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コミュニティの紹介 好きなズボンを自分のウエストで買っている自分
レッグウォーマーを可愛くはきこなしている自分
カラータイツをオシャレにはきこなしている自分
ミニスカやショートパンツをかっこよく着こなしている自分
ブーツがすっぽりはける自分
ビキニをかっこよく着こなしている自分
とにかく自分の美脚に自信満々な自分


↑みたいな「美自分」になりませんか?
↑は私の願望ですが(^^)

皆さん。想像してみてください。美脚になればもっと素晴らしい体験ができる!!
そこで今回、私自信が「約5年!?」悩んでた『脚のお肉』とおさらばしたいと思い、皆さんと脚痩せ情報交換をしたいなと思いたったのです(^O^)
調べればいくつか出てくるのですが…少し面倒なので!笑
この掲示板で手軽に悩みを解消しようと思い、作りました


「コレは効果があったらしい!」とか
実際やってみて「コレは効果アリ!!」など
「自分の目標サイズ!!」や
今はタンスに眠ってるけど「痩せたら絶対着よう!」って思ってる服のコトなどなど…

なんでもいいので皆さんでモチベーションを上げていきませんか?

一緒に《愛され美脚》作りましょうV(^-^)V
カテゴリ 食事方法   飲料・お茶   一般的な運動  
作成者 青汁(退会済み)  青汁(退会済み)
メンバー
  • 小夏
  • アリサ
  • Dreams come true
  • Nita
  • rico
  • 58.5kg(笑)
  • ちえまる
  • ぴぽ
  • a.i
  • しん
  • じゅるりん
  • しおちん
  • さー
  • ピロリ菌
  • *wabi*
  • おさしみ
  • ひいちゃん@痩せるぞ!!
  • まあ
  • ちびちゃむ
  • ERIKA
  • 海歩
  • たけらぶ
  • (бBб)
  • kot
  • 卍羅鋳夢卍
  • ぴかやん
  • なつき
  • ぴいちゃん
  • ゆってぃ〜
  • りぼんちゃん
  • ひなみん
  • モモリン(涼´∀`介)
  • ☆ROSE☆
  • もな
  •  saya**
  • じゅりちん
  • Nyamo
  • かなた
  • タラコちゃん
  • あにゃ♡
  • 苺 みるく
  • real dieter
  • うんこボンバー
  • にーぬ
  • ゆう
  • サリア
  • おるちゃんになる!
  • ちゃむ
  • アン
  • くっくるー
  • *DAI*mam

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123件  [ 1 | 2 ] 次の100件

  • ★MICHI★(退会済み)

    ★MICHI★(退会済み)

    はじめまして(*^_^*)

    このコミュニティ見て、サボってたマッサージやストレッチをまたやろうと思いました~( ´ ▽ ` )ノ
    美脚♥目指します(o^^o)

    よろしくです♥

    2011/03/27 21:20
  • りちょん

    りちょん

    はじめまして♪

    美脚を手に入れるため頑張ってます(^^♪
    デニムの似合う脚になりたいです!

    2011/03/27 23:12
  • ふっこ(退会済み)

    ふっこ(退会済み)

    はじめまして!
    なにはともあれ下半身なんとかしたいです!
    よろしくお願いします(*^_^*)

    2011/03/28 13:08
  • やせちゃる(退会済み)

    やせちゃる(退会済み)


    皆さんが試している
    脚やせの方法って何ですか??

    2011/03/28 18:00
  • グリコンぐ

    グリコンぐ

    はじめまして


    とりあえず足痩せしてカッコイイズボン履きたいです

    2011/03/28 20:54
  • ninaaa@24

    ninaaa@24

    初めまして
    短パン素足で外に出たい(>_<)

    2011/03/28 23:53
  • りかナム(退会済み)

    りかナム(退会済み)

    ミニスカを可愛くはきこなしたい

    宜しくお願いしまぁす

    2011/03/29 18:51
  • ともみん∞(退会済み)

    ともみん∞(退会済み)

    はじめまして☆
    夏までにミニスカを可愛履きたいですっ!!
    よろしくお願いいたします(^o^)/

    2011/03/29 20:28
  • まにこ

    まにこ

    はじめまして*
    夏はショーパン、冬はスキニー
    そんな自分になりたいです
    どうぞよろしくです

    2011/03/29 20:36
  • つぅちゃん

    つぅちゃん

    はじめまして!

