどるまで

    おばさんが女にもどるまで

    > ともちょさん

    ドライいちじくって、便秘いいんですね。凄い
    私は、日々便秘との戦いです。汗

    ただいま、緑茶生活してるんですが、便秘はあんまり、改善されてはいませんが、
    熟睡できるようになりましたよ。カフェインはいってるから、逆に眠れないと
    思ったんですが、調べてみたら、緑茶って、脳にもよくて、睡眠が深くなりました。
    おかげで、朝スッキリです。

    2011/01/29 21:18
  • ともちょ

    ともちょ

    > ダイエットママさん
    足首あたためやってみました^^
    レッグウォーマーとかないんでタオルで巻いてwww
    布団に入るとだんだんあったかくなってました^^
    寝てる途中でタオル取れちゃうのが気になって何度が目が覚めちゃたよwww
    レッグウォーマを買うぞ~~~

    2011/01/30 08:32
  • ダイエットママ

    ダイエットママ

    > ともちょさん
    レッグウォーマーやってみてくださあい寒くなってくると1日手放せませんオシャレな若い子たちとは用途が全然違うと思うけど…今や必需品の私です

    2011/01/30 10:31
  • ダイエットママ

    ダイエットママ

    でも、寒いですね~このところ朝起きると、手がむくんでいます(足は大丈夫です。)体重は落ちてるのに、体脂肪は上がってしまっていて…花粉症が始まりつつあって、耳鼻科の薬をのんでいます。身体が熱っぽかったり、だるくて五感もイマイチだったりと、例年と同じような花粉症時期の症状が出始めてはいるのですが、むくみと何か関係があるのでしょうか?(昨年むくみは気になりませんでした)年齢的なものでしょうか?何か情報がありましたら教えてください:寝る前に水分をとるわけでもありません

    2011/01/30 12:37
  • おばさんが女にもどるまで

    おばさんが女にもどるまで

    > ダイエットママさん

    え~とですね、体重が減ると、体脂肪はあがりますよ。誰でもこれは同じです。心配いりません。そして、徐々に体脂肪が減りだして、また体重が減ります。ダイエットはこの繰り返しで痩せていきますよ。子供もちょっと太って、その次に身長が伸びたりするでしょ。その逆と考えればいいですよ。(^◇^)

    むくみは、腎臓機能が弱くなったり、蛋白尿がでたりすると、むくむ事があります。
    もし、目のまぶたが、朝起きたとき、腫れぼった感じがしたら、お医者様に相談するのが
    いいと思います。

    私も仕事がハードになると、朝起きたとき、手がむくんでる時があります。(^^ゞ

    2011/01/30 12:54
  • ダイエットママ

    ダイエットママ

    > mineko41さん
    早速コメント有り難うございました体重が減ると、体脂肪あがるのですね~繰り返していくことなど勉強不足でした今朝、まぶたのむくみはありませんでしたが、花粉症の薬は強く、五感がなので、眠気が~体調にも気をつけながら頑張ります

    2011/01/30 13:13
  • きりちゃん

    きりちゃん

    こんばんは

    私は朝起きると手がしびれてることがあります

    あと、私は冷え対策に、腹巻きと膝ウォーマーが手放せません
    膝冷えるんですよねえ

    腹巻きですが、フリーサイズって書いてあったから買ったのに、下から巻き上がってきちゃうんですよ

    フリーサイズのうそつき

    2011/01/30 22:04
  • おばさんが女にもどるまで

    おばさんが女にもどるまで

    みなさん、こんにちは~(^^)
    ダイエットの話とは、ちょっと、違うんだけど、40代になってから、髪の毛が抜けるというか、
    薄くなるというか・・・髪の毛に関する悩みってないですか?
    私は昨年の秋から冬にかけて、ごっそりとぬけた感じ(T_T)・・・これって、髪の悩みというより
    、もしかして、毛根から問題なの?それと頭皮?って、悩んでいます。
    今は、h&sヘットスパを売り込みにした、シャンプーにかえて、
    前よりはぬけなくなった感じだけど、同じく40代の友人は、石油系のシャンプーから、
    美容院で売ってる、サロンのシャンプー、天然アミノ酸系のシャンプーにかえたら、
    少しはぬけなくなったって、言ってました。

