• 鬱病もちのダイエット

    鬱病もちのダイエット

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コミュニティの紹介 鬱病になり20キロも太ってしまいました
薬のせいか引きこもりによる運動不足か単なる食べ過ぎか
なんだか分からず気づいたら80キロ台でした
そしてとうとう肥満外来にお世話になることになりました
鬱病による体重増加を取り戻すためにダイエットしてる方参加してみて下さい
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 井上トロ  井上トロ
メンバー
  • みるき
  • とうこ
  • うっちー(うつ)リバウンド中
  • まー(リバウンドに負けるもんか)
  • まりも
  • midori
  • む
  • はてな
  • エイミー
  • Nadie
  • 鬱るんです
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  • 井上トロ

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108件  [ 1 | 2 ] 次の100件

  • 井上トロ

    井上トロ

    薬飲んでいるのに食べ過ぎてリバウンドしました
    やはり自分がしっかりしてないと太ってきますね
    生理終わったら気合い入れなくては

    2011/05/27 17:21
  • ゆーこ(退会済み)

    ゆーこ(退会済み)

    はじめまして。

    私も鬱病になり、1年で10キロ太ってしまいました。
    私の人生の中で最高体重です。

    痩せて、きれいになりたいです。
    ダイエットをしながら規則正しい生活習慣を身に着けたいと思っています。

    よろしくお願いします。

    2011/05/31 18:27
  • 井上トロ

    井上トロ

    ゆーこさんはじめまして井上トロと申します
    規則正しい生活なかなかできません
    特に休みの日は引きこもってゴロゴロしてます
    ダイエットのためにもウォーキングで引きこもりから脱出を試みようかな
    お互い頑張りましょうね

    2011/05/31 19:53
  • 李桜(退会済み)

    李桜(退会済み)





    初めまして

    うつ病ではない心の病気にかかっていて、学校行けなくなり、今は通信高校に通っている引きこもり学生です


    薬は服用していませんが、引きこもって動かないせいでどんどん太ってきました



    最近ようやく
    ダイエットしだしました!

    自由な時間が周りの人より多いからこそ、それを有効に活用していきたいと思っています




    よろしくお願いします





    2011/06/03 08:38
  • 井上トロ

    井上トロ

    > 李桜さん
    はじめまして井上トロと申します
    私もダイエットがきっかけで引きこもりから脱出できました
    私の場合運動オンチなものでウォーキングしてました
    でもたまに引きこもりますが
    お互いダイエットをとおして病状が良くなるといいですね
    宜しくお願いいたします

    2011/06/04 03:48
  • 茶々丸(退会済み)

    茶々丸(退会済み)

    初めまして。

    あんまり体重の増加がある時は主治医に相談してみるといいですよ。

    私は、今はうつとは違う薬で増量中なんですけど…

    2011/06/04 04:13
  • 井上トロ

    井上トロ

    > 茶々丸さん
    はじめまして 井上トロと申します。
    今の病院では太るような薬は出してないそうです
    ということは前飲んでいた薬に原因があるのか
    でもいっぱい食べていたし運動もしてなかったしな
    こんな奴ですが宜しくお願いいたします

    2011/06/05 16:51
  • 月うさぎ

    月うさぎ

    はじめまして。
    前に飲んでいた薬の副作用で食欲増加胃が拡大で太りました。ただいま休職中。
    7月からの仕事復帰のために生活リズムをととのえようと、1日の計画を立てて、今のところ順調に実施中。そのわりには、体重減りません。

    2011/06/08 12:43
  • みるくもも(退会済み)

    みるくもも(退会済み)

    はじめまして。

    鬱7年目です。
    毎年、冬季鬱がひどいです。
    甘いもののことしか頭に浮かばず、食べては寝てばかりの半冬眠生活を繰り返しています。
    食欲が抑えられません!!

    先生は、運動してくださいとしか言ってくれないのですが、
    そもそも引きこもりがちだし、どうしたらいいものか。
    とりあえず簡単なストレッチ、昇降運動から初めてみます。

    中年(汗)なので、若い頃のように痩せられなくなってきました。
    でも、人生最大に太ってしまったので、気合い入れたいと思います。

    どうぞよろしくおねがいします。

    2011/06/08 18:43
  • 井上トロ

    井上トロ

    > 月うさぎさん
    はじめまして 井上トロと申します
    7月から復帰されるんですね
    いまから準備を始めているところが尊敬します
    私なんて初復帰は4日で辞めました
    こんな根性なしですが宜しくお願いいたします

    2011/06/08 20:50
  • 井上トロ

    井上トロ

    > みるくももさん
    私は5年目になります
    年中幻聴に悩まされています
    私も休職中リラックマ状態ダラダラしては食って寝てを繰り返していました
    いまでも一日引きこもってます会社まで歩いていますがあまり役に立つてないような気がしますんー痩せるのって大変ですね
    こんな奴ですが宜しくお願いいたします

    2011/06/08 21:13
  • 月うさぎ

    月うさぎ

    > 井上トロさん

    養療休暇後、すぐにまた養療休暇になるといけないと今日、上司に言われました。
    朝、ウォーキング中はすごく元気だったのに、その後急に元気がなくなり、夜になったら泣いてしまいました。
    誕生日の前日に、トラウマ経験があり、忘れているつもりでも、8年経った今でも、誕生日が近くなると、すごく落ち込みます。
    7月からの復帰すごく不安になりました。

    2011/06/08 23:04
  • 月うさぎ

    月うさぎ

    どうも、落ち込みが激しくて…6月は苦手です。
    トラウマがあるから、6月が苦手なのでしゅうか?
    それとも、気圧の変化のせいでしょうか?