    素足でショーパンはきたい!!
    サイズがあるか探さないようになりたい!!
    脚痩せがんばりたいです\(^O^)

    2011/03/29 22:04
  • わたちゃ(退会済み)

    わたちゃ(退会済み)


    可愛く かっこよく
    ショーパン スカート
    はきたいです(T_T)

    頑張ります

    2011/03/29 22:47
  • (´ω`*)

    (´ω`*)


    ミニ丈はくこと目標に
    しています☆

    素足ではきたい!!
    よろしくお願いします

    2011/03/30 22:16
  • やせちゃる(退会済み)

    やせちゃる(退会済み)

    > (´ω`*)さん

    私も素足ではけるように頑張ってます!

    お互い頑張りましょ!\^O^/

    2011/03/31 07:01
  • *ユン*(退会済み)

    *ユン*(退会済み)

    参加させてくださいッ*

    私も身体のライン、中でも脚が1番キレイになりたいです*

    エステとか通いたいけど、お金かかるし、自分でできるのが1番ですよね…


    よろしくお願いします*

    2011/03/31 10:37
  • でぶっちょりん(退会済み)

    でぶっちょりん(退会済み)


    初めまして!
    なんでも着こなせる
    かっこいい脚になりたいです★

    わたしはマッサージとストレッチを中心にやってます(。・ω・)
    時間がある時は歩くようにしてます★

    2011/03/31 17:01
  • ちょこちっぷ(退会済み)

    ちょこちっぷ(退会済み)

    はじめましてっ★
    私も、脚やせをしてセルライトとは無縁の脚になりたいです!
    制服だってミニスカでかっこよくなりたい( ´艸`)

    みんなで頑張ろう!

    方法知ってる方教えてください:)

    2011/03/31 19:53
  • がんばるょgirl(退会済み)

    がんばるょgirl(退会済み)



    こんにちわん

    この間買ったショーパンを美脚で履きたいのでw

    がんばります!!
    &
    がんばろお

    2011/03/31 21:03
  • えのえの

    えのえの


    ショーパン スキニー スカート

    なんでも美脚が似合う


    美脚さんなるため
    がんばります

    2011/03/31 22:35
  • りなお(退会済み)

    りなお(退会済み)

    初めまして

    夏までにショーパンを自信もってはけるようになりたいです

    毎日、脚のマッサージ頑張ろうと思います

    2011/04/01 21:48
  • みさきちゃん(退会済み)

    みさきちゃん(退会済み)

    はじめまして♪

    短い丈もスキニーもバギーもチノも似合う!
    っていう脚になりたいです★

    三日坊主にならないようにがんばります!!

    2011/04/01 22:01
  • おかず美(退会済み)

    おかず美(退会済み)

    初めまして。

    美脚とはほど遠い自分の足をどうにかしたい

    マッサージとストレッチ頑張ります。

    2011/04/02 13:14
  • まるまる(^o^)

    まるまる(^o^)

    はじめまして(^O^)

    こんな醜い足から早く
    おさらばしたい・・(T^T)

    いいマッサージ方法など
    あったら教えて下さい

    よろしくお願いします◎

    2011/04/02 15:18
  • るぅ

    るぅ


    はじめまして

    どうしても
    下半身太りを
    してしまいます

    ほっそりした足を
    目指して
    頑張りたいです

    2011/04/02 19:26
  • コ バ リ **(退会済み)

    コ バ リ **(退会済み)

    > まり(。・ω・。)さん

    わたしも『脚痩せ』目指して
    マッサージしてます◎

    参考にならないかもしれませんが
    わたしの場合は、
    リンパの流れに沿って
    マッサージするようにしてますよ♯

    2011/04/03 10:33
  • sayo

    sayo

    はじめまして!
    ほっそりした太ももを
    手に入れたいです(>_<)

