• 30㌔Diet☆ライバル募集

    30㌔Diet☆ライバル募集

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コミュニティの紹介 人それぞれ痩せたい体重や方法が違うとおもいます。

ここで一緒に頑張れるライバルさんに出会いDiet方法を教えあいましょう♪



一緒に頑張りましょう☆
(^▽^)ノ
カテゴリ 食事方法   ダイエットサポート食品   生活習慣・その他   ダイエット器具   一般的な運動   単品ダイエット   飲料・お茶   ダイエット食品   置き換えダイエット   ダイエットサプリメント  
作成者 壱ママ  壱ママ
メンバー
  • minus30
  • つべる
  • 蘭
  • マンドラゴラ
  • ken
  • きゃむぼん
  • ローズ
  • いちご大福
  • ともち@Diet
  • かずみん
  • シリウス
  • 幸恵
  • コナン
  • まゆう
  • 稀毬
  • あじゅー
  • ぽにゅぽにゅ
  • 本格diet( ^O^ )のり氏
  • リク
  • み~こ
  • ゆこりーな
  • 出戻りとめ吉
  • LaVie
  • 堕ちた林檎
  • はな*はな
  • eribu
  • (..)
  • ☆未来ネコ☆
  • 肉肉肉
  • はぁ(*´ω`*)たん
  • きぃ
  • まる
  • 苺娘
  • あさ
  • ★rose★
  • ゆりあんぬ
  • 壱ママ

» 現在37人がこのコミュニティに参加中です。

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  • 夢璃(退会済み)

    夢璃(退会済み)

    初めまして★
    めっちゃおデブの夢璃と申します
    目標まであと-40キロくらいあります
    よろしくお願いします
    ダイエット方法は食事制限ですもう少し痩せたら運動する予定です

    2011/12/04 19:40
  • 苺娘

    苺娘

    初めまして。。。

    今日から始めました苺娘と申します^^


    私も30キロど痩せたいのです!!
    良きライバルとして、仲間として宜しくお願いします☆

    2011/12/11 20:22
  • タカ

    タカ

    初めまして-20キロ目指してま~すみなさん頑張りましょう

    2011/12/11 20:41
  • あき(退会済み)

    あき(退会済み)

    挨拶遅れました。

    はじめまして
    先ずは−10キロ。
    10キロ痩せればまた10キロ行ける
    そう信じ頑張ります。

    無理はしないようお医者さんと相談しながら続けていきます。

    2011/12/14 17:48
  • りか

    りか

    あと16キロ痩せれば30キロジャスト!!

    今日からスタートだから
    がんばりますっ

    2011/12/14 19:01
  • さゆり(退会済み)

    さゆり(退会済み)


    おはようございます。

    めっちゃ意志が弱いので
    アドバイスよろしくお願いします。

    ライバル友達募集中です

    2011/12/15 06:01
  • きぃ

    きぃ

    初めまして

    最終目標は-20㌔
    今は-5㌔目標に頑張ってます

    よろしくお願いします

    2011/12/16 12:21
  • ユーミン(退会済み)

    ユーミン(退会済み)

    初めまして

    健康診断で太りすぎで、遂に内科の受診を進められました
    痩せてかわいくなりたい目標は-25㎏
    イイダイエット方法ありましたら、教えてください

    よろしくお願いします

    2011/12/16 15:43
  • 肉肉肉

    肉肉肉

    初めまして
    彼氏に痩せなきゃ別れるって言われちゃったので本気ダイエットです
    皆さん仲良くしてください

    2011/12/19 14:36
  • ひっつん

    ひっつん

    はじめましてー
    目標はとりあえずマイナス30きろ!
    最終目標はいまの半分以下ですが!!
    とりあえず4月までに20キロ痩せたいです。

    よろしくおねがいします!

    2011/12/20 22:04
  • Tommy(退会済み)

    Tommy(退会済み)

    今日から参加しました。
    先月から筋トレをしていてある程度筋肉はつきました。
    けど痩せないのでただ今ウォーキングも取り入れ中です!

    太る前と比べて体重が1.5倍以上、30kg以上増です。
    今94kgほどなので、まずは80kg切るのが目標です。

    よろしくお願いします!

    2011/12/21 17:43
  • ☆未来ネコ☆

    ☆未来ネコ☆

    初めまして!

    8月からのダイエットで約20㎏痩せました!

