• バレトンダイエット♪

    バレトンダイエット♪

掲示板

コミュニティの紹介 バレエとフィットネス、有酸素運動の要素を持ったエクササイズです。
前回の減量期、このバレトンで7㎏減に成功しました(*^^)v
半年以上経っていますが、1㎏くらいのリバしかしていません。

もしほかにもバレトンダイエットをしている方がいたら、一緒にやりませんか?
また、これから始めるという方も、ぜひ!
みんなで楽しくダイエットしたいです。
カテゴリ ダイエット器具  
作成者 alia  alia
メンバー
  • ふー
  • 25
  • biton
  • goto52
  • tomoko
  • くろねこ
  • ひまり
  • 笑えない程太ったの
  • 猫背
  • tsukachi
  • スマイル
  • alia

» 現在12人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • スマイル

    スマイル

    バレトンメソッド、とーっても気になっています。
    効果があるということで、やっぱりはじめようと思います!!
    よろしくお願いします☆

    2011/09/17 14:31
  • ☆旦那にモテたい☆(退会済み)

    ☆旦那にモテたい☆(退会済み)

    頑張ります

    2011/10/06 09:29
  • ほのか

    ほのか

    初回後かなり効果感じました!
    でもそれ以来やれてないので気持ち新たにがんばりたいです(。・・。)
    よろしくお願いします。

    2012/04/02 22:13
  • エマ

    エマ

    はじめまして~
    運動不足をバレトンで解消して来年の免許証更新までに変身したいと決意!
    身長にあったMサイズの服を着られるように頑張りますので皆様よろしくお願いします~ バレトン以外にも温灸とかグリーンスムージーやってます。

    2012/09/13 10:14
  • goto52

    goto52

    初めまして。
    バレトンメゾット始めました。

    よろしくお願いします

    2014/05/31 08:28
  • biton

    biton

    バレトンというかバレエをやっています。
    全身、普段使わないような部分まで鍛えるので、見た目の優雅さとは裏腹にすごい運動量ですよね。
    同時進行で体が柔らかくなるのもイイ。
    私はこれで現在8kg減です。

    2014/12/08 10:34
  • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • バレトン

    バレトン ... ないな…と、衝動買い(^▽^;) バレトンは、バレエとヨガとフィットネスを融合したエクササイズで ... よ。 それが、新しく『バレトン・ダイエット』という名で、DVDも85分と充実した内容。 これは買ってみるしか ... 【ダイエット日記96日目】4/21の記録 実は、この間、本屋に行ったら、またもや新しいエクササイズ ...

    ダイエット日記
  • -0.4kg フュージョンエクササイズ❤1019kcal

    -0.4kg フュージョンエクササイズ❤1019kcal ... とは、 バレエ、ヨガ、フィットネスの要素を融合した フュージョンエクササイズ ... り入れるにはちょうどいい❤ フィギュアロビクスと併用して バレトンダイエットもやっていきたいと思います ... ちらでっす❣❣    ☆ バレトンダイエット ☆   ライバルさんがやって ...

    ダイエット日記
  • バレエ系にしようかな~

    バレエ系にしようかな~ ... グラグラ 「バレトン」はフィットネスとバレエとヨガの要素が 融 ... 合されたもの。 とくにバレエが主流のエクササイズでした。 恐るべしバレエ。 見た目の優雅さと違って筋力いります ... ので今日は短く 「バレトン」したんですが凄くいいです。 と言っても私はポーズがたもてないで ...

    ダイエット日記
広告
広告
広告