• りあつい♪

    りあつい♪

掲示板

コミュニティの紹介 りある、Twitterみたいに
やった事をつぶやきます
(*^ω^*)

運動報告、勉強・家事報告、独り言…
などなど。
なんでもOK!

参加したい方
ご自由に

返コメあり、なし
ご自由にどうぞ
(*´▽`*)

入会した際の挨拶も
自由です

ご挨拶あった方だけ
主から返信しますね
(*^ω^*)


カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 ニーナ.・:゜*  ニーナ.・:゜*
メンバー
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  • とまと
  • しゃかた
  • しゅう
  • 素敵マーガレット
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  • ニーナ.・:゜*

» 現在18人がこのコミュニティに参加中です。

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225件  [ 1 | 2 | 3 ] 次の100件

  • 港勇次

    港勇次

    負荷心電図検査が病院でできなくて3じゃなく自己負担だから
    だって病気の疑いアリでいくのでないから
    そんで自分の担当(GYMのトレーナー)にさ町ので行けよと言われて町から送られてきてないよと言ってさ違うのなら来るよとなって違うのって?ってなって
    婦人科検診と気づいて
    先ずは、婦人科検診受けてくださいだと
    まぁ検診行けよと言う事なんだが
    自分の担当(男)
    男性に婦人科検診行けよと言われるアタシって
    受けに行かないアタシが悪いけど
    さらっと言えるのは、結婚していてかつ抵抗がないからか

    2012/01/23 01:13
  • いぶママ

    いぶママ

    モデルハウス……夢の宝石箱やぁ


    現実は厳しい

    2012/01/23 23:12
  • いぶママ

    いぶママ

    チョロQのタイヤ…全部外して無くしたのかと思ったらトヨタで貰った車の模型の中に全部入ってるし
    運転席&助手席側のドア開くからそこから後部座席に積めたんだな…2歳になるとこう知恵が働くのか…

    2012/01/24 08:33
  • ニーナ.・:゜*

    ニーナ.・:゜*

    グワ~ヽ(・`Д´・)ノ

    最近ダルダルだから
    また気合い入れて
    ガンバンベ~

    4月に夫婦で結婚式
    お呼ばれするから
    きれいに痩せたい

    最近さぼりがちだから
    またモチベーション
    上げるために
    皆さんの日記読んだり
    diet雑誌読んだり
    しょぅっと

    今ココアdietに興味あり!
    調べてみるかなっっ
    (●´∀`●)

    2012/02/02 21:36
  • いぶママ

    いぶママ

    > ココア*さん
    ココア*さんなだけにココアダイエットっすか

    純ココアで甘さ加減して作るのもすきだけど…この間、森永のカロリー1/4 脂質0ココア発見 たまに飲みます(笑)
    豆乳割り最高

    でも、その分 動かなきゃだぁ


    2012/02/03 00:01
  • ニーナ.・:゜*

    ニーナ.・:゜*

    > いぶママさん

    私はバンホーテンの
    純ココアにホットミルクと
    オリゴ糖入れて
    飲んでいます
    (*^ω^*)

    そういうのも
    売ってるんですね~

    そうですね(笑)
    名前がココア*だから
    ココアdiet…(。´艸`。)

    美味しくて
    繊維質だし
    ポリフェノールたっぷりで
    身体にいいので
    飽きるまで
    飲んでみよぅと
    思います(´ω`*)

    2012/02/03 20:37
  • いぶママ

    いぶママ

    > ココア*さん
    私もどちらかと言えばバンホーテン派

    高いけどやはり純ココアが美味しいですよね
    お菓子作りなんかにも使います…あだから肥えたんだけど


    一時期実家の妹と、夜な夜なココアにシナモンやウイスキー、カルダモンとか試して飲んでました(笑)

    2012/02/04 00:45
  • 素敵マーガレット

    素敵マーガレット

    初めまして~☆

    今年に入ってからダイエット始めました♪

    結構ハマっちゃってて、Twitterみたいのあったらいいなと思って検索してみたら…みぃ~つけた♪

    なので、どうぞよろしくお願いいたします(^-^)

    2012/02/04 11:35
  • ニーナ.・:゜*

    ニーナ.・:゜*

    > いぶママさん

    純ココアって
    美味しいんですね
    (*^ω^*)

    あんまり
    飲んだコト
    なかったのですが
    私もお菓子作りで
    買って…
    残ったので
    飲み始めました~

    お酒にも
    合うのですか?
    (´ω`*)

    楽しそうですね~!