    よろしくおねがいします★

    2011/04/03 17:00
  • (*ж*)

    (*ж*)

    はじめまして。

    毎日半身浴、たまにサウナいってますが、間食のお菓子のたべすぎでスキニーもはけなくなりました

    トップ画までとはいわないけどウォーキングとマッサージと脚パカ頑張ります

    2011/04/03 21:45
  • さやか

    さやか


    あたしも脚痩せてモデル
    さんみたいな脚を手に
    入れます毎日ショーパン
    はけるくらいの美脚に
    なります(`・ω・´)

    お互い頑張りましょう

    2011/04/03 23:46
  • ぴよ(退会済み)

    ぴよ(退会済み)

    はじめまして!!
    下半身デブで困ってます。。。
    もうすぐ夏で脚を出すことが多くなるので
    細くなりたいです!

    よろしこ~www

    2011/04/05 13:37
  • ゆったん

    ゆったん

    初めまして!!



    美脚になりたいと思って過ごした中学生(泣)



    高校生は絶対美脚になってやる(`・ω・´)



    よろしくお願いします

    2011/04/05 15:31
  • せつ(退会済み)

    せつ(退会済み)

    素足でミニはきたい!
    すらっとした脚がほしい!

    夏までに細くなるぞ~!!

    2011/04/05 20:10
  • ☆ウサギ☆(退会済み)

    ☆ウサギ☆(退会済み)

    脚はみせれないほどヤバいのでどうしたら痩せるのかわかりません

    教えてください

    2011/04/05 21:03
  • ポニョ(退会済み)

    ポニョ(退会済み)

    ダイエットを始めると胸から落ち始め、太ももは全然変わらない私。
    太ももが太すぎてズボンか上がらなかったり、悲しくなるので頑張って細くしたいです
    よろしくお願いします

    2011/04/07 14:12
  • かぼちゃ

    かぼちゃ

    はじめまして(^^)
    ふくらはぎが太いのが悩みです!
    体育座りしたらタプタプ(´・ω・`)←


    よろしくお願いします!

    2011/04/07 19:59
  • 青汁(退会済み)

    青汁(退会済み)

    脚やせエクササイズ見つけました!!

    http://mgg.ameba.jp/?guid=ON
    に詳しくのってます


    その名は「エア自転車こぎ」


    私も頑張って、エクササイズします(^o^)/

    太ももにきくらしいですO(≧∇≦)o


    お試しあれ~(o^∀^o)

    2011/04/08 07:54
  • 青汁(退会済み)

    青汁(退会済み)

    間違えてました...(;_;)
    ごめんなさい(>_<)


    こちらです↓

    http://m.ameba.jp/m/blogTop.do?unm=yanomie

    2011/04/08 07:57
  • あずにゃん@停滞中(退会済み)

    あずにゃん@停滞中(退会済み)

    はじめましてヽ(o´・ω・`o)ノ゙♪

    わたしも足痩せしたいです!!
    太ももがかなり太いです。゚(゚つд´゚)゚。
    細ももにしてショーパン&ミニスカを自信を持ってはきたいです!!
    太ももは脂肪が落ちにくいところですがあきらめずに頑張りますε= ヘ(*`゚ω´)ノ

    ちなみに私は足痩せのために自転車だいえっとしてます☆
    ←電車やバスはしようせずに自転車でどこまでも行くだけです 笑

    2011/04/08 13:58
  • ミロ

    ミロ

    はじめまして(^^)
    太ももが太いのが悩みです(._.)
    一緒に脚痩せ頑張りましょー♥
    よろしくお願いします!!!

    2011/04/11 11:25
  • ぴんくまん

    ぴんくまん


    とりあえず
    太ももからお尻が
    太いのが目立ちます
    スカートが自然と
    多くなりました
    一緒に頑張りましょう!

    2011/04/11 19:56
  • aya

    aya


    はじめまして(^^)

    太ももが太くて太くて…
    本当に細くなりたいです

    よろしくお願いします!

