• 下半身が気になる人!!

    下半身が気になる人!!

掲示板

コミュニティの紹介 上半身はそうでもないけど、お腹から下がでてる人!!
結構いると思います。

下腹、お尻、太もも、ふくらはぎ、足首・・・・etc
が気になる方は、アドバイスしあったり、励まし合ったりしませんか?

下半身が気になる人ならだれでも参加OKです!!
カテゴリ 一般的な運動   ダイエット器具   生活習慣・その他  
作成者 コロンブス♪  コロンブス♪
メンバー
  • パナポー
  • さわやかちゃん
  • 小夏
  • なっちゃん
  • めざせ50キロ
  • くうち
  • hira
  • (´ΦωΦ`)
  • 今回はマジ。
  • kaori
  • あい
  • Yuki
  • よし
  • くらげ
  • じゅげむ
  • ちえまる
  • にゃちゃん
  • ドラベッラ
  • まぁちぃん
  • ちかりん
  • しいちゃん
  • ぶぅちゃん
  • みさきん
  • るりら
  • あい
  • ぶーたん
  • ゆきりん
  • まい
  • r-s
  • ミモザ
  • ぶた
  • うーちゃん
  • アリー
  • YUKA
  • あんこもち
  • おさしみ
  • うさみみ
  • ひとみ
  • ERIKA
  • あんな
  • rara
  • ハナ
  • yumimi
  • ♪mai__
  • みどちこ
  • Yuki*
  • 自宅警備員
  • りょうたん
  • ぽちゃこ
  • ゆい・ω・
  • ぶう

» 現在257人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

139件  [ 1 | 2 ] 次の100件

  • 小梅。(退会済み)

    小梅。(退会済み)

    初めまして^^
    競泳をやっているのですが、どうしても下半身が気になって気になって・・・
    水着で思いっきり露出するんで、どうにかしたいです(´・ω・`)
    よろしくお願いします!

    2011/03/23 19:32
  • やせちゃる(退会済み)

    やせちゃる(退会済み)


    下半身まじ気になります!


    ガチで下半身やせたい

    下腹、太もも、脚、足首


    方法いろいろ
    教えて下さいぃ´;□;`)))

    2011/03/24 04:42
  • サラ

    サラ

    私も上半身と割合が合わないぐらい下半身がスゴイんです…泣

    今は下半身を集中的にエクササイズをしています。☆ヒップ、太もも等☆

    いつか堂々とショートパンツを履いて町を歩きたいです!!

    2011/03/24 11:08
  • リな

    リな


    下半身はんぱないんで
    ガチでがんばりますっ!

    .

    2011/03/24 13:13
  • ゆいさん。(退会済み)

    ゆいさん。(退会済み)


    はじめまして

    私も太もも痩せしたいんで頑張ります!!
    (`・ω・)キリッ

    太もも痩せには、

    1.両膝、両方のかかとをつけたまま膝立ちする。

    2.そのまま上半身を後ろに倒す。
    ↑この時、上半身は真っ直ぐで30°くらいまで倒します^^

    私もやってるんですが、結構太ももに効いてるカンジにプルプルします((笑

    皆さんもぜひ♪

    2011/03/25 10:03
  • みゆかつ(退会済み)

    みゆかつ(退会済み)

    下半身気になります

    でも胸は痩せたくない…
    メリハリのある体型になるために頑張るぞ

    2011/03/25 19:14
  • しゅり

    しゅり

    上半身はそうでもないんですが
    下半身がすごくてバランスがわるいので
    下半身痩せしたいです^^

    2011/03/25 20:16
  • にゃんこ

    にゃんこ

    私も下半身すごく気になります(´A`。)

    今はマッサージなどをしています(´Д`。)


    これからよろしくお願いします(*´・ω・`)ノ

    2011/03/25 20:38
  • 心愛

    心愛

    ソーラン節踊ったら、
    内太ももがスッキリしますよ!

