• レコーディングダイエット(・◇・)

    レコーディングダイエット(・◇・)

 » 
掲示板

コミュニティの紹介 日記に書くと編集がめんどくさい食べた物を忘れそう
そんな時にメモがわりに使って下さい(^o^)/
食べた時間も出来るだけ記入してください。
カテゴリ 食事方法  
作成者 ありす(退会済み)  ありす(退会済み)
メンバー
  • れもん
  • さとりん
  • ちゅま
  • きよらちゃん
  • らんたん
  • 杏姫
  • kakai
  • あいこらぶ
  • きき
  • りん
  • しい
  • mi
  • あず
  • みかみか
  • えぬこ
  • ゆうみ
  • ぴぽ
  • マカロン
  • すぎちょう
  • 目指せ40㌔
  • マリア

» 現在21人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

137件  [ 1 | 2 ] 次の100件

  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    色々食べ過ぎてわかんない

    2011/09/28 21:19
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    朝から
    ヨーグルトティラミス
    クッキードーナツ
    緑茶

    2011/09/29 09:53
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    シュークリーム

    2011/09/29 10:24
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    ドーナツ棒
    緑茶

    2011/09/29 12:07
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    味噌カツ煮定食

    2011/09/29 14:05
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    じゃがりこ
    ブラックサンダー
    伊右衛門

    2011/09/29 15:33
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    トースト

    2011/09/30 06:05
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    杏仁豆腐

    2011/09/30 06:56
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    ココア

    2011/09/30 09:15
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    トースト

    2011/09/30 10:32
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    パン

    2011/09/30 17:40
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    ヨーグルト

    2011/10/01 06:18
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    杏仁豆腐ヨーグルト
    焼き飯
    豚肉炒め
    ミルクココア

    2011/10/02 08:24
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    ココア
    パン

    2011/10/02 10:43
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    お弁当
    ココア

    2011/10/02 16:17
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    ヨーグルト

    2011/10/03 09:09
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    紅茶パン
    ラーメン
    ココア
    煎餅

    2011/10/03 14:26
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    ヨーグルト
    野菜ジュース
    一口ご飯
    ピーマンとベーコン炒め

    2011/10/04 07:37
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    豚汁
    ココア
    プリン
    アイス
    …食べ過ぎた

    2011/10/04 10:47
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    プリン
    今日は異常な食欲
    我慢しなくちゃ

    2011/10/04 12:28
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    クリスピー
    ピルクル

    2011/10/04 16:36
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    チョコレートパフェ
    から揚げ
    ドリンクバー

    2011/10/04 23:45
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    ご飯
    卵焼き
    ハム

    2011/10/05 06:57
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    ココア

    2011/10/05 09:49
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    パン
    から揚げ
    緑茶
    お菓子
    食べ過ぎた

    2011/10/05 14:07
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    ココア

    2011/10/05 15:36
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    飲むヨーグルト

    2011/10/06 10:31
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    お好み焼き
    お茶

    2011/10/06 12:18
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    パン
    お茶
    ジュース

    2011/10/06 14:06
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)


    飲むヨーグルト
    ワンタンスープ

    夕方
    カフェオレ
    ドラ焼き

    2011/10/07 16:15
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    うどん
    飲むヨーグルト

    2011/10/08 08:38
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    間食
    グミ
    野菜ジュース

    ドンマイ自分

    2011/10/08 11:04
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    ハンバーグ&ステーキ
    豚汁和食セット
    白玉アイス
    ドリンクバー

    今日も食べ過ぎました

    2011/10/08 23:02
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    飲むヨーグルト

    2011/10/09 08:44
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    にら玉丼

    2011/10/09 10:15
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    かっぱえびせん
    コーヒー
    ダイエットするきあるのだか

    2011/10/09 10:28
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    バナナ

    2011/10/09 12:08
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    飲むヨーグルト

    2011/10/09 16:13
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    うどん
    緑茶
    バナナケーキ
    ご飯一口

    2011/10/10 06:51
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    ココア

    2011/10/10 10:07
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    パン

    2011/10/10 11:49
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    サボってました
    朝ヨーグルト

    2011/10/12 07:48
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    クッキー2枚

    2011/10/12 09:52
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)


    ボンゴレ
    スープ
    パン
    牛乳プリン
    ジュース飲み放題


    寿司
    お茶

    お菓子を間食

    2011/10/12 20:40
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)


