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    禁酒クラブ

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コミュニティの紹介 ダイエットを始めるものの、ちょっといい感じに減ってくると油断して飲んでしまうお酒。
お酒が大好きな私はいつもお酒でダイエットがグダグダになってしまう・・。

お酒を飲むと食欲も止まらなくなって、酔ってダイエットもどうでもよくなって
結局せっかく減った体重もすぐにリバウンド・・っていう結果になってしまいます。

そこで、私は今日から禁酒することにしました!!!

これから暑くなるこの季節にあえて禁酒!!

ダイエットのためだけ・・っていうことでもなく、
本気でお酒をやめます!!

同じくお酒をやめたいけど、なかなかやめられない・・って
いう方、軽い気持ちで一緒に禁酒しませんか?(^∀^)

ついでにダイエットもサクサクうまくいくと尚良し☆

カテゴリ 飲料・お茶  
作成者 ジェイ  ジェイ
メンバー
  • ししとう
  • マカロン
  • ムギ
  • えいちん
  • ともちゃん
  • nikuko
  • 伊藤園
  • あたりはずれ江戸っ子はま矢マン
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  • ラスカル
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  • ゚+。*(*´∀`*)*。+゚
  • おでぶりん子
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» 現在31人がこのコミュニティに参加中です。

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128件  [ 1 | 2 ] 次の100件

  • ジェイ

    ジェイ

    > カズさん

    今夜もお付き合いなんですね^_^

    でも昨日は飲まずに過ごされたようで何よりです♪

    ボチボチいきましょう☆

    2011/07/01 23:05
  • カズ(退会済み)

    カズ(退会済み)

    > ジェイさん
    今夜は楽しく飲みました、
    うまいクジラや馬刺食べて楽しくやりました
    一人では飲まないのでクラブ員でいさせて下さい

    2011/07/01 23:50
  • ジェイ

    ジェイ

    > カズさん

    もちろんですとも

    たとえ一人で飲んでても、ちょっとでも禁酒願望がある方なら禁酒クラブのメンバーです

    私だって、実を言うと禁酒はもう何年も前から決意してはスリップし‥の繰り返しなんです
    ここでは気軽に行きましょう

    2011/07/02 02:49
  • ヒロ

    ヒロ

    昨日は風邪ぽく早く寝てしまいました。職場の上司から一週間して進歩無いなら考えさせてと言われた、頑張って頑張ってるけど、早く新しいところ見つけなきゃ

    2011/07/02 04:24
  • ジェイ

    ジェイ

    > ヒロさん

    今、とても厳しい状況にいらっしゃるんですね。
    私も仕事をしているので、身につまされます。

    風邪の具合はいかがですか?
    まずは体を元気にして下さいね⌒∀⌒

    2011/07/02 06:54
  • 紫陽花(退会済み)

    紫陽花(退会済み)

    皆さん、おはようございます
    ジェイさんが夜はコーヒーを飲んでらっしゃると聞き、私も飲んでみました。実は大のコーヒー好きなんです
    でも今までは夜はあまり飲まなかったので、なんか新鮮な気持ちです

    皆さん、がんばりましょうね


    2011/07/02 07:09
  • ジェイ

    ジェイ

    > 紫陽花さん

    私はもともとコーヒーはそんなに好きではなかったのですが、
    先月から禁酒と禁煙を開始して、食後のタバコ欲と飲酒欲、それに食欲を抑えるために飲みだしたら、これが結構効果があって、なんとなく食後のコーヒーが習慣になってきました。

    今日は週末の夜・・っていうことで、ちょっとお酒の欲求がウズウズしそうで不安なのですが、
    なんとかお酒なしで乗り切りたいと思います☆

    皆さんも素敵な週末をお過ごし下さいね^_^

    2011/07/02 12:30
  • ヒロ

    ヒロ

    > ジェイさん、在宅後3件、体だるい新しくしになり、2か月、其ぐらいで仕事覚えられる訳ない、年寄り70人近くいて、部屋だって、ケアだって違うし、少しわかって欲しい私は人一倍覚え悪いから

    2011/07/02 15:26
  • ジェイ

    ジェイ

    > ヒロさん

    こんにちは^_^

    ヒロさんはもしかして、在宅介護か看護のお仕事をされてるのでしょうか?
    高齢者のお宅を訪問してケアを行っておられるのであれば、この季節、暑さもキツく
    なってきましたし、かなり大変ですよね。

    2011/07/02 17:37
  • ヒロ

    ヒロ

    > ジェイさん、在宅はアルバイトで本業は特養で働いてます。新しい職場になり2か月、それでも覚え悪い、進歩ないと毎日上司、他職員に小言言われてかなりダメージ受けてます今年受験に見事落ち、私やっぱり馬鹿だから

