• 50代でも綺麗になろう

    50代でも綺麗になろう

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コミュニティの紹介 歳と共に痩せなくなりがち(T_T)50代の頑張ってる皆さんお互いに励まし合って痩せませんか?愚痴や自慢、何でも話しましょう(^w^)
カテゴリ 飲料・お茶   ダイエットサポート食品  
作成者 らんらん(退会済み)  らんらん(退会済み)
メンバー
  • tamami
  • tubasa
  • 金時豆
  • さっちん
  • ケイ
  • かわせみ
  • ふーみん

» 現在7人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • sumako

    sumako

    こんにちは!

    私もお仲間に入れてください!!

    50歳を過ぎるとホント代謝が悪くなって、
    一生懸命やっているのに直ぐに成果がでないですよね。

    私は今ウォーキングで筋力をつけて代謝をあげようと頑張っています。
    あとはカロリーコントロールで夕食軽めにしています。

    どうぞよろしくお願いします。

    2011/10/09 01:43
  • らんらん(退会済み)

    らんらん(退会済み)

    > sumakoさん
    参加ありがとうございます(^o^)/
    ほんと痩せないですよね!
    お互い頑張りましょう

    2011/10/10 09:49
  • sumako

    sumako

    > らんらんさん

    ありがとうございます!
    昨日からさらなる代謝UPでエアロバイクを追加してみました。
    ウォーキングで体力がついたので、昨日やってみたら結構楽しかったので!
    程よく疲れたのか、不眠症気味な私でも昨日はぐっすり寝れました。

    2011/10/10 10:04
  • ふーみん

    ふーみん

    こんにちわ!
    私も仲間に入れてください。
    50代、なかなか体重が減りません。
    禁煙に成功した時も、禁煙マラソンに参加しました。
    今度は、このコミュニティに参加して目標を達成したいです。

    2011/10/13 00:54
  • かわせみ

    かわせみ

    はじめまして!
    私も参加させて下さい!

    身長、体重のバランス的にはダイエット不要なのかもしれませんが、
    超の付く、下半身ご立派体型です。
    何とか痩せてたときに履けてたブーツやパンツが復活するように、
    体重を55Kg以下に落としたいです。
    目標は12月1日(ってかなりリアルな日程。)!
    2Kg落とすのもこの歳になると大変ですよね。

    よろしくお願いします。

    2011/10/15 21:03
  • sumako

    sumako

    > ふーみんさん

    こんにちは♫

    お仲間が増えて嬉しいなぁ♫

    禁煙マラソンってあるんですか?それで禁煙されたとのことダイエットも
    その強い意思で目標到達直ぐにされるんじゃないですか。

    意志薄弱な私としては羨ましいです!

    どうぞ宜しくお願いします!

    2011/10/15 21:18
  • sumako

    sumako

    > かわせみさん

    ヒェ〜かわせみさんの今の体重は私の目標体重!
    まったくもってダイエットとは無縁じゃないですか!

    でもリアルに12月1日までに2キロ落とすんですねぇ。
    なんかすぐに目標到達しそう。
    あ!逆に体重が少ないから難しいのかな。

    でもお仲間さんが増えるのは嬉しいですので
    綺麗な50代に向けて頑張りましょうね!

    宜しくお願いします!

    2011/10/15 21:24
  • かわせみ

    かわせみ

    > sumakoさん

    早速の返信をありがとうございます!

    はい。上半身だけ見てる分にはダイエットどころか、もうちょっとあってもいいよねぇって体型です。涙。
    でも下半身別人なので、やっぱりこの2kg、本当の目標53kgだと、
    すっかり違う体型になるんですよね。恐るべし、この年齢と体重の関係です。

    直ぐに達成できたらいいのですけど。。。
    まず過食を何とかしないと+2Kgになりかねないんです。
    一緒に頑張りましょう!
    sumakoさんをライバル登録させて頂きますねっ!

    2011/10/15 21:51
  • sumako

    sumako

    > かわせみさん

    了解です!おデブな私ですけれど、頑張って綺麗に変身(ホントかぁ 笑)しますよぉ。

    そうなんです!万有引力のせいなんでしょうか?下半身にお肉が引き寄せられてます私も(涙)
    でもかわせみさんの綿密な計算とプラス運動で、ビキニがよく似合う熟女になるはずです。

    私は道のりがまだまだ遠いですけれど一緒に頑張りましょうね!

