• 60㌔Over(T^T)

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掲示板

コミュニティの紹介 60㌔overの女子(^^)ッッ☆

一緒に頑張りませんか??

色々情報交換もしたいですね☆

ちなみに私は

32才の2人の男の子の

お母さんしてます♪♪

年令も関係なく交流したいなって

思ってますッッ(*≧∀≦*)♪

モチベーションあげていきましょう(^-^)v

早く50㌔台に

突入したいぞぉーー( ̄0 ̄)/
カテゴリ 食事方法   ダイエットサポート食品   生活習慣・その他   ダイエット器具   一般的な運動   単品ダイエット   飲料・お茶   ダイエット食品   置き換えダイエット   ダイエットサプリメント  
作成者 えみり  えみり
メンバー
  • りんご
  • ヤモ
  • 極子
  • たまより
  • ジュン
  • そい
  • こぶたさん
  • うり
  • もちこ
  • ひなしゃん
  • ばやこ
  • みきてぃ
  • ちなこ
  • でぶねこ
  • にゃんわん
  • ベティ☆
  • 由美子
  • まよ
  • かなえ
  • ろば
  • きゃなり-(=・x・=)
  • まゆゆ
  • 絶対痩せる!!!
  • sunny
  • ようちゃん
  • 春やん
  • もふもふ
  • LOVE中
  • ウッキー
  • アメリー
  • andy!
  • へれな
  • あずにゃん
  • りこちゃん
  • haru
  • きん
  • ユウキ
  • ゆうぽん
  • たろう
  • 爽健美茶
  • Moomin
  • かびるんるん
  • 來はは
  • 怪物くん。
  • *мicнi*
  • もちょこ
  • むく
  • 黒ごまプリン
  • 望愛
  • kisa
  • ぴとママ

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185件  [ 1 | 2 ] 次の100件

  • う~ちゃんちゃん

    う~ちゃんちゃん

    > えみりさん
    生姜レシピいいのがあったら
    教えてね~♪
    特大2個も買ったのに
    下味用にしか使ってない・・・笑

    2011/10/06 23:03
  • う~ちゃんちゃん

    う~ちゃんちゃん

    > さんぺーさん
    はじめまして☆
    持続するのってホント難しいですね。
    一歩ずつがんばりましょ♪

    2011/10/06 23:05
  • えみり

    えみり

    > さんぺーさん

    はじめまして☆
    なかなかやる気はあれど
    行動力が伴わない時って
    ありますよねー(>_<)

    レコーディングするだけでも
    大分違いますね(^^)
    一緒に楽しく頑張りましょーね♪

    2011/10/07 08:08
  • えみり

    えみり

    > う~ちゃんちゃんさん

    私もいまいち分からない(笑)
    下味とか臭み消しとか^^;
    冷奴の薬味とか…

    レパートリーってか
    ボキャブラリーがない自分に反省(ToT)

    2011/10/07 08:12
  • ピティ

    ピティ

    はじめまして
    コミュニティーに
    参加しちゃいました
    よろしくお願いします♪
    早く50キロ台に
    なりたいです\(^^)/

    2011/10/07 08:15
  • chubby

    chubby

    > えみりさん
    ほんと焦らずですね

    昨日 何年かぶりの50キロ台にいったと思ったら
    今日は60キロ台に逆戻りでした。。

    ヌカ喜びした 自分が悲しい

    2011/10/07 09:07
  • chubby

    chubby

    > う~ちゃんちゃんさん
    自分に合うもの。。。。

    ジムに通ってた時は
    毎日のように通ってたなぁ
    そう思うと 家での運動は
    私 苦手なのかも★

    2011/10/07 09:09
  • さんぺー(退会済み)

    さんぺー(退会済み)

    > えみりさん
    レコーディング…恐怖ですね。食べ過ぎてるのわかってますから
    でも、やってみようと思います!!
    ところで、お腹がすいた時どんな風にやり過ごしてますか?教えてください。

    2011/10/07 13:22
  • みっちゃん

    みっちゃん

    こんにちは☆
    みなさん頑張ってますね!!
    この掲示板を見ると自分のモチベーションも自然と高まります♪

    私は食事管理とお茶、レッグマジックをしていますが、今日は久しぶりにWii fitもやってみました。以前設定した目標期限過ぎてた…
    新たに期限を設定したのでまた頑張ってみようと思います。


