• さくらふたたび

    さくらふたたび

掲示板

コミュニティの紹介 30代で大幅ダイエットをして早二年…(70→52)

最近少しリバウンドしたけど、まあいっかーなんて思っていました

でも…まあよくないぞー!

ダイエットが成功すると、本当に毎日が充実しますよね、その喜びをまた味わいたいんです!

ここまできたんだから、やればできるんだから、あと少し頑張ってもっとキレイになりたいんです!

なんだか暑苦しくなりましたが(笑)、ひとりだとやっぱり辛くてくじけるかもしれません

30代の方、再チャレンジする方、あきらめないくじけないために、励まし合える仲間になりましょう…というか、なってください!
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 さくら(退会済み)  さくら(退会済み)
メンバー
  • ai
  • ぴろりん
  • フローラ
  • 純。
  • masa
  • あお

» 現在6人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • masa

    masa

    マイナス11キロ目指します

    宜しくお願いします

    2011/03/01 02:27
  • さくら(退会済み)

    さくら(退会済み)

    > masaさん

    はじめまして!

    参加ありがとうございます、うれしい!

    目標高いですねー、お互いがんばりましょうね!

    2011/03/01 07:17
  • さくら(退会済み)

    さくら(退会済み)

    あおさん

    参加ありがとうございます!

    なんだか仲間ができて、やる気でてきましたー

    よろしくお願いします!

    2011/03/01 07:21
  • 純。

    純。

    増えきった体重を
    減らすため頑張ります
    よろしくお願いします♪

    2011/03/01 07:57
  • あお

    あお

    さくらさん、皆様

    わたしも、仲間ができてやるきあっぷです~!!
    この時間は、魔のおやつタイムなのですが、のりきるどー☆
    よろしくおねがいします!

    2011/03/01 16:08
  • さくら(退会済み)

    さくら(退会済み)

    > 純。さん

    はじめましてー!

    勢いではじめたコミュに参加してくれる方なんて、正直いないと思っていたのでかなりうれしいです

    よろしくお願いします!

    2011/03/01 20:48
  • さくら(退会済み)

    さくら(退会済み)

    > あおさん

    おやつタイムは乗りきれましたかー?

    わたしはカフェオレの誘惑になんとか負けずに、ブラックコーヒーで耐えましたー

    2011/03/01 20:51
  • さくら(退会済み)

    さくら(退会済み)

    今帰宅中です

    はらへったー!!!

    うー、夕御飯、春雨スープ(昨日の残り)で我慢できるかしら…

    体重計の数字を見れば、きっと耐えられるはずだ!

    2011/03/01 20:54
  • masa

    masa

    > さくらさんありがとうございます


    今までの食べたいだけ食べる生活から少し見直して食べ方に注意したいです


    なかなか難しいと思いますが、頑張りますので宜しくお願い致します

    2011/03/02 02:11
  • さくら(退会済み)

    さくら(退会済み)

    > masaさん

    おはようございます

    食生活変えるだけで、結構変わりますよねー


    わたしは飲み物をノンカロリーに変えてみました

    カフェオレばっかり飲んでいたので…

    2011/03/02 09:31
  • masa

    masa

    > さくらさん

    カフェオレ飲みたいV(^-^)V


    今日の朝は砂糖なしカフェオレにします


    きっとこれから痩せにくくなると思うので、運動何か考えないと

    2011/03/03 03:45
  • さくら(退会済み)

    さくら(退会済み)

    > masaさん

    masaさんの目標だと、やっぱり運動は必要ですよね

    もうすぐ暖かくなるから、運動しやすいかも!

    わたしもジョギングしようかなー

    2011/03/03 21:54
  • masa

    masa

    > さくらさんありがとうございます


    案の定体重少し増えました


    明日からまたさぼらず運動したいと思います


    さくらさんも頑張って下さい

    2011/03/04 04:42
  • さくら(退会済み)

    さくら(退会済み)

    > masaさん

    生理中なので、さぼってます

    完全に言い訳です(笑)

    2011/03/05 14:17
  • さくら(退会済み)

    さくら(退会済み)

    今日は実家で夕御飯

    野菜餃子だー

    水餃子にしておこうー!

    2011/03/05 14:18
  • さくら(退会済み)

    さくら(退会済み)

    餃子っておいしいよねー

    明日はプチ断食決行!

    2011/03/05 19:51
  • masa

    masa

    > さくらさんありがとうございます

    頑張ります

    2011/03/06 04:28
  • さくら(退会済み)

    さくら(退会済み)

    > masaさん

    わたしはすでにサボり気味(笑)

    で、でもやりますよー

    2011/03/06 22:01
  • さくら(退会済み)

    さくら(退会済み)

    生理ももうすぐ終わるし

    骨盤ストレッチと筋トレ開始しまーす

    2011/03/06 22:03
  • さくら(退会済み)

    さくら(退会済み)

    前のダイエットのときは、結構ハイペースで落としました

    炭水化物を抜いて、ストレッチと筋トレ、ウォーキング

    1日に豆腐くらいしか食べない日もあって

    すぐ10kgくらい落ちましたが、目眩と抜け毛が…

    どちらも軽いもので、大したことなかったけど

    キレイに痩せないと意味ないので、お米は食べるようにしました

    皆さんも、食事制限はしすぎないようにね!

