• ☆産後太り解消☆~励ましあって達成しよう!!

    ☆産後太り解消☆~励ましあって達成しよう!!

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コミュニティの紹介 産後太りで悩んでるママ達!!一緒に頑張りませんか?

☆妊娠前の体重に戻りたい!!
☆育児ストレスで逆に太ってしまった
☆「昔の面影がない・・」なんて言ってる旦那を見返してやりたい!
☆キレイなママになりたい!!!

1人では頑張っても、続かなかいので、みんなで励ましあい報告しあい頑張りませんか?

方法はいろいろあると思います。

運動、食事制限、置き換えダイエットなどなど・・・

私は『コアリズム』ですが・・・古いかな(笑)

みなさん『継続は力なり』です★

このコミュを見にきたということは、あなたも産後太りになやんでるはず!

とりあえず、コレを見て!!

◎くわばたりえ 衝撃の結果発表!産後太り解消プロジェクト◎
http://www.youtube.com/watch?v=7XncourW0aE

やる気が出てきたでしょ^^

みなさん一緒にがんばりましょ~!!!

◎クワバタくびれ大作戦の軌跡◎
http://www.youtube.com/watch?v=KMijy5t2MeY
※これたったの1ヵ月半です!!

みんながやらなくても、私が実証してみせる~!!

目標は『キレイになった』って旦那に言わせること★
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 あやモデ  あやモデ
メンバー
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  • あやモデ

    あやモデ

    コアリズム2日目★1ヵ月後を信じてがんばる!

    2011/06/08 17:57
  • chebuu(退会済み)

    chebuu(退会済み)

    妊娠前の体重に戻してキレイなママになれるように頑張りたいのでヨロシクお願いします‼
    コアリズムは高くて買えないケド、なるべく動くコトを心掛けて努力しマス☆

    2011/06/09 07:45
  • あやモデ

    あやモデ

    > chebuuさん
    コアリズムじゃなくても、なんでも続けることが大事ですよね^^
    キレイなママ目指しましょう!!

    2011/06/09 11:13
  • あやモデ

    あやモデ

    コアリズム4日目☆1日1回は必ずやろう♪

    2011/06/10 16:13
  • chebuu(退会済み)

    chebuu(退会済み)

    > あやモデさん
    コアリズムじゃないんですが、カーヴィーダンスを育児の合間にやってマス☆
    毎日できないですが…
    でもキレイな体になりたいと思ってるんで、一緒に頑張りましょうネッッ(*´∀`*)

    2011/06/10 19:07
  • メガママ

    メガママ

    私は約1ヶ月前からヤーナリズムやってます!
    けど1ヶ月でたったの0.6キロしか減らなかった(´⌒`。)

    でも諦めずに頑張ります!

    宜しくおねがいしまーす
    ヾ(´∀`○人●´∀`)ノ

    2011/06/11 10:12
  • あやモデ

    あやモデ

    > chebuuさん
    カーヴィーダンスもはやってますよね☆
    どんなやつですか?
    私は子供は多少泣いてても、気にせずやってます^^笑

    > メガママさん
    ヤーナリズム気になってました^^
    体重じゃなくて、体型に変化でてきてるんじゃないですか?
    私もまだ5日目ですが、毎日続くように頑張ります!!

    2011/06/11 18:05
  • メガママ

    メガママ

    > あやモデさん
    サイズは全てー2cmでした!
    でも食事制限一切してないので、と言うか食べまくりの割りには減ったと思います(^-^;)
    お返事ありがとうございました(*´艸`*)

    2011/06/11 18:19
  • はと

    はと

    おうちでできるエクササイズ、みんなやってるんですね!
    励みになります。
    私は草刈メソッドをやっていますが、ダンス系の運動量多いほうもいいですね!
    がんばります。
    よろしくお願いします♪

    2011/06/11 18:34
  • chebuu(退会済み)

    chebuu(退会済み)

    > あやモデさん
    カーヴィーダンスは腰を回したり、肩甲骨を動かしたりするダンスで全然ハードじゃないし楽しくできます(*´∀`*)

    私はチビちゃんがたまにDVDを消しちゃうので合間にやってマス☆(笑)

    2011/06/11 19:56
  • chebuu(退会済み)

    chebuu(退会済み)

    > メガママさん
    ヤーナリズム効果スゴイですね☆
    私のはハードじゃないケド続けるコトが大切ですよね‼
    私も頑張ります(*´∀`*)

    2011/06/11 20:00
  • chebuu(退会済み)

    chebuu(退会済み)

    > はとさん
    草刈メソッドってどんなのですか?

