• 70キロ台からの脱出♪♪

    70キロ台からの脱出♪♪

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掲示板

コミュニティの紹介 その名の通り、70キロ台の人、そこから脱出したいと思って見える方みえませんか?
私はまだまだ70キロ台に到達したばっかり。
79キロ越えです。

6月からはじめたときは88キロもあったので
「85キロを脱出しよう」というコミュニティ。
「80キロ台からの脱出」というコミュニティに参加させてもらっていました。

そして、70キロ台も脱出したいと思っています。

経過報告をまじえながら一緒に頑張って生きたいなぁーって
思ってます☆
よろしくお願いします♪♪
カテゴリ 食事方法   ダイエットサポート食品   生活習慣・その他   ダイエット器具   一般的な運動   単品ダイエット   飲料・お茶   ダイエット食品   置き換えダイエット   ダイエットサプリメント  
作成者 marumaru-ko  marumaru-ko
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» 現在84人がこのコミュニティに参加中です。

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110件  [ 1 | 2 ] 次の100件

  • 25㌔痩せます☻(退会済み)

    25㌔痩せます☻(退会済み)

    始めまして☻
    現在71㌔で、ちょっと前に60㌔台にもなったんですが。なかなか60㌔台に落ち着かず。油断しては、70㌔台に逆戻り(-。-;
    10年間ぐらいで20㌔以上太りました。ピークで70台後半からのスタートです。
    よろしくお願いします。

    2011/07/31 22:14
  • ゆか

    ゆか

    はじめまして!
    165センチ
    78キロです!

    最近体重による?膝の痛みがあります(笑)
    よろしくお願いします!

    2011/08/01 19:12
  • 神崎椎名

    神崎椎名

    はじめまして。
    約2年前まで60キロ代が一気に70過ぎ。仕事辞めたのが原因ですが素晴らしい恋をするために痩せたいです。オススメのダイエット法がある方教えてください。
    これからお互い頑張りましょう。
    ライバルも募集中です。

    2011/08/01 22:52
  • になʕ·ᴥ·ʔ

    になʕ·ᴥ·ʔ

    初めまして!
    ついに70キロ台きてしまいました・・・
    なんとしても60キロ台に戻りたいです(´⌒`。)!
    よろしくおねがいします♪

    2011/08/03 15:23
  • カズ(退会済み)

    カズ(退会済み)

    みなさんこんちは
    70キロ切るかと思ってましたが
    まだでした
    早く70切りたいです

    2011/08/03 15:46
  • 透@ゼアル厨(退会済み)

    透@ゼアル厨(退会済み)

    始めまして、79kgという巨漢女です。
    私も年内までには70kgになっていたいです!
    よろしくお願いします!

    2011/08/03 17:06
  • azurdiet(退会済み)

    azurdiet(退会済み)

    はじめまして☆
    3日前に、ダイエットクラブを始めたばかりの新参者です。

    この1年間、ダイエトをサボっていたら、70㎏代半ばまでリバウンドをしてしまいました。
    10年前の細かった頃の体型を取り戻すべく、目標は高めに、でも、まずは、70㎏を切ることを目標に、頑張ります。

    ヨロシクお願いします!

    2011/08/03 19:27
  • monako

    monako


    さきほど80㌔台脱出コミュを卒業してきました!
    そうくれば、つぎは70㌔台脱出!
    marumaru-koさんナイスです!

    どれだけ時間がかかるかわからないけど…
    最後まであきらめません!

    2011/08/04 01:13
  • Moo-Moo

    Moo-Moo

    はじめまして(>_<)
    70キロ代後半のMoo-Mooです。。。

    高校のときは50キロ代前半でした…
    あの頃に戻りたい!

    なので、まずは70キロ台脱出★です!
    よろしくお願いします><!*

    2011/08/04 19:23
  • 虎馬

    虎馬

    はじめますて

    70キロからなかなか抜け出せません

    というか標準体型になったことがありまてん

    楽しく頑張りますので、宜しくお願いします

    2011/08/04 21:06
  • さぁち

    さぁち

    はじめまして!

