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カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 ぽんぽん(退会済み)  ぽんぽん(退会済み)
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  • よしの
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156件  [ 1 | 2 ] 次の100件

  • かほ(退会済み)

    かほ(退会済み)



     痩せたいよー!

     綺麗になりたいb

     美白美肌になりたい

     頑張るぞ\^^/←

    2011/11/05 20:45
  • よしの

    よしの

    痩ーせーたーいーーー〜〜〜〜〜〜〜!!!!!!!
    (泣)

    2011/11/06 12:04
  • よしの

    よしの

    きのうは食べ過ぎた〜とか言いながら今日も延々と甘いものを食べ続けちゃった…
    あぁ〜、いっそ甘いもの嫌いになれたらいいのに

    2011/11/06 16:52
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    >>よしのさん

    あたしもですよー(つД;`)

    食べる事嫌いになれたら
    悩まないのに( ̄‥ ̄)

    んま絶対無理ですけど(´-ω-`)

    2011/11/06 17:16
  • かぁみん

    かぁみん

    > よしのさん

    わかりますぅ~食べることに興味なくなりたいですぅ
    絶対痩せてやりましょね

    2011/11/07 18:12
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    痩せたい!
    もっと可愛い服きたい♪

    せっかく女の子に
    生まれてきたんやで(`・ω・´)

    2011/11/07 19:49
  • よしの

    よしの

    > ぽんぽんさん
    ほんとに、食べることが趣味とか言ってるデブな自分終わってるなぁと思ってはいるんですけど、食べることをやめられないんですよねぇ〜〜(泣)(泣)
    お菓子食べる手が止まらない時は自分で自分に言い訳したりして…
    もっと自分に厳しくストイックになりたいです(*_*)

    2011/11/08 01:44
  • よしの

    よしの

    > かぁみんさん
    食に興味がなかったら苦しまずにダイエットできるのに…っていうか、
    そもそも食に興味がなかったら太らなかっただろうにって思います
    でももう太ってるもんはしょうがないんで、絶対痩せます!!!
    お互いがんばりましょう(^_^)

    2011/11/08 01:46
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    なんかもう疲れたな、、、

    2011/11/08 14:07
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    まじうざーい

    そんな理不尽なことで
    怒られても納得いかんし

    自分だけが正しいと
    思ってんじゃねーて

    だから人に嫌われるんやて
    自覚しろよ


    生理やで余計いらいらする

    食べ過ぎに注意しな、、、

    2011/11/09 18:24
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    お腹すいたなーん

    部活あると
    夕飯遅い(;´Д`)

    2011/11/09 18:50
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    皆さんは生理中
    食欲やばいとき
    どうされます?

    私は生理中
    いらいらして
    暴食し始めてしまうので

    結果いつも体重増えます(´・ω・`)

    2011/11/09 20:37
  • だいきち

    だいきち

    295キロカロリー ダースを食べた
    でもこうかいしない
    こうかいしてダイエットが成功したことない
    常、ポジティブが一番
    みなさんがんばろう!楽しんでやったら絶対に成功する!

    2011/11/09 20:42
  • だいきち

    だいきち

    >ぽんぽんさん

    生理中、ほんとにイライラしますよね><
    生理前や最中は増えてしまうのが当たり前だから、「がんばってるのに減らない;;」と嘆くのではなく、「生理中に現状維持できたら儲けもの♪」と思ったほうが楽じゃないかな、と思いますよ^^
    それに、人間の体って太古の昔から飢餓に備えて”どうやって体重を増やすか、体にエネルギー(脂肪)を蓄えるか”しか考えてこなかった遺伝子に操作されているから、体重が減るというのは異常事態!
    恒常性という言葉もありますよね。
    だから、無理な食事制限で体重が減り続けると体が危機感を感じて減らなくなったり、少ないエネルギーでどうにかやり過ごそうとする。(=
    停滞期)
    生理中は、そんな危機感を和らげる意味でも『現状維持の期間』と捉えたらいいんじゃないかな。

    ・・・と頭では分かっていても難しいですよね^^;;
    ここの皆さんのダイエットが成功しますように。

    2011/11/09 20:49
  • かほ(退会済み)

    かほ(退会済み)


     ほんとにほんとに
     明日から頑張る!

     記録つけて自分を知る

     向き合わなきゃね^^*

     

    2011/11/09 21:22
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    > だいきちさん

    ありがとうございます!!