    2回くらい踊った次の日、
    隙間ができてて感動(;_;)(笑)

    2011/03/26 08:47
  • 脱ぶた!(退会済み)

    ぶた!(退会済み)

    太もも~!
    肉がぶよぶよしてて…

    頑張ります!

    2011/03/26 22:24
  • 脱ポニョ

    脱ポニョ

    はじめまして
    しばらく日記をお休みしてたらプクプクになっちゃいました
    今まで下半身はダイエットをしても痩せてくれなかったのでアドバイスお願いします
    ちなみに運動は週1〜2回ジムで5㌔走ってます
    他に何か良い方法があったらコメント下さい
    頑張ります

    2011/03/27 17:41
  • やっちゃん

    やっちゃん

    お尻が無駄にでかいです…。あの足の付け根についている、むだな肉、いりません。
    そして、このごろ太ったためになんと歩くと太腿の付け根がこっ…こすれ……。
    おのれーーーーーーー一いっ!!!!!

    2011/03/28 22:02
  • ともみん∞(退会済み)

    ともみん∞(退会済み)

    はじめまして☆
    太もも痩せしたいです!!
    よろしくお願いします(^з^)-☆

    2011/03/29 20:40
  • ともみん∞(退会済み)

    ともみん∞(退会済み)

    はじめまして☆
    太もも痩せしたいです!!
    よろしくお願いします(^з^)-☆

    2011/03/29 20:40
  • やせちゃる(退会済み)

    やせちゃる(退会済み)


    私が今のとこやっている
    脚痩せのダイエット方法は
    *脚マッサージ*をやってます^ω^


    素足でいたいから乾燥しないように
    ・脚ラップ

    脚マッサージの後に必ずやってます


    他にまた新しいの挑戦したら
    更新します´▽`)/


    2011/03/31 07:07
  • やせちゃる(退会済み)

    やせちゃる(退会済み)


    私が今のとこやっている
    脚痩せのダイエット方法はお風呂上がりに
    *脚マッサージ*をやってます^ω^


    素足でいたいから乾燥しないように
    ・脚ラップ

    脚マッサージの後に必ずやってます


    他にまた新しいの挑戦したら
    更新します´▽`)/


    2011/03/31 07:08
  • にゃんこ

    にゃんこ

    > やせちゃるさん

    脚ラップ今日やってみたいと思います!!

    2011/04/01 12:01
  • やせちゃる(退会済み)

    やせちゃる(退会済み)

    > にゃんこさん

    おぉっ!
    まじですか!´▽`)


    お互い頑張りましょ\^O^/

    2011/04/01 16:54
  • まるまる(^o^)

    まるまる(^o^)

    はじめまして(^O^)

    足細くなりたい…

    よろしくお願いします!

    2011/04/02 15:21
  • 目指せ45キロ(退会済み)

    目指せ45キロ(退会済み)



    はじめまして(^O^)

    下半身、お尻の肉がちょー気になります

    なにか、痩せる方法教えてください(´・ω・`)

    2011/04/03 13:33
  • ちょこちっぷ(退会済み)

    ちょこちっぷ(退会済み)

    私も下半身がっ(@_@)

    頑張ろう☆

    2011/04/04 22:19
  • ぴよ(退会済み)

    ぴよ(退会済み)

    下半身デブ卒業したいっす。。。

    よろしくです!!

    2011/04/05 13:39
  • ☆ウサギ☆(退会済み)

    ☆ウサギ☆(退会済み)

    下半身が気になって仕方ないです

    痩せたい

    2011/04/05 20:50
  • mu2mu2

    mu2mu2

    お尻周りと太ももが痩せません(;;)
    今スクワットでがんばってます!

    足を曲げた時に、上から見て膝がつま先より出ないように
    1回のスクワットで4数えながら10回上下して15秒キープ
    広げる足の幅を肩幅・肩幅より狭く・肩幅より広くで3パターンやっています。

    まだ5日目だけど
    ちょっとだけ膝の裏の筋がはっきりしてきたかな。

    太ももの横にきく運動あったら教えてください~^^


    2011/04/06 12:50
  • さくら

    さくら

    足やせしたいので、参加します。

    特にふとももなんとかしたい~。参考にさせてね!