    2012/02/04 22:17
  • ニーナ.・:゜*

    ニーナ.・:゜*

    > 素敵マーガレットさん

    コミュにご参加
    ありがとうございます
    (*^ω^*)

    最初のご挨拶だけ
    させていただきますね~

    どんどんつぶやいちゃって
    くださいね(*´▽`*)

    dietclubとdietに
    ハマってると
    楽しいですよね

    私もよく皆さんの
    日記を読んでいます
    (*^ω^*)

    2012/02/04 22:20
  • 素敵マーガレット

    素敵マーガレット

    > ココア*さん

    ありがとうございます~♪

    つぶやかせていただきますね~(^w^)

    2012/02/04 23:03
  • ニーナ.・:゜*

    ニーナ.・:゜*

    今朝はお休みなのに…
    4時に目が覚めた
    (*´Д`*)

    朝早くから
    フィギュアロビクスと
    踏み台昇降と
    ストレッチやったよ

    …今ちょっと眠い

    でも夜ごはんは
    たこ焼きだから
    早くごはんにするから
    4時になったら
    支度しなくっちゃ~

    旦那サンは
    寝てばっかりだなぁ
    お疲れ様~

    2012/02/07 15:09
  • いぶママ

    いぶママ

    あ…そろそろ岩魚が食べたいなぁ…そうだ!
    『○○魚苑に行こう
    と、明日休みのパパに頼もうかな

    あれ…今年行ったっけ?…いや、店主に挨拶してないな…今更『あけおめ』は無いな…毎度の
    『こんにちは~家族で来ました~』
    『いらっしゃい。いつもの岩魚で良いのね
    とか
    『ゴメンね~今、岩魚旬じゃないから…にじますで良いかな?』とか言われるのかな…川魚の旬が分からない

    …なんせ、テレビに紹介されるまではメニュー無いからね
    やっと出来たメニュー看板も木彫りで
    『いわな にじます やまめ 定食 刺身』だからね値段も書いてない(笑)
    実は…1200円で
    (お代わり自由)
    塩焼き
    天麩羅(4種類 季節による)
    山菜の煮物 2種類
    刺身蒟蒻
    漬物
    南瓜の煮付け(または、山芋の煮付け)
    緑茶

    だもん。。。
    時々、知らない地元の方から刺身頂いたり(笑)


    はぁ~
    食べたい~

    2012/02/07 20:50
  • いぶママ

    いぶママ

    ↓↓↓↓↓↓↓↓


    岩魚 食ってきた
    幸せ

    2012/02/08 18:18
  • ニーナ.・:゜*

    ニーナ.・:゜*

    あぁ~(*´Д`*)
    悩み事…悩む悩む
    凹む凹む…

    でも昨日爆発したせいか
    今日はちょっと元気に
    なったかな…

    新しい筋トレ
    やることにしたから
    モチベアップしたし
    (*^ω^*)

    目指せ~!ナイスバディ
    (。´艸`。)

    いつになるコトやら

    サボリながら
    マイペースに
    運動頑張りまっす


    10日は運動やれたょ

    2012/02/11 00:25
  • ニーナ.・:゜*

    ニーナ.・:゜*

    > いぶママさん

    岩魚食べられて
    良かったデスネ
    (*^ω^*)

    かな~り
    美味しそう…
    うらやましいっっ
    (。´艸`。)

    2012/02/11 00:26
  • いぶママ

    いぶママ

    > ココア*さん
    頭から食らいつきました

    また5月頃(多分、その頃行きたくなるので)…混まない時に1番ノリで行きま~す

    2012/02/11 00:36
  • ニーナ.・:゜*

    ニーナ.・:゜*

    ヤバシ(*´Д`*)