    私は1年間で16キロも太ってしまいましたw
    高3で78キロもあります。

    とりあえず70キロ脱出できるように頑張りたいです!
    ちなみに身長は167です♪

    2011/08/06 12:23
  • 翠

    はじめまして!
    79キロ代に足をつっこんだばかりですが、よろしくです。

    中3で部活を引退して10キロ増(このとき58キロくらい?)、高校で70キロくらいになり、大学でダイエットをして55キロくらい(曖昧><)、社会人になりさらにダイエットをして48キロへ!
    そして25才くらいからどんどん太り68キロくらい、20代後半で一年発起ダイエットで53キロくらいになってまたリバウンド。そこから途中70キロ→56キロくらいのダイエットもありましたが、どんどん増え今に至ります><

    自己紹介(?)長くなりましたが、まずは70キロ代を脱出したいです。

    2011/08/06 12:26
  • くれあ@最終目標-13kg

    くれあ@最終目標-13kg

    70キロ代に突入してしまいました‥(´・・`)

    本気でやばい!と思い始め、今日だいえっとを決意しました! よろしくおねがいします!

    2011/08/07 22:09
  • ぷりりん

    ぷりりん

    初めまして。

    早く脱出できるように頑張ります

    2011/08/08 00:59
  • パインもす

    パインもす

    今の職場になってから
    15キロも増えてもぅた(´゚д゚`)

    まだやれば間に合うけぇ
    頑張るよって(#゚ロ゚#)

    よろしゅうです(^∀^)

    2011/08/09 22:52
  • めい

    めい

    はじめまして!
    現在、158cm・72.2kg
    33歳の主婦です。

    出産前の50キロ台に戻りたい!

    リバウンドの無い、健康的なダイエットをしたいと思っています。
    よろしくお願いします!!

    2011/08/10 03:27
  • ぜろ

    ぜろ

    はじめまして! 
    今月からダイエットクラブ始めましたぜろと言います。

    ダイエット自体はこのサイトを始める前から継続していて、一時は80キロ台に突入していた体重も70キロ台後半まで落ちました。
    次は・・・、やはり、目指すは70キロ台脱出!60キロ台ですよね!!

    と言うわけで(どういうわけだ?)皆さん、一緒にがんばりましょう!
    よろしくお願いします m(_ _)m

    2011/08/11 10:30
  • カズ(退会済み)

    カズ(退会済み)

    60キロ台が遠のいた

    2011/08/11 22:20
  • ナッチパパ

    ナッチパパ

    3年前ダイエットしたときは、70キロで停滞期が長いこと続いて70キロを切れず、諦めてしまいました。
    それから77キロまでリバウンド。
    そして、今年5月からダイエットに再度挑戦し、現在72キロ。また70キロの厚い壁が近づいてきました。

    今度こそ70キロを切りたい!!

    2011/08/12 05:16
  • どんぐりん(退会済み)

    どんぐりん(退会済み)


    初めまして(*^_^*)
    155cmの身長
    なのに73キロという
    脅威のおデブちゃんです
    でも前までは
    82キロもありました
    これからも
    頑張りますので
    応援よろしくお願いしますm(_ _)m

    2011/08/13 19:49
  • 雪華菜

    雪華菜

    はじめまして

    私も70キロから脱出したいです…

    2011/08/13 20:25
  • カズ(退会済み)

    カズ(退会済み)

    > 雪華菜さん
    > どんぐりんさん
    > ナッチパパさん
    はじめまして
    同じ目標なので頑張ろう

    2011/08/13 22:45
  • 雪華菜

    雪華菜

    > カズさん

    はい!
    頑張ります(>_<)

    よろしくお願いしますo(^-^)o

    2011/08/14 09:48
  • ナッチパパ

    ナッチパパ

    > カズさん

    はじめまして!
    よろしくお願いします。

    目標達成、がんばりましょう!

