• ★カーヴィダンスでメリハリボディ★

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コミュニティの紹介 カーヴィダンスで女性らしいメリハリボディをゲットしましょう★

でるとこだして
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ボンッキュボンッ☆


カーヴィダンスを実践してるかた

今からやろうと思っているかた

知ってるけどまだ買ってないかた

知らないかた

みなさんっ

一緒にメリハリボディを手にいれませんか?☆


意見交換しましょう(*^^*)





1年がたちました★
久々にダイエットクラブに戻ってきたら参加メンバーがかなり増えててビックリ(T-T)

リバウンドしてしまいましたがカーヴィを毎日していたときはスムーズに痩せていたので、再チャレンジします!(*^^*)


レッツカーヴィ!\(^-^)/



カテゴリ 一般的な運動  
作成者 meriy  meriy
メンバー
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  • 凜
  • ジェシカ
  • むー
  • えむ
  • あいちゃん
  • 萌にゃん
  • うち子
  • bergamot9
  • ゆかこ
  • 入社して5kg太ったOL
  • くみ
  • とんこ
  • ぽりん。
  •  ゅ ぅ
  • 26歳ママ♡
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  • マユ
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  • ポチ
  • まんまる
  • miki.*
  • かにかま
  • まぁちぃん
  • あこちん
  • りお
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167件  [ 1 | 2 ] 次の100件

  • ゆにょママ

    ゆにょママ

    カーヴィーの即痩せを初めて1か月ほどになります^^体重は開始から3キロほど落ちました。
    お腹周りは・・・初めて3日ほどで少しへこんだものの代わりありません。。ただ体脂肪率が少し落ちたような気がします。一日1セットしかしてないからかもしれないですが。。

    皆さん効果が出てるみたいなので、今度部分痩せを買おうと思います^^

    2011/07/23 15:07
  • あむ

    あむ

    初めまして!

    カーヴィーダンス興味があり、やってみたいなあと思っています。
    体重もかなり落とさないといけないので、並行でウォーキングをしたり、食事制限を
    しながらしたいと思っています。

    でもまだ購入はしてないのです。今日、明日中にでもgetできたらいいのですが、売り切れが
    多いみたいですね・・・

    部分痩せがいいのかなあと思ってます。なぜなら体がかちこちなので・・・
    曲線の動きが曲線にならな~い(泣)

    皆さんの書き込みをみて頑張りたいです~よろしくです!

    2011/07/23 15:58
  • 4Lサイズはもうイヤ!

    4Lサイズはもうイヤ!

    > ゆきぶーさん

    私の場合は、大体1時間くらいはやってますね(*^-^*)
    でも、部分痩せのほうが自分的には効いてる感じです。

    即痩せは、あくまでも補助的な楽しみ的な感じでやってますよ。

    あまり無理をすると腰や膝が痛むので、あくまでもご自分の体調などと
    相談しながら徐々に運動量を増やすほうが良いと思います。

    2011/07/24 16:56
  • チコ

    チコ

    以前、部分やせで体重が3kg落ちてから
    やめてしまってリバウンドしてしまったので
    リベンジです。
    今回は、目標体重まで気を抜かずに頑張りたいです。

    みなさん、よろしくい願いします。

    2011/07/24 18:12
  • 4Lサイズはもうイヤ!

    4Lサイズはもうイヤ!

    > ベルママさん

    立ち腹筋やりますやります(笑)
    気が付くと、スーパーのBGMに合わせてダウンのリズムとか踏んでます(*^-^*)
    他の人から見ると、私の行動は変な人になってる事うけあいですね。

    2011/07/27 18:15
  • ベルママ(退会済み)

    ベルママ(退会済み)

    > 4Lサイズはもうイヤ!さん
    ププ私も、こっそーり立体駐車場のスイッチ押しながらとか やってますが、きっと見られてて変だと思われてるないいさ、いいさ頑張りましょう

    2011/07/27 19:09
  • さおりんご♪

    さおりんご♪

    第2弾の部分やせしか持ってないんですが、即やせってどうですか?
    即やせも効くなら買おうかなって思います。

    2011/07/28 14:23
  • かよちん(退会済み)

    かよちん(退会済み)

    先週やっと部分痩せの本をgetして実践しています。派手な動きじゃないけど汗もしっかりかくので続けていきたいです♪

    2011/07/28 16:11
  • ひなた(退会済み)

    ひなた(退会済み)


    部分痩せと即痩せの両方もってます(∀)!