    今はいろんなエクササイズがあるのでいいですよね♪
    でも迷っちゃいますが(笑)
    一緒に頑張りましょうね (っ´∀`)

    2011/06/11 20:07
  • メガママ

    メガママ

    > chebuuさん
    私も最初カーヴィダンスやってましたよ!
    ヤーナリズムはカーヴィダンスを激しくした感じです。
    基本の動きは似てますよ!

    お互い頑張りましょうね((ゝ∇・**))ゞ

    2011/06/11 23:05
  • *mi-ma*(退会済み)

    *mi-ma*(退会済み)

    私も産後太りが酷くて、くわばたさんの頑張りを見て、
    ヤーナリズムを購入しました!!
    ダンスとっても楽しいです(笑)
    頑張りますので、宜しくお願いしますッッ(*´∀`*)

    2011/06/12 14:36
  • chebuu(退会済み)

    chebuu(退会済み)

    > メガママさん
    カーヴィーダンスと似てるんですね☆
    ますます興味湧いてきました(笑)
    頑張りましょうネッッ(*´∀`*)

    2011/06/12 16:50
  • chebuu(退会済み)

    chebuu(退会済み)

    > *mi-ma*さん
    みなさんコアリズムやヤーナリズムやってらっしゃるんですね☆
    くわばたサンホント凄いですよね‼
    私はカーヴィーダンスだけど痩せたい気持ちはみなさんと一緒なので私も頑張ります☆

    2011/06/12 16:54
  • ドキンちゃん(☆産後ママ☆)

    ドキンちゃん(☆産後ママ☆)

    二度の妊娠出産による激太りを引きずり、早4年の者です…

    やーっと覚悟をして、昔買うだけ買ってたコアリズムを一ヶ月ほど前から始めました
    近場の買い物もマイカーで行くほど運動しなかった私も、一ヶ月でお腹に効いてきたのがよーくわかりますよサプリメントのLカルニチンやαリポ酸を摂取してからやると、汗の量がハンパないのでオススメです

    これからも自宅エクササイズを飽きずに続けられるよう、今はカーヴィーダンスを注文してます
    併用されてらっしゃる方、いらっしゃいますか?

    みなさんと一緒にかわいいママを目指したいです

    2011/06/12 21:22
  • はと

    はと

    > chebuuさん

    コメントありがとうございます(^-^)
    「草刈メソッド」は元バレリーナの草刈民代さんが作った
    バレエやピラティスをアレンジしたエクササイズなんだそうです。
    書店で2800円、と値段がお手ごろだったので挑戦してみました♪
    インナーマッスルを鍛える系のゆったりした運動が多いので
    効果が現れるには長期戦になりそうです(´∀`)
    何をやるにしても、あきらめない気持ちが大事ですね!
    ほんとに、がんばりましょうねっ☆☆

    2011/06/13 13:56
  • あやモデ

    あやモデ

    すごい!メンバーや書き込みが増えててびっくりです^^
    みなさん頑張りましょうね☆☆

    > メガママさん
    食事制限なしで減るのはいいですね~☆
    私は今日で1週間ですが、なんと-6.5センチでした!
    ですが、写真でみてもイマイチ減ってるのか分からず・・・
    食事制限をしてたからその分がへこんだだけかも^^;
    でも、くびれができるまで頑張ります♪

    2011/06/13 20:50
  • あやモデ

    あやモデ

    > はとさん
    「草刈りメソッド」は初めて聞きました~!!
    バレエで鍛えた筋肉はキレイにつくっていいますもんね~☆
    書店で見つけたらどんなのか、見てみます^^




    2011/06/13 20:50
  • あやモデ

    あやモデ

    > chebuuさん
    カーヴィダンスもコアリズムと似てるんですね☆
    楽しくできるのが続くコツですよね~♪♪
    ハードじゃないってのもいいっ^^
    昔「ビリー」をやった事があるのですが、頑張って1週間やった結果、歩けない程の筋肉痛で続ける気すらおきなかったです^^;

    2011/06/13 20:51
  • あやモデ

    あやモデ

    > *mi-ma*さん
    くわばたさん本当に凄いですよね!!
    私たちにもできるっって気と、やる気を起こさせてくれました^^
    ダンスも楽しいし、続けて頑張りましょうね~☆

