• 身長160~165㌢の人

    身長160~165㌢の人

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コミュニティの紹介 ☆身長160~165㌢で体重が60㌔以上の人☆

情報交換して一緒にダイエット頑張りましょう\(^-^)/

毎日体重も書いてくれると嬉しいです♪みんなで励ましあいながら頑張っていきたいです
カテゴリ 飲料・お茶   一般的な運動   生活習慣・その他  
作成者 (*^_^*Beast)(退会済み)  (*^_^*Beast)(退会済み)
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  • (*^_^*Beast)(退会済み)

    (*^_^*Beast)(退会済み)

    ・身長161㌢
    ・体重61㌔

    よろしくお願いします♪

    2011/12/03 13:40
  • テヨン

    テヨン

    *身長164㎝
    *体重60㎏
    よろしくお願いします(*^^*)

    2011/12/03 19:25
  • ぎるばーと。(退会済み)

    ぎるばーと。(退会済み)

    ■身長160cm
    ■体重63キロです。
    励ましあって頑張っていけたらな〜と思います☆
    よろしくお願いします(人´∀`)

    2011/12/05 13:33
  • (*^_^*Beast)(退会済み)

    (*^_^*Beast)(退会済み)

    > テヨンさん

    よろしくお願いします

    2011/12/05 19:31
  • (*^_^*Beast)(退会済み)

    (*^_^*Beast)(退会済み)

    > ぎるばーと。さん

    励ましあって
    頑張っていきましょう

    よろしくお願いします

    2011/12/05 19:32
  • (*^_^*Beast)(退会済み)

    (*^_^*Beast)(退会済み)


    今日から本格的にダイエット
    始めた♪笑

    1日目だから結構
    我慢できたと思う

    *体重 60.1㌔

    2011/12/05 22:43
  • テヨン

    テヨン

    60㎏台、しぶといです(^-^;

    60.0㎏(^.^)

    2011/12/06 10:00
  • ぎるばーと。(退会済み)

    ぎるばーと。(退会済み)

    なかなか減らない(゚∀゚;)
    やっぱし食べ過ぎなのかな〜(゚゚;)
    62、9キロ。

    2011/12/06 14:19
  • うづき

    うづき

    60.4キロです

    なかなか減りません(´Д` )てか、子供たちが小さいからジョギングやウォーキングが難しいです(T ^ T)室内でカロリー消費が高いDVDないですか?

    2011/12/07 07:20
  • テヨン

    テヨン

    60.0㎏

    2週間体重に変動なしです(^-^;停滞期かな(T_T)

    2011/12/07 09:32
  • がんちゃん

    がんちゃん

    身長165㎝
    体重73キロ
    体格のいい男並みです。
    仲間がいれば頑張れる気がするのでよろしくお願いします。

    2011/12/07 19:09
  • まる子

    まる子


    私も男並みの体格です
    みんなで頑張りましょう!

    2011/12/07 20:03
  • (*^_^*Beast)(退会済み)

    (*^_^*Beast)(退会済み)


    60.6㌔

    まだ3日目
    頑張って継続しなきゃ(笑)

    2011/12/07 22:53
  • ララ

    ララ

    160センチ
    64キロスタートです。

    シーズン毎に着る服を買い足さないといけなくなってます(-_-;)
    ララの管理人、求む!
    …よろしくお願いいたします(^-^)/

    2011/12/07 23:08
  • テヨン

    テヨン

    おはようございます(^.^)

    60.0㎏

    カモンщ(゜▽゜щ)50㎏台(T^T)笑
    最近便秘気味です(^-^;

    2011/12/08 08:26
  • ぎるばーと。(退会済み)

    ぎるばーと。(退会済み)

    62、6キロ。
    昨日と今日ウォーキングさぼっちゃった(゚゚;)

    2011/12/08 15:56
  • (*^_^*Beast)(退会済み)

    (*^_^*Beast)(退会済み)


    *60.6㌔

    昨日と同じ
    まずは体重をキープ(笑)

    2011/12/09 00:37
  • テヨン

    テヨン

    59.6㎏

    少し減ってる(*^^*)

    2011/12/09 08:52
  • ララ

    ララ

    63.8キロ。

    ドッカァ~ン!
    と痩せないかな(^-^;

    2011/12/09 15:31
  • きむよし(退会済み)

    きむよし(退会済み)

    初めまして<m(__)m>

    162.2㎝→58.7kg

    順調に痩せたい今日この頃です…(-_-;)
    よろしくお願いします☆

    2011/12/09 20:09
  • あ る ぱ か 。(退会済み)

    あ る ぱ か 。(退会済み)

    はじめまして!

