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コミュニティの紹介 1ヶ月で5kg痩せることに挑戦しようとしてます(o^∀^o)
誰か一緒に頑張ってくれる人いませんか~~??

カテゴリ 食事方法   一般的な運動  
作成者 たろ(退会済み)  たろ(退会済み)
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123件  [ 1 | 2 ] 次の100件

  • プップ(退会済み)

    プップ(退会済み)

    初めまして!!
    私も仲間に入れて下さい。
    今は女性だけのカーブス、半身浴を頑張っています。
    皆で痩せましょう(^v^)

    2011/02/03 15:07
  • たろ(退会済み)

    たろ(退会済み)

    > こなぷんさん
    私の友達は夜ご飯豆乳にして1ヶ月で6kg痩せたそうですよ♪
    私も今日から豆乳を取り入れます(≧ε≦)

    運動はウォーキングがいいらしいです☆

    2011/02/03 16:07
  • こなぷん

    こなぷん

    > たろさん
    アドバイスありがとうございます!

    やってみたいと思います★

    2011/02/03 16:46
  • マル(退会済み)

    マル(退会済み)

    はじめまして!私も仲間に入れてください(≧∇≦)よろしくお願いします♪

    2011/02/03 21:51
  • ぽてとめーん。

    ぽてとめーん。


    私も1ヶ月で5キロ
    減らしたいです

    一緒にがんばりましょう
    よるごはんぬきダイエットおおいですよね

    2011/02/04 01:46
  • 柚留(退会済み)

    柚留(退会済み)

    わたしも!
    3月は卒業式があるんです・・
    学校最後の日は、かわいくいたいです*

    2011/02/04 18:43
  • ともちん☆

    ともちん☆

    > 柚留さん

    わたしもですっ

    頑張って皆をびっくりさせましょう

    2011/02/04 22:21
  • 柚留(退会済み)

    柚留(退会済み)

    > ともちん☆さん

    がんばりましょ!
    かわいくなれー(^-^)/

    2011/02/05 00:07
  • たろ(退会済み)

    たろ(退会済み)

    私は長い春休みあけ に可愛く変身して学校に行きたいという理由でコミュを立てました(o^∀^o)
    みんな考えてることは近いんですね♪

    いきなりですが15日に途中経過を報告していきませんか~??

    2011/02/05 00:11
  • パール(退会済み)

    パール(退会済み)

    パールも1ヶ月で5kg減したいです!

    折れやすいので支えてください^^;
    頑張りましょう!!

    2011/02/05 06:20
  • みい汰

    みい汰

    初めましてー(^^)

    私もできれば5キロくらい痩せたいなって思ってます☆

    コミュの皆さん頑張りましょう☆

    2011/02/05 09:23
  • こなぷん

    こなぷん

    やっぱりみんなかわいくなりたいですよね❤
    15日の途中経過の報告までがんばります!!

    2011/02/05 12:38
  • みんみ

    みんみ

    はじめまして。
    仲間に入れてください。

    うちも頑張ってマイナス5キロ痩せたいです。

    2011/02/05 16:36
  • めーぷる(退会済み)

    めーぷる(退会済み)

    参加します
    私も1ヶ月で5kgやせて華々しい高校でびゅーしてみせる!笑

    2011/02/05 20:19
  • なっつん

    なっつん


    はじめまして(*^_^*)

    うちも3月は卒業式で
    4月は入学式なので
    一ヶ月で−5kgしたいです

    飽き性なので
    みなさん励まして下さい

    2011/02/05 22:59
  • Aska

    Aska

    はじめまして^^

    一ヶ月で-5kg落としたいです><

    よかったら一緒にがんまりませんか??

    2011/02/06 13:09
  • にゃろ

    にゃろ

    はじめまして
    あたしも5きろ落とす!
    痩せたい!!


    頑張りましょ

    2011/02/06 16:16
  • たろ(退会済み)

    たろ(退会済み)

    こんなに仲間が集まって嬉しいです♪
    がんばりましょうね(o^∀^o)

    2011/02/06 22:51
  • さーちゃん(退会済み)

    さーちゃん(退会済み)

    初めまして!

    今日から始めますっ!
    わたしも1ヵ月-5キロ目指して頑張ります(>_<)

    2011/02/07 06:59
  • ゆう(退会済み)

    ゆう(退会済み)


    初めまして(ω)

    自分も-5キロする~!

