• 母乳育児しながらダイエットしましょ

    母乳育児しながらダイエットしましょ

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コミュニティの紹介 母乳育児していたら痩せると言われて、痩せない私…。


絶対に私のような人がいるはずと信じ、コミュニティを立ち上げてみました


日に日に大きくなるかわいい子どもに母乳育児しながらダイエットしているママさん

母乳育児に悩んでいるママさん


授乳の合間に情報交換や意見交換しませんか
完母ママ、混合ママ、ミルクママお友達になりませんか


一緒に頑張りましょう
待ってます
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 りょう  りょう
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123件  [ 1 | 2 ] 次の100件

  • かりんmama

    かりんmama



    はじめまして(^^)

    9ヶ月になったばかりの
    娘のmamaしてます

    ママ友ができたらいいな
    と思って
    書き込みしましたっ

    よかったら
    仲良くしてください


    たるんだお腹どおにか
    したいです(T_T)

    ちなみに今年中には
    52キロきるのが
    今の目標です!


    2011/12/07 20:37
  • りょう

    りょう

    こちらこそ初めまして♪

    是非ママ友になってください!
    たるんだお腹、一緒です・・・


    くじけそうになったらお互い励ましあって
    綺麗なママを目指しましょうね☆

    2011/12/07 21:34
  • りょう

    りょう

    > sumile★さん

    私も今日ヒートテック着てレッグマジックをしました!
    じんわり汗が出ましたよ。

    DHCだけでなく明治も同じようなのがあるんだね?

    2011/12/07 21:36
  • かりんmama

    かりんmama

    > りょうさん

    やったあっ
    ママ友なかなか
    できないので
    めちゃうれしいです(^^)

    ほんときれいなママに
    なりたいですよねっ

    2011/12/07 22:05
  • sumile★

    sumile★

    > りょうさん
    明治のプロテインダイエットが1番安いから、値段重視で買ったよ!

    2011/12/07 22:18
  • sumile★

    sumile★

    > かりんmamaさん
    みんなで産後ダイエット頑張りましょう!
    私も50kg台に戻れるよう頑張ります(o^^o)
    よろしくお願いします!

    2011/12/07 22:20
  • きなここ

    きなここ

    みなさん、こんばんは~☆
    かにかにさん、かりんmamaさん初めまして!

    産後ダイエット、育児ストレスある中
    大変ですよね・・・。私なんて娘1人なのに
    てこずってるのに、二人目、三人目育児中とか
    すごいなぁと思います~。

    いつもならお菓子の誘惑に負けてそうですが
    皆さん頑張ってるし、頑張れてます♪
    明日も頑張るぞ~。

    2011/12/07 22:37
  • りょう

    りょう

    かりんmamaさん

    私もです
    いつも家で子どもと2人で引きこもってます

    田舎だし天気悪いし、もっぱら友達はテレビとパソコンかな

    末永くよろしくね

    2011/12/07 23:24
  • かりんmama

    かりんmama

    > sumile★さん

    ほんと頑張りましょうね

    てか3人のこどもの
    ままさんなんですねっ
    めちゃ尊敬します

    3人子育てしながら
    ダイエットするのは
    大変と思いますが
    がんばりましょう

    2011/12/07 23:26
  • かりんmama

    かりんmama

    > きなここさん

    初めまして

    私も娘一人で手一杯です
    2人3人育てている方
    ほんと尊敬しますよね

    私も今までお菓子の誘惑に
    負けてばかりでしたが
    最近ライバルさんたちを
    見て焦り誘惑に負けないよう
    がんばってるところです
    負けることも多いですが
    でもほんと意識して間食
    減らせてるかなと思います

    また明日もお互い
    がんばりましょうね♪

    2011/12/07 23:31
  • かりんmama

    かりんmama

    > りょうさん

    私毎日仕事に行くので
    仕事場には.まま友
    いますがそれでも
    仲いいのは一人しか
    いないんですよー

    保育園のままさん達は
    年が結構離れてるので
    自分からは話しかけ
    づらいしなかなか
    まま友できません

    私も休みの日は
    テレビとお友達です

    ほんと末永く
    よろしくです(^^)

    てかこども
    4月産まれなんですね
    私は
    3月に出産しましたよ

    2011/12/07 23:37
  • りょう

    りょう

    かりんmamaさん

    学年違うけど近いですね
    でも私と違って働き者ですねお疲れ様

    年齢違うとやっぱりあかんかなぁ私はちなみにアラフォーよ私は全然気にならないから大丈夫よ

    色々相談したり話ができたら嬉しいな

    2011/12/08 03:10
  • かりんmama

    かりんmama

    > りょうさん

    おはようございます

    あと1ヶ月違えば
    学年一緒でしたねっ
    仕事きついけど
    仲良い人がいるから
    楽しくて
    続いてるんでるよ

    アラフォーですか?
    私は19歳ですよ

    なんか全然年の差
    気にならないし
    若い感じしました(^^)

    私も相談したり話
    たくさんしたいです

    暇さえあれば書き込み
    くるんでよろしくです

    2011/12/08 07:19
  • りょう

    りょう

    みなさま おはようございます♪

    母乳育児で困ったこと・悩んでいることがあったらここで相談しませんか?

