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コミュニティの紹介 年齢と共に基礎代謝が落ちたのか…。若い頃は簡単だったダイエットが、今じゃ2kg、3kg落とすのにも必死

だけど負けないぞまだまだ輝きます

大人かわいいステキな女を目指して
カテゴリ 食事方法  
作成者 ふわうさ☆(退会済み)  ふわうさ☆(退会済み)
メンバー
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» 現在103人がこのコミュニティに参加中です。

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116件  [ 1 | 2 ] 次の100件

  • キョウコ

    キョウコ

    初めまして
    30代…なかなか体重減らないですね(ノTДT)ノ
    のんびり1年くらいでマイナス10㌔頑張ります
    よろしくお願いします(゚▽^*)

    2011/06/13 23:14
  • ふわうさ☆(退会済み)

    ふわうさ☆(退会済み)

    > Rukaさん

    はじめまして

    私も綺麗な母親でありたいと思ってますだからこそ、今回ばかりは頑張りますよー

    くじけそうになった時は お互い励ましあって乗り越えましょう

    よろしくお願いします

    2011/06/13 23:44
  • ふわうさ☆(退会済み)

    ふわうさ☆(退会済み)

    > まち。さん

    こんにちは(゚▽゚)/

    私も20Kg減に挑戦します落ちろぉー肉出ていけー脂肪って感じですよね

    これからよろしくお願いします

    2011/06/13 23:46
  • kuni(退会済み)

    kuni(退会済み)

    初めまして、kuniと申します。

    30代でダイエット頑張っている人と情報交換したいです。今年のお正月から始めたダイエットで何とかいい感じに落ちてきましたがここまできたらバキバキの体目指していきたいので追い込みかけていきます!

    前の自分に戻らないよう、頑張りますのでよろしくお願いいたします★

    2011/06/13 23:54
  • りんりん

    りんりん

    みなさん、ライバルに追加させてもらいました。
    よろしくお願いします。
    きれいなママ、かっこいいパパ目指して頑張りましょう。
    まず、私は。今まで着ていた服が抵抗なく着れるのが目標。
    ちょっと小さめのTシャツがパツパツに><絶対、着こなせるように戻ってやる!!!

    2011/06/14 09:17
  • swk_mama(退会済み)

    swk_mama(退会済み)

    はじめまして!
    出産もあってか、30代に一気に太りました(泣)
    最終目標16キロです!かっこいいママ目指してがんばります!!!

    2011/06/14 09:27
  • りょう(退会済み)

    りょう(退会済み)

    はじめまして~~

    ここ一年で10kg太りました。20代のころにくらべ
    全然落ちない体重にオロオロ・・

    気長によろしくおねがいします。

    2011/06/14 13:09
  • みーこ(退会済み)

    みーこ(退会済み)

    はじめまして。
    ダイエットのたびに基礎代謝が下がって痩せにくくなってる気がします。
    今度こそ体重維持できるダイエットがんばりたいと思います。

    よろしくお願いします。
    35歳までには目標達成していたいです!

    2011/06/14 14:03
  • ミー(退会済み)

    ミー(退会済み)

    よろしくお願いします(^-^)

    20代はいくら飲んでも食べても
    太らなかった肉体が
    30を越えたらえらいことに(T_T)/~
    このお腹じゃ着たい服もきれない…

    35歳30代のうちに最後のダイエットしたいです

    2011/06/14 23:05
  • おん

    おん

    まもなく40歳だけどよろしく~

    2011/06/15 08:01
  • Sisley

    Sisley

    初めまして。
    調度30歳になったSisleyと申します。
    25歳から15kgも激太りしてしまい、
    会う人会う人『痩せてた頃はホント可愛かったのに…』
    本気ダイエットをするにあたってこちらにも参加させて戴きました。
    皆で痩せて綺麗になりたいです!
    よろしくお願いします。

    2011/06/15 17:45
  • ヒィナ@ダイエット中

    ヒィナ@ダイエット中

    はじめまして。
    1週間くらい前からダイエットスタートしました。美味しい物大好きなので、食事を抑えるのはかなり辛いですが…ストレスをあまりためないように、時には自分にご褒美をあげながら頑張りまーす。

