• ポジティブに!楽しくダイエットしようよ!ヾ(o・ω・)ノ

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コミュニティの紹介 このコミュニティの目的!(*`・∀・´*)

その1
ダイエットを永遠の趣味にする!

その2
その為にみんなで励まし合ったり
楽しく雑談したりする+:。ヾ(o・ω・)ノ゚.+


その3
ダイエット情報の交換☆
こんな運動が~
こんな道具が~
こんな食材が~
なんでもΣd(゚∀゚)オッケー!

その4
ダイエット仲間との素敵な出会い゚.+:。(*≧∇≦*)゚.+:。
お互いライバル登録しちゃおー!

その5
最後に!!
例え体重が減らなくても
例えくびれが出来なくても
ぜーんぶポジティブに考えられるようになること!


☆以上☆

ルール
・中傷的な言葉禁止
・喧嘩禁止
・恋愛系の出会い禁止
・放置禁止

くらいでいいよね?多分(*゚ω゚)


ダイエットしてるそこの人!
気軽に入ってくださいヽ(´∀`*)ノ
このお気楽な つぼみ と
一緒にダイエット頑張りましょう∩( ´∀`)∩
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 つぼみ(退会済み)  つぼみ(退会済み)
メンバー
  • ken
  • めごー
  • *杏仁*
  • CHANEL
  • とらちゃん
  • Makoto(退会済み)
  • ここあ
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  • ハムカツ
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  • れいこ
  • こみやま*
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  • まおか
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  • 北川 ありさ
  •  ゆ み *
  • えびちゃん*
  • ‐AyaKa‐

» 現在20人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • つぼみ(退会済み)

    つぼみ(退会済み)

    はじめまして~つぼみですヽ(´w`●)ノ

    前にみずたま猫って名前でやってたけど
    ダイエット挫折して放置してました…w

    でももう20歳!!
    本気でダイエット頑張ります!!

    ダイエットしてる人気軽にどしどし入ってね(。・ω・。)♪


    ちなみに私は今
    台昇降とお弁当ダイエットしてますっ!+:。ヾ(o・ω・)ノ゚.+

    2011/08/14 17:36
  • つぼみ(退会済み)

    つぼみ(退会済み)

    なでしこさん!
    なっちんさん!

    参加ありがとうございますヽ(´w`●)ノ

    一緒にダイエットがんばりまっしょいね!

    2011/08/15 22:22
  • ゆうゆう(退会済み)

    ゆうゆう(退会済み)


    すっごいネガティブで
    マイナス思考なので
    このこみゅ入りました

    ポジティブにがんばるので
    よろしくお願いします!

    みんなで頑張りたいです

    2011/08/15 23:54
  • ぱんだ(退会済み)

    ぱんだ(退会済み)

    はじめまして私もすんごくマイナス思考でダイエットしてる時に体重が増えたりして結構落ち込んでしちゃいます
    くじけないように続けられるように精一杯がんばります
    よろしくおねがいします

    2011/08/16 00:01
  • なっちん(退会済み)

    なっちん(退会済み)

    つぼみさん♪
    ゆうゆうさん♪
    ぱんださん♪
    一緒に頑張りましょうねd(^-^)
    落ち込んだり悩んだりした時はお互いに励まし合って行きましょう~
    よろしくお願いします(*^^*ゞ

    2011/08/16 00:57
  • えびちゃん*

    えびちゃん*

    はじめまして


    宜しくお願いします

    前向きにダイエット頑張っています仲間にいれてくださーい

    2011/08/17 10:33
  • つぼみ(退会済み)

    つぼみ(退会済み)

    (○・ω・○)!!


    いつの間にか増えてる!
    コミュ参加ありがとうございますo(;△;)o

    みなさんよろしくお願いしますっっ!

    2011/08/17 16:20
  • つぼみ(退会済み)

    つぼみ(退会済み)

    なんとかして
    かぼちゃでダイエット料理出来ないかなぁ(○・ω・○)?

    いつもあまぁい煮物とか団子とか
    クッキーとかケーキとかにして
    体重がギャーなことに・・w

    みんなかぼちゃってどういう風に食べてますか??

