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カテゴリ ダイエット器具  
作成者 ゆずこ(退会済み)  ゆずこ(退会済み)
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  • ゆずこ(退会済み)

    ゆずこ(退会済み)

    去年の夏トレイシーメゾットにはまり3ヶ月で70キロから65キロまで落とすもリバウンドで現在68キロ
    今はモムチャンダイエットしてるがなかなか続けられず
    ヨガのDVD探してるが何が良いのかさっぱりわからず…
    オススメを知りたいがこのコミュの参加者は私だけ
    誰かぁ!教えてー

    2011/02/11 13:28
  • ゆずこ(退会済み)

    ゆずこ(退会済み)

    ヨガのDVDをポチってしまった
    いつ届くのかなぁ。
    脂肪燃焼に効果的なポーズを集めてるらしいので届いたら張り切って頑張るぞ!

    2011/02/12 07:34
  • かげ

    かげ

    ビ、ビリー隊長!

    2011/02/15 09:46
  • くる

    くる

    私もビリー最近またやり始めましたっ!

    時間が長くて達成できないと、達成感がなくて辛いので35分の腹筋プログラムやってます。

    でも最近少しあきたのでコアリズムでもやるかなと思ってるとこです。

    オススメDVDがあったら教えてください♪

    2011/02/16 19:07
  • ゆずこ(退会済み)

    ゆずこ(退会済み)

    > くるさん

    コアリズム楽しいですよ!
    でも、私コアリズムやっててハイハイしてる息子を蹴り上げてしまい、それから大人し目のDVDにしてます。
    トレーシーメゾットの腕の体操は効きますよ

    2011/02/16 23:01
  • くる

    くる

    とりあえずコアリズムやってみますねっ

    2011/02/17 00:09
  • ゆずこ(退会済み)

    ゆずこ(退会済み)

    ヨガのDVD届いたー
    やってみたー
    ゆったりした動きなのに意外に汗が出る
    ビンヤサヨガ、良いかもしれない
    しばらく続けてみます

    2011/02/17 22:30
  • スンリ(退会済み)

    スンリ(退会済み)

    > ゆずこさん 

    スンリです
    太りすぎて、9号から、15号になりました

    もちろん、食生活ですが、運動も取り入れないと、無理なく少しずつやるには、なにがいいですか?
    コアリズム?カァービィー?モムチャン?

    2011/02/18 20:13
  • ゆずこ(退会済み)

    ゆずこ(退会済み)

    > スンリさん

    運動&食事制限できれば完璧ですよね

    踊るの好きならコアリズム&カービィー
    苦手ならトレーシーメゾット
    モムチャンはその中間かなぁ。
    私が一番効果を感じたのはトレーシーメゾット
    無理なく短時間ならモムチャンなのかなぁ。

    2011/02/18 20:22
  • スンリ(退会済み)

    スンリ(退会済み)

    > ゆずこさん

    運動は、しばらくやっていないので、腰を回したりふったりも、形が形にならず続ける感じになります

    2011/02/18 20:31
  • ゆずこ(退会済み)

    ゆずこ(退会済み)

    > スンリさん

    カービィーは腰砕けそうなくらい振ってるから私も手をつけられずにいます(笑)

    2011/02/18 20:50
  • kana

    kana

    はじめまして。コミュニティー参加させていただきました。

    私、初めにコアリズム買い、下の階に住んでる人が気になって、次は静か目のモムチャン。結局仕事疲れを理由に、いまいち毎日の継続ができていません。

    でも、コアリズムもモムチャンも、いい汗かいて、効果あるんじゃ??って思いました。

    ここに参加できたことをきっかけに、また再開したいと思います。

    2011/02/24 14:39
  • ひちょ

    ひちょ

    はじめまして
    コアリズム購入者です
    最近はまったくやってなかったので
    このコミュニティー参加を機会に
    再開したいと思います
    絶対やせるぞ-(>_<)

    2011/02/25 13:08
  • 抹奈

    抹奈

    はじめまして
    私は、DVDを含めて色々ダイエットグッズを買うんですけど続かないので痩せなくてでも、今度こそと思っています

    今日はコアリズムしました…でも、中々難しいですよね汗はかくけど、正しく踊れてなかったら痩せないのかな

    2011/03/16 08:16
  • ひまわり

    ひまわり

    はじめまして
    最近入会させて頂きました(^O^)
    DVDはモムチャンとクローディア・シファーで週3~4位予定です~。習慣にできるよう頑張ります☆

    2011/04/03 21:24
  • くる

    くる

    コアリズム、私も今日はじめてやりましたが、むずかしい〜。

    ビリーズの方が動きがわかりやすくて私には向いているのかなと思いました。ただ、コアリズムのあの腰のくびれ方はうらやましいです。(>_<)

    DVDではないですが、WiiFitPlusを購入したので試してみたいと思います♪やってる方いたら感想ききたいです!