    2011/07/02 17:42
  • カズ(退会済み)

    カズ(退会済み)

    > ジェイさん
    禁酒と禁煙と両方はいいかもです
    僕は禁煙して酒になりました
    喫煙していた頃は飲み会以外飲みませんでした
    というかどこかで酔っぱらいを軽蔑していて自分が依存症というかアル中になるとは思ってもいませんでした

    今夜は飲まないし
    明日も飲み会の予定なしだし
    しばらくないし
    何日も禁酒できそうです

    禁酒クラブのみなさんも頑張りましょう

    2011/07/02 18:29
  • たま @糖質制限

    たま @糖質制限

    ダイエットをはじめて 禁酒を始めたのですが・・
    暑くなってくるにつれ・・そろそろ 心が折れそうなので、参加させてもらってもいいでしょうか~?^^;

    2011/07/02 19:04
  • カズ(退会済み)

    カズ(退会済み)

    > たまさん
    入会ありがとうございます
    よろしくお願いします
    禁酒頑張りましょう

    2011/07/02 20:44
  • ジェイ

    ジェイ

    > ヒロさん

    そうですか、特養にお勤めなんですか。
    大変なお仕事、お疲れ様です。

    人と接する仕事ですから、気疲れすることも多いと思います。

    なかなか厳しい職員さん方が多いようですが、女性が多い職場では人間関係のストレスも
    多いのでしょうね。
    せめて愚痴だけでもここで吐き出して、溜めこまないようにして下さいね^_^

    2011/07/03 01:02
  • ジェイ

    ジェイ

    > カズさん

    カズさんは一人でだとそんなに強い飲酒欲求はないのですね^_^

    お仕事での飲み会がない時はお酒を飲まずに過ごせるなんて素晴らしいと思います!

    私は飲む時は一人ででも毎晩晩酌してましたから。

    私は明日、中学の同窓生と飲み会があります。
    飲まずにシラフで楽しんでこようと思っています♪

    2011/07/03 01:05
  • ジェイ

    ジェイ

    > たまさん

    初めまして~^_^
    たまさん、ようこそ☆

    ジェイです♪よろしくお願いします☆

    私は禁酒を開始して6日目なのですが、ここに書き込むようになって
    お酒を飲みたくなった時でもブレーキがかかるようになりました!

    禁酒クラブがたまさんの禁酒の助けになると良いですね☆

    2011/07/03 01:08
  • ヒロ

    ヒロ

    > ジェイさん、ありがとう色々毎日きつい事言われてるけど、とりあえず覚え悪いけど頑張ってやるしかない。どうなるか解らないけど

    2011/07/03 05:31
  • カズ(退会済み)

    カズ(退会済み)

    おはようございます
    昨日は飲みませんでした
    飲まないと甘いものが食べたくなることに気づきました
    もう何ヶ月も甘いものは買っていません
    食べたのもコースにつていたものくらいです
    禁酒したら甘いもの食べるようになってしまうんでしょうか
    あと寝付きが悪くなったような

    2011/07/03 08:32
  • たま @糖質制限

    たま @糖質制限

    おはようございます! 参加させて頂きまして、ありがとうございます^^

    今日も一日暑そうです!
    ビールの誘惑を回避すべく ヘルシアスパークリングをたくさん買ってきました^^;

    せっかく4月から禁酒しているのに、この暑さに負けたくないですっ!
    がんばりますっ!(*^-^*)

    2011/07/03 09:00
  • たま @糖質制限

    たま @糖質制限

    > カズさん
    私は お酒のおつまみに チョコレートとかも食べていたので、禁酒して 甘いものは食べなくなりました。
    でも・・スイーツは お酒とは別にしても 「食べたい!」って思います^^;

    フルーツを食べると 甘いものを抑えられると聞いたんですが・・
    我が家は 毎朝フルーツを食べているのですが、それでも チョコレートの甘さとかが欲しくなります^^;

    2011/07/03 09:05
  • ジェイ

    ジェイ

    > カズさん

    わかります~!!!
    私もお酒を毎晩飲んでる時は甘いものなんて好きじゃなかったのに、
    お酒止めたら、チョコとかクッキーとかが欲しくて仕方ないんです。

    なんでしょうね^_^;

