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コミュニティの紹介 タニタの社員食堂を実践してる方!
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カテゴリ 食事方法  
作成者 がやこ  がやこ
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  • あき

    あき

    はじめまして!まさに今日、タニタの社員食堂の本を買いました!
    ちょっとバタバタしていて、すぐにははじめられないのですが(^_^;)
    実践するのが、楽しみです。

    2011/09/15 20:41
  • フェナティ

    フェナティ

    私も気になっていました!
    購入しようと思ってたんです

    おすすめメニューがあったら情報交換しましょ(*^_^*)

    2011/09/16 09:45
  • つな子(退会済み)

    つな子(退会済み)

    こんにちわはじめまして*^^*
    金スマで見ておさむ大島夫妻の痩せっぷりに衝撃を受けて次の日すぐ買いに行きましたっ
    最近の夜ご飯はこれの献立を軸に作ってます
    タニタのレシピをマスターして、ヘルシーなのに美味しー(笑)料理をさらっと作れる女子になりたいです
    ちなみに育ち盛りの弟がいるのですが彼にはもの足りなさすぎるみたいでブーイングもらいました(;∇;)笑
    なので弟用のガッツリメニューも同時に勉強中です(^w^)
    皆さんと色々情報交換できたら嬉しいです

    2011/09/16 14:20
  • エネゴリくん(退会済み)

    エネゴリくん(退会済み)

    今日から始めました ◎
    将来料理人夢なので勉強にもなるし
    栄養バランス良いし
    1品1品考える時間ぃらないし
    料理好きだし
    美味しいし
    これからが楽しみです\^o^/

    タニタ本は2冊getです
    家族みんなで痩せます*

    2011/09/17 09:56
  • チョロネコ(退会済み)

    チョロネコ(退会済み)

    はじめまして。
    毎日ではないのですが、できる限り本を見て作っています。
    材料さえ揃えれば簡単に作れて、おいしくて、たくさん食べられて幸せです。
    栄養もとれて、大満足です。
    本を見て作らない時も野菜の量や副菜の量とかの勉強になっています。
    やっと、一生続けられそうなダイエットに出会えました。

    2011/09/18 00:28
  • とうふ

    とうふ

    はじめまして!
    かなり気になってたのですが、
    先日某番組のダイエット企画で取り上げられ漸く重い腰(笑)を上げ、
    本を購入し、今月初めからやってます^^
    といっても母親に作ってもらってるのですが・・・
    本には薄味と書いてありましたが、自分には結構濃く感じました´ω`

    美味しいし、栄養バランスもいいし、お手軽なので(母談)飽き性の我が家でも続きそうです^^

    2011/09/19 16:26
  • さくらんぼ♪♪

    さくらんぼ♪♪

    はじめまして(~o~)
    食べるの大好きな、2児の母です♪

    タニタの料理美味しいですね!!
    特にソースは作りすぎてしまいます^^*

    でも、子どもにはちょっと大人な味なのが多いのと、
    野菜が高い時期はツライ。っていうのがありますが、

    ボリュームがあって栄養があって痩せられるなんて素敵すぎですよね!!
    タニタレシピ初心者ですが、宜し鵜お願いします♪♪

    2011/09/21 16:42
  • にゃお

    にゃお

    はじめまして★
    食べるのとお酒が好きなアラフォー子持ち主婦です!!

    ずっと気になっていたんですが、先週2冊ともゲットしました~。
    時間ある時に、家にある食材で作ってみたりしてます。

    タニタを活用して野菜中心の食生活目指したいです★
    宜しくお願いします。

    2011/09/21 19:30
  • 高脂肪乳

    高脂肪乳

    最近テレビで見てて本を買ってたんですが、トースターがないことを理由に放置してました。
    今度、トースターを買うのでレシピをもっと広げて行きたいと思ってます。
    タニタ食堂のレシピを勉強しながらダイエットしていきます!
    いろいろアドバイスしてもらえると助かります☆

    2012/01/18 10:55
  • さや(退会済み)

    さや(退会済み)

    初めまして!
    看護学生です(^O^)


    森三中の大島が1ヶ月で-5キロ痩せたとテレビで知って即購入☆
    料理は大好きなので頑張りたいと思いますo(`▽´)o

    2012/01/23 18:44
  • リリィ

    リリィ

    初めまして!
    週5日タニタ食堂レシピを実践しています( ´ ▽ ` )ノ
    7日間スープダイエット後に復食として始め、タニタ食2週間目の現在体重-600g、体脂肪率-0.3%とリバウンドすることもなくむしろ減り続けています!

    炭水化物大好き!ご飯大好き!な自分には、自然にご飯の摂取量を抑えることができて向いているようです。

    2013/03/24 10:56
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