• *160cm×60kg台の人*

    *160cm×60kg台の人*

掲示板

コミュニティの紹介 こんにちは!
大学生のちゃむです(*^^*)

まさに、あたしが160cm×60kg台の人間!
なので、同じような方がいたら
一緒に頑張って
励ましあい、ときに刺激しあいながら
ダイエットしませんか?

仲間が増えてくれたら、とてもうれしいです♪
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 ちゃむ(退会済み)  ちゃむ(退会済み)
メンバー
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  • さやか^^
  • あき
  • (^-^)♪
  • なお
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掲示板

  • ともちん☆

    ともちん☆

    はじめまして

    よろしくちゃん(^O^)

    はやく50キロだいにのせましょうねo(`▽´)o

    2011/02/02 11:19
  • ちー豚

    ちー豚


    今日から入りました(´・ω・`)
    お互い頑張りましょうね
    よろしくお願いします☆


    2011/02/02 11:47
  • ちゃむ(退会済み)

    ちゃむ(退会済み)

    > ともちん☆さん

    よろしくです♪

    ほんと、はやく
    目標達成できるように頑張りましょう^^*


    2011/02/02 22:52
  • ちゃむ(退会済み)

    ちゃむ(退会済み)

    > ちー豚さん

    がんばりましょう♥
    時には励ましあい
    時には罵りあいながら…(笑)

    2011/02/02 22:52
  • ともちん☆

    ともちん☆

    食事制限というか普通の量をまずは食べるようにします!!

    どんなことしてますか?(*^o^*)

    2011/02/03 00:01
  • aya(退会済み)

    aya(退会済み)

    初めまして
    初心者なので
    使い方とかまだ
    慣れてないですが‥

    よろしくお願いします

    2011/02/03 09:16
  • たうふ

    たうふ

    はじめまして!
    入会させていただきました!
    どうぞ宜しくお願いします♪
    コツコツの努力が実るように頑張りましょう☆

    2011/02/03 11:41
  • ゆるっこ@でぶす(退会済み)

    ゆるっこ@でぶす(退会済み)

    はじめまして!
    160cm×60kg台なので入会させていただきます(^o^)
    まだまだ始めたばかりですが…
    めざせ夢の50kg台!!!
    よろしくお願いします♪

    2011/02/03 16:43
  • まろ

    まろ

    まさに私も160cm×60キロ台です(*´□`*)
    同じ境遇にある皆さんと頑張りたいです

    よろしくお願いします(@ ^O^ @)

    2011/02/04 17:34
  • 美桜(退会済み)

    美桜(退会済み)

    はじめまして!

    皆で
    励ましあったりして
    頑張りましょう♥

    2011/02/04 21:46
  • ともちん☆

    ともちん☆

    皆さんどんなことされてますか??(^O^)

    良かったらぜひ教えて下さい
    参考にしたいです(*^o^*)

    2011/02/04 22:20
  • リクリク(退会済み)

    リクリク(退会済み)

    私も同じですよろしくお願いします

    2011/02/04 22:26
  • Maxがーる(退会済み)

    Maxがーる(退会済み)


    参加します

    よろしくお願いします

    2011/02/05 15:12
  • aya(退会済み)

    aya(退会済み)

    > ともちん☆さん

    私は
    なるべくお菓子を
    食べないようにしてます(^^)

    でもどうしても
    食べたいときは
    朝食のときに食べてます*

    2011/02/05 15:53
  • もやん

    もやん

    はじめまして★一応160,60㌔台です★
    といっても、ぎりぎり60キロですが・・(笑)
    皆さんと一緒に頑張れたらなと思い、参加させていただきました(*^_^*)
    よろしくお願いします★

    2011/02/05 23:17
  • nico(退会済み)

    nico(退会済み)

    はじめまして。
    今日から登録してみました。よろしくお願いします。

    2011/02/06 00:25
  • 肉巻きおにぎり

    肉巻きおにぎり

    160㎝63㎏です。
    手足首細いので七分丈とか着ると一見痩せて見えます。
    でも中学でソフトボール、高校でソフテニやってたので腕(というか肩!?)がムキムキ+脂肪。ふくらはぎムキムキ+脂肪。お腹はパンパン。鳩胸だし横幅あります。
    まず、気がついたときにストレッチしてほぐすようにしてます。

    2011/02/06 08:28
  • はる(・ω・)(退会済み)

    はる(・ω・)(退会済み)

    160cm61kgです。
    高校生なのですがスカートなので太ももが・・・泣
    みんなで50kg目指しましょうね^O^

    2011/02/06 12:53
  • na.com

    na.com


    痩せたいのに~!!!!
    太ってる自分が嫌で嫌で。

    叱ってください。

    一緒に頑張りましょうね!!

    2011/02/06 21:30
  • ともちん☆

    ともちん☆

    > ayaさん

    ありがと☆
    わたしも朝に食べたいお菓子をたべることにしてみます

    2011/02/06 23:57
  • さーちゃん(退会済み)

    さーちゃん(退会済み)


    はじめまして!!