    2011/03/06 22:11
  • masa

    masa

    > さくらさんありがとうございます


    本当に運動しないとなかなか痩せてくれませんね

    頑張らないと

    2011/03/07 04:01
  • さくら(退会済み)

    さくら(退会済み)

    > masaさん

    目標があればがんばれるかも!

    わたし痩せたら、ミニはきますよー!(笑)

    2011/03/08 19:34
  • さくら(退会済み)

    さくら(退会済み)

    昔付き合っていた彼は、細身大好きな人でした

    その彼のことは大好きでしたが、はっきり言っていわゆるダメな人

    なので別れたのですけどね(笑)

    今思うと、その頃が一番痩せてたかも

    今の目標くらいだったし

    もっと痩せて欲しかったみたいだったけどね

    当時は限界でした(笑)

    恋愛からむと頑張れますよねー

    2011/03/08 19:42
  • masa

    masa

    > さくらさんありがとうございます


    いつかの為に
    ウエディングドレス着れるからだになりたくて

    現状はストレスとの戦いですよね

    励ましありがとうございます

    2011/03/09 04:55
  • フローラ

    フローラ

    はじめまして。
    私も2年前65kgから13kgのダイエットに成功して、標準体重になって喜んでいたんですが、気がつけば徐々にリバウンド。
    さすがに60kgはヤバイ!!!!とダイエットの再開を決意しました。

    来年娘の卒業式があるので、その時に9号のスーツを着るのを目標に頑張ります!

    みなさん宜しくお願いします<(_ _)>

    2011/03/10 14:30
  • さくら(退会済み)

    さくら(退会済み)

    > masaさん

    友達が式で、背中がかなりあいたウエディングドレス着てましたー

    すごくキレイでした!

    さらに旦那様が軽々とお姫様だっこ!

    わたしは、そんな演出無理ですけど、見ていてかなりテンション上がりましたよ(笑)

    2011/03/10 19:52
  • さくら(退会済み)

    さくら(退会済み)

    > フローラさん

    はじめまして!よろしくお願いします!

    キレイなママ目指してるんですねー

    大幅ダイエット仲間ですね、若干二回目の方がきつい気がしますが、気のせいだと信じましょう(笑)

    最近すっかり自分勝手に甘いので、だらけてたら叱ってください(^_^;)

    2011/03/10 19:59
  • masa

    masa

    > さくらさんありがとうございます


    私もとてもそんな演出無理ですが


    うらやましいですね

    2011/03/11 04:51
  • さくら(退会済み)

    さくら(退会済み)

    > masaさん

    早起き?夜更かし(笑)?

    早寝早起きに生活改善したい…

    2011/03/11 09:32
  • さくら(退会済み)

    さくら(退会済み)

    通勤途中にデパ地下横を通ります

    ホワイトデーが近いので、おいしそうなものがたくさん!

    露店までててるから避けて通れないー

    激しい誘惑との戦いに負けそうー

    2011/03/11 09:35
  • フローラ

    フローラ

    > さくらさん
    >みなさん

    これから暖かくなって、着るもので体型が誤魔化せなくなっちゃうのが怖いです(^-^;
    特に二の腕...。
    ズームインでやってた道端ジェシカさんの腕ひねりの運動頑張ってみます。

    2011/03/11 14:08
  • さくら(退会済み)

    さくら(退会済み)

    > フローラさん

    腕って痩せないですよねー

    ノースリーブや半袖から伸びる細腕ってあこがれます

    わたしも二の腕と、あと外ももやせたい!

    2011/03/12 20:12
  • さくら(退会済み)

    さくら(退会済み)

    放置していました、すみません

    元気だしてまたコメントしていきますね!

    2011/03/17 09:22
  • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 私がダイエットを始めた理由~30歳の挑戦~

    私がダイエットを始めた理由~30歳の挑戦~ ... る時(といってもぽっちゃり止まりです)を両方体験しているから、太っていると起きるデメリットが嫌という ... 。 最近なかだるみしてきたのでダイエッターのみなさんから刺激をもらってさらに頑張りたいと思います ... 局、中身がいくらよくても、様々な局面でスタートラインにすら立てないこともあるんですよね。もちろん太っていることが絶対悪いとは思わない ...

    ダイエット日記
  • 多嚢胞性卵巣症候群って知っていますか?

    多嚢胞性卵巣症候群って知っていますか? ... 。 そのお陰で数年掛って10㎏以上減らしました。(が、今年大怪我をして動けなくなっている間にあっという間に ... リバウンドしました/泣) この症候群の為に今四苦八苦しておりますが、症状自体は初潮を迎えた頃に既に出ていました ... 遣いが少なかったのでお金は本とゲーセンにばかり注ぎ込むために間食なんて全然できなくて。それでも痩せるどころか太って行きましたから。 知識さえあればきっと好きな服を着てお洒落して ...

    ダイエット日記
  • ダイエットしてて思うこと

    ダイエットしてて思うこと ... ! さてさて、 ここからはダイエットを暫くしてきて、私なりに思った事を書こうと思います。 最初に断っておきたいんです ... つもありがとう。すき。 生意気な上になんだかよく分からない文章ですみません。最近思っていた事をワーッと書き連ねました ... 漫画の名言に挙げられる言葉ではあるけれど身に染みるところがあるんだ。 友達に大幅なダイエットを頑張って、今も毎日継続して頑張ってる子がいるんだけど ...

    ダイエット日記
広告
広告
広告