    寝つきも最初は悪くて、熟睡できないような、夜中に何度も目を覚まして浅い眠りで、
    ちょっと体調が狂いましたけど、今はだんだんよく眠れるようになりました。

    身体がお酒を飲まないリズムに慣れてきてるんでしょうね^_^

    2011/07/03 13:02
  • ジェイ

    ジェイ

    > たまさん

    うんうん!
    暑さに負けずに頑張りましょうね>∀<

    私もビールや酎ハイの代わりに三ツ矢サイダーを飲むことあります^_^;

    今はもっぱらコーヒーですけど。
    ちょっとコーヒー飲み過ぎかも・・なんですが。

    2011/07/03 13:04
  • ジェイ

    ジェイ

    > ヒロさん

    そのうち、今度はヒロさんが新人さんを指導する側になられると思いますが、
    その時は、厳しくされて辛かったことを思い出して、後輩には優しく指導して
    差し上げて下さいね^_^

    介護職の離職率は高くて大変ですから^_^;

    2011/07/03 13:07
  • ヒロ

    ヒロ

    > ジェイさん、何で何一つ出来ないのかな、頑張って頑張ってるけど。直ぐ忘れる

    2011/07/03 15:26
  • sinichi(退会済み)

    sinichi(退会済み)

    はじめまして。僕も毎日飲酒するようになってから二年位になります、毎日昼間の仕事中には、飲まないぞ!と思うのですがやっぱり仕事終わりのビールの誘惑に負けて、買って帰ります。
    ジェイさんの様に我慢出来れば良いですけど、頑張りたいと思います。ちなみに平日は350缶ビールを2本、休みの日には5~6本です。

    2011/07/03 20:14
  • カズ(退会済み)

    カズ(退会済み)

    > sinichiさん
    ようこそ禁酒クラブへ
    禁酒すると決めないと出来ないですね
    お互い頑張りましょう
    黄色いバイクイイですね

    2011/07/03 22:12
  • カズ(退会済み)

    カズ(退会済み)

    たまさん
    ジェイさん
    そうなんですか飲まない生活に慣れて行くんですね

    ヒロさん
    頑張って下さい

    禁酒して
    満腹なのに何か食べたいんですよね
    のどごしが良さそうなもの
    喉が渇いてるんですよね
    でもアルコールが入っていないから理性が働いて我慢できます
    飲んでいた頃は使った調理器具や食器をテーブルの上にそのままにしてしまったり
    よくても流しに突っ込んでおくくらいだったのに
    禁酒してからすぐ洗っています生活改善してる気がします

    今夜も飲みません

    2011/07/03 22:21
  • レクラ(退会済み)

    レクラ(退会済み)

    > ジェイさん

    レクラです。
    この暑さで我慢(;´∩`)出来ず、飲んでしまいました。

    誘惑に負けてしまう

    ジエイさん
    何かいい方法ありまんか?

    2011/07/04 01:28
  • ヒロ

    ヒロ

    > カズさん、ありがとう。今仕事、ダイエットで行き詰まってます。受験勉強何一つ出来ない風邪引いて咳が止まらず体調不良です。体に気を付けて頑張って下さい

    2011/07/04 06:01
  • ジェイ

    ジェイ

    > sinichiさん

    初めまして、sinichiさん^∀^
    禁酒クラブへようこそ~☆

    私も1年365日毎日欠かさずに、夜はお酒を飲むのが当たり前やん!って人で、
    特に休みの前の日はお酒もそうですが、食べる方も気持ち悪くなるくらい食べて・・
    っていうリズムができてました。

    でもよく考えたら、毎晩お酒を飲んで気が付いたらソファでそのまま寝てしまってたり、
    朝は頭が重いのが当たり前・・っていう毎日もなんだかもったいないような気がしてきました。

    そこで出会ったのが、「禁酒セラピー」っていう本だったんですけど、
    この本を読んで禁酒しよう!って思うようになったんです。

    でも、それでも何度も飲んではまた止めて・・の繰り返しが何年も続いてるんですけど。
    一緒にお酒のない毎日を楽しみましょう♪



    2011/07/04 06:56
  • ジェイ

    ジェイ

    > カズさん

    昨夜は同窓会、お酒なしで楽しんできましたよ~⌒∀⌒
    周りはお酒を飲んで程良く酔っ払って、それはそれでもちろん楽しそうでしたが、
    シラフのスッキリした頭でみんなと会話を楽しむのも、これはこれで楽しかったです♪

    お酒を飲んでないから、帰りも車でスィ~ッ!と楽々帰れたし、
    酔っ払ってないから、帰ってからもちゃんとお風呂に入って
    化粧も落として、洗濯もして寝ることができました☆

    もちろん今朝の体調も良好です☆

    飲んでないから、失態を見せることもなく、すべてがきちんと記憶に残ってますし、
    とても良かったと思います(*^_^*)

    2011/07/04 07:00
  • ジェイ

    ジェイ

    > レクラさん

    飲んでしまいますよね~!!
    わかりますっ!!!わかりますっ!!!