    165㎝の60㌔の人間です✿

    ヨロシクお願いします!

    2011/12/09 21:59
  • あかいも

    あかいも

    こんばんは(^-^*)/


    あかいもです

    25歳の社会人です(*´ο`*)=3

    身長163cmぐらい


    体重65Kg


    です(*´ο`*)=3


    痩せたい

    2011/12/10 02:00
  • あかいも

    あかいも

    こんばんは(^-^*)/


    あかいもです

    25歳の社会人です(*´ο`*)=3

    身長163cmぐらい


    体重65Kg


    です(*´ο`*)=3


    痩せたい


    頑張って、ダイエットに励み、日記を書きますので、見に来て下さい

    よろしくお願いします
    八(´∀`*)

    2011/12/10 02:01
  • テヨン

    テヨン

    59.6㎏

    とりあえずキープしたぞ♪今日も仕事で燃やします!!

    2011/12/10 09:40
  • ララ

    ララ

    63.7キロ。

    焦らず、ボチボチ(--;)

    2011/12/11 10:29
  • ひーちゃん(退会済み)

    ひーちゃん(退会済み)

    25才ひーちゃんです♪

    痩せたい!!の一言!!

    よろしくお願いします♪

    2011/12/11 11:04
  • ほのか(゜-゜❤)d

    ほのか(゜-゜❤)d



    JC2年のほのかです(*^_^*)❤
    高校生になるまでにやせたいです!
    よろしくおねがいします!

    2011/12/11 20:21
  • はるか(退会済み)

    はるか(退会済み)

    JK2のはるかですー
    164cm66.8㎏です泣
    同じ体型の方の集いだそうですので
    よろしくお願いします~
    毎日レコダイがんばります!
    コメ返いきますよろしくです!!(2回目笑)

    2011/12/11 22:18
  • (*^_^*Beast)(退会済み)

    (*^_^*Beast)(退会済み)

    60.2 ㌔

    最近忙しくて…
    毎日来れない(>_<)笑

    2011/12/12 07:39
  • テヨン

    テヨン

    58.6㎏

    せっかく落ちたのに今週は2回も忘年会があります(^-^;

    2011/12/12 08:23
  • ララ

    ララ

    63.7キロ

    昨日と変わらず。

    2011/12/12 17:13
  • 玉子

    玉子

    61.6kg

    学校とバイトで忙しいしストレスもたまるから
    お菓子食べたくなるけど我慢!!!
    減っていく体重見ると我慢できます^^;

    2011/12/12 18:25
  • はるか(退会済み)

    はるか(退会済み)

    67.0
    あー笑えないけど減らないww
    明日こそ!!

    2011/12/13 21:06
  • (*^_^*Beast)(退会済み)

    (*^_^*Beast)(退会済み)


    60.8㌔


    なかなか減らないけど…
    頑張っていかないとね(笑)

    継続は力なり←なんてね

    2011/12/14 23:49
  • YOU

    YOU

    162cm59.8kg (´_`。)

    ズボンがぱつんぱつんです(:_;)

    ただのでかにならないようにがんばります!!
    まずは継続することをがんばらなきゃです笑

    2011/12/16 01:23
  • ぎるばーと。(退会済み)

    ぎるばーと。(退会済み)

    62、8キロ。
    最近やる気なくて、ウォーキングサボりまくり。
    モチベーションなんとかあげないとマズイ(゚゚;)

    2011/12/16 22:04
  • 赤ブタ子

    赤ブタ子

    はじめまして

    162cm 57kg 

    ダイエット2日目変化なし(笑)
    朝しっかり食べて
    昼大盛りサラダに何かほんの少し
    晩いつもの半分
    水2L飲む
    お菓子は 食べない!!(朝一口だけとか)
    運動生理以外は毎日何かしら30分
    毎日自分の写真を撮ってます!

