• カービィダンスでねば~るダイエット

    カービィダンスでねば~るダイエット

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コミュニティの紹介 以前、4日間続けただけで、姿勢が良くなり、ぽっこりお腹がなくなりました
継続して諦めず一緒に頑張る方、探してます~(^o^)
彼氏やみんなをビックリさせたいです自分にも自信が持てるかな
カテゴリ 食事方法   一般的な運動  
作成者 うね  うね
メンバー
  • bergamot9
  • ゆかこ
  • 眠ぴよ
  • ゆか
  • ふらす子
  • aya
  • もず
  • プシュケ
  • りっちゃん
  • マリオン
  • ぽんた
  • ゚☆もえ☆゚
  • 海歩
  • コイル
  • はらだ
  • プー
  • ミシェル
  • rica
  • ぱんぱんまん.
  • あやの
  • ゆか
  • happytama
  • 猫エリカ
  • 紗羽
  • rixx☆
  • きなこ
  • 林 さおり
  • + ayane +
  • ☆ROSE☆
  • イザベル
  • mezase53kg
  • ゆま
  • 2児のママ☆☆
  • Booooota.
  • ηαηα☆
  • か(^^)
  • 脱・ぶひこ
  • ねこのあ
  • *DAI*mam
  • たかちゃん
  • むち子 。
  • あんちょび
  • えめ
  • あかね
  • さくらんぼ♪♪
  • (・∀・は)る
  • りんご
  • にょろ☆
  • youtoaaa
  • あむ
  • ぱんだ

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掲示板

  • まー(リバウンドに負けるもんか)

    まー(リバウンドに負けるもんか

    初めまして
    ついこの前知って始めたばかりです
    よろしくお願いします

    2011/05/31 13:22
  • ふっこ(退会済み)

    ふっこ(退会済み)

    はじめまして
    実は昨日から始めました
    なんて素敵なタイミング
    女性らしい身体になって彼氏を見返したいです
    よろしくお願いします

    2011/05/31 20:06
  • op

    op

    はじめまして♪

    前にカーヴィダンスで引き締まりました!

    また再開して、素敵な身体になるようがんばります!

    2011/05/31 20:21
  • PIG

    PIG

    今注文中です(^^)

    質問なんですが

    体重とか減りましたか???

    2011/05/31 23:18
  • 酵素ダイエット‼

    酵素ダイエット‼

    生理中でもカーヴィーダンスしてますか⁇
    みんなはどうなんだろう⁇

    姿勢良くなったのと、ウエストが出だした ( ^ิω^ิ)y-~~

    って彼氏が先に発見w

    カーヴィーボディを手に入れます

    頑張るぞ〜

    2011/06/01 01:38
  • まー(リバウンドに負けるもんか)

    まー(リバウンドに負けるもんか

    私は始めたばかりで…多分生理中はやらないと思います
    今日部分痩せの本買ったのにバスに忘れて来てしまいましたアホです
    今日はその気になれずサボりました

    2011/06/01 19:22
  • RiMu(退会済み)

    RiMu(退会済み)

    はじめまして

    1と2と両方買いました
    激しくなぃのに身体のびる感じがいぃですよね

    最近サボってたんで今日からまた頑張ります
    よろしくお願いします

    2011/06/01 19:49
  • えんどう(退会済み)

    えんどう(退会済み)

    はじめまして
    本日より、はじめました!
    私も自分に自信がもてるよう頑張り痩せたいです

    2011/06/02 01:00
  • チャンネー

    チャンネー

    はじめて3日目です!

    簡単な動きでドタバタ動かないから足音気にせずできるとこがいいです!

    3日目で姿勢良くなったの実感できます!あと若干二の腕のたるみが解消されてきたような…?

    私のおすすめは第2弾の部分やせが入ってる方です。こっちのが動きが簡単でちゃんと筋肉意識して体を動かせるので2つとも買ったけどこっちばっかやってます!

    2011/06/02 01:18
  • priss

    priss

    始めまして‼
    今日からこのコミュに参加させていただきます(^○^)
    カーヴィの大ファンですが数字やってなかったので…これを機にまたがんばります(^^)

    2011/06/02 13:38
  • かぇるチャン

    かぇるチャン

    こんにちは
    わたしも興味津々で買おうかまよってます!!!

    ちなみに第一段と第二段それぞれいくらで売ってますか??