    2011/04/04 21:34
  • YuuN.。.:*☆

    YuuN.。.:*☆

    コアリズム♡ビリー♡ヒップホップアブス♡シャドーボクサー♡JESSICA BODY DESIGN持ってます( ´ ▽ ` )ノでも好きな時に気分でやる感じ。ほんと飽き性すぎる私ですが、最近はJESSICAとシャドーボクサーを愛用中☆週4出来るように自分に厳しく行こうって決めました‼
    孤独な戦いですがみんなでがんばりましょ(*☻-☻*)

    2011/04/14 02:11
  • みんみん

    みんみん

    トレーシーメソッド1を3ヶ月、出来る時に出来るだけやってたら、一気に5キロ落ちました
    しかも、それまで言われなかった「痩せた?」「締まったね」のお言葉もいただけるように…

    今はトレーシーとカーヴィーダンスと骨盤ストレッチのDVDを順番にやってます

    2011/04/18 13:15
  • すうさん

    すうさん

    はじめまして!
    ヒップホップアブスで3ヶ月7kg減りました!
    筋肉も程良くついて、ウエストもベルト穴数個締まりました~
    起き上がりと坂道とか階段とかがスゴイ楽になりました。

    最近やれてなかったので、このSNS始めたきっかけに再開します~!

    2011/04/20 13:19
  • ♡ごはん♡

    ♡ごはん♡

    10分筋トレっていうのを自分で考えたんだけど
    結構きく!でもサボってたら全身た~るたる・・・
    雑誌の付録のDVDがどっかあったなー
    ダンスのやつもあった!!

    やってみるか~~! 探さなきゃ・・・・

    2011/04/20 21:52
  • グチカワ

    グチカワ

    はじめまして!!

    モムチャンやってます。
    チョン・ダヨン先生と一緒に頑張り中です☆

    よろしくです!!!

    2011/04/20 23:50
  • トモル(退会済み)

    トモル(退会済み)

    どぅもデス
    自分もこれまで、いろいろとやってきましたが、コアリズムとモムチャンが合ってて、今はこの二つを交互に毎日頑張っています昨日は、新しく出たモムチャンのストレッチも購入して、チョンダヨン教更に突き進みますがんばりましょう

    2011/04/26 01:56
  • An

    An

    モムチャンやってます!
    始めたばかりで
    ついていくのがやっとです(~_~;)

    頑張りますっ!

    2011/04/27 06:16
  • 戦場ヶ原とれ

    戦場ヶ原とれ

    ヤーナリズムやってます。
    コアリズムは私には難しくて長くて続かなかったんですが、
    ヤーナリズムは楽しく1週間続きました。
    食事制限をしてないので、体重に変化なしですが、
    まだまだ続けていく気満々です。
    頑張ります。

    2011/04/29 07:59
  • そら(退会済み)

    そら(退会済み)

    はじめまして

    私はジリアン・マイケルズの
    30日間集中ダイエットというので
    運動を始めました
    約20分で時間もかからないし、
    初心者向けと上級者向けがあるので、
    自分の体力に合わせて運動できます
    結構体にきますが、オススメです

    2011/05/05 22:13
  • ぱゆ(退会済み)

    ぱゆ(退会済み)

    はじめまして。今日か明日にヤーナリズムが届く予定です。
    ダンスは好きなので、楽しみです♪
    同じようにヤーナリズムをされている方と、励ましあったり刺激しあえたら嬉しいなあ(*^_^*)
    出来るかぎり毎日がんばるぞー!

    2011/05/19 08:34
  • グチカワ

    グチカワ

    こんにちは☆」

    最近、私の住んでるトコは蒸し蒸ししてます。
    エクササイズすると汗がダ~ラダラっ!何か運動してる感が、気持ちいいです。
    さらに暑くなる夏なんかは、きっと滝のような汗が出るんでしょうね!
    ・・・でも、暑すぎてばててしまいそうな・・・?
    ・・・クーラーの中でするべき・・・?なんか、それも意味わかんないような・・・。

    それだったら、むんむんする真夏のあっつい部屋の中でヨガやったら、ホットヨガ的なものになるんじゃないかな~・・・?と思って、今ヨガに興味あります。

    でも、ヨガのイメージが、運動してる感ゼロな感じで、今まで興味なかったんですよね。
    ヨガをしている方!!
    実際ヨガって、どうなんですか???