    2011/08/14 15:27
  • カズ(退会済み)

    カズ(退会済み)

    > ナッチパパさん
    > 雪華菜さん
    僕は8月中には切りたいですね

    2011/08/14 22:58
  • 雪華菜

    雪華菜

    > カズさん
    すごいですね!!
    私は10月くらいには…

    2011/08/15 09:12
  • カズ(退会済み)

    カズ(退会済み)

    > 雪華菜さん
    もう6月から言ってるんで
    いい加減ここいらで60キロ台にならないと

    2011/08/15 09:39
  • ナッチパパ

    ナッチパパ

    > カズさん
    8月中ですか!!
    私は月1キロ減のペースが目標なので8月はきついですね。無理せず取り組んでいきます。

    2011/08/15 11:46
  • 雪華菜

    雪華菜

    > カズさん
    そうなんですか…
    いつ頃からサイト利用されてるんですか??

    2011/08/15 13:26
  • 由

    はじめまして。

    昨日から、サイト始めました。

    9月の健康診断までに、69㎏台になりたい

    2011/08/15 14:20
  • カズ(退会済み)

    カズ(退会済み)

    > 由さん
    はじめまして、

    > 雪華菜さん
    6月から始めました
    いい加減成果を出したいんで何とかします

    2011/08/15 16:03
  • 雪華菜

    雪華菜

    > カズさん
    お互い頑張りましょうo(^-^)o

    2011/08/15 22:17
  • カズ(退会済み)

    カズ(退会済み)

    > 雪華菜さん
    はい

    2011/08/17 00:41
  • 太ったおばさん

    太ったおばさん

    探していました、わが仲間、「70㌔台」の皆々様、大変お世話になります。よろしくお願い致します!
    女として、人間として、肥満な自分とサヨナラしたい!
    なんとしても地道に頑張ります!
    目標68キロ!
    いま、76キロ!!!!!

    2011/08/18 19:54
  • 少食@ロンブレ初心者(退会済み)

    少食@ロンブレ初心者(退会済み)

    はじめまして

    もう80kg台には戻りたくないです
    高校生以来ご無沙汰(?)の
    60kg台を強く目指します
    よろしくお願いします

    2011/08/24 12:30
  • ちっさん(退会済み)

    ちっさん(退会済み)

    就活控えてるので、70キロ位の時に買ったスーツに収まりたいです

    現在77キロ
    怪我完治予定の冬までに減らす!

    みなさんと頑張りたいです
    宜しくお願いします!

    2011/08/25 14:04
  • mk8(退会済み)

    mk8(退会済み)

    初めまして

    人生初の70キロ超え!!!!!!
    体重計すら乗ってなかったからこうなっちゃったんでしょうけど;
    今日から始めました
    皆さんと頑張りま~す^^よろしくお願いします!!

    2011/08/25 14:12
  • ゆま

    ゆま

    はじめまして❤
    今週からダイエット開始しました!
    たまに動悸がするし ヤバい!!と思い一念発起しました(^_^;)
    どうぞよろしくお願いします★

    2011/08/27 21:26
  • あや(退会済み)

    あや(退会済み)

    初めまして!
    本日よりこちらに参加させていただきました^^
    MAX90kg超、MIN66kgでリバウンド。
    現在155cm76kgのおデブです゚。・゚ヾ(✦థ ェ థ)ノ。゚・。ぇーん

    皆さんと一緒に頑張ろうと思いますのでよろしくお願いします><

    2011/08/31 12:35
  • まみっち

    まみっち

    はじめまして。私もお仲間に入れて下さい。
    先日登録したけれど、使い方がイマイチわかってない…。

    5月のGW明けからダイエット開始。163cm 79.8㎏(*_*)
    何年も計ってなかったので驚いて気絶しそうに。。

    そこから頑張って先週までに6㎏ほど痩せて今は73㎏台に。
    有酸素運動と夜の食事をずいぶん制限しています。

    とりあえずは60㎏台になりたくて必死です!!