    教えて下さい

    2011/06/02 18:08
  • うね

    うね

    どちらも千円ですよ個人的には第2弾の方が先生、元気あって好きかな楽しい気持ちで頑張れます

    2011/06/03 01:36
  • うね

    うね

    私も彼氏を見返したいですそして、これからの季節オシャレも楽しみたいですね

    2011/06/03 01:39
  • うね

    うね

    こちらこそ宜しくお願いします

    2011/06/03 01:40
  • うね

    うね

    私も第2弾の方が先生 明るくて好きです
    継続すると絶対に効果ありそうですよね

    2011/06/03 01:42
  • うね

    うね

    体重はまだ減らないですが、姿勢がよくなり、ぽっこりお腹が解消しました便通もよしあと…寝付きと寝起きがいいです

    2011/06/03 01:46
  • ふっこ(退会済み)

    ふっこ(退会済み)

    > さやさん
    私がやってるのも第2弾のほうです
    最近やたら彼氏が体重聞いてくるので
    さっさと痩せたいと思います(笑)
    カーヴィ始めてから便通良くなったかなって気がします
    あれだけお腹やら腰を動かせば、腸も動きますよね
    昨日はちょっと体調が悪くてお休みしてしまったので、良くなったらまた頑張ろうと思います

    2011/06/03 12:17
  • かぇるチャン

    かぇるチャン

    さやさんありがとうございます

    わたしは今気になる人が出来ました!!まだ好きではないですが や電話をして いいなぁって思える人です

    夏に遊ぶ予定です!!

    それまでな まず体重を落としてかわいくなって会いたいと思います

    2011/06/04 05:45
  • みっちょ

    みっちょ

    はじめまして(*^^*)
    カービィダンスのDVD先日買いました!
    まだ試してないけど、ぜひみんなと一緒に頑張りたいです!
    よろしくお願いします★

    2011/06/04 23:09
  • youtoaaa

    youtoaaa

    はじめまして!
    購入を迷っています
    続けられるか?と…

    そんなに高い物じゃないからっと思うけど
    3日で挫折してしまいそうで。

    実践している方に質問です。
    時間帯はいつやってますか?
    筋肉痛とかになりますか?
    成果は実感できましたか?

    よろしくお願いします♪

    2011/06/05 07:09
  • みるく

    みるく

    カーヴィーやってます

    よろしくお願いします

    2011/06/05 15:09
  • youtoaaa

    youtoaaa

    > みるくさん

    はじめまして。
    私も本日購入しちゃいました(^^)

    結構いい汗かきますね

    2011/06/05 18:31
  • youtoaaa

    youtoaaa

    > みるくさん

    はじめまして。
    私も本日購入しちゃいました(^^)

    結構いい汗かきますね

    2011/06/05 18:31
  • op

    op

    今日からカーヴィー!!
    よろしくお願いします!

    2011/06/05 21:39
  • うね

    うね

    > youtoaaaさん
    私は風呂あがりにしてます代謝がよくなっているのでいいらしいですあと、運動後にお風呂に入ると骨盤が開くので、風呂前がいいと聞きましたでも、汗かくので後で軽くシャワー浴びます

    2011/06/06 00:28
  • 乙女になりたい

    乙女になりたい

    初めまして!
    今日一年ぶりぐらいにまたカーヴィーダンスをしようと思い、一日目を終えました!
    本当お腹周りに効きますよね‼
    継続して、くびれを作りたいと思います☆

    2011/06/06 18:51
  • むらこ

    むらこ

    初めましてカーヴィダンスを始めて4日目になりましたなんだか体がポカポカします
    あまり無理をせずに続けられるので毎日続けられそうです
    産後のたるんだ体を引き締め女性らしい体になりたいです

    2011/06/09 06:24
  • こいうさ

    こいうさ

    昨日買いました
    数年前ダンスやってたので知ってる動きが多く
    楽しく出来ました♪

    2011/06/09 07:06
  • 柚mama。(退会済み)

    柚mama。(退会済み)

    カーヴィーはじめて約2週間

    途中3日ほどやらない日があったけど、全体的にしまった感じが
    とくに、腰肉すっきりしました

    産前の体重までまだ程遠いので、もっと続けるぞ

    2011/06/09 08:01
  • もち

    もち

    ずぅーっと気になってたカーウ゛ィーダンスを始めて3日目
    かなり筋肉痛です


    コアリズム程、長い時間やってないのに、効いてる感じが…。

    しばらく頑張りたいと思います

    2011/06/10 17:49
  • こいうさ

    こいうさ

    カーヴィで脇腹が筋肉痛です

    MIXIのコミュで結果報告みましたが、すごい効果ありそうです
    継続は力!!!!頑張ろう

    2011/06/10 21:28
  • かぇるチャン

    かぇるチャン

    カーヴィはじめて1週間!!!

    体型は少し引き締まりましたが筋肉が増えたからか…

    体重はまったく減らず

    ストレッチもマッサージもとりあえずしてますが

    あとどうしたらいいんでしょう
    明日は歩きまくります

    2011/06/11 17:46
  • ネコ

    ネコ

    はじめまして!

    二週間続けてます(^-^)
    少し体はスッキリして特にお尻に効果があると思います♪

    足を出せるように頑張るぞ~

    2011/06/13 18:20
  • あや

    あや

    カーヴィーダンスどうなんですか??