    髪の毛が薄くならない、抜けない方法ってないものでしょうかね?
    やっぱり育毛剤かな~・・・悩む

    40代って、服装とか、髪型で、物凄くイメージかわるから、難しいですよね。(T_T)
    皆様、なにか良い情報があったら、コメントお願いいたします。

    2011/01/31 12:02
  • きりちゃん

    きりちゃん

    授乳中はスカスカになるほど抜けたんですよ
    栄養とられたからだと思うんですけど…

    栄養状態はどうですか?肌とか爪とか髪の毛の艶とか

    CMでやってるけど、女性って登頂部が薄くなりますよね

    私、よく扁桃腺が腫れてたんですけどね、段々腫れなくなってきたんです

    医者に言われたのが、手術するか、年取って退化するのを待つかだねって…

    退化してきてるんでしょうかね…

    2011/02/02 19:20
  • ☆ゆか(退会済み)

    ☆ゆか(退会済み)

    はじめまして
    今度こそ、ダイエットをがんばりたいです
    どうぞよろしくお願いします

    2011/02/05 12:11
  • tazurin

    tazurin

    こんばんはー
    年中ダイエットをしようと…思うだけで終わっている私ですが今回は本気です
    みなさんは腹八分目で満足する為の工夫って何かされていますか?

    2011/02/07 00:43
  • きりちゃん

    きりちゃん

    こんばんは~

    私はダイエット始めるまで、お腹がはじけそうなくらい食べてたんですよ

    あまりの苦しさに、いつも食べ過ぎを後悔してたんですけど、腹八分目っていうのができなくて…

    最近は、今食べなくてもまた後で食べればいいやって思うとやめれます

    甘いものは半分とっておくとまた後で食べれるって

    それから、野菜たっぷりのスープや味噌汁を鍋一杯作っといて、先に丼でそれを食べると、かなり満腹感ありますよ

    2011/02/07 20:22
  • tazurin

    tazurin

    > きりちゃんさん
    おはようございます

    なるほどー後で食べればいいっかーは、確かに食べちゃダメって思うほど食べたくなって止められずまた後でなら気持ちの圧迫が少ないですよね。

    私も汁物から食事を始めることと、後で食べようから始めてみます

    ありがとうございますm(_ _)m

    2011/02/09 08:41
  • ☆ゆか(退会済み)

    ☆ゆか(退会済み)

    私はキャベツを食べて、それからご飯を食べるようにしてます

    2011/02/11 14:09
  • tazurin

    tazurin

    キャベツってビタミン?豊富で…詳しいことはわからないのですが…癌予防にもとってもいいって聞きますなるほどかさ増しにいいですよね。私はカレーライスの時にご飯を少しにしてキャベツの千切りをのせてカレーをかけているのですが、キャベツは常備しているのでカレーの時だけじゃなくても食べるようにしてみまーす食べ過ぎ防止にいいですよね
    ありがとうございます

    2011/02/11 21:47
  • tazurin

    tazurin

    本気のダイエットを始めて20日。折れそうな気持ちを奮い立たせ間食は一口食べたら後で食べようと横に置き、食事の始めはお味噌汁や野菜から。外出は徒歩を心掛け。
    数年ぶりに見ました55㎏台の体重計約3㎏減最近は体が軽い気がします。
    あと4㎏頑張ります

    2011/02/20 15:02
  • おばさんが女にもどるまで

    おばさんが女にもどるまで

    40代、ただ今、仕事と家庭の両立にスタミナ切れ状態(-_-;)食べないともたないし!(>_<)

    でも、若くないぶん、昔みたいに、暴走して食べれなくなった感じ!

    2011/02/22 14:36
  • きりちゃん

    きりちゃん

    すごい私もがんばるぞお~

    2011/02/23 14:28
  • ふぉあぐら

    ふぉあぐら

    はじめまして♪
    まだまだオシャレのしたいお年頃!
    なのに、オシャレが出来ない。。。
    絶対に頑張って痩せてやるーっ!!

    …と、一応気合だけは十分です(((笑

    宜しくお願いします!