    カーヴィーダンスいいですよね(▽`

    楽しみながら、やってます♪

    2011/07/28 16:19
  • にゃん子(退会済み)

    にゃん子(退会済み)

    昨日から始めました
    ウォーキングで汗出なかったのにカーヴィー1時間ほどやると汗ダラダラ
    とりあえず三日坊主にならないよう続けたい(^_^;)

    2011/07/28 23:32
  • ぶぅ(退会済み)

    ぶぅ(退会済み)

    こんばんは
    162cm60kgのぶぅです

    目標体重49kgに向けて、毎日頑張っています


    ウエストが細くなったなどとよく聞くので、カーヴィーダンスを始めてみたいと思っています

    「部分痩せ」はお腹まわりだけなのでしょうか

    お尻や太ももも痩せたいと思うならば「即痩せ」の方がいいのでしょうか

    ウエスト・腰回りの肉はもちろん、お尻や太ももも痩せたいと思っています

    「即痩せ」か「部分痩せ」のどちらがいいかアドバイス頂けると嬉しいです

    ちなみに、「即痩せ」の方がきついということも聞くのですが、体力には少し自信があるのでその点は頑張りたいと思います


    同じ質問があったかもしれませんが、宜しくお願いします

    2011/07/29 20:45
  • rinorino

    rinorino

    はじめまして

    カーヴィーダンス 即やせ実践しています

    40代の私でも 少し体型が変わりつつ有るような…

    2011/07/30 01:33
  • ☆なちゅ☆

    ☆なちゅ☆

    はじめまして
    『即やせ』しかもってませんが、汗をかいてスッキリするのにちょうどイイです
    でも、したりしなかったりで、まだ効果はありません
    育児の合間をみて、頑張りたいと思います
    ヨロシクです

    2011/07/30 07:27
  • みい(退会済み)

    みい(退会済み)


    初めまして☆
    今日からカーヴィーダイエット始めました!!
    ゆるカーヴィーとメラメラカーヴィーVer.です。
    出来たら部分痩せもやろうと思いますっ♪
    サボらないように頑張ります*

    2011/07/30 13:20
  • ☆空☆

    ☆空☆

    ゆるメラ&即やせのWでやってます

    週4、5日ですが

    ウエスト、おなか周りサイズダウンして

    ますますカーヴィーの虜です

    ただ太もも変わってないのが残念


    カーヴィラーでライバル仲間欲しいです

    よろしくお願いしまーす

    2011/07/30 21:51
  • にゃぁ(退会済み)

    にゃぁ(退会済み)

    1週間試してみて、今日測定したら

    ウエストは-1.6cm、下腹-0.6cmしました。

    この調子で、1ヵ月後にまた測定してみたいと思います。

    2011/07/30 23:09
  • ぷに@絶対-15キロ!(退会済み)

    ぷに@絶対-15キロ!(退会済み)

     
    初めまして!
    今日からカーヴィーダンスの即やせ始めました
    夏休みを使ってメリハリボディーを目指します(`・ω・´)

    2011/08/02 18:45
  • meriy

    meriy

    コミュ作成者のめりぃです☆

    最近まったく体重がへらずダイエットクラブから離れてました(;o;)
    その間にメンバーが100人!!
    みなさんライバル登録させていただきました(^o^)/
    みなさまの日記をみてると自分こんなんじゃだめだとおもいました!


    カーヴィダンスをまたしっかりやりたいとおもいます☆
    やはりカーヴィダンスだけで痩せるのは難しくなってきてます(>_<)
    みなさんはカーヴィと平行してやっているダイエット方法ってありますか??


