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コミュニティの紹介

1人でダイエットするから
自分に甘くなってリバウンド
したりするんです(´-ω-`)

そ こ で !

お菓子が食べたい時
過食したい時
くじけそうな時

ここに書き込んで
励まし合いましょう∩^ω^∩

週に1回程度でいいので
体重やダイエット方法を
報告し合い、褒めたり
慰めたり時には厳しい
言葉をかけたりしませんか?

私自身ストレスからくる過食が原因で
168cm70Kgあります(´-ω-`)

みなさん一緒に頑張りましょう!




カテゴリ 食事方法   生活習慣・その他  
作成者 てぃふぁにー  てぃふぁにー
メンバー
  • まさぽん♂
  • yuuuua@
  • サキ
  • chilchilch
  • ゆぅ
  • み~ぽよ☆
  • toto
  • えーのん
  • うららひめ
  • CHOCOLATE
  • くまごろう
  • やー
  • ちゅちゅ
  • もこもこ。
  • ぶたたん
  • みみ
  • さやぽよ
  • (    hii  )
  • さくら
  • みー
  • くま
  • まい(^_^)
  • ちゅら☆
  • ひろ
  • スロロ
  • さーにゃん
  • Bobin∩ω・`*
  • みき
  • さくら
  • こぶた
  • さおり♪゜
  • ミー
  • ミキtea
  • みさこ
  • まじゅりん
  • berry
  • ナナコ
  • ゆぼ
  • ゆいぶた
  • white
  • こよみ
  • minatu*
  • たつ
  • milkcoco
  • みかり
  • KT
  • なつこ
  • めりー
  • アラレ
  • たあ
  • WANT

» 現在74人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

115件  [ 1 | 2 ] 次の100件

  • mame

    mame

    > でぶともさん

    はじめまして!

    私は朝食と夕食の比重を逆転させてやせる「リバースダイエット」をやっています。
    簡単に言うと朝は普通の夕飯ぐらいの量を食べて夕食は普通の朝食ぐらいの量の食事をするといった感じです。

    後はカーヴィーダンスやモムチャンダイエットを出来る限り毎日やるようにしてます。 

    2011/01/31 09:50
  • でぶとも

    でぶとも

    > mameさん

    ありがとうございます!!

    モムチャダイエットって…なんですか?気になりますっ

    2011/01/31 13:13
  • mame

    mame

    > でぶともさん

    メールありがとうございます。

    モムチャンダイエットとは韓国のカリスマ主婦のチョン・ダヨンさんが考案したもの。
    自身も20kgのダイエットに成功した経験を持っています。

    彼女の考案したエクササイズは体脂肪に働きかける「有酸素運動」と筋肉に働きかける「無酸素」をうまく組み合わせ、誰でも簡単に出来る内容になっています。

    「モムチャン 動画」で検索すると実際の映像が見れますよ!

    ちなみに「モムチャン」とは「肉体美・最高の身体」という意味だそうです。

    2011/01/31 15:20
  • でぶとも

    でぶとも

    > mameさん

    ありがとうございます!!
    私、ダンスが苦手なんです…
    続けれるか不安でありません

    2011/01/31 19:26
  • 脱ブヒブヒ(退会済み)

    脱ブヒブヒ(退会済み)

    彼氏がとっても細いので隣で歩いてて悪い気がします…
    ダイエットして細くなりたい!スリムカップルになるぞー!

    彼氏はふざけてお肉をつまんでくるけど…
    結構ショックなの気付いてー(>_<)
    とりあえずつまめるお肉無くす!



    2011/01/31 19:40
  • ガチャ(退会済み)

    ガチャ(退会済み)


    はじめまして
    うちわ彼氏が
    うちより痩せてて
    悲しくなってきました

    みなさんと一緒に
    頑張っていきたいと
    思ってます

    よろしくお願いします

    2011/01/31 19:44
  • mame

    mame

    > でぶともさん

    モムチャンダイエットはダンスというより筋トレみたいなものなので
    大丈夫だと思います。ダンスが苦手な私でも続いてるんですから・・・
    ただ結構筋肉にくる感じはありますけどね!
    でも効果は出てますよ(^O^)/

    2011/01/31 22:04
  • ぽこ(退会済み)

    ぽこ(退会済み)


    今日からダイエット頑張りたいとおもいます!(`・ω・´)
    参加させてくださいっ!

    とりあえず大好きなおやつを我慢できるように頑張りたいです…!