    2011/04/06 19:22
  • もちこ

    もちこ

    やっぱり女性ならではの脂肪のつき方で腰回りがたぷっとしてしまっているのでそこを無理しない程度にきゅっと引き締めたいのと、人生の大半は太ももの太さで悩んでいます';ω;`
    皆さんの情報を取り入れながら、自分もなにかしら貢献できたらなと思っているのでよろしくお願いします!

    今気をつけてるのはお風呂の中でのリンパの流れにそったゆっくりマッサージと、歩く時に気を抜かず、奇麗な姿勢で歩く事!
    意識するだけで体重に変化とまでは行かなくても、ボディラインは変わる物ですね。
    後、ウォーキングのときにワコールのcw-xをはく様になってからウォーキング後に臀部にもったりとした心地よい疲れが出る様になったので普通に歩くより筋肉使ってるのかもしれません^ω^

    ではではがんばりましょう!

    2011/04/09 23:24
  • mu2mu2

    mu2mu2

    > もちこさん
    私もワコールのインナーはいてウォーキングしていた時期があったんですが
    効き目がいまいち感じなくてやめてしまいました;;
    歩きかたに問題があるんでしょうか~・・

    あとみなさんは信号待ちとか電車で立ってるときって
    太ももとお尻に力入れてますか?

    私は気がつくとふくらはぎしか硬くなってなくて。
    太ももとお尻はたら~~んとさぼってます。

    きゅっってしておいたほうがいいのかな?

    2011/04/11 13:06
  • 穂香(退会済み)

    穂香(退会済み)

    参加します!

    きっとクラスの中で一番足太い泣

    2011/04/11 16:45
  • いもぴょん

    いもぴょん

    はじめまして★
    お尻が大きいのと脚が太いのが悩みです><
    半身浴とお風呂上がりの柔軟頑張ってます!
    オススメあったら教えてください^^

    2011/04/12 13:16
  • alhinamama

    alhinamama

    私も太ももが凄く太いです
    (ふくらはぎもですが)
    ほっそりとした脚になりたい。

    マッサージ今日からやってみますね。

    2011/04/12 17:26
  • makko(退会済み)

    makko(退会済み)


    下半身さえ痩せてくれれば…


    私は家の階段は走って!?高速で!?上がるようにしてます

    一番簡単にできるので

    2011/04/12 23:40
  • 蓮

    初めまして!
    半身浴、風呂上がりのリンパマッサージを頑張ってます。
    頑張りましょう!

    2011/04/14 11:10
  • 東洋の魔女

    東洋の魔女

    ズボンが履けなくていつもスカートを着用しています。

    ジーパン履くとすごくみじめ( ノω-、)

    ズボンを普通に履きこなして、お洒落するっ!!

    2011/04/15 18:27
  • ナッコ

    ナッコ

    はじめまして(*^_^*)

    お尻、太ももがすごく太いです。。。

    半身浴中にマッサージ、お風呂後にストレッチ、
    ヒップアップのために階段をかかとをつけずに上がっています。

    すらっとした美脚になりたいです!
    よろしくお願いします。

    2011/04/16 22:40
  • berry(退会済み)

    berry(退会済み)

    初めまして!
    今日からはじめました。

    下半身、とても気になります(;ω;`)

    よろしくおねがいします☆

    2011/04/20 14:21
  • でぶた(退会済み)

    でぶた(退会済み)

    おなか、おしり、太もも気になります
    ダイエット頑張ります(^O^)
    よろしくお願いします!