    眠れなかった

    久しぶりだなぁ

    運動やるようになってから
    いつもちゃんと
    眠れてたのに…

    朝からフィギュアロビクスと
    筋トレやっちゃった~

    あとで踏み台昇降やろっっ

    体調悪くなるかなぁ
    (*´Д`*)

    昼寝しよっっ

    2012/02/11 06:19
  • 素敵マーガレット

    素敵マーガレット

    > ココア*さん
    おはようございます☆

    何て頑張り屋さん!
    でも眠れない時の時間有効活用ですねっ

    ココアさんはダイエッターの鏡っ
    (≧∇≦)

    2012/02/11 09:13
  • しゃかた

    しゃかた


    今コミュに参加しましたっ!
    よろしくお願いします(^^)

    2012/02/11 09:17
  • 素敵マーガレット

    素敵マーガレット

    ダイエット初めてもぅすぐ1ヶ月!

    そして体重落ちなくなって約2週間!
    (≧∇≦)

    今からKARAにノってカービーやります♪

    2012/02/11 09:20
  • スコッチ*(退会済み)

    スコッチ*(退会済み)

    初めまして~
    よろしくお願いします!w

    今から家事で、体動かしまくる!!

    2012/02/11 10:05
  • ニーナ.・:゜*

    ニーナ.・:゜*

    > 素敵マーガレットさん

    頑張り屋じゃないですよ(笑)

    早起きしすぎたり
    した時は
    なんか時間もったいなく
    運動やってます

    でもその後
    具合悪くなります
    (*´Д`*)

    今家事が
    一段落ついて
    横になってますぅ

    フラフラするぅ~(笑)

    2012/02/11 13:37
  • ニーナ.・:゜*

    ニーナ.・:゜*

    > しゃかたさん

    コミュにご参加
    ありがとうございます
    (*^ω^*)

    最初のご挨拶だけ
    させていただきますね

    どんどん
    つぶやいちゃって
    くださいね~(*´▽`*)

    2012/02/11 13:38
  • ニーナ.・:゜*

    ニーナ.・:゜*

    > スコッチ*さん

    コミュにご参加
    ありがとうございます
    (*^ω^*)

    最初のご挨拶だけ
    させていただきますね

    どんどん
    つぶやいちゃって
    くださいね~(*´▽`*)

    2012/02/11 13:40
  • 素敵マーガレット

    素敵マーガレット

    っはー(≧∇≦)!
    踊った~
    汗かいた~
    今夜はどうか数グラムでも落ちててぇ

    2012/02/11 16:58
  • スコッチ*(退会済み)

    スコッチ*(退会済み)

    今から弟2号と筋トレします♪
    新しいプロテインも買ったし、モチベーション再アップ♪

    2012/02/11 22:00
  • ニーナ.・:゜*

    ニーナ.・:゜*

    旦那サンまだ
    仕事終わらない…

    ごはんの支度あるから
    待ってないと…

    また徹夜になるかも

    明日頼まれ事で
    外出しなくちゃ
    いけないから
    徹夜だとシンドイなぁ

    明日はお月様day
    2日目だし(*´Д`*)

    とりあえず
    サイト見ながら
    お布団に入って
    休憩して待ってます…

    今日(昨日)も筋トレ
    踏み台昇降、ストレッチ
    やったょ(*´▽`*)


    2012/02/13 00:13
  • いぶママ

    いぶママ

    雨降る前に息子っちと散歩~
    疲れさせたつもりが、お昼食べ⇒君沢山したら元気に成りやがった~

    ママによじ登るなぁ~ 腰が……ヘルニアが……

    落とす訳には行かず、そのまま筋トレへ 約13kgの付加

    2012/02/13 14:05
  • いぶママ

    いぶママ

    先程の呟き後、再び1時間位 散歩

    あぁ~ちび猿め~
    土まみれや~ん
    『にゅうにゅう』『ほぇ?牛乳帰ったらな』の繰り返し

    帰宅後、嗽&手洗いして⇒今、おやつ食ってます

    昼寝しないかしら~ くっつき虫みたいな息子っち

    2012/02/13 16:02
  • いぶママ

    いぶママ

    19:50 やっと寝た

    チョコ作りか…面倒だなぁ

    2012/02/13 20:01
  • いぶママ

    いぶママ

    暴走族のバイク音と、警察のサイレン

    『あぶねぇって言ってんだろっとにゴルァ
    『よぉてめぇら… 本当に止まってくれ

    って言ってます(笑)