    2011/10/07 13:23
  • う~ちゃんちゃん

    う~ちゃんちゃん

    > chubbyさん
    実際私も苦手デス
    最近全く体重変わらないし、挫けそうだけど、ココを見てまたがんばる
    みんながんばってるよね

    2011/10/07 13:56
  • う~ちゃんちゃん

    う~ちゃんちゃん

    私もみんな空腹のときどうしてるか聞きたいっ
    甘いモノ食べたくなった時も
    昨日の晩はホントやばかったケドまたココを見てお布団に潜りました!笑

    2011/10/07 13:59
  • のにい(退会済み)

    のにい(退会済み)

    はじめまして(o^-^o)
    高校時代もずっと60㌔台で、なかなか抜け出せていません(((((((ノ゚⊿゚)ノ
    最近は運動もサボリ気味でそんな自分が嫌で皆さんと頑張りたいなと思って参加させていただきます!!
    私が運動をサボってそうなときなどはバンバンと喝を入れて叱咤激励してください!!
    どうぞよろしくお願いします!!

    2011/10/07 15:23
  • 雛

    はじめまして!
    3年前は40㌔代だったのに、リバウンドでみるみるうちに60㌔オーバーに…
    このままじゃダメだ!と再びダイエットを決意しました(>_<)
    まだまだ知識がないので、頑張りたいと思います!

    2011/10/07 20:07
  • まひろ(退会済み)

    まひろ(退会済み)

    初めまして
    一年で17キロ太ってしまったまひろと言います

    結婚した時は45キロだったんですが、出産して52キロになり、鬱病になり仕事を辞めて離婚もして過食になり69キロまで太ってしまいました

    一年前に買った服が着れなくなり、病院で食事制限までついてしまいました
    肝臓脂肪が平均の三倍あり、本格的に取り組まないといけないっと思いここにたどり着きました

    宜しくお願いします

    2011/10/07 21:19
  • えみり

    えみり

    ピティさん
    のにいさん
    雛さん
    まひろさん

    はじめまして☆
    何気に作ったコミュが
    こんなにいっぱいの
    ダイエッターの女の子達に
    入っていただけてまぢ感謝です♪!

    私も皆がいるから
    ココの掲示板みて
    モチベーションあげて
    ダイエット頑張れます!!

    1人じゃないからね☆
    お話ししながら
    毎日諦めずのんびりでいいから
    頑張りましょーね(〃^ー^〃)

    2011/10/07 22:09
  • えみり

    えみり

    > chubbyさん

    昨日は50㌔台に
    突入したんですねー??
    すごいじゃないッッ☆☆

    昨日出来たなら
    きっと大丈夫!!!
    今日駄目でも
    明日かもしれない
    明後日かもしれない
    来週かもしれないけど
    必ず達成出来るからヽ(*´▽)ノ♪

    私からしたら羨ましい事よ(^^)

    2011/10/07 22:14
  • えみり

    えみり

    > さんぺーさん

    お腹空いた時かぁ。

    我慢出来ない時は
    お湯を入れるだけの
    わかめスープを飲んだりして★
    温かいもの口にすると
    何気に少し満足したりする気が(^^)

    まぁ人それぞれかもしれないケド(笑)

    2011/10/07 22:20
  • えみり

    えみり

    > みっちゃんさん

    Wii fitは
    からだ測定するだけでも
    だいぶ違いますね(^^)

    私もここの掲示板来るの
    毎日楽しみなんです☆
    皆のやる気を感じて
    そして自分もやる気になる!!

    よーし明日も頑張るぞ( ̄0 ̄)!

    ってね♪♪

    2011/10/07 22:31
  • えみり

    えみり

    > う~ちゃんちゃんさん

    こんばんわぁ☆
    ちなみに昨日仕事から帰ってきて

    まあ。昨日って言っても
    今朝?の3時半過ぎだったんだけど。

    あまりにお腹空いてたので
    ゼロカロリーのゼリーを
    罪悪感に苛まれながら(笑)
    食べて寝ましたッッ(*≧∀≦*)

    2011/10/07 22:45
  • ほのちゃん☆*゚。(退会済み)

    ほのちゃん☆*゚。(退会済み)


    こんにちは

    今日からよろしく
    お願いします☆m(_ _)m☆

    2011/10/09 17:53
  • まなみ

    まなみ

    はじめまして


    ぜひお仲間に入れて下さい


    来年1月までに何とかして10の位を5にしたい~


    よろしくお願いします

    2011/10/10 08:36
  • 神崎

    神崎

    うわー、ご新規さんがすごい数!

    まなみさん、ほのちゃんさん、のにいさん、雛さん、まひろさん、はじめまして!
    ご挨拶をまとめちゃってごめんなさい!!

    退会されてしまった方もいるようですが、残った皆さん、諦めずにがんばりましょーねっ!