    がまだまだ太ってます!f(^^;)ポリポリ
    あと30㎏は痩せなきゃなので、参加させて頂きました!
    頑張っていきたいです!

    どうぞよろしくお願い致します。

    2011/12/21 23:12
  • 壱ママ

    壱ママ

    コミを作った私が書いてませんでしたね
    9月後半からダイエットクラブを始め30㌔以上Dietを目指しています

    ライバルさんたちからゎ意志が強いと言われますが、毎日続けて、毎日変わっていく身体を褒めて毎日頑張っています

    こんな私が参考になるかわかりませんが、目標目指して諦めず頑張っていきましょう

    2011/12/22 21:23
  • ももべえ(退会済み)

    ももべえ(退会済み)

    はじめまして 出産してからじわじわと25キロくらい太りました。 とりあえず7月の誕生日までにー15キロ達成しないと、なぜかある人に100万円払う約束をしちゃったので、せっぱつまっています。   しかし私は意志が弱く、いつも大好きなお菓子を馬鹿食いしてリバウン
    ドしてきました。    運動きらい、ストレスいっぱい、お菓子大好き、ですが今回は本気でダイエットしたいと思っていますので宜しくおねがいします。  


    70キロから最終は50キロにしたいです!!

    2011/12/23 21:32
  • ももべえ(退会済み)

    ももべえ(退会済み)

    今は、朝はヨーグルトや果物、あと必ずといっていいほどカロリーメイト2本
    昼はハラ8分目くらいをこころがけて、なんでも食べ、
    夜はニッセンから出ている、らくダというダイエット弁当を食べています。
    これはカロリー低めで美味しいし、かなりお勧め!!

    運動はこれといってしていないから、徐々にしていかなきゃ・・・。
    からだが重くて運動したくない。  外を歩くのもちょっと恥ずかしい。  でもこれから出来るときは努力。    後はサプリや漢方の力を少し使って、効率をアップしたい。 
    なんせ夜をどう過ごすか・・・・がポイントです。
    またいいダイエット方法あったら教えてくださいね!!

    2011/12/24 22:22
  • eribu

    eribu

    とってもおデブですが、がんばってやせたいです・・
    結婚前の体重に戻ってくれ、と旦那に懇願されました。旦那のため、子供のため、健康のために痩せたい!!
    みんなでがんばりたいです。

    2011/12/26 20:37
  • ローズマリー(退会済み)

    ローズマリー(退会済み)

    はじめまして。

    昨日からスタートしました。

    意思がとっても弱いし、根気はないし…

    でも、それでもやらなきゃと思っています。

    どうぞよろしくお願いします。



    2011/12/27 10:06
  • ももべえ(退会済み)

    ももべえ(退会済み)

    かっこよく洋服を着ている人を街でみては、やる気を起こしています。
    今までお腹がぐ~って空くってことがあまりなかった・・・。
    だいたい四六時中食べてて、あんまり美味しくなくても食べ続け…やせたいやせたいって思うだけで。
    最近はかなり空腹感じます、その分つらいけど。
    なんか頑張ってるって感じするから気持ちは自己嫌悪にならないし前向き。

    ぜったいがんばろう!!

    でも意志が弱いのでこうやって書いたりしてます・・・(汗)

    2011/12/27 21:40
  • はな*はな

    はな*はな

    はじめまして

    45キロから、現在70キロまで太ってしまいました

    自分の意志の弱さ、ストレスから来る過食夜中の食事

    もう一度気持ち切り替え、頑張っていきます。

    いろいろアドレス、お叱りお願いします。

    2012/01/06 22:54
  • ぶぅにゃん(退会済み)

    ぶぅにゃん(退会済み)

    初めまして

    めっちゃデブな私ですが頑張って標準体重目指していますあと46キロも減らさないといけません


    良かったら仲良くしてください

    2012/01/07 21:19
  • ◎魔人ぷぅ◎(退会済み)

    ◎魔人ぷぅ◎(退会済み)

    初めまして(・ω・)

    10月に入籍をして
    時間はまだ決まってませんが
    結婚式を考えてます(・∀・)

    が!!!

    こんな体型じゃ
    ドレスなんか着れない。゚(ノД`)゚。

    てことでダイエット決意(`Д´)ゞ

    切磋琢磨しながら
    頑張っていけるライバル募集です|ω・`)

    よろしくお願いします(´∀`*)

    2012/01/12 00:59
  • 出戻りとめ吉

    出戻りとめ吉

    がんばってやせるぞーーーーーーーーーーーー!