    2011/09/01 09:58
  • Thousand

    Thousand

    はじめまして!!
    参加させていただきます><

    やっと80キロ台脱出しましたが・・
    まだまだ油断できません!!
    目指せ60キロ台!!
    理想の体重は40キロ台ですが・・
    がんばります!!
    現在156cm 77.8㌔

    2011/09/03 12:04
  • ayausa

    ayausa

    初めまして。
    今年の1月4日より登録してダイエットに励んでいます。
    最初は80.9kgでした。
    1月11日には79.5kgまで落ちて、70kgに突入。
    が・・・なかなか69kg台に落ちずに70kg台をウロウロ・・・
    ここで、気合を入れるために参加させていただきました。
    早く69.9kgでもいいので、69kgになりたいです。
    現在71.6kgです。
    よろしくお願いします。

    2011/09/04 14:53
  • ジャムパン

    ジャムパン

    こんにちは。
    東京在住25歳のジャムパンです。
    子どものころから肥満体型なんですよ。
    高校の頃は和太鼓と野球部マネをやってたんでまだマシだったんですが、大学浪人してからは増加の一方です。
    服も可愛く着れないし、毎年行く野外フェスでも体力的にキツくなってきた!←酒と歳のこともあるけどw
    体力作りも兼ねて痩せたいと思ってます。
    食事によるダイエットは、痩せるけど必ず普通の食事にすると戻るので、食事を気を付けつつも運動メインで頑張ります!

    一緒に頑張るダイエット友達募集中です(o・v・o)

    2011/09/04 16:17
  • りんちゃん

    りんちゃん

    はじめまして

    8/31 登録時の体重が81.0㌔

    現在79.20㌔

    継続は力なり

    時々 ココロ折れそうになるので…お仲間に入れて下さい

    よろしくお願いします。

    2011/09/07 07:48
  • かな

    かな

    こんばんは

    72kg…身体が、重いです…
    来月中には60kg台目指します!
    ユニクロですらぴっちぴちはもういや~~

    2011/09/08 22:26
  • もちぷよ

    もちぷよ

    初めまして。今日から始めましたもちぷよです

    人生初の70オーバーから既に1年が過ぎ…
    最高は79Kgまで記録を更新してしまい、慌ててダイエットをはじめました。

    72Kgまで戻しましたが、気が抜けて74Kgまでリバウンドしてしまいました(汗)
    このままでは、70Kgの体が定着してしまう〜〜と思ったので参加させてください♪

    2011/09/10 17:45
  • ノジコ

    ノジコ

    9月1日からウォーキングと食事内容を少しかえ、

    登録時→約74kg
    9月12日現在→70.6kgになりました

    あと-0.7で69.9
    60kg台に………でも0.1くらい1日ですぐ変動してしまうので、69を切ったらガッツポーズしますよ(笑)

    2011/09/12 23:27
  • みーぶ(退会済み)

    みーぶ(退会済み)

    はじめまして(^v^)
    最近DHCの置き換えダイエットを始めたばかりの新人です^^
    初めてから15日が経ちましたが、1キロしか痩せてません・・・
    お昼しか置き換えてないからかなぁ・・・
    目標までまだまだこれから!!
    一緒に頑張ってくれるお友達募集中です^^
    気軽に話しかけてくださいね☆★

    2011/09/15 10:41
  • 火花(退会済み)

    火花(退会済み)

    はじめまして**

    最近オルビスのシェイクを始めたばかりです。

    産まれたばかりの 姪の子守りをするのに、
    たべて、寝てを繰り返していたら、
    69㌔から、73キロに。。。

    まず60キロ台。
    めざすは50キロで頑張りたいです*

    よろしくお願いします!