    2011/02/25 21:22
  • キキ

    キキ

    はじめまして
    40代仲間と一緒にダイエット頑張りたいと思い参加しました。といっても、若いころと同じようにはいかない難しいお年頃。数年前5キロダイエット成功しましたが(食事制限で)、あれ以来冷え性になってしまい、冬はとても辛いことに。スーパーの買い物でも、冷凍食品あたりは寒くて寒くて。そして、徐々に体重も戻ってしまいました。今度はそんなことにならないようにしたいのですが、この生活習慣、そう、運動しない生活がすっかり板についてしまい、続かない。とりあえずストレッチなどしたり、歩いて職場に行くように心がけております。ところで、小さな疑問ですが、南の島の人なんかは冷え性ないのでしょうか?夏の冷房も辛く、汗もめったにかかないもので、暖かいところが羨ましかったりする私です。

    2011/02/28 22:17
  • きりちゃん

    きりちゃん

    みんなでキレイになりましょうね

    ところで、ちょっと恥ずかしいんですけど…

    縄跳びすると尿漏れしませんか?
    私だけ…??

    2011/02/28 23:30
  • tazurin

    tazurin

    縄跳び
    数十年のご無沙汰で…
    最後に飛んだのは?きっと小学生
    縄を持たずにピョンピョンしてみましたが、脂肪が揺れて?擦れて?痒くなりました

    2011/03/02 22:37
  • Fuku(退会済み)

    Fuku(退会済み)

    はじめまして。

    今は41才ですが、あと3日後には42才になっちゃいます。
    一つ歳が増えるのを記念して(笑)、今回はダイエットを頑張ってみようと思っています。

    私とライバルになってくれる人募集中です。
    よろしくお願いしま~す。

    2011/03/09 11:30
  • SWEET-BEAR

    SWEET-BEAR

    はじめまして^^

    去年、40歳を目前にしてキャベツダイエットで3カ月で6kg減に成功。

    が、野菜の高騰の煽りを受け・・・断念。

    そして、一年後の今、見事に去年のスタート時の体重に(T-T)

    ということで、子どもの入園式を第一のゴールにして、ダイエット頑張りますっ!

    どうぞ、ライバルになっていただける方、喝を入れていただける方、宜しくお願い致します。


    2011/03/09 16:32
  • Loveサトリン

    Loveサトリン

    初めまして。
    去年くらいから職場のストレスで暴飲暴食をし始め、気がつくと妊娠以来の体重増加になっていました。
    頑張ってダイエットしていきたいと思いますのでよろしくお願いします。

    2011/04/04 08:16
  • あぃファイト(退会済み)

    あぃファイト(退会済み)

    こんにちはヽ(〃^・^〃)ノ 初めまして
    大幅ダイエット-30㌔を目指します
    明日からウォーターダイエットに挑戦します

    挫折することのなぃように自分に厳しくがんばろうと
    思っています

    みなさんどうぞ宜しくお願いいたします

    2011/04/10 21:21
  • きりちゃん

    きりちゃん

    みなさん、ダイエット頑張ってますか?

    私は4月から仕事に復帰したのですが、今までみたいに運動する元気もないし、便秘もひどくなるしで、全然ダメです

    去年まで着れてたユニフォームがきつくて、腰も痛くなり、ホントにつらい

    どうしたら痩せるの〜?って叫びたくなります

    2011/04/10 21:28
  • おばさんが女にもどるまで

    おばさんが女にもどるまで

    > きりちゃんさん

    はじめまして、きりんちゃん、ここの40代コミニュティを作ったものです。(^^ゞ

    私は、3月から新しい職場で働いてるんですが、環境の変化でダイエットどころ
    じゃなかったです。(^^ゞ、なにせここにもこれませんでしたから、

    あきらめず、自分のペースでがんばりましょう。

    2011/04/12 10:49
  • ぴよ

    ぴよ

    年齢の近い方と色んなことを分かち合えたらと思い、コミュに参加させていただきました。
    ライバルさんいつでも募集中です
    コメントなしでもサクサク登録していただいて結構です
    かなりマイペースでのんびりダイエットですが、よろしくお願いします

    2011/04/13 00:29
  • ユミチュウ

    ユミチュウ

    はじめまして
    二人の息子を持つ、41歳のママです

    年齢のせいか痩せにくくなってきました
    でも無理やせしてのリバウンドが怖いので焦らず、コツコツ続けていこうと思います

    よろしくお願いします

    2011/04/14 09:12
  • はまぐり(退会済み)

    はまぐり(退会済み)

    はじめまして。
    あと2週間ほどで41歳になります。

    自分の身長や体重に近い方たちを知ることは出来ても、
    年代によって違ってくるからなぁ(主に代謝の面で)・・・・と思っていたところ、
    40代コミュにたどり着き、嬉しく思いました^^

