• 1970年生まれ

    1970年生まれ

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コミュニティの紹介 ♂♀関係なく

同級の皆さんと気軽に触れ合う

コミュが欲しくて作成しました

気軽にお立ち寄りください(^_^)

カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 豆大福  豆大福
メンバー
  • ゆま
  • ミント
  • ちぃ
  • ファイター
  • Nally
  • 豆大福

» 現在6人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • 豆大福

    豆大福

    はじめまして

    今月41歳になります豆大福です
    現在本気でダイエット頑張ってます

    子育てもひと段落して
    自分の時間を取れるようになったので
    これからの人生を楽しむためにも
    若さに気後れしない自信をつけたいです


    同級ってそれだけで親近感が湧いちゃいます
    楽しいコミュになれば幸いです

    2011/09/23 12:47
  • ぷぅやん(退会済み)

    ぷぅやん(退会済み)

    12月で41歳になります
    ずーっと放置してますが、誕生日までを目安にダイエット頑張りたいと思ってます

    よろしくお願いします

    2011/09/23 21:35
  • Nally

    Nally

    はじめまして
    中年太りになりたくなくて頑張ってます

    よろしくお願いします

    2011/09/23 23:33
  • 豆大福

    豆大福

    > ぷぅやんさん

    はじめましてぷぅやんさん

    こちらこそよろしくお願いします

    一緒にダイエット頑張りましょう

    2011/09/23 23:41
  • 豆大福

    豆大福

    > Nallyさん

    Nallyさんこんばんわ

    かなりスリムな体型を維持されているんですね

    腹八分目が秘訣ですか?


    目標体重に到達したら

    今度こそ維持するために心掛けます(`_´)ゞ

    2011/09/23 23:54
  • 豆大福

    豆大福

    マイブーム

    ダイエット
    ウォーキング
    朝晩の体重計測
    早めの夕飯

    美容
    超音波美顔器
    ジェルネイル
    リンパマッサージ

    美顔器やリンパマッサージ、ウォーキングは
    週に数回程度ですが続けています

    飽きっぽい私も
    効果を感じるものは続きます(^_^)

    2011/09/24 08:50
  • Nally

    Nally

    > 豆大福さん

    こんにちは
    色々とチャレンジしてはるんですね〜
    早い夕食は、効果大とわかってはいるんですが…
    仕事がら、帰り着いたら9時過ぎ
    いつも満腹状態で寝ていたから、頑張って、腹八分してます

    私は5月から鼻炎と腰痛が長引いて、10㌔近く落ちたんです
    これをきっかけに、ダイエット開始しました

    今から仕事でエネルギー使ってきます

    2011/09/24 11:01
  • ファイター

    ファイター

    初めまして☆

    今日からこのサイトに参加しました。
    月曜日に41歳になる看護学校に通ってる女です!
    学校に通いだしてどんどん太ってきたので、あせってます(汗)

    よろしくお願いします♪

    2011/09/24 14:20
  • 豆大福

    豆大福

    > Nallyさん

    こんばんわ

    関西弁の書き込みはとても優しげな感じがしていいですね(^_^)

    10kg落ちたんですか!!!!体調が悪かったとはいえ羨ましい☆何としても維持ですね!!

    早めの夕飯は私も残業になる事があるので心掛け程度です(^^;;

    遅くまで残業になりそうな日はコンビニでおにぎりを買って19時には済ましてしまうとか!

    私はランチは外食でかなりカロリーが高めですが全く気にせず好きな物を食べて夜は簡単に済ませるようにしています

    2011/09/24 21:08
  • 豆大福

    豆大福

    > ファイターさん

    はじめましてファイターさん

    ダイエット一緒に頑張りましょう

    それ以外にも思った事何でも書き込んじゃってください

    同級ですから!気軽に(^_^)

    2011/09/24 21:13
  • nanako

    nanako

    はじめまして(^∀^)
    そろそろ仕事に集中しようかな・・・と思って、
    PCおとす前に覗いてみたところ・・・
    この『コミュニティー』を見つけ、すぐに参加!!!

    同級生、とっても嬉しいです(`・∀・´)

    わたしも、仕事がとても不規則で・・・
    昨夜は、22時半過ぎに帰宅だったのに、
    今朝は、6時過ぎから仕事でした・・・。

    おかげで、食事もとても不規則です(´ε`;)

    とりあえず、今は
    来週、とても大切な仕事を抱えているので、
    それに向けて、身体作り、頑張ります!!!