    2011/08/17 16:39
  •  ゆ み *

     ゆ み *



    ポジティブにダイエット
    してま~す(*^ω^*) ♪

    体重よりも見た目重視です

    みなさんよろしくお願いします


    2011/08/18 09:55
  •  ゆ み *

     ゆ み *

    > つぼみさん

    かぼちゃ お盆におばあちゃんの家行って
    大量にもらいました(「・ω・)「

    かぼちゃスープ なんて
    どうですか ?? 玉葱を入れたら
    コクでて、まいう~ です

    あと かぼちゃ寒天も
    ヘルシーでおいしいかも♪

    2011/08/18 09:56
  • 北川 ありさ

    北川 ありさ

    初めまして(*^o^*)


    体重より見た目重視で、ポジティブにダイエットを頑張ってます


    仲間に入れてください


    よろしくお願いします

    2011/08/18 22:25
  • つぼみ(退会済み)

    つぼみ(退会済み)

    > 少女時代さん
    >  ゆ み *さん

    参加ありがとうございますっ!!
    コミュ立てといて中々来れないけど
    よろしくお願いしますヽ(´w`●)ノ

    かぼちゃスープいいですね!
    かぼちゃ寒天食べたことない・・作ってみようかな♪
    返信ありがとうございますっっ!!

    2011/08/19 07:33
  • つぼみ(退会済み)

    つぼみ(退会済み)


    みんなのオススメダイエットで盛り上がろうっっ!ヽ(´w`●)ノ


    私は台昇降っ!
    テレビ見ながら出来るし
    15分やったらもう汗ぶわっだし

    私は過去台昇降と青汁牛乳で10㌔痩せた(○・ω・○)!

    2011/08/19 07:48
  • ゆうゆう(退会済み)

    ゆうゆう(退会済み)

    > つぼみさん

    -10キロ!
    すごい…

    うちも踏み台たまに
    やってます

    30分やったら
    クーラーきいてても
    汗やばかったです(笑)

    2011/08/19 10:50
  • 零(退会済み)

    零(退会済み)

    はじめましてー(*^^*)♪
    楽しくダイエットしたいので
    入ってみました
    よろしくお願い致しますっ

    2011/08/19 11:12
  • ネーミー

    ネーミー


    こんちは(*^ω^*)/

    ポジティブに楽しくダイエットしたいです!!

    おねがいします!!

    2011/08/19 14:43
  • 痩せたい♀

    痩せたい♀

    こんにちは!!

    楽しくが言えっとしていきたいのできました!
    ヨロシクお願いします(^O^)/

    2011/08/19 16:28
  • ちー娘(退会済み)

    ちー娘(退会済み)

    はじめまして^^

    無理せず楽しく頑張りたいのできました^^
    おねがいします(^ω^)

    2011/08/20 04:09
  • つぼみ(退会済み)

    つぼみ(退会済み)

    > ゆうゆうさん

    太ってれば太ってるほど
    痩せるスピード早くて楽しいから
    頑張れました!笑っ

    ですよね!すごい汗かきますよね!
    でも台昇降しすぎてふくらはぎ筋肉つきまくらないか
    ちょっと心配です(○・ω・○);;

    2011/08/21 22:14
  • つぼみ(退会済み)

    つぼみ(退会済み)

    > ちー娘さん
    > 痩せたい♀さん
    > ネーミーさん
    > 零さん


    コミュ参加ありがとうございます!
    みんなでポジティブにがんばりましょうヽ(´w`●)ノ♪

    2011/08/21 22:15
  • つぼみ(退会済み)

    つぼみ(退会済み)

    朝ラジオ体操すると
    ダイエットにいいらしい(。・ω・。)

    しようかなぁ(´w`●)

    2011/08/21 22:27
  • まおか

    まおか

    こんばんはっ
    初コミュニティ参加です!!

    ずっとダイエットブログ放置してたんですけど、また頑張りたいと思うのでよろしくお願いしますm(__)m

    2011/08/21 23:40
  • ネーミー

    ネーミー

    > つぼみさん

    そうなんですか!!