    また頑張ろうって
    元気でました(`・ω・´)

    そうですね!今は
    我慢のときですね♪

    ポジティブに考えて
    現状維持目指します★

    2011/11/09 21:53
  • だいきち

    だいきち

    >ぽんぽんさん

    お役にたてたなら何よりです^^
    ありがとうございます。

    前回、似たような状況で1,2キロですが減らせて、今また元に戻って思うことは・・
    後悔したり、苦しむようじゃダイエットは続かないなぁってことです。
    なので今回は、なんでもポジティブに考えよう♪と心がけようと思っています。
    体重が減らなくても、体脂肪が減ってたからいいや♪とか
    おかし食べちゃったけど美味しかったし、明日気をつければいいや♪って
    とにかく、やってしまったことを後悔しないようにしたいです^^

    一緒にがんばりましょう☆

    2011/11/09 22:12
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    だいきちさん見習って
    ポジティブに頑張る★

    ありがとうございます

    んも.日記ではネガティブ
    発言しーなーいー

    ここでは少しはいちゃう
    かも知れませんが♪笑

    2011/11/10 07:10
  • よしの

    よしの

    お母さんと一緒にDHCのプロテインダイエット始めた!
    ムースタイプ(*^_^*)
    今朝初めて食べたけどおいしかった
    あー、がんばろ!

    2011/11/10 08:09
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    学校でチョコの間食
    しなかった(`・ω・´)

    ここまでは順調♪

    あとは夜のみ★頑張れ自分!!

    2011/11/10 18:32
  • だいきち

    だいきち

    >ぽんぽんさん

    ああ、ごめんなさいね><
    ネガティブ発言も沢山しちゃって大丈夫だと思いますよ♪
    私も、思ったことをそのまま書ける場所でステキだなぁ、と思って初めて入ったコミュニティーがここでした^^
    ネガティブなことも思うし言っちゃうけど、発想の転換で楽しくダイエットできたらいいですよね♪♪

    2011/11/10 21:28
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    あ!明日は、、、、
    ポッキーの日だあああ(つД;`)

    だれだ?そんな日
    つくったのは?(´゚ω゚`)

    2011/11/10 22:42
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    よし!目標!!

    12月26日までに
    1㌔無理しず確実に落とす

    2011/11/12 21:55
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    やっぱショックだ

    今から頑張ろう!!

    なんとかなる

    2011/11/16 20:48
  • よしの

    よしの

    あぁ体重激増えたよ〜〜〜〜〜〜〜ぉぉおーーー!!!!!
    S H O C K
    食欲が抑えられるいい方法ないかなぁ

    2011/11/17 23:41
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    おなかすいた〜

    パフェ食べたい

    2011/11/17 23:59
  • よしの

    よしの

    夏頃は57kgぐらいまで下がってたのになぁ体重…
    最近も58まで減らせてたのに、いっつもあと少しってところでプチリバウンドしちゃうんだよ〜〜
    あぁーーーっ

    2011/11/19 16:04
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)


    間食やめなな(´-ω-`)

    我慢我慢

    2011/11/20 01:15
  • よしの

    よしの

    自分のゾウ脚…
    何回見ても凹む(T_T)
    脚だけ痩せるのはムリってほんとかなぁ〜

    とりあえずマッサージがんばろ!

    2011/11/20 12:48
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    DVDでパラキスみた

    北川景子可愛いすぎる

    あんな風に
    痩せたいな(´;ω;`)

    2011/11/20 16:25
  • よしの

    よしの

    土日はお菓子食べ過ぎた!!
    今日から気を引き締めて行くぞっ(`・o・´)

    2011/11/21 08:17
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)


    寒いとお腹すくから
    やだな(つД;`)

    夕飯8時ぐらいに
    なりそやな

    ガムで我慢

    2011/11/21 19:27
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    んーダイエットサプリ?
    買おうか悩みます

    前それ飲んだら
    体重順調に減って
    便秘にもなりませんでした

    きらしてからは
    また暴食したり
    便秘になったり

    ネガティブで
    申し訳ないですが(;´Д`)

    やっぱ癖になりますかね?
    必要最低限のときだけなら
    飲んだ方がいいですかね?

    こんなとこで
    質問すみません

    2011/11/21 21:26
  • かほ(退会済み)

    かほ(退会済み)



     がんがんがんばる!←

     冬休みまでに-5kg^^

     和食に切り替えたいb


    2011/11/21 23:37
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    きーりーかーえー

    ★★★★★★★★

    2011/11/23 20:09
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    1食(お昼以外)500キロカロリー以内
    間食しない!!