    2012/01/17 15:35
  • まる。(退会済み)

    まる。(退会済み)

    マイナス30キロ以上目指してます♪

    ただいま、167センチ/87キロです(;´∀`)

    ぜひぜひライバルになってください☆

    2012/01/23 21:27
  • リク

    リク

    はじめまして

    ずっとデブ人生でしたが、今回こそは絶対に痩せた--い(>_<)

    すぐへたれるので励ましあいながら頑張りたいです

    よろしくお願いします

    2012/02/03 12:24
  • ガンバ(退会済み)

    ガンバ(退会済み)

    はじめまして☆
    先月末からダイエットを始めました。このサイトも今日から…という新人です。
    とは言え、ダイエットに関しては新人ではなく、今までも数々のダイエットをやりリバウンドを繰り返してきました。
    今回はかなり真面目!!とりあえず来月中旬の子供の卒業式までに何㌔痩せれるか頑張ります!!
    その後も30㌔減を目指して努力します☆

    一緒に頑張りましょう~(* >ω<)

    2012/02/03 14:23
  • 飴ちゃん(退会済み)

    飴ちゃん(退会済み)

    ダイエットして・・・

    リバウンドして・・・

    またダイエット開始です~
    (つд`)

    登録したばかりですが、日記も少しずつ残したいと思います♪

    一緒に頑張りましょう♪
    (*`Д´)

    ライバル様お待ちしております♪

    2012/02/05 14:59
  • ぽにゅぽにゅ

    ぽにゅぽにゅ

    はじめまして(^∀^)ノ
    今日から参加させて頂きます。
    150/81体脂肪45% 私の体の半分は、脂肪~もう半分は、優しさと甘さ(自分に)で出来ております。よろしくお願い致します八(´∀`*)

    2012/02/12 22:25
  • えり(退会済み)

    えり(退会済み)

    はじめて、
    マイナス30キロ減量


    今日からがんばります!

    2012/02/12 22:37
  • maa(退会済み)

    maa(退会済み)

    痩せてかわいくなって
    見返したい人がいる!(^^)
    恋したい!
    意思弱いんで一緒に
    ダイエットしましょう!
    ライバル募集中\(^o^)/

    2012/02/13 17:55
  • 稀毬

    稀毬




    1ヶ月3kg減ずつ、最終的に35kg減、頑張ります!

    稀毬は自堕落な奴なので、毎日日記更新というわけにはいかないと思いますがマイペース気ままにやっていくので皆さん気軽に声掛けて下さいね*
    一緒に頑張りましょうっ!



    2012/02/26 14:26
  • のあ(退会済み)

    のあ(退会済み)

    初めまして♡
    目標42キロ。開始は72でした。
    何が何でも痩せたい。
    今は酵素とお米でダイエットしてます。

    刺激し合ってきれいになれたらうれしいですv(〃☯‿☯〃)v

    2012/03/09 23:57
  • KUMA(退会済み)

    KUMA(退会済み)

    初めまして。
    とりあえず目標は-30kgです。標準体重にするには50kg落とさなきゃなんないけどそこまでは目指しません(苦笑)

    2012/03/16 08:32
  • コナン

    コナン

    はじめまして。
    167cm/87kgです。
    去年の8月の時点で104kgありました。
    ジワジワ減量中。
    目標は60kgです。年内に達成出来たらいいなー。
    このコミュ見て、モチベーションがあがりました!
    もしよかったら日記にコメントよろしくお願いします。

    2012/03/19 04:55
  • でぶた(退会済み)

    でぶた(退会済み)

    はじめまして!
    意思が弱くいつも明日からとかこれくらいなら大丈夫とごまかしてこの体型に・・・。
    ゆっくり焦らずに来年まで頑張りたいと思います

    2012/03/20 20:03
  • かずみん

    かずみん

    はじめまして

    すぐサボってしまうかずみんっていいます。


    頑張っていきたいのでよろしくお願いします。

    2012/05/03 00:13
  • ともち@Diet

    ともち@Diet

    > ももべえさん

    はじめまして!
    私も今日から始めたのにも関わらず、
    お昼は自分の好きなものを食べていました…

    雑誌にのっているモデルさんや、かわいい洋服を見ると
    やっぱりこれじゃだめだなって思いますよね。

    お互いがんばりましょう!!

