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コミュニティの紹介 地球と自分のためのコミュニティです!

たとえば、冷房を消してうちわで扇ぐと大量の汗と運動量になります。
二の腕のひきしまりなども期待できるし、エコで地球にやさしいし、節約にもなります。

さらに、暖房を消すと何もしないでも身体が体温を上げようと、カロリーを消費します。
少し寒いなら、運動して自分で体温をあげてダイエットになります。

さらに、地球にやさしく、自分のお財布のためにもなる♪

そして、その浮いたお金でダイエットのサプリなどを買える!!

ずっとはキツくても、1日30分などの時間指定もいいと思います!


さぁ、みなさんで「地球と自分のため」に活動しましょう♪
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 紗知  紗知
メンバー
  • Nadie
  • 紗知

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  • Nadie

    Nadie

    はじめまして。
    エコライフのために、電子レンジと電気ポットを捨てました。
    炊飯器の保温もやめて、年間の電気代が10000円も節約できました!!

    2012/05/24 12:52
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