    160㎝いつのまにか60㎏超えてました(泣)

    一緒にがんばらしてください!!

    2011/02/08 22:59
  • もーりー(退会済み)

    もーりー(退会済み)

    50キロ台になりたーい(T_T)

    よろしくお願いします*

    2011/02/09 18:37
  • ぶたまん。

    ぶたまん。

    はじめまして(^w^)

    私も60キロ以上あります。

    まずは50キロ代目指して
    がんまりましょ(^o^o^o^)

    2011/02/11 16:02
  • なぎ(退会済み)

    なぎ(退会済み)

    はじめまして!
    160センチの60kg台です><
    頑張って50kg前半まで落としたいです!
    頑張りましょう♪

    2011/02/13 21:53
  • みさ(退会済み)

    みさ(退会済み)

    160㎝で60㎏ありますm(__)m
    50㎏前半目指して頑張ります♪
    よろしくお願いしますっ(^-^)/

    2011/02/14 11:21
  • マジョンぶー(退会済み)

    マジョンぶー(退会済み)

    はじめまして

    私も160センチ60キロです
    がんばりたいです。ヨロシクです

    2011/02/17 23:10
  • なつ♪(退会済み)

    なつ♪(退会済み)

    はじめまして

    まずは50キロ台に乗るのを目標にがんばります♪

    よろしくお願いします

    2011/02/17 23:18
  • まろ

    まろ

    はじめまして^^
    162cmで62kgです!
    とりあえず-5kg目指して頑張っています!
    よろしくお願いします(*^o^*)

    2011/02/19 22:31
  • みちゃえる(退会済み)

    みちゃえる(退会済み)



    165cm×63kgです(´;Д;`)
    50kg目指して頑張ります!


    2011/02/21 18:09
  • あっぴょん

    あっぴょん


    161cm,62キロの16歳です(;o;)

    50キロ台目指してます!
    よろしくお願いします(^ω^)

    2011/02/22 17:43
  • たいやき

    たいやき

    はじめまして
    164cm×60kgです
    まずは夏休みまでに-5kgを目標に><

    よろしくお願いします

    2011/03/07 20:19
  • yuuka@ぶー助

    yuuka@ぶー助

     
    50kg代目指します\^o^/

    2011/03/07 22:24
  • そら(退会済み)

    そら(退会済み)

    初めまして

    165cm×61kgです
    53kg目指して頑張ります!!

    2011/03/24 09:44
  • @meronpan(退会済み)

    @meronpan(退会済み)


    はじめまして
    164センチ×64キロです。

    52キロ目指して頑張ります○。

    2011/03/27 11:33
  • かんな

    かんな


    痩せたいです
    一緒にがんばってくれる方募集です

    2011/03/29 22:47
  • NAKA(退会済み)

    NAKA(退会済み)



    はじめまして◎゜
    161cm 64kgです(>_<)


    55kgを目標に頑張ります!

    2011/03/31 22:01
  • ageha溺愛

    ageha溺愛

    164cm・62kg

    目標;4ヶ月で-17kg目指して
    頑張ります(`・ω・)
    45kgまで頑張るで

    筋トレ,食事制限(朝;こんにゃく)1食のみ,水以外飲まない,食べない,外食,アルコール控える,

    まずは,1回成功した
    朝;さしみこんにゃく1食のみ
    飲み物は水だけ
    筋トレ1時間 間食無し
    2週間でこの方法で
    -7kg落としたので
    またチャレンジ

    2011/04/05 06:37
  • もちこ

    もちこ

    初めまして!
    162㌢/61㌔です

    久々に体重計に乗ったら60オーバーで大ショック…

    卒業までに堂々と告白できるくらい自分に自信を持ちたくて、ダイエット決意しました。
    がんばります!よろしくお願いします!><

    2011/04/10 18:45
  • Hama

    Hama

    始めまして!

    身長162、体重63です!

    よろしくお願いします(o^∀^o)

    2011/04/21 21:56
  • どーなつ。(退会済み)

    どーなつ。(退会済み)

    はじめましてっ!

    身長162,
    体重60ですっ♪

    よろしくでっす

    2011/05/07 06:29
  • ビービー

    ビービー

    はじめまして!

    161センチ、66キロです(>_<)
    50キロ目指したいので
    みなさんと協力しあえたら
    嬉しいですっ(*^^*)

    2011/05/17 18:27
  • あーさん(退会済み)

    あーさん(退会済み)

    はじめまして(^O^)
    160cmで60kgです
    痩せて自分に自信をつけたいです!!

    よろしくお願いします

    2011/05/20 21:23
  • 炯

    初めまして!

    160cm、60kgです(>△<)
    痩せて綺麗になりたい!
    綺麗になって、馬鹿にしたやつらみ返したいです(`・ω・´)

    目標4ヶ月で-12kg目指して頑張ります!

    よろしくお願いします!