    みなさんは、体調いかがですか?

    2011/06/09 18:17
  • 井上トロ

    井上トロ

    > 月うさぎさん
    私の場合職場の皆の話す声が悪口に聞こえてしまい仕事を辞めてしまいました
    今でもその感じは残っていて毎日悪口言われているかもと不安になります
    たまに自分の行動がいけなかったのじゃないかと責めたりします
    まだ3ヶ月しかたってないのに辞めたいなと思うこともありますどうしたらよいのか不安になります

    2011/06/09 19:02
  • 月うさぎ

    月うさぎ

    > 井上トロさん

    私も、壁ごしに聞こえる話声が、全部悪口にきこえて嫌になり、耳栓をして仕事やっていたことがありました。

    私の場合、仕事場以外の友達に、話をきいてもらっていました。

    あとは、体を動かして疲れてぐっすり寝てしまうとか…

    職場以外に、自分の居場所を確保するとよいと思います。

    2011/06/09 19:11
  • 井上トロ

    井上トロ

    > 月うさぎさん
    職場中心で生活してるからしんどくなるのか
    もっと仕事以外の時間を楽しめるように努力していきたいと思います
    体動かしてぐっすり寝るのはすごく気持ち良さそうですね
    悩みがあったら一人でクヨクヨせず相談していきたいと思います
    ありがとう元気出てきた

    2011/06/10 18:46
  • 月うさぎ

    月うさぎ

    > 井上トロさん

    私も、仕事がすべてで、持ち帰りの仕事も多く、朝6時~夜11時まで残っている毎日で、デートの時すら、本屋で参考資料探していました。
    その時の彼氏には、怒られて、その時は怒る意味がわからなかったのですが、3年ぐらいたってようやく仕事のことばかり考えていると潰れるぞといわれた意味がよくわかりました。
    それまでは、仕事の愚痴を誰にも言わなかったのですが、それによってだいぶ自分自身を縛り付けていました。
    その時の彼氏とは別れてしまったのですが、今でもよく話をきいてくれる私にはセラピストみたいな存在です。
    最初は、今の仕事をやめようと考えていたのですが、やめるのではなく養療休暇をとるようにすすめてくれたのも彼でした。今では、その判断に感謝しています。

    趣味がないことも、私にはコンプレックスでもあったのですが。
    今は、ウォーキングしたり、買い物したり、親戚の子どもやペットと遊んだり、懐かしい友人と再会したりして、仕事中にはなかなか出来なかったことをしています。

    仕事場だけじゃなくて、自分を必要としてくれている人はたくさんいるということが励みになっています。

    トロさんからのお返事や足跡をみることも、私には嬉しいことでもあり、励みになっていますよ
    トロさんのおかげで、同じ病気で、体型まで変わってしまった悩みを持っている人がいるということもわかり、仲間ができ心強くなりました。

    2011/06/10 19:46
  • 井上トロ

    井上トロ

    > 月うさぎさん
    文章書くのが下手でうまく返事出来なくてごめんなさいね
    月うさぎさん仕事凄い頑張ってたのね
    今はできなかったこと思う存分やれたらいいね
    月うさぎさんは周りの方たちがすごくあったかいね
    トロは人見知りするので友達が少ないです
    しかし良き相談相手である旦那さんがいます
    ここで知り合った方々もとても大事な存在です

    2011/06/11 13:10
  • 月うさぎ

    月うさぎ

    > 井上トロさん

    お返事ありがとうございます。
    旦那さまが、支えて下さって素敵ですね。
    私も、あまり友達は多い方ではないですよ。

    2011/06/11 13:15
  • りょう(退会済み)

    りょう(退会済み)

    はじめまして!!双極性障害Ⅱ型、軽躁状態はほとんどなく難治性反復性のうつを繰り返しているものです。

    薬の副作用の過食と寝たきり生活で1年で10キロ太りました。

    まだまだ体調は安定せずですが、一番ひどい状態は脱したので、ダイエットを始めようと
    おもいます。まずは生活改善と記録から。よろしくおねがいします。

    2011/06/14 15:53
  • マシロ

    マシロ


    はじめまして
    17歳女です

    去年1年寝たきりで
    ストレスと自分の甘えで
    体重が大変なことに…

    現在、空気嚥下障・うつ状態
    なのですがイライラしてると
    やけ食いしちゃったりして


    今日から頑張るので
    宜しくお願いしますっ

    2011/06/15 22:37
  • みるくもも(退会済み)

    みるくもも(退会済み)

    井上トロ様

    気分が乗らない日は、ダイエットもお休みします。
    絶対に毎日続けないといけない、ということを考えると、強迫観念で悪循環になりますね。

    この時期は、調子がすぐれない季節ですし、
    がむしゃらに頑張ろうという気力も、鬱病では起こりません・・・。

    調子のいいときには、バランスのいい低カロリーの食事を摂ったり、少しでも室内で運動をしようと思います。

    ここにいる皆さんも、長期戦で自分を追い込まないように、のんびりいきましょう!!

