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コミュニティの紹介 飽き性な方、募集中
今週はこんなダイエットするって毎週目標や成果を報告しあって楽しくダイエットしたいです(^O^)
毎週違うダイエット取り入れたりして自分に合うダイエットが見つかるといいなと思います。
いい情報交換できるといいな
カテゴリ 食事方法  
作成者 愛されダイエット(退会済み)  愛されダイエット(退会済み)
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  • 愛されダイエット(退会済み)

    愛されダイエット(退会済み)

    今週は→プチ断食を取り入れたダイエットをします
    明日から2連休なので利用して。
    2日間プチ断食して3日目からお粥にしたりゆっくりダイエットしてみます

    2011/03/19 22:01
  • まりこ(退会済み)

    まりこ(退会済み)

    今週から、炭水化物を抜いたダイエットを始めたいと思います。
    豆腐や野菜を美味しく食べて、一週間乗り切りたいと思いますo>∀<o

    2011/03/20 00:48
  • 愛されダイエット(退会済み)

    愛されダイエット(退会済み)

    > まりこさん
    一緒にがんばりましょうね(*^_^*)

    2011/03/20 07:08
  • まりこ(退会済み)

    まりこ(退会済み)

    > あっくんさん
    ですね!FIGHTです。
    私たちなら出来るはずw
    宜しくお願いします☆

    2011/03/20 08:19
  • 愛されダイエット(退会済み)

    愛されダイエット(退会済み)

    今日はヨーグルトと野菜ジュースやアセロラ飲みました
    ソフトクリームをもらったから仕方なく食べちゃいました
    明日はどうしよっかな?

    2011/03/20 19:09
  • あろえ(退会済み)

    あろえ(退会済み)

    参加させていただきます(●・ω・●)

    一週間を毎回大事にできてメリハリ的なものもでそうですね☆

    2011/03/21 01:49
  • まりこ(退会済み)

    まりこ(退会済み)

    20日は、野菜とジュースとチョコボールの日でした。
    とりあえず糖分と炭水化物のお菓子の誘惑に勝って、
    ジュースをお茶に変えたいかなー。
    あっくんあろえさん一緒に頑張りましょー
    ゚+.(ノ*・ω・)ノ❤*.

    2011/03/21 03:54
  • 愛されダイエット(退会済み)

    愛されダイエット(退会済み)

    > あろえさん
    参加ありがとうございます。
    一緒にがんばりましょうね♪へ(^o^ヘ)(ノ^o^)ノ♪

    2011/03/21 08:18
  • 愛されダイエット(退会済み)

    愛されダイエット(退会済み)

    > まりこさん
    私もジュースや甘いコーヒーをお茶や水に変えたい

    2011/03/21 08:21
  • 愛されダイエット(退会済み)

    愛されダイエット(退会済み)

    今日は軽く食べました
    体重増加にはならなかったもののあんまり動いてないから減りもせず。
    明日は夜仕事なので夜中にいろいろ食べちゃうんだよなヤバい

    2011/03/21 19:21
  • ちびごま

    ちびごま



    わたし、ものすごく
    飽きっぽいんです



    だから、参加させて
    いただいきました



    どうぞよろしくお願いします
    (o^-')b

    2011/03/23 07:33
  • まりこ(退会済み)

    まりこ(退会済み)

    ちびごまさん
    一緒に頑張りましょうーw

    2011/03/24 02:54
  • やせちゃる(退会済み)

    やせちゃる(退会済み)


    私飽きっぽくて今まで1回も
    ダイエット成功したときないんです´-ω-。)))

    だから今回はガチ痩せ挑戦中!!`・ω・´

    2011/03/24 04:35
  • ちびごま

    ちびごま

    > まりこさん


    ありがとうございます
    (≧∇≦)



    一緒にがんばりましょう!!

    2011/03/24 07:21
  • ちびごま

    ちびごま



    今週ゎ...



    『間食100%抜きDiet』
    します!!



    期間:3/24~3/31

    2011/03/24 07:23
  • 愛されダイエット(退会済み)

    愛されダイエット(退会済み)

    > ちびごまさん
    私は早速挫折中どぉ~しよ~
    お仲間さんが増えて嬉しいです
    頑張らなきゃ

    2011/03/24 17:38
  • 愛されダイエット(退会済み)

    愛されダイエット(退会済み)

    > やせちゃるさん
    お仲間さんが増えて嬉しいです
    みんなでがんばりましょうね

    2011/03/24 17:39
  • やせちゃる(退会済み)

    やせちゃる(退会済み)


    はい!^ω^


    ありがとーございます!

    2011/03/24 17:44
  • まりこ(退会済み)

    まりこ(退会済み)

    仲間が増えていくのって嬉しいですねw
    それだけ見てくれる人が増えるのかなぁと思うと、
    頑張らないとって思います!
    あっくん開コミュ感謝です☆
    今日は、おからと鍋豆腐とサラダ食べましたw
    寝るまで、お菓子とか炭水化物食べないように踏み留まります。
    炭水化物抜きダイエット既に挫折してますが、当初目的3キロは達成したい!
    皆Fightですw

    2011/03/24 18:04
  • ちびごま

    ちびごま

    > あっくんさん


    わたしもダメ02です



    一緒にがんばりましょう

    2011/03/24 21:03
  • 愛されダイエット(退会済み)

    愛されダイエット(退会済み)

    目標立て直ししなくては…
    この食欲はいったい
    私は持病があってなかなか運動ができないし
    食事で頑張るしかないですねぇ

    2011/03/24 21:23
  • 愛されダイエット(退会済み)

    愛されダイエット(退会済み)

    あっくんですニックネーム変えました。改めてよろしくお願いします

    2011/03/24 21:32
  • sayu(退会済み)

    sayu(退会済み)


    うちも めっちゃ
    飽き性なので...

