• マイナス10㌔

    マイナス10㌔

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コミュニティの紹介 初めまして

ダイエット始めました


皆さんと情報を交換しながら頑張っていきたいです

宜しくどうぞ
カテゴリ 一般的な運動  
作成者 STARGIRL(退会済み)  STARGIRL(退会済み)
メンバー
  • まさぽん♂
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  • ななお
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  • ひびき
  • みんみん(札幌娘)
  • yn@目標-10kg脱デブ
  • ゆであずき*
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  • りっぴぴ
  • ゆゆこ
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  • あっきい。

» 現在79人がこのコミュニティに参加中です。

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  • らふぶるー(退会済み)

    らふぶるー(退会済み)

    はじめまして!!
    本当はマイナス10キロどころではないのですが(汗)
    あまり目標が高すぎても・・・なので、とりあえず今は目標マイナス10キロ!!!
    皆さんと仲良くさせていただきながらダイエットも成功させたいです♪
    よろしくお願いしまーす♪

    2011/04/10 17:36
  • ちぇりぃ♪

    ちぇりぃ♪

    はじめまして
    ちぇりぃといぃます
    らふぶる~s
    一緒にがんばりましょ

    2011/04/10 20:07
  • りんこまにあ

    りんこまにあ

    みなさんはじめまして
    りんこまにあ
    申します

    私の目標も-10㌔

    ぜひ一緒にがんばりましょう

    ちなみに痩せたら
    水着が着たいです

    2011/04/12 21:04
  • ぷっぴー

    ぷっぴー

    はじめまして!
    ぷっぴーといいます!
    目標は-10kgです!
    よろしくおねがいします!

    2011/04/12 21:27
  • いちご

    いちご

    はじめまして(*・ω・)
    -15kg目指してます☆
    10kg以上のダイエットですがみなさんと一緒に頑張りたいのでよろしくお願いします!

    2011/04/14 08:05
  • ひめ子

    ひめ子

    はじめまして☆
    ホントは-20キロですがとりあえず10キロ目標にがんばります!!

    宜しくお願いいたします!!

    2011/04/14 15:58
  • りーちゃん

    りーちゃん

    はじめまして(=´∀`)人(´∀`=)
    25になる前に絶対痩せるって誓ったはずなのに続かずでしたが、今回こそは自分に厳しく行きます!
    マイナス13キロ!
    みなさまと一緒に頑張ります( *`ω´) よろしくお願いします☆

    2011/04/14 19:37
  • yu

    yu

    はじめまして
    ー12kg目指してます。
    宜しくお願いします。

    2011/04/14 22:31
  • hana(退会済み)

    hana(退会済み)

    はじめまして。
    6ヶ月で14kgを減量するダイエットを実行中です☆
    目標値まで減量し、自分が納得できる体型になったら、今以上に充実した毎日になると思います。
    その為に、無理をせず、しっかりと痩せていきましょう!
    どうぞよろしくお願いします。

    2011/04/14 23:42
  • みーちゃん(退会済み)

    みーちゃん(退会済み)

    はじめまして(^w^)
    入会したばっかりです!


    何ヶ月、何年かかってもいいので-10kg頑張ります
    アドバイスとか、食べすぎてたら注意してくれるような方お友達なりたいです

    2011/04/14 23:46
  • パピヨン

    パピヨン

    持っている服が、だいぶ着れるものが無くなってきている!?
    という危機感で始めました。
    よろしくお願いします。

    2011/04/16 16:38
  • あっちゅん

    あっちゅん

    はじめまして
    三日前から始めたばかりですが、マイナス12キロ以上を目指してます

    よろしくお願いします

    2011/04/16 22:00
  • あや(退会済み)

    あや(退会済み)

    はじめまして。

    私も-10キロ目指してます。
    目標は来年の子供の入園式まで!

    よろしくお願いします☆

    2011/04/17 15:58
  • あゆ

    あゆ

    はじめまして☆

    自分のペースで無理せずがんばります(^_-)

    2011/04/17 16:08
  • マロン(退会済み)

    マロン(退会済み)

    3月からスタートしています。
    目標−10キロ以上

    綺麗なWedding姿を目指して頑張ります(^-^)

    2011/04/20 18:26
  • ベアーズ

    ベアーズ

    10キロやせて夏にはかわいい服きてやる

    2011/04/20 23:52
  • ぺかこっこ

    ぺかこっこ

    今日から参加します!
    よろしくお願いします(♡´∀`♡)

    2011/04/21 09:21
  • まるこ

    まるこ

    はじめまして(*^▽^)

    頑張って-10キロ痩せるぞぉ!!

