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コミュニティの紹介

皆さんで一緒にダイエットをしませんか?


ダイエットの話しをしたり、
アドバイスをしてあげたり…


ダイエット仲間を増やしたり♪

人に相談したりすると、
スッキリしますよ(^^)







カテゴリ 食事方法   飲料・お茶   一般的な運動   ダイエット器具   生活習慣・その他  
作成者 ハム(退会済み)  ハム(退会済み)
メンバー
  • みー
  • らいおん*
  • めーたん
  • まろん

» 現在4人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • ハム(退会済み)

    ハム(退会済み)



    このコミュに入ってくれて、
    ありがとうございますm(_ _)m


    自己紹介します♪

    ハムです★

    よろしくお願いします(^^)


    2011/11/23 07:27
  • ハム(退会済み)

    ハム(退会済み)


    何か効果のあるダイエットを知っていたら、遠慮なく書いて下さいo(^-^)o

    2011/12/11 14:33
  • まろん

    まろん

     ハムさんはじめまして★ 

    私も何ダイエットしようかな~と思ってます。

    ブラマヨの番組で

    ロシア人が成功してたダイエット、気になる!

    60㌔痩せてはった!

    2011/12/14 20:51
  • ハム(退会済み)

    ハム(退会済み)

    > まろんさん

    60キロ(°□°;)!?

    すごすぎです(*^^*)

    2011/12/16 21:41
  • ハム(退会済み)

    ハム(退会済み)



    ちなみに私のやってるダイエットは、夕飯はガツガツ食べないようにしてます(*^^*)!

    夕飯を食べ過ぎるとその分、消費できなくて脂肪になってしまうみたいです(>_<)

    後ゎ、ストレッチですかね(`・ω・´)♪


    マイペースにやってます(^^)



    参考にならなくてすいません(=゜-゜)(=。_。)





    2011/12/18 22:09
  • 玉ちゃん(退会済み)

    玉ちゃん(退会済み)

    可愛くなって彼氏作りたいのでダイエットしますアドバイスよろしくお願いいたします

    2011/12/21 22:29
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