    でもそれで罪悪感を感じたらダメですよ^_^

    私は「禁酒セラピー」っていう本を読んで
    お酒に対する意識が変わり、以前よりも禁酒しやすくなりました。

    想像してみて下さい。
    お酒を飲まずにきちんとした食事を摂り、良眠できた翌日の朝のことを。

    体の疲れはすっかりとれ、エネルギーが体内にみなぎるのを感じる、心配ごとも
    モヤモヤもなく、新しい一日の始まりにワクワクする・・・こんな気分の朝を。

    そんな朝を毎日迎えたいと思いませんか?^_^




    2011/07/04 07:07
  • ジェイ

    ジェイ

    > ヒロさん

    風邪、こじらせてしまわれたのでしょうか?

    とにかく今は体を元気に治すことを優先に、大事にして下さいね^_^

    勉強はそれからで・・♪

    2011/07/04 07:08
  • ヒロ

    ヒロ

    > ジェイさん、ありがとう今日は仕事何か気が重いけど

    2011/07/04 07:47
  • レクラ(退会済み)

    レクラ(退会済み)

    > ジェイさん

    禁煙セラピーは知っていましたが、禁酒もあるんですね 読んでみようかな
    禁煙した時もそうでしたが習慣というものは恐ろしいです 

    少しずつ、習慣を治す気でいます。
    ジェイさん
    アドバイスよろしくお願いします
    m(__)m


    2011/07/04 10:56
  • レクラ(退会済み)

    レクラ(退会済み)

    > 紫陽花さん

    こんにちは 
    レクラです。よろしくお願いしますm(__)m 
    目標に向かって頑張ります……が、あまりの暑さに飲んでしまった 
    情けない 
    習慣は恐ろしいですね頑張ります

    2011/07/04 12:18
  • 紫陽花(退会済み)

    紫陽花(退会済み)

    > レクラさん

    毎日暑くて、仕事終わりの一杯!シュワーっといきたいですよね~
    でもジェイさんのコメント見て、そのとおりそのとおりと納得!

    やはり夜の過ごし方がダイエットの決め手ですよね~。
    なので私は決めました(^o^)/

    夜は家事が終わったら読者タイムにします!
    コーヒー片手にね


    2011/07/05 06:49
  • ジェイ

    ジェイ

    おはようございます(^∀^)

    朝や昼間は、「今夜は飲まへんぞ!!」って心に誓ってても、
    いつもの時間になったら、シュワ~ッ!!☆とした飲み物の誘惑に勝てずに
    「今日まで・・」って飲んでしまって罪悪感・・・。

    以前の私です^_^;

    魔のスパイラルですよね。

    飲んでしまって罪悪感を感じてしまえば、その気持ちからまたお酒に癒しを
    求めてしまって飲んでしまう。

    お酒ってうまくできてると思います。
    怖いと思います。

    お酒の罠から抜け出しつつある今、毎日が順調で爽快な気分で過ごせています。

    みんなも是非こちらの世界へお越し下さい(*^_^*)

    2011/07/05 07:08
  • 紫陽花(退会済み)

    紫陽花(退会済み)

    > ジェイさん

    そちらの世界に行きたいでーす(^o^)/

    ジェイさん待ってて下さいね~

    2011/07/05 16:45
  • ジェイ

    ジェイ

    > 紫陽花さん

    もちろん♪待ってますとも(^∀^)/

    寄り道もカメさん歩きも、時には逆走もあってもいいじゃないですか♪

    たどり着きたい方向さえしっかり自分の中にあれば!!

    私もまだ道の途中ですから(笑)

    2011/07/05 20:56
  • 紫陽花(退会済み)

    紫陽花(退会済み)

    > ジェイさん

    ひゃ~
    なんかやる気がムクムクと

    今夜は歩きに行こうと思ったけど雷と雨に阻まれて行けずじまい

    筋トレしてコーヒー飲んでまーす(^o^)/


    2011/07/05 21:19
  • カズ(退会済み)

    カズ(退会済み)

    今夜は飲まない
    今夜で4日連続ノードランク

    でもお菓子を食べちゃいました
    飲んでいた頃はポテトチップなどのしょっぱいスナックでしたが
    今は甘いお菓子です
    飲むよりいいかとは思うのですが体重が増えそうです

    2011/07/05 21:26
  • ヒロ

    ヒロ

    おはようございます。皆さん頑張ってますね。私やっぱり週末呑んじゃうよし、頑張る仕事も頑張る少し痩せた

    2011/07/06 04:35
  • ジェイ

    ジェイ

    > 紫陽花さん

    コーヒーで、ホッと一息♪
    いいですね(*^_^*)

    今朝のお目覚めはいかがですか?