    よろしくお願いします♪

    2011/04/21 19:58
  • ミーチャン

    ミーチャン

    コンバンニャン
    意志薄弱で 痩せれなくて…
    でも悔しいから頑張ります(T ^ T)

    2011/04/22 21:39
  • あっきい。

    あっきい。


    こんにちは(・∀・)ノ
    好きな人が出来たので
    頑張りたいと思います!!

    2011/04/24 08:28
  • ぐっち(退会済み)

    ぐっち(退会済み)

    はじめまして
    -12kgめざしてます!
    励まし合えるお友達募集です
    よろしくお願いします

    2011/04/25 09:32
  • ゆゆこ

    ゆゆこ

    おはようございます
    まずは-10kg
    最終的には-20kg!

    よろしくおねがいします~

    2011/04/25 09:57
  • まゆ(退会済み)

    まゆ(退会済み)

    MAX65kgから‐7kgで
    58kgになりました。でも
    まだまだです!(;´Д`)
    今からさらに10kg痩せて
    可愛い服を着こなしたいです!

    2011/04/25 12:04
  • ゆきまる(退会済み)

    ゆきまる(退会済み)

    初めまして!

    私も10月までに-10キロ、
    来年の夏までには更に10キロ減らしたいと思ってます

    とりあえず今は2週間ちょいで5キロ痩せました

    みなさん一緒に頑張りましょう

    2011/04/25 12:15
  • 抹茶(退会済み)

    抹茶(退会済み)

    はじめまして(^O^)
    韓国人みんな細い人ばかりだから自分もスリムに

    2011/04/25 18:33
  • りっぴぴ

    りっぴぴ


    はじめまして!
    ほど遠いけど頑張ります(*^^*)

    よろしくです(^O^)


    2011/04/26 00:29
  • ブーリン

    ブーリン

    初めまして!(^^)!
    皆さんと一緒に頑張りたいです♪


     
    よろしくお願いします(*^_^*)

    2011/04/26 20:16
  • 華

    はじめまして。
    -10kg以上は減量したいです!!
    理想は一番痩せてた42kg台!!!
    っきっびしぃ(^^)

    2011/04/26 23:02
  • ( mori*** )(退会済み)

    ( mori*** )(退会済み)

    はじめまして !
    ちょうど-10㎏ 目標です
    みなさん、よろしければ
    ライバル登録してください♪

    2011/04/28 22:19
  • ♂猫太郎♀

    ♂猫太郎♀

    初めまして!
    最初の目標は-10kgですが、最終的には45kgを目指してます(`・ω・´)

    程遠いですけど(笑)

    2011/04/30 12:23
  • tiara

    tiara

    初めまして

    久しぶりに体重計に乗ったら15年振りくらいに見る数字で慌ててネットで「ダイエット」って検索し、ここにたどり着きました

    4年前の体重がちょうど-10kgなので、それを目指して頑張ります!!


    自分に甘いので、甘やかしてたら厳しくしてくださいww


    ヨロシクお願いします

    2011/04/30 18:52
  • めりこ

    めりこ

    はじめまして!
    一番痩せてた−10kgまで
    頑張りたいと思います!

    みんなで頑張りましょう( `•ω•´)

    2011/05/02 05:42
  • ゆん

    ゆん

    はじめまして
    ゆんと言います。

    遺伝のせいで胸がGもあって痩せてた頃でも太って見えてたのに、手足まで太くなったらヤバイじゃんか!!
    細くなりたい!という思いで参加しました。

    死ぬ気で-10㎏頑張ります!!

    2011/05/02 09:01
  • にゃん娘(退会済み)

    にゃん娘(退会済み)

    夏までに6㌔減目指して頑張ってますがなかなか痩せれず……
    共に励まし合いながらダイエットできたらいいなぁと思い参加させていただきました


    宜しくお願いします(´ー`)ノ

    2011/05/04 13:06
  • ヒョンジュンリダ ラブ(退会済み)

    ヒョンジュンリダ ラブ(退会済み)

    はじめまして

    すごくおデブちゃんなので

    -10 頑張ります

    2011/05/05 14:32
  • ぱこ

    ぱこ


    -10以上目指してます!
    痩せて可愛い服が似合うようになりたいです><

    よろしくお願いします^^*

    2011/05/06 00:37
  • 葉っぱ

    葉っぱ

    初めまして!

    最終的には-10kgしたいです♪
    まずは、目標体重へ!


    一日-100g目指して、一か月3kgできたら☆
    簡単ですよね、この方法!
    水分とかトイレなど簡単に生活を変えるだけで-100gできるから、
    一か月経てば-3kg!!
    頑張ります!

