• 掃除でDiet成果Up

    掃除でDiet成果Up

掲示板

コミュニティの紹介 部屋がきれいだとDietや勉強・仕事・恋愛の成果があがると信じてる

でも掃除が苦手なあっぷるぱいです


Dietしてきれいになりたいと心から願っています

でも、体重、体脂肪が落ちてもそれだけでいいの??
身体の中から、
心も身の回りも綺麗にしたい


ホコリは体脂肪と同じようなもの。と考え、

身の回りをきれいに掃除するというコミュをつくりました。

○○を掃除しました。とか
××をきれいにしました と報告出来るよう頑張ります

部屋だけじゃなくて、かばんの中とか、タオルをきれいにたたむとか歯をいつも以上丁寧に磨くとかそんなLevelですが


意識向上のために報告していきます
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 あっぷるぱい(退会済み)  あっぷるぱい(退会済み)
メンバー
  • しゅが
  • もこ
  • ゴーヤマキ
  • こけだま
  • Nadie
  • ちぇりお
  • 高井マミ
  • 紫苑紫苑
  • YUMI
  • ヨロシク
  • ありす@スリム美人生活
  • さぇ
  • Aa♪
  • くぅ
  • いちごq( ^O^ )p
  • いっちゃん
  • andy!
  • オトメ娘
  • モモ
  • きなこ
  • ニーナ.・:゜*
  • もーこ
  • buchiko
  • ジャムパン
  • ぴんきー★
  • りさ
  • えったんмαмα
  • にゃんぽ
  • なつ
  • はぁ(*´ω`*)たん
  • もち
  • 糸
  • Reika
  • ぼんばー
  • ヘミ

» 現在35人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

127件  [ 1 | 2 ] 次の100件

  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    panipanigirlさん
    私はゴミがすぐたまりますご丁寧な包装はいらないよね!!

    2011/10/03 21:15
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    Tomyさん
    断しゃりは、家族や友達に見られないでやるのがコツらしいです。もったいないとか、言われないために

    2011/10/03 21:16
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    ヘミさん
    私も明日はたんすの中全部出して掃除機かけまーす更衣も

    2011/10/03 21:17
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    皆さん空を見上げてみて雲一つない秋の青空ですきれいです。

    2011/10/04 11:01
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    お風呂(湯舟)の洗いかたについて質問で−す。

    洗剤はマジックリンとか何回プッシュしてますか??

    泡たたないから、洗濯の洗剤で洗ってます

    2011/10/04 23:53
  • ヘミ

    ヘミ

    > あっぷるぱいさん

    私は重曹を使ってますよ
    洗濯と食器はさすがに専用の洗剤を使ってますが、他は全部クエン酸と重曹で代用してます。

    2011/10/05 18:50
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    ヘミさん
    ありがとうございます。重曹は泡立つのですか??泡がないと洗ってる気がしないのです

    2011/10/05 19:14
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    たんすの中(2段だけ)全部出してみた。
    ホコリや髪の毛・細かいゴミがでてきたので掃除機で吸った何年か前着ていた服が着られなくなってた
    もう服は買わない。痩せてサイズが変わるから・・・本気になった

    2011/10/06 15:49
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    マイコプラズマという感染症が増えてるそうです私もなったことあります手荒いうがい・部屋の掃除が大切です風邪のような症状ですが薬では治りません。大人がかかると・ひどいと歩けないよ

    2011/10/07 17:44
  • パンナ(退会済み)

    パンナ(退会済み)

    皆さん、はじめまして


    今日から参加させていただきます。


    よろしくお願いします。


    早速ですが、キッチンまわりの片付けをしました。

    何でこんなにあるんだろう?って思う、タッパーの数。

    いつのまにやら増えてしまった製菓道具。

    片付けたらスッキリしました

    2011/10/07 18:00
  • くみこ(退会済み)

    くみこ(退会済み)

    私も参加しまーす♡

    今日は花壇をキレイにしたよー‼
    お花が咲き終わってしまったので・・・
    チューリップの球根を植えましたぁ☆

    キレイにするっていいですね‼

    2011/10/07 22:15
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    パンナさん
    私もタッパーいっぱいあります同じ種類ならいいけどいろんな種類。最近は茹でた人参やキャベツのストックにつかってますが・・・今度は冷蔵庫が・・・いっぱいです

    2011/10/07 23:04
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    くみこさん
    はじめまして春に咲かせるためのですよね?
    楽しみですね。私はその頃にはスリムになりたいです