    2011/06/13 20:59
  • あやモデ

    あやモデ

    > ドキンちゃんさん
    1ヵ月続いてるの凄いです★
    最近はいろいろ出てるから気になりますよね~^^
    私も同じのばっかりだと、飽きそうなので明日は「ラテンバージョン」してみます^^
    DVD6枚もついてるのに、まだ2枚しかやったことないです^^;

    2011/06/13 21:02
  • chebuu(退会済み)

    chebuu(退会済み)

    > ドキンちゃんさん
    コアリズムってお腹によく効くんですね☆
    しかもサプリメントまで取ってて参考になります‼

    私はコアリズムとか買えなくてとりあえずカーヴィーダンスだけやってます (・∀・●)〃

    一緒に頑張りましょうネッッ(*´∀`*)

    2011/06/13 21:57
  • chebuu(退会済み)

    chebuu(退会済み)

    > はとさん
    そうなんですかぁ♪
    ありがとうございます☆
    インナーマッスル鍛えるカラ長く続けたらカナリ効きそうですよね‼

    私も続ければ効果が出てくれると信じてるので、一緒に頑張りましょうネッッ(*´ `*)

    2011/06/13 22:03
  • chebuu(退会済み)

    chebuu(退会済み)

    > あやモデさん
    コアリズムに比べたら全然ハードじゃないですケド、でも何でも続ければ効果が出てくれますよね(*´∀`*)

    私も昔ビリーやってたので分かります(笑)
    アレはハードすぎて私もついていけなくてスグ終了でした‼

    でも今は楽しくできるので続けられそうなので、
    頑張って成果を出してみせますヾ(●´□`●)ノ
    コレカラもお願いします☆

    2011/06/13 22:11
  • ドキンちゃん(☆産後ママ☆)

    ドキンちゃん(☆産後ママ☆)

    > chebuuさん
    コメントありがとうございます♪

    コアリズムをやり始めてから、もちろん食事制限もして体重も減って
    きたからですが、とにかくおなか周りのお肉が減ったのを毎日実感できますよ~。
    うちにいるときはゴロゴロ、極力動かないが当たり前(笑)だったのに、
    動くこと自体が億劫でなくなりちゃちゃっと動けたり、少し暇ができたら
    本日二回目やってみよ~とやる気になり実践したり。

    コアリズムに限らず、みなさんがやられている毎日のエクササイズって、
    自分の悪い習慣もきっと変えてくれてるんじゃないですかね~☆
    何にしろ、とにかく継続!!ですね♪
    一緒にがんばりましょうね!

    2011/06/14 09:27
  • ドキンちゃん(☆産後ママ☆)

    ドキンちゃん(☆産後ママ☆)

    > あやモデさん
    コメントありがとうございます♪

    私は、最初の3週間は基本プログラムのFull Workout(40分弱)をしていたのですが、
    飽きちゃって今はサンバフュージョン(45分弱)をやってます。
    ヤフオクで購入したものなので、基本編は揃っているのですが、ダンス編は6枚あるうちの
    サンバしか手元になく・・・(笑)。

    何かの書き込みで、ダンスの中ではサルサが一番消費するようなことが書いてありましたよ!
    でもたくさん種類があるので、自分の好きなダンスを見つけるのも楽しそうですね☆
    私はひたすらサンバとFull Workoutでがんばります!
    あ~早くカーヴィーこないかな~・・・。

    2011/06/14 09:34
  • mari03

    mari03

    どうもwwはじめまして☆
    4歳&2歳のママです・・いいかげん 愚痴る旦那にうんざりしてます 苦笑(;一_一)
    絶対見変えてしやる!!!(`Д´) ムキー!

    ってなわけで・・どうぞ 宜しくお願いします。。
    コアリズム・・持ってる・・・やります!!!絶対!!頑張ります!!

    2011/06/14 10:11
  • kanamama(退会済み)

    kanamama(退会済み)

    はじめまして一歳の娘のママです妊娠前68キロ、出産直後63キロ、出産から約10ヶ月で69キロに産後太り段乳を期にダイエット始めて1ヶ月半でマイナス6キロ成功(今63.5キロ)しましたが…とりあえずの最終目標はパパに出会ったころの52キロです

    私もコアリズム、カーヴィーダンス、ヨガやってます宜しくお願いします(^o^)/同じような体型の方ダイエットライバルしてくださいね

    2011/06/14 11:39
  • Ruka(退会済み)

    Ruka(退会済み)