    ライバルいつでも募集中です!

    2011/05/11 12:59
  • 水玉

    水玉

    痩せてかわいくなりたぃです


    同じものばっかり
    やってたら
    飽きちゃう主義なんで
    色んなことしながら
    頑張りたぃです


    お願いします

    2011/05/11 18:37
  • ぽにょここ

    ぽにょここ

    -10キロ、簡単そうで難しい!
    よろしくお願いしますっ

    2011/05/18 03:24
  • くおん

    くおん

    はじめまして。
    最終目標は-15kgです。

    がんばります!!

    2011/05/18 06:04
  • ユラ

    ユラ

    とりあえず10キロくらい落としたいです
    よろしくお願いします

    2011/05/19 21:11
  • ちびでぶ

    ちびでぶ

    十キロ落として
    大変貌をとげたい
    かわいくなりたい
    諦めない

    2011/05/21 00:12
  • ちびでぶ

    ちびでぶ

    十キロ落として
    大変貌をとげたい
    かわいくなりたい
    諦めない

    2011/05/21 00:12
  • なーこ(退会済み)

    なーこ(退会済み)

    ダイエットスタート時点で60キロ、現在57キロ、目標50キロです!
    以前50くらいだったときは、お洒落が今の何倍も楽しかったなあ…

    頑張るぞー!!

    2011/05/21 02:23
  • りさめろ

    りさめろ


    はじめまして(^o^)/
    現在60キロ…
    -15キロ目指して頑張ります

    2011/05/28 02:25
  • あじのすけ(退会済み)

    あじのすけ(退会済み)

    目指せマイナス10キロ以上!
    ゆっくりで良いんで痩せたいです(´∀`*)

    2011/05/31 12:41
  • ピコ

    ピコ

    5キロ痩せて変わったと実感できたんで
    あとじゃあ10キロ痩せたら?なんて
    思ってダイエット開始!!

    目標は48キロの夢の40キロ台!!
    就活本格的になる前にどうにかするぞ♪

    2011/06/02 17:29
  • ゆであずき*

    ゆであずき*

    はじめまして!
    今現在160センチで60キロあたり…(;´▽`A``

    今より10キロ痩せて、最終的には48キロが目標です☆
    宜しくお願いします!!

    2011/06/03 14:39
  • なえなえ(退会済み)

    なえなえ(退会済み)

    11キロやせて58キロ→47キロになりたい

    痩せて周りを見返したいです
    気軽にライバル登録しちゃってください(≧∇≦)

    2011/06/22 08:28
  • ゆいにゃ

    ゆいにゃ


    最終的に46キロ目標!!

    もっと可愛い服着たい!
    自信もちたい!
    彼氏に愛された(ry


    頑張ります(`・∀・*)b

    ダイエット仲間募集です!
    ライバルどんどんしちゃってくださいっっ

    2011/06/30 17:58
  • ごきげんよう

    ごきげんよう

    はじめまして、よろしくお願いします^^

    ダイエット開始8日目で62.5kg→61.0㎏になりました(毎日上下に変動中^^;
    最終目標は50㎏なので目指せマイナス11㎏です!

    身長が151.5なので身体が重くて泣けて来ます。
    激しい運動は足腰にくるのでwiiフィットのヨガ中心です。

    りんご酢とブルーベリー酢がマイブームです。
    機会があったら低脂肪牛乳で割って飲んでみてください!

    2011/07/08 22:51
  • ななお

    ななお

    はじめまして

    4ヶ月でマイナス8kg、さらに2ヶ月でマイナス2kgを目指して頑張ります。
    もう随分停滞しているのでアドバイス頂けたらうれしいです。

    現在取り組んでいるのはレコーディングによる食事制限と
    ジョギングや自転車などの有酸素運動です。
    7月までは筋トレもジムでガツガツとやっていましたが、
    筋肉が栄養を取り込むとき(筋肥大や筋修復しているとき)は
    脂肪も栄養を取り込む(=減りにくい)ようなのでやめました。

    2011/08/25 03:19
  • みゃむ**

    みゃむ**


    はじめまして(◍⁃͈ᴗ•͈)४४४♡*
    MAX58㌔あって現在52くらいです(´-ε-`;)
    あと10㌔落として、好きな人に会いに行くのが最終目標です( •ॢ◡-ॢ)-♡
    勝手にライバル登録とかしちゃって(๑•ㅂ•) ok♡なんで、よろしくお願いします❤️

    2014/03/28 13:17
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