    2011/10/07 23:06
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    今日のきれい活動

    ベランダを掃きました。洗濯物から抜けた髪の毛が落ちているんです

    2011/10/07 23:09
  • パンナ(退会済み)

    パンナ(退会済み)

    おはようございます

    日課のトイレ掃除と玄関掃除終了


    今からお仕事行ってきます。

    2011/10/08 07:55
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    パンナさん
    今日も仕事ですか?3連休なのに。毎日トイレ掃除してますか?すごいです

    2011/10/08 11:23
  • パンナ(退会済み)

    パンナ(退会済み)

    > あっぷるぱいさん


    3連休はお仕事ですよ

    お客様も多いですし、なかなか休めません。


    トイレと玄関だけは毎日掃除してるんです。


    チャチャっと拭いて、ササッと這わくだけなんですけどね

    2011/10/08 17:20
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    髪の毛の洗い方

    うなじの方から頭のてっぺんへむかってマッサージするように洗うと・・・
    仕上がりが違います翌朝ふわっといい感じです

    2011/10/09 23:05
  • なつ

    なつ

    今日からダイエット始めてコミュ探しをしてましたが、このコミュすごくいいな♪と思って参加させてもらいました。
    よろしくお願いします。

    2011/10/10 14:17
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    なつさん
    初めまして
    一緒に心も身体も笑顔も、きれいなひとになろう
    宜しくお願いします

    2011/10/10 20:53
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    爪のお手入れ
    どのくらいの頻度でやってますか?
    私はほとんど手入れはしてませんがキラキラすることでしぐさが女らしくなるよね

    2011/10/10 21:08
  • なつ

    なつ

    おはようございます

    このコミュに刺激されて、キッチンカウンターの整理をしました

    なんだか心もスッキリした感じです
    この調子で身体もスッキリさせたいな

    >アップルパイさん
    よろしくお願いします。爪がキレイだとやる気がでますよね私もちょっと気にしたいと思います。

    2011/10/11 09:28
  • パンナ(退会済み)

    パンナ(退会済み)

    なつさんはじめまして


    私も最近、参加したばかりです。


    よろしくお願いします


    あっぷるぱいさん、おはようございます


    3連休中は仕事でやっと休みが来ました


    爪がキレイだと気分もいいですよね


    私は仕事柄マニキュアなどは塗れないので、爪磨きくらいです。

    せめて足だけでもと思いペディキュアはしています

    これだけでも女らしくなれる気がします

    2011/10/11 10:17
  • なつ

    なつ

    > パンナさん
    よろしくお願いします


    今日は仕事が休みなので掃除を頑張ってカロリー消費&家を綺麗にしたいと思います

    2011/10/12 12:48
  • ヘミ

    ヘミ

    冷蔵庫の半端野菜など使って今夜は野菜スープを作ります。
    冷蔵庫の掃除にもなるし、野菜たっぷりヘルシーだし一石二鳥です

    あっぷるぱいさん
    遅くなりましたが、重曹は泡立たたず、私も最初は慣れませんでした。

    パンナさん
    毎日、トイレ&玄関掃除
    すごいです!見習わなくちゃ

    なつさん
    ダイエットもお掃除も無理せずマイペースな私ですがよろしくお願いします

    2011/10/12 15:00
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    なつさん
    私は仕事では派手なのはつけられませんが、磨きたいと思います。指のリンパマッサージは指を細くしますよ!

    2011/10/13 00:01
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    パンナさん
    爪磨いた後に手の指のマッサージしてみて!リンパの流れ良くなりますよ!細くなる!

    2011/10/13 00:03
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    ヘミさん
    野菜でデトックス綺麗に痩せよう

    2011/10/13 00:06
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    参加者の方に質問
    もともと掃除はすきですか?
    得意ですか?

    2011/10/13 23:35
  • なつ

    なつ

    掃除苦手ですちなみに実家はものすごく物が多くてこれまた汚い

    すっきりシンプルな家を目指してますがなかなかうまくいかないです

    2011/10/14 18:59
  • ヘミ

    ヘミ

    掃除は好きです
    でも日々の掃除っていうより、大掃除的な掃除が好きです
    日々ちゃんとしてれば大掃除はいらないんですけどね、、、

    2011/10/14 22:31
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    なつさん
    私は掃除というかの片付けが苦手〜

    2011/10/14 23:59
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    ヘミさん
    今年は年末ではなくて、10月に終わらせようと思ってます

    2011/10/15 00:00
  • パンナ(退会済み)

    パンナ(退会済み)

    あっぷるぱいさん

    掃除苦手です


    物が多いので、一々それらを動かすのが・・。

    どうしたらスッキリした家になるでしゅうか


    2011/10/16 08:22
  • なつ

    なつ

    > パンナさん
    私も物をどかさないと掃除できないです。しかも物をどかすのが面倒な私。
    どうしたらいいのか??