    これからはカーヴィ日記ぷらすレコーディングもがんばっていきたいと思います☆

    みなさん一緒にカーヴィボディゲットしましょう(*^^*)

    2011/08/03 01:50
  • レクラ(退会済み)

    レクラ(退会済み)

    レクラです。 
    カーヴィ 買いました
    メリハリボディをめざして頑張ります 

    ライバル募集中です。
    よろしくお願いします

    2011/08/03 14:44
  • ロコ

    ロコ

    昨日本屋さんで2冊買いました。
    今日から始めます♪

    2011/08/05 05:51
  • 湘南乃風.luv!(退会済み)

    湘南乃風.luv!(退会済み)

    はじめまして(´^ω^`)
    カーブィーダンス 結構前に3ヶ月毎日してました(´∀`)ノけど、効果んん?って感じで飽きてしまぃ辞めました。
    口コミとかで好評だったので、7/31から再びカーブィーダンス始めました♪
    時間がある時は即と部両方してます★
    受験生で勉強勉強なので普段は即と部を曜日で交互にしてます\^^/
    これからも毎日してぃきます*゚

    2011/08/05 10:02
  • まゆ(退会済み)

    まゆ(退会済み)

    はじめまして


    ビリーにだんだん飽きてきたので、カーヴィーも取り入れていこうと思って、今日本買ってきましたッ


    仲間ができると嬉しいです

    お願いしまぁす

    2011/08/06 01:01
  • Nyama

    Nyama

    はじめまして!

    部分カーヴィーをはじめて2週間くらいたっています。
    動きも簡単で続けられそうで満足はしているのですが、即やせDVDも少し興味あります。

    両方ともされている方に質問なのですが、カーヴィ即痩せと部分やせの結構違いますか?
    ハードさと効き目の両面で感想教えてください!

    2011/08/06 10:36
  • なりんこ

    なりんこ

    カーヴィ即痩せをやってます~まだ1日目ですが動きが難しい。。。出来てるのかな?
    みなさん鏡の前でやってますか??
    ちょっとまだまだ動きの勉強が必要ななりんこでした。
    努力します~先生スタイルいい!理想的!!頑張ります~!

    2011/08/06 11:37
  • さくらい

    さくらい


    今日から始めます。
    継続できるように頑張りたいです~

    2011/08/09 19:31
  • りえる(退会済み)

    りえる(退会済み)

    昨日は、始めてでよくわからなかった☆彡

    でも、ウェストにききそう☆彡

    今日もやります

    2011/08/14 08:41
  • ローズマリー

    ローズマリー

    昨日注文してた部分やせの本が届きました。基本ウォーキングダイエットがメインなのですが、こちらは効果がありそうなのでほどよくやっていこうと思います!

    2011/08/14 17:44
  • りえる(退会済み)

    りえる(退会済み)

    今日も踊れた

    2011/08/15 01:10
  • ちっち(退会済み)

    ちっち(退会済み)

    はじめまして!

    154センチ 49キロのちょいデブです^^;

    カーヴィーでウエストマイナス10センチが目標!
    今3センチマイナス達成です!
    一緒に頑張りましょーーー♡

    2011/08/17 14:40
  • かなぽん

    かなぽん

    おとといから初めて、ごはんも気持ちいつもよりヘルシー。
    やせるといいな(*^_^*)

    2011/08/18 11:13
  • りえる(退会済み)

    りえる(退会済み)

    カーヴィ2日さぼりました(T ^ T)

    今日は、頑張ってやりますヽ(;▽;)ノ


    ちなみに体重変わらない(~_~;)

    2011/08/19 07:50
  • 45(退会済み)

    45(退会済み)

    昨日本買ってきました。
    ちょっと筋肉に痛みが…。
    どれだけ筋肉ないんだと気づかされました。
    続けられるようにがんばりますっ。

    2011/08/30 09:16
  • meriy

    meriy

    カーヴィダンス

    ひたすら毎日やって.....
    ジムでウエストはかってもらったら...