    しばらくこれで頑張る★

    2011/11/24 07:09
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    1限→自習
    2限→自習
    3限→自習
    4限→情報
    5限→体育
    6限→自習

    学校行く意味ないな(´-ω-`)笑

    2011/11/25 07:37
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    たーべーたー
    ふーえーたー

    2011/11/27 18:32
  • ぱんだ

    ぱんだ


    彼氏と
    喧嘩してます...


    悩みまくって
    暴飲暴食はんぱない

    2011/12/01 18:52
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    頑張ったどー(/ω\*)

    2011/12/03 00:07
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    だいすきでした

    人生で1番

    あれからずっと
    恋愛できないでいます


    痩せて可愛くなって
    1から出直します

    2011/12/04 20:09
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    久しぶりに会った先輩に
    痩せた?っていわれた♪

    、、、実際太ったん
    やけどね(´;ω;`)笑

    んま前太った?って
    言われたことあるから、、

    まだましか(*´=∀=`*)

    2011/12/05 18:25
  • なぁちゅ(退会済み)

    なぁちゅ(退会済み)



     メアドかえたい気分だあ(^・ω・`)

    2011/12/05 18:59
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    いえあ

    数Bと地理クラスで
    1番やったよー(`・ω・´)

    言葉にするのもあれなんで
    ここで自慢( ̄‥ ̄)★

    ダイエットも頑張ろか

    2011/12/07 23:33
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    もうやだ、、、、

    なんかめっちゃ
    惨めやん、、、、

    今までやってきたのは
    なんやったの?

    自分より練習してきて
    ないやつに負けたく
    なんかなかったよ、、

    あー1人になりたい

    誰もいない世界に
    今はいたいな

    2011/12/10 17:32
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    幸せってなんだろ

    2011/12/11 01:50
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    ショートボブに
    してもらった

    小顔にならなきゃ(´>ω<`)笑

    2011/12/11 12:38
  • とうふ(退会済み)

    とうふ(退会済み)

    痩せろよでぶ、とか、でぶすとか救いようないよねwとか、大根足でよくタイツはけるね(笑)、とか
    ぐさぐさ心に刺さるー(;´∀`)痛い痛い
    流石に私でも傷付くんだよ…(;ω;`)

    いつも馬鹿みたいに笑ってるから、何いっても何してもいいって思ってるのかな(´・ω・`)

    2011/12/11 12:47
  • とうふ(退会済み)

    とうふ(退会済み)

    絶対足細くして、そんなこと言えないくらい痩せてやるっ(#`・ω・)

    2011/12/11 12:48
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    恋しない毎日は
    つまらないか(´・ω・`)

    平和すぎるって

    そんな毎日に満足してた
    自分って寂しい人間やな

    2011/12/11 21:06
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    痩せる!絶対に!

    2011/12/12 18:29
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    痩せる!絶対に!

    やっぱ薬とかお金かかるものに
    頼れんよね(´-ω-`)

    自分で稼いだわけやないし

    我慢できること
    お金で解決しちゃいかん!

    もっと有効利用せねば!!

    2011/12/12 18:32
  • とうふ(退会済み)

    とうふ(退会済み)

    うー………(´;ω;`)なかなか足細くならない…
    というか鏡見て気付いた、私お尻も大きい(ノ∀`;)ペチーン

    頑張ろう……本当に。

    2011/12/12 19:24
  • とうふ(退会済み)

    とうふ(退会済み)

    前はいてたジーパン今日はいてみたら、
    拳二個も入った(*´Д`)ワァァァ

    でも足は
    普通にフィットwww

    泣きたい\(∵)/

    2011/12/13 22:37
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    かおでかいーまるいー
    かわいくなりたいー

    自分努力しろてー

    2011/12/13 22:40
  • とうふ(退会済み)

    とうふ(退会済み)

    ウォーキングしなきゃ…!!て意気込んだのに
    時間押してて泣く泣くバス(´;ω;`)
    朝ウォーキングするからって
    甘いもの食べちゃったのに…!!orz

    2011/12/14 13:22
  • とうふ(退会済み)

    とうふ(退会済み)

    努力もしないくせに、努力してるひとにそんなの無駄とか、やっても意味ないとか
    馬鹿にしてんの?

