• 社会人のダイエット

    社会人のダイエット

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コミュニティの紹介 社会人になってから太ってしまった方
社会人の方でダイエットされている方
仕事も頑張りつつダイエットも一緒に頑張りましょう
カテゴリ 一般的な運動  
作成者 Nagisa★  Nagisa★
メンバー
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  • ぺっこ
  • みーさん。
  • あさみ*´▽`*
  • ベアベア
  • kooxx
  • にゃも
  • jam##
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  • JIN
  • 夏好き子
  • ○○まる○○
  • れぷ
  • あいり

» 現在62人がこのコミュニティに参加中です。

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  • ゆずゆ

    ゆずゆ

    はじめまして

    社会人もうすぐ3年目になるゆずゆです。

    ホテル業だから、不規則な生活(>_<)
    ダイエットを始めても挫折しがちに…。

    今度こそ、頑張ります

    仲良くしてください(*^o^*)

    2011/02/27 13:51
  • Nagisa★

    Nagisa★

    > ゆずゆさん
    初めまして
    参加ありがとうございます
    私も社会人になってから太りました
    運動不足と、ストレスによる過食で
    私も挫折しがちですよ(笑
    お互い頑張りましょうね

    2011/02/27 15:42
  • rico*

    rico*

    始めまして( ´ ▽ ` )ノ

    もうすぐ社会人2年目です!

    私は接客業なんですが、実際そんな動かず…
    なのに、売上におわれてストレスで仕事帰りにコンビニでチョコ…

    ヤバすぎる負の連鎖(´Д` )
    なんとか断ち切りたいです!
    で、痩せたいです!!

    よろしくお願いしますヾ(@⌒ー⌒@)ノ

    2011/02/27 23:56
  • かずみん(退会済み)

    かずみん(退会済み)

    はじめまして。
    あたしはもうすぐ1年になる社会人です!

    働き出してストレスで食べてしまい太りました
    最近ではうまく発散するのと溜めないことを心がけてます
    でも難しいですね‥

    痩せたいです。
    よろしくお願いします!

    2011/02/28 08:42
  • ゆんゅん(退会済み)

    ゆんゅん(退会済み)

    はじめまして!!
    あたしは四月で社会人3年目になります♪
    事務職なんで不規則ではないのですが…
    仕事終わったら疲れてゴロゴロしちゃうんです↓
    最近始めたばっかやけど、
    ダイエット、頑張るので仲良くしてくださいね!!

    2011/02/28 12:58
  • Nagisa★

    Nagisa★

    > rico*さん
    参加ありがとうございます
    仕事帰りのチョコ…めっちゃ気持ちわかります(笑
    疲れとかストレスから甘いものがやたらと欲しくなりますよね
    お互い気合いで頑張りましょう

    2011/02/28 20:26
  • Nagisa★

    Nagisa★

    > かずみんさん
    参加ありがとうございます
    社会人になるとストレス溜まりますよね
    晩御飯が唯一の楽しみになっちゃって過食してしまったり…
    私も痩せたいです
    だから一緒に頑張りましょうね

    2011/02/28 20:30
  • Nagisa★

    Nagisa★

    > ゆんゅんさん
    参加ありがとうございます
    仕事の後は疲れてやる気が出ませんよね(笑
    私も最近からダイエット意識を高めてます
    皆さんが頑張ってるから続けられてます
    一緒に頑張りましょうね

    2011/02/28 20:40
  • しぉり

    しぉり

    はじめまして。
    今年の社会人3年目に
    なります。
    事務職で残業もあり不規則
    になってます!!
    本気でダイエット
    がんばります゚。(p>∧<q)。゚゚

    ヨロシクです。

    2011/03/01 23:09
  • *narumi*

    *narumi*

    はじめまして☆
    4月で社会人暦5年になりマス。
    特殊な仕事をしてるので、食生活は不規則だし、
    ストレスがメチャ溜まる仕事なので
    甘いものを食べないと生きていけません↓↓

    会社でバカにする人がいるので
    見返すために頑張りたいデス!!