    ちょうど60センチ(*^^*)

    うはうはです(;o;)



    ちなみに今ではDVD見なくてもできます★笑

    2011/09/01 23:51
  • あおい

    あおい

    初めまして
    カーヴィダンス始めて、明日で一週間です

    今、部分やせやってるんですが、即やせも買うか迷い中です

    アドバイスなどあれば、よろしくお願いします

    2011/09/06 08:29
  • sango51

    sango51

    はじめまして♪sango51です♪

    カーヴィー始めて約2ヶ月!
    ウエスト-8cm、ヒップ-4cmです♪
    やっぱり体重は減らないのは、見た目重視の動きだからかな~?
    きつかったパンツがするっと入るようになっただけでも嬉しい♪
    引き続きがんばります☆よろしくね( ´艸`)

    2011/09/07 00:50
  • まるちゃん(退会済み)

    まるちゃん(退会済み)

    カーヴィーを初めてから三週間。

    ウエストは最初の1週間でくびれが出来ました。

    そして三キロ近く痩せて腕も顔も足も変化が見られました!

    楽しく出来るので毎日続けたいと思います☆

    2011/09/12 22:05
  • meriy

    meriy

    > あおいさん

    あたし逆なんです(*^^*)

    即やせで3ヵ月やってます(*_*)
    どっちをしても続けていければ結果がでるとおもいます★

    2011/09/13 12:19
  • あーぶ

    あーぶ

    昨日からカーヴィーデビューしました!
    皆さんを見習ってガンバリマス!!

    よろしくお願いします♪

    2011/09/18 12:16
  • ひろりん(退会済み)

    ひろりん(退会済み)

    私もカーヴィーやっています。
    2冊持っていますが、ほとんど部分やせのほうがやるのは多いです。
    即やせも頑張ろうと思います…が まだちゃんとついていけてません。(*^_^*;)
    やる気なくてさぼったりっていう日もありますが
    頑張っていきたいと思っています。

    どうぞよろしくお願いします。

    2011/09/22 20:11
  • りふぃら

    りふぃら

    即やせを昨日から始めてます。
    動きが難しくって付いていけないけど、すでにお腹周りが軽い筋肉痛来てます。
    普段全く運動してないからでしょうか・・・。

    宜しくお願いします(*^_^*)

    2011/09/25 14:52
  • nao

    nao

    初めまして☆
    昨日から部分やせのほうを始めました。
    即ヤセも気になりますが、まずは部分やせで様子見てみます(^^)

    皆さんのコメントみていると成果が出てるようなので、私も頑張ろうと思います!
    宜しくお願いします(^O^)

    2011/09/30 00:30
  • ηαηα☆

    ηαηα☆

    はじめまして

    カーヴィー始めて三週間ほどです☆

    即痩せ、部分気分に合わせて頑張ってます

    最近、お腹にうっすら縦線見え始めました

    この調子で頑張りたいです☆

    宜しくお願いします

    2011/10/07 20:04
  • usagi

    usagi

    一昨日、部分痩せ本を買いました。楽しく出来て良さそうな印象です。乳児の子育てをしながらなので、途中泣かれて中断がしょっちゅう><  これでも痩せていけるのか?不安ですが、皆さんと頑張っていきたいと思います。  頑張れるように、誰か応援メッセージ下さい。おねがぁい>< モチベーションが…

    2011/10/12 09:30
  • わこ

    わこ

    即ヤセの方買いました
    早速今日やってみたけど、半分もいかないうちに断念しちゃった

    明日からはもうちょい頑張る

    15分くらい動いただけなのにじんわり汗かいた続けて効果だそうッ

    現在:ウエスト72㌢スタート
    目指せ60㌢台

    2011/10/23 23:47
  • モモ

    モモ

    初めまして!

    即やせの方を買って早速やってみました

    動きが難しくてまだまだ様にならないし、ウォーミングアップの時点で汗ばんでしまうけど、ちょっと楽しい!

    これなら続けられるかもと思いました(o^v^o)
    頑張ります

    2011/11/03 21:03
  • ミルクティ

    ミルクティ

    はじめまして☆部分痩せを始めました♪
    飽き性なので朝20分って決めてやってます(^^;
    みなさん見習って頑張ります!