    2012/05/08 14:44
  • ともち@Diet

    ともち@Diet


    はじめましてー!

    標準体重まで痩せたい!
    今は少しずつでもいいから体重を落としていこうかと思っています!

    よろしくお願いします!・w・

    2012/05/08 14:45
  • ももべえ(退会済み)

    ももべえ(退会済み)

    > ともち@Dietさん
    はじめまして~!
    お互いがんばって目標達成したいですね♪
    人生まだまだこれから!!!ってね(^-^;)

    2012/05/08 19:49
  • ともち@Diet

    ともち@Diet

    > ももべえさん

    くじけそうになったらお互い、
    励まし合ってましょう!笑( ゚ェ゚)ノ

    今、つらいことをしておけば
    あとあといいことが必ずくると思ってます!

    仲良くしていただけたら幸いです~!

    2012/05/09 12:15
  • いちご大福

    いちご大福

    初めましてこんにちわ!!。いちご大福と言います。
    今日決断し頑張る事に決めました!。動く事は
    好きなのですが、運動を甘く考えてしまい、
    準備体操をしないで軽くやったら、次の日に、
    肉離れ起こし、それから、手術など色々あり

    安静状態が続き、軽い運動をしていれば
    良かったのですが、痛くて眠れない日々の事を
    思い出すと、どうしても躊躇してしまい

    なかなか運動に踏み切れないでいたら
    ここまでの体重になってしまいました。目標は
    標準体重まで、とりあえず頑張ろうと本気で思っています。

    こんな醜い体の自分でも、好きでいてくれる彼氏の為にも
    頑張ろうと考えています。

    来年には水着着るぞ!!!。



    一緒に頑張ってくれるライバルさん募集しています

    2012/05/17 17:21
  • のあリんこ(退会済み)

    のあリんこ(退会済み)

    改めて登録しました(*・∀・*)ノ

    絶対目標まで頑張ります

    ライバル募集中~ヾ(*´∀`*)y

    2012/05/29 18:48
  • のあリんこ(退会済み)

    のあリんこ(退会済み)

    改めて登録しました(*・∀・*)ノ

    絶対目標まで頑張ります

    ライバル募集中~ヾ(*´∀`*)y

    2012/05/29 18:48
  • キトキト(退会済み)

    キトキト(退会済み)

    生まれた時から太っていました。
    第1目標は80キロまでやせて、
    最終目標は65キロです!!

    リバウンドしないように
    少しづつダイエットしたいです。

    1人だと挫折しちゃうので、
    励ましあえるライバルさん募集しています(*^_^*)

    頑張るぞ!!

    2012/10/03 22:31
  • Hymn

    Hymn


    はじめまして。
    たっぺしパパと申します。男の子二人の親父です。

    2011年5月に本気ダイエットを初めて、2012年10月現在で、
    -32㎏まできました。

    30㎏痩せて、生活の全てが、何もかもが変わりました。

    少しでも何か参考になることがあればと思い書き込みしました。

    停滞期も2回経験しました。
    現在、3回目の停滞期中です。

    よろしければ、のぞいてみて下さい。

    2012/10/09 19:55
  • ピンクパール(退会済み)

    ピンクパール(退会済み)

    こんにちは。

    先週からスタートしているピンクパールです。

    最終的に-30㌔が目標なのでお仲間に入れて下さい。

    よろしくお願い致します!!

    2013/01/25 12:00
  • 蘭

    > ピンクパールさん

    はじめまして!蘭と申します。

    痩せたいですね〜!
    今、私も必死にエクササイズなどしております。

    ピンクパールさんはどのようなダイエット方法をされてますか?

    2013/01/28 20:30
  • ピンクパール(退会済み)

    ピンクパール(退会済み)

    > 蘭さん

    こちらこそよろしくお願いします!!

    ダイエット方法ですか?

    まずは暴飲暴食しない事
    重い身体に負担のかからないストレッチ
    後は置物と化していたダイエットマシンに乗ること

    …だったはずなんですがめまいを発症してしまい
    現在、運動はほとんど出来てません…(;_;)

    お互い自分に合った方法で頑張って行きましょう!!

    2013/01/28 22:02
  • つべる

    つべる

    初めまして、つべるです。
    まだこのコミュは生きていますか?

    今の目標は-35kgなのでこちらのコミュに参加させてもらいます。
    まだまだ進行中の方やこれからの方がいましたらどうぞよろしくお願いします!

    2013/09/02 23:41
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