• ヨガしようよ

    ヨガしようよ

掲示板

コミュニティの紹介 今日から、自宅にてDVDを見ながらヨガを始めようかと思います。
超初心者なので、励まし合っていける方がおれば幸いです☆
そんな風にお考えの方々が集まればいいなと思っておる次第です(*^-^*)
よろしくお願いします!!
カテゴリ 一般的な運動  
作成者 桜(退会済み)  桜(退会済み)
メンバー
  • はまぴ
  • ちくわぶ
  • yogayoga
  • ぱすてるみけ
  • 沙里衣
  • 梨花(rinka)
  • Nadie
  • そぷらの
  • ufo
  • まめ
  • *ELLIE*
  • プニはちこ
  • RlNO
  • アツアツレディー
  • まぽ
  • おへそ
  • みーちゃん
  • midoli
  • ステージ08
  • ちぃ
  • セスカ
  • Cana

» 現在22人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • ポチャリ

    ポチャリ

    柔軟体操をして体を柔らかくする必要もありますかね?
    体が硬いので。。

    2011/05/10 03:33
  • 桜(退会済み)

    桜(退会済み)

    大事だと思います!柔らかくなりましょー
    ヨガのポーズでも柔らかくなりそうですよね(*^-^*)

    2011/05/10 22:35
  • こころ(退会済み)

    こころ(退会済み)

    初めまして☆こころといいます。
    今日入会したばかりですが、私も参加させてください(^^)
    一時期自宅でヨガにはまってのですが、最近しておらず…。
    ストレスをため込まないためにももう一度やってみようと思ってます☆
    よろしくお願いします<(_ _)>

    2011/05/12 20:15
  • 桜(退会済み)

    桜(退会済み)

    皆さん、自宅ヨガはいつされてますか?

    2011/05/15 15:06
  • ちぃ

    ちぃ

    ちぃです☆よろしくお願いします。
    私も以前ヨガにハマってましたが、、
    どうしたものか、真逆のビリーにハマってしまい、、
    4月から心機一転で毎朝欠かさず朝ヨガをしています!
    朝食を食べる前にヨガをしてますょ。
    すっごく清々しい気持ちになります!

    2011/05/16 20:10
  • もち太郎(退会済み)

    もち太郎(退会済み)

    はじめまして
    今日から朝起きたらヨガ、夜寝る前もヨガをしたいと思います
    よろしくお願いします^^

    2011/05/22 03:18
  • 桜(退会済み)

    桜(退会済み)

    ヨガの教材でオススメはありますでしょうか?

    2011/05/26 20:25
  • もち太郎(退会済み)

    もち太郎(退会済み)

    > アンさん

    私が現在使っているものですが、深堀真由美さんの『きれいになるヨガがすべて載っている本(実用BOOKS)』が結構たくさんのポーズが写真で解りやすく掲載されててなかなかいいですよ(^^)
    それぞれのポーズの効果、上級者向けの応用ポーズも載っています
    (ちなみに本体価格1200円です)
    あくまで私個人の意見なのでよろしければ参考までにどうぞ(^^)

    2011/05/27 00:39
  • midoli

    midoli

    はじめまして、midoliです!
    私は朝バイトあったりして、空いてる時間が食べた後になってしまうんですけど、
    それでも同じ効果がでますか?
    やっぱり朝ご飯の前のほうがいいですかね?

    2011/05/31 02:00
  • おへそ

    おへそ

    こんにちは。
    通っていたスタジオがつぶれた( ; ; )ので、自宅で朝ヨガしてます。
    よろしくお願いします!

    2011/06/03 14:42
  • 桜(退会済み)

    桜(退会済み)

    >もち太郎さん

    ご回答ありがとうございます!!
    是非、拝見させていただきますね(*^-^*)

    2011/06/04 18:12
  • RlNO

    RlNO

    こんにちは!
    自宅ヨガやってます。
    今日は立位のポーズと座位のポーズを中心に30分ほどしました。

    毎日の積み重ねが効果を生むと信じて、毎日続けたいとおもいます。
    明日から一時間に増やします!

    2011/08/29 23:09
  • プニはちこ

    プニはちこ

    はじめまして。
    ヨガ歴は過去にスポーツクラブのスタジオでかじった程度ですが、これから自宅でやりたいと思っています。

    フローリングだと痛いし、ラグだと滑るのでヨガマットを買いたいのですが、おすすめのメーカーと厚さがあれば教えてください。

    2011/09/28 07:11
  • ゆかり

    ゆかり

    始めましてo(^▽^)o
    ヨガのインストラクター目指して頑張ってます!

    アンケートにご協力お願いしますヽ(;▽;)ノ
    http://www.smaster.jp/Sheet.aspx?SheetID=70656

    2012/12/06 10:33
  • はまぴ

    はまぴ

    こんにちは
    今、ヨガの体験コースを受けています。
    そこの教室は通い放題or月6回コースとあり、6回コースにしようと思うのですが、
    ヨガ教室を習っている方は月に何回(週に何回)通っているのでしょうか?

    2016/02/06 18:11
  • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • ダイエット1日目。&質問

    これはヤバいと思い、ダイエットしようと思いました! まだ初心者なのでアドバイスなどいただければ幸いです!! よろしくお願いします♪ ... はじめまして☆ 今日からダイエット開始です! ステロイドを飲んで急激に30キロ太ってしまったので ...

    ダイエット日記
  • (´・ω・)〈0日目@入会しました

    (´・ω・)〈0日目@入会しました ... ・)... とりあえずのんびりやっていこうと思います♪ よろしくお願いします!! ... 入会しました(・∀・)!! 明日から食べたものとか写真とかを ちょくちょく載せていこうかと思ってます ... ^^ とは言っても初心者なのでやり方がよく分からないのですが(´・ω ...

    ダイエット日記
  • 手紙が届く

    ゃんはなへ 今日で付き合って1年。あっという間だったね。 ということで、今日ぐらいは真面目に手紙でも書こうかと思った次第です ... 一週間の始まり…今週もよろしくお願いします! ※↑↑↑出来たらどういう内容だったか教えて欲しいわ~(Ф ... ね」っていうセリフをおれは今でも大切にしているから、これからも手探りながらにうちらなりに進んでいけ ...

    ダイエット日記
広告
広告
広告