• アロマセラピーでリラックスしましょ?

    アロマセラピーでリラックスしましょ?

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コミュニティの紹介 始めまして
JAA(日本アロマセラピー協会)でアロマコーディネーターインストラクターしてます。
このサイトを始めてそろそろ1ヶ月がたとうとしています。
色々試しているけど、折角先生させてもらっている私がアロマセラピーを取り入れてダイエットしないなんてって急に思っちゃいました。

でもJAAだけじゃなくて他の協会で活躍されている方も大勢居ると思うし、興味があるけどなかなか手が出ないっていう人も居ると思います。それで立ち上げてみました。

宜しければ、どんどん参加してもらって楽しくダイエットの仲間を増やしていければと思います。
参加希望者・傍観者お待ちしてます
よろしくです
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 あおい  あおい
メンバー
  • Silver Moon Dragon
  • anemone
  • まゆ
  • よちャん(ω)
  • ゆま☆
  • ひつじ
  • ゆずきち
  • woーmu
  • nonkoko
  • あおい

» 現在10人がこのコミュニティに参加中です。

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  • あおい

    あおい

    今日は朝、ちょっとどんよりなのでオレンジの精油で元気を出して行きたいと思います

    2011/07/16 07:48
  • キティ(退会済み)

    キティ(退会済み)

    > あおいさん
    初めまして(^_^)/
    アロマのこといろいろと教えてもらいながら
    ダイエットもうまくやっていきたいと思っています。
    よろしくお願いします(*^_^*)

    2011/07/16 13:58
  • あおい

    あおい

    > キティさん
      始めまして
      こちらこそよろしくお願いします。
      アロマって奥深いからやってもやってもちっとも追いつかないけど、
      一緒に楽しくお話しながらいきましょう。

    2011/07/16 14:02
  • キティ(退会済み)

    キティ(退会済み)

    はい(*^_^*)
    ありがとうございます。
    ラベンダーはリラックス効果あるんですか?

    2011/07/16 14:04
  • あおい

    あおい

    > キティさん
      もちろんありますよ~
      因みに左と右の鼻片方づつ嗅いでみて
      香りもわずかに違った感じがするから

    2011/07/16 16:54
  • キティ(退会済み)

    キティ(退会済み)

    > あおいさん
    グレープフルーツの香りは
    本当にダイエットに効果あるんですか(゜_゜>)??

    2011/07/17 07:15
  • 甘党(退会済み)

    甘党(退会済み)


    初めまして!!
    アロマ大好きです(´∀`*)
    ストレスを癒やす香りや
    リラックス出来る香りなど
    わからない事が沢山ですが…
    いろいろ勉強させて頂きながら
    ダイエットの方も頑張りたいと
    思います(*^_^*)
    宜しくお願いしますp(^-^)q

    2011/07/17 07:17
  • あおい

    あおい

    > キティさん
    あるとされています。
      セルライトにも効くらしいけど、今自分で実験中ですけど、日が浅すぎてまだ結果が出てないです。それと日中は控えなければいけないので、なかなかはかどらないって言うのが本音です。

    2011/07/17 07:30
  • あおい

    あおい

    > 優黄ぶーさん
      初めまして
       こちらこそよろしくお願いします。
       一緒に勉強しながら楽しくダイエットしましょうね~(*^_^*)

    2011/07/17 07:32
  • キティ(退会済み)

    キティ(退会済み)

    > あおいさん
    そうなんですか(゜_゜>)
    今度試してみます★

    2011/07/17 13:57
  • あおい

    あおい

    試すなら夜にしてね。
    光感作って言うのがあって紫外線にあたるとしみが出来やすくなっちゃうから。
    夜、お風呂に垂らしてもいいし、セルライト除去したいなら、オイルに入れてマッサージがいいかも。昼に使いたいなら芳香浴にしてね。直接肌につけないで