    ひとの体型ケチつけるまえに
    自分なんとかしたら。

    少し考えればわかることなのに。
    中身見て選んだつもりだけど、過大評価し過ぎてたみたい。


    すごく嫌なこと言ってる自覚はある。でもむかついた。

    2011/12/15 00:22
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    クリスマスまでに
    なんとかしなきゃ

    朝食べ過ぎなんだよな

    2011/12/15 01:02
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    あーもう!!
    腹立つ腹立つー

    本当むかつくー
    なにさまなんー

    ありえんやろー

    頭おかしいんとちゃう?

    2011/12/16 22:37
  • とうふ(退会済み)

    とうふ(退会済み)

    ウッ………(`;ω;´)

    2011/12/16 23:02
  • とうふ(退会済み)

    とうふ(退会済み)

    もう嫌。むかつく!誰がおまえなんか好きになるかよ!誰がおまえの為なんかにダイエットするかよ!!自惚れるなあああ(`;ω;´)ウッ

    2011/12/17 00:50
  • なぁちゅ(退会済み)

    なぁちゅ(退会済み)



     自分勝手なこと
     ゆってたのは分かってる
     今すぐ分かって欲しい
     なんてゆわない

     ただ 今の私の気持ちが
     伝わったならそれでいい

     本当にゴメンね

    2011/12/17 19:31
  • なぁちゅ(退会済み)

    なぁちゅ(退会済み)



     やっと眠くなってきた

     明日は勉強がんばるっ!
     今日の2倍は
     やってやる(・ω・´)

    2011/12/17 23:44
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    今日はついてない

    ごめんなさーい

    2011/12/20 07:17
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)


    ちゃんと勉強しよ

    んでもって夕飯は
    500キロカロリー以内を心がける

    2011/12/20 17:43
  • ちび

    ちび

    今日かなり久しぶりにポテチ一袋たいらげてしまった(笑)
    明日からまた頑張んなきゃ

    2011/12/20 22:52
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    中華♪中華♪

    これから外食

    2011/12/21 17:41
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)


    このままリバウンド
    し続けるのか(´;ω;`)?

    2011/12/23 09:54
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    本当うざい!!
    むかつく!!
    もういややー

    まじなんなん?
    何様なん?

    腹立つ腹立つー!!

    2011/12/23 12:30
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    んも部長なんてやめたい

    部員のみんなに申し訳ないし

    自分が本当に嫌いになる

    そんなできる人間やないもん

    あの人本当苦手やし

    関わりたくもない、、、

    2011/12/23 12:41
  • なぁちゅ(退会済み)

    なぁちゅ(退会済み)



     今の私じゃ 伝えても
     信じてもらえないかな。笑

     ダメでもいい
     それが結果だもん。
     伝えないで苦しいよりは
     よっぽどマシだから。

    2011/12/23 14:25
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    よっしゃー!!!!
    頑張るもーん★

    負けない(`・ω・´)

    2011/12/24 05:55
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    お父さん、、、大変そうや
    働くってやっぱ
    常に責任が伴うんやな

    無責任な交渉は
    できないもんね

    すべては雪がやめば
    全ておさまる!!!

    やめやめやめー(´;ω;`)

    2011/12/25 09:57
  • ちび

    ちび

    まだ我慢できてる偉い
    ケーキだケーキもうちょっと

    2011/12/25 14:43
  • なぁちゅ(退会済み)

    なぁちゅ(退会済み)



     体重増量キャンペーンなうきゃ

     せっかくのクリスマスだし( ̄^ ̄)
     体重増えてても
     ショック受けたりしないもん←

    2011/12/25 19:06
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)


    やばいくらい
    楽しかった

    チーズフォンデュ、パスタ、ピザ、、、
    たーくさん食べましたw


    女子会さいこお♪

    2011/12/26 20:16
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    ゔー気持ち悪い

    2011/12/27 08:54
  • ちび

    ちび

    やばーい間食しちゃいそう目の前にチョコ…
    あー手が勝手にのびそう

    2011/12/27 10:39
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    あー

    今.心から自分は
    とっても幸せだって
    言い切れる気がする

    周りにこんなに
    自分の大好きな人達がいて
    本当に落ち着けるし
    楽しめる

    この環境に生まれてきて
    この場所にいれて
    よかったなー

    特別他の人と違う生活
    してるわけやないけど
    これがあたしなりの
    幸せなんやなって
    ふと思った

    永遠にこの時が
    続けばいいのにな


    生理中ってよけ
    感情的になりやすい(笑)

    自分きも(笑)

    2011/12/27 15:44
  • なぁちゅ(退会済み)

    なぁちゅ(退会済み)



     もうそろご飯るん

     あ-、
     お腹空いたあ(´-ω-)

    2011/12/29 18:08
  • ぽんぽん(退会済み)

    ぽんぽん(退会済み)

    年末食べ過ぎやよな

    やべーてやべーて....

