• 32歳~39歳 急に肉ついた女子!取り戻せクビレ

    32歳~39歳 急に肉ついた女子!取り戻せクビレ

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コミュニティの紹介 20代の頃は、スタイルの崩れなんか気にしなかったアラサーサラフォー女性の皆さん!



30歳をすぎ、なんだか腰まわりが?二の腕が?お尻が?お腹が?肉ついた?


気のせい?すぐ元に戻るよね?と見逃した私たち。



肉は、確実に蓄積されてすよ。

オバハン体型になる前に!一緒になつかしき小ギャル時代のスタイルを一緒にとりもどしましょ☆

(`∇´ゞおばはん体型ならへんで~。

年末までにマイナス4キロ
カテゴリ 食事方法   一般的な運動   ダイエット器具   生活習慣・その他  
作成者 coco326  coco326
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124件  [ 1 | 2 ] 前の100件

  • coco326

    coco326

    今日から、真剣にダイエット!

    今まで標準より痩せ部類だった私。

    32歳から、肉がつき。

    34歳のいま、昨年のジーンズがはけません(ρ_;)(泣)

    これが肥満?代謝Down?まさかのデブまっしぐら?

    絶対に年末までに最低3キロ~4キロDown!

    みはり役もしくがいないと出来ないから御協力よろしくお願いします

    ( ̄ω ̄)がんばろう


    2011/09/16 00:20
  • はな子(退会済み)

    はな子(退会済み)

    初めまして32歳ですあと四ヶ月で33になります三十路こえたら体重落ちにくいそして太ったり痩せたりの繰り返しでお尻には肉割れが
    めざせ40キロ代年単位でも体重もどらない身体作りしたいですよろしくお願いします

    2011/09/16 07:57
  • ここりん☆

    ここりん☆

    はじめまして☆ 36歳、主婦兼ママ兼自営業です!
    お洋服を扱う仕事なのに、取り扱ってる流行の服が入りません。。
    産前44キロだった体重が、産後55キロになり、現在52.5キロです。

    私も履けないデニム、持っています。
    しかもバギー(3年前位の流行)しかもXS。。
    痩せたら真っ先に履きます、バギー。
    流行ってなくても関係ねー。

    その他、密かにSサイズ時代の洋服はとってあるので、着られるようになりたいです!
    頑張りましょう!

    2011/09/16 11:57
  • はな子(退会済み)

    はな子(退会済み)

    > ここりん☆さん
    初めましてよろしくお願いします

    2011/09/16 12:06
  • ベリー(退会済み)

    ベリー(退会済み)

    皆さん、はじめまして!

    今年33歳、仕事もしてる主婦です♪
    12㌔激太りにより、まだお子もいないのに妊娠線が~~っ!!
    体中セルライト入りまくりな今日この頃です(笑)

    今はウエストゴムのレギンスばかりですが、
    私も封印したジーンズや洋服をいつか絶対着るつもりです♪

    一緒に頑張って下さるライバル友達も募集中ですので、
    よろしくお願いします~☆
     

    2011/09/16 14:25
  • くぅ

    くぅ

    私も私も6ヶ月位前から食べたい症候群かな?お腹すいてないのに食べまくって食べまくって見るも無惨な体型太もも、お腹、二の腕、垂れたお尻、ウエスト58のジンズ、その時の洋服がタンスに寝てます私は意志が弱いので皆さん助けて下さい宜しくお願いします(*^o^*)

    2011/09/16 18:44
  • ここりん☆

    ここりん☆

    皆さん、宜しくお願いします☆

    >はな子さん、初被ライバルありがとうございます♪
    私もライバル登録しちゃいます☆

    2011/09/16 20:07
  • ゆみ

    ゆみ

    初めまして!
    34歳、二児の母です。
    気付けば、48kgだった体重が58kgになってました…
    ダイエットを避けて生きて来たので(苦笑)方法もカロリー計算もわかりません。
    色々教えて下さい~

    2011/09/16 23:45
  • coco326

    coco326

    皆様、こんばんは

    やっぱり40キロ代だったのに、悲しき50キロ代にはいり、、

    50キロ代中過ぎちゃったりしてます?