    2011/06/15 18:12
  • mari03

    mari03

    はじめまして。
    30歳二児のママです☆
    1人目若い時の出産後は気づけばあっという間に元に戻ったのに・・2人目食事もとくに増えたわけでもないのに戻らないッッ(゜ロ゜)ギョェ
    これも基礎代謝低下が原因でしょうか?!日々体の衰えを感じたりしますが(苦笑)
    ちょっと走っただけですぐ息切れて・・・・それでも負けずに頑張っていこうと思います!!
    どうぞ 宜しくお願いします!!

    2011/06/17 00:12
  • みぃ

    みぃ

    はじめまして
    仕事を辞めて半年で八キロ太りました(≧ε≦)
    これをきっかけに産前の体重に戻るのを目標にして頑張ります
    目指すのはリバウンドのない基礎代謝をあげるダイエットですV(^-^)V

    2011/06/17 18:16
  • 年中ダイエッター(退会済み)

    年中ダイエッター(退会済み)

    はじめまして

    本気でやせたいです(笑)
    20代のころはちょっとたべなきゃすぐやせたのに

    2011/06/17 21:59
  • あきら0815

    あきら0815

    はじめまして!

    社会人になって20キロ以上ふとっちゃいました。

    まずは2ヶ月で6キロ痩せたいなと思ってます。

    皆さんと刺激しあえて、一緒に減量出来たら最高です!

    いい減量方法あったら教えてくださいね(^_^)

    2011/06/18 19:58
  • シロフクロウ

    シロフクロウ

    初めまして^^。

    今や緊急事態のメタボ君です><
    10月1日までの3ヶ月強で、ずばりー10kgを目標にしています。

    みんなで励まし合ったり、情報交換したりして、本気のダイエットをしたいと思っています。
    どうぞ、よろしくお願いします^^。

    2011/06/19 01:46
  • 卑しい系

    卑しい系

    はじめまして。私は50歳です。
    2年前からダイエット中で2年で、20キロ以上やせました。
    今年をラストダイエットの年にしようと、あと10キロに挑戦します。
    お互いがんばりましょう。

    2011/06/19 02:19
  • チョコビ

    チョコビ

    はじめまして

    私も頑張ります

    2011/06/19 04:42
  • *茉莉花*(退会済み)

    *茉莉花*(退会済み)

    初めまして!

    ここ数年で15キロ以上増えてしまいました;
    生活改善しながら、あせらずゆっくり18キロの大幅減量に取り組みます。
    皆さんと一緒にがんばらせてください(*´ω`*)ノ

    2011/06/19 05:29
  • オリヒメ

    オリヒメ

    はじめまして

    ハタチの頃と比べて気が付けば20kg増

    ダイエットして痩せてもリバウンドの繰り返し

    今度は慌てず焦らずじっくりと取り組もうと思います

    よろしくお願いします

    2011/06/19 15:35
  • びばーちぇ☆

    びばーちぇ☆

    はじめまして。37歳(女)です。
    無謀にも20歳の頃の体重に戻したいとたくらんでいます(;^ω^)
    食事記録など、わりと毎日記録しています。
    突然のライバル登録なども歓迎です♪
    皆様、一緒に頑張りましょう!

    2011/06/20 09:55
  • Fat girl slim

    Fat girl slim

    はじめまして(*^_^*)

    目指せ40キロ台です!!!
    自分一人だと、レコーディングとかサボってしまったり、目の前の誘惑に負けそうになってしまうので、コミュに参加させて頂いて、いい刺激を頂けたらと思っています!

    みなさん頑張りましょうね~♫
    お友達募集中ですd(^_^o)

    2011/06/20 22:01
  • たまチャン

    たまチャン

    初めまして35才主婦

    ダイエットゎ正直………
    成功したことアリマセン笑←意志が弱ぃ


    なので今度こそ今度こそ
    なんとかしたぃ

    皆サンと励まし叱責しながら頑張っていきたぃデス

    くじけそぅな時、叱ってくれるぉ仲間募集中です

    2011/06/21 21:01
  • ちょりそーさん

    ちょりそーさん

    はじめまして~、35才主婦です
    自分にぴったりのコミュニティを見つけれて嬉しいです。

    身長150cm、体重57kg、体脂肪34%からダイエットはじめてます。
    体重44kgくらいまで落としたいです。
    王道ダイエットでいきます!

