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コミュニティの紹介 ウォーキングをダイエットの運動にしている方いませんか?
カテゴリ 食事方法   一般的な運動   生活習慣・その他  
作成者 まいちゃん(退会済み)  まいちゃん(退会済み)
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  • あずきまめ

    あずきまめ

    こんにちは。
    実は2週間くらい前からやってるんですが、ここ2,3日は行けず。
    仕事とバイトが重なって、全然時間がなっかので…。
    更には今日、誕生日なので行けそうにないです。
    でも明日からは必ず行きます。チェックしてくださいね。

    2011/01/27 10:46
  • まいちゃん(退会済み)

    まいちゃん(退会済み)

    > あずきまめさん
    私は今からウォーキング行ってきます。犬の散歩かねて。
    うちの犬
    ラブラドールだから
    40分くらい歩かないと満足しないんです一石二鳥だから

    2011/01/27 13:44
  • あずきまめ

    あずきまめ

    > まいちゃんさん
    ワンちゃんの散歩がてらっていいですね。
    ただ歩くだけじゃ退屈すぎて面白くないし。
    あたしは今日、歩いて出社して30分歩きました。
    が!!昨日、めっちゃ食べたので今夜は走らねば!!

    寒いからあったかくして出掛けてくださいね。

    2011/01/28 13:07
  • まいちゃん(退会済み)

    まいちゃん(退会済み)

    > あずきまめさん
    今日は寒いですねぇ
    風なければいいんだけど、でも歩きますよチョコ食べたがら

    2011/01/28 13:32
  • まいちゃん(退会済み)

    まいちゃん(退会済み)

    会社終わってからウォーキングって意外に大変で時間が無くなっちゃうので通勤をウォーキングにするのが良いですね。30分は歩くので
    朝は寒いから大変だけど時間考えたらいいのかも明日から暖かいみたいだし。

    朝を、しっかりしなくちゃ

    2011/01/31 19:24
  • たうふ

    たうふ

    はじめまして!
    私は夜に6kmを基本としてひたすら歩いてます。(早足でサクサクと♪
    だいたい、1時間半くらいなので好きな音楽を聴きながらしているので続いてます★
    寒いので毎回、厚着をして歩くので家に帰る頃には「夏ですか?」ってほど汗だく…
    かなり食べてしまった日には10km歩くようにして、減量を目指してます!(二時間くらい?

    2011/02/03 11:59
  • まいちゃん(退会済み)

    まいちゃん(退会済み)

    > たうふさん
    はじめまして
    私は40分くらい歩いています。毎日できるだけ歩こうと思います。休みの日は1時間~1時間半くらい歩きます。今は帰宅すると汗をかきますね。また寒い日がくるので頑張りましょう雨も雪もありそうですねーやっと春がきたと喜んでいたのに。これからもよろしくお願いします

    2011/02/08 16:03
  • noco(退会済み)

    noco(退会済み)

    はじめまして!ウォーキングを中心にダイエットをしようと思っています。
    よろしくお願いします!

    2011/02/09 16:15
  • まいちゃん(退会済み)

    まいちゃん(退会済み)

    nocoさん
    はじめまして。
    一緒にがんばりましょう。
    ウォーキング今から行きます。明日から天候悪いから今日はビッチリ歩いてきますよ

    2011/02/10 13:49
  • 柚子(退会済み)

    柚子(退会済み)

    はじめまして
    今日からデビューですっ
    よろしくお願いしますっ

    2011/02/11 00:03
  • ホ゜ニョ

    ホ゜ニョ

    はじめまして♪
    今週からウォーキングを再開しました!
    仕事終わりに4駅分くらい歩いています。
    みなさんの書き込みを見て
    気合い入れてがんばります。
    よろしくお願いします(*^^)v

    2011/02/11 15:00
  • ハルコ

    ハルコ

    こんばんは!!
    2月からダイエットがんばってます
    ウォーキングは大股の急ぎ足で50分歩いてます!!翌日筋肉痛しますが足引き締まってきてます!!
    この調子で頑張ります

    2011/02/12 20:47
  • きぃぱんまん

    きぃぱんまん

    はじめまして(^-^)/
    毎日ウォーキングしてます

    2011/02/13 01:54
  • イザベル

    イザベル

    はじめまして!
    毎日8キロ~13キロを歩いて頑張ってます!
    1週間に-1キロ、約3カ月で12キロ減らしました!
    励ましあえるライバルさん募集してます!
    宜しくお願いします^^