    2011/09/18 06:29
  • みのむし

    みのむし

    はじめまして・・・・。

    70kg台に突入して早くも2年が過ぎ・・・・動きが鈍くなるうえに
    以前と同じ感覚で動いたばっかりに膝が痛くなり・・・運動できずに太りました。

    やっと痛みがひいたので、今日から頑張りたいと思ってます。
    まずは60kg台をめざして・・・いつかは50kg台になりたいです。。

    よろしくお願いします!!

    2011/09/18 10:20
  • ミーティア(退会済み)

    ミーティア(退会済み)

    はじめまして。
    出産のたび激太りし、MAXで165cm86.3kg!!
    なんとか70kg台には戻したのですが、まだまだ先は長くて…
    置き換えダイエットと運動でやってみます。

    絶対にあきらめないで目標まで頑張ります!よろしくお願いします。

    2011/09/18 20:36
  • nao

    nao

    初めまして☆
    結婚してあっという間に太ってしまいました(-_-;) 
    最近、エンゲージリングをはめたものの食い込んでいる!!!
    このままじゃいけないと思い、ダイエットを決意しました。

    取りあえずの目標は60キロですが、最終的には55キロまで落としたいです。

    宜しくお願いします(*^_^*)

    2011/09/30 01:10
  • さや(退会済み)

    さや(退会済み)

    こんにちは(^^)
    このままじゃいけない!と思い登録しました。

    最終目標は55キロですが、とりあえずは年内に60キロ台を目指したいです!

    みなさま、一緒にがんばりましょう☆

    2011/10/02 17:32
  • ひな

    ひな

    こんにちは。

    1年かけて40キロになろうと決意した現在73きろの主婦です。
    可愛い服とかホットパンツとか着たいです。
    最近じゃあ服屋に行っても買う基準が「これかわいい!」じゃなくて「これ!着れそう!」なので悲しいです。
    がんばります

    2011/10/05 19:41
  • ゆみ(退会済み)

    ゆみ(退会済み)


    はじめまして。
    生まれてこの方一回も痩せた事がなく、最近仕事中の身体の重さに耐えきらなくなって始めました。
    もう若さでカバーしきれなくなったのを痛感しています。

    まずは70からの脱出!ゆるゆると頑張りたいと思っている方、一緒に頑張りましょ。

    2011/10/07 07:58
  • カズ(退会済み)

    カズ(退会済み)

    今月こそ60台
    毎晩夜食だけど
    頑張る

    2011/10/14 00:44
  • 桃色うさぎ(退会済み)

    桃色うさぎ(退会済み)

    はじめまして、桃色うさぎ と申します。

    結婚前48キロ、出産後の数年間max90キロ、後50キロをキープしていたのですが;;

    ストレスで若干過食症ぎみ?になり・・・
    3年前に82キロ→2年間コツコツダイエットを続け、62キロまで減らしたのに;;
    幸せ?気の緩み!?で、1年後の現在 気が付けば・・・約72キロに(泣;;

    励ましあいながら、たまには辛口で喝!をお願いしますね。

    2011/10/19 11:41
  • リップス

    リップス

    70キロ台ギリギリの79まできてしまいましたp(´⌒`q)
    これ以上増えると止まらなくなりそうなのでここで本気でダイエットしてみたいです!

    一緒にがんばりましょう☆★

    2011/10/20 14:57
  • かにゃ*(退会済み)

    かにゃ*(退会済み)

    初めまして(*´∀`*)

    162,75です(´・ω・`)

    今回のダイエットゎ、絶対成功させたいので
    一緒に頑張ったり、励ましあったり出来る
    友達がほしいです(^J^)

    よろしくお願いします(/ω\)

    2011/10/27 07:05
  • goo:)

    goo:)

    70キロ代ぎりぎりの79キロです。。。少し食べ過ぎるとすぐ80キロ代です!とにかく70キロ台遠いですがここから抜け出したいと思います!
    よろしくお願いします。