    2011/06/22 07:34
  • ・ω・)琥珀

    ・ω・)琥珀

    はじめまして
    35歳主婦です(・ω・)
    154センチ59㎏目標-10㎏で頑張りたいと思ってます

    若い頃はホント少し努力すれば痩せたけれど今は全然です
    なのに太るのは早いのは気のせいでしょうか

    今は骨盤枕と踏み台昇降30分と半身浴をしています

    皆さんのお話を参考に頑張りたいのでよろしくお願いします(人´∀`*)

    2011/06/22 15:19
  • 羽二重餅子(退会済み)

    羽二重餅子(退会済み)

    はじめまして!

    10代、20代のときのように劇的な効果が実感できないお年頃なので
    地道に頑張っていこうと思っています。

    日々邁進。

    2011/06/22 15:22
  • ひらり

    ひらり

    今日からダイエット始めます!娘のためにもキレイなママになります!私は仕事が1日中座りっぱなしで全く動きません。運動不足も気になるんですが、みなさんどんな運動してますか?仕事終わったら、家では家事、育児に追われ、正直それから運動しようなんて気力になれなくて…こんな私でも続きそうな運動ってなんかありますかね?

    2011/06/23 06:11
  • ほにゃ

    ほにゃ

    初めまして、30代も半ばにさしかかった34歳です。
    増えたり減ったりを繰り返しつつ、毎年少しずつ減ってはいるものの・・・
    やっぱり代謝が低下してるのか、なかなかですね(汗)
    なにはともあれマイペースに頑張ります!

    ヨロシクお願いしますm(_ _)m

    2011/06/23 14:39
  • チビでぶぅ(退会済み)

    チビでぶぅ(退会済み)

    はじめまして!32歳2児の母です(^o^)/
    152cm・52.4kgです。目指せ、43kg!!!!

    今年こそは、やってみせます!!

    よろしくお願いしますm(_ _)m

    2011/06/25 21:17
  • sarpis

    sarpis

    はじめまして(^^;

    当たり前ですが、全然運動していないので

    痩せません。。

    どなたかアドバイスをください。

    宜しくお願い致します^^

    2011/06/29 18:35
  • ブー子(退会済み)

    ブー子(退会済み)

    初めまして

    34歳-20㎏目指してます

    もう年齢的に最後のダイエット

    がんばります

    2011/07/01 07:08
  • てるる

    てるる

    初めまして!今年35になります。
    20代後半からだらだら太り始め…70~72キロ行ったり来たりの日々が
    4月から環境の変化で更に+8㌔の激太り…Σ(・ω・`
    欲言えば30キロ落とし!を理想に
    自分に甘く10㌔落とし…を目標にしてます>ω<

    頑張りましょう!!
    色々励まし合ったり情報交換出来る友達が欲しいです(/・ω・)/

    2011/07/01 21:28
  • ユキエだよ

    ユキエだよ

    はじめまして~
    35歳6ヶ月、代謝の低下を感じてます。
    代謝低下→太る→動きが鈍くなる→動かない→筋肉が減る→代謝が益々減る―負のスパイラルに巻き混まれた現実から脱出したいです。励ましあって頑張りましょう。

    2011/07/03 01:39
  • 眠り猫(退会済み)

    眠り猫(退会済み)

    はじめまして
    子供かお腹ぷよぷよしにきます
    子供に洋服着れないから諦めようねとか言われます
    とりあえず60キロ目指しています
    がんばりますので ライバル登録募集していますので よかったらよろしくお願いします

    2011/07/03 21:16
  • なり@50

    なり@50

    はじめまして!
    33歳 67kg
    22~23歳頃からじわじわ・・・
    接客業から事務業に転職したら1年で7kgUP!
    2年後接客業に戻るも増加止まらず・・・現在また事務業で座りっぱなしの日々。
    48kgほどだった20歳の頃にはもう戻れないのでしょうか・・・(-ム-;)
    いやだ!戻る!!頑張る!!!