    2011/11/07 00:53
  • mimosa

    mimosa

    はじめまして。今日から始める予定です。
    これから買いに行ってきます〜。ガンバルぞ〜\(^o^)/

    2011/12/01 14:11
  • 幸せのトリ

    幸せのトリ

    はじめまして。
    メリハリボディー目指してます。

    2011/12/06 00:42
  • 幸せのトリ

    幸せのトリ

    はじめまして。
    メリハリボディー目指してます。

    よろしくお願いします★

    2011/12/06 00:42
  • 夏生(退会済み)

    夏生(退会済み)

    はじめまして。昨日、即痩せる買ってきました~。頑張ります

    2012/01/08 10:44
  • 減量ねこ(退会済み)

    減量ねこ(退会済み)

    はじめまして♪
    即痩せと部分やせのあわせ技で頑張ります☆

    2012/01/09 11:20
  • ぬこ(退会済み)

    ぬこ(退会済み)


    はじめまして。
    去年9月から太ももと二の腕中心にやってますが二の腕がなかなか締まりません(*_*)
    続ければ変化すると信じて頑張ってます(´ー`)

    2012/01/14 14:38
  • クラウン

    クラウン

    部分やせを始めました。
    まだ4日目ですが腰痛にもいいみたい♪
    早くくびれが出て欲しい~
    即やせも買ってみたいけどとりあえず1ヶ月くらいは部分やせを
    がんばりたいと思います!

    2012/01/14 18:15
  • アカチャンマン*。(退会済み)

    アカチャンマン*。(退会済み)

    みなさんカーヴィーダンス(部分やせ)は
    ゆるカヴィーとメラメラ両方やってますか?

    2012/01/16 23:47
  • まる。(退会済み)

    まる。(退会済み)

    昨日、部分痩せ購入しました-☆


    少しずつ、カーヴィ-ダンスを取り入れていきます(`・ω・´)

    部分痩せマスターしたら
    即痩せも購入しようと思ってます♪

    2012/01/17 15:52
  • 減量ねこ(退会済み)

    減量ねこ(退会済み)

    > アカチャンマン*。さん
    時間のあるときは両方やってますよ~。
    片方だけだとちょっと物足りないので。。
    時間ないときとか疲れているときはゆる+気になる部分の
    カーヴィをやってます。

    2012/01/20 14:53
  • アカチャンマン*。(退会済み)

    アカチャンマン*。(退会済み)

    > 減量ねこさん

    コメントありがとうございます!!

    やっぱり両方の方が効果はありそうですしね^^
    私も時間を上手に使えるようになったら
    両方+気になる部分出来るようにしたいな・

    2012/01/20 21:47
  • B

    B

    あたしも、ゆる&メラメラカーヴィーやってパーツごとのを通してやります

    昨日わ部分やせカーヴィーと即やせカーヴィー通してやってみたから筋肉痛

    2012/02/02 09:30
  • 戻りたいっ子 42歳

    戻りたいっ子 42歳

    初めまして。働くアラフォー母やってます。
    働いて&母やって疲れているはずなのにどんどん太っていく自分。
    疲れを感じるのは自分の身体が重いから?
    時間が取れる時はカーヴィーをしています。
    ヤーナの方が即効性はあったかもしれませんが、あたしはカーヴィの方が楽しい。
    体重もサイズダウンも未だですが、何か気持ちいいのでこれからもストレス発散に続けようと思います。
    痩せれたら なお 嬉しいです。

    2012/02/02 09:55
  • ゆか( ´ ▽ ` )ノ

    ゆか( ´ ▽ ` )ノ

    はじめまして(o^^o)

    ゆかといいます。
    次高3です( ´ ▽ ` )ノ

    夏くらいにカーヴィーで2週間で2キロやせてからダイエット=カーヴィーです(笑)

    でも最近はやってなくて全然なので今日から頑張ります♪♪

    ライバル登録大歓迎です!
    よろしくお願いします(o^^o)

    2012/02/28 20:15
  • ローズフラワー(退会済み)

    ローズフラワー(退会済み)

    はじめまして^^
    まだゆるゆるカーヴィから始めてる
    超初心者です^^;
    みなさんと一緒に気持ちよく動いて
    痩せていきたいです♪
    宜しくお願いします(*^-^*)

    2012/03/02 11:31
  • るい

    るい

    はじめまして!
    カーヴィーダンスを5日前からはじめました!
    まだうまく踊れないですが、頑張って続けて、くびれをGETしたいです^^
    よろしくお願いします!