    痩せて素敵な高校生デビューするぞ★

    一緒にがんばりましょ!!!

    2011/02/07 15:56
  • na.com

    na.com


    来月は卒業式。

    55キロまで落とします。
    筋肉質なので運動はウォーキングのみで夜は豆乳だけにして
    朝はフルーツで昼は普通に食べます
    今日から旅行なので
    12日からはじめます。

    2011/02/08 09:32
  • 内海

    内海


    初めまして(´・ω・`)

    -5kg 一緒に頑張りましょう☆

    2011/02/09 23:18
  • りちゃ★

    りちゃ★

    はじめましてー

    健康診断までに痩せたい(笑)

    がんばる

    2011/02/09 23:23
  • なな(退会済み)

    なな(退会済み)

    来月までに痩せたい(´・ω・`)

    一緒に頑張らせてください

    2011/02/10 23:07
  • りいやん

    りいやん


    春までにやせたい~!
    -5キロ( `・ω・′)!
    おねがいします!!

    2011/02/11 20:08
  • みゆっちょ(退会済み)

    みゆっちょ(退会済み)


     高校生になるまえに
     痩せたい

     -5キロ頑張ります

    2011/02/12 08:57
  • べりきゅん(退会済み)

    べりきゅん(退会済み)


    やせたい~(>_<)
    -5がんばります!

    2011/02/12 09:04
  • 小雪

    小雪

    一ヶ月でマイナス5キロ!4月末までにマイナス10キロ目指してがんばります〜!

    今年はビキニ美人!!(笑)

    2011/02/12 11:45
  • む-あ。

    む-あ。

    始めましてっ!
    私もマイナス5㌔めざしてますっ!
    折れやすいので皆さん支えてやってください""

    2011/02/12 11:51
  • いっちゃん(退会済み)

    いっちゃん(退会済み)

    私もマイナス5kg目指します!
    というか絶対マイナス5kgします!

    一緒に頑張りましょう

    2011/02/12 18:43
  • あんな(退会済み)

    あんな(退会済み)


    頑張るじぇいっ(´・ω・`)

    2011/02/13 00:25
  • みーちゃん(退会済み)

    みーちゃん(退会済み)

    -5キロ頑張ります!!!

    とりあえずは・・・なにをどうすればいいんでしょうか!?
    全然、ダイエット初心者なので・・・皆さん教えてください!!!

    3日坊主なので、皆さんに支えて欲しいですwww

    2011/02/13 20:33
  • たろ(退会済み)

    たろ(退会済み)

    > みーちゃんさん
    ①有酸素運動
    ②無酸素運動
    ③食事制限
    を続けることが大事だそうです♪

    2011/02/13 23:33
  • Miley

    Miley


    高校生になるまでに
    絶対5キロ痩せたいっ

    みなさんっ
    一緒に励ましあって
    頑張りましょう

    2011/02/14 01:06
  • ユッキョ(退会済み)

    ユッキョ(退会済み)

    たった今登録したばかりです。

    4月に入社式があるので、今から1ヶ月-5kgペースで減らしたいです!

    2011/02/14 12:26
  • あい@ダイエット初

    あい@ダイエット初

    > みーちゃんさん

    3日坊主同士
    がんばりましょ

    2011/02/14 14:42
  • みーちゃん(退会済み)

    みーちゃん(退会済み)

    > たろさん
    そうなんですか!!!ありがとうございますwww
    ぜひ参考にさせていただきますっっ!!!

    2011/02/14 19:23
  • みーちゃん(退会済み)

    みーちゃん(退会済み)

    > あい@ダイエット初さん

    3日坊主にはダイエットってなかなか続かないですよね・・・。
    はい!一緒に頑張りましょうwww

    2011/02/14 19:24
  • あい@ダイエット初

    あい@ダイエット初

    > みーちゃんさん

    そうですよね…

    頑張りましょう!!

    2011/02/14 20:15
  • みーちゃん(退会済み)

    みーちゃん(退会済み)

    > あい@ダイエット初さん

    はいwww

    2011/02/14 21:23
  • にゃんちゅう(退会済み)

    にゃんちゅう(退会済み)




    なにすれば
    -5KG達成出来ますか


    2011/02/15 22:02
  • みさ子(退会済み)

    みさ子(退会済み)

    わたしも1ヶ月で
    5㌔やせるのが目標です(―`bd

    よろしくお願いします!!