    2011/04/27 06:22
  • 六花(退会済み)

    六花(退会済み)


     はじめまして ペコリ
     きょう から
     参加 させて
     ください です ++

     ちょっぴり
     下腹 ぽっこり さん です ×

     便秘 がち なのと
     脂肪 が ついちゃった のとで
     なかなか すとん と
     なりません ∴

     ダイエット
     がんばりまっす !
     よろしく です ∞

    2011/04/30 05:27
  • tiara

    tiara

    はじめまして☆

    4年前に比べると10キロ増でショックΣ( ̄□ ̄;)))
    上半身はそんなにお肉がついた感はないのですが、下半身がハンパない…
    お腹と太もものお肉が邪魔で動きづらい…
    お腹にだれかいるのかな?って思ってしまうほどぽっこり出てしまってます(;T_T)

    今日から下半身痩せ頑張ります!!

    2011/04/30 19:22
  • * ティアラ *(退会済み)

    * ティアラ *(退会済み)



    はじめまして

    フラダンスを習っていて、くびれ
    ができた(*´∀`*)!!と喜んで
    いられたのもつかの間………。

    下っ腹はぽっこり
    太ももはだ、大根...

    なんとかして
    ぺたんこお腹とすらっとした太も
    もを手に入れたいです!!

    よろしくお願いします!

    2011/05/04 20:46
  • いずみん(退会済み)

    いずみん(退会済み)

    はじめまして。
    太もも(特に内側のお肉)が気になります。
    骨盤周りのお肉も気になるので
    最近ベリーダンスの基礎と腰回し・骨盤矯正を
    you tubeの動画など参考にしながら続けています。
    Mサイズのボトムスが楽に入るようになりたい!
    どうぞよろしくお願いします。

    2011/05/05 20:01
  • ゆきんこ

    ゆきんこ

    はじめまして♪
    長年、下半身デブで悩んでます。
    上半身は細いのでバランス悪すぎなんです…。

    筋肉がないので、さらに体型が崩れた感じ。
    筋力アップ目指して、ジムに通い始めました(*´ー`*)

    よろしくお願いします★

    2011/05/19 23:36
  • りん(退会済み)

    りん(退会済み)

    下半身痩せたいです。

    今はランニングと腹筋運動で頑張っていますが、なにかもっといい方法はないかと常々考えています。よろしくお願いします。

    2011/05/25 13:23
  • えみろる

    えみろる

    太もも痩せたいです… ヒップアップしながら痩せられるようにストレッチから始めまーすヽ(´ω`)ノ

    2011/05/25 15:57
  • Ms.simple(退会済み)

    Ms.simple(退会済み)

    はじめまして☆
    私は 典型的な下半身デブです。
    X脚に冷え症、タプタプのふともも…
    長年、苦しんできました。
    でも、今年こそは
    足やせします!!

    よろしくお願いします

    2011/05/26 21:40
  • りいこ

    りいこ

    下半身、痩せたいです。。。

    お尻と太もも。。。どうにかしたいと思っています!
    まずマッサージから初めてみようと思っています

    よろしくお願いします(><)

    2011/05/31 23:57
  • なすを

    なすを


    はじめまして!

    私も下半身気になります(;O;)
    中学校の時にバスケを
    してからずっと足が太いです(>_< )

    どうしたら下半身痩せますかね(*_*)

    アドレスよろしくお願いします!

    2011/06/06 08:50
  • むらこ

    むらこ

    初めまして
    私は太ももとおしりが特に気になりますこのコミュで少しでも勉強出来たらいいなぁ

    2011/06/06 09:12
  • みち(退会済み)

    みち(退会済み)


    はじめまして

    お尻と太ももが気になります(;_;)
    ズボンはくとお尻が目立つので落としたいです!

    みなさんよろしくお願いします(*^o^*)

    2011/06/11 18:40
  • 戀(退会済み)

    戀(退会済み)

    はじめまして!

