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コミュニティの紹介 SHINOさんの美腰ダイエットシリーズです。


私は美腰ブレスダイエットを行っています。

たったの30秒で、呼吸をつかってインナーマッスルを鍛える「美腰ブレスダイエット」。

ストレッチを入れても1回で3分位で終わり!

いろんなエクササイズのダンスもやったけど、どうも長続きしない(上手くついていけないし…)

美腰ダイエットは、ダンスもないし、座りながらのエクササイズもあるので楽チンです♪



カテゴリ 一般的な運動   ダイエット器具  
作成者 ウッド  ウッド
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