    2011/02/19 14:53
  • まこら

    まこら


    思いきってこのコミュにはいりましたo(^-^)o

    スタート!2/20
    なう!51kg
    目標!46kg

    頑張ります(ノ)・ω・(ヾ)

    2011/02/20 13:18
  • あっちゃん♪(退会済み)

    あっちゃん♪(退会済み)


    はじめまして!!
    早く痩せたいので
    入りました♪

    2/20~3/20
    現:56→目標:51


    どうやったら
    -5kgできますか?
    教えてくださいっ(^-^)/

    よろしくお願いします!!

    2011/02/20 21:21
  • RIRY

    RIRY

    4月から就職です。
    それまでに、太ったぶんの5キロを痩せないと!

    よろしくお願いします(;>_<;)

    2011/02/23 03:32
  • みーちゃん(退会済み)

    みーちゃん(退会済み)

    最近、食欲に負けてきました・・・

    2011/02/23 20:38
  • たろ(退会済み)

    たろ(退会済み)

    皆さん久しぶりです!!
    皆さん調子はどうですか??
    私は最近過食気味でダイエットサボってました(>_<)
    気を引きしめて今日からまたがんばります♪

    2011/02/24 02:50
  • ひちょ

    ひちょ

    はじめまして
    春の旅行のためにやせたいです(:_;)
    なんとか-5kg頑張るぞ!!!

    2011/02/25 01:25
  • みぃたむ

    みぃたむ

    初めまして!
    告白するために-5kg頑張ります

    2011/02/25 13:51
  • てびち/(^O^)\

    てびち/(^O^)\

    初めてまして
    ヨロシクお願いします

    2011/02/25 14:45
  • なっこ

    なっこ

    はじめまして!!
    大学の入学式っまでに-5キロ目指します!!
    宜しくお願いします^^

    2011/02/25 15:09
  • kanaフィス

    kanaフィス

    2月1日46.9→2月28日44.6
    2.3キロでした。
    半分もいってないケド。
    3月もがんばりまーす

    2011/02/28 15:33
  • アオサ

    アオサ

    1/30 77.7kg → 2/28 72.4kg
    5.3kg減りました
    無理せず油断せず今月も頑張ります!!

    2011/03/01 00:04
  • なおちーん

    なおちーん



    始めまして( ^ω^ )
    |ヶ月で-5kgが目標ですっ
    頑張りますっ


    2011/03/01 16:45
  • みいちゅん

    みいちゅん

    今日から始めます(∀)
    不規則な生活なので難しいけど、
    がんばります!!

    2011/03/03 17:42
  • ことち(退会済み)

    ことち(退会済み)

    うちも5キロ落としたいです!

    よろしくお願いします

    2011/03/03 22:30
  • たろ(退会済み)

    たろ(退会済み)

    > アオサさん
    おめでとうございます
    私も見習ってがんばります

    2011/03/04 12:38
  • たろ(退会済み)

    たろ(退会済み)

    > kanaフィスさん
    減っただけうらやましいです
    頑張った証拠ですよ
    私も今度こそ頑張って痩せます

    2011/03/04 12:40
  • 姫guma(退会済み)

    姫guma(退会済み)

    はじめまして
    私もこの1ヶ月で5kg落としたぃデス
    よろしくお願いします

    2011/03/04 16:33
  • まりん(退会済み)

    まりん(退会済み)

    はじめまして!

    どなたか一緒に頑張って下さる人いませんか?

    大募集中です(*^^*)

    よろしくお願いします!

    2011/03/05 01:05
  • maru(退会済み)

    maru(退会済み)

    はじめまして(´ω`)

    1ヶ月で5㎏は
    減らしたいです!!

    お友達になってくれる方
    募集中です!!

    よろしくお願いします★

    2011/03/06 12:45
  • たろ(退会済み)

    たろ(退会済み)

    今度こそ達成してみせます

    2011/03/07 10:26
  • まさやん(退会済み)

    まさやん(退会済み)


    はじめまして!

    お友達募集中です(*^_^*)

    よろしくお願いします!

