• お酒が好きな方!

    お酒が好きな方

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コミュニティの紹介 お酒が好きでやめられない
でも、ダイエットしたい!
暴飲暴食を繰り返す…

こんな方いませんか?
一緒にがんばりましょう

20歳*女
職業:ケーキ屋、飲み屋
カテゴリ 食事方法   飲料・お茶   一般的な運動  
作成者 くらのすけ  くらのすけ
メンバー
  • あいり
  • mm
  • めどべーじゅ
  • もくもく
  • ぎぎまる
  • りん
  • 葉っぱ
  • massun
  • ペコポ
  • こったん
  • ふうか
  • 初めてダイエット
  • (*^_^*)MAMA
  • もっちー
  • にしっち
  • もちこ
  • ラム
  • アサコ
  • ちっぷ
  • よしの
  • An
  • 誌帆
  • くらのすけ

» 現在23人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • リオ

    リオ

    私なんて休肝日設けてないよ^^w
    目標まであと5㌔なんで一緒に頑張りましょう!

    2011/04/25 12:30
  • 美豚(退会済み)

    美豚(退会済み)

    初めまして☆

    そうそう、そうなんです。

    飲まなきゃいいのに・・・飲んだが故のお菓子ドガ食い!

    いつも平日に体重を減らして、週末に増やしてます(><)

    お仲間いれてくださいませぇ。

    2011/04/26 17:12
  • くらのすけ

    くらのすけ

    リオさん美豚さん
    書き込みありがとうございます
    お仲間がいてよかったです

    みなさん何飲まれますか?

    私はビールから始まり、
    チューハイ→ワインなど…
    もうお酒がとまらない
    その間のおつまみ
    食べすぎてヤバいです

    2011/04/26 20:31
  • An

    An

    皆様、はじめましてです( ´ ▽ ` )ノ

    私は水商売してます★
    まったく飲まない時もあるのですが
    ここ最近、ほぼ毎日
    ビール→焼酎→ヘネシー→日本酒

    飲み過ぎですよね^^;
    わかってるのにやめられない-_-b

    ちなみに休肝日は
    店の休みの日・月ですww

    2011/04/27 06:24
  • 美豚(退会済み)

    美豚(退会済み)

    こんにちは~

    水商売など飲食店勤務は、お酒の誘惑が大変ですね。

    私はだいたい週末・祝祭日に飲んでしまうので、今度のGWに戦々恐々としています。

    ちなみに私もくらのすけさんと同じく
    ビール→焼酎orワイン など・・・

    飲む日と飲まない日のギャップがありすぎ(ーー;)

    2011/04/27 14:14
  • ともりん(退会済み)

    ともりん(退会済み)

    はじめまして
    今日から始めました
    ビール大好き終始ビールです

    お酒飲みたいから食べ物にはかなり気を使います…それでも太るしむくむし…
    お酒も楽しみながらダイエットは都合良すぎでしょうか

    でも絶対成功させます
    皆さん頑張りましょう

    2011/04/27 17:41
  • kazu(退会済み)

    kazu(退会済み)

    はじめまして(・∀・)

    弱いけどお酒大好きです!!
    我慢しよう・・まあ一杯ならいいやーと
    なんだかんだで毎日飲んでしまいます。
    そしてつまみも大量消費・・

    かってに参加してすいませんorz

    2011/04/27 23:16
  • くらのすけ

    くらのすけ

    Anさんともりんさん
    初めまして
    書き込みありがとうございます!

    休肝日って大事ですよね
    でも、私の場合その反動で結果的には飲む量が増えてます

    この間、ワインのカロリー調べてびっくりしました
    みなさんはお酒のカロリーや、おつまみのカロリー気にして飲まれてますか?

    2011/04/27 23:32
  • くらのすけ

    くらのすけ

    > kazuさん
    初めまして
    書き込みありがとうございます!

