• バーオソルダイエットを続ける会★

    バーオソルダイエットを続ける会★

掲示板

コミュニティの紹介 イケメンバレエダンサー竹田純先生によるバーオソルダイエットを続けて、締まった身体を手に入れたい!!

今日は○○分やったとか、このポーズがよくわからないとか、色々情報交換したいです。

…と言っても私はまだ本を入手できてなくて、来週届く予定です(;_;)
カテゴリ 一般的な運動  
作成者 にんじん子  にんじん子
メンバー
  • にんじん子

» 現在1人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • バレビュ、始めてみました。

    バレビュ、始めてみました。 ... 今までバーオソルダイエットDVDを週に3回ぐらいやってて、先生があんまり好きじゃない事に気付いてしまった ... イイ。 バーオソルDVDの再生が億劫になってしまったので、バレエ系でいいのないかなぁと思ってたら発見した ... みるつもり。 ちなみにバーオソルダイエットと同時購入した、ジ ...

    ダイエット日記
  • 34日目*編集中

    ≪朝体重≫ 計り忘れ ≪今日の予定≫ お部屋掃除 バーオソルダイエット バーオソル ... とは、バレエの基礎レッスンの一つでインナーマッスルを鍛えられるとか☆ 普段のストレッチが物足りなくなって ... ます^^; 今日は時間があるのでじっくりやってみます☆ 【朝】 バターロール2つ、目 ...

    ダイエット日記
  • 今日から始めます!DC

    今日から始めます!DC ... 今日は会社で送別会をやっていただきました! 楽しく飲んで、食べて 今日から始めますダイエット ... 理前 ●一口を小さく ●一口30回噛む ●週に3回運動をする(バーオソルダイエット) ●朝に豆乳を200ml飲む ●暴飲暴食をしない 以上!! ... 口を小さく ●一口30回噛む ●運動をする(バーオソルダイエット) ●お昼は普通に食べる ●夜 ...

    ダイエット日記
広告
広告
広告