    なにか、年々根性無しになってるみたいなんで
    みんなの頑張りを自分の励みにして頑張りたいです。宜しくお願いします!

    2011/07/03 21:16
  • ちゃえごん

    ちゃえごん

    はじめましてー
    6年ぶりのダイエットです(;´▽`A``
    最軽期よりだらだらと15キロも太ってしまいました><

    せめて10キロは落としたいので気合いを入れて頑張ります (。+・`ω・´)キリッ


    2011/07/03 23:40
  • rarapupu(退会済み)

    rarapupu(退会済み)

    初めまして。
    先天性デブですが最近中年に突入してますます痩せられない体になってきました。

    美容というより健康のためにやせたいううですね。
    トホホ・・・・(T_T)

    2011/07/04 16:45
  • エル様

    エル様

    はじめまして
    私もダイエット頑張りたいのですが・・・
    子供が風邪をひくと私にも感染し体調管理が全くできてなく、
    ダイエットがうまくいかないのが今最大の悩みです。
    でもダエイットをあきらめたくないから、皆さんよろしくお願いします

    2011/07/04 16:54
  • 後ろ姿はドラム缶

    後ろ姿はドラム缶

    はじめまして!
    減らない体重&なくならない下腹と戦う毎日・・・
    子供がママはデブだと気づく前になんとかしたい;;
    どうぞよろしくお願いします~

    2011/07/05 08:59
  • ユキエだよ

    ユキエだよ

    > ブー子さん
    年齢的に最後…やっぱりそう? 死ぬ気でやらなきゃ…

    2011/07/05 22:49
  • ☆なちゅ☆

    ☆なちゅ☆

    はじめまして
    31歳、2歳半の双子のママです
    4月に登録したのですが、サボリ、サボリで今日まで来ました
    リバウンドで、登録時の体重を越えました
    しかも今日………

    妊娠前の48キロ
    独身時代の45キロ

    を目標に、今度こそ本気でがんばりますッ

    皆さん、一緒に頑張りましょう

    2011/07/06 10:20
  • ACかぁちゃ(退会済み)

    ACかぁちゃ(退会済み)

    はじめまして。

    アラフォ主婦です。

    中学半ばから成長がとまりません。

    スリムクラブのファンになり、私もスリムになったろか?と頑張ります!

    皆さん宜しくお願いします。

    2011/07/07 02:07
  • もちこ

    もちこ

    はじめまして

    4.5年前から年に2キロぐらいずつ増え遂に60kg台に。。。
    絶対頑張って50kgまでやせる!!

    みなさん一緒に頑張ります!
    よろしくお願いします。

    2011/07/08 16:55
  • ふわり

    ふわり

    今年34歳になります。
    旦那さんに詐欺と言われてます(笑)
    出会った頃の体重に戻したいです
    頑張らないと!

    2011/07/13 16:36
  • nyonyo(退会済み)

    nyonyo(退会済み)

    はじめまして!
    同じ目標で頑張っている仲間がいると思うと心強いです(>ω<)
    体重がなかなか落ちませんが、皆さんのブログを参考にしつつ頑張りたいと思います♪♪

    2011/07/13 23:42
  • 皆川みなみ

    皆川みなみ

    34歳です。

    ほ~んと、とりあえず10キロ!

    10キロ落としたって、20代のころより重いんだなぁ…と思うと、
    自分がどこまで遠くにきてしまったのか…

    でも!とりあえず!10キロ!

    ぜひ一緒によろしくお願いします。

    2011/07/15 16:17
  • 糖尿病家系(退会済み)

    糖尿病家系(退会済み)

    はじめまして!
    健康維持のため、「甲田療法」を取り入れた減量を今日からします!!
    目標は-15キロ!!

    もともと、痩せにくい体質ですが、「減量=健康維持&体質改善」を、コンセプトにがんばります!!

    32歳でまだ未婚なので正直、出会いも欲しいし…。

    みなさん、一緒にがんばりましょう!