    2011/01/31 22:54
  • うーchan♪

    うーchan♪

    > mameさん

    話題のダイエットを色々と挑戦されているようですね

    モムチャンダイエット特集をテレビで見ましたが、ビリーやコアリズムよりハードではないようですし、続けやすそうです

    何より綺麗な方ですよね

    2011/01/31 23:08
  • うーchan♪

    うーchan♪

    > 脱ブヒブヒさん

    私の主人もとてもよく食べるのに細いので…いつも親に「(私が)体型維持するの大変やね笑」とからかわれます笑

    自信持って、横に並びたいですよね

    2011/01/31 23:12
  • うーchan♪

    うーchan♪

    > ガチャさん

    私の主人も痩せの大食いです
    本当にうらやましい限りです

    一緒に頑張りましょう

    2011/01/31 23:17
  • ガチャ(退会済み)

    ガチャ(退会済み)


    > うーchan♪さん
    はい
    一緒に頑張りましょう

    2011/01/31 23:18
  • うーchan♪

    うーchan♪

    > やさこさん

    私は今日、おやつの誘惑に負けてしまいました…

    お互い励まし合いながら、頑張りましょう

    2011/01/31 23:19
  • ぽこ(退会済み)

    ぽこ(退会済み)

    > うーchan♪さん

    私も今日は友達食べてるのに便乗して少し…∩ω∩

    ダメですね…
    明日はなんとかがんばります!

    2011/01/31 23:30
  • でぶとも

    でぶとも

    > mameさん

    そうなんですかあ~!!
    でもDVDを買わないといけませんよね…??

    2011/01/31 23:41
  • mame

    mame

    > でぶともさん

    私はモムチャンダイエット任天堂Wii版なので3800円ですが
    本とDVDが一緒になっているモムチャンダイエットプレミアム
    だと1470円です。エクササイズは15分です。
    結構お勧めで~す(●^o^●)

    2011/01/31 23:52
  • ぽこ(退会済み)

    ぽこ(退会済み)

    隣でお母さんがキットカット食べてます…!
    食べない食べない食べない…!(>_<)

    2011/02/01 20:39
  • てけ@リバウンド王

    てけ@リバウンド王

    > やさこさん
    気合です。そのキットカット1袋115calぐらいあるよー
    止まらなくなったら一袋じゃすまないよぉーーw
    っていってみるww

    2011/02/01 21:41
  • ぽこ(退会済み)

    ぽこ(退会済み)

    > てけさん
    なんておそろしい…!!wwwww
    誘惑に勝ちましたよ…
    褒めてください!\(^o^)/←

    2011/02/01 22:07
  • てけ@リバウンド王

    てけ@リバウンド王

    > やさこさん
    よく頑張りました^^
    俺だったら勝てませんでしたww

    2011/02/01 22:24
  • ちゃむ(退会済み)

    ちゃむ(退会済み)

    はじめまして!
    あたしは、ダイエットを始めて
    もう1カ月ほど経つのに減りません(:_:)
    でも、2月から気合をいれなおして
    まくだけダイエットも開始しました!
    なので、今月は頑張りたいと思います!

    2011/02/02 11:06
  • くあ

    くあ

    初めまして!コミュニティ参加させて頂きました。
    クラシックバレエをやっているんですけど、太めの体型…;
    本番がある4月までには目標体重に…!
    お菓子我慢して頑張りますっ!
    よろしくお願いします(`・ω・´)

    2011/02/02 13:10
  • りさ

    りさ

    はじめまして。今日からこのサイトにはじめました痩せたくてもなかなか痩せられなくて、コミュニティ参加させて下さい
    よろしくお願いします

    2011/02/02 14:33
  • てけ@リバウンド王

    てけ@リバウンド王

    > りささん
    こちらこそよろしくお願いします^^
    励ましあって痩せましょう^^そして美しいbodyを手に入れましょう^^

    2011/02/02 20:14
  • てけ@リバウンド王

    てけ@リバウンド王

    > くあさん
    クラシックバレエってすごいですねぇ^^日記を拝見した結果全然太くはないとおもいますが。
    モチベーションアップのために痩せましょう^^よろしくお願いします。

    2011/02/02 20:15
  • てけ@リバウンド王

    てけ@リバウンド王

    > ちゃむさん
    自分も減ったり増えたりでなかなか体重落ちません^^
    今月はお互いに頑張りましょう^^

    2011/02/02 20:16
  • りさ

    りさ

    > てけさん
    コメントありがとうございます1週間前に仕事をやめて、仕事をやめるまえは少しづつですが体重減ってたのですが、今拘束時間がないのでついつい食べちゃって1週間で1キロ太り、このままではまずいと思い、このダイエットサイトにたどり着きましたよろしくお願いします

    2011/02/02 21:47
  • てぃふぁにー

    てぃふぁにー

    たくさんの方
    参加ありがとうございます!