    これから、よろしくお願いしますね(^∀^)

    2011/09/24 23:01
  • 豆大福

    豆大福

    > "yumeyume"さん

    yumeyumeさんこんにちは

    随分ハードなお仕事をされているんですね

    たくさん食べて運動をされて、
    めちゃめちゃ理想形ではないですか

    来週の大切なお仕事に向けて
    頑張てくださいね

    2011/09/25 09:48
  • 少食@ロンブレ初心者(退会済み)

    少食@ロンブレ初心者(退会済み)

    はじめまして

    1970年生まれなので
    参加させていただきます
    よろしくお願いします

    2011/09/25 11:13
  • hiroko1650

    hiroko1650

    こんにちはー! 1971年なんですけど、1月生まれでみなさんと惜しいことに1ヶ月だけ1ヶ月だけ遅いんです。入れてもらえないでしょうか・・・?

    2011/09/25 20:08
  • 豆大福

    豆大福

    > 肉18@ロンブレ初心者さん

    こんばんわ肉18さん

    ダイエット一緒に楽しみながら頑張りましょう

    よろしくお願いします

    2011/09/25 20:37
  • 豆大福

    豆大福

    > hiroko1650さん

    hiroko1650さんはじめまして

    コミュ参加大歓迎です

    自転車通勤にチャレンジとの事

    通勤時間はどの位ですか?

    先日の台風と311の混乱を思うと
    自転車通勤、イイなぁと


    我が家にも中3男子が…
    横でのん気にゲームしてます( ̄◇ ̄;)

    2011/09/25 21:12
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    年々重力に負けていく体型に歯止めを掛けるべく参加致しました。
    美しい40歳目指して今から努力します

    どうぞ宜しくお願い致します。

    2011/09/25 23:06
  • nanako

    nanako

    肉18@ロンブレさん、hiroko1650さん、ゆママさん
    はじめまして。"yumeyume"です(^∀^)
    これから、よろしくお願いしますね!

    豆大福さん、hiroko1650さん、
    我が家の下の娘も、中学3年生、受験生です(-^〇^-)
    子どもも、同級生ですね!!

    うちの娘も同じです・・・・塾にも、勉強に行っているのか、
    遊びに行っているのか・・・・。
    来年の春、お互い良い報告が出来るといいですね(´∀`*)

    ・・・・そういうわたしも、来年には試験が(#゚Д゚)
    子どものことを言えない、わたしがいる・・・・。
    勉強しなきゃ・・・(-_-;)

    2011/09/26 07:07
  • 豆大福

    豆大福

    > ゆママさん

    はじめましてゆママさん

    重力に対向するには運動でしょうか?

    杉本彩は逆立ちをしているらしいです
    以前TVで言ってました(´・_・`)

    2011/09/26 22:25
  • 豆大福

    豆大福

    > ゆママさん

    はじめましてゆママさん

    重力に対向するには運動でしょうか?

    杉本彩は逆立ちをしているらしいです
    以前TVで言ってました(´・_・`)

    2011/09/26 22:25
  • 豆大福

    豆大福

    > "yumeyume"さん

    うちののん気な受験生も次男ですよ!

    yumeyumeさんも試験頑張ってくださいね

    子供には勉強しなさいって言いますが…
    私はとっくにリタイヤ
    新しい事にチャレンジしていません(⌒-⌒; )

    2011/09/26 22:49
  • Nally

    Nally

    > "yumeyume"さん
    こんにちは
    遅く仕事が終わり、翌朝早くからのお仕事って辛くないですか〜
    私は月に3〜4日、遅番後の早番で…身体のリズムが狂ってしまいます明後日早番なんで、明日夜は…バタバタです

    2011/09/27 13:32
  • Nally

    Nally

    > 豆大福さん

    関西に来て、13年たちました
    (京都8年、今は大阪5年目)
    地元福岡の方言と、混じってしまって変な人になってます

    2011/09/27 13:36
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > 豆大福さん
    ありがとうございます

    逆立ちですかヨガに似たポーズがあるので毎日やってみます。

    2011/09/27 15:03
  • nanako

    nanako

    > Nallyさん

    ん~、生活リズムはバラバラです(・・;)
    昨日も、帰宅は22時半、そして今日は朝7時50分から出勤。
    でも、今日は18時には帰宅しました(^ω^)v

    しかし、明日は6時出勤・・・・・。
    帰宅も出勤もバラバラでしょ(~_~;)!?

    でも・・・わたしの場合、その間ずっと仕事ではないんです。
    まぁ。。。仕事中といえば仕事中だけど・・・・(゜_゜>)

    仕事と仕事の合間に、たまに家に戻れることもあるし・・・。
    少しの時間だけど、その間に家事をさっと済ませたり。

    今は1週間、休みはなしです(^_^メ)

    しかも・・・仕事相手は、0歳から90歳まで・・・。
    幅広いです(~_~;)

    2011/09/27 18:39
  • 豆大福

    豆大福

    ここ数日間食が止まらない( ̄◇ ̄;)

    間食って癖になると思いませんか?