    息子起きないみたいだな

    2012/02/13 22:33
  • ひとみん

    ひとみん

    しゃべくりおもしろいわ(^^)

    2012/02/13 22:50
  • ニーナ.・:゜*

    ニーナ.・:゜*

    明日はお休みやぁ~
    (*´▽`*)

    ってかもう今日だけど…

    valentineのチョコレート
    もう渡したょ~

    もらって帰ってきたの
    1つだけだった…

    私も少しだけもらぉっ

    今日(昨日)も
    筋トレと踏み台昇降
    やったょ(*´▽`*)

    2012/02/14 01:35
  • 素敵マーガレット

    素敵マーガレット

    > いぶママさん

    面白いです、爆笑しました
    (T▽T)空腹ついでにお腹よじれます~

    2012/02/14 22:24
  • 素敵マーガレット

    素敵マーガレット

    > ココア*さん
    チョコかぁ~

    私が食べたいですぅ

    危険なので今年はバレンタインブースは避けました(笑)

    2012/02/14 22:26
  • 素敵マーガレット

    素敵マーガレット

    夕食遅かった為

    今からウォーキングマシン!

    2012/02/14 22:31
  • いぶママ

    いぶママ

    > 素敵マーガレットさん
    の件ですか
    いやはやでも紹介されちゃう位、週末とか暴走族多いのですよ
    田舎だから(茨城です)
    自分達で警察に通報する輩がおりますからね(笑)

    あれ…昨夜は週末じゃないよね……バレンタイン暴走か
    可愛い輩だ

    あのあと近所でバイクの吹かし音だけと、の明かりが見えたので 仲良くチョコでもあげたのかな(笑) なんちて(^w^)

    2012/02/14 23:25
  • 素敵マーガレット

    素敵マーガレット

    > いぶママさん
    バレンタイン暴走
    (笑)

    警察さんの発言が日々の心の叫び&ちっさい声でボヤいてる私に似てまして(笑)

    面白くて

    2012/02/15 07:58
  • ニーナ.・:゜*

    ニーナ.・:゜*

    > 素敵マーガレットさん

    バレンタインブース
    危険ですよねっ!

    私は結局少しだけ…と
    言いつつ半分も
    いただいてしまいました
    (・∀・;)

    やっぱりチョコレート
    の魅力にはかなわない

    2012/02/15 22:55
  • 素敵マーガレット

    素敵マーガレット

    > ココア*さん
    もぅp(´⌒`q)
    ほんっと…見るとダメです、私の心もへし折れます(笑)

    スーパーのお菓子コーナーとかは我慢できるんですけど、焼きたてパンとか特設ブースはイケません
    あれは反則です
    (笑)

    2012/02/16 08:03
  • いぶママ

    いぶママ

    足の痺れは多少あれど……久々にボクササイズDVD やりました

    でも、基礎の初級までだけぇ
    ファイティングポーズのキープだけでも背筋痛いからぁ~


    でも、体動かし暑くなり、汗かくの…楽しいねぇO(≧∇≦)o

    腰の為にも またプールで2km泳ぎたい

    ダイエット ライフワークですわオホホホホー(壊)
    (突然何ぼやいてんだろ

    是非、20年後の趣味に⇒週3ペースでプール通い
    旦那と仲良くウォーキング
    を取り入れたい

    2012/02/16 22:19
  • ニーナ.・:゜*

    ニーナ.・:゜*

    ヤバヤバ~(゚Д`*;)

    過食気味

    体重行ったり来たり

    せっかく痩せ期なのに…

    私よっっ
    毎日運動頑張れっっ

    関係ないけど
    今日のアバター
    観たかったぁ~
    (´ω`)

    旦那サンが
    観たくないって
    言うから
    観られなかったょ

    明日TSUTAYA
    行ってこよぅかなぁ~

    YUKIの歌借りたい…
    最近JOYがお気に入り


    2012/02/18 00:06
  • 日々はんせい堂(退会済み)

    日々はんせい堂(退会済み)


    はじめまして。

    今日から登録しました♪
    よろしくお願いします。



    > ココア*さん

    私も最近YUKIちゃんのJOYがお気に入りです

    こないだのMステかわいかったー!