    2011/12/17 18:47
  • 赤ブタ子

    赤ブタ子

    はじめまして

    162cm 57kg 

    ダイエット2日目変化なし(笑)
    朝しっかり食べて
    昼大盛りサラダに何かほんの少し
    晩いつもの半分
    水2L飲む
    お菓子は 食べない!!(朝一口だけとか)
    運動生理以外は毎日何かしら30分
    毎日自分の写真を撮ってます!

    2011/12/17 18:47
  • はるか(退会済み)

    はるか(退会済み)

    65.2
    へりましたo(@^◇^@)o
    ダイエット7日目☆

    2011/12/17 22:10
  • せなたん

    せなたん

    色々試してはあるけど
    57.0(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)




    くじけそお

    2011/12/18 23:17
  • テヨン

    テヨン

    58.4㎏
    ずっとキープ状態(^-^;

    2011/12/21 23:32
  • くとん

    くとん

    4月は58とかだったのに今や64.

    ついでに小学校時代なみの50㎏に挑む。3/31まで。

    かなりガチ。

    ライバル受付中。絶対に負けません!!!

    2011/12/24 19:11
  • テヨン

    テヨン

    57.8㎏

    やっと58㎏脱出した(*^^*)

    2011/12/24 21:27
  • ななこ

    ななこ

    はじめまして☆
    忘年会やケーキでかなりむくむくしてます(;ω;)
    164cm 58.4kg→53kgが目標です!
    年末年始まだまだ誘惑続きですががんばりましょ☆

    2011/12/26 00:35
  • シシャモ(退会済み)

    シシャモ(退会済み)

    はじめまして。コミュ参加させていただきました♪
    165センチ63キロです(´・_・`)
    とりあえず50キロ台目指してます。

    2011/12/28 09:44
  • *まりの

    *まりの

    やっと60.2から59.8になりました!

    2012/01/01 22:26
  • デブピョン(退会済み)

    デブピョン(退会済み)

    163㎝なので美容体重の53㎏を目指しています
    ただ、食べるのが大好き、そして大食漢なので我慢我慢の日々ですが、頑張ります

    2012/01/01 22:30
  • にゃんこ

    にゃんこ

    164/63…

    社会人になって順調に太ってしまった(/_;)。。
    痩せて綺麗になる
    皆さん絡んでください

    2012/01/03 02:26
  • しおりまま

    しおりまま

    165/64
    2012年は痩せたいです(。□゚ノ)ノ

    2012/01/04 16:21
  • はるか(退会済み)

    はるか(退会済み)

    64㎏になりました(●⌒∇⌒●)
    あと2ヶ月以内には絶対60㎏きります!

    2012/01/04 23:34
  • にゃんこ

    にゃんこ

    お正月明け…恐る恐る体重を量ったら意外と増えてなく、62.8㌔…
    私もとりあえず60㌔を切ります

    今まで頑張ってもなかなか切れなかったので、今回は気合いを入れて頑張ります

    2012/01/04 23:40
  • とん

    とん




    学生です

    今日から始めました

    頑張って60㌔代早くきりたいです

    よろしくお願いします!

    2012/01/05 23:11
  • にゃんこ

    にゃんこ

    今日は仕事が終わってからジムで800泳ぎました

    夕食も意識してゆっくりよく噛んだ
    職場で出されたコーヒー…コーヒー事態苦手なのに砂糖を入れずにブラックで飲みました

    明日も頑張ろう

    2012/01/06 00:08
  • 壱ママ

    壱ママ

    現在68キロでMAXゎ92キロ
    酵素とカーヴィをやってダイエットしてます

    なにかいいダイエットがありましたら、教えて下さい

    2012/01/07 22:06
  • モモリン(涼´∀`介)

    モモリン(涼´∀`介)

    > とんさん

    私も学生で今年受験なので両立は大変ですけど、一緒にダイエットやっていきましょう

    私の憧れは大政絢ちゃんです

    2012/01/07 22:12
  • にゃんこ

    にゃんこ

    今からプールに行ってきます

    2012/01/08 11:24
  • とん

    とん

    > モモリン(涼´∀`介)さん


    大政絢ちゃんのスタイル憧れですね(^O^)

    私は、憧れとか余りありませんが

    取り合えず痩せたいですね

    2012/01/08 20:55
  • 幻影

    幻影


    毎日ウォーキング
    30分以上やってます。

    現在14日目、
    痩せてません!