    2012/03/06 14:36
  • miminana

    miminana

    はじめまして!
    私も 先週から始めました!
    いつも、3日坊主なので今回はみなさんに刺激されながら続けます!!

    2012/03/06 15:24
  • アカチャンマン*。(退会済み)

    アカチャンマン*。(退会済み)

    1日ストップしてから数日やらずに過ごしてしまいました。

    明日からまた朝から楽しくカーヴィーダンスはじめようと思います^^

    お肉をスッキリさせないと!!

    2012/03/10 00:21
  • 妃沙

    妃沙

    はじめまして(*゜▽゜)ノ

    先週からカーヴィーダンス(最新刊:カーヴィーダンスで楽やせ)を始め、
    ついさっき、「即やせ」を通販で注文しました。
    まだうまく踊れないのですが、今のところ楽しく続けています。

    頑張ってヤセたいです!みなさんよろしくお願いします(o*。_。)oペコッ

    2012/03/11 18:06
  • ちゃー(退会済み)

    ちゃー(退会済み)

    3日目のちゃーです☆明日から、カーブィーダンス始めます!部分やせか楽か、どっちから始めようかと迷い中。足を重点にしたいから、楽かな~


    皆さんと一緒に頑張ります!目指て最低値!

    2012/03/18 23:20
  • ヴァンクール★m6p)全(

    ヴァンクール★m6p)全(

    始めまして、男なんですが
    樫木先生が素敵だなーって、思い
    カーヴィー始めました。
    FYTTEの付録でついてた奴で最初はやってて
    今では三冊とも持ってます。

    男はメリハリボディーは、要らないかもですが
    粘る動き!頑張り中です!

    まずは楽しく痩せる!を目標に頑張って
    いつか、スタジオ51.5へ行って加圧トレーニングで
    シックスパック腹筋が割れるまで頑張りたいです!

    一緒に頑張りましょう!

    2012/03/30 00:56
  • きむまゆ(退会済み)

    きむまゆ(退会済み)

    よろしくお願いします(^-^)/
    カーヴィ、職場ですごく流行ってて、便乗(o^^o)
    頑張ります!!
    コミュをみてモチベアップo(^▽^)o

    2012/03/30 22:57
  • 青コーナーのD子

    青コーナーのD子

    はじめまして!今日から実戦します。
    頑張ります!

    2012/05/31 12:21
  • CNぺんのスヌーピー*(退会済み)

    CNぺんのスヌーピー*(退会済み)


    はじめまして(^^)*

    即やせ持っているんですが、
    最近出来ていないので再開します!!

    みなさんと一緒にがんばりたいです☆

    2012/06/05 20:12
  • なる

    なる

    初めまして!即やせ昨日からはじめたけど難しい(´д`)諦めず頑張ります!

    2012/06/17 08:54
  • あこたろう

    あこたろう

    はじめまして!

    部分やせ、楽やせ
    もってます★

    ウエスト細くなったけど、
    下半身がなかなか、、、

    がんばるぞ!

    2012/06/28 12:40
  • meriy

    meriy

    1年ぶりに復活!