    YUKIちゃんになりたい(笑)

    2012/02/18 03:04
  • 素敵マーガレット

    素敵マーガレット

    > ココア*さん

    痩せ期だからこそ食べられるチャンスではないですかっ♪

    ココアさん運動めっちゃしてるし(笑)

    多分、サボリ気味なんて事ないですよ~他の人よりも全然ボーダーライン上だと思います(笑)

    私も次の痩せ期に入ったら何か食べよー!

    ミートパスタてんこ盛り♪

    いやいや、カツ丼もいいなぁ(*^ー^*)

    2012/02/18 08:10
  • 素敵マーガレット

    素敵マーガレット

    会社のおばちゃんのイビリ&イヤミに耐えながら仕事してきます(笑)


    これ、結構ダイエットに一役かってくれてるんです。

    THE ストレスダイエット!

    Mかーっ(笑)

    2012/02/18 08:15
  • 日々はんせい堂(退会済み)

    日々はんせい堂(退会済み)


    > 素敵マーガレットさん

    あははー。
    がんばってー!

    さて。
    私はお洗濯ダイエットと参りますかー。

    今日もがんばります


    2012/02/18 08:19
  • いぶママ

    いぶママ

    > 素敵マーガレットさん
    負けるなぁふぁいと


    厭味か…言い返せるよぅになったら太りました(Vivaオバハン化)


    先日、T字路にて。信号無視して左折してきたトラック運ちゃん(私は右折待ち)が窓開けて睨んで来たので
    『もう赤信号じゃろがぁ~(トラックに会社名あったので)お前の会社潰したろかぁ(;`皿´)』って叫んだらソソクサと逃げて行きましたW
    後部座席の息子と母は苦笑い(^_^;)

    2012/02/18 08:36
  • ニーナ.・:゜*

    ニーナ.・:゜*

    > 日々はんせい堂さん

    コミュご参加
    ありがとうございます

    どんどんつぶやいちゃって
    くださいね~(*´▽`*)

    YUKIちゃん
    可愛いし歌うまいし
    髪型も憧れるし…

    Mステ良かったですよねっっ
    (*´▽`*)
    JOY大好き

    やっぱり今日
    借りてこようかなぁ~

    2012/02/18 11:00
  • ニーナ.・:゜*

    ニーナ.・:゜*

    > 素敵マーガレットさん

    痩せ期だから
    運動しないと
    もったいないかなぁって(笑)

    確かにいろいろと
    食べたい物が~

    私も揚げ物食べたいっっ

    トンカツ定食…
    でも1500kcalあるから
    躊躇してしまうっっ
    (TωT)

    唐揚げちょこっと
    食べたいっっ

    ケンタとか!

    私は最近運動
    サボリがちですょ~
    だから体重減らない

    素敵マーガレットサン
    会社のストレスでdietですか
    強いなぁ(´;ω;`)

    あんまり無理しないでね
    (TωT)

    2012/02/18 11:06
  • ニーナ.・:゜*

    ニーナ.・:゜*

    今朝は元気に
    朝一番から運動
    やれたょ

    シーツとパジャマも
    洗濯できて気持ちいい

    お昼ごはん食べたら
    TSUTAYAとスーパー
    行こうっと(*´▽`*)

    ブランチ見終わってから
    行こうかなぁ~

    2012/02/18 11:11
  • 素敵マーガレット

    素敵マーガレット

    > ココア*さん

    えー!(T▽T)
    定食そんなに高カロリーなんですねっ

    知らなかった
    ビビる~(笑)

    因みに、残念ながら今日はイビリのおばちゃんは遠い所にいます。

    ちょっとホッとしてます(笑)

    2012/02/18 12:11
  • 日々はんせい堂(退会済み)

    日々はんせい堂(退会済み)


    よし!