    参加させて
    いただきます

    2011/03/27 16:45
  • 愛されダイエット(退会済み)

    愛されダイエット(退会済み)

    > sayuさん
    よろしくお願いします

    2011/03/27 20:14
  • 愛されダイエット(退会済み)

    愛されダイエット(退会済み)

    先週は全然ダイエットになってませんでした
    今週は体にいいと聞いたはちみつを取り入れてみま~す

    2011/03/28 08:28
  • あずぃ(退会済み)

    あずぃ(退会済み)

    はじめまして( ´ ▽ ` )ノ
    今週は、アーモンド食べて体脂肪減らしてみせます♪(´ε` )

    2011/03/29 01:16
  • みづき

    みづき

     

    1週間でどこまで
    痩せれるか、本気で
    頑張ります

    身体検査までに
    痩せたいので(泣)

    2011/03/30 11:06
  • 美空

    美空

    はじめまして!
    私もなかなか続かない人なので><;
    1Weekどころか日替わりになるかもしれませんがw
    よろしくお願いします♪

    2011/03/30 12:04
  • おちょん

    おちょん

    はじめまして
    飽き性ですがまずは1week出来るよう頑張ります

    2011/03/31 10:22
  • miku♪(退会済み)

    miku♪(退会済み)

    はじめまして!
    ダイエットに限らず普段の生活でも飽きっぽくて
    長続きしないことが多いです。
    が!!!今回は本気でがんばってます。
    今は間食0をがんばっています。
    よろしくお願いします!!

    2011/04/01 19:46
  • まるまる(^o^)

    まるまる(^o^)

    はじめまして( ^ω^ )

    やろう!…と思っても
    すぐに挫折してしまう

    絶対に痩せたいです!

    よろしくお願いします

    2011/04/02 00:52
  • (*ж*)

    (*ж*)

    はじめまして。

    主さんいい案ですね

    ついしちゃった自分がいます

    明日から1週間の始まりなので【お菓子NG・18時以降飲物のみ】を目標にします。

    ではまた1週間後に(o^∀^o)

    2011/04/03 21:48
  • みづき

    みづき

     
     先週はボロボロだったんで
     今日からがんばります!


     日曜の日付変わるまでの予定

     ①朝ごはんを食べる
     ②お菓子は食べない
     ③毎朝必ず体重量る

     最初はこれだけ頑張ります!

    2011/04/04 05:05
  • 美空

    美空

    よく噛むのがちょっとずつ習慣になってきました。
    これはこのまま続けて、次はお風呂でマッサージを習慣に!
    頑張ります(`・ω・´)ゞ

    2011/04/05 12:58
  • miku♪(退会済み)

    miku♪(退会済み)

    1週間、春休みあったんで全然でした・・
    でも、いつも左手で食べてますよ~!
    今週は・・・・
     ・お菓子は食べない
     ・よく噛む
     ・いっぱい水分を取る
    がんばります!!!!

    2011/04/08 21:42
  • まりこ(退会済み)

    まりこ(退会済み)

    久しぶりに書き込みます!
    今日から一週間
    8時以降食べないダイエットをしたいと思います!

    好きな人とご飯を食べに行くので、
    15日までに3㌔痩せられるよう頑張ります!

    2011/04/09 01:04
  • あろえ(退会済み)

    あろえ(退会済み)

    久しぶりです^^

    今日で月の日も終わったし痩せ期を利用しようと言うことで!

    ・ヘルシア&黒ウーロン茶ダイエット
    (食事中は黒ウーロン茶、その他日常ではヘルシア)
    ・低炭水化物ダイエット


    これをがんばりまーす
    また来ます

    2011/04/11 00:29
  • sayu(退会済み)

    sayu(退会済み)


    黒豆ダイエット
    しようと思います

    2011/04/11 12:36
  • あかね

    あかね

    今週はよく噛んで
    腹筋30回
    スクワット100回
    iphoneのダイエットアプリの体操をしようと思います。
    お腹が少しへっこんだらいいなあ。

    2011/04/11 17:35
  • りぽちゃり(退会済み)

    りぽちゃり(退会済み)

    はじめまして(>_<)

    まず1週間頑張ります

    お願いしますo(^-^)o

    2011/05/13 07:13
  • ゆん(退会済み)

    ゆん(退会済み)

    はじめまして!

    今日から一週間、がんばります!!

    好きな人のために努力して8kg落としたのに、

    今は気が緩んで3kg増量。。。

    体が重いです><

    女は綺麗でいるために気を抜いちゃだめと言います><

    みなさん一緒にがんばりましょう!!^^

    2012/03/27 08:53
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