• ホットヨーグルトダイエット

    ホットヨーグルトダイエット

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コミュニティの紹介
以前テレビで紹介された
*ホットヨーグルトダイエット*

朝食に500wで30秒温めたヨーグルトを120g食べるだけ!

お昼と夜は好きなものを食べていいらしいです!
ただし腹八分目まで!

リバウンドなく痩せられる…らしいです!



実践している方、これから挑戦する方、たくさんの方の参加をお待ちしております☆
カテゴリ 置き換えダイエット  
作成者 かよよん(退会済み)  かよよん(退会済み)
メンバー
  • メロリ
  • はるちゃん
  • ニャンコ先生
  • ぽっち
  • rixx☆
  • もふもふ
  • ろば
  • サミー
  • むち子 。
  • みぽ
  • @櫻井嬢
  • アキちゃん
  • lako☆☆
  • ( ^O^ )!

» 現在14人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • ( ^O^ )!

    ( ^O^ )!

    やってみます(^O^)
    頑張りましょー!!

    2011/07/20 20:24
  • かよよん(退会済み)

    かよよん(退会済み)

    > ( ^O^ )!さん

    わー♪
    一緒に頑張りましょー(^人^)

    2011/07/20 21:20
  • あぱみ

    あぱみ

    はじめまして
    実践中で、もうすぐ1ヶ月になります。
    始めてから体重の減りが良くなったので、私には効果あると思って続けています!
    最初は、プレーンヨーグルトの酸味に慣れなくて大変でした(苦笑)

    なかなか腹八分目が分からず、気付くといっぱい食べちゃってますが

    一緒に痩せましょ~

    2011/07/21 17:08
  • かよよん(退会済み)

    かよよん(退会済み)

    > あぱみさん

    はじめまして
    ホットヨーグルト実践中なんですね
    私より先輩です

    確かにプレーンの酸っぱさには毎朝苦戦してます

    昼夜は我慢できず気付けば満腹になっちゃってますが、お互い子育てしながらダイエット頑張りましょー

    ライバル追加ありがとうございます

    2011/07/21 22:44
  • ももか

    ももか

    私もやってみます♪

    2011/07/23 12:39
  • かよよん(退会済み)

    かよよん(退会済み)

    > ももかさん

    参加ありがとございます
    頑張りましょうね

    2011/07/23 13:08
  • アキちゃん

    アキちゃん


    私も再チャレンジしてみようかな…。笑

    デコログでも「まじで痩せた!」
    っていう人がいましたよ♪

    2011/07/23 20:25
  • かよよん(退会済み)

    かよよん(退会済み)

    > ackoさん

    やっぱり痩せるんですかね〜

    朝食べてお昼まで我慢できず間食しちゃう時もありますが…
    ちゃんと実行すれば落ちるかもですね

    2011/07/23 21:06
  • しおり(退会済み)

    しおり(退会済み)


    はじめまして

    私も今日やってみました
    もう既にお腹減っちゃいました

    2011/08/02 09:22
  • めぐ(退会済み)

    めぐ(退会済み)


    はじめまして(#^.^#)
    ホットヨーグルト、毎日やっています。
    みなさん、一緒にがんばりましょう!(^^)!

    2011/12/21 18:19
  • もふもふ

    もふもふ

    コミュに参加したつもりが体験記の掲示板だった...

    あらためて。
    寒いのではじめてみました。
    毎朝バナナを混ぜてチンしてます。
    お腹に優しい感じでイイです(〃'▽'〃)

    2011/12/29 16:00
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