    袋物は途中で止めるなんて絶対に出来ません

    わかっているから小袋を買うんですけど(^^;;


    2011/10/01 00:00
  • nanako

    nanako

    > 豆大福さん

    そう、間食は癖になります・・・。

    スナック菓子はあまり食べないのですが・・・
    チョコレート系が大好きで・・・・(*´∀`*)
    疲れると、つい甘いものが欲しくなります。
    (食事バランスが崩れているからだ・・・と注意を受けますが(-_-;)

    でもぉ、デパ地下大好きだし・・・(#^.^#)

    ただ、メタボ指導もしているので(わたしは運動担当ですが)
    自分自身が間食するわけにも、本当はいかず・・・・
    先日、デパ地下で試食購入しているところを
    生徒さんに声を掛けられ・・・・・・
    アチャ~Σ(゚д゚;)・・みたいなΣ(゚д゚lll)

    2011/10/02 14:13
  • 豆大福

    豆大福

    > "yumeyume"さん

    間食の誘惑から今だ抜け出せず
    今日もチョコレート食べちゃいました(T_T)
    食事のカロリーばかり気にして間食してたらいい訳ないですよね。

    メタボ指導ですか!?
    人間ドックの時に健康体操を教えてくれたりする感じですか?(⌒-⌒; )

    2011/10/02 23:21
  • Nally

    Nally

    私も癖になってます
    食後についつい甘いものを食べちゃう…

    2011/10/03 00:24
  • nanako

    nanako

    > 豆大福さん

    以前は、仕事をしながら、エアロビのイントラをしていたのですが、
    そのあと仕事を辞め、イントラ1本。(フリーではなく、専属ですが)

    そして、だんだんと高齢者の運動指導や、
    メタボ解消レッスンなどもするようになったのですが・・・・

    国や県、または市からの仕事、
    そして企業などにも、運動指導や講義に行きたいので、
    そのために、資格をとるべく、ただいま奮闘中?です(+o+)

    しかし、昨日は自分にご褒美と言い訳して・・・・
    飲み会のあと、夜中に、ベリーカフェの
    「ベリータルト」「いちじくタルト」
    「栗とバナナのモンブラン」「タルトフリュイ」(だったかな?)
    をいただき、「せっかくだから・・・」と
    全部食べてしまいました(^。^;)

    みんな、反面教師で・・・ゴメンナさいm(_ _)m

    2011/10/03 09:02
  • さくらの葉(退会済み)

    さくらの葉(退会済み)

    はじめまして

    私も中3と中1の思春期男子の母です

    一人でダイエットすると、まっ良いか癖がすぐに出てしまうので、参加させてください

    よろしくお願いします

    2011/10/05 13:45
  • nanako

    nanako

    > さくらの葉さん

    はじめまして。よろしくお願いします(#^.^#)
    我が家の下の娘も中3です。

    これからよろしくお願いしますね( ^∀^)

    2011/10/06 22:03
  • 豆大福

    豆大福

    > さくらの葉さん

    はじめまして さくらの葉さん

    何でも気軽にコメントし合いましょう

    よろしくお願いします(^_^)

    2011/10/07 00:00
  • さくらの葉(退会済み)

    さくらの葉(退会済み)

    よろしくお願いします
    さすがに40歳にもなると周りの友達も殆ど結婚し、お呼ばれされるのはママ友やら女子会が多くなった今日この頃
    ところが、15年前に退職した会社の上司から突然連絡がきて、当時のメンバーと会う事に
    12月の初旬に集まる予定らしいので、目標が出来ました
    気合い入れて頑張りますね

    2011/10/08 10:26
  • nanako

    nanako

    > さくらの葉さん

    15年前とは・・・久しぶりの再会ですね(#^.^#)
    気合いも入りますね!!!
    頑張って下さい(^_-)-☆

    これから年末にかけて、忘年会のシーズンですね。
    (わたしは、1年中忘年会シーズンのようなものですが(・・;))

    美味しいものは、気にせず美味しくいただきたいので、
    その後のリセットを心掛けたいと思います(´∀`*)
    そして、食べたら動く!!!