    でも冷たい風に
    あたってるので
    肌の調子は割りと〇


    ウォーキングやってる人
    何かコツありますか?

    2012/01/08 23:12
  • モモリン(涼´∀`介)

    モモリン(涼´∀`介)

    > とんさん

    返事ありがとうございます

    その通りです。

    けど、憧れを持って頑張っていきましょう☆

    2012/01/09 22:35
  • つなきてぃ

    つなきてぃ


    現在 61.9kg
    目標体重までがんばります!!
    今度こそ誘惑に負けない(゚∀゚)!!

    よろしくお願いします~♪

    2012/01/13 23:08
  • 雅



    始めまして!

    160センチで52キロです;;

    始めの目標は1ヵ月後までに-2キロ☆!

    4月までにメリハリボディーになりたい!!

    よろしくお願いします♪

    2012/01/15 14:07
  • ゆっち

    ゆっち

    2センチほどオーバーしてますがいいですかねっo( ̄ ^  ̄ o)

     昔の友達に丸くなったねって言われるのがいやで会いたくありません。共感できる方はいないでしょうか…
     絶対痩せて人生楽しみたいです!頑張りましょう(^3^)/

    2012/01/15 16:22
  • (*^_^*Beast)(退会済み)

    (*^_^*Beast)(退会済み)


    61.4㌔(>_<)
    ちょっと増えた

    2012/01/18 00:27
  • ミキ(退会済み)

    ミキ(退会済み)

    ミキ
    ミキ

    はじめまして!
    はじめたばっかりで全然記録とかないですけど
    これから頑張っていこうとおもいますー!

    ライバル募集です!どんどん勝手にライバル記録してくださーい!
    日記とか遊びに行かせてもらいます^^

    スペック:社会人(20代)
    身長:163くらい!
    目標:55くらい!

    2012/02/02 16:52
  • プニマル

    プニマル

    はじめまして(^U^)

    163/63(20代前半)のプニマルです。

    皆さんと一緒に頑張っていきたいと思います!

    目標:54キロ!

    友達・ライバル募集中です。
    よろしくお願いしますv

    2012/02/07 16:43
  • ポテチ

    ポテチ


    はじめまして^∀^

    161 66
    目標は57です!

    ダイエット仲間欲しいです( ̄∀ ̄)

    よろしくです!

    2012/02/13 09:16
  • もちこ

    もちこ

    162/63 です(`・ω・´)

    自分に自信を持ちたいです!!
    まずは目標55*

    よろしくお願いします~~

    2012/02/23 01:10
  • (^・ェ・)えんぶ

    (^・ェ・)えんぶ

    はじめまして(。・ω・)ノ゙
    163cm/62kg です;;
    筋肉もぜい肉もつきやすい下半身太りですorz

    初心を忘れず(今まで忘れてばっかだったので;;)
    頑張りたいのでよろしくお願いします★

    2012/03/04 08:55
  • ゆきりん(退会済み)

    ゆきりん(退会済み)

    はじめまして♪
    162cm 65kgです・・・泣
    特に下半身がひどい状態です~。

    標準体重目指してます!
    みなさんよろしくお願いします(*^^)v

    2012/05/20 23:09
  • せねたま

    せねたま

    ◆身長165センチ
    ◆体重63キロ

    マイペースにマイナス10キロ目指します。

    2012/10/03 14:30
  • anana

    anana

    163cm、現在62kg 絶対痩せます
    目標は第一段階55kg!!

    2012/10/19 22:04
  • ゆぅ∞

    ゆぅ∞


    163cmで69キロ…
    55キロ目指します!

    皆さんと一緒に頑張っていきたいです!
    よろしくお願いします。

    2013/09/11 16:42
  • みのキュン

    みのキュン

    はじめまして?(*´ω`*)

    ダイエットはじめた頃は
    165㎝ 82キロ
    今は165㎝ 65.8

    目標は55キロまで頑張りたいなぁ♪(笑)ヾ(@゜▽゜@)ノ

    高められる仲間が欲しいです(* ̄∇ ̄*)

    2014/04/04 15:03
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