    寒いけど
    ちょっと歩いてきます。

    2012/02/18 16:02
  • いぶママ

    いぶママ

    便秘3日目…とりあえず第1子(子じゃね~し)出産


    まだまだ出産予定
    (汚くてすいません


    今日も家事&育児&散歩&買い物…とにかく頑張るるるるるる~

    Vivaえのきパワー

    2012/02/19 08:58
  • 素敵マーガレット

    素敵マーガレット

    今日は何食べようかな~♪

    水たき鍋で豚肉白菜の大根おろしポン酢とか~♪
    ( ̄∀ ̄)

    いや…タジンで蒸し野菜にしよかな~♪

    あ~ヨダレが(笑)
    ダイエットしてると食べ物や食べることをとても大切にするようになる~

    2012/02/19 09:00
  • 素敵マーガレット

    素敵マーガレット

    > いぶママさん

    (≧∇≦)
    あはははー

    もぅ、ホント面白いですからぁ

    2012/02/19 09:03
  • いぶママ

    いぶママ

    > 素敵マーガレットさん
    あぁ~美味そう涎がジュルジュル( ̄Q ̄)


    ミルフィーユ鍋とかっすか 良いよね~とろっとろの白菜が大好きダァーッ



    我が家は明日旦那が休みなので……夜は大蒜家族に成ります 豚の大蒜生姜焼きとか大量のキャベツ千切り 生姜&えのきたっぷりの汁物かな
    あ( ̄○ ̄;)……息子っち大蒜食べるかな

    2012/02/19 09:14
  • 素敵マーガレット

    素敵マーガレット

    > いぶママさん
    そんなおしゃれな(笑)

    鍋で豚肉と白菜ゆでるだけですよ

    いぶママさんファミリーはご馳走+スーパースマイルですね

    素敵ですね~

    2012/02/19 17:37
  • いぶママ

    いぶママ

    > 素敵マーガレットさん
    スーパースマイル

    息子っちのスマイルはもぅ…ママはメロンメロンです~


    くはぁ~大蒜くせぇ~( ̄○ ̄;)
    4カケすりおろした⇒豚の大蒜焼き(醤油と酒のみ)2枚喰った~

    食べてますか~

    2012/02/19 18:38
  • いぶママ

    いぶママ

    花粉症キタァー

    慢性鼻炎の鼻詰まり+くしゃみ&鼻水止まらない


    My nose is stuffed up
    My nose is runnin',too

    2012/02/20 13:25
  • 素敵マーガレット

    素敵マーガレット

    おおうっ
    ( ̄∀ ̄)

    パンツが下がる!
    ベルト!ベルト~

    何年振りかの
    ベルトー(笑)

    2012/02/24 12:16
  • いぶママ

    いぶママ

    スーパーの抽選会で

    国産牛ロースステーキ肉 ゲットォォォ


    2012/02/26 11:45
  • ニーナ.・:゜*

    ニーナ.・:゜*

    昨日は運動サボリ
    だったから
    今日はやるぞ~!

    今coffee飲んだら
    始めます~

    東京マラソンのダイジェスト
    かなり面白い(●´∀`●)

    見ながら踏み台昇降やりたいな

    2012/02/27 07:34
  • いぶママ

    いぶママ

    近所の犬の無駄吠え……以前みたいに地震を警戒してまう(ToT)
    昨日も14時頃 震度4来たばかりだしな

    とりあえず、息子っちの荷物だけ纏めて寝よ


    ……旦那っち(帰宅23時過ぎでした)に合わせたら朝が辛い

    でも、一緒に居てたい(笑)


    寝よ。

    2012/02/29 00:54
  • いぶママ

    いぶママ

    閏年ってやつですかぁ…

    2012/02/29 09:39
  • k a h o *(退会済み)

    k a h o *(退会済み)

     

     気分で腹筋100以上した^^

     