    私もおつまみ大量に食べちゃいます(´;ω;`)

    一緒にダイエットがんばりましょう

    2011/04/27 23:35
  • くらのすけ

    くらのすけ

    > 美豚さん

    GWは恐ろしいです
    だらだら飲んで、だらだら食べてそう

    2011/04/27 23:38
  • An

    An

    > くらのすけさん

    カロリーわからないで
    飲んだり食べたりしてます^^;
    むしろ恐ろしくて調べられない…

    2011/04/28 03:56
  • 三月兎(退会済み)

    三月兎(退会済み)

    酒のカロリーは全く気にしてません(汗

    アタシは、アテは大量には食べない方なんですが、晩酌は毎日(笑)です

    2011/04/28 05:47
  • くらのすけ

    くらのすけ

    > Anさん

    確かに!カロリー恐い
    お酒って無意識に飲んじゃいますよね
    おつまみも無意識

    2011/04/28 23:20
  • くらのすけ

    くらのすけ

    お酒のカロリー

    グラス1杯(213ml)
    赤ワイン…160㌔㌍
    白ワイン…155㌔㌍
    ロゼ…157㌔㌍

    調べてびっくりです
    ワイン良く飲むので

    2011/04/28 23:31
  • An

    An

    > くらのすけさん
    そんなにカロリーあるんですか(゚o゚;;
    お酒怖いーっ‼

    でも飲んじゃう自分が
    1番怖いですよね^^;笑

    本当に控えなきゃなー…

    2011/04/29 04:55
  • ベル

    ベル

    はじめまして☆
    お酒大好きです♪お金もないので毎日は飲みませんが飲み会のときはビールに始まり、日本酒、酎ハイ、カクテルなんでもいきます。おまけによく食べる。GWは明らかなる飲み会太りになりました(;_:)
    職業柄毎月2,3件は飲み会あります。。。

    2011/05/07 20:06
  • アサコ

    アサコ

    はじめまして☆
    私もお酒大好きです><;
    というか、お酒でめっちゃ太りました><;
    昔は割り物をジンジャエールとか、糖分、カロリー高いものでめっちゃ飲んでました・・
    今は糖質ゼロとか、カロリーオフを選んで飲んでいます。
    ダイエットを初めてお酒は減らしていますが、
    全然飲まないとストレスが溜まりすぎて爆発するので(笑)
    適度に飲んでいます^^


    2011/05/07 23:52
  • ラム

    ラム

    くらのすけ様、皆様、初めましてv

    ダイエットはしたいけど、お酒が減らせないので挫折ばかり。
    こちらのコミュで、同じ悩みをお持ちの方がいらっしゃると知り、とても励みになりました。

    今日から始めたばかりですが、どうかよろしくお願い致しますm(__)m。

    2011/05/08 07:30
  • もちこ

    もちこ

    はじめまして。

    今日からこちらのサイトに登録しました。
    よろしくお願いいたします。

    おいしいビールと日本酒が大好きで困っていますw
    昨日たぶん半年ぶりぐらいに休肝日をとりました。
    外食時や飲み会はしょうがないとして(この意思の弱さが…)
    自宅での晩酌を控えるよう努力します!

    2011/05/09 15:53
  • もっちー

    もっちー

    はじめまして、もっちーです!

    お酒が大好きで、なかなかダイエットできません。
    ・・・というか、最近、急激に太ってきました(:_;)

    好きなお酒は、ビール&ワインです。
    とくにシャンパンやスパークワインが大好き!
    最近のお気に入りは、キリンの氷結(グレープフルーツ)。

    休肝日もなく飲んだら、それは太っちゃいますよね・・・。
    心を入れ替えて、お酒の量を減らして頑張ろう!

    よろしくお願いしまぁ~す(^^*)

    2011/05/10 08:06
  • エース・ベンチュラ

    エース・ベンチュラ

    はじめましてーw

    毎日は飲まないんですが、週末になるとスイッチが入っちゃってみんなで騒いでがぶ飲みしちゃいます><
    最近よく飲むお酒は日本酒です。
    って言ってもアルコールが入っていればなんでも良い!って途中から…

    1人では飲まないので遊びに行かなければ…とは思うのですがそれが唯一の楽しみなもんで><

    色んな情報交換で自分に合ったダイエットを探していこうと思います^^

    2011/05/18 15:33
  • 三心(退会済み)

    三心(退会済み)

    はじめまして。
    ダイエット中でも、お酒辞められない><。
    毎日ほぼ、ビール晩酌。さすがに、ちょこっと
    体が心配になり、初めて、人間ドックへ、結果・・

    ほぼ異常なし(*^_^*)
    よかったけど、安心して、これで飲んじゃだめだよな~
    と思いつつ飲んでます(笑)

    2011/05/27 13:52
  • ふうか

    ふうか

    はじめまして(*´ω`*)

    社会人になって、お酒を週1の楽しみにしています


    いっぱい飲んじゃうし、おつまみも食べちゃうし…

    週1を守って頑張ります!