    一緒に頑張りましょう(●^U^●)v

    2011/03/01 23:18
  • Nagisa★

    Nagisa★

    > しぉりさん
    参加ありがとうございます
    残業で帰るが遅くなると晩御飯も遅くなるし大変ですよね

    2011/03/02 11:26
  • Nagisa★

    Nagisa★

    > しぉりさん
    参加ありがとうございます
    残業で帰るが遅くなると晩御飯も遅くなるし大変ですよね
    出来る範囲でダイエット頑張りましょ

    2011/03/02 11:27
  • Nagisa★

    Nagisa★

    > ポチャはもう嫌!!さん
    参加ありがとうございます
    私も仕事でストレスが溜まるので甘いものをつい食べちゃいます
    皆さんと一緒に頑張って、絶対見返したいですね

    2011/03/02 11:30
  • 姫guma(退会済み)

    姫guma(退会済み)

    はじめまして
    社会人になって一人暮らししだしたら、食生活が不規則になって15kgも太りました
    元々ポッチャリなのに、デブになっちゃって
    彼氏にも振られかけなので、ダィエットして、幸せになります
    よろしくお願いします

    2011/03/04 16:27
  • Nagisa★

    Nagisa★

    > 姫gumaさん
    初めまして
    皆さんと一緒にダイエット頑張りましょう
    彼氏さんにも、綺麗に痩せた姿を見てもらいたいですよね

    2011/03/04 21:28
  • ぽんぽこ

    ぽんぽこ

    はじめまして。
    今日、会員登録をしましたぽんぽこです。

    社会人になった当初はストレスで痩せた(やつれた)のですが、2年目になって、ストレスが過食につながり太りました…。

    皆さんと一緒に頑張りたいです!
    よろしくお願いします♪

    2011/03/05 11:59
  • もぇ★

    もぇ★

    はぢめまして
    ネイリストしてますもえックマと申します
    今日からこのダイエットブログ始めたので一緒に励まし合いながらも頑張りたいです
    自分に甘いので厳しく言ってくださるとうれしぃです

    2011/03/05 13:26
  • Nagisa★

    Nagisa★

    > ぽんぽこさん
    初めまして
    参加ありがとうございます
    私も過食の傾向で太りました
    唯一の楽しみは晩御飯でしたから
    これから皆さんと一緒頑張っていきましょう
    よろしくお願いします

    2011/03/05 20:53
  • Nagisa★

    Nagisa★

    > もえックマさん
    初めまして
    参加ありがとうございます
    ストレス溜めない程度に自分を追い詰めつつ、皆さんと一緒にダイエット頑張りましょうね
    よろしくお願いします

    2011/03/05 20:55
  • 美脚目指し中

    美脚目指し中


    始めまして(>_<)社会人三年目です。
    五月の友達の結婚式に向けてマイナス五キロ
    目指してます‼1人だと甘えてしまうので、
    ここで、刺激をもらえたらと思います!
    よろしくお願いしますo(^▽^)o
    絶対痩せます(^-^)/

    2011/03/07 02:02
  • もも

    もも

    初めまして(o^o^o)
    働き出すまでは、食事の管理や運動きちんと出来ていたのに、ストレスやら不規則な生活で、2年で20キロも増量させてしまいました(ノд<。)゜。
    1人だと気が緩んでしまうので、みなさんと一緒に頑張っていきたいです゚。(p>∧<q)。゚゚
    よろしくお願いしますm(__)m

    2011/03/07 17:20
  • Nagisa★

    Nagisa★

    > 美脚目指し中さん
    初めまして
    私も1人だと甘えてしまうので、皆さんと一緒に頑張らせて貰ってます
    結婚式に行くまでに綺麗に痩せたいですね

    2011/03/07 21:42
  • Nagisa★

    Nagisa★

    > ももさん
    初めまして
    私も社会人になってからコントロール出来なくなりました。
    意思が弱いから なか続かないし…
    でも今回はまだ諦めずに持続してます
    一緒に頑張りましょう

    2011/03/07 21:44
  • きんぐ

    きんぐ

    はじめましてデス(=^ェ^=)
    ストレスからか、2年で7キロも太ってしまいました( ;´Д`)
    7キロも増えると体が思い‼
    痩せなくちゃっと思うほど、どんどん体重が増えちゃいました(/ _ ; )
    1人だと、甘えてしまうのでみんなと一緒頑張りたいです(^_^)
    よろしくお願いします(*^_^*)