    2011/06/15 22:55
  • 井上トロ

    井上トロ

    > みるくももさん
    私も土曜日はダイエットお休みの日にしています
    一息いれないと続かない様な気がして一日は引きこもることにしてます
    結果太ることもありますが20キロから考えればとクヨクヨしない努力をしてます
    平日は出来ることだけやってます
    一ヶ月2キロ2年で元に戻す予定なので気長にいきましょう

    2011/06/16 19:25
  • 井上トロ

    井上トロ

    > りょうこさん
    はじめまして井上トロと申します
    鬱病といってもいろんな鬱病があるのね
    ちなみに私は聴覚過敏症の鬱病となってました
    幻聴が聞こえるのが病名の由来なのかな
    私もダイエットしだして体調が良くなったよ
    目標体重目指して頑張りましょうね
    こんな奴ですが宜しくお願いいたします

    2011/06/16 19:35
  • 井上トロ

    井上トロ

    > マシロさん
    自分はアラフォーです
    やはりイライラすると食べちゃいますよね
    いろんなものをダラダラと食べます
    目標体重目指してお互い頑張りましょうね
    こんな奴ですが宜しくお願いいたします

    2011/06/16 19:44
  • マシロ

    マシロ

    > 井上トロさん

    じゃあ先輩ですねっ

    自分は非定型うつ病なので
    過食の気があるんです

    そこを我慢して
    痩せてみせます


    お互いマイペースで
    ダイエットして
    いきましょーね

    2011/06/16 20:10
  • かずえ

    かずえ

    皆さんはじめまして

    今日登録してコミュにも参加させていただきました かずえ です。

    私も一年で20キロ太りました…薬の副作用とか寝てばかりとか過食で悲しいです。

    同じような境遇の方がいらして仲間を見つけた気持ちです。
    初心者ですが、宜しくお願いいたします

    2011/06/21 12:59
  • ボンレスハムネコ

    ボンレスハムネコ

    続いて。。はじめまして。
    私も参加させてください^^

    うつ病歴、5年。
    仕事を一年三ヶ月休暇中に13kg太りました!!
    復帰はしましたが、「この体型は・・・自分がいやになる。(そしてストレスに。。。)」
    ダメだわ、とダイエットを決意。

    ・ストレスを感じると、過食がはじまる。
    ・一年の中では、梅雨(今ですね。)と、冬前に鬱々ピーク
     がやってくる!!

    今はピーク真っ最中ですので、
    ダイエット宣言しつつも、
    しんどい日は 甘いものを少し 一口だけ。
    自分に、許します。

    お互いにゆっくりと
    いけるぜ!!という日と、ダメだな!!という日に
    切り分けてダイエットしていきましょうね~~。

    私は見た目(いつでも笑顔)・印象・話し方が「明るい」らしく。
    病気とわかってもらえないタイプらしいです。
    ・・・そういう方、いらっしゃいますか?

    2011/06/22 22:14
  • 井上トロ

    井上トロ

    > かずえさん
    仲間ですね
    20キロ増えるのは簡単でしたが今減らすの正直大変です
    60キロの時の服があったので着てみたらケツが入りませんでした
    目標目指してお互い頑張りましょうね
    こんな奴ですが宜しくお願いいたします

    2011/06/23 12:21
  • 井上トロ

    井上トロ

    > ボンレスハムネコさん
    私も5年経ちました
    社会復帰もしてますがまた転職してしまいました
    なかなか長く勤められないです新しいところの面接官が言ってました梅雨と冬の体調はどうですかと 私の場合大丈夫みたいです
    でもイライラすると甘いものや肉食べちゃいます
    私も幻聴もちだけど外見から病気とわかってもらえないことが多いです
    目標目指してお互い頑張りましょうね
    こんな奴ですが宜しくお願いいたします

    2011/06/23 12:36
  • かずえ

    かずえ

    井上トロ さん

    ですよねあっという間に太ったのに

    痩せません

    うちも前に買った服台無しですよ

    ダイエットしつつ病気も治ればいぃななんて安易に考えちゃってます(笑)頑張りますので宜しくお願いしまっす

    コメありがとうございます

    2011/06/23 12:55
  • かずえ

    かずえ

    ダイエット始めてから4日目。イライラ増して安定剤がっつり飲むはめになりました…

    報告?でした(笑)

    2011/06/24 12:45
  • ボンレスハムネコ

    ボンレスハムネコ

    > 井上トロさん
    長く・・・と考えると、私もきついかなぁ。(今から冬が心配だもの^^)
    とりあえず、現在の会社が長期に勤めていた&それなりに今まで「よくやった」
    というご褒美でギリギリ置いてもらっている状態ですので。。。
    そして梅雨に入り、週に一回は休暇とってます(泣)
    ぼちぼち、にしてるんだけど。

    自分の作り上げた笑顔と明るい返事が、ちょっと恨めしい~~。
    (わかってくれる人と、「知っているのと全然違う」と否定する人に
     スッパリわかれますねーー。)
    これから、よろしくお願いします^^

    2011/06/24 21:56
  • かずえ

    かずえ

    薬飲んでるからか減少が少ないです

    うつ病だから頑張れって声かけあまり言えないけど、長期戦でやってきます

    医者から聞いたんですが、有酸素運動ってうつ病治療にいいらしいです。脳が虚血状態になってるとうつ状態になりやすいらしく、それを防止できるからだそうですいいこと聞きました

    皆さんもお大事になさって下さい

    ではでは 今日の報告でした

    2011/06/26 15:05
  • ゆーこ(退会済み)

    ゆーこ(退会済み)

    お久しぶりです。
    梅雨の季節は、毎年調子があまりよくないのですが
    今年は特に・・・もう2週間寝てばかりです。

    ダイエット宣言してから2ヶ月。
    はじめの一ヶ月は順調だったのに季節の変わり目から
    調子を崩して・・・今に至ります。

    何もしたくありません。誰にも会いたくありません。
    ちゃんと薬は飲んでいますが、効いているのかいないのか。

    鬱を発病して4年。やっと良くなったと思っていたけど
    今は逆戻り。アップダウンがあるとは分かっていても辛いです。

    みなさんは調子が悪いときどうしていますか?
    調子が上がってくるのを待つしかないのでしょうか?