    2011/07/15 18:38
  • まあこ

    まあこ

    久しぶりに来ました!!糖尿病家系さん、「甲田療法」って何ですか?

    2011/07/16 06:00
  • あい(退会済み)

    あい(退会済み)

    はじめまして

    現在34歳 63.6kgのあいです。
    なかなか思い通りに痩せられないし食べるのを我慢するのも大変ですが、皆さんと一緒に頑張りたいです

    よろしくお願いします

    2011/07/16 21:42
  • モー介

    モー介

    はじめまして
    30代10キロ以上落とす人に参加したいです

    38歳子供2人。
    皆さんと同じ様に歳からくる代謝率の低下対策に必死の毎日です

    こちらで有効な情報交換とかできたら嬉しいです
    よろしくお願いします

    2011/07/17 14:52
  • もこ(退会済み)

    もこ(退会済み)

    はじめまして31歳♀です。24歳くらいからブクブク太り始め、48キロ→69キロに
    とりあえず55キロを目標に頑張ります(`・ω・)
    皆さんよろしくお願いいたしますm(__)m

    2011/07/17 19:37
  • Reni

    Reni

    はじめまして。

    参加させて頂ければと思います。

    33歳独身男です。
    力仕事をしてましたがヘルニアで動かなくなって…普段どおりの食事量だと…うっ;;
    皆さんと一緒に頑張っていければと思ってます。

    2011/07/18 18:29
  • Ozu

    Ozu

    はじめまして。
    アラフォですけど、まだ30代。
    ビール大好きな肉体労働者。
    腹がジーンズの上に乗ってる。
    ヤバし^^;

    よろしくお願いします。

    2011/07/19 08:46
  • hiron(退会済み)

    hiron(退会済み)

    はじめまして。36歳、子供が1人います。
    授乳中、食べても太らない事をいい事に、卒乳後もそのペースで食べてたら、
    人生最大重量になってしまいました!!
    数年前にサイズがなくて、その時は「仕方なく」買った、当時ぶかぶかの喪服用の
    スカートも、今や「き、きついかも・・・」汗
    かなり本気のダイエットです。よろしくお願いします。

    2011/07/19 23:13
  • ちぇき

    ちぇき

    ダイエット始めましたちぃです

    年やからなかなか痩せれないとか理由にしたくないけど。。。やっぱり思うよぅには減らなくて。。。

    まだ始めたばっかりやけど、今回は本気でダイエット成功させる気です

    今までは自分に甘すぎやったし、なかなか続かないほうやったけど…色々アドバイスしたり、されたりしながら頑張っていきたいです

    よろしくね(o^∀^o)

    2011/07/20 00:27
  • りょう(退会済み)

    りょう(退会済み)

    20歳のころ15キロ落とした時はもっとかんたんだったのに・・・

    なかなか難しくなりました。

    2011/07/23 13:05
  • ぶどう(退会済み)

    ぶどう(退会済み)

    はじめまして

    辛うじて30代 3人の子の母です
    産む度に 2kgずつ戻らず 最後の出産から14年経過

    今夏は 受験生の長子ががんばってるので 私はダイエットをがんばります

    よろしくお願いします

    2011/07/24 19:25
  • ぶどう(退会済み)

    ぶどう(退会済み)

    はじめまして

    辛うじて30代 3人な子の母です
    産む度に 2kgずつ戻らず 最後の出産から14年経過

    長子が受験でがんばってるので 私はダイエットをがんばります

    よろしくお願いします

    2011/07/24 19:25
  • 17番(退会済み)

    17番(退会済み)

    はじめまして。
    アラフォー真近。
    生活習慣とストレスがたたって1年でぷくぷく15KG も増えてしまいました。
    皆さんと励ましあって頑張っていければと思います。
    宜しくお願いします。

    2011/07/29 23:37
  • はむのひと(退会済み)

    はむのひと(退会済み)

    はじめまして。
    昨日登録をしたばかりです ^^;

    コミュ検索をしてみたら、まさに自分と同じ目標の方が
    たくさんおられておどろきました!