    痩せるみたいですが、何分してるんですか?

    カーヴィーダンスで痩せた方は毎回1時間ぐらいして痩せたんですか???

    2011/06/14 07:50
  • こいうさ

    こいうさ

    今日 即痩せが届きます!!!!
    楽しみ♪

    2011/06/14 07:57
  • いけち

    いけち

    はじめまして! カーヴィーダンスを今までは、気が向いた時にしていただけでしたが毎日の習慣にしたいと思ってます!ヨロシクお願いします。

    2011/06/16 20:19
  • あや

    あや

    カーヴィーダンス買いました。

    体系が変わるまで動きまくります。

    2011/06/17 08:06
  • あや

    あや

    > opさん
    初めまして、始めてどれぐらいで体系の変化を感じましたか??

    2011/06/17 08:07
  • きょん

    きょん

    はじめまして!カーヴィをはじめて1週間です(^O^)
    まだまだ続けてたるんだ体を引き締めたいです
    一緒にがんばりましょう!(^^)!

    2011/06/19 19:41
  • さら(退会済み)

    さら(退会済み)

    初めまして〃ω〃

    今日から始めて
    みようと思います

    2011/06/23 18:09
  • ハチミツ

    ハチミツ

    はじめまして♪
    カーヴィー始めて2ヶ月です!
    ウェスト大分引き締まりました★
    継続出来るよう頑張ります(*^^*)

    2011/06/26 23:01
  • 眞依(退会済み)

    眞依(退会済み)

    はじめまして^_^

    カーヴィー始めて1週間の初心者です。
    鏡の前で振りを確認しながら踊ってます。

    皆さん頑張りましょう!

    2011/06/27 00:55
  • まるこ

    まるこ


    初めまして(*´∀`pq)

    カーヴィー3日目です!!

    やると汗ダラダラかくしいい運動になります(○`・v・´〇)

    まだまだ初心者で踊れないところもあるけど頑張って続けますヾ(´∀`o)

    2011/06/27 01:20
  • ネコ

    ネコ

    カーヴィーを半月やったら腰痛めました

    みなさん必ずお腹に力を入れながら行って下さいね(^-^)b

    ただいま中断中…

    2011/06/27 14:19
  • かのん(退会済み)

    かのん(退会済み)

    初めまして!
    私も、まだ始めて5日目の初心者です。
    今の時期だからか、意外に汗かいてます。

    2011/06/30 19:00
  • ちーかま。

    ちーかま。

    はじめまして☆
    まだまだ2日目ですが、2冊買って両方やっています。
    かなり汗だくになりますが爽快です!!!
    これと食事制限でか、思ったより順調に痩せていってます。

    ネコさんお大事に。
    お腹に力を入れて・・・・・・ですね。

    2011/07/05 09:42
  • youtoaaa

    youtoaaa

    5/8からはじめたカービィダンス。

    毎日早朝に一日も休まず二ヶ月!(^O^)/
    汗ビッショリになるけれど、爽快です。

    周りからは『どうせすぐ飽きる!』と言われたけれど、楽しくて止められない

    食事に気をつけたのもありますが、11号(4/19体重51.2kg)だった職場の制服も今では7号♪

    目標体重まであと2kg!

    頑張る〜〜〜

    2011/07/09 16:50
  • あや

    あや

    カーヴィーダンス買って最初はしてましたが、今はサボり中(^_^;)

    けど、はけなかったジーンズがはけるようになりました。
    くびれも出来たし、お腹のポッコリも何となくなくなりました。
    そろそろ再開します(^^♪

    2011/07/10 07:50
  • くろねこ(退会済み)

    くろねこ(退会済み)

    初めまして。
    カーヴィラー初心者です。

    綺麗なラインを手に入れて、自分に自信を持ちたいな♪

    2011/07/19 12:33
  • チコ

    チコ

    カーヴィーダンスで、樫木先生みたいなメリハリボディーになりたいです。
    皆さんのコメを見て、励みに頑張ります。
    よろしくお願いいたします。

    2011/07/24 18:19
  • たかちゃん

    たかちゃん

    はじめまして!
    去年買ったカービィダンスを引っ張り出して、
    ただいま一ヶ月継続中です。
    よろしくお願いします!(^-^)/

    2011/08/07 14:51
  • はいじ(退会済み)

    はいじ(退会済み)

    はじめまして(o'-'o)

    まだ半月目くらいのカーヴィー初心者です。
    毎日は出来ないですが、
    ちょっとずつお腹まわりとお尻に
    変化がある気がしてます☆

    女性らしく引き締まったラインになりたいです!!
    よろしくお願いします(●´・ω・)(●´_ _)