    2011/07/17 18:36
  • あおい

    あおい

    今日は生理なのでちょっと浮腫みもでているので
    サンダルウッド&フェンネルを芳香浴しています。

    2011/07/19 11:41
  • あおい

    あおい

    昨日はアロマ教室でした。
    ハンガリーウォーター作りました。1ヶ月かかるけど出来たら使ってほしいな
    終わったら引き続き、石けん作り教室。
    オレンジとシナモンの石けん作り。こちらはなんか上手くトレース出なくて残念。

    2011/07/24 07:49
  • あおい

    あおい

    蚊に刺されたらムヒではなくてラベンダー塗ると楽になりますよ~。
    さっき、私も刺されて首、かゆかったけど治まりました。
    首なので、香りでも癒されています^^v

    2011/07/25 18:11
  • 甘党(退会済み)

    甘党(退会済み)

    > あおいさん

    ラベンダーの香り好きです(^O^)
    ムヒよりラベンダーとは初めて聞きました!!
    情報有難うございます(`・ω・´)

    2011/07/25 18:49
  • あおい

    あおい

    > 優黄ぶーさん
      それは良かった。
      ラベンダーは皮膚再生にもなるから切り傷とか擦り傷も綺麗に治りますよ。もちろん焼けどもね
    しかもラベンダーは原液を塗っても大丈夫だからね。
    でも皮膚が弱いならパッチテストしてからにしてね。

    2011/07/25 19:50
  • あおい

    あおい

    今日は蒸し暑いのでペパーミントの香りでリラックスしながらすっきりお風呂したいと思います

    2011/07/28 17:08
  • pure(退会済み)

    pure(退会済み)

    はじめまして!!

    高校でアロマの授業を受けてアロマ検定一級合格を目指してます。

    出来るだけ日常にアロマを取り入れてます!!

    今はダイエットにいいグレープフルーツで芳香浴方してます。

    2011/07/31 18:55
  • あおい

    あおい

    > pureさん
      はーい(*^_^*)こちらこそ宜しくね
      おぉ~凄い!!
      頑張ってるね。アロマ検定1級だったら環境協会の方だね。
      うんうん。日常に取り入れて使うと覚えやすいし、いいですよ。
      高校生だったら、勉強してる時に、レモンなんか使うと記憶力というか集中力でるから
      いいよね。あとはローズマリーもいいし。
      

    2011/08/01 18:25
  • pure(退会済み)

    pure(退会済み)

    ありがとうございます!

    勉強しながらジュニパーべりーの香をかいだり個人的には、ゼラニウムが好きなのでペンの中に入れて勉強中にかいだりしてます(笑)

    11月に二級検定があるので頑張って勉強して合格したいと思います!!

    2011/08/01 19:36
  • あおい

    あおい

    > pureさん
      大丈夫だよ。きっと
      私と違って若いから覚えるのもきっと早いだろうし。
      使って身に付けていくと度忘れしててもふっと思い出せるから。

      ゼラニウム好きって事はちょっと生理不順とかあり?
      私も、結構好きだけど

    2011/08/01 20:25
  • pure(退会済み)

    pure(退会済み)

    いえ、ゼラニウムは初めてかいだ時から好きです。

    生理不順もないです☆

    私の部屋は日当たりが悪いのでカビがはえやすいです(__;)

    この前、アルコール、水、ティートゥリー、ユーカリなどを混ぜ消毒液を作りました!

    効果があったのか分かりませんが部屋がいい匂いでリフレッシュされました!

    2011/08/01 20:33
  • あおい

    あおい

    > pureさん
      思いっきり消毒液って感じのアロマだね。
      
      でも、いいと思う。今の季節だとペパーミントやオレンジなんかの柑橘系入れても
      
      すっきりしてていいかもね。

      ラベンダーもいいけど、ペパーミントもリラックス効果強いから

    2011/08/02 07:09
  • pure(退会済み)

    pure(退会済み)

    ラベンダーは枕に匂いをつけています(*^_^*)

    オレンジスイートは好きなのでもうすぐなくなりそうです(゚o゚;

    2011/08/02 13:35
  • あおい

    あおい

    > pureさん
      結構、手持ちのアロマありそうですね
      持ってるけど、使いにくいものってある?
      