    下半身にありえないくらい
    肉が付いてます…××
    目指せ美脚( ^O^ )*←

    皆さん一緒に頑張りましょうっ

    2011/06/11 19:06
  • Sa-yan

    Sa-yan

    はじめまして


    お尻と腰周りと
    太ももにたっぷり
    肉がついていて
    困ってます(;_;)

    効果が出た食事法
    とか運動法があれば
    教えてください

    2011/06/14 12:51
  • Black★(退会済み)

    Black★(退会済み)

    はじめまして(^∀^)ノ

    今さっき入会したよ

    下半身がヤバヤバで
    かなりの冷え症であり
    セルライトもあり膝上のお肉&太ももとお尻がたれていて全く痩せません

    なんかいい方法あったら宜しくお願いします
    八(´∀`*)

    2011/06/18 17:09
  • もんぶらん。

    もんぶらん。


    初めまして^^

    いつしかBIOでお腹ぺったんこだったのに
    引っ越してからポッコリに...orz

    太もももセルライト半端ない><
    だいえっと頑張りたいです!!
    私もいい方法があったら教えていただきたいです♪

    よろしくお願いしまーす^^

    2011/06/26 23:19
  • 藤色

    藤色

    初めまして!
    私は、お腹は結構引き締まってるんですが、骨盤から下がびっくりするくらい太いです(ToT)
    特に足首は、アキレス腱どこなの?って感じで…(ρ_;)
    下半身痩せしたいです…!

    2011/06/27 00:54
  • ♥ちょこら♥

    ♥ちょこら♥

    下半身から太るタイプです・・・
    美脚になりたいです!ヨロシクお願いします*

    2011/06/29 15:59
  • みるくもも(退会済み)

    みるくもも(退会済み)

    はじめまして!!
    42歳、中年太り真っ盛りです!!

    お腹は臨月状態、腰から足はセルライトでボッコボコです・・・。
    少しでも引き締まるよう、努力したいと思います。

    みんな、がんばろうっ!!

    2011/07/05 21:23
  • コロンブス♪

    コロンブス♪

    部分痩せのサイトを紹介します!!
    私も、たまに実践中w

    http://bubunyase.taro3.net/


    皆で、下半身痩せがんばりましょうね!!

    2011/07/07 18:45
  • 詩紀

    詩紀

    座った時にあふれ出る下っ腹と太もものお肉とふくらはぎのお肉が悲しいです…
    プール授業が車でなんとかしたい…!!

    2011/07/10 16:37
  • MS KEIO

    MS KEIO

    はじめまして!

    下半身デブでビキニが着れません(泣)

    この夏に何とかします

    よろしくお願いします!

    2011/07/25 23:11
  • もちっぱら

    もちっぱら

    中学生の時バスケ部で鍛えたに鍛えた太ももは今や脂肪の塊に…

    今年こそは痩せます!!
    皆さんよろしくお願いします

    2011/08/01 19:25
  • ‐AyaKa‐

    ‐AyaKa‐


    こんにちわ!はじめまして!!

    私ゎ骨盤が開いているせいか
    お尻がでかくて…w
    めっちゃコンプレックスです><

    どーしてもお尻を隠せるよーな
    服装になっちゃうんですよねぇ…

    もぉとにかく下半身でぶです…
    まぢで痩せたいです(´;ω;`)

    ダイエット一緒に頑張ってくれる
    オトモダチ募集中です!!

    ぜひ[ライバル追加]を
    ぽちっとな☆してくださいw

    よろしくお願いしまぁす♪♪

    みなさん、下半身痩せ
    がんばりましょー(`・ω・´)!
      

    2011/08/17 17:42
  • ねこのあ

    ねこのあ

    下半身全般やばいです。あとポッコリおなかも。。
    どうにかして改善したいので
    情報交換できたら嬉しいです。よろしくお願いします。

    2011/08/19 16:52
  • まいぴー

    まいぴー



    よろしくお願いしますーっ!

    2011/08/19 16:58
  • ローズマリー

    ローズマリー

    脚やせエステに通うことを真剣に考えましたが値段がかかるのと、やっぱり運動不足で下半身の代謝がわるくなってるので適度に鍛えなければ一時的にエステで細くなってもすぐ戻っちゃうだろうなと判断したため地道なウォーキングでひきしめる道を選びました。

    下半身瘠せには最適な運動らしいです。ほんっとに地道ですぐに効果が現れませんが今回は本気です!