    即痩せしまーす(*^^*)

    2012/07/05 23:58
  • さつき

    さつき

    カーヴィやっています。
    今まで継続ができなかったのですが、今ではできるようになりました。
    おかげでここ1ヶ月で4キロ落ちました。
    継続できるかどうかが大切、それは自分のやる気次第なんでしょうね。
    今は、心でするダイエットや携帯電話を使うことでいい継続力をもらっています。
    もっとやせたいです。

    2012/07/19 16:59
  • 華嬢

    華嬢

    はじめまして
    私もカービイダンスしています。
    部分痩せのゆるカービィとメラメラカービイをしています。
    継続は力なり
    一緒に頑張ってくれる仲間を募集しています。

    2012/07/19 20:12
  • 未来(退会済み)

    未来(退会済み)


    初めまして^^

    ゆるメラ をメインにやり始めました。よろしくお願いします

    2012/08/28 01:02
  • RAUS

    RAUS

    初めまして

    即やせをやっています。
    久しぶりにやると、すごい汗がでてすっきりしました。

    毎日できるように、頑張ります。

    2012/09/12 00:17
  • ぶぅぶぅきのこ(退会済み)

    ぶぅぶぅきのこ(退会済み)

    初めまして!

    前からずぅ~っと気になってたカーヴィーダンス。
    優香さんがとても健康的に綺麗に痩せてらっしゃったのを見て
    やってみよう!と思い立ちました(`∀´*)

    みなさんと一緒に頑張ります!!(`∀´*)よろしくっす!
    よっし今からやろー

    2012/09/14 19:06
  • ほさか

    ほさか

    はじめまして!
    三日前から即痩せをやってます。
    効果がでるのが楽しみです^^
    とりあえず三ヶ月は続けていきたいです!

    皆さん一緒に頑張りましょう!

    2012/09/18 23:29
  • よし

    よし

    5日前から即やせカーヴィー始めました(^^)
    毎日必ず1回は踊ってます(o^o^o)
    体型が体型だけに効果が目に見えるのが遅いと思いますが楽しいので続けてます(@゚▽゚@)
    ステップも大体覚えたので今日から鏡見ながらやったらおなかにしっかり意識を持っていけたみたいで腹筋が少し痛くなりました(笑)

    2012/09/18 23:45
  • ぶぅぶぅきのこ(退会済み)

    ぶぅぶぅきのこ(退会済み)

    食べ過ぎちゃった↓↓
    とりあえずカーヴィレッツナウ。

    2012/09/19 21:20
  • まぁちぃん

    まぁちぃん

    はじめまして!
    カーヴィダンスはじめました~
    お腹のぶよぶよとって、彼氏を見返してやりたいです(ノ△T)
    主にメラメラ&ゆるカーヴィしてます。
    一緒にカーヴィなボディ目指して頑張りましょう!
    ライバル登録じゃんじゃんしちゃって下さい(*´∀`)

    2012/10/18 12:52
  • あこちん

    あこちん

    はじめまして!
    3月からカーヴィダンスを始めて、一時は体重も3kg近く落ち、脚も二の腕も細くなったのですが、最近また体重が戻ってきました( ;´Д`)
    カーヴィも週3くらいで続けているのに( ; ; )
    同じような方いますか?

    涼しくなったので汗の量もだいぶ減りましたが。。数字が増えるとカーヴィへのモチベーションが下がり気味でなんとかしたいです。

    カーヴィの効果あった方、長く続けている方!どの位痩せたか、どうやってモチベーションを保ったか等、情報あればお願いします!

    2012/10/19 19:35
  • ひより(゜∇゜)(退会済み)

    ひより(゜∇゜)(退会済み)

    初めまして朝から早速カーヴィー即やせをやりました朝からカーヴィやると気持ちいいですね頑張って続けようと思いますよろしくお願いします

    2012/12/10 08:30
  • Q10(退会済み)

    Q10(退会済み)

    こんにちわ☆

    今日から始めます♪

    よろしくお願いします★

    2012/12/11 00:31
  • けぇ

    けぇ

    はじめまして(^-^)
    前に1ヶ月カーヴィーやって効果を実感したのですが、続けられずやめてしまったのでまた再開しようと思います。
    今度は1ヶ月以上続けるつもりです!
    ライバルさんとモチベーション上げて頑張りたいです(>_<)
    よろしくお願いします!

    2013/01/04 00:18
  • 由莉(西・ω・與)(退会済み)

    由莉(西・ω・與)(退会済み)


    初めまして!