    気持ちも体も爽快に、今日も一日頑張りましょう☆

    2011/07/06 06:49
  • 紫陽花(退会済み)

    紫陽花(退会済み)

    > ジェイさん

    おはようございます
    昨夜は次の日の準備をしっかりしたので朝は余裕でしたよ~胃も空っぽなので美味しく朝食をいただきました。この気持ち良さを休みの日も味わえるようにしたいと思ってます

    今日もがんばりましょうね


    2011/07/06 07:02
  • sinichi(退会済み)

    sinichi(退会済み)

    > カズさん
    初めましてカズさん・禁酒セラピー読んでみたいです。
    写真のバイクは欲しいバイクの一つです、実際は125ccのスクーターに乗ってます。
    禁酒して買いたいと思ってます、何か目標が有った方が励みになりますから。

    2011/07/06 19:45
  • sinichi(退会済み)

    sinichi(退会済み)

    > ジェイさん
    初めましてジェイさん。
    なかなか酒がやめられませんわ、今日も明日が休みなので「今日は飲んでもいっか!」
    なんて自分に言い訳して飲んでしまいました。禁酒セラピーを読んで早くやめて
    ダイエットになれば良いと思います。頑張ります!

    2011/07/06 19:54
  • カズ(退会済み)

    カズ(退会済み)

    > sinichiさん
    125のスクーターはいいですね
    経済面や実用面
    スクーターだから服装もバイク服着なくてもいいし
    僕もバイク欲しいけど中型免許しかないので
    いまはデカイの乗りたいのでまず免許欲しいですね
    でも乗る機会がなさそうで免許も高いしです
    ヤマハかハーレーでいいんで

    2011/07/06 21:56
  • カズ(退会済み)

    カズ(退会済み)

    今夜も飲みません連続5日です
    慣れてきました
    というかこれが以前の生活でした

    2011/07/06 21:56
  • ヒロ

    ヒロ

    こんばんは、中中咳が止まらず、仕事も行き詰まってます。体調不良の為しばらくプール休みます。ドかは明日乗らずに原付で通勤します

    2011/07/06 21:59
  • sinichi(退会済み)

    sinichi(退会済み)

    > カズさん
    ヤマハ、ハーレー良いですね。ハーレーの事は良く分かりませんが、ヤマハならR1やR6カッコいいですね。先日600のFAZERみましたけど、あれも良かったです。
     今日から本格的に禁酒したいと思います。

    2011/07/08 12:16
  • カズ(退会済み)

    カズ(退会済み)

    > ヒロさん
    ドカティーお乗り何ですか
    オシャレですね
    体に気をつけて下さい

    2011/07/08 22:29
  • カズ(退会済み)

    カズ(退会済み)

    > sinichiさん
    レーサータイプが好きなのですね
    僕はヤマハのドラッグスターとVマックスとハレーはまだ決めてませんが3台欲しいです
    1台ならドラッグスターですかね
    今はスズキがいいらしいですね

    2011/07/08 22:32
  • ヒロ

    ヒロ

    > カズさん。今仕事で行き詰まって中中乗れません。体調あまり良くなく、ダイエット何時かツーリング行きましょ

    2011/07/09 00:33
  • カズ(退会済み)

    カズ(退会済み)

    > ヒロさん
    ツーリング行きましょう
    と言っても今はバイク持ってませんけど
    何とかなるでしょう
    仕事は一生懸命やれば認めてもらえます
    一生懸命やってダメな職場は変えた方がイイですね

    2011/07/09 19:38
  • ヒロ

    ヒロ

    > カズさん、ありがとう何か職場の雰囲気に中中馴染めず、私の居場所なく、孤立、話せる人もいません、とりあえず来年春迄頑張る、家の近くに新しく施設が出来るので、それ迄、頑張って頑張ってるけど中中覚えられず、毎日小言言われて落ち込み精神的ストレス太りツーリング行きましょ、しかしすり抜け出来ないし下手です宜しくお願いします

    2011/07/09 21:57
  • ブーブー太郎(退会済み)

    ブーブー太郎(退会済み)

    昨日、ひじょーに呑みたくなって、笑、ゴーヤちゃんぷぅーを作ったのですが、これと一緒にビールーーーっ!