    私の場合の「食べたくなった時のやり過ごし方」は……「今、まさに今、私はやせている!」と口に出して自分に言い聞かせる!(笑)
    口に出すと結構ききます。あと、人に言う。言われた方はちょっと迷惑。(苦笑)
    でも「今ね、お腹空いててね、食べたいんだけど、我慢するんだよ。今、痩せてるんだもんね。食べたら普段の頑張りが無駄だもんね!」とか、わざわざ言うんです。
    そうすると、その人の手前、もう食べられない。(笑)
    私にはこれが結構有効です。

    あとはやっぱりなんか別のことをし始める。
    思い切って引き出しの整理! 断捨離しちゃうとかww
    掃除とかじゃなくても、あんまり頭を使わないで済んで、熱中できるものがいいですね~。

    ここを見るのも結構励まされます。
    早く60台抜けだすぞッ! と思ったりして……。(笑)
    皆さん、がんばりましょーね!!

    2011/10/10 21:41
  • わこ

    わこ

    みなさん、はじめまして
    あたしはなかなか60の壁を抜けれず何度もダイエットを断念していました
    まずは2年前にフンパツして買ったドレスをこの11,12月の友人の結婚式に着て行きたいと思っています(今チャックがしまりません)

    最終目標まで程遠いけど
    ここで一緒に頑張らせて下さい

    2011/10/11 06:20
  • う~ちゃんちゃん

    う~ちゃんちゃん

    > わこさん
    > まなみさん
    > ほのちゃん☆*゚。さん
    > まひろさん
    > 雛さん
    > のにいさん
    > ピティさん

    ホントご新規サン☆いっぱいでびっくりしたぁ~♪
    みなさんどうぞよろしくデス!
    みんなで刺激しあってがんばりましょう!

    2011/10/11 11:52
  • う~ちゃんちゃん

    う~ちゃんちゃん

    > えみりさん
    この連休は実家に帰ってました。
    でもカーヴィー持ってって、がんばりましたよ~!
    とは言っても・・・減ってはないけどね。
    今週もがんばりまーす。笑

    2011/10/11 11:54
  • う~ちゃんちゃん

    う~ちゃんちゃん

    > 神崎さん
    そうですね。告知大事だと思います。笑
    口にするとひけなくなっちゃう!!
    それに周りも協力してくれたり。
    私もナカナカ体重に現れないけど
    絶対努力は報われる!!と今、自分に言い聞かせて
    毎日やってます。笑

    2011/10/11 11:56
  • ほのちゃん☆*゚。(退会済み)

    ほのちゃん☆*゚。(退会済み)

    > う~ちゃんちゃんさん

    よろしくお願いします

    2011/10/11 13:00
  • 神崎

    神崎

    > わこさん
    はじめまして、神崎といいます。
    私もなかなか減らなくて、目標達成できるのか不安〜。
    でも、こちらでかなり励まされています!
    わこさんは短期目標ですね。無理しすぎないよう頑張ってくださいね〜

    2011/10/11 18:00
  • とろ(退会済み)

    とろ(退会済み)

    はじめまして!
    運動量が減ったにもかかわらず、いままで通り食べてたら
    リバウンドしちゃいました><;
    目標体重に向けて、がんばりたいと思います。
    みなさん、よろしくお願いします♪

    2011/10/11 19:25
  • わこ

    わこ

    > 神崎さん

    コメントありがとうございます
    そうですねとりあえず短期目標として友達の結婚式を目安にダイエットしようと思ってます

    いつも停滞がちになるとイライラして暴食とまらなくなるんです
    でもそろそろいい歳なので食生活から正してきれいに痩せたいと思ってます

    飽き性なんですが、みなさんの書き込みを励みに頑張ろうと思います
    一緒に頑張らせて下さいね

    2011/10/11 19:37
  • トッコ

    トッコ

    はじめまして!
    仕事のストレスで食べては寝るを反復してたらいつのまにか60後半突入しました
    急激にやせたいですが、自分への甘さからいきなり厳しいダイエットは出来ず
    それでも楽しくじりじり頑張りたいと思います
    よろしくお願いします。
    とりあえず 脱60kg目指します!

    2011/10/11 19:54
  • ちょん

    ちょん


    はじめまして!

    実家に戻ってきたら
    あれよあれよと60kgオーバー(´Д` )

    この身長でこれはヤバすぎる!

    本当に本当に
    今度こそ目標まで落としたい!

    一緒に頑張らせてくださいー!