    2011/04/11 21:54
  • のん

    のん

    はじめまして^^

    めっちゃ太ってしまって・・・
    間食やめたくてもやめられないんです・・・泣
    がんばりたいですっ

    2011/04/11 22:10
  • のん

    のん

    はじめまして^^

    めっちゃ太ってしまって・・・
    間食やめたくてもやめられないんです・・・泣
    がんばりたいですっ

    2011/04/11 22:10
  • *ユン*(退会済み)

    *ユン*(退会済み)

    > 青汁さん

    今日から試します!!

    貴重な情報ありがとうです*:)

    2011/04/11 22:37
  • むぅみん☆(退会済み)

    むぅみん☆(退会済み)

    初めまして


    夏にビキニ着たいです

    下半身痩せ…

    頑張ります

    2011/04/14 01:36
  • 蓮

    初めまして!
    太ももでズボンを選ぶとウエストが緩い(-"-;)
    早くウエストでズボンを選びたい!

    よろしくお願いします。

    2011/04/14 10:54
  • あやぽちゃ

    あやぽちゃ

    初めまして!

    私は下半身が浮腫と脂肪でめっちゃ太いです

    今日から脚やせ頑張ります
    ヨロシクお願いします

    2011/04/15 12:23
  • みの(退会済み)

    みの(退会済み)

    今日から頑張ります!!

    2011/04/16 07:25
  • 目指せ42㌔!(退会済み)

    目指せ42㌔!(退会済み)

    脚細くしたい!

    特に太もも!

    よろしくお願いします★

    2011/04/16 22:50
  • もっしゃん。(退会済み)

    もっしゃん。(退会済み)


     はじめまして!
     
     太もも痩せたい><
     でも何していいか分からず・・・

     よろしくお願いします♪

    2011/04/17 10:08
  • ハチ(退会済み)

    ハチ(退会済み)

    はじめまして。

    太ももを細くしたい!

    夏に向けて今日からがんばります!!!

    2011/04/18 18:47
  • kitty

    kitty

    初めまして!

    めっちゃ足痩せしたいです(´;ω;)

    がんばります!

    2011/04/19 23:38
  • berry(退会済み)

    berry(退会済み)

    初めまして!
    ランク付けするとしたら、
    お尻から足が一番気になります(;ω;`)

    よろしくお願いします☆

    2011/04/20 14:30
  • ペコちゃん

    ペコちゃん

    はじめまして★

    太もも細くなりたいです(゜∇゜)

    2011/04/21 18:17
  • だいえったー

    だいえったー

    脚ヤセタイヤセタイヤセタイ

    2011/04/21 18:58
  • まるこ

    まるこ

    はじめまして(*^▽^)

    太もも痩せたい!!

    ムチムチ嫌

    2011/04/21 20:07
  • さら(退会済み)

    さら(退会済み)

    はじめまして(≧∇≦)

    あたしもこの筋肉質な
    足とおさらばしたい

    2011/04/22 13:24
  • せつ

    せつ

    はじめましてー
    夏に向けて脚やせめざします!

    2011/04/22 21:40
  • ちゃき(退会済み)

    ちゃき(退会済み)

    はじめまして~
    夏には美脚!

    2011/04/23 17:43
  • ぽんず★

    ぽんず★

    はじめまして~
    美脚なりたいですっ・・・(泣

    2011/04/24 15:39
  • 愛美(退会済み)

    愛美(退会済み)

    はじめまして!
    本当に本当にホントに足痩せたいです!よろしくお願いします(・ω・)/

    2011/04/25 23:23
  • はなび

    はなび

    美容グッズの脚にコロコロするやつって効くんでしょうか
    (゜゜*??

    使っている方いらっしゃったら教えて頂きたいですo(^^)o

    2011/04/26 23:41
  • トントン

    トントン

    始めまして
    私も脚痩せたい(;_;)
    宜しくお願いします

    2011/04/27 21:23
  • すーチン(退会済み)

    すーチン(退会済み)

    初めまして
    7月までにミニズボンが似合う体型になりたいです何かいい足痩せ方法ありましたら、教えて下さい

    2011/04/28 20:58
  • 可愛くなる!(退会済み)

    可愛くなる!(退会済み)

    はじめまして!
    綺麗な足になりたいでん

    2011/04/29 08:29
  • kou

    kou

    はじめまして^^

    クローゼットの中に眠ったままのショーパンを
    はけるように頑張ります!