    でも、お店に寄らずに、帰宅。そだ、のどが乾いてるから呑みたいのだ、と水、水、水ー飲んで落ち着かせました、笑。

    ゴーヤちゃんぷぅーと雑穀米と、その他のおかずで、禁酒OK~

    2011/07/13 10:20
  • カズ(退会済み)

    カズ(退会済み)

    今夜は飲まなかった
    7月は飲んだの3日くらい
    1日おきを目標にしていたから凄過ぎる
    順調
    でも明日は飲み会
    そして来週は毎日飲み会

    2011/07/14 00:16
  • 紫陽花(退会済み)

    紫陽花(退会済み)

    私も禁酒頑張ってます
    生活が整った感じで毎日充実しています!

    家の在庫の!?ビールを見ても飲みたいと思わなくなりました。明日は飲み会だけど飲まずに食事を楽しんできます


    2011/07/14 06:32
  • カズ(退会済み)

    カズ(退会済み)

    今夜は飲んだ
    でも一人飲みではないし
    来週までの飲み続くなって感じです

    2011/07/14 23:54
  • のっち

    のっち

    はじめまして(^O^)

    初コミュニティー参加です。
    よろしくお願いします。

    毎日暑くてビールの誘惑が激しいですね(^_^;)

    自分は就職してからストレスで毎晩飲むようになって、9年間で体重が50kgから58kgまで増えてしまいました~(>_<)

    一晩にビール500ml缶2~3本くらいでしたかね…。

    昨年妊娠してからはすぱっと止められましたが、食欲が増してきて臨月には一気に72kg(°□°;)

    今56kgですが、赤ちゃんいても飲みたい気持ちはあります(^_^;)

    皆さんどうやって禁酒してるんですか?
    精神力のみですか?

    2011/07/18 21:15
  • おでぶりん子

    おでぶりん子

    やっぱ 完全禁酒は辛すぎです
    しかも 毎日暑いし 喉が体がを欲しがります
    毎日ビール4本~6本飲んでたんですが 1ヶ月で3回だけ飲んでしまいました
    最終的に禁酒したいけど 先ずは 毎晩の晩酌をやめて頑張ります

    2011/07/22 10:16
  • カズ(退会済み)

    カズ(退会済み)

    今夜はノードランクでいきたいと思います
    ここ最近
    もうビールは飲みたくない
    てくらい飲みました
    飲みたくないけど
    夏祭りの季節なので
    飲み機会がイヤってほどあるので
    飲まないでいい日は確実に休肝日にしていきます

    2011/07/27 18:20
  • happy

    happy

    はじめまして
    7月中旬から、週に3~4日のアルコール厳禁日を設けてます。
    暑い夏‥かなり誘惑が多い‥
    しんどいですが、みなさんといっしょにがんばっていきたいと思います。

    2011/08/01 18:00
  • happy

    happy

    今日ももちろん飲んでない!
    タバコやめれたんだから、酒だってがまんできる!はず‥

    2011/08/02 21:03
  • happy

    happy

    今日は‥飲む!
    みんな勘弁して

    2011/08/03 18:11
  • カズ(退会済み)

    カズ(退会済み)

    > happyさん
    こんばんは
    今夜は飲んでしまいました
    8月の出だしが良くないなああ

    2011/08/04 00:22
  • happy

    happy

    > カズさん

    おはようございます。
    飲んだ次の日は身体が重い‥
    おまけに体重微増でした‥

    2011/08/04 08:09
  • カズ(退会済み)

    カズ(退会済み)

    > happyさん
    こんばんは、
    今夜はノードリンク
    これで3日連続になるから

    2011/08/08 18:14
  • happy

    happy

    > カズさん

    こんばんは
    今日はおれもノードリンクです。
    さすがにこう暑いと一杯飲みたくなりますよね。
    3日連続‥さすがです。

    2011/08/08 21:11
  • カズ(退会済み)

    カズ(退会済み)

    > happyさん
    そうなんですよね
    暑いとビールか酎ハイを一気にって思います
    でも1杯やってしまうと
    もう1杯また1杯になってしまうので
    飲むのは飲み会だけにしたいです

    2011/08/09 00:41
  • happy

    happy

    > カズさん

    飲みたいときはどのようにして乗り越えてますか?
    方法を教えてください。

    2011/08/09 12:41
  • カズ(退会済み)

    カズ(退会済み)

    > happyさん
    こんばんは、
    決意表明だと思います
    飲まないと
    宣言する
    僕は元々
    飲まなかったのですが
    禁煙して酒になりました
    結局中毒だから我慢しかないと思います