    あたしが暴食してる間に
    たくさん増えてて
    ちゃんと真剣にダイエット
    しなきゃ!って気合い
    入りました(`・ω・´)

    そういえば塩を舐める程度
    摂取するとやる気が
    おきるみたいですよ( ^ω^)
    ダイエットだるいとか
    思ったときにわ是非っ
    (ほんまでっかTV抜粋)

    2011/02/02 22:18
  • ぽこ(退会済み)

    ぽこ(退会済み)

    うおおおおおお!!!!腹減ったあああああああああああ!!!!!\(^o^)/

    2011/02/03 23:08
  • みゆ

    みゆ

    自分以外にも頑張ってる人がいるってすっごく心強いです(≧∇≦)から
    ストレスで最近クッキー食べまくりな毎日
    甘いものの誘惑に負けないぞ

    2011/02/03 23:18
  • masumi♪(退会済み)

    masumi♪(退会済み)

    はじめまして!
    かなり自分に甘く、なかなかダイエットを始められません(・・;)
    なので、是非ここで皆さんと励ましながらがんばりたいです!
    アラフォーなビール大好き主婦です♪
    よろしくお願いしま~す(●^o^●)

    2011/02/03 23:48
  • うーchan♪

    うーchan♪

    > やさこさん

    空腹に打ち勝てましたか?

    私は今日から頑張ります

    2011/02/04 06:42
  • てけ@リバウンド王

    てけ@リバウンド王

    みなさん苦労なされてますねぇ^^
    自分もだいぶ増量に苦労してます。

    2011/02/04 22:50
  • BEGINNER(退会済み)

    BEGINNER(退会済み)



    私も皆さんの力
    を借りて…
    かわいくなりたいです

    明日から食べたい物が
    ある時は書きます

    宜しくお願いします

    2011/02/04 23:09
  • ゆみ(退会済み)

    ゆみ(退会済み)

    はじめまして

    心強いコミュをみつけたので 参加させて頂きました

    宜しくお願いします

    2011/02/05 09:15
  • てぃふぁにー

    てぃふぁにー

    > BEGINNERさん

    是非書きまくって下さい☆
    食べたい物ぜんぶ書いて
    ここで発散( ^ω^)
    頑張りましょうね

    2011/02/05 16:41
  • てぃふぁにー

    てぃふぁにー

    > ゆみさん

    参加ありがとうございます!
    みんなで励まし合えば
    何でも乗り越えれますよ☆
    頑張りましょうね

    2011/02/05 16:42
  • てぃふぁにー

    てぃふぁにー

    > てけさん

    あたしも気緩めたらすぐ
    増量します(´>ω<`)

    2011/02/05 16:44
  • てぃふぁにー

    てぃふぁにー

    > masumi♪さん

    みんなで頑張りましょう☆
    ビールはダイエットの敵ですね(´>ω<`)

    2011/02/05 16:45
  • BEGINNER(退会済み)

    BEGINNER(退会済み)


    おひるたべすぎて
    よるはお米ぬき

    今さらながら…
    後悔してますょ

    でもよるの誘惑に
    絶対負けない

    2011/02/05 19:56
  • BEGINNER(退会済み)

    BEGINNER(退会済み)


    おひるたべすぎて
    よるはお米ぬき

    今さらながら…
    後悔してますょ

    でもよるの誘惑に
    絶対負けない

    2011/02/05 19:56
  • てぃふぁにー

    てぃふぁにー

    > BEGINNERさん

    お昼わその日の
    エネルギーに使われるんで
    まだましかもですよ!

    2011/02/06 11:24
  • BEGINNER(退会済み)

    BEGINNER(退会済み)


    ★てぃふぁにーさん★

    大丈夫ですかね??
    ついつい甘いものに
    手が…

    我慢が必要
    頑張ります

    2011/02/06 17:56
  • なっちん(退会済み)

    なっちん(退会済み)


    高1です

    今日から
    ダイエット
    頑張りたいです

    一緒に
    頑張ってくれると
    嬉しいです(^o^)/

    よろしく
    お願いします!!