    2011/11/01 21:56
  • *こころ*(退会済み)

    *こころ*(退会済み)

    はじめまして♪
    参加させてくださいっ!
    158cm 78.5kgです。
    目指せ60kg台!そしてLサイズの洋服!
    で、今日から開始しました。
    無理すると心が折れるタイプなので、焦らずのんびり派ですが
    どうぞよろしくお願いします☆

    2011/11/01 22:10
  • 真紀ちゃんFight

    真紀ちゃんFight

    あれよあれよと70㌔越えしてしまいました(>_<)皆さんと一緒に頑張りたいです(^^)よろしくお願いします(^^)

    2011/11/02 09:41
  • ちぃちぃ

    ちぃちぃ

    初めまして♪
    結婚して油断していたら70kg越えてましたっ!
    太ってからおしゃれにも感心なくなりつつ
    ヤバイと思い焦ってダイエット始めました!!

    皆さんと一緒に頑張りたいと思ってます☆
    お互い日記にコメントし合ったりできるような
    お友達がほしいなぁって思います(○^▽^○)
    ライバルさんなど気軽に絡んでください
    よろしくお願いしますo(*^▽^*)o

    2011/11/02 11:20
  • なお

    なお

    はじめまして

    MAX時は85キロ
    登録時は76.8キロからはじめたモノです。
    なかなか切れないので、奮起したいと思います。

    宜しくお願いします。

    2011/11/03 18:04
  • 世梨夏

    世梨夏

    はじめまして

    83→66→73と
    いい具合にリバウンド中です;;
    70kgを切ったときの気持ちを
    わすれてました・・・
    自分のために60台へもどします!!

    よろしくおねがいします。

    2011/11/05 21:00
  • 幸~YUKI~

    幸~YUKI~

    私も70キロ代から脱出したいです。自分にあまいのかもしれませんが、2ヵ月間あまり変動しない体重にイライラしてます。
    よろしくお願いします☆

    2011/11/06 00:43
  • 花梨音

    花梨音

    はじめまして

    現在73キロ
    60キロ台を目指して頑張ります
    お互いに励まし合いながら、必ず目標達成したいと思ってます

    最終目的は50キロ!!
    よろしくお願いします

    2011/11/21 00:55
  • ayausa

    ayausa

    やりました

    70kgを脱出することが出来ました
    努力は必ず報われるってことですね。

    今度は50kg台を目指して頑張ります

    2011/11/22 08:02
  • きゃなり-(=・x・=)

    きゃなり-(=・x・=)

    > 花梨音さん


    全く いっしょです(*_*)

    いっしょに がんばりましょお(^^)


    2011/11/23 17:37
  • きゃなり-(=・x・=)

    きゃなり-(=・x・=)



    70台を 脱出 することが
    できました

    リバウンド しないよおに
    頑張ります

    油断禁物

    お互い がんばって いきましょう

    2011/12/09 22:27
  • 大福

    大福

    はじめまして!

    現在168cm72.5kgです。キレイになって再婚してやる!!

    それにしても今から明日の朝食が楽しみて・・・あああ(泣)

    2012/01/11 00:04
  • kanna(退会済み)

    kanna(退会済み)

    はじめまして。
    目標は50kg台ですが、今はなんとか70kg台を出れることを目標に頑張っていきたいと思っています。
    よろしくお願いします。

    2012/01/23 14:45
  • 雪菜

    雪菜

    最終目標は55キロ。

    まずは、4月末までに70キロ台を脱出できるよう、がんばりたいです!
    さむーい日々がまだまだ続くけど、がんばって運動するぞぉ。

    よろしくお願いしますm(._.*)m

    2012/01/28 18:24
  • berry(退会済み)

    berry(退会済み)

    初めまして。
    目標は標準体重の54kgですが
    まずは、70kgから脱出したいです。
    よろしくお願いします(^^)