    よろしくお願いします。

    2011/04/30 17:17
  • すーチン(退会済み)

    すーチン(退会済み)

    > はなびさん
    私の友達は、コロコロするやつは絶対したほうがいいと言います

    血行の流れもよくなり、むくまないと言ってたので、私もマッサージクリームをつけてのコロコロしてます

    2011/05/01 05:07
  • はなび

    はなび

    > すーチンさん
    なるほど!情報ありがとうございます!

    早速買ってみようと思います(笑)

    2011/05/01 16:31
  • 胡桃*

    胡桃*

    はじめましてっ!
    太ももが細くなる方法が知りたいです><*
    これからよろしくお願いしますっ。

    2011/05/01 19:22
  • みぽ太

    みぽ太



    はじめまして^^

    本当に足が筋肉質で
    太くてこまってます(´Д`;)

    2011/05/01 20:02
  • にゅん(退会済み)

    にゅん(退会済み)

    初めまして!

    私も、ミニ丈のスカートやボトムが似合う足になりたいです(*・ω・)!

    これからよろしくお願いします♪

    2011/05/01 20:43
  • ちょん

    ちょん

    目指せ美脚!!
    太ももを細ももに…(`・ω・)ノ!

    2011/05/02 20:01
  • ユカリ

    ユカリ


    はじめまして!

    下半身太りで太ももとふくらはぎがヤバイです

    ショートパンツに隙間が欲しい
    レギンス無しではきたい

    よろしくお願いします

    2011/05/05 01:51
  • マルコ

    マルコ

    細い太ももでショーパン履きたい
    太ももの後ろとおしりのセルライトがとにかく気になって、コロコロやりすぎて痣だらけw太もも痩せ&ヒップアップ情報ありましたら教えてください
    よろしくお願いします

    2011/05/05 02:46
  • みゅー

    みゅー

    はじめまして

    ミニスカ、ショーパンが似合うように太もも痩せたいです

    よろしくお願いします

    2011/05/05 18:12
  • miyu..

    miyu..

    初めまして☆

    足痩せしたいです(*^^*)

    2011/05/06 12:39
  • ♂猫太郎♀

    ♂猫太郎♀

    今年の夏は、水着を着たり、ショーパンを履いたりしたいと思っています

    皆様宜しくお願いします

    2011/05/06 12:52
  • 悠姫(退会済み)

    悠姫(退会済み)

    今年の夏には水着やショーパン、ミニスカが履けるようにがんばりたいです≧ω≦

    生足ではいても恥ずかしくないよなスリムなボディになりたいです>д<

    2011/05/07 13:01
  • もー子

    もー子

    ウエストで選んで買えるようになりたいです

    2011/05/09 00:50
  • もか。(退会済み)

    もか。(退会済み)

    太もも、本当に細くしたいです;

    よろしくです><

    2011/05/19 03:40
  • えまん(退会済み)

    えまん(退会済み)

    脚やせ本気でがんばります!
    よろしくお願いします★

    2011/05/19 03:48
  • ぽにょ(退会済み)

    ぽにょ(退会済み)

    太もも細い人がうらやましいです頑張ります

    2011/05/20 10:08
  • Muguet.(退会済み)

    Muguet.(退会済み)


    ショーパンを、周りの目を気にせずはきたい!

    目標向かって頑張ります(`・ω・´)

    2011/05/20 22:32
  • -9.4キロがんばれ自分(退会済み)

    -9.4キロがんばれ自分(退会済み)

    しょーぱん.みにすか
    なんでも似合うきれいな
    足になりたい!!
    下半身異常に太っているので
    どうにかしたいです!!

    2011/05/27 08:49
  • ぷっくりきのこ(退会済み)

    ぷっくりきのこ(退会済み)

    ショーパンが似合う美脚目指して頑張ります

    よろしくお願いします

    2011/05/29 23:58
  • りいな.(退会済み)

    りいな.(退会済み)


    昔っから、あしの太さで
    悩み続けてきました(;_;)

    絶対ほそくなってやる!!