    去年の夏以来、ちょっと気が緩んでしまって
    あっという間に5キロUPしてしまいました。
    年内には元に戻れたらなぁと思っています。

    食事制限は私には無理なので
    主に運動などで頑張りたいと思います。

    ライバルさんもいつでも大歓迎です。
    宜しくお願い致します<(_ _)>

    2011/04/14 21:11
  • ラム

    ラム

    初めましてv

    子育てもぼちぼち落ち着いてきたので、もう一度女磨を頑張ります。
    同じ年代の方がいらっしゃると、より励みになります。

    MYライバルお待ちしていますv
    お酒の好きな方、歓迎です!

    2011/05/08 08:54
  • silky

    silky

    はじめまして

    半月前から計測していたものの
    今日ふと「同じ体系や年齢の人とともにがんばれるブログがないかな~?」と思い立ち、
    DIET CLUBを探し当て、さらにこのコミュニティにたどり着きました。
    よろしくお願いします!

    「きれいにやせる!」を目標にしています。

    お友達(ライバル?)になってもらえるとうれしいです!

    2011/05/12 17:11
  • ピノキオ

    ピノキオ

    43歳です。夫婦二人。毎日飲んでたら あっとゆーまに二人とも10キロ増。でも旦那はマラソンで痩せました。今では旦那より体重がある。これはお墓まで持っていく秘密で、なんとかしないと と思い決意しました。 半年めどに頑張るぞ~!

    2011/05/15 22:29
  • ちぃ

    ちぃ



    初めまして

    おやつ大好きお酒大好き40歳の働く主婦です

    生まれ育った地元を引っ越し方言も違う土地で頑張っていますが、知り合いは出来ても、なかなか友達(*^o^)/\(^-^*)っと呼べる人に出逢えません

    そんな時に久々ドキドキワクワク出来るコミュに出逢えました。。

    ダンナさまや子供らはモチロンのこと、地元の友達もびっくりするくらい変身したいです(笑)(笑)(笑)
    同じ目標を持って一緒に頑張れる心の友待ってますので宜しくお願いしますぅ


    2011/05/16 00:43
  • koi

    koi

    初めまして!!
    甘いものには目がない、チョコが大好きな45歳です。
    子供ワンパク2人の男の子がいます。
    旦那も私もこんなはずではと言うぐらい痩せてた子供のころ、(今の自分の子供がガリガリくん)私たちもこんなガリガリだったのに、今では見るも無惨。。。
    健康的な痩せ方をしたい40代半ばの働く母親です。
    ダイエット仲間募集中です。

    2011/05/17 05:51
  • koi

    koi

    初めまして!!
    甘いものには目がない、チョコが大好きな45歳です。
    子供ワンパク2人の男の子がいます。
    旦那も私もこんなはずではと言うぐらい痩せてた子供のころ、(今の自分の子供がガリガリくん)私たちもこんなガリガリだったのに、今では見るも無惨。。。
    健康的な痩せ方をしたい40代半ばの働く母親です。
    ダイエット仲間募集中です。

    2011/05/17 05:51
  • NariNari(退会済み)

    NariNari(退会済み)

    はじめまして(^_-)-☆
    今日、DCに初登録しましたnarinariです。もちろん、危機感たっぷりの40代です(爆
    4月末から自分でつけていた記録をこちらに移して心機一転、がんばります。

    イカした40’Sをめざすぞ~~~(^o^)丿

    そんなわけで、皆様よろしくデス<(_ _)>

    ダイエットスタイルは、今のところ、朝バナナ、お昼と夜は普通食+サプリ(カロリーカット系)、&30分程度/日のナイトウォーキング、ストレッチ程度です。

    2011/05/28 18:41
  • たま(退会済み)

    たま(退会済み)

    はじめまして。41才です。1年で4kg↑↑..食べる事大好きで毎日のビールが止めれず..若い時はちょっと頑張るとすぐ体重が落ちていたのが最近は全然減らない・・よろしくお願いします。

    2011/05/29 10:40
  • beer!(退会済み)

    beer!(退会済み)

    はじめまして!
    このコミュを見つけて早速登録させてもらいました、酒飲みの44歳です。
    毎年1kg位じわじわと増え続け・・・ (--;;
    体重もさることながら、体もたるんできた(泣)
    このままじゃいかん!
    やはり美しい40代がいいなぁと。
    皆さんと一緒に頑張りたいです。
    よろしくお願いしま~す☆