    2011/10/16 10:41
  • かわせみ

    かわせみ

    > sumakoさん

    ビキニが似合う熟女~。
    う~ん、自分でも恐い気がするーってとこが悲しいですね。

    でも自分の体型、健康に時間も気も使っている人って、
    歳に関係なく素敵ですよね。

    私もそう見てもらえるように頑張ります。
    いっしょに頑張りましょうね~。

    2011/10/16 19:08
  • ふーみん

    ふーみん

    > sumakoさん
    禁煙マラソンという掲示板形式のものがかつてありました。
    ちょうど、このような画面で、いろいろな人が書き込むのです。

    当時は簡単なものでした。
    今は、ダイエットクラブみたいなサイトがあって便利ですね。

    体重をグラフにしてくれるなんて、すごいですね~
    家でグラフ書いていましたが、こうやって誰かに見られるかもしれないと思っていた方が緊張感があるし、仲間もいるのでいいかもしれません。

    2011/10/16 23:20
  • sumako

    sumako

    > ふーみんさん

    へぇーいろいろなサイトがあるんですね。
    ネットを通して 色んな人達と交流が出来て楽しいですよね。

    そうなんです。
    私もダイエットでウォーキングしようと思って、いろいろ調べる為にネットサーフィンしていたら、こちらのダイエットクラブを見つけて早速登録したんですよ。
    自動的にグラフに出て便利ですし、色んな方と交流して刺激もあるし、勉強にもなります。
    一緒に頑張らなくちゃって気にもなるのでホント助かってます。

    2011/10/17 00:59
  • ケイ

    ケイ

    初めまして。

    3年前より12キロも太ってしまい、ダイエットを決意しました。
    食事制限だけで何とか5キロ落とせたけど、停滞期に入ってしまい、
    軽い運動も再開することにしました。

    こちらで皆さんと励ましあって、ダイエットを成功させたいです。
    どうぞよろしくお願いします。

    2011/10/19 07:28
  • sumako

    sumako

    > ケイさん

    はじめまして♫

    お仲間さんが増えて嬉しいです!
    なかなか代謝が悪くてダイエットの効率がよくないんですが、
    私は毎日ウォーキングとエアロバイクで頑張ってます!
    一緒に励まし合いながら頑張りましょうね!
    ヨロシクです!

    2011/10/19 23:26
  • ミニケル(退会済み)

    ミニケル(退会済み)

    はじめまして。

    なかなか同じ位の年齢の方がいなかったので、サイト見つけて嬉しいです。

    約30年かけてダイエットし、51の今が一番、痩せている私です。
    運動は、バレエ(大人から始めた)を習っています。
    今は、発表会に向けて頑張っているところです。
    よろしくお願いします。

    2011/10/27 16:33
  • sumako

    sumako

    > ミニケルさん

    はじめまして!
    久しぶりに覗きにきたら、作成者さんは退会されてしまったんですね。
    残念!
    ミニケルさんはバレエをされているなんて素敵ですね!
    うちは娘が幼稚園から、大学3年までやっていたんですよ。
    今は結婚して出産したので無縁になってしまいました。
    もう発表会は終わられたのかしら?
    娘の時の大変さを思い出して懐かしく思いました。
    頑張ってくださいね!

    2011/12/03 00:23
  • ミニケル(退会済み)

    ミニケル(退会済み)

    > sumakoさん
    そう、いつの間にか、退会されていました。

    ありがとうございます。
    発表会は、もうすぐです。
    ばばあには、超肉体疲労状態で、毎日、会社にくるのが、やっとなんですよ。
    ちゃんと踊りきれるか、心配(汗)

    2011/12/05 10:09
  • sumako

    sumako

    > ミニケルさん

    お仕事されながらバレエもやってらっしゃるなんて、ホント尊敬の一言です!
    ドキドキされることでしょうけれど、舞台はやめられない快感があるって娘が言ってました。
    頑張って!応援してますよぉ♫

    2011/12/05 22:57
  • ミニケル(退会済み)

    ミニケル(退会済み)

    > sumakoさん
    ありがとうございます。
    間違えないように、頑張ります。
    (先日、照明スタッフ下見の時、一番前で踊る私は、一人、違う方向を向き、みんなと向かい合わせになっちゃった)--"

    2011/12/06 15:14
  • sumako

    sumako

    > ミニケルさん

    わぉ〜一番前で踊られるんですねぇ。緊張ですね!
    ぜひまた衣装を着られた写真をアップしてくださいね!
    頑張ってね!

    2011/12/07 01:07
  • ミニケル(退会済み)

    ミニケル(退会済み)

    > sumakoさん
    ありがとう。

    2011/12/07 14:13
  • さっちん

    さっちん

    はじめまして。

    今月54歳になりました。
    そろそろ本気でダイエットをしなければと
    ゆっくりですが頑張りたいと思っています。
    ぜひ、お仲間に入れてくださいね。

    2012/01/17 18:45
  • デイジー

    デイジー

    > さっちんさん

    はじめまして!
    私は今年50歳になります。昨日から始めた新参者ですがよろしくお願いします。一緒に頑張りましょう♪

    2012/01/18 12:10
  • 金時豆

    金時豆

    はじめまして。
    先月50歳になりました。
    収入は減っているのに、体重は右肩上がり、検査の数値も危なくなってきたので、せめて体重減らして医療費がかからないようにしたいと思っています。
    入会したての私ですが、宜しくお願いします。

    2012/02/29 16:06
  • ぴたぴょん(退会済み)

    ぴたぴょん(退会済み)

    今日から記入始めました。よろしくお願いします。

    2012/05/01 21:18
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