    よろしくです(´・ω・`)

    2011/06/01 04:46
  • 椿野(退会済み)

    椿野(退会済み)

    はじめまして^^

    私は太ると必ず下半身からお肉がつくし脚は痩せにくい
    典型的な洋ナシタイプです・゚・(ノД`;)・゚・

    ダイエットに成功して細身のジーンズとか穿きたいです…!!

    宜しくお願いしますm(_ _)m

    2011/06/06 23:43
  • ハチミツ

    ハチミツ

    はじめまして♪
    脚やせ、したいです!夏ですもんねー!
    よろしくお願いします**

    2011/06/27 00:37
  • ゚+☆かなめろ☆+゚

    ゚+☆かなめろ☆+゚

    脚痩せたァぃ!!!

    私の夢ww半ズボンを履ぃても恥ずかしくないくらぃまで痩せるっ★

    2011/07/14 01:38
  • はなび

    はなび

    3ヶ月ぶりくらいにコメントさせていただきます!

    足痩せてきました(^O^)
    まだまだ極太ですが(>_<)
    しかし後ろ姿が違います!!!
    デニムもサイズダウンしたものが更に緩くなってきました!

    はやくスキニー履きこなせるようにこれからも頑張ります

    2011/07/18 10:32
  • (    hii  )

    (   hii )


    太ももが半端なくでかいんです(:_;)
    今マッサージをしたり、ストレッチをして
    脚痩せしたいです★!

    2011/07/25 21:23
  • みぃちゃ、(退会済み)

    みぃちゃ、(退会済み)



    はじめまして∩^3^)

    脚痩せ..まさに夢です´`w
    がんばりたいです!

    よろしくお願いします!

    2011/08/18 21:38
  • ちゃむ

    ちゃむ





    おはこんばんわ


    あたしも美脚に
    なりたいです∩д`

    よろしくです

    2011/08/28 12:32
  • 光(退会済み)

    光(退会済み)

    ショーパン等綺麗に着こなせるような美脚になりたい><!
    よろしくお願いします!

    2011/09/04 09:59
  •  : mana(退会済み)

    : mana(退会済み)


    この太さになるとファッション
    が限られてしまう(´・ω・`)
    脚痩せしたい!細くなったら
    色んな服を着たいな~(`・ω・´)

    2011/09/20 00:36
  • real dieter

    real dieter

    下半身太りで困っています(´・_・`)
    ぜひ皆様を参考に頑張りたいです♪

    2011/10/04 19:34
  • 憂留ちゃそ(ε)*(退会済み)

    憂留ちゃそ(ε)*(退会済み)




    こんにちわっ(●^o^●)

    私も脚痩せたぁいッッ

    私が前やってた方法なんですけど、しばらくやってたら太もも0.5㎝痩せました

    たかが0.5㎝ですが結構変わると思います!個人差によりますけど…


    良かったら見てみてください
    http://karada.goo.ne.jp/m/help/hint487

    2011/10/10 09:48
  • 憂留ちゃそ(ε)*(退会済み)

    憂留ちゃそ(ε)*(退会済み)

    > はなびさん

    こんにちわ!

    どうやって痩せたんですか?
    良かったら教えてください(^-^)b

    2011/10/10 09:52
  • ちびまま(退会済み)

    ちびまま(退会済み)

    スキニーを履きこなせるようになる!
    よろしくお願いします!

    2011/10/12 10:47
  • タラコちゃん

    タラコちゃん



    脚痩せ方法だれか
    教えてください


    脚パカ以外で



    2011/10/19 23:20
  • むる(退会済み)

    むる(退会済み)

    足細くなりたいです・・・!
    皆さんの話を参考にがんばります

    2012/01/17 13:35
  • タラコちゃん

    タラコちゃん


    見た目(下半身)が
    痩せたってわかるには
    〜10kgは痩せないと
    いけないって
    聞いたことあるな
    ほんとですか?涙

    2012/01/17 18:59
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