    2012/03/01 22:14
  • いぶママ

    いぶママ

    > k a h o *さん
    毎日やったら腹が割れちゃいそうですね ナイスふぁいと

    2012/03/02 00:58
  • いぶママ

    いぶママ

    デイビー

    2012/03/02 08:04
  • k a h o *(退会済み)

    k a h o *(退会済み)

     
     > いぶママさん

     できるだけ頑張ります*

     ありがとうございます^^

     

    2012/03/02 18:20
  • k a h o *(退会済み)

    k a h o *(退会済み)

     

     今日は腹筋背筋100ずつ☆

     

    2012/03/02 21:51
  • 素敵マーガレット

    素敵マーガレット

    今からKARAのDVDに合わせて踊りまくりますっ

    2012/03/04 08:45
  • いぶママ

    いぶママ

    > 素敵マーガレットさん

    ラララ☆ラララ…


    楽しそ

    2012/03/04 09:43
  • 素敵マーガレット

    素敵マーガレット

    > いぶママさん
    はい~
    カーヴィーも腰がメインですし

    腰と言えば
    ラララ♪ラララ♪
    KARAだなって

    今日もクビレ作りますよー

    2012/03/04 10:03
  • いぶママ

    いぶママ

    > 素敵マーガレットさん
    カーヴィーでしなやかクビレっすね
    脚にも来るから成果楽しいよね

    昔、ビリーの腹筋プログラム毎日 半年やったら クビレも勿論、尻筋締まってヒップアップしたことあるよ
    …今は戻ったけどダメじゃん

    2012/03/04 10:17
  • いぶママ

    いぶママ

    んだよ…明日 旦那休みかょ

    2012/03/07 23:03
  • 素敵マーガレット

    素敵マーガレット

    えーっ
    ほ~ほけきょっって連呼してます

    つくしもドッサリ生えてました

    冷えるけど
    春がそこにいます

    目標遠いのに(笑)
    桜満開までには

    今週末も忍耐と運動ですな

    2012/03/11 07:28
  • いぶママ

    いぶママ

    > 素敵マーガレットさん
    散歩から帰宅
    鶯居るよね~
    ちゃんとホーホケキョじゃないと応援しちゃう(笑)


    運動運動

    2012/03/11 14:34
  • 素敵マーガレット

    素敵マーガレット

    > いぶママさん
    そうそう(笑)
    練習中なのか
    っけきよっ!とか
    ほ~…
    …。
    終わりっ
    そこで止まるっ
    ってコがいると

    私も「頑張って」ってなります(笑)

    2012/03/11 16:56
  • いぶママ

    いぶママ

    遅く帰宅した旦那様…お疲れ様ッス


    ホワイトデーにと……タニタ食堂の本2冊……ってか


    一石二鳥だもんね(笑)

    素直に『ありがとう』と伝えました

    2012/03/14 00:01
  • いぶママ

    いぶママ

    日記に…炊き込みご飯レシピ載せました(笑)
    レシピコーナーには載せない私( ̄∀ ̄)

    次は何の炊き込みご飯にしよ~
    鶏肉&牛蒡も美味いよね~
    雲丹の瓶詰買ったからパスタ辞めて炊き込みご飯にしてみるか…う…家族食べなさそ

    2012/03/17 11:27
  • いぶママ

    いぶママ

    一気に増加した(ToT)
    だから今夜は頑張った 明日もやらねば

    汗だくのジャブ ストレート フック アッパー ストレート…旦那に見られなくて良かった

    でも汗だくの半身浴は覗かれた鼻で笑うな

    2012/03/27 22:57
  • いぶママ

    いぶママ

    一昨日&昨日はボクササイズで久々ブンブン
    今日は久々 樫木先生にお世話になりました…んが、ヘルニアで少しビビりながら(笑)