    2011/10/16 21:16
  • パンナ(退会済み)

    パンナ(退会済み)

    なつさん


    私達は物を減らすことから始めないと

    ですね

    頑張りましょ

    2011/10/17 13:28
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    物を減らすことが出来ないので、物を増やしすぎないようにしてます
    物といっても・・・服や化粧品は欲しいので

    お菓子や飴、ガムはためないようにしてます

    2011/10/17 17:09
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    > パンナさん
    動かすの大変だからこれから増やさないようににしよう

    2011/10/17 21:42
  • buchiko

    buchiko

    はじめまして!

    掃除でダイエットだなんて、何て私好みのコミュなのでしょうか♪
    皆さんどうぞよろしくお願いします~!

    はっきり言って、毎日家事&育児が忙しくて運動する暇が無いです。
    でもそんなこと言ってたらいつまでたっても痩せやしないじゃないの・・・。
    だったら毎日の掃除をちょっとレベルアップして脂肪を燃焼させられればいいなぁ~
    なんて思ってます。
    これから万歩計計りながら掃除します。
    1時間~1時間半は掃除の手を休めないように頑張ります!
    有酸素運動とまでは・・・いかないかな?

    2011/10/21 16:33
  • ヘミ

    ヘミ

    > buchikoさん

    はじめまして
    私もなかなか運動の時間がとれないので、同じ様な事を考えてました
    掃除も真剣にやると、なかなか良い運動になりますよね

    2011/10/21 19:29
  • ももすけ(退会済み)

    ももすけ(退会済み)

    はじめまして!

    部屋も散らかりぎみなので今から片付けます( ̄0 ̄)

    よろしくお願いします

    2011/10/21 21:13
  • buchiko

    buchiko

    >へミさん

    はじめまして。
    掃除しながら脂肪燃焼なんて、理想ですよね!

    今日は家のお掃除1時間半とストレッチ30分を続けてやって、ヘトヘトです。
    自分の体がここまでなまっていたのかと・・・・・
    愕然としちゃいました。

    ひざが震えてますけどこれからも頑張ります。

    2011/10/22 15:52
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    buchikoさん
    はじめまして。私は怠け者ですぐ部屋が散らかりますが・ダイエットが順調だと掃除をしたくなります。
    よろしくお願いします

    2011/10/25 16:05
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    ももすけさんはじめまして
    きれいになるとすっきりして行動もキビキビしませんか??
    痩せやすくなるはずです

    2011/10/25 16:07
  • ももすけ(退会済み)

    ももすけ(退会済み)

    > あっぷるぱいさん

    たしかに…!

    逆に部屋が汚いと動きたくないな~ってダラダラしちゃいます

    2011/10/26 00:56
  • ヘミ

    ヘミ

    今日は玄関を占領していた子供たちの靴を2足・スパイク2足を洗いました
    玄関がスッキリ

    2011/10/26 17:50
  • ニーナ.・:゜*

    ニーナ.・:゜*

    初めまして

    掃除が苦手な主婦です。

    部屋がきれいに保てる時は、食欲もコントロールできてる気がします。

    これからはまめに片付け、掃除をしてdietも頑張ろうと思います

    掃除したら書き込みますね

    よろしくお願いします

    2011/10/28 00:36
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    ヘミさん
    お疲れ様です
    スパイクって野球?陸上?
    母の愛ですね

    2011/10/28 00:53
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    COCO*さん
    はじめまして
    私はダイエットさぼりはじめると部屋もごちゃごちゃ
    そして他の事もダメになってしまったりするので
    このコミュのみなさんに刺激されてます
    よろしく!お願いします