    2011/02/06 19:19
  • チョコ太郎(退会済み)

    チョコ太郎(退会済み)

    はじめまして!
    参加させていただきます!
    ダイエットがんばります(*^^*)

    2011/02/07 00:54
  • 丸もち(退会済み)

    丸もち(退会済み)

    初めましてよろしくお願いしますo(^-^)o

    ほんとに意志が弱いのですごい不安ですが目標体重達成頑張ります(`∇´ゞ

    2011/02/07 08:51
  • くあ

    くあ

    ちょっと叫ばせてくださいorz
    おおおおなかすいた…!お弁当食べたばっかなんですけど、お腹すいた…!
    一口一口たくさん噛んだのに!(´・ω・`)

    ここで食堂に買いに行ったらアウト…!ジュースも買うなよ…!
    家にある0kcalゼリーが恋しい…

    2011/02/07 12:54
  • めめりん

    めめりん

    ダイエット中と言いつつ
    アイス…
    ちょこ…
    いつも間食ばっか
    ホントなにしたらいいか
    わからない

    2011/02/08 18:01
  • てけ@リバウンド王

    てけ@リバウンド王

    > めめりんさん
    自分のできる範囲で少しずつ運動するなり、間食を減らしたりすればいいんだと思います^^
    成果が出たらやるきにもなりますしね^^

    2011/02/08 20:02
  • ()()らぶazu

    ()()らぶazu


    はじめまして

    マイクロミニの
    ショーパンが
    はけるように
    なるのが目標です

    皆さん一緒に
    がんばりましょω♪

    よろしくお願いします

    2011/02/09 06:32
  • ()()らぶazu

    ()()らぶazu


    お腹空いた

    2011/02/09 16:38
  • てけ@リバウンド王

    てけ@リバウンド王

    > ()()らぶazuさん
    よろしくお願いします^^てけと申します^^

    2011/02/09 21:11
  • Pinky

    Pinky


    初めまして(^O^)

    Pinky です

    マネージャーをしていて
    晩御飯を食べるのはたまに
    9時すぎることも

    差し入れももらうので
    太る一方です

    間食しないようにして
    頑張っています

    よろしくお願いします

    2011/02/09 21:36
  • ()()らぶazu

    ()()らぶazu

    > てけさん

    ありがとうございます
    よろしくお願いします

    2011/02/09 22:14
  • oka(退会済み)

    oka(退会済み)



    はじめまして♪

    diet 初心者です(´`)

    自分に甘いので不安ですが頑張りますっ!


    現在168~9cmで66kgあります(;_;)受験ストレスかな(´;ω;`)


    よろしくお願いします(*´∇`)

    2011/02/10 09:14
  • てけ@リバウンド王

    てけ@リバウンド王

    > okaさん
    よろしくお願いします。
    俺は自分に厳しめでちょっと甘くしようと頑張っていますww

    2011/02/10 21:41
  • めりんこ【・囚・】(退会済み)

    めりんこ【・囚・】(退会済み)

    こんにちわ

    私は身長160cmで
    去年の5月は体重MAXの61kg
    今年の1月はMINの48,3kg
    今日体重量ったら52,2kgでした…

    リバウンド型体質だし

    受験生のせいか
    ストレス太り・ストレスニキビが酷くて…

    健康面にも気をつけようと思って
    参加させて頂きました\^^/

    よろしくお願いします

    2011/02/11 02:17
  • emi

    emi


    初めまして!

    いつも、痩せよう!と思うだけでなかなか実行に移せませんでした

    皆さんと一緒に頑張りたいです

    2011/02/11 22:22
  • 雪花(退会済み)

    雪花(退会済み)

    はじめまして。小さい頃から太っていて、細い自分は見たことがありません。口だけ番長になっているので;きちんと痩せたいです。ストレスでドカ食いをよくしてしまうのですが、何とか頑張りたいです。よろしくお願いします。

    2011/02/11 23:54
  • 丸もち(退会済み)

    丸もち(退会済み)

    一週間たつのにお菓子も我慢してレッグマジックもストレッチもして便秘なわけでもないのに体重が1グラムも減りません(´Д`)

    心が折れてしまいそうです(´Д`)


    もう少しねばらなくては

    2011/02/13 10:00
  • ぽこ(退会済み)

    ぽこ(退会済み)

    どうやったら下っ腹が引っ込むんだろうか!(´・・`)

    骨盤ですかね!
    歪んでるのかしら…

    2011/02/14 20:50
  • 丸もち(退会済み)

    丸もち(退会済み)