    即やせと部分やせを持っているのですが
    最近はお風呂の前に
    即やせをやってます(^∇^)

    よろしくお願いします!

    2013/03/03 19:56
  • ぽりん。

    ぽりん。

    はじめまして!
    本日、登録いたしました☆

    カーヴィーは即痩せをやっています!
    始めてたった3日ですが、ぷにぷにだったお腹も少し引き締まりました(*^_^*)

    2013/05/06 06:12
  • Gigi

    Gigi

    今日からはテレビをわざわざ付けなくても空いてる時こまめにやっていきます!ナイスバディになります。

    2013/07/07 23:26
  • くみ

    くみ

    はじめまして★!

    今月からカ-ヴィ-の「即やせ」始めました♪

    毎日アルコ-ルを飲む癖がついてしまい少しづつ体脂肪が増えてきてます…(-o-;)

    皆さんの頑張りを励みにしたいと思い登録させていただきました☆

    一緒に頑張りたいのでよろしくお願いします八(´∀`*)!!

    2013/07/12 23:24
  • mew(退会済み)

    mew(退会済み)

    1年前にカーヴィーでクビレを作ることができたので
    リバウンドしてしまった体型をまた治したくて復活しました。
    とにかく続けて頑張りたいです。
    よろしくお願いします!

    2013/09/16 06:01
  • メイ(退会済み)

    メイ(退会済み)

    初めまして半年振りに、こちらのサイトにもどって着ました。
    また、1から始めます。大好きなカービーもはじめから、沢山しちゃうと、あとからイヤになるので、出来るときに最低1つやるようにしてます。

    こんな私ですがヨロシクお願いします。

    2013/09/16 07:23
  • Gigi

    Gigi

    最近エステ行って強制下着してます。

    でも、前カービィダンスがんばってた時の方がくびれてる(>_<)(>_<)(>_<)(>_<)


    確実に。

    またカービィ頑張る!!!!!

    ナイスバディになる!!!

    2013/09/20 11:59
  • mew(退会済み)

    mew(退会済み)

    即痩せカーヴィーを1回!

    なんとしても頑張ってスタイル良くなりたいです!
    汗もかくし期待しています♪

    2013/09/21 07:21
  • mew(退会済み)

    mew(退会済み)

    部分痩せをやりました!1回

    今日Amazonで注文していた楽やせが届きます♪
    これで4冊!飽きないように色々順番に
    楽しんでやっていこう思います!!!

    2013/09/22 06:17
  • メイ(退会済み)

    メイ(退会済み)

    腰が痛くてカービーお休み中。
    また、よくなったらやるけど、それまでは高タンパク低カロリーの食事でがんばって見ます。


    ところで、皆さんに質問です!

    カービーは1日何回してますか?


    私は、お昼の食事後 部分ヤセのステップ1?を1回やって、その後腹筋と肺キンを10回出来たら良いほうです。

    2013/09/24 10:20
  • mew(退会済み)

    mew(退会済み)

    私はもっぱら朝食前にその日にいいなと思うカーヴィーを選んで
    30分位やってます。
    それで夕方~夜、お腹、太もも、腕の筋トレ40分位やる感じです。
    (腕にリストウエイトを巻いて腕はやっています。1kgのやつです。

    だけどサボってしまう日も多々あるので気合注入しないとです(^_^;)

    2013/09/24 19:04
  • sko(退会済み)

    sko(退会済み)

    今日からカーヴィ始めました!
    ゆる×1
    めら×1

    なるべく毎日更新します★

    2014/04/27 22:31
  • sko(退会済み)

    sko(退会済み)

    カーヴィ2日目。

    今日もゆる×1
    メラ×1

    体重前日比-800g

    2014/04/28 22:13
  • 佐藤さん(退会済み)

    佐藤さん(退会済み)

    はじめまして。
    カーヴィーを4ヶ月続けて8kg痩せることができました。
    なので、すごく感謝してますしカーヴィー大好きです!
    これからも地道に続けて痩せようと思っています。
    よろしくお願いします(*^^*)

    2014/12/29 15:11
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