    2011/06/27 23:01
  • 月うさぎ

    月うさぎ

    > ゆーこさん
    私も、毎年6月10日(誕生日)付近になると、落ちます
    梅雨のせいかトラウマのせいかは、はっきりしませんが、6月は苦手です。
    私も、毎日、薬飲んでいても波があります。
    私は、好きな音楽をきいたり、ひとりカラオケでストレス発散したり、友達と話したりしていました。でも、どうにも動けずに一日中寝て過ごすこともあります。
    最近、始めたことは、12星座占いを2つチェックして、その日のラッキーカラーをファッションに取り入れることです。
    2つチェックすることで、全然違う結果がでてくるし色も2色取り入れられます。
    少しずつ、変化のある日を送るようにしています。
    あと、自分なりのおまじないやお守りを作ったりもしました。
    7月から仕事復帰です。
    自分自身強く頑張っていられた時代が、高校、大学時代なので、柔道の道場の名札と、試合の時にもちあるいていた勝ち守りと、大学時代のおまもりだった水晶と友達がくれたお守りをひとつの袋にいれて持ち歩こうと思います。
    もう一度、自分自身を取り戻したいです。

    全く参考にならない個人的なことですみません。

    2011/06/28 04:43
  • ボンレスハムネコ

    ボンレスハムネコ

    > ゆーこさん

    梅雨は私もかなりきついです。(あとは冬。)
    薬をちゃんと飲んでも、動けない・動きたくない。
    今は週に一回くらい休んでますよ。(周りの人に感謝~ですわ。)
    5年たって私が自分自身に許したことは「休みたい時は休む」です。
    『一生懸命努力して ”休む自分に慣れろ”』
    というのが、最初に言われた言葉です。なので、
    「下がるってことは上がってたということ。じゃ次は上がるんだな~」
    と漠然と考えながら、何もせずにボケーっとしてます。
    気がついたら、上がってる・・・まで、できるだけ何も考えません。
    (もしくは暗い方向へ考え込む時は、”内閣の現在・・””地球温暖化とは・・”
    とか、自分に程遠い壮大な国家社会のことを考えるようにしています)
    あまり参考にもなりませんが、きついときは自分を休ませてあげましょう^^
    ダイエットはそれからでも、大丈夫です。
    みんなで ゆっくりいきましょう~~^^

    2011/06/28 21:41
  • ゆーこ(退会済み)

    ゆーこ(退会済み)

    > 月うさぎさん
    コメントありがとうございます。
    占いで気分を変えるのもありですね。
    鬱になって、手相に行ったり神社参りに行ったり
    御祓いをしたり整体に通ったり、いろいろしましたが、どれもいまいち。
    今は何も興味がわかないので、もうしばらく我慢かな。

    今日もまた一日中寝ていました。
    夕方からは、娘のキャンプの支度を一緒にしました。
    その後家族で外食しました。一週間ぶりくらいに外の空気に触れました。

    調子悪いときは外に出かけたくないけど
    今日は外に出る気になったので。。。

    月うさぎさん、仕事復帰がんばってください。
    私はいったん退職して今はパートで出れるときだけ出勤しています。

    自分自身を取り戻したい・・・同感です。
    いつになることやら、焦らずに、自分のペースで取り戻したいと思います。

    うまく書けませんが、自分だけが苦しいのではないと、少し安心しました。
    ありがとうございます。

    2011/06/28 22:25
  • ゆーこ(退会済み)

    ゆーこ(退会済み)

    > ボンレスハムネコさん
    コメントありがとうございます。

    そうですね。やっぱり落ちているときは逆らわないことですかね。
    一週間に1日程度休むのならまだいいけど
    私みたいに2週間も寝込んでいるとちょっと・・・と考えてしまいます。

    たぶん休みたいときは、休めばいいと思うのだけど
    甘えているのか、ぐうたらなのか、周りの人に迷惑ばかりかけていると
    考えてしまいます。
    悪いほうへ考えるのはやっぱり体調が悪いからかな。

    ダイエットのことは当分お休みします。体重測定だけはしています。

    きっかけはダイエットでこのコミュに参加しましたが
    鬱を患ってから体重増加でダイエットにがんばる皆さんに出会えてよかったと思います。

    ありがとうございます。


    2011/06/28 22:33
  • 月うさぎ

    月うさぎ

    > ゆーこさん

    私も、このサイトで、薬の副作用で太ってしまったり、梅雨時になると落ちてしまうのは、自分だけじゃないとわかり、少し安心しました。
    少しずつ職場に行く練習をしています。
    門の前で引き返したことも何度もありました。
    今日は、お守りのおかげかどうにか午後からいけました。
    明日は、もっとも苦手な朝、職場に行ってみたいと思います。

    2011/06/28 23:55
  • ゆーこ(退会済み)

    ゆーこ(退会済み)

    > 月うさぎさん
    職場に行くときに慣れって大切ですよね。
    毎日あたりまえのように出勤して仕事する。

    社会人として当然のことなんだけど鬱病もちにはつらいですね。

    月うさぎさんもがんばっていらっしゃるので私も励みになります。
    今日は朝から出勤ですね。苦手というのも分かります。
    どうか無理をなさらずに。

    私もまずは生活リズムを取り戻すことからはじめようと思います。

    2011/06/29 07:57
  • 月うさぎ

    月うさぎ

    > ゆーこさん

    ありがとうございます。
    今日は抵抗なく門をくぐれました

    この調子でやっていきまいと思います。

    2011/06/29 12:11
  • 月うさぎ

    月うさぎ

    今日は、予行練習で朝から出勤。
    みんなに温かい言葉をかけてもらえました。
    ただ、お昼ごはんとおやつタイムは、要注意。
    みんなの前でダイエット宣言してきました
    明日から、また頑張っていきまーす!