    初めまして
    もうすぐ2才の男の子&5才の女の子のママしてます

    もうすぐ産後2年たつのにまだ体重/体型が戻ってません

    一人だと挫折しそうなのでコミュ参加させて頂きました★

    よろしくお願いします

    2011/06/14 12:30
  • chebuu(退会済み)

    chebuu(退会済み)

    > ドキンちゃんさん
    コアリズム効果スゴイですね☆

    そうですね‼
    私もダラダラしていた生活がカーヴィーダンスを始めてカラ変わった気がします☆
    気持ちも大切ですね‼

    コレカラも頑張りましょうネッッ(*´ `*)

    2011/06/14 21:53
  • chebuu(退会済み)

    chebuu(退会済み)

    > mari03さん
    私も旦那に太ももが…って言われます(゚Д゚;)
    頑張って旦那サンを見返してやりましょ‼

    一緒に頑張りましょうヾ(●´□`●)ノ

    2011/06/14 21:56
  • chebuu(退会済み)

    chebuu(退会済み)

    > かなママさん
    私もカーヴィーダンスやってます☆
    でも更にコアリズムもヨガやってるんですね‼

    私も妊娠前の体重目指してるので頑張りましょうネッッ☆

    2011/06/14 22:01
  • chebuu(退会済み)

    chebuu(退会済み)

    > Rukaさん
    私も妊娠前ボディを目指してます☆
    一緒に頑張りましょうネッッ(*´ `*)

    2011/06/14 22:03
  • chebuu(退会済み)

    chebuu(退会済み)

    何か私たくさん書き込みしちゃってゴメンなさい。

    カーヴィーダンスを始めてもぉスグ2ヶ月半たちます。
    少し前に妊娠前の服が着れたので、少し効果があったかもデス☆
    でもまだまだなので油断せずにコレカラも頑張ります‼
    頑張って続けてメリハリボディ目指します☆

    2011/06/14 22:09
  • rikat127

    rikat127

    はじめまして。
    去年の8月にアラフォー出産しました。
    出産前は51キロでした。
    妊娠中は62キロまで太り
    退院するときは57キロだったのに
    今は59キロ・・・(涙)
    もう少しで60キロ突入しそうです。
    このままだと、ダメになると思い
    こちらに参加させていただきました。

    最近はバームクーヘンにこってしまい
    意思が弱くてすぐ食べてしまいます。

    でも今日から頑張りますっ!
    よろしくお願いします。

    2011/06/15 10:55
  • kanamama(退会済み)

    kanamama(退会済み)

    > chebuuさん

    カーヴィーダンスはゆっくりくびれに、そして女らしいボディになれますがコアリズムは短期間でそしてお腹に筋肉がつきます汗のかく量も違いますからね(^o^)/
    カーヴィーダンスしてからコアリズムして、ヨガはたまぁにやってます(笑)
    コアリズムで筋肉ついたけどカーヴィーダンスで筋肉を柔らかくほぐしてるイメージで私はやってます

    お互いがんばりましょうね

    2011/06/15 11:56
  • あやモデ

    あやモデ

    > ドキンちゃんさん
    今週からサルサパーティを始めました~☆
    リズムが楽しいです♪でも内容は、サンバフュージョンと同じかな^^
    私は基礎と上級編がどこかにいってしまい^^;
    頑張りましょうね~☆

    2011/06/15 18:29
  • あやモデ

    あやモデ

    > mari03さん
    コアリズム仲間ですね~☆
    私も旦那に愚痴られてます。いつの間にかあだ名は『ぽんちゃん』です。。。。
    お腹がぽんぽんしてるから。。
    最近は『ぶたちゃん』とも。。。
    絶対!!痩せて!!見返してやりましょう☆^^

    2011/06/15 18:31
  • あやモデ

    あやモデ

    > かなママさん
    8ヵ月息子のママです☆
    1ヵ月で6キロって凄いですね~!!
    最終目標目指してみんなでがんばりましょう♪

    2011/06/15 18:33
  • あやモデ

    あやモデ

    > Rukaさん
    みんなで、報告しあって続けられるように頑張りましょう♪♪
    子供たちの為にもキレイなママって言われたいですもんね^^
    もっと言えば、「○○くんのママってキレイ~」なんて言われたいですよねー☆

    2011/06/15 18:36
  • あやモデ

    あやモデ

    > rikat127さん
    バウムクーヘン美味しいですよね☆
    私は『食べて運動して痩せる』を心がけてます♪
    続けるためにはストレスためないのがいいですもんね^^
    私は、食べ過ぎじゃなければいいと思ってます☆