    2011/03/16 18:54
  • かよ

    かよ

    初めまして(^O^)

    宜しくお願いします。

    2011/03/19 23:41
  • nikori

    nikori

    今日からダイエット本格的に始めます(*´∇`*)
    まずは無理せず「間食抜き・9時以降は食べない・良く噛む」
    でいきたいと思います(。-∀-)☆
    どなたかライバルとなって一緒に頑張りませんか?!
    報告しあってお互いお尻叩きあってダイエット取り組める
    お仲間募集します!!

    2011/03/20 18:44
  • さち♪(退会済み)

    さち♪(退会済み)

    こんばんわ今日登録しました

    今回をラストダイエットにします絶対に

    頑張りましょう

    2011/03/20 23:57
  • かんな

    かんな


    はじめます
    4月から

    2011/03/29 22:44
  • あじゅ

    あじゅ

    はじめまして!

    実はこの五月が成人式なので、それまでに痩せたいのです^^

    励ましあう仲間を募集中!よろしくお願いします!!

    2011/04/04 17:35
  • ぱぴい(退会済み)

    ぱぴい(退会済み)

    初コメです

    夏までに5kgは
    落としたいです

    よかったら絡んでね

    2011/04/04 22:16
  • あずぃ(退会済み)

    あずぃ(退会済み)

    はじめまして♪
    3/10~4/5でマイナス4.1㌔です♪
    今月で7㌔減まで目指します♪

    どなたか励ましあって頑張りませんか?★

    2011/04/05 08:53
  • たろ(退会済み)

    たろ(退会済み)

    > あずぃさん
    4kg減なんて凄すぎです!!
    一緒にがんばってもらえたらうれしいです♪

    2011/04/10 03:38
  • あずぃ(退会済み)

    あずぃ(退会済み)

    一ヶ月で5㌔減成功しましたぁ+。:.゚(●^∀^●):.。+゚
    ここからまた5㌔減らすぞーv(#´ω`#)v

    2011/04/11 08:26
  • あずぃ(退会済み)

    あずぃ(退会済み)

    一ヶ月で5㌔減成功しましたぁ+。:.゚(●^∀^●):.。+゚
    ここからまた5㌔減らすぞーv(#´ω`#)v

    2011/04/11 08:26
  • yuu..

    yuu..

    マイナス五キロ頑張りたいです!
    アラサーも近い。いま、やらねば。

    一緒に頑張ってくれる人募集中です!

    2011/04/18 00:56
  • Alice

    Alice

    5月頭の友人の結婚式までにまず5kg落としたいです!
    そのあとは継続して、太る前の体重に戻したい!!

    2011/04/18 09:15
  • ちっち

    ちっち

    > Aliceさん
    あら!!私もまったく同じです!
    5月中旬の友人の結婚式までに5kg落として
    その後さらに痩せてた頃の体重まで戻したい!!
    がんばりましょう!

    2011/04/18 10:02
  • Alice

    Alice

    > ちっちさん
    わー一緒ですね!
    がんばりましょう!!

    2011/04/18 10:33
  • せつ

    せつ

    夏までに5キロ落として友達とプール行きたいです!

    2011/04/22 22:04
  • よもぎ(退会済み)

    よもぎ(退会済み)

    6月入ってすぐの演劇部公演で
    スレンダーになって素敵に舞台に立ちたい!
    5月に5キロ落とすっ!

    2011/04/26 22:35
  • まこら

    まこら


    前この目標を達成できなかったので
    今度こそ…!

    Start!
    4/29 49.5kg

    Gorl!
    5/29 44.5kg

    頑張りますっo(^o^)o

    2011/04/29 01:45
  • つかさ@おでぶさん(退会済み)

    つかさ@おでぶさん(退会済み)

    はじめまして!

    1カ月5キロ目標にがんばります!

    9時以降は食事をしない!朝ウォーキング、1食置き換えでがんばるぞ\(^o^)/

    2011/05/04 10:34
  • ゆ~きッ。

    ゆ~きッ。

    一週間一㌔の勢いで
    一ヶ月で絶対に5㌔落とすの目標です

    2011/05/04 23:56
  • はる(退会済み)

    はる(退会済み)


    1ヶ月5㌔ぺーすで減らしたい(^O^)

    2011/05/04 23:58
  • めがぃさん☆*゚(退会済み)

    めがぃさん☆*゚(退会済み)


    -5㌔減らUたいですね

    2011/05/17 15:02
  • にしっち

    にしっち

    edwew

    2011/05/17 15:10
  • たろ(退会済み)

    たろ(退会済み)

    管理人のたろです
    言い出した私がこんなんぢゃいけないと思いまたがんばろうと思いました

    今から自分に厳しくします

    明日からやること
    ①お菓子・パン禁止
    ②ウォーキングをジョギングにかえる。
    ③夕食は低カロに!!
    ④18時以降食べない。
    ⑤腹筋・背筋をする!!