    よろしくお願いします( ´ ▽ ` )ノ

    2011/10/11 20:39
  • えみり

    えみり


    わぉ(☆o☆)!!
    本当びっくりする位
    増えてるーーー☆ミ

    1人1人お名前書けないケド
    皆さんよろしくお願いしますね♪

    連休で激増しちゃって
    また一からやり直しの気持ちで
    頑張るぞぉーーー!!!

    でもちょっと心折れそう(;_;)

    弱い自分が悪いんだけどね(>_<)

    2011/10/11 21:02
  • う~ちゃんちゃん

    う~ちゃんちゃん

    > えみりさん
    アップダウンしちゃうけど、めげずに
    がんばろぉ~ねっ!
    あたしも全然数字変わらないよ。。。泣
    だけど、ゆっくりね。諦めずにね。
    ここでみんなで達成!!をお祝いしましょ♪

    2011/10/11 21:17
  • う~ちゃんちゃん

    う~ちゃんちゃん

    > とろさん
    > トッコさん
    > ちょんさん
    はじめまして。
    みんなでコツコツがんばりましょう☆

    2011/10/11 21:19
  • う~ちゃんちゃん

    う~ちゃんちゃん

    > わこさん

    イライラ!暴食わかりますよ~。

    私も食生活をキチンと見直しながら
    続けれるダイエット目指してます。
    暴食しそうになったらみんなで止めあいましょう。。。笑

    2011/10/11 21:22
  • ぴとママ

    ぴとママ

    始めまして
    ダイエット始めてからなかなか60キロ台から抜けられないです

    皆さん一緒に頑張りましょ

    2011/10/12 07:00
  • まなみ

    まなみ

    神崎さん、う~ちゃんさん、こちらこそよろしくお願いします


    えみりさんお仲間にさせていただきます皆さんと励まし合いながら頑張っていきたいです



    あたしは最初は飛ばすんですが元々お酒が大好きで飲みすぎると食欲にも歯止めが効かなくなってしまうんです



    10月から始めて、お酒もほどほどに、ぼちぼちとペースを作ってます


    そろそろ生理も終わるので明日スーパー銭湯に行って週一の体重測定してきます(笑)毎日計って減ってないと凹むへたれなもんで


    皆さんの頑張りに刺激をもらいつつ来年の嵐コンまでに60キロを脱出するぞ

    2011/10/12 14:36
  • まる(退会済み)

    まる(退会済み)

    初めまして
    5才の息子がいます
    人生MAXの体重にただいまショックを受けております
    この子を生んだあとは順調に痩せて50㎏くらいだった体重が……

    みんなで頑張りたいです

    よろしくお願いします

    2011/10/12 17:49
  • kisa

    kisa

    はじめまして~(・ω・)
    20歳になったばかりの大学生です!
    ダイエットしてはリバウンド…の繰り返しで
    10キロは簡単に増減するびっくり体質になってしまいました…;
    もう7年ほど見ていない50キロ台になりたいです!いや、なります!
    ぜひお仲間になってください!
    皆さん一緒に頑張りましょう!

    2011/10/12 20:54
  • えみり

    えみり

    > ぴとママさん

    はじめまして☆
    一緒に頑張っちゃいましょうね♪

    2011/10/13 00:24
  • えみり

    えみり

    > まなみさん

    私もちょっぴり
    やる気が弱くなって来てるので
    またここで気持ち
    上げていかなきゃ(>_<)

    2011/10/13 00:25
  • えみり

    えみり

    > とんととんさん
    > kisaさん

    はじめましてヽ( ̄▽ ̄)ノ☆

    やる気満々の女子が
    増えて来て嬉しいばっかり♪

    いろんな話しもしたりして
    頑張り合いましょうね(*≧∀≦*)

    2011/10/13 00:28
  • 神崎

    神崎

    今日はちょっと時間があるのでゆっくりレスが書けました♪
    皆さん、無理せず、でも諦めず(笑)、今日も一日がんばりましょ~!!

    > kisaさん
    初めまして~!
    ダイエットとリバウンドの繰り返しはよくありますよね……。
    体に悪いし、なるべくゆっくり痩せて戻らない体質にしたいものですね。
    励まし合ってがんばりましょー^^

    > とんととんさん
    はじめまして~。息子さん、五歳なんですね。
    私は6歳と4歳の娘がいます。娘は辛辣ですよ~……。
    「ママ、なんでママのお腹はぽにょぽにょなの?」とか言われました。orz
    見返してやるぅ~!

    > ぴとママさん
    はじめまして!
    この壁を乗り越えて、そして戻らないでいるのって難しいですね。
    一緒にがんばりましょう~!