    2011/06/30 21:25
  • 月うさぎ

    月うさぎ

    仕事は、順調なのに、ストレスでまたゲーセン依存と過食で自己嫌悪。

    もっと、ダイエットに集中しよう…

    ひとを頼るのは、やめよう。

    裏切りのショックが大きすぎる。

    独りで生きていくためにも、仕事もっとがんばろう。

    昔の自分取り戻さなきゃ。

    2011/07/03 20:05
  • 4Lサイズはもうイヤ!

    4Lサイズはもうイヤ!

    初めまして(*^-^*)
    鬱で思うように身体が動かず、体重の大幅増加で無呼吸症候群になってしまいました。

    夜中に知らずのうちに過食している事も多々あり・・・

    病気持ちのダイエットって大変ですよね・・・
    薬の副作用(私はレメロンです)で痩せにくいし
    気分の上がり下がりも影響するし

    少しづつで良いから、気長にダイエットしていこうと思います。

    2011/07/05 14:32
  • 月うさぎ

    月うさぎ

    > 鬱病のダイエッターさん

    私も以前、レメロンのんでいました。

    太ったこと、気になって先生に相談したら、薬かえてくれました。

    今、内臓脂肪落とすナイシトールも、食前に服用しています。自分から先生に相談して服用してもよいといわれたからです。
    一度先生と相談してみるといいですよ。
    個人的に肥満までは管理してもらえないんだなぁと感じています。

    2011/07/05 19:50
  • 4Lサイズはもうイヤ!

    4Lサイズはもうイヤ!

    > 月うさぎさん

    やっぱりレメロンですか・・・。
    私も以前、先生に相談したら

    「アナタに効いてるから、気になるんだったら半分に割っても飲み続けて」

    と言われました(;_;)
    実際レメロンを飲み始めてからかなり身体が動くようになったんですよ。
    ピルカッター買って、半分にしてみます。

    2011/07/06 15:27
  • 月うさぎ

    月うさぎ

    > 4Lサイズはもうイヤ!さん

    自分にあった薬みつけるの難しいですよね。
    私も、太ったり、眠気だったり、副作用との調整が大変でした
    7月から職場復帰したのですが、早くも脱落寸前です(泣)

    2011/07/06 18:38
  • 4Lサイズはもうイヤ!

    4Lサイズはもうイヤ!

    > 月うさぎさん

    初めの頃は、吐き気やめまい等の副作用に悩まされてましたが
    今のところ、口が渇くぐらいですかね(副作用)

    なので水分摂取量が凄いです。2リットルのウーロン茶が毎日2本です。
    夏場はまだ汗をかくから良いですが、冬場は冬季鬱と水分調整にとヘロヘロです。

    月うさぎさんは、お仕事にも復帰されたようで、
    日々引きこもっている専業主婦な私とは桁外れなご苦労があると思います。
    どうか、お仕事もダイエットもストレスにならない程度に・・・

    仕事とダイエット、2つも一緒に行っているなんて尊敬します。

    2011/07/08 15:26
  • 月うさぎ

    月うさぎ

    > 4Lサイズはもうイヤ!さん

    私も喉がかわいて、すごい量飲んでいたことあります。

    仕事も、まだまだ完全復活とは言えず、頭がして朝はを出るのが困難です。

    29歳で、独身なので今後を考えると不安もあります。

    2011/07/08 18:55
  • 目指せ!-15kg

    目指せ!-15kg

    はじめまして。
    私も鬱になり13kgくらい増えました。
    おんなじスナック菓子ばかり食べたくなったり、
    パンにはまってしまったり・・・
    今は、その負のスパイラルからは抜け出せた感じですが、
    2ヶ月で簡単に太ったのに、痩せるのはなんでこんなに難しいのでしょうね・・・涙

    お互い、無理せずやりましょう。
    よろしくお願いします。

    2011/07/08 19:29
  • 月うさぎ

    月うさぎ

    > 目指せ!-15kgさん
    はじめまして。
    わかります。なんか、通常時には、考えられないほど、何かに依存しちゃいますよね。
    私は、ガチャガチャ雑誌のおまけゲーセンとだんだん金額が出るものにエスカレートしていきました。

    食べ物も、お菓子やアイスにはまった時期がありました。

    本当に、あっというまに増えて、減らすの大変ですよね
    お財布の中身だけ、ダイエットしていくし
    お互い励ましながら、ゆっくり行きましょう。

    2011/07/08 22:31
  • 4Lサイズはもうイヤ!

    4Lサイズはもうイヤ!