    2011/12/29 22:51
  • ㍻の豚姫/めぐ㌧(退会済み)

    ㍻の豚姫/めぐ㌧(退会済み)

    みんなのコメ見たら
    励まされる(´・ω・`)

    がんばろお

    2011/12/30 16:07
  • つき(退会済み)

    つき(退会済み)

    のどかわいたー(´-ω-`)
    お腹すいたー(つД;`)

    2011/12/30 22:35
  • ㍻の豚姫/めぐ㌧(退会済み)

    ㍻の豚姫/めぐ㌧(退会済み)

    半身浴したいけど
    眠い…(*-O-)

    2011/12/30 23:15
  • ちび

    ちび

    お腹減った~。
    けど忘年会のため我慢!
    とりあえず豆乳でお腹落ち着かせます。

    2011/12/31 13:04
  • なぁちゅ(退会済み)

    なぁちゅ(退会済み)



     大晦日やふい(^・∀・^)

     てか あの変な夢は
     なんだったんだろ?ありゃ
     怖くて飛び起きるってゆ-。笑
     
     んまぁ、早く明日になあれ

    2011/12/31 14:18
  • ㍻の豚姫/めぐ㌧(退会済み)

    ㍻の豚姫/めぐ㌧(退会済み)

    年賀状書かなきゃ

    今からってゆう(笑)

    2011/12/31 15:39
  • qeen.a

    qeen.a

    もう少しで晩御飯~。
    控え目控え目って
    言い聞かせないとっ!

    2011/12/31 17:25
  • なぁちゅ(退会済み)

    なぁちゅ(退会済み)



     あと少しで2012年はぴ

    2011/12/31 23:56
  • ㍻の豚姫/めぐ㌧(退会済み)

    ㍻の豚姫/めぐ㌧(退会済み)

    あはっぴーにゅういやー

    今年もDiet頑張るぜ\(^O^)/

    2012/01/01 01:31
  • なぁちゅ(退会済み)

    なぁちゅ(退会済み)



     ムダに食べすぎそうで
     怖いわ

     押さえなきゃ( ̄д ̄)

    2012/01/01 13:28
  • ㍻の豚姫/めぐ㌧(退会済み)

    ㍻の豚姫/めぐ㌧(退会済み)

    あ-…
    可愛い服着ても…(´・ω・`)

    がんばろ

    2012/01/01 21:52
  • ㍻の豚姫/めぐ㌧(退会済み)

    ㍻の豚姫/めぐ㌧(退会済み)

    ニキビがっっ∑(´Д`)

    睡眠不足がたたった(泣)

    2012/01/02 23:40
  • つき(退会済み)

    つき(退会済み)

    ねむいよー
    でも勉強してないよー

    やばいー

    追試はいやだー

    でもねむいー

    2012/01/05 23:55
  • なぁちゅ(退会済み)

    なぁちゅ(退会済み)



     生理前はイヤ×

     お菓子食べちゃうし
     体重減らないし
     集中力持たないし

     あーヤダヤダ。

    2012/01/07 14:21
  • ちび

    ちび

    まだお昼食べれてない
    お腹ぺこぺこー
    帰って暴食しないように注意だ

    2012/01/07 15:20
  • なぁちゅ(退会済み)

    なぁちゅ(退会済み)



     生理前とかに
     コイツと話すと腹立つ。笑

    2012/01/08 17:26
  • なぁちゅ(退会済み)

    なぁちゅ(退会済み)



     いよいよ明日受験かあ
     不安と緊張で
     今にも泣けそう。

     テストはマークシートだから
     まだ大丈夫

     それより面接で
     もし言葉が出てこなかったら?
     予想外なこと聞かれたら?
     いくら練習しても
     不安消えないよ。


     大丈夫って思いたい。

    2012/01/21 17:55
  • ちび

    ちび

    あーお腹減った
    夜まで我慢できるかな
    食べたいよー

    2012/01/28 11:40
  • ちび

    ちび

    今日ダラダラしすぎ。
    朝御飯食べて寝ちゃった

    2012/01/29 13:12
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