    2011/08/09 22:02
  • happy

    happy

    > カズさん

    おはようございます。
    昨晩‥ビール代わりに「アイスボックス(グレープフルーツ味)」+「炭酸水」を飲んでみました。
    そしたら、結構イケるんです!
    アイスボックスのカロリーは12㌔㌍。
    炭酸水はカロリーゼロなので、低カロリーで、腹もふくれます。
    試してみてください。

    2011/08/11 07:41
  • カズ(退会済み)

    カズ(退会済み)

    > happyさん
    えらそうなこと言ったけど
    今夜も昨夜も飲みました
    やはら
    腹が太くなりました
    アル中ですから
    酔えないと

    2011/08/11 22:18
  • ヒロ

    ヒロ

    今日面接、やはり有料育ちだから特養居場所なく、いじめ、もう一度有料で働いてた頃に戻りたい。酒、タバコストレスで中中止められず、仕事決まったら

    2011/08/17 01:22
  • りんりん

    りんりん

    はじめまして、
    今日から、禁酒はじめます!!!
    ほぼ毎日に、ビールに溺れてたけど。。。完璧アル中
    でも、今のままじゃダメだ><

    頑張るぞ~~~!

    よろしくお願いします。


    2011/08/19 06:53
  • りんりん

    りんりん

    昨日は、やめれなかったです><
    でも、量は減った。
    今日こそ、頑張ります。

    2011/08/20 06:12
  • さっきゅん

    さっきゅん

    2週間の禁酒に成功しました。今日も明日も勿論飲みません
    飲むと果てしなく食べるタイプなんで

    体重も落ちてきました

    2011/08/20 16:45
  • happy

    happy

    飲むときゃとことん飲んで‥
    おれは一日おきぐらいに飲んでます。
    飲んだ分‥動いたりする。
    ちなみに飲んでるときは野菜スティックとか漬物しか食わん。

    2011/08/24 20:53
  • ヒロ

    ヒロ

    > さっきゅんさん

    2011/08/27 17:27
  • ヒロ

    ヒロ

    > さっきゅんさん、禁酒、禁煙教えて毎日呑んで暇有れば朝から、止めたいです

    2011/08/28 06:47
  • N

    N

    今回から参加させていただきます。

    禁酒ダイエット自体は、7月1日から実践しています。
    実際には、飲みたいときには飲む節酒ダイエットですが、
    毎日必ず飲んでいたころ(約20年)と比べると、
    信じられないほどいろいろなことが変わりました。
    本当に気づいてよかったです。

    よろしくお願いします。

    2011/08/30 15:05
  • 黒冴

    黒冴

    はじめまして。
    いつも今日は休肝休肝……、と言いつつ飲んでしまうダメ主婦です~(ノ△T)

    禁酒、頑張りたいです

    2011/09/01 14:58
  • manma

    manma

    はじめまして、そうですよね!飲むからふとるんですよね。
    よーし、飲まないぞ・・・・週三日は・・・。

    がんばりたいと思います。

    2011/09/03 02:16
  • N

    N

    昨日で5日連続で禁酒達成。
    今回は10日くらいまで伸ばしたいな・・・。

    2011/09/07 16:59
  • mimumimu

    mimumimu

    はじめまして(^_^)

    お酒大好きなのが太った一番の原因だと思われます(ノД`)

    頑張るのでよろしくお願いします☆

    2012/01/16 17:51
  • joe(退会済み)

    joe(退会済み)

    機会飲酒に徹します。昨日は飲み会で、今日はノンアルコールビールでカレーライス。ノンアルで腹が膨れて、いつもは必ずおかわりするカレーも今日は1杯で満足でした。

    2012/01/28 20:33
  • かっちゃん@ダイエット中(退会済み)

    かっちゃん@ダイエット中(退会済み)

    こんにちは。
    いつも酒を飲んで食べ過ぎてリバウンドを繰り返しています。
    禁酒は今日でまだ三日目です。
    とりあえず一週間は禁酒のつもりです。
    よろしくお願いします。

    2012/02/10 17:07
  • みかん

    みかん

    お酒は、特に家での一人飲みはダイエットだけでなく、生活を乱します…いい飲み方に改善したいです。

    2012/03/21 04:23
  • D男

    D男

    初めまして。
    飲める年になってから10数年浴びるほどお酒を飲んできました。
    毎日飲む事はないのですが、飲む時は記憶を失くす事もしばしば・・・。
    そしてこの前、私が泥酔し妻に怪我をさせてしまいました。妻は許してくれたのですが、このままではダメ人間なので
    禁酒します。
    ただ、初めての試みで、心細いのでコミュに参加します。
    宜しくお願いします。
    という事で、今から禁酒スタートです。