      私は単品で使うとイランイランとフランキンセンスは頭痛がするから使えないけど、
      ルームフレッシュナーとかにして混ぜて使うようにしてます。

    2011/08/02 21:18
  • pure(退会済み)

    pure(退会済み)

    フランキンセンスは、私も苦手です!
    でも、持ってはいません(笑)

    わりとイランイランは、嫌いじゃないです。

    私はローズマリーがちょっと苦手です(__;)

    出来るだけ他のものと混ぜたり、自分があまり行かない部屋に使ったり…(笑)

    2011/08/02 22:43
  • あおい

    あおい

    嫌いじゃないんだけど、体が拒否してるみたい。
    もともとイランイランは多めに使うと頭痛がする人いるみたいなんだけど、
    私はフランキンセンスも反応しちゃいました。
    古代エジプト人でなくて良かったとつくづく思います

    2011/08/03 08:12
  • あおい

    あおい

    蚊に一杯刺されそうなところに行くので、蚊よけのスプレーを作りました。
    無水エタノール4ml
    精油(シトロネラ・レモングラス・ゼラニウム・ユーカリレモン)合計6滴
    精製水20ml
    これはお肌に直接用

    こまめに付け直してね。
    1ヶ月で使い切りましょう

    2011/08/06 15:08
  • あおい

    あおい

    先日、石けん教室で牛乳石けん作りました。
    後は夏用の入浴剤。
    バスボムにペパーミント垂らしてスッキリ。

    暑い日にもお絞り冷やしたやつに垂らしてスッキリしましょう~
    ローズマリーも一緒にいれるとなおスッキリですよ~^^v

    2011/08/15 08:51
  • pure(退会済み)

    pure(退会済み)

    お久しぶりです!!
    一回退会したのですがまたまた戻って来ました。

    よろしくお願いします。。。

    2011/09/04 21:02
  • あおい

    あおい

    > pureさん
    こちらこそ宜しくね~
    最近、忙しくてコミおろそかになってるけど、発信していきますね

    2011/09/05 16:21
  • pure(退会済み)

    pure(退会済み)

    いえいえ!
    こっちも、もうすぐアロマ検定なので頑張って勉強してるところです。

    2011/09/05 19:56
  • あおい

    あおい

    > pureさん
    そうだね。うちの協会の試験も来月だから生徒さん一生懸命頑張って勉強されてます。
    私も、その時は一緒に勉強するから更にパワーアップしなくちゃね

    2011/09/06 07:00
  • よちャん(ω)

    よちャん(ω)


    はじめまして

    JASでアロマの勉強
    しています(´ω`)
    アロマの勉強や香りを
    楽しんでいるときが
    1番すきなリラックス
    できる時間です

    まだ2初心者なんで
    色々宜しくお願いします*

    2011/10/07 00:53
  • あおい

    あおい

    > よちャん(ω)さん
    こちらこそ。よろしくお願いします。
    JASで勉強されているのね。
    試験はいつ受けられるの?
    私の生徒さんは明日、受けられます。
    受かってくれるといいな。

    一緒に勉強しましょう。
    私もまだまだインストラクター初心者なので

    2011/10/08 18:40
  • よちャん(ω)

    よちャん(ω)

    > あおいさん

    よろしくお願いします*
    実技?の方が全然進めれてないので 試験わまだ先になりそうです(^^;

    受かるといいですね

    2011/10/09 02:44
  • あおい

    あおい

    > よちャん(ω)さん
    私はJASでは無かったので分からないけど、実技って?
    試験は今度2月だからそれに向けて頑張ろう~
    分からないことは聞いて~

    2011/10/09 07:22
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