    > ぽこさん

    本人に下っ腹は腸筋?を鍛えるといいと書いてありましたよ
    うつぶせになって上に上半身をせり上げるのをくりかえすと鍛えられるみたいです
    けっこうきついので効いてる感じしますよ

    2011/02/15 16:06
  • 丸もち(退会済み)

    丸もち(退会済み)

    > ぽこさん

    本に下っ腹は腸筋?を鍛えるといいと書いてありましたよ
    うつぶせになって上に上半身をせり上げるのをくりかえすと鍛えられるみたいです
    けっこうきついので効いてる感じしますよ

    2011/02/15 16:06
  • ぽこ(退会済み)

    ぽこ(退会済み)

    > 丸もちさん

    背筋のもっと反らせるバージョンって感じですかね!(`・ω・´)
    今日からやってみたいと思いますっ!
    ありがとうございます!

    2011/02/15 17:18
  • 結愛∩ω・`*(退会済み)

    結愛∩ω・`*(退会済み)

    はじめまして!☆

    よろしくお願いします(*´ω`*)

    もう今から起きるまで何も食べないぞ-!!

    2011/02/20 21:30
  • りさ

    りさ

    夕食少なくて空腹…
    でも!寝るまで食べるもんか

    2011/02/20 22:39
  • てけ@リバウンド王

    てけ@リバウンド王

    > りささん
    食べないで済みましたか?

    2011/02/21 20:08
  • りさ

    りさ

    > てけさん
    食べずにすみましたーでも寝る前にホットミルク飲んでカロリー摂取しちゃいましたが夕食少なめにしたので体重減ってましたうれしー

    2011/02/21 20:23
  • てけ@リバウンド王

    てけ@リバウンド王

    > りささん
    お^^よかったですねぇ。
    最近自分はなんでここのサイトにいるのかわからないぐらいにダイエットという言葉をわすれつつありますw

    2011/02/21 20:28
  • りさ

    りさ

    > てけさん
    早っ笑
    私もですよー!全然ダイエットになってないので、とりあえず増えないように体重と体脂肪は記録してでも昨日我慢して体重減ったので、少しモチベーションあがりました

    2011/02/21 20:31
  • Pinky

    Pinky


    野菜ちゃんと食べて
    食物繊維も摂ってるのに
    便秘が改善されません

    いい方法があれば教えて下さい

    2011/02/22 00:43
  • てけ@リバウンド王

    てけ@リバウンド王

    > Pinkyさん
    自分も野菜食べて食物繊維食べまくっても便秘薬飲んでも無理でした。
    そういう場合明らかに食べる量が足りないから
    解消方法は食べることだと思います。ほかの方法があるかもしれませんが俺は知りませぬ。

    2011/02/22 22:10
  • Pinky

    Pinky

    > てけさん

    ありがとうございます(^O^)

    確かに、自分で思ってるより
    あまり食べてないのかもしれませんね

    今度からもっと食べるようにしてみます

    2011/02/24 00:04
  • ぽこ(退会済み)

    ぽこ(退会済み)

    すっごいイライラなう…
    今ならばか食いできそう…てかしたいいい!!くそうっ…!!

    2011/03/01 15:51
  • ぷうこ(退会済み)

    ぷうこ(退会済み)

    今日は食べ過ぎたからこの後のご飯は抜こうと思っています。
    でも家族が親切にも「ご飯だよー」「食べないのー?」と…!泣

    拝啓、おとうさん。おかあさん。私は元気です。元気すぎて食べ過ぎてしまったのです。だからそうやって誘惑しないでー!(´;ω;`)

    2011/03/06 17:42
  • みかり

    みかり

    はじめましてm(__)m
    万年ダイエッターなのに体重が右肩上がりで止まりません 原因はきちんとした食事をとらず、間食のみだからだと分かってます だから自分の食生活を正すべくダイエットしていきます! 一人では挫折しまくったので、皆さんと一緒に頑張っていきます!

    2011/03/21 18:29
  • たつ

    たつ

    初めまして・・・
    目の前にもらい物のポテチとコーラが(´;ω;`)
    気合で我慢しなくてわあああdfじゃkjdf

    2011/03/25 16:22
  • ナナコ

    ナナコ

    はじめまして
    精神力が弱くモチベーションを保てないへたれダイエッターです
    お互い励ましあって減量成功させましょう
    よろしくお願いします

    2011/04/05 23:20
  • まじゅりん

    まじゅりん

    毎日旦那と子供たちのごはんを作るのがつらい…自分は別メニューなので(;_;)
    昨日は夕飯の煮込みハンバーグをついつい食べそうになり我慢しました(T_T)

    みなさん、誘惑に負けず頑張りましょう!!