    > 月うさぎさん

    無理は禁物ですよ(>_<;)

    私は家族(主に夫)が理解してくれているので
    なんとか、ダイエットしようとゆう気になったので

    もしご実家なら、どうかご家族に理解してもらって
    ご自分を労わってあげて下さい。

    病状が悪化してしまっては折角のダイエットの決意も
    心が折れてしまうと思うんです。

    不安になったら休んで下さい。
    本当に無理はしないようにご自愛下さい

    2011/07/11 15:42
  • みっつん

    みっつん

    初めまして、私も鬱になってから外にあまり出なくなって10キロ以上太りました。

    全て鬱のせいではないけど、今の自分を変えたくてダイエット頑張ってます。

    よろしくお願いします

    2011/07/12 16:43
  • 月うさぎ

    月うさぎ

    > 4Lサイズはもうイヤ!さん

    ありがとうございます。
    最近は、ウォーキングもご無沙汰なのですが、今日は久しぶりに現場に入れました。
    明日もこの調子でがんばります。

    2011/07/14 00:24
  • 月うさぎ

    月うさぎ

    > みっつんさん

    初めまして、重くて月から落っこちてきたというわけではありません(笑)が、毎日届かない月を見上げている月うさぎです。
    私は、20Kg太ってしまいました。
    毎朝、仕事いく、いかないの葛藤しています。
    よろしくお願いします!

    2011/07/14 00:28
  • りょう(退会済み)

    りょう(退会済み)

    薬を変えて夜のイライラ、過食が和らぎました!
    完全には無くならないし、元々の甘いもの好きも変わらないけど、出来るだけシンプルに健康になる様にダイエットをしたいです~

    2011/07/19 19:18
  • 月うさぎ

    月うさぎ

    みなさん。調子はいかがですか?
    すっかり台風の低気圧にやられちゃってます
    7月から仕事復帰したのに、早くも仕事いきたくない病出てきています。
    久しぶりのパソコン作業で、気持ち悪くなり、なんとなく浮いていて居場所がない気がして、なかなか気合いも出ません

    2011/07/20 17:09
  • りょう(退会済み)

    りょう(退会済み)

    > 月うさぎさん

    台風きつかったですね!
    私も寝たきりに逆戻りです。また一から治療開始です。仕事までの道のりが遠い…
    寝る前の過食も始まってしまい、ダイエットも一からやり直しです!


    仕事もダイエットも焦らず、慌てず、諦めず、ですね。

    2011/07/23 11:13
  • 月うさぎ

    月うさぎ

    > りょうさん

    そうですね。
    焦らずですよね。
    低気圧がこれほど病状に影響するとは思いませんでした

    2011/07/23 19:26
  • あおい

    あおい

    初めまして

    私も、鬱と言うか、躁鬱病で、入院し薬のせいか、病院食きっちり食べたせいか、体重28キロ太りました

    今も投薬中です

    よろしくお願いします

    2011/07/23 19:56
  • りょう(退会済み)

    りょう(退会済み)

    > あおいさん

    私も双極性Ⅱ型なので、躁鬱病の双極性Ⅰ型を発症する因子をもっているそうです。
    このタイプのうつ病は過食だったり過眠する傾向があるそうで、太りがちになるみたいですね。
    私は今回入院しなかったので、かなり回復が遅いのですが、できるだけ運動したいと思います~~

    2011/07/23 21:26
  • りょう(退会済み)

    りょう(退会済み)

    > 月うさぎさん

    私はうつ病を発症して8年、天気予報よりも体調の方が台風や大きな低気圧の前線が来るのが分かってしまいます。
    「ツレがうつになりまして。」にも台風の時は全く動けなくなってしまうと描いてありましたし、私だけではなかったのかな~~と思います。
    より「自然に近く」なるのでしょうかね??

    2011/07/23 21:30
  • 月うさぎ

    月うさぎ

    > りょうさん

    私は、通院は2年ぐらいですが、症状は、その数年前からでした。

    私の低気圧や台風のアンテナは、靱帯が切れている左膝でした。

    でも、最近は身体全体が重くなります

    うつ病になって、より自然に敏感になった気がしますね。

    2011/07/23 21:48
  • あおい

    あおい

    > りょうさん
    入院は3~4年前なんですが、確かに過食気味でしたね

    私も、久しぶりにビリーをしてみようと思います

    お互い頑張りましょう

    2011/07/23 21:55
  • りょう(退会済み)

    りょう(退会済み)

    > 月うさぎさん

    腰や膝が痛い人も梅雨時期や寒い時期に傷むというし、かなり私の勝手な解釈ですが痛覚もうつ病も何らかの原因で「神経」が発火される感じかな??

    自然に敏感なことは一つの人間の進化の過程かもしれません。

    2011/07/23 22:56
  • になʕ·ᴥ·ʔ

    になʕ·ᴥ·ʔ

    こんにちわ~(*´∀`*)
    うつ病かと思っていたらそううつ病だとわかってから1年ほどたちました。
    薬のせいか20キロ以上太って・・・。
    やっと最近合う薬がわかったのか安定してきたので
    ダイエットするなら今からだと思いました。
    なんとしてでもやせたいです。
    みなさまよろしくおねがいします^^w

    2011/08/03 16:04
  • める(退会済み)

    める(退会済み)

    はじめまして!
    通院していくうちに双極性障害Ⅱ型(そううつ病)の診断を受けました。
    薬の副作用か過食傾向にあるのかわかりませんが、
    ガツガツ食べてぶくぶく太り、結局+22kgで現在72kgです。
    10月末にはどうしても外せない用事があるので絶対にやせたいです。
    自分に負けないようにがんばります★よろしくお願いしますm(__)m