    2011/08/19 17:06
  • 少食@ロンブレ初心者(退会済み)

    少食@ロンブレ初心者(退会済み)

    はじめまして

    とりあえず全身をまんべんなく覆っている(かなりの厚みで)贅肉を減らさないとですが
    ゆくゆくはホッパンを履きこなせる太ももや、うっすら割れたお腹を目指したいです

    よろしくお願いします

    2011/08/23 14:43
  • まいぴー

    まいぴー




    受験でウォーキングを
    する時間がないのです…


    何かいい手は
    ありませんか?

    2011/08/25 23:38
  • ローズマリー

    ローズマリー

    まいぴーさん

    受験たいへんですね~
    レッグマジックXという下半身瘠せ用の機具がかなり効くみたいです。
    わたしも購入予定です。
    自宅に置いて好きな時にわずかな時間でできるのでよさそうですよ。

    2011/08/26 02:17
  • まいぴー

    まいぴー

    > ローズマリーさん



    どんな機械なんですかね?

    2011/08/27 20:50
  • ローズマリー

    ローズマリー

    まいぴーさん

    ライバル追加ありがとうございました^^

    以下の公式サイトに動画つきで詳しくのってますので見てみてください~
    http://www.exabody.jp/goods/LGM01?af_id=331&s_ms=90ADW2_20000443

    2011/08/27 21:45
  • ゆーみん

    ゆーみん

    はじめまして

    2週間後にチアダンスのイベントでミニスカートをはかなければならなくなりました

    やはり2週間で太ももを細くするのは難しいですよね

    なにか良い方法があったら教えてください。

    2011/08/27 22:02
  • さわぽよ

    さわぽよ

    太ももに急激に肉がついて
    肉割れが現れました
    下半身痩せたいです!!

    2011/09/02 04:06
  • PEG

    PEG

    はじめまして!
    下半身、太いです。ウエストサイズでパンツ選ぶと太ももでとまります…。

    レッグマジックも買ったのに、最近彼は寝たきりですw
    Diet Club登録を機にレッグマジックとともに下半身引き締めていこうと思います♪

    2011/09/21 17:04
  • 綾乃(退会済み)

    綾乃(退会済み)

    はじめまして!

    お尻小さくなりたいです!!
    ウエストは平気なはずなのに!
    太ももとお尻でサイズを大きくしないといけません(;△;)

    さらにO脚もプラスされ汚い足になってます!
    美脚になりたい☆頑張ります!

    2011/09/25 00:13
  • とんごりあか(退会済み)

    とんごりあか(退会済み)

    はじめまして!!

    元陸上部で辞めたせいか、下半身デブになりました…
    お尻と太もものおかげでサイズアップしてしまいます…
    そして、見事なO脚で…
    友人に歩き方変と言われてしまうほどです…

    将来は絶対改善させて美脚になるぞーー!!!

    2011/10/11 21:32
  • ai-yu(退会済み)

    ai-yu(退会済み)

    初めまして☆

    太ももでパンツを選ぶのはもうイヤ(;_;)
    なので下半身痩せしたいです!!

    サイズダウン頑張ります♪♪

    2011/10/18 18:18
  • ぎゃらす(退会済み)

    ぎゃらす(退会済み)

    はじめまして!!
    参加させていただきます(^o^)

    もう下半身が最大級のコンプレックスです
    肉割れしちゃってもうぱんっぱんです
    がんばって痩せていろんな服を着たいです!!