    明日からラジオ体操します><

    2011/08/22 12:22
  • れなぷ-.jp(退会済み)

    れなぷ-.jp(退会済み)


    <コミュ名>
    みんなde報告Friendly-Park.

    ここでゎ
    色んな人と絡めて楽しぃよ

    絶対に誰かが絡んでくれるから
    友達ができなぃってゆう方にゎ
    もってこいのコミュだよッ

    是非来てくださぃなッ(●д●)

    2011/08/22 17:20
  • 北川 ありさ

    北川 ありさ

    最近朝にカービーダンス

    2011/08/22 22:40
  • 北川 ありさ

    北川 ありさ

    最近朝にカービーダンスをやっています1日すっきりするし、夕方や夜にやるよりも効果がありますよ

    2011/08/22 22:42
  • はる

    はる

    はじめまして(*^o^*)

    色んな情報交換したり色んなお話しできたら嬉しいです(≧∇≦)

    宜しくお願いします

    2011/08/23 03:04
  • つぼみ(退会済み)

    つぼみ(退会済み)

    > はるさん
    > まおかさん

    コミュ参加ありがとうございますっ!
    みんなで頑張ってダイエット成功させまっしょー!ヽ(´w`●)ノ

    2011/08/23 19:16
  • つぼみ(退会済み)

    つぼみ(退会済み)

    > ネーミーさん

    私もやってみましたっ!
    なんか朝から体操すると
    1日やる気が出るような気がします(○・ω・○)
    ネーミーさんどうでした??

    だるさも取れる感じで
    これは続けようかなぁ(。・ω・。)

    2011/08/23 19:18
  • つぼみ(退会済み)

    つぼみ(退会済み)

    > れなぷ-.jpさん

    うーん、こういうのは
    やめて欲しいな~(○・ω・○)

    2011/08/23 19:22
  • つぼみ(退会済み)

    つぼみ(退会済み)

    > 少女時代さん

    私もやってました!!
    姉にDVD持っていかれるまで・・・!;;;

    無理なく出来るし
    すっごい気持ちいいですよねヽ(´w`●)ノ

    運動は朝がいいんですね(○・ω・○)
    少し早起きして朝も台昇降しようかなぁ

    2011/08/23 19:24
  • つぼみ(退会済み)

    つぼみ(退会済み)

    今日から女の子の日です!

    生理後はすっごい痩せやすいらしいから
    今からワクワクしてます笑っ

    でも生理の時は運動どうしよう??
    みんなは生理の時運動してますか??(○・ω・○)



    私は運動しなくなるし
    食欲増えるしで
    体重増えます・・・w

    2011/08/23 19:27
  • れなぷ-.jp(退会済み)

    れなぷ-.jp(退会済み)

    > つぼみさん


    あ、ごめんなっ

    2011/08/23 23:39
  • ネーミー

    ネーミー

    > つぼみさん

    ラジオ体操試してみました!
    すっきりできて良い感じです><

    でも朝早いからちょっと辛いww

    2011/08/24 16:23
  • つぼみ(退会済み)

    つぼみ(退会済み)

    > ネーミーさん

    確かに辛い!w
    でもダイエットの為なら・・・!

    一緒に頑張りましょうヽ(´w`●)ノ

    2011/08/25 01:47
  • つぼみ(退会済み)

    つぼみ(退会済み)

    結構前からダンベルしてるんですけど

    バストの位置が上がって
    肩こりもなくなったような気がする(○・ω・○)

    2011/08/25 01:50
  • ぶぅ(退会済み)

    ぶぅ(退会済み)

    はじめまして

    ネガティブな私にポジティブシンキングお願いします(笑)!!

    今度こそ挫折しない

    2011/08/26 12:33
  • lena

    lena

    はじめまして!

    なかなか体重がへらないけど
    ポジティブに頑張って行きたいです!


    みんなで頑張りましょう!

    2011/08/26 17:31
  • はる

    はる

    今晩

    最近
    ビールダイエットはじめました

    調べた所
    体内に残るカロリーはビール大四本が
    ご飯一膳とのこと

    赤ワインからビールに移行して
    おつまみをカロリー低くして
    ニキロやせたんですが・・

    お休みでたべすぎ
    リバウンドです

    今半身浴中です

    2011/08/27 00:06
  • まおか

    まおか


    岩盤浴行ってきたんですが…
    面白いくらい汗でました

    夏はクーラーとかで、汗腺閉じ気味の人にはオススメですっ!