    > ちょんさん
    実家って食べすぎちゃいますよね~!><
    母に「作りすぎ!」って何度言っても変化なし!
    ご飯は自分で少なく盛るとか、気をつけるしかないかな;

    > トッコさん
    いきなりの激しいダイエットは体にも良くないですよね。
    焦らずじわじわ、ゆ~~~っくりやせていきましょう♪
    励まし合って、諦めないでいれば、痩せた体重が定着するはず!

    > とろさん
    リバウンド、しちゃいますよね。
    適切な運動量と食事量って、自分でちゃんと感じるの難しい~!><
    私も高校の頃やっちゃってました(中学は運動部だったから、その勢いで食べ続けてた)。
    お互いがんばりましょー!

    2011/10/13 09:54
  • う~ちゃんちゃん

    う~ちゃんちゃん

    > kisaさん
    > とんととんさん
    > ぴとママさん
    はじめまして☆
    私も同じくリバウンドしては~の繰り返しです。
    2人目の妊娠でまたまた、とてつもなく増やして
    しまいました。
    前回も後悔したのにまたやってしまいました。。。笑

    ここでみんなと話しながらテンション上げていきましょう♪

    2011/10/13 10:34
  • う~ちゃんちゃん

    う~ちゃんちゃん

    > まなみさん
    私もお酒好きです☆
    今は授乳中なので飲めませんが・・・
    夏の暑い日のビールのCMがたまりませんでしたっ。笑

    2011/10/13 10:36
  • 望愛

    望愛

    初めまして
    7月からダイエットを始めて9㌔減らしたものの…

    最近は運動が嫌ぁ~
    美味しい物が食べたい~
    などとグータラしてしまい体重の減量が止まりました
    全くモチベーション上がらないです!!
    でもダイエットを辞める気はありません

    何とかモチベーションを上げつつ目標体重まで頑張りたいので参加させて頂きました

    2011/10/13 15:49
  • えみり

    えみり

    > 望愛さん

    はじめまして☆
    9㌔も落としたとは
    凄いですねー(*≧∀≦*)

    私も実は82㌔位あったんです(>_<)
    3年ちょいかけて
    ここまで落としたんですが
    なかなかここからが
    落ちなくって(ノ_・,)

    諦めたくないのに
    モチベーション上がらない時期なのか…

    頑張りたいのにぃーーッッ。

    皆のpowerを分けて貰いながら
    頑張りたいですね♪♪

    よろしくお願いしますね(〃∇〃)

    2011/10/14 01:27
  • 望愛

    望愛

    えみりさん

    ある程度 体重を落とすと停滞期って来ますよね
    モチベーション下がった上に この時期に限って食事の誘いが増えて…
    付き合いでスイーツまで
    なんて事もあります

    私も今回のダイエットは絶対に目標達成したい!!
    のに食べ物の誘惑にも勝てません

    2011/10/14 08:54
  • えみり

    えみり

    > 望愛さん

    私もさっき
    シフォンケーキの誘惑に
    負けてしまいました(>_<)

    でも大丈夫o(`^´*)!
    減らなくてもせめて
    キープ出来るように調整しなきゃ^^;

    2011/10/14 10:23
  • 望愛

    望愛

    えみりさん

    私も買い物がてら市街地まで自転車で来てます♪
    片道45分くらい
    でも行きは下りばかりだし余り運動にならないかも(>Σ<)

    帰りに友達と合流してランチして来ます(≧∇≦)

    2011/10/14 11:02
  • えみり

    えみり

    > 望愛さん

    お友だちとランチ☆
    楽しいですよね(*≧∀≦*)
    最近母親とランチ行く位♪(笑)

    自転車で行くなんて
    健康的だぁヽ( ̄▽ ̄)ノ★

    2011/10/15 02:23
  • う~ちゃんちゃん

    う~ちゃんちゃん

    > 望愛さん
    はじめまして
    ホント9㌔もスゴイがんばってますね

    授乳を終えて時間がだいぶ経ったんだけど…お腹が減ってヤバいっ
    食べてしまいそうなのでココで叫びます(笑)
    朝よ~早くこいっ
    食べるなっ私っ

    2011/10/15 04:46
  • えみり

    えみり

    > う~ちゃんちゃんさん

    おはよ(^^)
    無事食べずにいられたかな?
    私仕事から

    2011/10/15 07:57
  • えみり

    えみり

    > う~ちゃんちゃんさん

    おはよ(^^)
    無事食べずにいられたかな?
    私仕事から帰って来て
    ガルボキューブ2個
    食べて下さいと言わんばかりに
    テーブルの上に置いて?あったので
    食べてしまったぁぁ(^q^)笑

    2個ですんで良かったヽ( ̄▽ ̄)ノアハハ

    2011/10/15 08:00
  • う~ちゃんちゃん

    う~ちゃんちゃん

    > えみりさん
    おはよぉ~♪
    うしししっ(笑)ココで叫んだおかげで
    食べずに済んだよ!
    朝のトーストおいかったぁ~♪

    えみりちゃんも2個で済んでよかったねっ♪
    振りが付いちゃうもんねっ!