    ヨーグルト
    クッキー
    スイートポテト
    ミルクティー

    2011/10/13 09:22
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    アイス

    2011/10/13 09:51
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    オレンジジュース
    お茶
    クリスピー
    アイス
    ポテト

    2011/10/13 11:45
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    チキン

    2011/10/13 17:28
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    13日の夜
    しゃぶしゃぶ
    デザート
    烏龍茶

    2011/10/14 00:21
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)


    ヨーグルト
    スイートポテト


    烏龍茶
    パンケーキ

    2011/10/14 13:24
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    みそ汁

    2011/10/14 15:17
  • パンナ(退会済み)

    パンナ(退会済み)

    皆さんはじめまして
    レコーディング何度か試した事があるけど、続かないので、今回は頑張ります

    16:00頃
    キャベツサラダ

    ハリハリ鍋
    (しめじ、おふ、豚ロース、水菜、お蕎麦、さつま揚げ)

    栄養バランス

    量 適量

    2011/10/14 17:52
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    カフェオレ
    ハヤシライス
    ポテトチップス
    烏龍茶

    2011/10/14 20:52
  • パンナ(退会済み)

    パンナ(退会済み)

    19:30

    ホルモン焼き
    ビール 小一杯

    栄養バランス 悪いなぁ

    適量


    21:00

    家に戻って二次会

    アイス2こ

    ポテチ、チョコクッキー少々。

    今日は食べ過ぎちゃってるから明日は控え目に。

    2011/10/14 22:42
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    豚丼

    2011/10/15 08:33
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    みかん
    サツマイモ

    2011/10/15 09:22
  • マカロン

    マカロン


    朝 パン1枚
    おはぎ 1個
    煎餅 4枚
    納豆 1個
    魚 半分

    結構食べてしまった

    2011/10/15 10:09
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    赤飯おにぎり
    おーいお茶
    パン

    2011/10/15 16:15
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    雑穀芋ご飯

    2011/10/16 07:23
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    から揚げ

    2011/10/16 07:38
  • パンナ(退会済み)

    パンナ(退会済み)

    豆乳青汁 Hot

    プルーン 2個

    2011/10/16 08:24
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    みかん
    苺大福
    反省反省

    2011/10/16 09:43
  • パンナ(退会済み)

    パンナ(退会済み)

    ありす姫さん

    私も朝からウエハースたべちゃいました

    反省

    生理前を言い訳に食べちゃうのも駄目ですよね

    2011/10/16 10:26
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    > パンナさん
    コメント
    ありがとうございます
    食べ過ぎた次の日に
    調整すれば良いと話を
    聞きました
    生理前はホルモンバランスが
    崩れるらしいのでダイエットには向かない時期らしいです
    生理後が痩せ期になるので
    それから頑張りましょう
    生理前~生理中はありすは体調がものすごく悪いので休息気だと思ってダイエットやすんでますよ

    2011/10/16 10:43
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    カフェオレ
    烏龍茶

    2011/10/16 12:30
  • パンナ(退会済み)

    パンナ(退会済み)

    焼肉ランチ

    美味しかった


    2011/10/16 13:41
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    ちゃんぽん
    餃子1つ
    ジュース

    2011/10/16 21:06
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    昨日の夜
    ポテトチップス
    ジュース

    今日の朝
    ヨーグルト

    2011/10/17 08:13
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    パン
    カフェラテ
    ブラックサンダーBIG

    2011/10/17 11:21
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    アイス
    回転焼き
    アクエリアス

    2011/10/17 12:17
  • パンナ(退会済み)

    パンナ(退会済み)

    朝6:30 野菜ジューサー

    2011/10/17 13:30
  • ぴぽ

    ぴぽ

    朝>たらこご飯
    味噌汁

    昼>お弁当



    間食>ダイエット飴1つ

    2011/10/17 16:56
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    ヨーグルト

    2011/10/18 08:32
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    ご飯
    温泉卵
    タコ焼き

    今日も食べ過ぎました

    2011/10/18 09:09
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    カレーパン
    烏龍茶
    豆乳紅茶

    2011/10/18 12:22
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    いちごオ・レ

    2011/10/18 17:10
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    ヨーグルト
    お粥
    角煮

    2011/10/19 06:50
  • パンナ(退会済み)

    パンナ(退会済み)

    朝ごはん

    三日月のクロワッサン。

    今日は紅茶味

    2011/10/20 09:21
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    ヨーグルト
    これから断食する予定
    昨日食べ過ぎたから

