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コミュニティの紹介 みんなで 楽しくカキコしながら がんばってダイエットしましょ なんでもいいから ドンドン カキコしまくって ストレス発散もよし 情報交換もよし
こんな感じでやっていきましょっ
カテゴリ 食事方法   生活習慣・その他  
作成者 ぷよい(退会済み)  ぷよい(退会済み)
メンバー
  • ぷっちょリーナ・ジョリー
  • *りん*゚
  • ぷ。
  • nana*
  • しいすうぶうママ
  • yaserun

» 現在6人がこのコミュニティに参加中です。

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  • 千花*(退会済み)

    千花*(退会済み)

    一番のり☆


    今年こそダイエット
    成功させるぞ!

    一年前の6キロリバウンドなんて糞くらえだ!!


    頑張って痩せる!!

    2011/05/11 21:48
  • 千花*(退会済み)

    千花*(退会済み)

    一番のり☆


    今年こそダイエット
    成功させるぞ!

    一年前の6キロリバウンドなんて糞くらえだ!!


    頑張って痩せる!!

    2011/05/11 21:48
  • ユラユラ(退会済み)

    ユラユラ(退会済み)

    産後太り解消したい!!
    妊娠前の洋服を着たい

    o(^▽^)o頑張るぞ!

    2011/05/11 22:39
  • ぷよい(退会済み)

    ぷよい(退会済み)

    ユラユラさん

    産後太りは仕方ないよね がんばろう 夏 プールとか行かないとね

    夜中に お腹すいてホットケーキ食べてしもたぁ

    2011/05/12 05:01
  • yaserun

    yaserun

    こんにちは(^^)みなさん。

    5月12日現在、身長155体重59.5です。子どもは二人で下の子は乳幼児です。
    去年秋から7キロ太り、全然戻りません。四捨五入すれば40代。
    なんとかダイエットをしようと思い、ここに至りました。

    よろしくお願いします。

    2011/05/12 14:38
  • しいすうぶうママ

    しいすうぶうママ

    こんにちは 私も参加させてください。

    本日現在、154センチ 51キロ。子供二人で私も下の子は乳幼児です。
    四捨五入すれば40代。。。yaserunさんほぼ同じですね。。。

    ダイエットに成功して旦那を見返したいです\(*⌒0⌒)b

    どうぞ、みなさんよろしくお願いします。。



    2011/05/12 15:41
  • しいすうぶうママ

    しいすうぶうママ

    すみません何度も・・・
    身長間違えてました 153センチです。
    引き続きよろしくお願いします。。。

    2011/05/12 16:19
  • ぷよい(退会済み)

    ぷよい(退会済み)

    みなさん こんにちは
    食べたらダメと思ったら余計に食べたくならない?

    ダメダメと思いつつ チョコ食べてしも~た

    ダイエット明日からにならないように気をつけよっ

    2011/05/12 16:20
  • しいすうぶうママ

    しいすうぶうママ

    腹立つわぁ(●`ε´●)
    旦那と長男・・・私の目の前で頂き物のミスタードーナツをがつがつ食べて
    「美味しいぃねぇ~ 美味しいぃねぇ~」を連呼してますがな・・・(泣)

    食べたい 食べたいよぉ~(ノ* О*)オオオオオオーーーーッッッ!!!

    けど・・・意地ですわ・・・我慢・・我慢しますよp(^○^)q

    2011/05/12 19:44
  • ぷよい(退会済み)

    ぷよい(退会済み)

    みなさん こんにちは
    昨日 めっちゃムカつくことあって やっちまったよ~ ストレス発散のやけ食い
    一応 カロリー消費のため? ストレス発散かな? カラオケいったけどムダやった(笑)

    みんなあるあるでしょこんなこと

    2011/05/13 13:55
  • ぷよい(退会済み)

    ぷよい(退会済み)

    PCで りんごダイエットがよいと書いてあったさっそく りんご食べた 皮をむかずに食べるらしいけど 3日間しかしたらダメらしい
    試しにやってみます
    効果みて よかったら みなさんもいかが

    2011/05/14 05:31
  • ぷよい(退会済み)

    ぷよい(退会済み)

    コーヒーに牛乳入れて飲んだらカロリー高いのかなぁ… 1日に5~6杯飲んでるだけど
    誰か教えて

    2011/05/14 13:19
  • 千花*(退会済み)

    千花*(退会済み)


    > ぷよいさん
    コップ一杯200mlで半々なら牛乳36カロリー+コーヒー50カロリー
    (私の家の場合ですが)

    1日の間食(飲み物を含む)は200カロリーまでだから
    86カロリー×5杯=430カロリー…

    私的にはカロリー高いかなw



    体重が減り、
    体脂肪が増えてるのは
    筋肉がおちたの…かな?
    誰か教えて下さい(p>∧<q)

    2011/05/14 20:40
  • ぷよい(退会済み)

