• 夜ご飯、早めのダイエット。

    夜ご飯、早めのダイエット。

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コミュニティの紹介 朝昼夜、しっかり食べて健康ダイエット目指してます!
ただただ痩せても・・・、
せっかくなら少しでも綺麗に魅力的に、痩せられたらいいなぁ~。

私の夜ご飯は、5時に設定です^^

この機会を機に、暴食も辞めたいでーす(苦笑)

一緒に頑張りませんか~~~~~~~~
カテゴリ 食事方法  
作成者 まーか  まーか
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  • STARGIRL(退会済み)

    STARGIRL(退会済み)

    私も夕方早めに夕食とるようにしています

    でも、おせんべい一枚とかつい間食が…

    お互い頑張りましょー

    2011/04/06 22:37
  • mimi

    mimi

    いいアイディアだと思いました!!
    私も今日からマネしています(笑)

    2011/04/13 17:41
  • エルエルちゃん

    エルエルちゃん

    私も今日からですが、仲間に入れて下さい。

    夜ごはん早めダイエットをしたいと思います!

    友達は17時までに夕食を食べ終えてダイエット成功したそうです!

    ちなみに、その子は夕食をお味噌汁だけ(3杯までOK)にしたそうですよ

    私もさっそく今晩試してみま~す(^_^)v

    2011/04/18 09:33
  • JUJU

    JUJU

    私も一緒に頑張らせてください(^^)

    18時までにご飯終わらせてます*

    綺麗に痩せたいっ(;_;)

    2011/04/19 18:40
  • エルエルちゃん

    エルエルちゃん

    こんにちは(^o^)
    その後、みなさん順調ですか?

    私は夕食を17時までにと決めたものの、守るのはなかなか難しいです(T_T)

    でも、昨日は17時前にバナナ入りプロテインを1杯飲んで、それから夕食を作りました

    夕食時には結構、お腹がいっぱいになっていて、軽く汁物だけにしたら、今朝はマイナス1キロ減でしたよ(^_^)v

    2011/04/20 16:46
  • 少食@ロンブレ初心者(退会済み)

    少食@ロンブレ初心者(退会済み)

    はじめまして

    夜ごはんを17時までに済ませて、

    早く寝るようにしたいです

    よろしくお願いします

    2011/09/03 14:47
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