    2011/06/15 18:42
  • ドキンちゃん(☆産後ママ☆)

    ドキンちゃん(☆産後ママ☆)

    カーヴィーダンス、本日届きました
    早速夕食の後、時間をおいてやってみましたが、じっとり→しっかり汗が出ました
    続けたいと思います

    それにしても、樫木先生48歳には見えない普通にすごいかわいい

    2011/06/15 21:31
  • あやモデ

    あやモデ

    > ドキンちゃんさん
    48歳なんですね~!!若い☆
    年齢を重ねていくと体型って、さらに大事になってきますよね~^^
    太ってる人で、実年齢より若く見える人っていないし・・・。

    カーヴィダンスとコアって全然違う動きですか^^?

    2011/06/16 18:55
  • ドキンちゃん(☆産後ママ☆)

    ドキンちゃん(☆産後ママ☆)

    > あやモデさん
    腰をくねってコアマッスルを鍛えるという点ではコアリズムもカーヴィーも同じだと思います
    違うのは、コアリズムが動きが激しく多量に汗をかくのに対し、カーヴィーはある程度スローでじっとり内側から汗をかいてくるところですかね

    今朝、粘って粘って…のカーヴィーでの学びを取り入れてコアリズムをやったら、今まで以上にお腹への負荷が強くなったのがわかり、樫木先生の言う通りだなぁと感動しました
    私の場合、コアリズムはすごい激しくてダンスダンスな感じなので、それついていくため、気付かないうちに余計な筋肉を使ったり、勢いで動いてたりしてたみたいです
    あれをコアマッスルでしっかりこなせてるヤーナやジュリアは本当にすごい

    というわけで、感想としては、コアリズムはコアリズムであんなに汗をかけるエクササイズはありがたいし、カーヴィーはカーヴィーでコアマッスルの意識の仕方を教えてくれた感じです

    どちらも続けますよぉ

    2011/06/16 21:34
  • 蒼ママ

    蒼ママ

    二歳3ヶ月の♂チビと生後4ヶ月♀のママしてます

    最近カーヴィやってます
    皆さんと一緒に痩せたいので
    色々教えてください(∵`)

    2011/06/18 01:38
  • saki

    saki

    はじめまして!
    3才1ヶ月の娘と三ヶ月になる息子のママです。
    産後体重が一人目のときほどすんなり戻らず、あせってます・・
    カーヴィーダンス最近やってます!
    体重は減らないけどお腹が少し締まってきた感じがします。
    やはり体重を落とすには食べる量を減らさないとダメみたいです・・
    このままカーヴィ続けて、間食減らして頑張ります‼

    2011/06/18 22:14
  • 脱っ!小でぶ

    脱っ!小でぶ

    はじめまして(。-_-。)

    6歳と2歳の姉妹の母です♪
    一人目の時は、気合いで産前体重に戻したのですが、2人目では気合いがはいらず、おデブのまま。。。orz

    夏の旅行の水着を購入したいので、
    体型を『脱!2児ママ』したいです!

    私も管理人さん同様、コアリズムで頑張りますp(^_^)q

    皆様、宜しくお願いします(*^_^*)

    2011/06/21 10:14
  • あやモデ

    あやモデ

    > 蒼ママさん
    カーヴィ率高いですね~^^
    続ければきっと効果でてきますよ☆
    授乳でお腹すくかもしれないけど、運動で消費して頑張りましょう♪

    2011/06/21 14:42
  • あやモデ

    あやモデ

    > ゆきんこさん
    やっぱり食事もある程度必要ですよね~☆
    私は、おかずはそのままでご飯の量だけ茶碗半分にしてます♪
    まだまだ始めたばかりですが、効果でてくるといいですよね~☆

    2011/06/21 14:44
  • あやモデ

    あやモデ

    > 脱っ!小でぶさん
    1人目で、元に戻したのすごいですね~!!
    その気合いで、コアリズムしたらすぐ戻りそうですね^^
    早くもコアリズム初めて2週間たちました☆
    効果ありますよ~!頑張りましょうね^^

    2011/06/21 14:47
  • メガママ

    メガママ

    > ゆきんこさん
    こんにちは

    なんだか子供の年齢が一緒です
    私も長男はそんな頑張らなくても戻ったのに二人目は厳しいです
    お互い頑張りましょうね

    2011/06/22 07:27
  • 脱っ!小でぶ

    脱っ!小でぶ

    > あやモデさん

    2人目の時は、子育てが大変を言い訳にダイエットしてませんでした。。。(^_^;)

    三日坊主にならないよう、私もあやモデさん見習って、頑張ります!!