    2012/02/02 16:16
  • ぽた^^*

    ぽた^^*


    最初90キロ代でしたが
    やっと70キロ代になりました

    道のり…長かった(^_^;)

    目標は50キロ代ですが
    ゆっくり頑張ります

    2012/02/12 01:05
  • とんとろ(退会済み)

    とんとろ(退会済み)

    最終目標は58kg。
    まだまだ程遠い。

    取り合えずまずは
    68を目標です。

    2012/02/12 14:08
  • Yoco(退会済み)

    Yoco(退会済み)

    はじめまして♪

    結婚&退職で家でのんびりするようになってから、気付けばMAX81.2キロ、
    体脂肪は42.9%までいってしまいました。。。(T_T)

    洋服も以前の服はまったく入らず、妊婦と間違われて電車で席を譲られる始末。


    一念発起してダイエットを決意し、現在76.8キロ、体脂肪は40.1%!
    目標までまだまだ頑張りたいので、コミュに参加させていただきました☆

    日記などを通じて励ましあったり、仲良くなったりできればなぁと思います♪

    2012/02/22 18:58
  • まるまる(退会済み)

    まるまる(退会済み)

    80㎏の壁を越え、
    70㎏台になりました!!
    目標はまだまだ遠いですが
    地道に頑張っていこうと
    思います(>_<)
    よろしくお願いします

    ちなみに運動は・・・
    カーヴィーダンスと
    ウォーキングをしてます!!

    2012/03/07 14:34
  • 幸

    MAX100kg以上あった私ですが、先週70kg脱出出来ました
    少しずつ69~68kgが安定して来たのでコミニティ卒業します(*´∀`*)
    新たに目標を決めてまだまだ頑張ります
    皆さんも頑張って下さいね

    2012/03/12 21:36
  • eco

    eco

    初めまして。
    今日登録しました。

    最近、4㎏増…。
    60㎏台を目指して一年…。

    頑張ります。
    よろしくお願いします。

    2012/03/18 19:15
  • クロハ

    クロハ

    今朝70kgを切りました。おせわになりました^^

    今後も目標体重に近づけるように頑張りますっ!

    戻らないように気をつけるぞ!><

    2012/05/06 22:41
  • ☆あゆむ☆

    ☆あゆむ☆

    こんばんは(*´∀`)
    ついさっきまで“80キロ台”のコミュにいましたが、
    1週間ほど70キロ台をキープできてるので思いきってこちらに参加させてもらいました

    あと6キロで70キロ台も脱出

    皆さんよろしくお願いしますー(*´・ω・)ノ

    2012/05/07 04:17
  • ムポ太郎

    ムポ太郎

    皆さんはじめまして(´・ω・`)
    私は身長146cm体重71kgの高3の女子です。
    これから頑張っていこうと思うのでよろしくお願いします(#^.^#)

    2012/06/13 23:25
  • ミイ

    ミイ


    はじめまして*°*

    70キロ代の壁を乗り越えたいです。

    よろしくお願いします。

    2012/06/13 23:35
  • おちょぼ(退会済み)

    おちょぼ(退会済み)

    はじめまして!!

    つい最近気になる人ができ
    ダイエットに意欲を燃やしているところです!!!


    よろしくお願いします♪

    2012/06/18 18:10
  • saki-onew(退会済み)

    saki-onew(退会済み)

    はじめましてー。

    DIET開始した時は89kgでしたが
    78.4kgまで減量できたので参加しました。

    目標は60kg
    最終目標は美容体重の53kgです^^

    ダイエット食品・サプリ・ウォーキングで頑張ってます!
    よろしくお願いします ♥

    2012/07/08 10:40
  • 麦(退会済み)

    麦(退会済み)

    はじめまして!