    でも、体重的には半身浴の方が痩せるみたいです

    2011/08/27 01:36
  • ぶぅ(退会済み)

    ぶぅ(退会済み)

    > はるさん

    ビールダイエット
    めっちゃ嬉しいダイエットですね(笑)

    でも確かにお酒(適度に)飲むのはいいって言いますもんね~\(^^)/

    やってみようかな…

    2011/08/28 11:29
  • げんちゃそ(退会済み)

    げんちゃそ(退会済み)


    よろしくお願いします(´`*)

    Happy日記書いて
    モチベーションあげてます
    \(^ー^)/

    2011/08/29 00:26
  • はる

    はる

    > ぶぅさん
    今現在進行中ですが

    思い込みもかなり強いかもしれませんが
    確実に体重はへりました

    労働が立ち仕事で

    1日に消費サレルカロリーがおおいかもですが

    赤ワインの時より減ってるのは確かです

    2011/08/29 02:48
  • ぶぅ(退会済み)

    ぶぅ(退会済み)

    > はるさん

    立ち仕事されてるんですね
    私は座りっぱなしの仕事なので…(笑)

    それでも効くのかやってみます\(^^)/

    毎晩ビール飲んでいいんですか??

    2011/08/29 22:55
  • げんちゃそ(退会済み)

    げんちゃそ(退会済み)



    コミュ作りました\(^ー^)/


    みんなカモン(*≧∇≦*)

    2011/08/30 00:07
  • はる

    はる

    > ぶぅさん

    毎晩ビールです

    ただおつまみは枝豆とかまいたけとかもらし おからなど

    ヘルシーな物で

    ビールは結構自分はのんでも
    痩せてます

    2011/08/30 01:31
  • ぶぅ(退会済み)

    ぶぅ(退会済み)

    > はるさん

    分かりました

    自分夜結構食べちゃうので控えめにしつつやってみます(''*)

    結果出たら言いますね

    2011/08/30 20:01
  • はる

    はる

    > ぶぅさん

    それから口コミ情報ですが発泡酒の
    ビールがいいらしい

    たまたまわたしもカロリー低めのビール飲んでたら
    発泡性ってかいてありました

    2011/08/31 02:14
  • ぶぅ(退会済み)

    ぶぅ(退会済み)

    > はるさん

    そうなんですね
    発泡酒ってカロリー
    低いんだ

    よし頑張ります

    2011/08/31 19:52
  • はる

    はる

    > ぶぅさん
    頑張って下さい

    2011/09/01 01:08
  • ジャムパン

    ジャムパン

    はじめまして!

    ダイエットをしばらく続けて痩せてはやめてリバウンドしています!

    今度こそ筋肉つけてリバウンドしない体にしたい!

    ので参加させてください。皆さんよろしくお願いします

    2011/09/04 16:12
  • m i o*・ー・*(退会済み)

    m i o*・ー・*(退会済み)

    はじめまして(*^o^*)
    今日から登録しました!
    一緒にがんばりましょう☆
    よろしくお願いします

    2011/09/09 23:42
  • まりも

    まりも

    はじめまして!!
    私も是非参加させて下さい!!

    一緒に頑張りましょう\(^ー^)/

    2011/09/12 19:26
  • かほりん*(退会済み)

    かほりん*(退会済み)



     入らせていただきました!

     よろしくお願いします^^*


     気軽にライバルに登録して

     ください(*^^*)welcome♪。


    2011/09/19 17:48
  • Makoto(退会済み)

    Makoto(退会済み)

    激やせサプリの情報とか色々コラムも書いてきます~。

    気軽に登録してくださいね

    2011/09/30 01:58
  • とらちゃん

    とらちゃん


    初めまして( ^ω^)

    私もまさに楽しくダイエットしようと思いここを始めたので、

    楽しく頑張っていきたいです(`・ω・´)

    よろしくおねがいします^^

    2011/10/02 00:58
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