    2011/10/15 08:52
  • えみり

    えみり

    > う~ちゃんちゃんさん

    えらいえらいッッ☆
    空腹我慢したら
    本当朝ご飯がたまらなく
    美味しく感じるね(〃∇〃)♪

    2011/10/15 09:44
  • もちょこ

    もちょこ

    初めまして!
    来年の春に親友の結婚式でスピーチを・・・
    来年の秋には自分の挙式があります^^
    なので絶対痩せなくては!

    目標は56㌔です!
    よろしくお願いします^^

    2011/10/16 09:25
  • 神崎

    神崎

    > もちょこさん
    はじめまして。
    親友&自分の結婚式なんて、晴れ舞台が続きますね!
    一生の思い出に綺麗な姿で写真に残しましょう♪
    私は今、娘たちに見せてやるのもためらうくらい太ってた……。orz
    ここはすごく励みになりますよ。がんばりましょう~♪

    2011/10/16 13:37
  • う~ちゃんちゃん

    う~ちゃんちゃん

    > もちょこさん
    はじめまして
    ホントおめでたい事続きですねっ自分磨きがんばってくださいねっ

    2011/10/16 14:42
  • えみり

    えみり

    > もちょこさん
    はじめまして☆
    welcomeですよー(^^)★
    ドレスが綺麗に
    着こなせるように
    健康的に頑張りましょうね♪

    2011/10/17 11:17
  • 望愛

    望愛

    こんばんは☆

    今 発汗浴しながら参加させて貰ってます
    ちょっと考えちゃって

    半身浴 半腹浴?(名前あってます??)発汗浴…色々あるけど
    どれば一番 効果的なんでしょうか(?_?)
    デトックスの意味では どれも効果ありそうだけど、ダイエットってなったら…ねぇ?

    2011/10/18 20:30
  • う~ちゃんちゃん

    う~ちゃんちゃん

    こんばんは♪
    みなさ~ん元気ですか~??
    私も帰って来たんですけど、やる気が
    ダウンしてしまいました~。
    でも引き締めたいと思います。
    みんなでテンション上げましょうよ♪
    ここで諦めたくないで~す。

    2011/10/18 23:15
  • う~ちゃんちゃん

    う~ちゃんちゃん

    > 望愛さん
    どれが効果あるんですかね~。
    その半腹浴と発汗浴ってどんなのですか??
    半身浴とはまた違うんですよね??

    私は半身浴が苦手で、長時間浸かってるのが
    辛い・・・
    でも代謝も悪く、冷え性なので最近がんばってます☆

    2011/10/18 23:20
  • 望愛

    望愛

    > う~ちゃんちゃんさん

    発汗浴は 少し熱めのお湯に胸から下まで浸かって風呂にフタをして顔だけ出す感じです。
    首から下をサウナ状態にして20~30分入浴するんですよ(o^∀^o)
    反復浴は42℃ていどの熱いお湯に数分浸かって数分お湯から出て休憩ってのを繰り返す入浴です♪

    私もお湯にずっと浸かるのが嫌で、なおかつ出たり入ったりも面倒…
    って事で発汗浴してるんですo(^-^)o

    2011/10/19 08:03
  • う~ちゃんちゃん

    う~ちゃんちゃん

    > 望愛さん
    なるほど~
    反復浴がよさそう
    これから寒くなるからイイですね

    2011/10/19 10:41
  • 望愛

    望愛

    > う~ちゃんちゃんさん
    そうですね♪
    長い時間お湯に浸かるのが苦手な人には反復浴が良いかもです(o^∀^o)

    私は発汗浴を始めてから手足の冷えが だいぶ無くなりました☆

    2011/10/19 11:26
  • う~ちゃんちゃん

    う~ちゃんちゃん

    > 望愛さん
    うんうん♪
    チビちゃんの機嫌を見計らって
    イケそうな日にはやってみたいと思います!
    まだ何するにもおチビちゃんと共に・・・だから
    途中で止めなきゃならなくって(泣)
    それでも積み重ねが大事!だと思ってがんばります。

    2011/10/19 12:02
  • Moomin

    Moomin


    こんにちは*
    Moominと申します!