    2011/10/28 00:56
  • ニーナ.・:゜*

    ニーナ.・:゜*

    > あっぷるぱいさん

    お返事ありがとうございます

    そうなんですよね
    掃除やらなくなるとdietもできなくなって、部屋も散らかります

    なんか精神的に関係するのかもしれませんね

    掃除をすると運気アップする、とか言うから。

    あっぷるぱいさん、皆さんよろしくお願いします

    2011/10/28 12:46
  • ニーナ.・:゜*

    ニーナ.・:゜*

    部屋の掃除機がけとトイレ掃除やりました

    さっきお昼ごはん食べたので3時頃になったら、運動をやろうと思います。

    今から夕飯の下ごしらえやります

    2011/10/28 12:48
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    COCO*さん
    早い時間から夕食の下ごしらえですね。きっと上手なんですね

    2011/10/29 08:45
  • ニーナ.・:゜*

    ニーナ.・:゜*

    > あっぷるぱいさん


    返コメありがとう

    今日は風邪ひいて
    ほとんど寝てましたぁ

    明日は掃除やります

    料理はいつも早めに
    作ってるんですよ~


    明日は報告できますように
    頑張ろう

    2011/10/29 19:22
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    COCO*さん
    ダイエットレシピも詳しいですか??

    私は最近、人参を多くとっています

    2011/10/30 19:10
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    10月のまとめと11月の予定


    10月は晴れの日が多かったので掃除もはかどりました

    11月は寒くなってくるので、ちょこちょこ大掃除の準備をしていきましょう

    2011/10/30 19:12
  • ニーナ.・:゜*

    ニーナ.・:゜*

    > あっぷるぱいさん

    そうなんですよね~

    もう年末…早いなぁ

    うちも換気扇とかの大掃除ちょっとずつやっていきます~

    いらない机とか解体してすっきりさせたい

    今年中にできるかな…

    2011/10/31 11:14
  • ニーナ.・:゜*

    ニーナ.・:゜*

    > あっぷるぱいさん


    タニタメニューを最近使って料理しています

    案外簡単なんでおすすめですょ

    人参はうちも毎日食べています

    スープに入れたり、千切りにしてサラダにいれたり、人参しりしり作ったりします

    2011/10/31 11:17
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    COCO*さん
    解体?自分でやるんですか??そごいっ
    さむーくなるまえにやっちゃいましょ応援します

    2011/10/31 12:21
  • ヘミ

    ヘミ

    > あっぷるぱいさん

    今年もあと2ケ月ですね。早いですね〜
    10月はほとんど掃除が出来なかったので11月は本腰入れて頑張らなくちゃです。
    今月もよろしくお願いします

    2011/11/01 19:15
  • ヘミ

    ヘミ

    > COCO*さん

    はじめまして
    我が家も11月から本腰入れて大掃除です
    お互い年内にはスッキリ出来る様に頑張りましょうね

    2011/11/01 19:17
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    ヘミさん
    11月1日、月始めの目標宣言ありがとうございます1日に始めることはよいことです
    今月もよろしくお願いします。

    2011/11/01 21:25
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    11月の目標
    寒くなるので、部屋窓に結露防止みたいなのを貼って、暖房が効きやすくしたいです
    そのために窓掃除をします

    2011/11/01 21:27
  • きなこ

    きなこ

    はじめまして。
    4児のママのきなこです。
    長女(中1)次女(小4)三女(4歳・年少)長男(1歳)
    長女と長男はちょうど一回り離れています^^

    毎日忙しい~とどこか言い訳をして、お掃除、目を背けています・・・。
    今年もあと2か月。
    私も大掃除始めます!!
    まとまった時間がとりにくいので、コツコツと計画的に・・・。

    みなさん!よろしくお願いします^^

    2011/11/02 11:58
  • ににこ

    ににこ

    初めまして。
    今月からお掃除がんばると 年末は気持ちよく過ごせますよね。
    はい。がんばります。
    よろしくお願いします。

    2011/11/02 22:44
  • ヘミ

    ヘミ

    今日は一日中お掃除dayでした
    ダラダラ〜にならない様にキッチンタイマーを使って60分タイムトライアル
    60分張り切ってやると意外と色々出来ることを発見しました

    2011/11/03 19:27
  • ヘミ

    ヘミ

    > あっぷるぱいさん

    我が家も結露すごいんですが結露防止シートは効果ありますか?