    只今旦那帰宅まで半身浴 そろそろ茹だる頃合いか…じわじわ


    3日坊主にならないよぅに頑張るるる~

    2012/03/29 22:46
  • いぶママ

    いぶママ

    コミュの皆さん、元気ですかぁ~

    筋肉痛で起きるのしんどかった~

    天気良いけどまだまだ寒いね
    今日も息子っちと春探しに散歩行くぞ~

    ホントは動物園行きたい…もぅ言えるはずだから、大好きな象さん見てどんな反応するんだろか~W

    いぶちゃんの口癖…オゥ ノォウ

    2012/04/08 07:39
  • 素敵マーガレット

    素敵マーガレット

    元気ですぞー(笑)

    ダイエットは…
    週末ダイエッターと化してしまいました

    最近
    ラジオ体操にハマりました
    頭と目が
    パキッとします

    2012/05/11 22:31
  • くー(退会済み)

    くー(退会済み)

    早速つぶやきます♪

    眠たい~

    ブログの体重 
    書かなくても前回のままで勝手に更新。

    体重は週1回ではかってるから、毎日ブログを更新したら
    グラフが───1週間横棒から1日でガタッと落ちたり変になる…

    自動更新
    する しない
    で、選べて
    体重記入した日だけグラフにして欲しいな~ 

    2012/05/27 10:59
  • くー(退会済み)

    くー(退会済み)

    『浮き指』???
    とりあえず足の指にチカラを入れて地面に指圧をかけながら、踏み台をしてみよう……

    自己流、自己判断だから
    意味があるかさえわからないけど。。。 

    2012/05/29 01:27
  • くー(退会済み)

    くー(退会済み)

    ハムときゅうりのサンドイッチが食べたい気分。

    ほぼ全部のコミュニティと
    Q&Aが微々たるくらいしか
    稼働してない…

    2012/05/30 04:12
  • ニーナ.・:゜*

    ニーナ.・:゜*

    お久しぶりです(TωT)

    コミュ主です~
    放置すいません

    久しぶりにつぶやこう!

    今日は活動的に動けた
    (*^ω^*)

    またのんびり頑張ろっ!

    2012/07/27 13:28
  • くー(退会済み)

    くー(退会済み)

    自分に甘く人には厳しく。
    そんな人間にはなりたくないもんだ(^o^;

    2012/09/11 14:21
  • まるゆ

    まるゆ


    突然ですが、呟きます。

    バイトの人好きになりそう~´`
    チーフさんだし仕事出来て、
    かっこいい…
    こないだ目があって(たまたまだろ←)
    ドキッとしてしまった!

    次はいつ会えるのかなぁ~
    いつバイト一緒かなぁ~

    ダイエット頑張ろー!

    2013/06/10 06:16
  • まるゆ

    まるゆ

    勉強嫌だよー…けどやらなければ!

    2013/06/10 23:57
  • まるゆ

    まるゆ


    迷惑メールから、
    結婚おめでとうございますとか…
    嫌みしかないでしょ~(笑)

    2013/06/11 10:23
  • まるゆ

    まるゆ


    私の呟きになってます、、、(笑)
    月終わりまでに
    あと3㎏目指して頑張ります…

    2013/06/11 12:02
  • まるゆ

    まるゆ


    勉強も恋も頑張ります!
    頑張ってみせる!

    2013/06/12 12:59
  • まるゆ

    まるゆ


    夏休み遊ぶことになりそう!
    (2人でじゃないけど)
    BBQとかするみたいだし、楽しみ!

    2013/06/17 06:17
  • まるゆ

    まるゆ


    みんなの日記をみて
    私も頑張ろ!
    今日も走ろ!

    2013/06/17 19:43
  • まるゆ

    まるゆ


    なんていうか、、、
    この2時間ほど無駄な時間だったわ。

    早く帰りたい。
    勉強したい。テストやばい。

    2013/06/25 20:08
  • まるゆ

    まるゆ


    今めっちゃ会いたい。一瞬でいいから。
    顔みたい。

    やっぱ私はヤツがいなきゃダメだ。

    2013/06/25 20:34
  • まるゆ

    まるゆ


    だるい。だるい。だるい。

    (最近黒くてすみません)

    2013/06/26 22:29
  • まるゆ

    まるゆ


    そうだよ!週末ヒロインだよ(笑)

    会えるかな´`

    2013/07/05 08:35
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