    2011/08/07 15:13
  • ねこのあ

    ねこのあ

    はじめまして。

    部分やせのDVD本を買いました。
    初挑戦のカーヴィーダンスにドキドキです。

    まともに続いたことがないので、合うといいな。
    よろしくお願いします。

    2011/08/19 16:18
  • 脱・ぶひこ

    脱・ぶひこ

    初めまして☆
    カービィ買って、2日目で腰を痛めてしまい(#+_+)
    中断してます…
    治って再開したらまた報告します(≧▽≦)ゞ

    2011/09/22 03:49
  • 心蘭(退会済み)

    心蘭(退会済み)

    みなさんはじめまして。
    2011年3月末頃から始めたカーヴィーダンス。
    足のリズム感ないのでずっと「部分痩せ」だけです。
    5キロくらい減った時点で2カ月ほど停滞しております。
    ちょこっと体調不良でできない日もありますが、
    ねばってがんばってみたいと思います。

    痩せて来年こそは嫁に行きたい(>_<)

    2011/10/04 01:02
  • かにゃ*(退会済み)

    かにゃ*(退会済み)

    カーヴィーダンス初心者です!!
    3日坊主なんですが、頑張りたいです(´∀`*)

    2011/12/18 09:35
  • 智亜弥☆ミ(退会済み)

    智亜弥☆ミ(退会済み)



     カーヴィーダンス メラメラを1日1回のペースでしてます。 
     たまに3日坊主とかになったりするんですけど
     1か月強 で -4センチウエストが小さくなりました。

     
     後は、食事制限でがんばってます^^

    2011/12/29 20:42
  • 林 さおり

    林 さおり


    みなさんの書き込みをみて、
    DVD注文しようかなと
    思っております!(^ω^)

    2012/01/11 00:45
  • 紗羽

    紗羽

    カービィダンスを始めて
    まだまだ日が浅いですが、

    みなさんの書き込み見て
    もっと下腹部とか意識して
    頑張ろうと思いましたっ!

    よろしくお願いします(*^^*)

    2012/01/17 18:08
  • ミシェル

    ミシェル

    カービィダンスを始めて、4日で2kg減りました~!
    即やせの方の、ウォーミングアップとステップ1しかやってませんが

    三日坊主の私ですが、絶対続けてみせます♪

    2012/03/02 14:07
  • コイル

    コイル

    はじめまして。
    私もカービィを始めようと、注文したところです
    今日くらい届くかなぁ^^
    よろしくお願いします。

    2012/03/05 10:05
  • ももりん(退会済み)

    ももりん(退会済み)

    はじめまして

    私も頑張って粘って痩せたいと思っています

    1年後に結婚式をします
    それまでに10キロは痩せたくて

    よろしくお願いします

    2012/03/27 17:01
  • CNぺんのスヌーピー*(退会済み)

    CNぺんのスヌーピー*(退会済み)


    はじめまして(^^)*

    以前やっていたのですがら
    高校入ってから忙しくて…

    でも、最近また復活したので、
    今度こそがんばって続けたいです!!
    よろしく

    2012/05/30 21:30
  • CNぺんのスヌーピー*(退会済み)

    CNぺんのスヌーピー*(退会済み)

    切れちゃいました(^^;
    よろしくお願いします☆

    2012/05/30 21:32
  • プシュケ

    プシュケ

    初めましてヽ(*´∀`)
    無理な激やせ後にすぐリバウンド…このままじゃやばいと思い、ユルユルメラメラカービィのDVDを買って昨日から始めました!腰の動きの速さについて行けず…。

    とにかく、早くこのお腹をどうにかしたいですよろしくお願いします

    2012/07/04 00:54
  • ふらす子

    ふらす子

    こんにちは。

    ずっとサボっていたのですが
    最近再スタートしました。

    ゆるカービィが好きで、
    気合入れるときはメラメラカービィをやったりしてます。

    よろしくお願いします。

    2013/03/14 08:35
  • 眠ぴよ

    眠ぴよ

    カービィダンス大好きです☆

    ウエストをあと-2cm太股を-4cm目指して頑張ります

    2013/07/12 18:07
  • メイ(退会済み)

    メイ(退会済み)

    腰が痛くてカービーお休み中。
    また、よくなったらやるけど、それまでは高タンパク低カロリーの食事でがんばって見ます。


    ところで、皆さんに質問です!

    カービーは1日何回してますか?


    私は、お昼の食事後 部分ヤセのステップ1?を1回やって、その後腹筋と肺キンを10回出来たら良いほうです。

    2013/09/24 10:19
  • 佐藤さん(退会済み)

    佐藤さん(退会済み)

    はじめまして。
    カーヴィーを4ヶ月続けて8kg痩せることができました。
    なので、すごく感謝してますしカーヴィー大好きです!
    これからも地道に続けて痩せようと思っています。
    よろしくお願いします(*^^*)

    2014/12/29 15:04
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