    2011/10/18 18:38
  • ぽっちゃりうさぎ

    ぽっちゃりうさぎ

    参加させてもらいました

    あまりにも下腹からがヤバいです…
    特に尻
    デカすぎて学校の男女に言われます
    見返してやりたいので、今必死何ですけど、何か良い方法があったりしたら、教えて下さい

    2011/10/19 16:25
  • マム吉

    マム吉


    サイズ選びの基準わ

    太ももっす( ;´Д`)

    よろしくでぃーすw

    2011/10/21 06:31
  • りりか(退会済み)

    りりか(退会済み)

    太ももが特にヤバいです

    よろしくお願いします♪

    2011/10/25 23:52
  • さえちょむ

    さえちょむ

    太ももとお尻の肉がやばぃです…
    ↑コイツらを気にせず服を選んで着れるよ-になりたぃので良ぃ方法あったら教えて下さぃ!!

    2011/10/31 00:17
  • えりんこーん(退会済み)

    えりんこーん(退会済み)

    痩せてた時から下半身がゾウみたいです

    今は上半身も太ってきたので、
    まさに幼児体型…

    頑張ってキレイな下半身になりたいです

    2011/12/07 19:24
  • とうふ(退会済み)

    とうふ(退会済み)

    はじめまして(*´Д`)とうふと申します〜

    体重は減っても
    下半身は痩せてる気配ゼロっていう…(´・ω・`)解せぬ

    4月までに美脚になって、夏には生足出せるように頑張りたいですw
    宜しくお願いします(´∀`*)

    2011/12/09 00:33
  • とくまるこ

    とくまるこ

    こんにちはー。
    かなりの下半身デブに悩まされています。骨盤ももともとでかいので、でか尻だしもともとスポーツ嫌いのため足は筋肉が全くなく、脂肪がくっついています。
    30歳ちかくなって、太ももの脂肪が支えきれなくなったのか、ひざ小僧に垂れてきています・・・。怖いー!!!!!
    少女時代のような美脚までにはならなくていいから、せめて生足だせるようがんばります。

    2011/12/10 11:08
  • サチコ(退会済み)

    サチコ(退会済み)

    はじめまして、サチコと申します★
    太ももとヒップのセルライトがやばいです。。。
    筋トレとマッサージでセルライト撃退するぞ!
    ジーンズをキレイに履きこなせる下半身目指して頑張ります!

    2011/12/15 20:58
  • さまーおーしゃん(退会済み)

    さまーおーしゃん(退会済み)



    下腹、太ももがとんでもなくヤバいので頑張ります

    2012/01/01 10:35
  • ☆まぁ☆

    ☆まぁ☆

    太もも49㌢ありました…
    頑張って40㌢目指します

    マッサージで肉移動だ

    2012/01/23 22:44
  •    ぷっっちょ

    ぷっっちょ


    はじめまして!

    太ももにはんぱなくお肉が
    くっついてます(;_;)

    どうにかしたいです

    2012/01/25 23:09
  • Mi

    Mi

    はじめまして
    ふくらはぎとふともも痩せしたい!
    三日坊主にならないよう
    頑張ります(^・ェ・^)
    よろしくお願いします

    2012/01/27 22:18
  • ぺけりな(退会済み)

    ぺけりな(退会済み)

    こんにちは!!!
    骨盤まわりとお尻と
    腰と太ももの付け根が
    でっかいです(笑)

    体の脂肪が
    そこに集まった感じ!
    ピークから6キロ
    痩せたんですけど
    そこの肉だけ落ちない

    2012/02/03 21:08
  • ぶう

    ぶう

    びっくりするぐらい足太いです。。。。

    あーんど腰!!!!

    くっそー変わってやるぅぅぅぅぅう!!!!!

    2012/02/03 21:25
  • ゆい・ω・

    ゆい・ω・

    下半身がすごく太くて、周りの子の細さに涙目です…(´;ω;`)

    頑張って痩せたいです!
    よろしくお願いします!!

    2012/02/07 20:12
  • りょうたん

    りょうたん


    お尻ってどうしたらちっちゃくなりますか??
    エクササイズとかあれば教えてください
    できれば簡単なやつで

    2012/02/15 23:39
  • MMS3(退会済み)

    MMS3(退会済み)


    はじめまして!