    2011/05/30 13:04
  • マミー

    マミー

    はじめまして。
    アラフィフ46歳のmofumofuです。
    瘦せてきれいになりたいです。
    皆様、どうぞよろしくお願いします♪

    2011/06/06 09:25
  • 動ける体へ減量中

    動ける体へ減量中

    初めまして。
    40歳になっていこう、体重が増える一方でなかなか痩せません。
    30代はまだ頑張って痩せました。
    最近、周りからお腹をさすられるようになり、いよいよまずいと思ってます。
    みなさん頑張りましょう。

    2011/06/08 15:43
  • ももうさ

    ももうさ

    はじめまして
    40才アラフォ~主婦です
    家事育児に追われ色んなストレスを大好きなチョコやスイーツで解消してました
    甘い物を我慢するとさらにストレスが
    なかなか痩せないのはきっとそんな理由もあるんですね
    頑張ってるみなさんを見て励みにしたいと思います
    よろしくお願いします
    是非ダイエット仲間になってください

    2011/06/10 07:09
  • 杏仁

    杏仁

    はじめまして

    46歳の女性です

    ポッチャリしてる方がいいの、なんて都合よく思って今日まできましたが、とうとう病院で痩せるように言われてしまったので(ノ_・,)、これから真面目にがんばります

    みなさん、よろしくお願いします(^▽^)/

    2011/06/10 19:55
  • ふらら

    ふらら

    はじめまして。
    2月からホットヨガに通っていますが、ぜんぜん痩せません。
    この夏、3キロ減目標にがんばります。
    よろしくお願いします。

    2011/06/15 22:06
  • カリメロ(退会済み)

    カリメロ(退会済み)

    はじめまして。42才主婦です。
    最高体重を更新し続けてまして…このままではイケないと思い今日から頑張ります!
    まずは、休肝日つくりま~す。

    よろしくお願いします☆


    2011/06/16 15:49
  • オリーブ(退会済み)

    オリーブ(退会済み)

    何度もすみません、
    はじめまして。42才主婦です。
    最高体重を更新し続けてまして…このままではイケないと思い今日から頑張ります!
    まずは、休肝日つくりま~す。

    よろしくお願いします☆

    2011/06/16 16:33
  • ゆったり♪

    ゆったり♪

    はじめまして。
    小5、年長の二人の男の子の母親で45歳の働くママです。

    仕事でも子ども相手に走り回っているのですが、おやつ☆タイムに
    ついつい甘いものに手が伸びてしまい、夜更かしでちょっと口さびしく…
    気付けば、体重制限を設けられていた臨月の時よりも重くなっていました。。。

    ちょっと気合を入れていきたいと思います。
    よろしくお願いいたします。

    ダイエット仲間も募集中です。

    2011/06/16 23:44
  • misamama

    misamama

    はじめまして♪

    現在41歳~(笑)
    40を過ぎて痩せにくくなってきたところ・・
    2月頃から禁煙を始めたら・・
    さらに体重が増加しました(汗)

    制服のベストが若干きつく感じてます^_^;
    ジーパン履いた時のはみ肉・・
    何とかしたい(≧∀≦)

    よろしくお願い致します☆彡

    2011/06/17 08:29
  • モカママ(退会済み)

    モカママ(退会済み)

    はじめまして(*^_^*)
    この6月に40歳になりました
    37で何を血迷ったのかバレエを始め、来年発表会(^_^;)
    1年計画で愛犬散歩でやせようと思います
    よろしくお願いします!

    2011/06/17 10:14
  • りえ

    りえ

    はじめまして♪

    小3、年中(両方男子)の働くママ40才です。

    下半身の贅肉と、4月の職場健診で、コレステロールが
    上限ギリギリだったことに若干の危機感・・・

    ヘタレな性格上、今から少しずつ気をつけないと思い、
    参加させていただこうと思います。
    よろしくお願いします!