    わかります!! 理由がわからない。。頑張りましょう(`∇´ゞ目指せ48キロ☆

    2011/09/16 23:53
  • coco326

    coco326

    > はな子さん

    こんばんは( ̄ω ̄)ライバル♪ありがとうございます。頑張りましょう

    2011/09/16 23:55
  • coco326

    coco326

    > ここりん☆さん

    今からニットの季節

    ゆるふわきたいのに・・・ゆるふわに見えない(笑)

    一緒に頑張ります(o^-^o)よろしくね

    2011/09/16 23:57
  • coco326

    coco326

    > ゆみさん

    2011/09/16 23:59
  • coco326

    coco326

    > ゆみさん

    おぅ 10キロ増。。
    まだ若いやんがんばろうね!

    私の知ってるかぎりのほうほう、ありきたりやけどアップします(o^-^o)

    よろしくお願いします

    2011/09/17 00:01
  • coco326

    coco326

    > くぅさん

    意思よわい

    わかる。意思よわいのって、まだ平気かな?って思ってるからちゃう?

    うちも みためそんなきっついデブちゃうし~と思ってたら・・・増える増える(笑)


    みなさんに引っ張ってもらって( ̄∀ ̄)頑張りましょうね

    2011/09/17 00:04
  • coco326

    coco326

    > ベリーさん

    いまのファションってお腹に優しいよね

    太ももにも優しい☆

    レギンス&トレンカ大好き

    が・・・めっさ体型ゆるむ(笑)

    一緒にゆるまない体型めざしましょう

    お願いします( ̄∀ ̄)

    2011/09/17 00:06
  • くぅ

    くぅ

    > coco326さん
    ありがとうございます。お互いに少しずつ頑張っていきましょう

    2011/09/17 00:22
  • coco326

    coco326

    ~とりあえず実践してる事No.1~

    ・ダイエットスリッパ

    ・寝る前にうつぶせになって脚を曲げてパタパタ

    ・歩く時 肩甲骨でペンはさめるように きゅっ!と閉めてお腹引っ込めて歩く

    ・チュニックを着ない




    2011/09/17 00:56
  • はな子(退会済み)

    はな子(退会済み)

    みなさんおはようございます
    わたしはやってるのは、
    カロリミット、メリロート飲むレッグマジック腹筋、脚パカ(ゴム使い)ウォーキングヴェレダでリンパマッサージ踏み台しょうこう

    なにかオススメあったら教えてください

    2011/09/17 06:24
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    初めましてとにかくきれいになりたい実は下腹が妊婦のようになってしまいました
    長期戦で頑張りたいです

    2011/09/17 06:39
  • なづと(退会済み)

    なづと(退会済み)

    はじめまして…実家の親から 旦那に「なんだか詐欺したみたいで ごめんねぇ…」と体型の激変について 本気で謝られる日々


    もぅ詐欺だとは言わせたくなくて 参加しました

    孤独に戦うと すぐに負けてしまうので、このコミュで 頑張って行きたいです

    2011/09/17 06:59
  • はな子(退会済み)

    はな子(退会済み)

    > あっぷるぱいさん
    長期で確実に落としたいですよね

    2011/09/17 07:22
  • はな子(退会済み)

    はな子(退会済み)

    > なづとさん
    あたしは旦那から最初の写メからすると詐欺だって冗談か本気か…言われますお互い頑張りましょうね

    2011/09/17 07:24
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    > はな子さん

    今年も残り1/4 です頑張りましょ

    2011/09/17 08:31
  • emicappa

    emicappa

    はじめまして。結婚して、徐々に・・・結果2年半で
    6キロ太ってしまいました。
    体重もですが、見た目重視で、やせたいと思います。
    がんばります!

    2011/09/17 12:18
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