    2011/04/07 07:02
  • たつ

    たつ

    > まじゅりんさん
    我慢したのですか(・∀・)!!
    俺ならきっと食べてますね…
    ナイスですw

    2011/04/07 08:02
  • まじゅりん

    まじゅりん

    > たつさん
    一口でも食べたら止まらなくなるタイプなので(笑)
    ダイエット前はハンバーグ5つ食べてたくらい大食いなので(-.-;)

    2011/04/07 08:11
  • たつ

    たつ

    朝昼食べすぎたので夜は質素な感じにしたわけですが…目の前で父が大学芋と豚肉の生姜焼きをちらつかせつつ「食べる?食べる?」と聞いてくる(´・ω・`)
    気合いで我慢しました…
    すきっ腹にあの香はキツイw

    2011/04/07 21:10
  • イリ

    イリ

    はじめまして!

    昨日から本格的にダイエット始めました。
    早速、おやつ食べたい衝動の真っ最中。。。

    みなさんと一緒に励まし合い、慰め合い頑張れたらと思います。
    よろしくお願いします!

    2011/04/10 16:38
  • イェソンの彼女候補(退会済み)

    イェソンの彼女候補(退会済み)


    毎週ダンス練の時に
    必ず前回より減っているようにしたいです!
    練習ある日に書き込みます

    がんばりましょう!

    2011/04/11 11:16
  • たつ

    たつ

    どうぞ(・∀・)よろしく
    気長にがんばりましょう!
    痩せると周りの反応が異常に変わりますし!(笑

    2011/04/11 12:37
  • イェソンの彼女候補(退会済み)

    イェソンの彼女候補(退会済み)



    前回66kgより-0kg
    66kg32.8%


    次のダンス練では減っているように^^

    2011/04/16 23:37
  • ちゆま(退会済み)

    ちゆま(退会済み)

    お昼ご飯マックでした(;_;)(;_;)


    夜調整しなきゃ!!!!

    2011/04/22 17:10
  • たつ

    たつ

    ヤマザキの串だんごが420カロ超えてて呆然としました(´・ω・`)
    あれをオヤツに食べて、さらにはみかん一個を・・・orz
    次からは家族に1本あげよう!

    2011/04/25 10:20
  • みき

    みき

    今日から宜しくお願いします

    2011/05/07 00:41
  • みき

    みき

    今日も一日頑張るぞ
    ダンスダンスレボリューションする&ジムへ行くぞ

    2011/05/07 04:52
  • Bobin∩ω・`*

    Bobin∩ω・`*

    Last JCです(*´ω`*)
    よかったらライバル登録お願いします♭
    よろしくお願いします∩^ω^∩

    2011/05/11 22:30
  • まい(^_^)

    まい(^_^)

    ラストJk(^_^)

    ライバル
    募集中です!

    2011/06/01 23:48
  • みみ

    みみ

    にゃー
    パンうまそー!!

    でもこれ捨てれば200キロカロリー削減っ
    うん、ばいばい(>_<)

    2011/11/16 21:28
  • ちゅちゅ

    ちゅちゅ

    ダメだってわかっていながら
    すっごく食べてしまって
    5kg近く太ってしまいました(✘ა✘)

    もうやめたい!!!

    一緒に頑張ってくださる
    お友達募集してます!

    2011/12/07 18:17
  • やー

    やー

    苦しくても美味しそうだとつい食べてしまう(>_<)
    夏から体重右肩あがり…
    励ましあいながら頑張りたいです(^ ^)
    よろしくお願いします〜

    2011/12/30 21:50
  • カビごん(退会済み)

    カビごん(退会済み)



    デブはもうイヤっ!!

    よろしくお願いします!

    刺激しあえるライバルさん大募集中ですo(`^´*)

    2012/01/09 19:18
  • えーのん

    えーのん

    はじめまして!よろしくお願いしまーす!!ライバル募集中\(^O^)/

    2012/03/21 16:19
  • み~ぽよ☆

    み~ぽよ☆

    罪悪感パナス

    2012/03/24 07:40
  • 藤嶺 さくら(退会済み)

    藤嶺 さくら(退会済み)

    初めまして

    私も本気で痩せたい
    よろしくお願いします

    2012/05/15 21:35
  • なぎ(退会済み)

    なぎ(退会済み)

    はじめまして!
    今日から参加します。
    よろしくお願いします。

    2013/08/26 20:06
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