    ピーク時の体重は68kgでした;;
    そこからなんだか、いまの体重までは落ちましたが
    そこからが落ちません;;

    みなさんとこれから頑張っていきたいと
    思います!
    よろしくお願いします(´ω`)


    2011/10/21 13:05
  • たろう

    たろう

    参加させていただきます!
    中学入学時に64㌔
    運動部で57㌔にまでいったものの、受験で65㌔になり、積み重なって今は74㌔になってしまいました。
    あの頃の体重に戻りたい!
    もしくはもっと少なくなりたい!
    よろしくお願いします^^

    2011/10/23 21:27
  • 神崎

    神崎

    > Moominさん
    はじめまして~!
    停滞期ってきますよね。私もなかなか60が切れません><
    よろしくおねがいします☆

    > たろうさん
    はじめまして☆
    受験生は大変ですね……勉強、がんばって!
    恋もしてるんですね。原動力になりますよね。きっと成功しますよ♪
    いきなり50は大変だから無理するとリバウンドしちゃうかもです……出来る範囲でがんばっていきましょう。
    お腹すくと勉強も手につかないしね。
    お互いがんばっていきましょー!

    2011/10/25 10:28
  • まひろ(退会済み)

    まひろ(退会済み)

    初めましてまひろと言います

    精神的な病気を持っていて、薬の副作用で過食になり、一年間で17キロ太ってしまいました
    初めた時は69キロでした

    子供を産む前が45キロで、産んで52キロをキープしてたんですが…

    目標は50キロをきる事です
    特にお腹が妊婦さんみたいだから、くびれを作れたらと思って居ます

    宜しくお願いします

    2011/10/25 19:54
  • ユウキ

    ユウキ

    はじめまして!

    ユウキと言います^^

    ストレス食いで3年で10キロ以上太ってしまいました(泣)

    3年前のあの体型に戻すために頑張ります!

    よろしくお願いします><

    2011/10/27 20:51
  • なおみ(退会済み)

    なおみ(退会済み)

    はじめまして☆

    体重落ちてるんですが
    最近減りません(泣)

    年末までに60切りたいっ!

    2011/10/28 11:56
  • ひーちゃん(退会済み)

    ひーちゃん(退会済み)

    はじめまして
    ストレスから夜中に暴飲暴食して20㎏太りました
    ダイエットしてもリバウンドや効果なかったりで続きません
    今度こそダイエット成功させたいです
    皆さんよろしくお願いします(≧∇≦)

    2011/10/30 20:52
  • ゆか(退会済み)

    ゆか(退会済み)

    はじめまして

    今の目標ゎ昔の体重の48キロに戻して、リバウンドなく維持することです

    ダイエット情報から趣味までいろいろ話せるといいなって思ってます

    よろしくお願いします


    2011/10/31 10:25
  • えみり

    えみり


    お初の皆さん☆
    はじめましてデス(*≧∀≦*)

    着々とメンバー増えてますね!

    ちょっとやる気なくして
    しばらく放置しちゃってましたが^^;

    生理も終わったので
    また気を取り直して
    頑張りたいと思います!!!

    一緒に頑張りましょーーー(^^)

    2011/11/01 21:45
  • haru

    haru

    はじめまして!
    本格的にダイエットしようと思っています(*^O^*)
    よろしくです(^ω^)☆

    2011/11/01 21:54
  • へれな

    へれな

    始めまして!最近ダイエットクラブ始めました

    ダイエットしても続かなくて、 毎回60キロの壁が分厚く立ちはだかってます

    目指せ50キロ代!!!

    一緒に頑張りましょう
    よろしくお願いします

    2011/11/07 13:55
  • チアキ(退会済み)

    チアキ(退会済み)

    昨夜DHC届いて本日から改めてはじめてます^^
    よろしくお願いしますっ!!
    一緒にがんばりましょう★

    2011/11/10 13:41
  • ぱん。(退会済み)

    ぱん。(退会済み)

    はじめまして☆

    年内には50kg台突入を目指しています。

    よろしくお願いします。

    2011/11/11 23:31
  • アメリー

    アメリー

    はじめまして。
    留学のストレスで暴飲暴食に走り、4年で16キロも太ってしまいました。

    このままじゃ本当にやばいと思い、ダイエットクラブを始めました><

    とりあえず年末までに60キロきりたい。。。
    よろしくお願いします!