    三十路に突入し、最近なんだか痩せにくいし肥りやすいような?
    でも頑張って10kg落とすつもりです!

    皆様よろしくお願いします。

    2011/07/31 16:44
  • kyon(退会済み)

    kyon(退会済み)

    皆さん、こんにちわ

    私も「30代で10㌔以上のダイエット」に挑戦します
    ひっそりとやっていこうと思いましたが、やはり仲間がいた方が自分にムチを打てるので、是非参加させてください

    ダイエットの苦労は30代だけにしましょうね
    よろしくお願いします

    2011/08/11 12:55
  • ニーナ.・:゜*

    ニーナ.・:゜*

    こんにちは!


    ほんと30代になってから痩せにくくなりました…


    頑張って10kg痩せて
    きれいになりたいです。

    よろしくお願いします(o^∀^o)

    2011/08/18 13:54
  • のんのん(退会済み)

    のんのん(退会済み)

    はじめまして。

    38歳、4歳息子と1歳娘のカーチャンです

    産前の体型目指して頑張りまつ

    よければ仲良くしてねm(__)m

    2011/08/23 11:54
  • ayausa

    ayausa

    はじめまして。

    36歳、小学3年生の息子が一人います。
    ダイエットを始めて-10kg弱まで減らしましたが、
    目標まではまだまだ・・・
    あと15kgは落としたい!

    よろしくお願いします。

    2011/09/04 14:56
  • papi

    papi

    33歳会社員です。
    残業による不規則な生活で1年前から激太りしました。。。
    とくにお腹がやばいっ!

    しばらくは残業が続き、この生活は変えられませんが、
    せめて夜食はやめようかと。。。
    あと、マヨネーズも控えめにしなきゃ。。。

    皆様、よろしくお願いします!!

    2011/09/05 23:49
  • ともぶーこ(退会済み)

    ともぶーこ(退会済み)

    もうすぐ30歳、会社員です。
    アラサーになるとホント、痩せにくいですよね・・・泣。
    でも、負けずに頑張って痩せたいです!
    よろしくお願いします(^^)

    2011/10/02 16:57
  • くぅまま

    くぅまま

    はじめまして。
    私も「30代で10㌔以上のダイエット」に挑戦します
    何度も挫折・甘えがありましたが今度こそ!
    皆さんのコメントや体験をサプリに頑張ります!
    どうぞよろしくお願いします<m(__)m>

    2011/10/24 16:22
  • ☆☆うっちー☆☆

    ☆☆うっちー☆☆

    はじめまして☆

    私も20キロの減量に挑戦中p(´∇`)q


    代謝はどんどん悪くなる一方ですが少しでも若いうちに痩せたい
    (*>人<)


    よろしくお願いします(*´∀`*)

    2011/10/28 16:35
  • なん☆

    なん☆

    はじめまして(*^_^*)

    産後太りがそのままで困っている34歳です。
    現在、54日目で10キロマイナス達成!
    でも、希望ではあと10キロ落としたい。。。
    頑張ります┗(`・∀・´●)

    よろしくお願いします。

    2011/11/07 13:27
  • でぶ猫

    でぶ猫

    はじめまして

    30代になって
    ほんっと痩せなくなったって実感してます
    20代の時に10キロほどのダイエットを2回成功するもリバウンド
    さらに痩せにくく太りやすい体になった気が・・(ノ∀`*)ペチ

    見た目もだけど健康も気になるお年頃
    最後のダイエットにするべく頑張ります

    ダイエット友達、ライバル、募集中です
    宜しくお願いします

    2011/11/09 12:36
  • りょう(退会済み)

    りょう(退会済み)

    とりあえず、まず4キロ減量。
    まだ道は遠いデス~

    2011/11/11 02:10
  • うずらん

    うずらん

    はじめまして
    30代だからか代謝が悪く痩せにくいので1ヶ月1キロの減量を目指しています。
    よろしくおねがいします。

    2011/11/14 01:24
  • ぴこりん

    ぴこりん

    はじめまして

    数年前からダイエットを繰り返し、まさに燃費の悪い体にしてしまいました(ノД`)
    今回は確実に減らして維持していきたいと思います。
    よろしくお願いします。

    2011/11/17 12:58
  • ACかぁちゃ(退会済み)

    ACかぁちゃ(退会済み)

    今日で59日目。今月の目標達成66キロ代になんとか入れました!