    2011/03/31 22:49
  • Nagisa★

    Nagisa★

    > きんぐさん
    初めまして
    7キロ増えると体が重いとか分かりますよね
    ストレスのないダイエット方法考えて一緒に頑張りましょうね

    2011/04/02 07:34
  • ○○まる○○

    ○○まる○○

    就職してから、1番やせてたときより8kg太りました
    疲れて帰るとゴハンもお菓子もおなかいっぱい食べてしまいます…(´・ω・`)

    無茶食いしないように、気をつけます
    仕事も3年目になりますきれいな女性を目指して頑張ります

    2011/04/03 22:49
  • ○○まる○○

    ○○まる○○

    はじめまして
    就職してから、1番やせてたときより8kg太りました
    疲れて帰るとゴハンもお菓子もおなかいっぱい食べてしまいます…(´・ω・`)

    無茶食いしないように、気をつけます
    仕事も3年目になりますきれいな女性を目指して頑張ります

    2011/04/03 22:49
  • Nagisa★

    Nagisa★

    > かごめさん
    初めまして

    私も同じで…仕事から帰った後の食事が美味しくて食べすぎて太りました
    今は晩御飯を減らすよう心掛けてます。
    一緒に頑張りましょう

    2011/04/04 11:46
  • JIN

    JIN

    初めまして、こんにちは。
    社会人生活15年目、真面目にダイエット取り組み始めました。
    部下の手前、メタボ上司を返上したいと思います!

    2011/04/04 11:52
  • 夏好き子

    夏好き子

    初めまして☆

    ダイエットクラブ、学生さんが多いみたいで…(>_<)仕事と両立しながらスリム生活送りたいです(^O^)
    体型近い方、ライバル登録させてくださぃっ

    2011/04/04 15:32
  • ○○まる○○

    ○○まる○○

    > Nagisa★さん

    コメントありがとうございます
    疲れてると、おなかいっぱいになってきてもまだ食べたくなります
    おかげですごい太りました…(´・ω・`)

    これからばんごはんです頑張って我慢します


    お互い頑張りましょうコメントうれしかったですありがとうございます

    2011/04/04 20:45
  • Nagisa★

    Nagisa★

    > JINさん
    初めまして
    私も真面目にダイエットする気になり、今頑張っている最中です
    返上応援してます
    一緒に頑張りましょう

    2011/04/04 21:46
  • Nagisa★

    Nagisa★

    > 夏好き子さん
    初めまして
    学生さん確かに多いですよね
    仕事しつつダイエット…慣れるまで大変ですが頑張りましょうね

    2011/04/04 21:48
  • Nagisa★

    Nagisa★

    > かごめさん
    こちらこそコメントありがとうございます

    私は仕事が終わる間際には既にお腹が鳴る位ペコのですがダイエットの為少量生活してます

    お互い気合いで長続きさせましょうね

    2011/04/04 21:51
  • イリ

    イリ

    今日からダイエットはじめました☆

    ちなみに、私は社会人になってから+10Kgって感じです。。。
    基本的にデスクワークでほんと体動かしてないですからね。。。

    よろしくお願いします!

    2011/04/09 17:24
  • Nagisa★

    Nagisa★

    > イリさん
    はじめまして
    私も社会人になって太りました
    今はダイエットな日々で少しずつ体重落ちてきました
    皆が頑張ってるからこそ私も頑張れます
    一緒に頑張りましょうね

    2011/04/09 21:30
  • まき

    まき

    はじめまして♪

    仕事してから10キロ増えました…
    昔くらいに戻りたい

    ただ仕事の時間が不規則なので食事が悩みどころです
    絶対痩せます

    2011/04/10 11:54
  • Nagisa★

    Nagisa★

    > まきさん
    はじめまして
    社会人になると不規則な上ストレスもあって太りやすいですよね
    私も日々ダイエット意識で頑張ってます。
    一緒に痩せましょ
    よろしくお願いします