    2011/05/21 15:14
  • ナナ

    ナナ

    ヒップホップアブスとフィギュアロビクスとカーヴィー持ってます
    ヒップホップアブスが一番楽しくできます

    他にヒップホップのダンス系でいいのがあれば知りたいです

    2011/06/10 16:45
  • ダイエットママ

    ダイエットママ

    はじめまして!クローディア、コアリズム、シンディクロフォードのニューディメンション、ビリー、ターボジャムを持っています。だけど、コアリズムとビリー、ターボジャムはあまり合わなくて、クローディアとシンディ中心にやっています。(トレーナーのキャシー・ケイラーが好きみたいです)

    つい最近、話題のジリアン・マイケルズ買いました、筋肉痛はんばない!でも20分という時間で効率的に運動できそうなので、こちらもがんばってみようと思います!でも、ジリアンやってると胸まで落ちないかちょっと心配です。ある程度体が絞れてきたら、クローディアとシンディ中心にしようかな?

    2011/06/28 10:07
  • 少食@ロンブレ初心者(退会済み)

    少食@ロンブレ初心者(退会済み)

    はじめまして

    『ロングブレスダイエット』のDVDが今日届きました

    美木様を信じて頑張ります

    2011/08/25 22:23
  • kiika

    kiika

    こんばんは。

    モムチャンダイエットしています!
    開始して二週間たちました。
    代謝があがり体のかたさ解消されてきたので、もっと頑張ります (^^)

    2011/10/23 22:36
  • めい

    めい

    はじめまして(*^_^*)
    色々参考にさせて頂きたくて参加させて頂きます☆
    よろしくお願い致します~\(^o^)/

    2011/10/29 19:24
  • まゆみ

    まゆみ

    はじめまして(。-_-。)持ってるDVDは
    ・樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!

    近々届く予定のDVDは
    ・ブライアン・ケスト パワーヨガ
    ・綿本彰のパワーヨガパーフェクトレッスン
    ・寝るだけ!骨盤枕ダイエット

    今後買う予定なのが
    ・イネスシークレット
    ・シルクのDVDべっぴん塾
    ・吉丸美枝子のフェロモンダイエット二枚組
    ・ビューティバストレッスン美乳をつくる3つのポイント

    ⊂((・⊥・))⊃ダイエット開始してから、どんなのがあるか調べるのが楽しくなっています(^◇^;)…そろそろ自分のボディリメイクメニュー完成させたいんですが、良いのいっぱいあって、嬉しい悲鳴あげてますf^_^;)。

    2011/12/01 09:44
  • コロコロりんご

    コロコロりんご

    はじめまして(*´∀`*)

    今続けているのは
    『カーヴイーダンス』

    今日からプラスして
    『ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット』

    頑張りますO(*・ω・*)O゛

    2012/02/08 20:36
  • Fattykids

    Fattykids

    はじめまして\(^o^)/
    コアリズムしてます!
    頑張ります★☆★
    よろしくお願いします!!

    2012/05/26 13:46
  • ピーチャンノカラアゲ(退会済み)

    ピーチャンノカラアゲ(退会済み)

    始めまして

    ダイエットDVDは
    樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!と、

    モムチャンSダンスダイエットを持っています。


    ただ痩せているだけの体型ではなく、メリハリのある、全身に適度に女性らしい脂肪が付いている体が目標です。


    セルライト撲滅


    2012/05/31 18:48
  • むぅ(退会済み)

    むぅ(退会済み)

    はじめまして。
    私が使っているDVDは
    カーヴィーダンス・即痩せ
    カーヴィーダンス・部分痩せ
    カーヴィーダンス・楽痩せ
    モムチャン・プレミアム
    モムチャン・ダンスエクササイズ
    モムチャン・Sダンス
    モムチャン・ストレッチング
    モムチャンフィットネス
    トレーシー・メソッド ジャパンオリジナルベーシック
    トレーシー・メソッド 腹凹
    ジリアン・ダンベル
    ジリアン・ヨガ
    です。

    お気に入り、よく使う、人にオススメしたいのは
    カーヴィーダンス・部分痩せ(ゆるカーヴィーが運動の前後にオススメ)
    モムチャン・Sダンス(10分でも効きます。私は1は心拍数も上がる。)
    モムチャンフィットネスのSライン(腰回りガンガン効きます)
    トレーシー・メソッド ジャパンオリジナルベーシック(安定した椅子が無いのでマットのみですがこちらはトレーシーがカウントもしてくれてGood)
    トレーシー・メソッド 腹凹(トレーシーが一部しかカウントしてくれないので画面見ながらが地味にめんどくさいけど明らかにお腹締まります。Legがお尻地獄。腹凹が一番好き。)
    ジリアン・ヨガ(ゆったりはしておらず普通のヨガではありません。サクサク進むヨガのポーズを取り入れた筋トレヨガと言う感じ。30分程で済むしオススメ。レベル2は未だに出来ないポーズもあるし、もはや諦めてます。笑)
    です。

    腹凹+モムチャン・Sダンスが好きな組み合わせ。ゆるカーヴィーも出来れば尚良し!と思ってます。

    2017/07/10 18:50
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