    2011/11/14 17:52
  • ひとりん(退会済み)

    ひとりん(退会済み)

    初めまして
    仕事辞めてから20㎏太りました
    真剣にダイエットしてます
    同じように真剣にダイエットしている方メッセージや日記コメやライバルになって下さい

    2011/11/23 10:49
  • 春やん

    春やん

    初めまして

    自分のたるんだ体にムチを打つべく参りました笑

    目指せ夢の50キロ台


    よろしくお願いします

    2011/11/23 23:41
  • ようちゃん

    ようちゃん


    はじめまして

    私も仕事はじめて3キロ
    増えました(´;ω;`)

    なので本気で痩せたいです

    よろしくお願いします

    2011/11/27 12:12
  • 絶対痩せる!!!

    絶対痩せる!!!

    はじめまして◎


    今現在69キロです(´;ω;`)

    頑張って50キロ代に入れる用にがんばります!!!


    日記などて支え合える友達募集してます*

    気軽に声かけて下さい

    よろしくお願いいたします

    2011/12/09 11:51
  • バート☆*.。(退会済み)

    バート☆*.。(退会済み)

    はじめまして☆

    あと少しで皆さんと同じ60kg台になるので

    70kgオーバーしちゃってますが
    仲間に入れて下さい

    よろしくお願いします

    2011/12/09 15:21
  • かなえ

    かなえ

    60切りたいんでとりま頑張るっ(;`皿´)
    ライバル、仲間いたらまぢ嬉しいっ

    一緒に頑張ろ

    2011/12/13 21:08
  • 由美子

    由美子

    2ヶ月前はがんばって60㌔まで落としました

    その後、徐々に育ち今は65㌔です

    がんばってやせますっ

    いったん食べだすと食欲が押さえられない…おいしく食事療法と、とりえず運動たくさんします

    2011/12/21 10:51
  • カエデ(退会済み)

    カエデ(退会済み)

    絶対60切ってやる!!

    2011/12/21 10:55
  • ちーちゃん*(退会済み)

    ちーちゃん*(退会済み)

    はじめまして・ω・
    ライバルさん募集中です
    是非とも一緒にがんばりましょう!
    よろしくお願いします

    2011/12/21 16:27
  • はるか(退会済み)

    はるか(退会済み)

    60きるぞっ(ノ゚ο゚)ノ
    励ましあいませんか!?←

    2011/12/21 16:50
  • りぃ@ラスト20代!(退会済み)

    りぃ@ラスト20代!(退会済み)

    はじめまして( ・´ω`・ )

    目標53キロで頑張ってるところです(★゚∀゚)

    あと10キロ!!頑張るぞーっ(´・ω・`)!!

    励ましあえるライバルさん募集です❤
    情報交換できたら嬉しいなぁ❤

    :・(*>▽<*)ゞ・:よろしくお願いします

    2012/01/22 22:15
  • su.shi(退会済み)

    su.shi(退会済み)

    57㌔目指してます!!!

    前に1ヶ月やった時は、ちょうど60.3とかから変わらなくなってしまって・・・・

    停滞期ってやつです


    それにやられて暴飲暴食してしまってリバウンドしました


    今度こそは50㌔台のってやる(T^T)

    2012/01/28 18:35
  • 神崎

    神崎

    一月終わったので区切りいいかなと思い、退会させていただきます。
    長い間お世話になりました。
    もう戻らないぞと心に決めて……アディオス!

    2012/02/02 15:52
  • ちょん

    ちょん


    途中でおざなりになってしまって、
    結果、見事にリバウンド(´・_・`)

    3日前から再開しました!

    改めて、よろしくお願いします!*

    励まし合えるお友達等々
    募集しております\(^o^)/

    気軽に絡んでくださいー★

    2012/02/22 21:53
  • うり

    うり

    今日登録したばかりですが、しばらく見ていない50キロ台を見るため
    食事制限やら運動やら色々奮闘中です。
    入ったばっかで何ですが、このコミュを早く抜けられますように…

    ツッコミ入れたり入れられたりできる方、どうぞ絡んでくださいなー

    ではよろしく!

    2012/02/23 01:59
  • こぶたさん

    こぶたさん


    今日登録しました


    2年間で12㌔増えて
    絶賛増量中だったので
    危機を感じてガチのダイエット
    始めようと思ってここに
    書きこませていただきました

    2012/02/28 21:29
  • そい

    そい


    今日からはじめました*

    身長が高いので体重あると
    ただのでかい人ですヽ(;▽;)ノ

    がんばります!
    よろしくお願いします(*^^*)

    2012/03/14 09:39
  • ともちぃ(^_^)(退会済み)

    ともちぃ(^_^)(退会済み)

    初めまして!
    高校に入るまで50kg代だったのですが、高校に入って、放課後買い食いを続けた結果、60kg代になっちゃいました(T_T)

    50kg代目指して、頑張ります!

    2012/06/22 23:51
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