    下半身でぶです(;O;)
    太もも本当に細くなりたいです。
    効果の有るストレッチなどあったら
    ぜひ教えて下さい(>_<)

    2012/02/16 23:15
  • Yuki*

    Yuki*

    始めまして

    ウチも太ももで悩んでます…

    親友の二人はめっちゃスタイルいいんで
    並んで立てません

    だから頑張って足痩せします


    ライバルさん募集中です!

    2012/02/18 23:41
  • ぁゅ(退会済み)

    ぁゅ(退会済み)


    太もも太いし
    お尻も大きくて
    嫌になります(>_<)泣

    ライバルになってくれる人
    募集しちゃいます

    2012/03/19 23:17
  • 詩紀

    詩紀

    若干出戻り組です^q^

    お尻はまだ大丈夫なんですが、太ももとふくらはぎが…!!
    アキレス腱周辺が強靭すぎて…(泣)

    ヒールを買ったのに綺麗に履けないのが悲しい…orz
    よろしくお願いします´ω`

    2012/03/20 20:46
  • ハナ

    ハナ

    はじめまして☆

    体系‥体重以上に見られます←
    太ももがとにかく太いです(´;ω;`)

    ライバルさん募集中です(*´∇`*)

    2012/03/23 18:45
  • あんな

    あんな

    すごく脚が太くて悩んでいます。
    頑張って綺麗な脚になりたいです。
    みなさん宜しくお願いします。

    2012/03/30 03:30
  • きてぃちゃん

    きてぃちゃん



    足が筋肉質でO脚です(;_;)

    全体的にバランス
    悪いです;



    細くなって
    短いスカートとかズボン
    履きたいです!!

    2012/08/20 22:55
  • ちかりん

    ちかりん

    はじめまして!!

    足ってお肉落ちにくいですよね・・・がんばっていきましょう!!

    よろしくおねがいします(^^*

    2012/09/24 23:11
  • よし

    よし

    はじめまして\(^o^)/

    太ももが極端に太くて悩んでます(/--)/

    ふくらはぎも背伸びしたら筋肉がもりっとでていて…

    キレイなすらっとした足に憧れてます( ̄ー ̄)

    下半身痩せがんばりたいです!

    ライバルさん募集してます(^^)/

    よろしくお願いいたします

    2013/02/10 17:20
  • コメントを書くにはログインする必要があります。

139件  [ 1 | 2 ] 次の100件

サイト内 関連データ

  • 運動完了)ジュリアンマイケルズの下半身ダイエットSTART!

    運動完了)ジュリアンマイケルズの下半身ダイエットSTART! ... 康の為にダイエット の場合なら、そういうのは気にしなくてOKだと 思いますが、検索したり、ジムから出てくる人 ... 合、確保しないといけないなぁとか 考えてしまいます(;´Д`) 現に運動してる人でも脚細い人多いです ... る際に痛みを少し伴う。 いいことひとっつもないんですよね(;´Д`) ちなみに、下半身に、筋力ある人はそういうの ないです ...

    ダイエット日記
  • 自分を直視  分析

    背面を確認したら、やはり腰とお尻のところが気になる!私、太っていない+かなり筋肉があると思うでも、背中が気になる肉があります ... ップ :86(86) 太もも:47(47.5)  ふくらはぎ:31(31.5) データからみるとお腹周りはかなりすっきりし ... んと珍しく3回もサウナに入ってきたww単純w) 多分みんなもそぉだと思います、体系を気にしだしてから、プールや温泉など入ると ...

    ダイエット日記
  • 久しぶりの筋肉痛♥

    。 ふくらはぎはそうでもないので、着る服によっては細く見えるんですね。 だから痩せたいと言った ... よね。 私は上半身だけ見て人から細いと言われるのですが、下半身がすごいコンプレックス。 特にももとお尻 ... 下半身やせメソッドを始めてからまだ3日目。 内ももとお尻に筋肉痛が。。。 これって効いてるんです ...

    ダイエット日記
広告
広告
広告