    2011/11/03 19:30
  • ヘミ

    ヘミ

    > きなこさん

    私も残り2ケ月で大掃除です
    お互いスッキリと年始を迎えられる様に頑張りましょうね

    2011/11/03 19:32
  • ヘミ

    ヘミ

    > にこさん

    そうですよね。
    今から頑張って、まったりな年末、スッキリな年始を迎えたいですよね

    よろしくお願いします

    2011/11/03 19:34
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    にこさん
    参加ありがとうございます
    大掃除まずなにからはじめましょうか

    2011/11/03 19:39
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    ヘミさん
    お疲れ様です。きっとダイエットの効果もアップしますよ

    2011/11/03 19:41
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    ヘミさん
    時間管理できる人は仕事も効率よくできますねダイエットの期限も意識できるといいですね

    2011/11/03 19:43
  • きなこ

    きなこ

    > ヘミさん
    ありがとうございます^^

    こちらで、どこを掃除したか報告できたらいいな~と思います。
    お互いに頑張りましょう!!!

    2011/11/04 03:59
  • ににこ

    ににこ

    > ヘミさん

    昨日 不要なモノをリサイクルに出してきました。
    スッキリ~です。
    来年こそはスッキリな年始 迎えたいです。
    こちらこそよろしくお願いします♪

    2011/11/04 06:18
  • ににこ

    ににこ

    > あっぷるぱいさん
    ありがとうございます。
    ちょうどいいタイミングに参加させてもらってよかったです☆
    1日1か所「片付けワークブック」より 玄関からかな。
    私 宣言していいのかな。。

    2011/11/04 06:34
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    にこさん
    私も不要なもの整理します
    今日は靴を買った時の空箱がたくさんあるのを捨てます
    それからジョギング

    2011/11/04 07:50
  • パンナ(退会済み)

    パンナ(退会済み)

    ヘミさん

    お掃除にキッチンタイマーを使うなんてナイスアイデアですね


    私はパンの発酵時間を見る時くらいしか使ってないです・・・。


    一日、10分、タイマーがなるまで一カ所お掃除

    ていうのも良いかもしれないですね

    2011/11/04 19:06
  • ニーナ.・:゜*

    ニーナ.・:゜*

    > ヘミさん


    すいません

    お返事遅くなりました

    よろしくお願いします

    お互いに充実した月にしたいですね

    コツコツ大掃除やっていきます

    2011/11/06 17:19
  • ニーナ.・:゜*

    ニーナ.・:゜*

    > ヘミさん


    タイマーの使い方
    ナイスアイデア

    うちにタイマーないから
    また買ってきて真似します~

    集中してやれそう

    2011/11/06 17:22
  • ゆきみだいふく(退会済み)

    ゆきみだいふく(退会済み)


    初めまして!!

    彼とアパートで2人暮らしなんですが、

    掃除機かけてもかけてもホコリと抜け毛がッッ!!!

    めげずに掃除もダイエットも頑張ります(^^)

    2011/11/08 18:05
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    ☆彡ゆきみだいふくさん
    はじめまして、いらっしゃーい!!
    彼氏と掃除するって、羨ましい。きっとうまくいくでしょう。
    一緒にダイエットもがんばりましょう

    2011/11/09 11:35
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    ☆彡 パンナさん

    タイマーいいですね。(#^.^#)
    そういえば、小中学校のコロ、タイマーを使って楽しく
    課題をやらせる先生がいたな。
    アラームなるまで、考えるとか。走るとか。話し合いとか。
    アイデアありがとう(=^0^=)

    2011/11/09 11:38
  • ヘミ

    ヘミ

    今日は読まなくなった本や、付録目当てで読んでない雑誌を持ってブックオフへ行って来ました。
    たいした金額にはならなかったけど、ただ捨てちゃうよりいいですよねっ

    2011/11/10 19:37
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    ヘミさん
    偉い資源もお金も大切にして地球にも優しい

    2011/11/10 20:55
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    歯ブラシを柔らかめにして、丁寧に磨きました
    なんかお腹すいたけど、気持ちまぎらわした

    2011/11/12 22:55
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    スクラップブッキングという趣味があり、一部屋作成室にしてしまったが・・・大変散らかります

    2011/11/16 21:56
  • ヘミ

    ヘミ

    > あっぷるぱいさん

    歯磨き丁寧にするとスッキリしますよね
    私も柔らかめのが好みです

    2011/11/19 12:47
  • ヘミ

    ヘミ

    > あっぷるぱいさん

    わぁステキな趣味ですね
    アルバムに整理するべく写真を3年分くらい溜め込んじゃってます

    2011/11/19 12:49
  • りょう(退会済み)

    りょう(退会済み)