    2011/11/22 00:50
  • さより(退会済み)

    さより(退会済み)

    はじめまして

    ちょっと食べ過ぎれば簡単に太るのに、痩せるのは本当に大変

    20代では感じなかったことです。

    でも、素敵な30代をすごすため頑張って痩せます!

    みなさん、よろしくおねがいします

    2011/11/23 20:26
  • ゆず

    ゆず

    はじめまして
    ゆずと申します。


    私も72キロあった体重を やっと65キロまで落としました。


    50キロ台まで頑張ります出来れば40キロ台まで…。


    よろしくお願いします

    2011/11/25 13:39
  • ユカD

    ユカD

    皆さん、はじめまして!

    ダイエットクラブに登録してマイナス10㌔達成できました!

    さらに10㌔減を目指してコツコツ頑張ってます

    同じく頑張っている方、これから頑張ろうと思っている方、一緒に目標達成目指しましょう

    2011/11/25 18:21
  • りょう(退会済み)

    りょう(退会済み)

    とりあえずマイナス5キロ達成。
    後マイナス10キロだ~

    2011/11/29 02:53
  • ☆ココトモ☆(退会済み)

    ☆ココトモ☆(退会済み)

    初めまして☆
    無茶な意気込みで痩せたのは過去の話…

    いまや、意気込みも1日で終わる回数も増え、自分のパターンが分かりだしました

    割りとノンビリ実行しています

    ライバル追加は気軽にどうぞ

    励まし合って楽しくいきましょ

    宜しくお願いします

    2011/11/29 13:44
  • ゼシカ(退会済み)

    ゼシカ(退会済み)

    はじめまして。
    33歳、身長165cm、体重77kgもあります(汗)
    標準体重になりたいので、夕食だけ置き換えシェイクにしてゆっくり長期戦でがんばることにしました。
    1か月2キロでも、1年続行ければ目標達成ってことで☆

    よろしくお願いしますm--m

    2011/11/29 14:25
  • パセリ

    パセリ

    32歳です、去年結婚式終わってからじわじわ5キロ増・・・これではダメだと思い一念発起。
    リバウンドしない体を作りたいです。根本から変えたいのでぜひライバル登録してください!
    よろしくお願いします。

    2011/12/03 01:15
  • ケイト(退会済み)

    ケイト(退会済み)


    33歳です。
    しばらく体重計に乗らなかった間に6kg増えてました!
    痩せるのは大変なのに、太るのはあっという間…。

    みなさんの頑張りを励みに、私もダイエットはじめようと思います!!
    同年代の仲間がいると心強いので、ぜひ仲良くしてくださいね♪

    2012/01/07 14:40
  • ☆ココトモ☆(退会済み)

    ☆ココトモ☆(退会済み)

    あぁ~
    お菓子食べちゃうし~

    2012/01/13 14:20
  • あぃす

    あぃす

    私もアラサーです☆
    18kgの減量を目指し、8kg弱ほど落ちた所です☆

    身長:163cm
    MAX体重:63kg
    現在体重:55.4kg
    目標体重:45kg

    です☆
    宜しくお願いします☆

    2012/01/20 16:41
  • ゆかまる

    ゆかまる

    はじめまして!ビール大好き32歳♀です。

    お腹の肉が憎いです…

    よろしくお願いします(^ω^)

    一緒に頑張れるお仲間さん募集中です

    2012/01/21 21:25
  • もこ

    もこ

    はじめまして!
    子供を産む前からずっと太っちょでしたが、子供を産んでから
    さらに痩せなくなり、このままじゃまずい!と思い頑張っています。

    一時中断中に増えてしまった体重も、1ヶ月で何とか落とせたので
    このまま焦らずゆっくりと継続して、15kg以上痩せます!!