    2011/04/11 23:19
  • カズ

    カズ

    はじめまして
    仕事柄体を動かさないので運動不足です。
    健康診断で内臓脂肪を指摘されないように頑張ります。
    よろしくお願いします。

    2011/04/24 21:57
  • Nagisa★

    Nagisa★

    > カズさん
    はじめまして
    私も普段仕事では体を動かさないので運動不足です
    私の場合皮下脂肪を減らさないと…
    お互い頑張りましょ

    2011/04/25 22:10
  • Fantastic

    Fantastic

    はじめまして
    会社帰りに飲む機会が多く徐々にスーツがきつくなってきました
    体重を減らすべく、食事制限と運動で奮闘中です
    じっくり一緒に頑張る仲間を募集中です。
    一喜一憂しながらやっていきたいです
    よろしくお願いします

    2011/04/29 16:05
  • Nagisa★

    Nagisa★

    > Fantasticさん
    はじめまして
    私も同じく食事制限と運動でダイエットをしてますよ
    社会人になって太ってしまったので痩せるべく頑張ってます
    よろしくお願いします

    2011/05/01 15:54
  • なまけもの(退会済み)

    なまけもの(退会済み)

    はじめまして。

    1人では痩せられないと思って始めました。

    仕事をしながらのダイエット、お互いにいいアイデアを出して頑張って行ければと思います

    よろしくです。

    2011/05/07 23:32
  • Nagisa★

    Nagisa★

    > なまけものさん
    はじめまして
    私も一人ではここまで続いてないと思います(笑
    仲間が入れば頑張れますよね
    私は朝昼は極力普通に食べて晩御飯を少なめにする、ウォーキングをする事でダイエット頑張ってます
    よろしくお願いします

    2011/05/08 22:10
  • 炯

    初めまして。
    今年から社会人1年生の叶雅と申します(>_<)

    仕事が夕方からで人とは逆な上、現在週3宿直のため昼夜逆転生活・・・。
    いろんな面でわからないことだらけで頭が回らないのですが、
    何が何でも痩せたいので、皆さんと一緒にやれたら・・・と思います!

    こんなやつですがよろしくお願いします!

    2011/05/23 01:58
  • まっこ

    まっこ

    はじめましてっ(^^♪

    仕事も頑張りつつ、ダイエットも頑張りたいと思います++

    よろしくお願いします(^^♪

    2011/05/26 18:12
  • debooo

    debooo

    はじめまして。社会人になり合計10㌔太りました。もぉなにをやっても昔みたいには全然やせません。
    仕事のストレスで食事が進んで・・・。仕方がない。
    朝は食欲ないのに、仕事の終わってから・・・。空腹でしかたがない。
    みなさん絶対に痩せましょ。

    よろしくお願いします。

    2011/05/26 18:42
  • hanaco

    hanaco

    初めまして

    今まで一人でダイエットしては挫折してきましたが、このサイトを始めて今回は諦めずに頑張れそうです

    皆さんよろしくお願いします

    2011/05/27 23:49
  • Nagisa★

    Nagisa★

    > 叶雅さん
    はじめまして
    社会人になると何かと不規則になりますよね。
    一緒にダイエット成功させましょうね

    2011/06/07 22:01
  • Nagisa★

    Nagisa★

    > まっこさん
    はじめまして
    私も両立目指して頑張ってます
    最近は仕事疲れで食べることに気が行きダイエットがうまくいってませんが
    気合い入れて頑張ります

    2011/06/07 22:03
  • Nagisa★

    Nagisa★

    > deboooさん
    はじめまして
    私も社会人になってから太りました。
    晩御飯が楽しみで、ストレスからか過食になりがちに…。
    今も少し食べる方向に行き始めてますが気合いで痩せる方向へ頑張ります
    お互い頑張りましょう

    2011/06/07 22:06
  • Nagisa★

    Nagisa★

    > hanacoさん
    はじめまして
    ダイエット、諦めずに頑張りましょ
    皆さん頑張ってるので一緒に頑張って…きっと成果が出ると思います

    2011/06/07 22:08
  • りゅうりゅう

    りゅうりゅう

    はじめまして。
    運動不足&不規則な生活&深夜寝る前に晩ご飯。。そんな生活。
    とにかくできることからコツコツと頑張ります。
    よろしくです。

    2011/06/13 01:24
  • ahiru

    ahiru

    はじめまして!夜中にご飯を食べる生活がくせになってます。仕事上。。

    とりあえず良く噛むダイエット 食べたものをメモする事から始めようかと

    よろしくお願いします!