    2011/05/23 02:16
  • なーこ(退会済み)

    なーこ(退会済み)


    こんにちは!
    はじめまして(*^□^*)

    体型的な意味で大学生デビューに失敗した私です(笑)
    夏までに50キロ代、あわよくば最終的には40後半目指してます!

    161cm、62㎏
    夢は高く、遠いです(´▽`)
    が、がんばりますΣ

    2011/05/23 13:32
  • ぶたこ

    ぶたこ


    165cm、61kg

    夏の成人式のためになんとかやせたいです!!

    むっちむっちの足のため…

    なんとか50kgに持ち込みたい

    よろしくお願いします!

    2011/06/07 22:34
  • 南愛梨

    南愛梨

    164センチ60キロです(^^)v



    20歳までにはぜひ痩せたいです!!
    みなさん、最終的にはどれくらいまで、落とすのが目標なんでしょうか。


    ぜひ、一緒にガンバってほしいです♪

    2011/06/24 18:19
  • りぃたん。

    りぃたん。


    164cm 63.2kg

    目標10月23日までに57kg
    最終目標ゎ年内に53kgです

    よろしくお願いします

    2011/06/29 08:36
  • (^-^)♪

    (^-^)♪

    160cm63㎏です(*_*)
    まず55㎏目指して頑張ります(*_*)

    2011/10/15 21:14
  • まいまい(退会済み)

    まいまい(退会済み)

    脱60kg台目指して頑張ってます!

    2012/01/03 08:08
  • まひる

    まひる

    164cm・64kgです!
    ひとまず脱60kg台、最終的には54kgを目標にがんばります♪

    2012/01/21 20:18
  • きのこ

    きのこ


    168 66キロです(´ω`)
    痩せて可愛くなりたい!
    一緒に頑張りましょう(^o^)
    高校2年です!

    2012/01/21 20:23
  • 50kgになる(退会済み)

    50kgになる(退会済み)

    はじめまして!
    167cm 67kg 目標は50kgです!
    今日はジョギングを67分35秒9.3kmやりました^^!毎日続けます!
    ファイティン!

    2012/02/21 21:01
  • ta

    ta


    60kgあります←

    自分に自信を持てるようになりたいです
    51.2キロ目指します!

    2012/02/24 23:57
  • 50kgになる(退会済み)

    50kgになる(退会済み)

    167cm
    開始時67.5kg
    前回体重65.90kg
    今夜体重67.15kg


    ジョギング
    63分80秒
    8.9km
    しました〜!

    ここ3日間たるんでて体重が67kg台です( ̄д ̄)


    160cm台の皆さん!!
    頑張りましょっ(*^▽^*)!


    私「いやもう私太ってて‥(-_-;)」
    相手「え〜?太ってないよ〜(^^)‥‥身長あるんだからそれくらいじゃないと〜」
    てゆう会話!!!!!!!!!もうヤ!!!!!!!

    2012/02/29 00:35
  • あいこちゃん

    あいこちゃん

    163cm、68kg
    真剣に痩せたいのに、
    食べることを止めれず困ってます(>_<)

    目標は53kg!!!!
    絶対痩せてみます◎

    2012/03/03 21:15
  • 紫蝶々

    紫蝶々

    160cm 65kg です
    今まで最高まで太った時は70kg!
    最高まで痩せた時は57kgです

    そろそろ新記録更新したいです!
    よろしくお願いします!

    2012/03/03 21:26
  • 真黒(ё)(退会済み)

    真黒(ё)(退会済み)

    はじめまして!
    161cm、68kgです(´゚ω゚`)
    60kg台を抜け出したいです、頑張りましょう!

    2012/03/05 20:13
  • よつば姫(退会済み)

    よつば姫(退会済み)

    はじめまして(≧∇≦)
    160センチで68キロあります…
    60キロ切りたいですよろしくお願いします。

    2012/03/29 08:21
  • ちよ

    ちよ

    はじめまして、ちよです^^
    163センチ67キロです(´Д`)

    半年で9キロ増えてしまいました´`
    まず60キロから抜けたいです
    よろしくお願いします∀

    2012/03/31 14:40
  • なお

    なお


    163センチの61キロです!

    あと少し!
    60キロ代抜けたいです!

    2012/06/13 22:53
  • れなれな

    れなれな




    私は164cmで64kgありました



    今は60と59を行き来してます(笑)


    50kg台目指す(^0^)/


    2012/06/24 08:51
  • みぃ

    みぃ

    初めまして(^o^)/
    163cm 63kgです!!
    頑張ってBMI20の53kg目指します!!
    よろしくお願いします(-^〇^-)

    2012/07/09 12:19
  • ta

    ta



    61㎏だったのが
    59と58㎏の間をさ迷ってます

    ちょっとずつ減ってきてくれて
    嬉しい

    2012/07/27 16:58
  • アレン(退会済み)

    アレン(退会済み)

    はじめまして!
    今日からこのサイトを始めました。
    激太りしたのですが、
    53キロに戻れるようにがんばります!
    よろしくおねがいします(^0^)/

    2012/09/30 23:23
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