    2011/05/29 00:05
  • たま(退会済み)

    たま(退会済み)

    はじめまして。ビール大好きで毎晩飲んじゃいます。ダイエット、金銭的都合上 カロリー控えめ発泡酒。休日は昼間から飲むビールが美味しい(^^)よろしくお願いします。

    2011/05/29 10:20
  • kuni(退会済み)

    kuni(退会済み)

    初めまして!

    10年間ほど、晩飯はビール約3ℓという生活を続けてました。30過ぎてから体にもろに影響が出るようになったのでやむなく断酒(一時中断の”断”ですっ!)をしてますが、本音を言えば記憶がぶっとぶくらい浴びるほどビール呑みたい★でも、また元に戻るのが怖くて我慢ですが…

    そんな自分ですが共感しあってダイエット成功していきたいので、皆さんよろしくです!!

    2011/06/13 23:59
  • こったん

    こったん

    はじめまして
    ちゃんぽん大好き!!なんでも飲みます。なんでも食べます
    この趣味なんとか抑えたい・・・
    皆さんと一緒に頑張らせてください
    宜しくお願いしマース

    2011/06/24 11:49
  • こったん

    こったん

    今日は職場の人の送別会があり&最高に暑かったのでごめんなさいビール飲んじゃいました
    シャンパン、ウーロンハイ、モスコミュール飲んじゃいました。どうしてもがまんできなかった。誘惑がいっぱいなこの季節・・・苦しい。でも明日は頑張る

    2011/06/29 00:02
  • 三月兎(退会済み)

    三月兎(退会済み)

    断酒を始めて約1ヶ月。
    厳しかった~(笑)
    15年も毎晩、晩酌して来たのを止めるんだもん、厳しいよね(笑)

    不眠に悩まされたりしたんだけど、体内水分量が1%増えました。
    つまり、身体が潤ってるって事かな。

    2011/07/07 05:28
  • 三月兎(退会済み)

    三月兎(退会済み)

    禁酒無理(笑)

    2011/08/23 06:07
  • ぎぎまる

    ぎぎまる

    お酒も飲みたいし、美味しいものも食べたいので
    ダイエットがんばります!

    太らない体ならいいのにねぇ・・・
    桜の季節、誘惑がおおくてこまりますっ

    2012/04/07 00:45
  • カオス(退会済み)

    カオス(退会済み)

    はじめまして(・∀・)

    何度も禁酒しようと試みたんですが、やっぱ無理で…仕方無いから食べる量&食べる物に気をつけて毎日飲んでます。
    まぁ…それでも、酒が入ると多少食欲スイッチ入っちゃう時ありますが(笑)
    (T-T)

    宜しくお願いします。
    (*・ω・)ノ

    2012/05/12 14:58
  • もくもく

    もくもく

    はじめまして^^
    休肝日なしのビール党です。しかも最後まで食べながら飲む><
    以前休職中に節約の為お酒を控えたら痩せました。が、働き出したらまた毎日晩酌してしまいリバウンド。

    今回のダイエットではお酒は控えず食べるものに気をつけて(エリカ・アンギャルの本を参考にしてます)、どこまでいけるものか挑戦中です^^;

    最近蒸留酒の方がダイエット向けというのを何かで読んで、飲むものをビールから焼酎に変えました。
    麦焼酎を柚子ハイやレモンハイ、ホットのお茶やハーブティーで割って楽しんでます。

    お酒はやめられない自分に甘い私ですが、目標達成&キープを目指して工夫しながらがんばっていきたいと思いますので、よろしくお願いします!

    2013/01/12 19:00
  • あいり

    あいり

    はじめまして(*´∇`*)
    わたしもお酒大好き(特にビール)です♪
    飲んでるときはあまり食べないけど、変なスイッチ入ると記憶半分でドカ食いして翌日後悔。。の繰り返し(ノ_・,)
    こんなじぶんから卒業したくて。。
    このコミュに参加して、少しでも自分を変えていけたらo(^o^)oって思います!!

    2013/02/13 00:20
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