    2011/10/21 09:47
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    ありすは午後から戦うから
    ピザ
    紅茶と林檎パン
    フルーツベジタブルジュースを飲んだ
    残りも頑張る

    2011/10/21 16:17
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    烏龍茶
    皿うどん
    シチュー

    2011/10/22 07:15
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    ダイエットサボり
    気味だったけど
    復活(^o^)/
    最近食べ過ぎてるから
    朝はヨーグルト

    2011/10/29 06:37
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)


    ヨーグルト
    カレートースト


    菓子パン
    カフェラテ

    2011/10/30 11:28
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    間食
    クッキー
    牛乳

    2011/10/30 12:10
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    夕方
    ピルクル
    菓子パン二個

    2011/10/30 16:06
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)


    ピルクル
    緑茶
    煎餅一枚

    2011/10/30 23:18
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)


    菓子パン
    ヨーグルトトースト
    牛乳

    2011/10/31 07:57
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)


    ご飯食べた
    ふりかけごはん
    美味しかった

    2011/10/31 09:00
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    パン

    2011/10/31 10:39
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    サンドイッチ
    グレープフルーツジュース
    まだ残りも頑張る

    2011/10/31 16:21
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)


    ごはん
    目玉焼き
    吸い物
    チキンナゲット

    間食
    チロルチョコきな粉
    チョコバット
    グレープフルーツジュース


    パン
    アップルパイ
    桃ラッシー
    吸い物

    2011/11/01 12:38
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    間食
    アイス

    2011/11/01 14:07
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    サラダご飯
    オクラとエノキタケのみそ汁

    2011/11/02 06:48
  • みかみか

    みかみか

    はじめまして!今日から始めます

    朝:梨.白米.ジャガイモ二つ.豆腐二口

    2011/11/02 07:23
  • あいこらぶ

    あいこらぶ

    朝 みかん・サラダ
    昼 明太子クリームパスタ(手作り)
    夜 白米 魚のバター焼き サラスパ
    過去最高の体重にびっくりです。。。

    2012/02/14 01:48
  • ジヨン

    ジヨン

    朝 ピザトースト
    コンソメスープ
    オレンジジュース

    昼 給食

    夜 クウォーターパウンダーセット、野菜スティック

    間食 バナナ二本

    2012/05/11 21:34
  • miruto

    miruto

    朝食(5時40分)
    お赤飯 茶碗1杯

    2012/07/10 06:11
  • ゆう

    ゆう

    わーいvv私も日記の編集が面倒。。と思っていたのでこういうコミュがあると、とても助かります!!
    他人様に自分の食生活を露出するというのも、ほど良い緊張感がありますね。早速、明日から利用させて頂きますのでよろしくお願いします!!

    2012/08/21 00:28
  • ちゅま

    ちゅま


    お茶漬け
    卵焼き2切れ
    いかの揚げもの
    プチグラタン
    豚肉(10g)
    れんこん3切れ

    2012/10/12 07:42
  • ちゅま

    ちゅま

    ごはん
    卵焼き3切れ
    豚肉50g
    プチグラタン
    れんこん2こ

    2012/10/12 12:01
  • コメントを書くにはログインする必要があります。

137件  [ 1 | 2 ] 次の100件

サイト内 関連データ

  • はじめまして

    はじめまして ... めんどくさい事は長続きしないので、かんたんなダイエットを求めてダイエットクラブにたどり着 ... きました。 2月1日からレコダイを始めています。 いままではExcelでグラフを作成していましたが、1ヶ月くらいでめんどくさくなってやめてしまって ... いました。 ダイエットクラブなら毎日体重計に乗ってメモして ...

    ダイエット日記
  • 無料アプリについて。

    レコーディングダイエットの無料アプリを知ってる人、教えてくださいm(__)m ...

    教えて!Q&A
  • レコーディングダイエットを考える。(祝1ヶ月突破!)

    レコーディングダイエットを考える。(祝1ヶ月突破!) ... の後、私の中で記憶があいまいになってしまったようです。) そしてだいぶ後になってから、本屋で岡田さんのレコーディングダイエット ... 以前、岡田斗司夫さんが自ら編み出したレコーディングダイエットについて、TVで話して ... いから記録する為に始めた」のだそうだ。 それがだんだんとダイエット法に発展し、見事レコーディングダイエット ...

    ダイエット日記
広告
広告
広告