    2011/06/18 09:12
  • Pepe(退会済み)

    Pepe(退会済み)

    はじめまして

    42歳の独女です
    ヨロシクお願いします

    2011/06/24 14:30
  • みっちー8(退会済み)

    みっちー8(退会済み)

    はじめまして!
    隠れているところは凄いんです!
    というわけで、チェニックが手放せません。
    少しでも細く見えるように、背筋だけは伸ばしています。
    健康診断のたびに、メタボ検査もしてくれるけど、なんだかいつもギリギリなので、
    おまけしてもらっています。(いいのか?)
    こんな私ですがヨロシクです!

    2011/06/24 14:52
  • みるくもも(退会済み)

    みるくもも(退会済み)

    はじめまして!

    休職中の、子供なし42歳です。

    お腹ボッコリ、臨月(恥ずかしぃ~)状態、
    おしりから足にかけて、醜いセルライト体型でずっと過ごしてきました。

    この半年で、体重が人生最大値になってしまったので、ここで真面目にダイエットに取り組もう!!と決意しました。

    ここにいる皆さんと、一緒に頑張りたいです!!
    ライバル登録、お気軽にどうぞ♪

    よろしくお願いいたします。



    2011/07/05 21:19
  • 卯庵

    卯庵

    初めまして。中学生野球部所属:双子男子を持つおばちゃんダイエッターです。-10キロダイエッターを目指すべく日々頑張っています!皆さんと一緒に頑張りたいです。宜しくお願いいたします。

    2011/07/10 19:44
  • rinorino

    rinorino

    はじめまして

    間もなく 42歳になります

    3人(高1・中1・小5)の子持ちで
    フルタイムで働いています

    お酒も 食べることも 大好き

    年々 代謝が落ちて行くのを 感じますが
    何とか 痩せたい

    カーヴィーダンス始めました

    コメントやライバル登録 お願いします

    2011/07/17 06:23
  • 凜世(退会済み)

    凜世(退会済み)

    初めまして。
    今日、ダイエットクラブに登録しました。
    今年の春にアラフォーを迎えると共に、体重も上り調子に(´;ω;`)

    若い頃みたいに一気に痩せないし、リバウンドなんかしたら本当にヤバイっ!
    なので、スローペースで頑張ろうと思います。
    よろしくお願いします(*⌒∇⌒*)

    2011/07/19 11:22
  • ☆空☆

    ☆空☆

    アラフォーになり体重微妙に増加( ̄Д ̄;;

    再び気合入れ中

    カーヴィーダンスで女性らしい体目指して頑張ってます

    一緒に励ましたり刺激し合えるダイエット仲間募集ちう

    ライバル仲間嬉しいので是非お願いします

    2011/07/30 17:38
  • とし

    とし

    はじめまして。

    44歳、大学生男子、小5女子の子供のいる母です。
    美容スタッフをしています。
    美肌には自信ありますが、体型は典型的中年おばさん…

    40キロ代目指して頑張ります。

    飽きっぽい性格なので、同じような体型の方と一緒に頑張れたら嬉しいです。

    よろしくお願いします。

    2011/08/16 14:07
  • 少食@ロンブレ初心者(退会済み)

    少食@ロンブレ初心者(退会済み)

    再入会したので、また参加させていただきます

    あと1週間弱で41歳になります

    結婚もせず、仕事も無く、
    いろんな意味で、
    まさに崖っぷちです

    一発逆転ホームランをかっ飛ばす為には、
    痩せるしか選択肢が無いので、

    本当に頑張りたいです

    温かく見守ってください

    2011/08/31 17:44
  • トン美(退会済み)

    トン美(退会済み)

    はじめまして 42歳です
    健康のためダイエットを開始しました
    ヨロシクお願いします

    2011/09/02 15:00
  • かずえ姉御

    かずえ姉御

    はじめまして。
    42歳です。
    カーヴィーの樫木先生の体型に触発されて、ありえない夢を見てダイエット開始しました。
    昔ほどには体重がガンガン落ちませんが、年の功でじっくり取り組んでいくことはできるかな、と。
    わたしのダイエット知識のおかげで子ども達は全員痩せ体型。
    その中で一人むっちり。
    違和感のないファミリーに見られたいです~

    2011/09/12 16:43
  • まめ

    まめ

    初めまして 40歳姉妹の母です

    中1の長女と身長が並ぶも体重15キロ差(泣)

    娘に近づけるようがんばります

    2011/09/22 09:12
  • 奈々(退会済み)

    奈々(退会済み)