    去年9月から4ヶ月でー8キロほど落としたのですが、その後ヤル気が低下で
    あっと間に戻りました↓↓  ストレスでお酒飲みまくり1番厄介です(==;

    今回ストレスに負けないよう!お酒は止めて頑張ります!
    スタート74.5  目標ー10㌔ 達成後さらにつづけて行ければと思います!

    よろしくお願いします!

    2012/09/20 13:30
  • 麦(退会済み)

    麦(退会済み)

    こんにちは。 日記更新しました3日目です。

    よかったらおいで下さいまし。

    2012/09/21 13:38
  • うに

    うに

    開始時85.5kgで、今月70kg台になったばかりですwwww
    7.8kg減量して現在77.7kg

    まだ2ヶ月目ですが、私にしちゃー続いてる方ですよ
    今までダイエットしたことないんですけど

    来年2月には60kg台に突入する予定です!
    みんなでモチベーションを高めながら頑張りましょう
    よろしくお願いします

    2012/10/13 03:54
  • 麦(退会済み)

    麦(退会済み)

    やっとこさ60キロ台へやってきました!

    嬉しいY♪

    標準体重の65キロまで頑張るぞーコラッ!!

    2012/10/26 01:03
  • はる(退会済み)

    はる(退会済み)

    はじめまして。
    70と80のギリギリを行き来して、今はギリ70キロ台になりました。
    ダイエットしていろんなこと楽しみたいと思ってるので頑張りたいです\(^^)/

    2013/02/24 00:02
  • ミイ

    ミイ


    こんばんは★

    69キロになりました。

    ありがとうございました(`∇´ゞ

    2013/02/25 21:13
  • りん

    りん

    はじめまして。
    68、9kgの時、セ~フ(全然セーフじゃない)とか思ってたら
    あっという間に74、5kgに…。
    とりあえず6月頭あたりに70kgを脱せるように頑張ります!

    2013/04/25 13:12
  • ぽちゃねこ(退会済み)

    ぽちゃねこ(退会済み)

    はじめまして

    今は76前後行ったりきたりしてます


    夏が終わるまでには「60kg台」にいきたいです

    今年中に60kgに


    脱出するぞーっ!
    おっー!‥(_ _)゛ペコッ

    2013/06/03 12:08
  • りん

    りん

    69kgが安定したようなので、次のステップを頑張ります☆
    ありがとうございました。

    2013/06/10 09:54
  • しほ

    しほ

    はじめまして。
    現在、160センチ、72キロといった状態です。
    どうしようもないデブで、焦り、もがいでる状態です。
    今日は、水泳に2時間行ってきました。普段、夕食でごはん2杯軽く食べてましたが、今日から1杯に押さえました。
    肉は大さじ2杯ほど、あとは温野菜料理にしました。
    目標は、57キロです。

    2013/07/15 11:10
  • まゆ

    まゆ

    はじめまして。 身長156体重70kg台とゆーデブ

    さすがにヤバイと思いダイエット開始。今は、朝食を酵素ドリンクに置き換え。お腹すくけど我慢して毎日耐えてます。酵素ドリンクは、まだ始まったばかりで効果出てないけど気長に続けていきたいなぁ〜と思ってます。皆さん一緒にがんばりましょう。

    2013/07/18 16:23
  • 刹那

    刹那

    はじめまして!
    スタート86キロでした
    現在71キロです。
    はやく60台になれるように頑張ります!

    2015/05/22 19:15
  • けちゃっぺ

    けちゃっぺ

    はじめまして。 身長172㎝ 体重84.4 体脂肪44.1
    現在84キロですが、70キロ台を目指しているので参加させていただきました。

    食事制限とサプリ ゆるいストレッチで長くつづけていきたいと思っています。
    まずは、ダイエット日記を続けていけるように習慣づけようと思います。

    皆様よろしくお願いします。

    2017/01/27 12:59
  • けちゃっぺ

    けちゃっぺ

    日記3日目を記入完了!(^^)
    明日も忘れずに体重測定と日記をがんばります♪

    2017/01/29 22:16
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