    2011/08/05 17:29
  • りょう(退会済み)

    りょう(退会済み)

    今、うつ病で入院の真っ最中です。

    電気ショック(m-ECT)をはじめました。

    抗うつ薬を中止したので、薬剤性の過食が無くなり、やっと体重が減りはじめました!
    空腹感も楽しみになりました~

    後は治療が効いて、体が動く様になれれば、運動ができます。

    このまま頑張るぞ~

    2011/08/05 22:16
  • にこちぃ(退会済み)

    にこちぃ(退会済み)

    初めまして
    躁鬱病と診断されて数年がたちます。
    拒食症の反動でか過食症になり、気づいたらこんな体型に…
    気分の上下があるので苦戦しそうですが、痩せて少しでも前向きになりたいと思います
    宜しくお願いします

    2011/08/29 17:49
  • 初音ミク(退会済み)

    初音ミク(退会済み)

    はじめまして!

    鬱病になって3年です(>_<)
    仕事もできなくなり、一気に太りましたorz

    ダイエットも鬱の波で続かなかったりです(T_T)

    2011/08/31 17:57
  • 黒冴

    黒冴

    はじめまして、うつ病になって数年。

    薬の副作用も手伝ってぐんぐんと体重も増加……。副作用の食欲増加に負けず、ダイエット頑張りたいです

    よろしくお願いします。

    2011/09/01 15:15
  • りょう(退会済み)

    りょう(退会済み)

    リフレックスを辞めて過食がぴったり止まった。
    だけど、動けなくなった~

    2011/09/05 23:01
  • りょう(退会済み)

    りょう(退会済み)

    体調悪すぎです…
    ダイエットどころではなくなってきて悲しい。

    2011/09/07 21:14
  • 4Lサイズはもうイヤ!

    4Lサイズはもうイヤ!

    皆さん大丈夫ですか?
    このところの台風でかなり体調を崩されてる方も多いと思います。
    私もヘロヘロで、やっとこ今になって

    「うん、大丈夫になってきた」

    という感じです。(東京在住です)
    これからも台風やら秋雨前線やらで私達にはツライ季節になっていきますが
    お互いノンビリ行きましょう
    皆、私を置いていかないでね(*_*)

    2011/09/08 00:27
  • 丸々ねずみん(退会済み)

    丸々ねずみん(退会済み)

    はじめまして、
    鬱とパーソナル障害持ちの丸々ねずみんと言います。

    ストレスと不安を感じると食べてしまい・・どうにもダイエットうまくいきませんでも、ゆっくりでいいので痩せたいと思っています。

    よろしくお願いします。

    2011/09/09 11:12
  • chai*

    chai*

    はじめまして。
    こんなコミュあったんですね、すごく心強いです(*´∀`*)
    ちゃんと薬飲んでるのに理性がきかなくて過食になる日々が続き、気がついたら10キロ以上増えてしまった……Σ(゚Д゚|||)
    さみしがりやなので、構ってやってくださいな。

    2011/09/14 04:02
  • 火花(退会済み)

    火花(退会済み)

    初めまして**

    パーソナル障害と鬱になって、10年の23才おんなですο

    外に一人で行くのが、不安なのと、
    一度過呼吸で救急車に運ばれてから、
    親からもあまり外に出ないように言われてます。

    そんな私ですが、
    精神的も強くなって、
    痩せて、外に出ていっぱい楽しみたい。
    大好きなおしゃれももっと楽しみたいと想って、
    コミュに入りました*

    今はオルビスのシェイクのんで頑張っています。

    ダイエット仲間さん募集してます∞
    いつでもライバル追加してくださいね*

    2011/09/18 17:18
  • ぶるーふらわー

    ぶるーふらわー

    初めまして!
    鬱の治療のため今の薬を飲み始めたら副作用がひどい!
    ストレス過食とあいまって、あっという間に大台に・・・。
    難しいかもしれませんが、鬱と上手く付き合いつつ頑張って痩せていきたいです。
    どうぞ宜しくお願いします!

    2011/09/22 22:28
  • Makoto(退会済み)

    Makoto(退会済み)

    初めまして、最近登録しました。
    OLしてましたが鬱病治療で激太りし、ホスピタルダイエットを利用し、減量し始めました。

    過去に様々な薬物(曲美/エフェドリン系)やODを体験してますので、メンタル的なお話も大歓迎です。

    気軽に声かけてくださいませませ。

    2011/09/29 13:31
  • まひろ(退会済み)

    まひろ(退会済み)

    初めまして
    こんなコミュがあるなんて、嬉しくて即入ってしまいました
    病院に通い始めて三年になります
    鬱病とパニック症候群と過呼吸を持っています
    ODやリスカなどなどで病院に運ばれたり…
    三年で入院5回して、水曜日から6回目の入院してきます

    薬による過食で一年で17キロも太ってしまいました
    去年はショップ店員をやってたのですが、鬱が酷くなり仕事も行けなくなり、あえなく退社&入院&離婚…
    去年買った服のほとんどが着れなくなりました

    こんなあたしですが、宜しくお願いします

    2011/10/07 21:52
  • しょう(退会済み)

    しょう(退会済み)

    はじめまして*
    新型うつ一年目の27歳です(*'ω'*)

    過食に走ったり、うつで食欲ゼロになったり、
    メンタルが食にとてもでます。。
    ここ最近過食よりで、食パン・おにぎりをもくもくもく。。してました;

    自分に自信つけて、ステキな彼氏つくりたい!
    そのためにもダイエットがんばります!