    ぷよい(退会済み)

    kuu

    ありがとう

    でも カロリー高いよね 半分は お茶にかえよっ

    筋肉つけたほうが キレイでよくない
    引き締まって見えるやん

    運動オンチの私は マシーンで ながらダイエットしようか悩み中

    2011/05/15 00:50
  • yaserun

    yaserun

    しいすうぶうママさん、よろしくね(^^)。
    はぁ、しかし51なんて羨ましい。はやくそれくらいに落ちたいです。

    生物濃縮気にして、全国の放射能濃度一覧をチェックしながら買い物しなきゃ
    いけないのもおっくうなんだけど、相変わらずドカ食いしてしまい(><)
    駄目駄目です。

    でもでも。乳幼児いてるから、40歳の3万倍の影響とか4年後位に小児甲状腺がん多発予測、
    また兵庫なのに薔薇やツツジの奇形?これって雨水に含まれてた影響だよね〜って話しを聞くと、ちょっと食欲がダウン。

    う〜ん、でも体重は変わらずだ。やっぱ運動しなきゃ。

    2011/05/15 09:08
  • 千花*(退会済み)

    千花*(退会済み)


    > ぷよいさん
    そだねvV
    お茶にかえるのいいねvV


    筋肉…
    運動すると筋肉ついて引き締まるけど
    体重が増えるんだ((泣

    私もマシンとか使ってみようかな…

    2011/05/15 10:03
  • ぷよい(退会済み)

    ぷよい(退会済み)

    みなさん 天気いいですね
    衣替えしながら むなしくなってきた
    昨日は 着れてたなぁ… はぁ~ 衣替えで疲れ 精神的につかれだわ

    マシーンって高いんだね
    今の ボートこぎか 足開いて閉じてのか 悩み中

    2011/05/15 14:00
  • 千花*(退会済み)

    千花*(退会済み)

    > ぷよいさん
    足開いて閉じてのマシーンホームセンターで
    2980円or3980円だったよ☆

    あれやると
    次の日なぜが股関節が痛む

    2011/05/15 15:57
  • ぷよい(退会済み)

    ぷよい(退会済み)

    kuuさん

    足開いて閉じてあまりよくないの?
    息子が買ってくれたのに

    まだ届いてないからキャンセルしよっかなぁ…

    2011/05/17 07:24
  • yaserun

    yaserun

    足の開閉マシーン、私も欲しいです。値段でいくと鉄人倶楽部のがお勧めとレビューで読んで、悩んでいます。とりあえず、あるものからこなそうと出費を控えていますが

    2011/05/17 09:00
  • ぷよい(退会済み)

    ぷよい(退会済み)

    yaseronさん

    足が痛くなるらしいが…いつも使わない筋肉使うからだろね
    息子が買ってくれたからがんばるわ
    たぶん痛いとツブヤクだろうが…(笑)

    2011/05/17 13:32
  • ぷよい(退会済み)

    ぷよい(退会済み)

    体重計壊れたのかなぁ…と思うぐらい にドンドンなってく

    今日は面接だぁ!
    デブで落とされたらショックかもっ

    2011/05/18 08:49
  • ぷよい(退会済み)

    ぷよい(退会済み)

    こんばんは 足開いて閉じてしだして2日目かなりきく お尻からももにかけて キツいけど がんばるぞ

    2011/05/19 22:04
  • yaserun

    yaserun

    ぷよいさん

    足の運動、私もチャレンジしてみます。

    2011/05/21 20:05
  • ぷ。

    ぷ。

    参加させていただきます( ´∀`)

    2011/05/29 15:00
  • 千花*(退会済み)

    千花*(退会済み)


    > さなさん
    一緒に頑張っていきましょう☆





    最近又々生理がこない…
    前は2月だったから…
    3ヶ月はたった気がする。

    半年に一度の生理は
    おかしいですよね……

    それに一度の生理が3日位で去るとかで……
    心配

    2011/05/29 20:00
  • ぷ。

    ぷ。

    > kuu*さん

    中学生や高校生は
    周期が不安定らしいです(・ω・)


    心配なら
    病院に行ってみてはどうでしょう?

    2011/05/29 20:32
  • 千花*(退会済み)

    千花*(退会済み)



    > まめちちさん

    そうですね!
    病院に…
    行きづらいですが行ってみます

    2011/05/31 21:00
  • 千花*(退会済み)

    千花*(退会済み)


    明日から修学旅行……

    私は更に
    になって帰って来ます
    ↑予想



    嬉しいような哀しいような
    修学旅行に行って来ます

        _
       |ブ|
    -〇- < ||
     ||  | 。|
         ̄

    2011/06/04 21:43
  • 千花*(退会済み)

    千花*(退会済み)


    明日から修学旅行……

    私は更に
    になって帰って来ます
    ↑予想



    嬉しいような哀しいような
    修学旅行に行って来ます

        _
       |ブ|
    -〇- < ||
     ||  | 。|
         ̄

    2011/06/04 21:44
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