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    1日5食ダイエット

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コミュニティの紹介 海外のセレブの間では
1日5食ダイエットが流行ってるそう。あの有名な韓国のダイエット成功者もやっている。私も実践しています。食事制限でダイエットを頑張っている自分へのご褒美にヘルシースィーツならいいかなって
空腹を我慢してるのは辛いもの。
ドカ食い防止の為にも。
ダイエットに良い間食をして血糖値を安定させ成功へと導いていくダイエット法を意見を出し合いませんか?
カテゴリ 食事方法   生活習慣・その他  
作成者 シャンパンゴールド  シャンパンゴールド
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  • シャンパンゴールド

    シャンパンゴールド

    今日の間食は

    市販の80キロカロリーの

    バニラアイスを美味しく

    いただきました(*^_^*)

    食物繊維たっぷりだから

    腹持ち抜群です。

    これから夕食です。

    2011/08/24 19:19
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