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コミュニティの紹介 置き換えダイエット

食事方法に気おつけてダイエットしてます☆

頑張ればその分自分に帰ってくるから!

これをモットーに頑張ってます

夜は豆腐をたくさん食べて飲み物は水かお茶

朝はしっかり食べるけど野菜中心

昼も野菜中心で食べたいものを少し食べる

それか朝食べたいものを食べて

昼と夜は減らすってのもありです☆

落ち込んだ時励ましあいましょう!

気軽にコメしてってね
カテゴリ 食事方法   置き換えダイエット   飲料・お茶  
作成者 あかね  あかね
メンバー
  • ぬん
  • Lovisa
  • ゆいぶた
  • 優菜
  • きゅきゅ
  • ノコノコ
  • スリムガール
  • あかね

» 現在8人がこのコミュニティに参加中です。

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  • ヒロ

    ヒロ

    ついついがでる、酒好きだし、10キロ痩せる

    2011/02/18 01:56
  • きゅきゅ

    きゅきゅ

    参加させて下さい!よろしくお願いしまぁす(´ェ`*)

    2011/02/24 22:48
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