    現在48歳。
    代謝がかなり落ちているのに、食欲は変わらず。
    もとの、やせ体型に戻りたい。


    2011/09/23 16:04
  • すいれん

    すいれん

    はじめまして。
    体重よりも体型が気になる46歳主婦です。
    来週からホットヨガに行く予定。
    ワインの飲みすぎにも注意して、節酒も心がけます!
    どうぞよろしくお願いいたします。

    2011/12/03 19:15
  • おばさんが女にもどるまで

    おばさんが女にもどるまで

    皆さん、お久しぶりです。
    ここの管理人です。仕事がサービス業なんで、時々気絶しそうなくい、
    忙しくて、全然ダイエットどころじゃないんですが、
    でもきっと、40代って働いていても、家にいても忙しいですよね。
    で、気がつけば自分の事は、後回しになっていたりしませんか。 ?
    昨年は本当に忙しくて、気がつけばダイエットどころか、ここにも
    まともに、これませんでした。
    また、ゆっくり自分のペースでダイエットをしていきます。
    皆様、おろしく、お願いいたします。

    2012/02/01 17:32
  • daietmama

    daietmama

    はじめまして。44歳の主婦です。コンビニバイトやってます。
    すぐ手の届く所に甘い誘惑がある環境は私にはだめだったようです。
    47キロではじめた仕事ですが、一年たつころには50キロになり
    現在53.5キロです。
    ヤーナリズムのおかげで少しは減ったりするものの、休むと元通り。
    ちょっと減りがいいと昼の休憩につい誘惑にまけてしまいます。
    とにかく40代なってから代謝が悪く、すぐに体系や体重に現れます。
    皆さんのお仲間に入れていただいて、刺激をいただければと思います。
    よろしくお願いします。

    2012/02/15 19:22
  • 花鼓

    花鼓

    はじめまして、よろしくお願いします。
    痩せたら痩せたでたるみとシワが気になっちゃってる46歳です。
    健康のためのダイエットですがやっぱり綺麗にもなりたいー。

    どうぞよろしくお願いします!

    2012/02/23 13:36
  • フロリナ王女(退会済み)

    フロリナ王女(退会済み)

    はじめまして!あっと言う間に45歳^^;プチ断食など食べないダイエットでベスト体重に落とした私ですが、数年かけてしっかりリバウンドしてしまいました。ちょっとでやめられないストレスイーターです。週5回、バレエ踊ってますが、使った以上に食べてちゃ増えるにきまってますね。主婦ですが、在宅でお仕事しています。夜遅くPCに向かって仕事をするのもよくなーい。コメント、ライバル登録、どうぞよろしくお願いいたします。

    2012/02/26 00:29
  • モンブラン(退会済み)

    モンブラン(退会済み)

    はじめまして
    40代前半まではちょっと頑張れば2,3キロ落ちました。最近は現状維持さえ難しい(-_-;)
    でもあきらめたくない
    体重よりラインを整えたいです
    みなさんよろしくお願いします♪

    2012/03/04 20:34
  • charko

    charko

    はじめまして
    アラフォーはとっくに卒業して、只今アラフィー48歳
    でも女は卒業しません
    シワシワにみすぼらしく萎まないように、キレイに痩せることを目指します

    ライバルさん募集中です
    一緒に励まし合いながら頑張りましょう
    コツコツ日記書いているので、よかったら見に来てください

    2012/03/06 23:03
  • neko(退会済み)

    neko(退会済み)

    40代のダイエット!コミュの皆様はじめまして^^

    私は今年48歳になるので、アラフィーですね。

    同年代のライバルさん募集中です♪
    みなさんから良い刺激を頂いて頑張ってゆきたいと思います。
    どうぞよろしくお願いしま~す☆(^_-)v

    2012/05/03 00:32
  • 宇治金時

    宇治金時

    はじめまして。
    45歳の主婦です。
    健康の為に、ダイエットを決意しました。
    皆様、よろしくお願いします。

    2012/05/08 21:45
  • aizmon

    aizmon

    米国在住の46歳です。そんな真剣にダイエットする気はなかったんですが。。。。(太ってても~)。去年の12月から自然に痩せてきたら痩せるのが楽しくなり、半年で7キロ痩せました!!もう少し痩せたいので、是非お仲間に入れてください。

    2012/05/18 08:23
  • びる

    びる

    はじめまして。
    43歳主婦です。
    あれよあれよと2年半で8kg太り、まわりからも
    「太った?」と言われ続けてます!
    「痩せた?」と言われるまでガンバリマス!