    2012/05/09 11:51
  • ラスカル

    ラスカル

    色々なストレスのせいにしてお酒飲みすぎて、お腹に浮き輪ができました(;_;)

    禁酒ダイエット頑張ります

    2012/05/22 00:24
  • あたりはずれ江戸っ子はま矢マン

    あたりはずれ江戸っ子はま矢マン

    よろしくお願いいたします。

    どちらかと言うと気持ち良く成りたくて毎日ビール2リッター位飲んでしまいます

    生ビールと普通のビールの味の違いもわかりません。

    2012/09/15 05:31
  • 伊藤園

    伊藤園

    はじめまして。
    今日、禁酒ダイエットを決心しました。
    ただ、本当にお酒を辞めるのは、「断酒」といって、
    本当に一生お酒を断つ、アルコール依存症の治療法ですよね。
    私は、周りに「アル中じゃないか」と心配され、
    いろんな本を読みました。特に西原理恵子とかお勧めです。
    「アルコホリックアノニマス」という通称AAの本も読みました。
    私が断酒するには、どん底に落ないとダメなのかも・・・と思っています。

    ですから、今回の禁酒は
    「お酒を飲むから太る」というのは、本当なのか、ほかのダイエットと並行して検証する手段としてです。特に、お酒は内臓脂肪を増やします。体脂肪が全然減らないのは、禁酒で解消できるのか?
    10月の6-7日は、出張なので、夜は宴会です。
    それまで、5日間だけ実行します。私が禁酒するのは、妊娠中の1年間以来初めてのことです。5日間、毎日報告し、自分を変えたいと思います。

    2012/10/01 09:31
  • 伊藤園

    伊藤園

    禁酒1日目!69.2キロ(35.1%)
    晩御飯の野菜スープが美味しかった。
    お酒がまずくなるので、スープものは晩にはいただかなったのでした。

    2012/10/02 08:07
  • ともちゃん

    ともちゃん

    はじめまして☆
    今日でダイエット三日目です。今日から禁酒します!
    元々ビール好きで、産前産後およそ四年くらいはお酒飲んでませんでした。
    子供が夜泣き少なくなり、やっと夜自分の時間を楽しめるようになってきた、と、子供が寝てからビール飲みながらテレビ見てリラックスするのがストレス解消になってましたが、お酒を飲み出すと毎晩飲みたくなるんです。
    朝起きるのが辛いししんどいから、もうやめようと思いながら、また夜になったら飲みたくなってお酒を飲みながらお菓子をボリボリ。
    こんなダラダラした夜の時間もダラダラになった体も嫌なのに、お酒をやめられない自分も嫌です。

    お酒を飲まないで寝た時の朝の目覚めの爽快なこと。

    今日からお酒、飲みません!

    2014/01/20 13:18
  • ともちゃん

    ともちゃん

    とりあえず禁酒三日終わりました
    特にそこまで飲みたいもなく、ダイエットしたい、お酒を飲まない時間を充実させたい、の気持ちのほうが強いかな。

    眠気とたまに軽い頭痛もあるけど、それはダイエット前から始まってたような気もするから、ホルモンの関係かなぁ?
    日中の眠気は辛いけど、夜お酒飲まずに眠れるのは助かってます(笑)

    これからも引き続き禁酒がんばります!

    2014/01/23 08:14
  • ムギ

    ムギ

    お酒を飲むのをちゃんとコントロールしたいです
    よろしくおねがいします

    2014/01/25 00:01
  • ともちゃん

    ともちゃん

    禁酒七日目です
    今日の夜ご飯はフライをし、さすがに飲みたくなりました!
    子供が寝てからビール片手にフライをつまむ、、、。
    やりたかったなーーー!!(笑)

    週末だけは飲んでイイことにしようかなんて考え出しました。
    とりあえず、ダイエットがメインなので、ダイエットが順調に行ってそうなら時々お酒を挟んでもイイことにしようか?なんて、、、。

    ダイエットの方は九日目、一㌔減です。
    これからもがんばりますっっ。

    2014/01/26 19:29
  • ともちゃん

    ともちゃん

    禁酒11日目です

    我ながらよく頑張ったなと思うのはまだ早いでしょうか

    ダイエットは今日で13日目、2㌔減です

    お酒飲んでたらもっと苦戦してたと思うので禁酒の効果は出てるんじゃないかな?

    とか言いながら、今週末は飲んでみたいなぁ、、、なんて。

    2014/01/30 17:44
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