    2011/02/13 20:24
  • まいちゃん(退会済み)

    まいちゃん(退会済み)

    みなさん頑張ってますね。やる気アップします。
    歩くと足も引き締まりますが、体に負担も少ないですから走るのは苦しくて天気悪いとショックですが、歩ける日は頑張ってます

    2011/02/14 12:57
  • れんくろう(退会済み)

    れんくろう(退会済み)

    はじめまして
    今年に入りウォーキングを始めました
    悩みは脚の太さ…セルライトをなんとかしたくて…

    みなさんよろしくお願いします

    2011/02/19 23:29
  • まいちゃん(退会済み)

    まいちゃん(退会済み)

    おはようございます私は先週は4日ウォーキングできました。二日に一回目標なので、何とかできました。今週も頑張ります。まずは筋肉つけなきゃ。やせやすくならないし、代謝も上がらない。
    頑張りましょうね。モチベーションあげるために、来月ウォーキングシューズを買います。古くなっちゃって。可愛い春らしいスニーカーを買いたいです

    2011/02/21 07:52
  • かすぽ(退会済み)

    かすぽ(退会済み)

    2日前からウォーキングを始めました

    前までは朝走ってたんですが、最近腰が痛くて走れずウォーキングをしています!

    皆さん一緒に頑張りましょう

    2011/03/27 11:47
  • まいちむ。

    まいちむ。

    はじめまして、まいちむです私もウォーキングをしています始めてまだ間もないですが…仲良くしてくださいっよろしくお願いします

    2011/03/27 20:46
  • マグロ(退会済み)

    マグロ(退会済み)

    はじめまして、マグロです^^
    3月後半に入ってからウォーキング始めました。

    今まで何度も体重を減らそうと食事制限を中心にやってたのですが、全部辛くて続かなかったので、今回は運動派に切り替えウォーキングしています^^
    今で2週間以上経ちますが、体重と体脂肪が少し減ってきました。キツイ食事制限もしてないので日々感動してます。

    4月からは学生生活しながらもウォーキング続けられるように頑張ります。よろしくお願いします!!

    2011/03/31 22:54
  • まいちゃん(退会済み)

    まいちゃん(退会済み)

    歩きたくなる陽気になってきましたね。みなさん頑張っていきましょう。
    私も少しずつウォーキングを復活していきたいと思います。地震発生後、怖さや不安からウォーキング休んでいました。さっ少し頑張らなきゃ。みなさん一緒に頑張りましょう
    些細なことでも、ここで報告しましょう

    2011/04/06 08:40
  • もりす

    もりす

    2日に一回を目標にウォーキング始めます

    目標達成できるように頑張ります

    2011/04/07 09:21
  • 愛美(退会済み)

    愛美(退会済み)

    はじめまして!学校いきかえり16キロウォーキング頑張ってます!
    よろしくお願いします(・ω・)/

    2011/04/25 23:29
  • マカロン

    マカロン

    初めまして♪ 最近始めウォーキングを初めました。

    いつもウォーキングをしている通りはジョギング派な方が多いので、
    ここで皆さんと一緒に頑張りたいです。よろしくお願いします♪

    2011/05/15 01:59
  • hanaco

    hanaco

    初めまして。

    今日からウォーキング始めました。

    よろしくお願いします♪

    2011/05/24 23:36
  • モーラ

    モーラ

    はじめまして

    なまぬるく・・・何にもしないよりいいよね~?って感じですが
    ちょっとずつでも痩せたらいいなと思いウォーキングを始めました

    私も皆さんのようにがんばりたいです
    よろしくお願いします(^^

    2011/07/03 23:32
  • ys

    ys

    はじめまして

    皆さんはいつもどこをウォーキングしてますか??
    近所のウォーキングにあきてきたんで参考に教えてください

    2011/10/10 23:07
  • 来夢(退会済み)

    来夢(退会済み)

    始めまして
    来夢と申します。
    私は調子良いときは2㌔先を折り返し地点にして1日2回同じコースを歩いています。
    コースに飽きた時は
    時々、コースを変えています。
    あと出勤に20分先が駅なので往復で最低でも
    7500歩は軽く越えます。不調な時は無理をしたくないので歩かずに食事を減らしています。

    2012/02/18 13:13
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