    12月初旬の報告、楽しみにしています(^_-)-☆

    2011/10/08 20:38
  • 茶々(退会済み)

    茶々(退会済み)

    昨日からこのサイトを始めました。
    今月末に41歳になります。
    飽きっぽくて、何でも三日坊主になってしまう私ですが、今回のダイエットは成功させたいと思ってます。
    こんな私ですが、仲間に入れてください。

    2011/10/09 12:48
  • ちぃ

    ちぃ



    はじめまして(^з^)

    5月からダイエット始めたちぃです。。

    まだまだ
    これからも続くダイエット生活、楽しく頑張りたいから仲間入りさせてくださいなっ(*^o^)/\(^-^*)

    宜しくお願いします

    2011/10/13 22:16
  • hilomix(退会済み)

    hilomix(退会済み)

    はじめまして!このコミュは嬉しいですね〜(*^_^*)同じ年の皆さんと出逢えてブラボーな気分です。仲間に入れてください♩

    2011/10/16 06:18
  • ミント

    ミント

    はじめまして。
    いつの間にか旦那の体重をオーバーしていて
    焦ってダイエットを始めました。

    体重も減らしたいですが、体脂肪も落としたい、と欲張りです。
    体脂肪はあまりにもすごすぎて、書くこともはばかられる数値です・・・。
    痩せて体脂肪も落とせたら、「実はあの時、体脂肪が~」と
    笑って言えるようになりたいです。

    ぜひぜひお仲間に入れて下さい。
    よろしくお願いします。

    2011/10/17 15:46
  • nanako

    nanako

    > ミントさん
    > hilomixさん
    > ちぃさん
    > 茶々さん

    新しい同級生、嬉しいです。
    みんな一緒に、素敵な40代を過ごしたいですね(*´∀`*)

    わたし、若い頃は可愛い女性に憧れていたのですが、
    (服装も、可愛らしいのが多かった(;´∀`))
    今は、かっこいい女性に憧れています(#^.^#)

    外見だけではなく、内面も磨いていきたいと思っています。

    よろしくお願いしますね(*´∀`*)

    2011/10/18 12:30
  • 桃色うさぎ(退会済み)

    桃色うさぎ(退会済み)

    こんにちは^-^@

    桃色うさぎと申します。
    年齢が近い分、色々相談しながら 励ましあいながらダイエットが出来れば!
    っと思っております。

    皆さん、宜しくお願いします^-^b

    2011/10/20 09:19
  • りんちゃん

    りんちゃん

    同い年の人達が 頑張ってると思うと 勇気が湧いてきますッ

    どうか 仲間に入れて下さい。

    よろしくお願いします

    2011/10/21 01:27
  • さくらの葉(退会済み)

    さくらの葉(退会済み)

    とうとう今日で41歳になってしまいました

    ほうれい線が気になる今日この頃 皆さんは何かやってる事ってありますか?

    私は今日、自分への誕生日プレゼントに ネットで調べに調べて、とうとう美顔器を買っちゃいました
    日曜日に商品が到着するので楽しみ 使用後報告しますね
    でもダイエット器具と同じ様に、買って満足とはならない様にしないと
    それが一番心配

    2011/10/21 22:32
  • nanako

    nanako

    > さくらの葉さん

    さくらの葉さん、その後「美顔器」の効果はどうですかぁ??

    わたし・・・美顔器、1台目デビューは
    とあるエステに通っていた20歳のころ、ハンディータイプ。
    そして2台目は、結婚後、同じくエステで、
    プロも使うような、スチーム付き、頭皮にも使用できるタイプ。
    そして、「エステナードソニック」「ヤーマンプラチナゲルマローラー」と
    続いています・・・・(-_-;)

    そしてどれも、お蔵入り(もしくは処分)しています:-|

    今のわたしの美顔器は?自分の手・・・です。
    わたしには、これが一番合っているみたいです(~_~;)

    2011/10/27 05:25
  • nanako

    nanako

    > りんちゃんさん
    > 桃色うさぎさん

    はじめまして(#^.^#)
    せっかくの同級生、ここのコミュも、
    もっともっと活発になると楽しいですね(*´∀`*)

    わたしも来月、41歳になります。

    わたしは、平生、旦那・子どもに多大なる
    迷惑・負担をかけているので、
    自分の誕生日には、逆に恩返しをしなければいけないかなぁ・・・
    と考えています(~_~;)

    2011/10/27 15:08
  • さくらの葉(退会済み)

    さくらの葉(退会済み)

    > "yumeyume"さん

    私は今まで、お風呂あがりに化粧水すらつけてませんでしたふと気がついたら顔のタルミやほうれい線が気になり…

    購入したのは、ドクターシーラボから出している美顔器です
    イオン導入導出に加え、超音波と光エステがついているので買ってみました

    さすがに今まで何もやってなかったので、モチモチ肌な気がして満足してます
    通販番組で見た美顔器は一気に広角があがり、ほうれい線も消えました!
    なんて言っていたので、期待しましたが、そんな劇的な効果はありませんが、今の所満足してます

    2011/10/27 21:07
  • nanako

    nanako

    先日、節目検診をうけてきました(#^.^#)

    みなさん、同級生ということは・・・
    みなさんも、節目検診受けられましたか??

    2011/10/30 09:41
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