    はじめまして~

    掃除苦手だけど、部屋も私の心も綺麗にしたいな

    2011/11/29 02:50
  • ヘミ

    ヘミ

    今日から12月に突入ですね。
    皆さん大掃除は順調ですか?
    私は、、、頑張らないと終わらない気がしてきました

    りょうさん、よろしくお願いしま〜す

    2011/12/01 19:08
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    > りょうさん
    はじめまして。心も掃除しましょう*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
    よろしくお願いします。
    頑張りましょう

    2011/12/10 23:20
  • ひろりん(退会済み)

    ひろりん(退会済み)

    はじめまして!
    掃除、さぼらず…
    綺麗が続く部屋を目指して頑張っていこうと思います。
    うちには、散らける子供が二人!! … 負けないぞ!!! (^v^)ノ

    2012/01/08 22:36
  • まぁーる(退会済み)

    まぁーる(退会済み)

    はじめまして(^O^)/

    心も 体も
    そして 身の回りも
    綺麗にダイエット
    頑張っていきたいです♪

    よろしくです☆

    2012/01/14 22:47
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    > ひろりんさん
    コミュ参加ありがとうございます
    一緒に頑張りましょう

    2012/01/22 20:02
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    > まぁーるさん
    参加ありがとうございました
    綺麗になりましょう✨✨✨

    2012/01/22 20:04
  • あっぷるぱい(退会済み)

    あっぷるぱい(退会済み)

    部屋散らかり放題
    だから体も、、、
    明日からダイエット再開

    2012/03/19 00:03
  • 3姉妹モンスター(退会済み)

    3姉妹モンスター(退会済み)

    はじめまして。
    お掃除って結構カロリー消費しますよね?
    運動代わりにお掃除がんばります(*^_^*)

    2012/03/19 17:33
  • ちぇりお

    ちぇりお

    はじめまして☆
    掃除苦手だけど
    ダイエットも兼ねて頑張ります。

    2012/05/11 16:54
  • なつ

    なつ

    雨でウォーキングできないので、思いっきり掃除頑張ってやります

    年末大掃除ぐらいの勢いでやるぞ

    2012/07/07 09:32
  • ひろりん(退会済み)

    ひろりん(退会済み)

    今日から大掃除開始します。
    掃除で体を動かそう!! <(`^´)>

    2012/12/08 08:23
  • たぬぅ

    たぬぅ

    初めまして。
    私も、家が散らかるにつれ徐々に体型も緩んでしまったような気がします…(´・ω・`)

    綺麗なお家と身体を手に入れるため頑張ります‼よろしくお願いします

    2016/07/09 04:35
  • コメントを書くにはログインする必要があります。

127件  [ 1 | 2 ] 次の100件

サイト内 関連データ

  • 1/26〔136日目〕ラジオ体操で健康的に痩身(^▽^)/

    言ったら、ジャンプよりも「全身を揺する」ことを意識します(以前は飛び跳ねりゃいいんだと思っていましたが、言われて改めて見てみると ... せん。まるで首の運動か!とツッコミたくなる位しか曲がりません。 でも、お姉さんと同じ位置まで手や首をもっていこうとすると ... ( ̄ロ ̄lll)むくみ防止メソッドの直後にモコちゃんを履いたら良いのでは?!しまった(>□<;;)明日からそうしてみよう・・・ 〇 外にタオル夜干ししたら、凍ってたΣ( ̄ロ ̄lll) ...

    ダイエット日記
  • 1/18〔128日〕電車で拾った信じられないモノ!!

    1/18〔128日〕電車で拾った信じられないモノ!! ... 飲み会だったのか・・・( ̄ロ ̄lll)やっぱり次回からは幹事を変わるか最初から断るか、ちょっと無理してもまず日付を決めてしまうっていう ... かと思うほど痛かったけど、どうやらそれは収まったみたい。ほっ。 〇 昨日、やっと「髪切ったんですね」と言ってもらえました ... 良かった。 〇 Aさんとのこと、これ以上付き合ったらマジ病気になる、と考えて真面目に考えることにした。まずAさんとのやりとりを整理した ...

    ダイエット日記
  • しばしダイエットはお休み?というか・・・

    しばしダイエットはお休み?というか・・・ ... くより 少しでも改善させて歳をとって行きたい。 床を磨く事によって、自分も磨けるように頑張りたいと思います ... か・・・ でも、時間があるときはこうやって顔を出します。 みなさんの応援あってのここまでの成果ですから ... 私はほんと時間もかかるし やった割りにきれいになっていなかったりもする。 それでも、まったくやらなければ埃も溜まれば汚れもつく ...

    ダイエット日記
広告
広告
広告