    2011/06/16 18:00
  • いもこ

    いもこ

    はじめまして!
    社会人になってますます運動不足になりました。

    付き合いの飲み会や外食も増えてしまい、
    食事制限もなかなかうまく続かない…

    ですが、皆さんと一緒にまずは生活習慣の改善から頑張りたいと思います!

    2011/06/16 19:16
  • Nagisa★

    Nagisa★

    > りゅうりゅうさん
    はじめまして
    深夜の食事は太りやすくて辛いですよね
    量を減らすだけでも大分違うと思いますよ
    一緒に頑張りましょう

    2011/06/16 22:03
  • Nagisa★

    Nagisa★

    > ahiruさん
    はじめまして
    確かによく噛むと満腹感得られてダイエットに良さそうですね
    お互い頑張りましょ

    2011/06/16 22:04
  • Nagisa★

    Nagisa★

    > いもこさん
    はじめまして
    私も外食や飲み会でダイエットのコントロールが難しいですが頑張ってます
    お互い頑張りましょうね

    2011/06/16 22:17
  • オーサカジン

    オーサカジン

    はじめまして。
    フットサル・サッカーで運動はしているのですが食べ過ぎ・飲みすぎで
    体重増加が止まりません。
    食事制限・禁酒でがんばります!

    2011/09/04 19:17
  • papi

    papi

    はじめまして。
    気が付けば、1年前に比べ、8kg太ってしまっていました(T_T)
    原因は、夜中の飲食(お酒大好き)、運動不足。。。
    これではいけないと思い、ダイエットを決意!
    まずは、
    ①21:00過ぎの飲食は止めるぞ!
    ②体重を毎日記録するぞ!

    今のモチベーションをこのまま保てるよう、
    頑張ります
    よろしくお願いします!

    2011/09/04 23:02
  • しぃ

    しぃ

    初めまして
    社会人1年目、ダイエット1日目です
    外食や飲み会が多く、やばいので
    ダイエットすることに。
    よろしくお願いします。

    2011/09/22 12:46
  • アキフダ

    アキフダ

    はじめまして!!今日からダイエットを始めました!!
    ライバル募集中です、良かったら一緒に頑張りましょう!!

    2011/10/14 23:41
  • うさぎのしっぽ(退会済み)

    うさぎのしっぽ(退会済み)

    はじめまして♪
    食事は以前とほとんど変わりないし、
    運動は以前も今も通勤の時ぐらいなのウォーキングなのですが、
    下っ腹がぽっこりと出て、ちょっと体重減ったぐらいじゃ凹みません:(;゙゚'ω゚'):
    元のぺたんこのお腹を取り戻したいです!!!
    みなさん、どうぞよろしくです( ^ω^ )

    2011/11/27 16:33
  • kooxx

    kooxx

    はじめまして!
    社会人2年目です

    いい加減ぽっちゃりな自分から抜け出したいっ
    彼氏にもっと好きになってもらいたい!

    一緒に頑張れる方、気軽にお願いします❤

    2012/04/24 20:18
  • ベアベア

    ベアベア

    はじめまして!
    社会人2年目です!

    先輩と職場で糖質オフダイエット
    している真っ最中なのですが
    社会人の方で運動されている方って
    いらっしゃいますか?

    どんなことをしているか是非お聞かせ下さい!

    2012/06/26 14:33
  • ベアベア

    ベアベア

    はじめまして!
    社会人2年目です!

    先輩と職場で糖質オフダイエット
    している真っ最中なのですが
    社会人の方で運動されている方って
    いらっしゃいますか?

    どんなことをしているか是非お聞かせ下さい!

    2012/06/26 14:33
  • あさみ*´▽`*

    あさみ*´▽`*

    はじめまして!
    社会人3年目のあさみと申します( ^^)

    160cm55kg
    ライバル募集中です!!

    今年中に50kg(1ヶ月1キロ減)を目標にしています!
    よろしくお願いします(*^^*)

    2013/08/01 07:44
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