    皆さんの頑張りに励まされながら、一緒に頑張ります!
    宜しくお願いします(^^

    2012/02/15 19:45
  • モモ(退会済み)

    モモ(退会済み)

    初めまして(・∀・)ノシ 33才のモモです。
    今日ダイエットクラブに登録しました。
    目標-13.8kgです。

    よろしくお願いします。

    2012/02/25 18:58
  • ACかぁちゃ(退会済み)

    ACかぁちゃ(退会済み)

    日記さぼりまくりでしたが、ダイエットは続けています。

    去年9月からはじめ、現在マイナス7キロ。

    2012/03/13 02:50
  • セクスィ

    セクスィ

    最近、忙しくてジョギングをサボってました。体重もはかってません。

    そんな矢先、体調を崩し
    只今、水も飲めない状態です。

    脱水症状気味で、少しは減量できるかもしれないけど、寝たきりなためかなり体力が落ちたと思います。(←太りやすい体に…)

    ポカリスエットで少し回復してきたので、良くなったらまたジョギング頑張る!

    ちなみに私は標準体重を目指してます

    2012/03/28 06:23
  • セクスィ

    セクスィ

    久しぶりにジョギングいったら筋肉痛

    しんどいけど、心地よい

    体重もおちているしこの調子で頑張る

    2012/03/29 11:18
  • ケロリン

    ケロリン

    はじめまして、よろしくおねがいします!
    35歳♀です(*- -)(*_ _)ペコ

    20代後半から色々ストレスたまりまくりで
    気付いたら30キロも激太り…orz
    ストレスためないー!をモットーに
    日々少しずつ頑張りたいと思いますっ。

    日記も毎朝つけ始めたので
    励まし合えるお仲間さんも欲しいです(o*。_。)o

    2012/03/31 13:49
  • こな

    こな

    はじめまして。
    人生最大のダイエットに挑戦してます。 

    宜しくお願いします!

    2012/04/03 22:04
  • メン子

    メン子

    はじめまして(o^∀^o)
    35歳のメン子です。

    30代半ば、甲状腺機能の低下もあり、痩せにくい体質で苦戦しております。
    秋までになんとか10kgは落としたい…。

    みなさん一緒に頑張りましょうね!!
    よろしくお願いしますっ☆

    2012/04/10 08:53
  • ぽん酢

    ぽん酢

    はじめまして。34歳のぽん酢です。

    ダイエット開始から-14kgです。
    でもまだ目標にはたどり着けていないので頑張りますo(*`ω´*)o

    みなさんよろしくお願いしますー^^

    2012/04/14 17:10
  • さとし

    さとし

    はじめまして。35歳のさとしです。
    25歳までは70キロ代後半で安定していたのにそこから徐々に増え始め、ついに100kgオーバーになってしまったので気合入れてダイエットしてます。
    最初の一月で10kg超減量に成功したものの、どうやら停滞期が来てしまったようです。諦めずに停滞期を乗り越えて元の身体取り戻したいです

    2012/06/14 04:26
  • 麦(退会済み)

    麦(退会済み)

    はじめまして! アラフォー主婦の麦です。

    去年のダイエットでー8キロを落とし、現在は元通りです。(^^;)
    あきらめて好きなお酒を飲みすぎ三昧で危険な新たな世界へ
    入りかけです。 

    今回、酒をやめてダイエットをがんばって一生つづけていく覚悟でやっていこうと思います。

    2012/09/19 23:24
  • かこ(退会済み)

    かこ(退会済み)



    はじめまして

    -20kg目標の37歳主婦です

    大変だと思うけど
    絶対目標達成したい

    よろしくお願いします

    2013/06/26 14:07
  • まゆぽわ(退会済み)

    まゆぽわ(退会済み)

    初めましてこんにちは( ´ ▽ ` )ノ
    30歳でやっとダイエットに目覚め、-30kgを目標に頑張ろうと思っています。
    よろしくお願いします♪

    2013/07/07 13:23
  • マフィー

    マフィー

    はじめまして★

    32歳、代謝あげれるよう体質改善目標にがんばってます☆

    一緒にダイエット頑張れる方、仲良くしてくださる方
    ライバル登録気軽によろしくお願いします♪

    2013/09/01 09:45
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