    2011/10/28 18:01
  • ひーちゃん(退会済み)

    ひーちゃん(退会済み)

    はじめまして
    鬱病19年
    ストレスから夜中に暴飲暴食して20㎏太りました
    ダイエットしてもリバウンドや効果なかったりで続きません
    今度こそダイエット成功させたいです
    皆さんよろしくお願いします(≧∇≦)

    2011/10/30 20:30
  • ひーちゃん(退会済み)

    ひーちゃん(退会済み)

    鬱病になって薬が強くなって20㎏太ってしまいました
    何度もダイエットしてはリバウンドしました
    今度こそ45㎏になりたいです
    同じように頑張ってる方仲良くして下さい

    2011/11/05 14:34
  • りょう(退会済み)

    りょう(退会済み)

    薬で過食が止まらず10キロ増えて、入院したときにその薬を止めてからは自然に減ってきた…

    徐々に運動量上がればいいな。

    2011/11/11 02:09
  • ショコラ*(退会済み)

    ショコラ*(退会済み)

    はじめまして鬱になり、30キロ太りましたアパレルで働いていた頃が嘘のようでつらいですこんな私ですが皆さん宜しくお願い致します。

    2011/11/17 22:43
  • 月うさぎ

    月うさぎ

    > ショコラ*さん

    私も20Kg太ってしまい、今は仕事を休んでいます。
    一緒にがんばりましょうね。

    2011/11/20 13:47
  • ショコラ*(退会済み)

    ショコラ*(退会済み)

    > 月うさぎさんメッセージありがとうございます嬉しいです一緒にがんばりましょうo(^-^)o

    2011/11/20 19:46
  • まろん

    まろん


    はじめまして。

    ここ一年ストレスとお薬で10㌔太ってしまいました。
    同じ悩みを持つコミュがあって、めっちゃ心強いです♪

    宜しくおねがいします。

    2011/11/20 21:47
  • ひーちゃん(退会済み)

    ひーちゃん(退会済み)

    初めまして
    仕事辞めてから20㎏太ってしまいました
    昔は41㎏だったから41~43%になりたいです
    来年の夏までには痩せて沢山オシャレしたい
    宜しくお願いします

    2011/11/25 22:11
  • 鬱るんです

    鬱るんです

    同じ悩みを、お持ちの方がいらっしゃって、
    心強いです。よろしこデス

    2012/02/17 15:42
  • 妃沙

    妃沙

    初めまして(*゜▽゜)ノ
    高校時代にうつ病になり、ストレスからの過食と薬の副作用で
    20kg以上太ってしまいました゚(゚´Д`゚)゚
    昔、着ていたような服が着れるようになりたい☆彡
    キレイになっておしゃれがしたい☆彡
    自分に自信を持ちたい☆彡

    こんなやつですが皆さんどうぞヨロシクお願いします(゜0゜)(。_。)ペコッ

    2012/02/22 22:00
  • Nadie

    Nadie

    はじめまして。
    私はアナフラニールとドグマチールで超過食になりました。
    最近はジェイゾロフトをもらってますが、高いですし、効いてるか効いてないか、いまいちわかりません。

    2012/05/25 00:51
  • チアキ(退会済み)

    チアキ(退会済み)

    はじめまして(`・ω・´)

    約5年間通院中です。
    10粒の薬で毎日を支えています。
    ジプレキサ等の副作用で
    一番輝いていた時期、45キロが
    53キロになってしまいました(´;ω;`)ブワッ
    薬の副作用か
    過食になってしまったのか
    夜中眠れなくて、ついつい夜食をついばんでしまうのが原因か・・・。

    あの頃に戻りたい。


    ・・・・という訳で、よろしくお願いします(・´з`・)




    2012/07/05 21:04
  • ジンジャーエール

    ジンジャーエール

    はじめまして。私は躁うつ病です。ジプレキサっていう薬の副作用で、体重が増えました。穿けるパンツがなくなって。いつも同じジーパンです。何とか以前の体型に戻したいと思っています。

    2012/10/27 06:54
  • みっきー(退会済み)

    みっきー(退会済み)

    始めまして(*^^*)
    鬱病で何も食べれず40㎏まで激ヤセし先生から《レメロン》を奨められこれが凄く良くて一晩10回以上も目が覚めて完全な不眠症だったのが5回くらい起きるまでに減り食欲も戻って自分のベスト体重の45㎏に戻ったんですが
    ストレスかレメロンの副作用で過食症になってしまいました。お互いに頑張りましょうね(^O^)

    2013/05/02 22:37
  • まりも

    まりも

    はじめまして、まりもと申します。

    私は18歳の頃鬱になり、治療を途中で投げ出し今までやって来ましたが、30代になってパニック障害を伴い舞い戻ってしまいました。

    今は仕事も退職し、治療に専念しています。
    この機会に病気の克服するためにも贅肉を脱ぎ捨てて頑張りたいと思っています。

    宜しくお願いします。

    2014/11/12 16:35
  • まー(リバウンドに負けるもんか)

    まー(リバウンドに負けるもんか

    初めましてm(__)m
    ジェイゾロフト飲んでるおばちゃんです
    よろしくお願いしますm(__)m

    2014/11/12 16:55
  • ママ(退会済み)

    ママ(退会済み)

    私はうつで10キロ太りました 薬で太ったみたいです

    2016/03/20 23:00
  • ママ(退会済み)

    ママ(退会済み)

    うつで10キロ太りました

    2016/03/20 23:02
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