    2011/06/22 09:18
  • あかにゃん

    あかにゃん


    始めまして☆

    私は1人出産してるんですけど、体重は出産前より2キロ減った体重になりました!
    ですが、もとからでぶだったため参加させていただきます(;_;)

    下半身でぶの場合骨盤によって太りやすいと言われてるのですが、骨盤ダイエットのいい方法教えてくださいm(__)m

    今私はこしまわしやエア自転車?などと試してまだ2日です(笑)
    いつも3日坊主なので今回こそは-5!を目標に頑張ります!

    2011/06/23 14:04
  • あつことまほ(退会済み)

    あつことまほ(退会済み)

    はじめまして

    9歳♂と3歳♀、そして生後2ヶ月の赤ちゃん♀のママです。
    母乳で痩せるという言葉に甘え、体重も脂肪も蓄積させてしまいました

    独身時に比べ+10kg
    母乳も出ないタイプなので、カーブスと骨盤枕でダイエット頑張ります

    2011/06/24 07:16
  • レックンママ

    レックンママ


    こんばんゎ

    初めまして

    ァタシゎ36才 中3の♀ 中2の♀ 9カ月の♂のママです

    13年ぶりに出産して25㌔も増えてしまい
    どうしても あと5㌔減らなくて落ち込んでます

    今は中3の♀とダイエット中です

    みんなも頑張りに負けないようにァタシも頑張ります
    仲間入りさせて下さいネッョロシクお願いします

    2011/06/24 23:41
  • えりか

    えりか

    はじめまして(・∀・)ノ
    私は22歳、1歳女の子のママです♪
    妊娠前から太っていたのに妊娠出産で10キロ太り、産後の甘えからもっと太ってしまいました(´・ω・`)
    下半身とおなかの肉を何とかしてぷにぷにから変えたい!と思いダイエット始めました(´・ω・`)
    お願いします!

    2011/06/26 06:56
  • たま

    たま

    はじめまして☆
    5月に男の子を出産しました(^O^)
    産前:59kg
    臨月:73kg
    退院時:67kg
    産後2週間:62kg
    産後1ヶ月:65kg
    夜中の授乳のあと、イライラしたとき、気持ち悪くなるまで食べてます。これがだめだとわかりつつ手が止まらない(;_;)
    食事を見直し、トコベルトで骨盤支えながら運動始めます!
    目標は結婚当時の55kg!
    よろしくお願いします☆

    2011/06/26 13:19
  • ミーママ

    ミーママ

    こんにちは
    結婚して2人産んで15kgくらい太っちゃいました
    一番痩せてた時からは20kgも

    周りはみんな細いママ達でうらやましいです

    産後2年以上たちさすがにこれじゃヤバイと思い参加しました。

    今は毎日ではないけれどカービィダンスとしょうが紅茶でのんびりやりはじめてます。

    キレイママ目指してがんばります

    2011/06/27 18:35
  • トイレちゃん

    トイレちゃん

    こんにちは~。私も入れて入れてー。
    もうすぐ2歳になる娘を持つママです。
    おっぱいやめた途端、デブ一直線!!
    お菓子と運動不足が原因ですね。
    コミュニティーで皆さんのコメントを読んで自分を奮い立たせます!

    2011/06/29 14:40
  • 晴娘(*^_^*)

    晴娘(*^_^*)

    初めまして(^O^)
    三歳の娘を持つお母さんです♪

    出産後、わずか3年で25kgも増加・・・(^_^;)

    最近は『妊婦さん』に間違えられそうです(>_<)

    キレイなお母さん、私も目指します!!
    さっそく、フラフープを購入したので、また結果を報告します♪

    2011/06/29 14:54
  • kotoshikoso

    kotoshikoso

    初めまして^^
    暑くなって、夏バテしないようにと言い訳して食べてサボってしまいました。
    皆さんの頑張りを見て、もう一度頑張れるように参加させていただきたいです^^

    小2、年長、2歳の子どもたちと、今年はカッコイイスタイルで市民プールへww

    コアリズム始めました♪

    2011/07/01 23:32
  • くれあmama☆

    くれあmama☆

    初めまして
    夏までにと思っていたら気づいたらもう夏!