    今度こそがんばります

    2011/05/29 22:20
  • むーたん

    むーたん

    2カ月で10キロ痩せたいので
    1カ月5キロ落とす!!

    2011/05/31 21:41
  • まる(退会済み)

    まる(退会済み)

    1ヶ月5キロがんばります
    よろしくです(*・ω・)ノ

    2011/06/03 23:21
  • 甘党(退会済み)

    甘党(退会済み)


    私も頑張ります(`・ω・´)

    2011/06/03 23:24
  • たろ(退会済み)

    たろ(退会済み)

    みなさんがんばりましょう

    1日53.9kgだったので7月までには48.9kgになります

    2011/06/05 23:49
  • らゆ

    らゆ

    初めまして!!

    150cm60kgです…
    せめて50キロ切りたいので二ヶ月計画で一ヶ月5キロ!!

    がんばります!!

    2011/06/15 09:38
  • マヒロ(退会済み)

    マヒロ(退会済み)

    はじめまして。私も1ヶ月5kg頑張ります(*^□^*)

    2011/06/17 11:33
  • みぽん

    みぽん

    はじめまして(*^o^*)

    毎月5キロずつ落とすことを目標にしていまぁす♪

    皆で綺麗になっちゃいましょ♪
    よろしくね☆

    2011/06/17 22:27
  • marumaru-ko

    marumaru-ko

    私は体重があるので、一ヶ月に5キロは絶対いけるはず!!!
    でも、この目標を何ヶ月も続けて頑張ります!!

    2011/06/20 21:02
  • ボンレスハムネコ

    ボンレスハムネコ

    はじめまして^^
    仲間入りします!!(・・・という勢いが大事かな?と!!)
    なんとか今の155cm、57.6kgという自分にとって
    過去最高になってしまった体重を元の体重に戻すまで頑張ります!!
    ・・・周りも、ドン引きの体重増加。
    なんとか、するぞ!!
    1.歩く。
    2.間食の誘惑から、なんとか逃れる方法を見つける。

    ☆ よろしくお願いします ☆

    2011/06/20 21:27
  • marumaru-ko

    marumaru-ko

    経過報告です。
    53日で10.3キロ痩せました。(もともとが重過ぎるからなんだけど汗)
    とりあえず、2ヶ月で10キロ頑張りました~♪♪
    減ってくればくるほど、今後どんどん1ヶ月5キロが難しくなりそうですが
    それでも気持ちは1ヶ月-5キロぐらいという気持ちで頑張ります♪♪
    またよろしくお願いします☆

    2011/07/30 20:34
  • たろ(退会済み)

    たろ(退会済み)

    > marumaru-koさん
    コメ遅れすぎちゃいました
    10kg減なんてすごいぢゃないですか
    アタシも見習います

    2011/08/26 05:32
  • ひーちゃん(退会済み)

    ひーちゃん(退会済み)

    はじめまして
    ストレスから夜中に暴飲暴食して20㎏太りました
    ダイエットしてもリバウンドや効果なかったりで続きません
    今度こそダイエット成功させたいです
    皆さんよろしくお願いします(≧∇≦)

    2011/10/30 20:23
  • まいまい

    まいまい

    3月1日~JK2になるまでに5キロ減らします!

    一緒に頑張らせて下さい


    目指せ標準体重W

    2012/03/01 17:10
  • みぅ(退会済み)

    みぅ(退会済み)

    初めまして!
    半年で6キロリバウンドしてしまい;;自分の写真に嫌気がさしました。
    どうせダイエットするならパパッと痩せたいので今日から1ヶ月で-5キロ目指します!

    身長165センチ、体重53キロです!!
    一緒にダイエットしてくださるライバル様いらっしゃいましたら宜しくお願いします(*´∀`*)
    励みに切磋琢磨していきましょー!!
    宜しくお願いします☆

    2012/07/11 02:52
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