    皆様、よろしくお願い致します。

    2012/06/04 18:00
  • チビぶーたん

    チビぶーたん

    はじめまして(*^□^*)

    『昔は痩せてたのに~』
    このセリフ もぅ言われたくない(;_;)
    でも…何をしても続かない。何をしたらいいのか…わからなくなってしまいました(;^_^A
    よろしくお願いします(^O^)

    2012/06/05 19:49
  • サッチ(退会済み)

    サッチ(退会済み)

    はじめまして。
    44歳、三児の母です。

    約1年で10キロ太り、内臓脂肪、高血圧と健康的にも不安になりダイエット
    を決意しました。

    食べるの大好き!運動大嫌いな私ですが、皆さんに刺激してもらいながら
    頑張りたいと思います。

    よろしくお願いします。


    2012/06/15 22:14
  • はるさん

    はるさん

    はじめまして・・・
    今回初めて、このダイエットクラブでダイエットします。

    今回は糖質オフダイエットで頑張りたいと思っています。
    糖質ダイエットされている方とお友達になりたいです。

    よろしくお願いします。

    2012/07/04 08:04
  • NariNari(退会済み)

    NariNari(退会済み)

    昨日で再スタートから1ヶ月経ちました。
    結果は・・・

    ■体 重:68.8⇒63.8  -5.0kg
    ■体脂肪:22.9⇒19.9  -3.0%

    来月も頑張ります ノシ

    2012/09/29 22:12
  • NariNari(退会済み)

    NariNari(退会済み)

    おはようございます。

    昨日、目標の数値を達成しました(^o^)丿

    74kg⇒58.5kg

    リバウンドしないように維持に努力します(^_-)-☆

    2012/12/15 07:52
  • ポルテ(退会済み)

    ポルテ(退会済み)

    今月入会したばかりですが、よろしくお願いいたします♪(*^^*)

    2012/12/22 08:50
  • おばQ

    おばQ

    はじめまして。  子供二人をもつ主婦です。

    何度となくダイエットに取り組み達成と失敗を繰り返しながら現在このありさまでございます。
    (=▼=;) お恥ずかしい!

    このままいくとどのくらい大きく成長をするのだろう?と
    少しヘンな好奇心?みたいなものも湧いてきたりしています(0ω0*)?
    このままでは身体と共に脳みそまでも崩壊に(汗)

    家庭のストレスと弱い自分の意志に負けないよう頑張ります*
    皆様よろしくお願いします*


    2016/01/13 14:58
  • おばQ

    おばQ

    ついつい高カロリーメニューを連夜いただいてしまった!
    イカン!

    けど美味しかった(悪魔の声)(。-∀-)

    明日こそわ!夕飯の誘惑に打ち勝ちたいっ!

    ((T_T))だみだこりゃ

    2016/01/18 00:03
  • コメントを書くにはログインする必要があります。

108件  [ 1 | 2 ] 次の100件

サイト内 関連データ

  • 受験第一段

    にか。 自分の意見を主張すること 協調性も持つこと。 特にコミュニケーション能力を見られているような気もし ... はボロボロ。小論文のテーマもここ数年コミュニケーション関連だったものが、医療と芸術、農業など創作活動のむすびつきについて ... 不合格だったと予備校のアンケートにありました) ディスカッションも終わり、外へ出てメンバーの方とお話しましたが ...

    ダイエット日記
  • 49.8kg 29.6% (ツッコミ)

    49.8kg 29.6% (ツッコミ) ... 。 ファッションの問題が、デブの悪循環になっていることもあります ... 外科医が教える正しいダイエット 「見た目と体重が一致しないわけ」 http://a ... !! これは、食事を気にしないで、 運動を中心にしたダイエットをした人に見られる現象です ...

    ダイエット日記
  • 美容の話 その1

    美容の話 その1 ... いました。 それと寒さもあって。。。 この時期、みなさんもダイエットのモチベーション下がり気味ではな ... 食べている物は5年10年後の自分の身体に形成される』と記事を読み、 これこそ究極のアンチエイジングではないか?と思い、 一年前のダイエットと同時に自分の食生活も変えて ... 様はどんなお手入れされているのでしょうか? アドバイスお願い致します♥ 朝  ネギエッグトースト ...

    ダイエット日記
広告
広告
広告