    このままじゃ
    20代の青春が台無し
    旦那と子供の為に綺麗なママ目指します

    ダイエット仲間どんどん募集中です
    一緒に頑張りましょう

    2011/07/03 09:04
  • あかり(退会済み)

    あかり(退会済み)

    はじめまして

    産後のコミュあったんですねぇ見つけられず自分で作ってました
    でもこっちの方が情報量あるんで、仲間に入れてくださぃ

    私ゎ④才と①ヶ月の2児のママ25才です

    ①人目の時ゎ、妊娠前に戻したのに、そのあと10kgリバウンドで最大74kgまで太りました

    今回、64kgで妊娠して、臨月74kg、産後スグ69kg、今、65kgです

    目標ゎカッコイイママ
    母乳&フラフープ等で今年中にあと⑦kg痩せます

    今カービー始めようか、悩み中です

    2011/07/04 05:27
  • みみまま(退会済み)

    みみまま(退会済み)

    はじめまして^^

    去年の12月に出産した女の子のママです
    完母だからって自分を甘やかして
    気づいたら妊娠前よりも太ってました…

    本気で痩せたいので一緒に
    頑張らせてください(;ω;)

    2011/07/12 15:57
  • りっきーな(退会済み)

    りっきーな(退会済み)

    はじめまして 6ヶ月の娘のママをしております妊娠して18kg太り…出産後マイナス15kg。元に戻っておりません アッキーナが好きな旦那に「規格外」とまで言われてしまいました 可愛い娘の為、素敵なママになりたいです一緒にお願いします

    2011/07/13 01:58
  • AI

    AI

    産後痩せした後→産後太りしました…現在産後9ヵ月ですが頑張ってます(;⊃д`)

    2011/07/18 12:59
  • ゅぁmama(退会済み)

    ゅぁmama(退会済み)

    はじめまして
    1番痩せてる時よりプラス20㌔
    友達に会いたくても
    こんな姿見せれなくて今度こそ痩せたい

    2011/07/22 01:24
  • ろんぽんかん

    ろんぽんかん

    はじめまして

    一番痩せていた時よりも+18kg…

    旦那はもとより 4歳の娘にも昔の写真を見せたら 「この時みたいになって」と日々 言われるので がんばります

    2011/07/26 23:05
  • ぶーなん

    ぶーなん

    はじめまして(*^^*)私も、産後25kg も増えてしまい、恥ずかしくて同窓会にも出られず、これが最後のダイエットだと思って頑張るつもりです。いろいろ教えてください!みんなと一緒に頑張りたいです!よろしくお願いしますm(__)m

    2011/07/29 13:42
  • ちー(退会済み)

    ちー(退会済み)

    はじめまして。

    4月に3人目の子どもを産みました。
    が、産前の体重には戻ったけどそこからなかなか減りません。

    あと7kg‥気合い入れ直してダイエットがんばります(`・ω・´)

    よろしくお願いします!

    2011/08/03 14:25
  • *ゆあ*(退会済み)

    *ゆあ*(退会済み)

    はじめまして☆7ヶ月の女の子のママしてます(*^□^*)

    母乳だからと甘えて食べ過ぎたから、なかなか体重や体型が戻らない(/_;)
    キレイなママになるために、今日からダイエット頑張るぞ!
    よろしくお願いしまぁす☆

    2011/08/23 16:01
  • まるこ

    まるこ

    はじめまして^-^
    2歳と1歳の子供がいます。
    妊娠のたびに太っていき、妊娠前よりも10キロも太ってしまいました・・・
    みなさんと一緒にキレイになって旦那を見返したいと思ってます!
    よろしくお願いします☆

    2011/10/28 18:30
  • ゆきよし

    ゆきよし

    はじめまして。
    まだママ未満 妊娠6ヶ月のモノです!
    6ヶ月にして既に12kg増という有り得ない数字を叩き出し、医師にも「もう100gも増えたらダメ。危険」とキレられております。

    まだ産後じゃないのでコミュ違いかもしれませんが、先輩ママさんに色々教わるつもりで入らせて頂きましたー。

    ヨロシクです

    2011/11/12 08:38
  • かんちゃん(退会済み)

    かんちゃん(退会済み)

    7月に第一子を出産しました産後あっというまにブクブクです
    宜しくお願いします

    2011/11/15 16:04
  • simple(退会済み)

    simple(退会済み)

    はじめまして。

    まだ産後ではありませんが・・・

    12月が出産予定日なので、ガッツリ頑張りたいと思ってます。

    2011/11/25 21:10
  • りょう

    りょう

    はじめまして。

    4月に出産し、体重が戻るどころか増えてしまった39歳ママです・・・。

    来年6月までには元の体重に戻したいと思ってます。
    励ましてください!

    2011/12/01 12:21
  • ねね♡+°(退会済み)

    ねね♡+°(退会済み)

    以前産後太り解消でコアリズムで−5kg!
    またコアリズムでダイエットしようと思います!

    綺麗な奥さん かわいいママになれるように頑張る!

    2011/12/02 10:32
  • みことmama

    みことmama

    3児ママです
    産むたび増えてもう限界値

    目標までの道のりは長いですが
    よろしくお願いします^^

    2011/12/22 18:37
  • mimumimu

    mimumimu

    はじめまして(^_^)

    1才9ヶ月の娘がいます☆

    妊娠中からぶくぶく太り始めて現在プラス15kg…(ノД`)


    頑張るのでよろしくお願いします☆

    2012/01/16 15:58
  • みっちゃん

    みっちゃん

    はじめまして!

    2歳5ヶ月と2ヶ月の息子たちがおります☆

    産むごとに体重がビミョーに増えつつあるので、

    育児休暇中の今!

    頑張ってみようかなぁと思っています。

    旦那も一緒に頑張ってくれるそうなので、

    職場復帰する4月まで本気で頑張ってみますので、

    よろしくおねがいします☆

    2012/01/19 23:59
  • オフィーリア

    オフィーリア

    はじめまして☆彡

    7ヶ月の娘がいます。
    妊娠中10kg太りまして、産んで8kg痩せましたが、
    残りがなかなか・・・。
    伸びきった腹周りが哀愁ただよう立派なおばさん体型です。
    まぁ、妊娠前も既にデブでしたが(;゚Д゚)

    娘が物心つく前に、ぜひともすっきりした体型になりたいものです。
    「産んでからのほうが綺麗」と言わせたい!

    旦那に「痩せてもうひと花咲かせるの」と宣言したところ、
    ふふんと失笑されましたので、絶対に鼻をあかしてみせるぞー!

    頑張って毎日日記を更新しますので、よかったらコメください。
    よろしくお願いします。

    2012/04/16 18:21
  • @ゆっち

    @ゆっち

    はじめまして★

    妊娠中+24kg増えてしまい、
    産後−14kg減ったのに
    現在+10kgのリバウンド(T_T)

    ホント着る服ないし、
    外に出るのも嫌になってしまってます。

    旦那にも毎日デブデブ言われて
    痩せて見返してやりたいと思って
    本気でダイエット頑張ります!

    よろしくお願いします\(^o^)/

    2012/05/22 20:11
  • ちくまがわ(退会済み)

    ちくまがわ(退会済み)

    はじめまして。

    1歳9ヶ月と3ヶ月、二児のママです。
    2回の出産で15kg増加(*_*)
    そろそろホントに痩せないと、と焦るばかりで実行にうつせず。

    みなさんと一緒に頑張りたいです!

    2012/08/26 23:30
  • りんちゃんママ

    りんちゃんママ

    初めまして☆
    妊娠を機にぶくぶくぶく太って、
    なかなか産前前の体重に戻りません。。。

    コアリズムやってみたり、
    今はまっているのは、ミオドレマッサージです☆
    全身の血流が流れて、いい感じです!
    お肌もなぜかつるつるになります☆

    一緒に頑張りましょう!
    よろしくお願いします(^^)

    2012/09/27 13:56
  • マカロン

    マカロン

    はじめまして!
    産後ダイエットを地道に進めていました。
    産前に戻ったものの、まだまだ減らしたい!

    お酢ダイエットをしています。
    よろしくお願いします!

    2012/10/10 09:51
  • ゆみ(退会済み)

    ゆみ(退会済み)

    はじめまして。
    現在、一日1200キロカロリー以内に抑え、自宅で踏み台昇降の有酸素運動、ロングブレス一日、2回、洗濯干すときはなるべくお腹へっこまして、ロングブレスしている2児の母で〜す。(^^)

    ストレスのたまらないように、お腹が好きすぎないように食事制限してます。
    早く、この生活が習慣化すればいいのに…(^^)
    よろしくおねがいしま〜す。

    2013/01/31 23:31
  • あきなぁちゃん

    あきなぁちゃん

    1人目を産んだあともこのダイエットクラブにお世話になり、今2人目を産んだ後、なかなか産後太りから抜け出せずに今に至ってます(°_°)
    皆さんと励まし合いなぎら素敵なママになりたいです!よろしくお願いします♡

    2015/04/19 22:51
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