    ちなみに私は子どもの体重の増えが少なくて悩んでいます・・・。
    出生体重は多かったのですが、徐々に曲線が緩やかになって今では曲線の下のほうに。
    ミルクを足すように言われましたが飲まないときが多くて。
    離乳食は順調だからこのままでええかなとも・・・。

    健診で体重を指摘され、それ以降、市の保健師から時々談話があります。
    虐待とか疑ってんやろか?とか考えてしまいましたが、事実体重が増えないから仕方がないですよね?

    完全ミルクは母乳がまだ出ているので、今は混合<母乳ってとこでしょうか?みなさんも困ったことはここで解決してくださいね!



    2011/12/08 10:07
  • きなここ

    きなここ

    おはようございます☆

    りょうさん~。
    お子さん、体重の増えが緩やかなんですね。
    うちは逆に、最近体重が増えてしまい・・・。
    どこに行っても「太った赤ちゃんね~」なんて
    言われてへこんだり・・・。

    ひとまず成長曲線内だし、気にしないことにしました!
    離乳食食べるようになると、体重の増えも良くなるみたいですし☆
    (うちは・・・ほどほどにしないとなのかなぁ)

    私はミルク多めの混合ですが、寝るときは添い乳をしていて、
    おっぱいじゃないと寝ないのが悩みです・・・。
    しかも最近寝ても30分とか1時間で泣いて起きたり
    夜中も2時間おきとかに起きる・・・。

    皆さん、お子さんはたっぷり寝てくれますか?
    おっぱいで寝かしつけると眠りが浅い?って聞いたことも
    あるんですが、どうなんでしょう・・・。

    2011/12/08 11:43
  • sumile★

    sumile★

    ★りょうさん
    うちの次男が母乳のみの時に健診で小さめだからミルクを足す様に言われました!
    が、哺乳瓶でなかなか飲まなかったのでミルクは与えず母乳のみにしちゃってました^^;
    それで3人目の妊娠が分かり、母乳の出も悪くなってきたのか急に哺乳瓶でミルクを飲む様になり
    ミルクにしたら急に体重増えてきました(笑)グラフの下の方から真ん中になりました!!
    なかなかミルク飲んでくれないと困りますよね(>_<)ミルクの味が嫌なんじゃなく哺乳瓶の乳首で飲みにくいようならスプーンやストローで与えてみるとかどうでしょうか(^^)

    2011/12/08 14:13
  • sumile★

    sumile★

    > きなここさん
    夜中頻発に起きちゃうんですね(T_T)夜はゆっくり寝たいですよね!
    うちは完母で6時間ぐらい寝てくれますが、長男は完ミで次男は混合、寝る時にたくさん寝てくるようにミルクたっぷり飲ませてました!
    それでも夜中数回泣いてたりしました^^;本当その子その子によって違いました(>_<)
    よく本とかに書いてあるのは、布団かけすぎて赤ちゃんが暑くて寝苦しいとか、寝る前に熱い風呂に入れちゃってるとか、あとは昼間に刺激が強いことがあって、夜中泣いちゃうとかだった気がします。

    母乳は消化がいいので、お腹が減るのが早いって言うので、夜寝る時だけミルクにするママ友も多かったです!
    私もそうだったので、たっぷり飲ませた後におっぱいで寝かしつける方がいいかもしれませんね!

    2011/12/08 14:25
  • りょう

    りょう

    きなここさん

    大きいお子さん 逆にうらやましいなテレビや雑誌でぽっちゃり赤ちゃん見るとうっとり見とれます

    離乳食も順調ですか

    今からでもムチムチになってくれないかなぁ


    sumileさん

    3人とも違うんだね
    ミルク飲んで寝てくれたらグッスリ寝てくれるのかな

    うちも夜中最低一回は、多いと三回起きておっぱい飲みます
    朝まで起きないことはないなぁ
    母乳は消化がいいから目覚めると私も聞いたことあります…。
    仕方がないのかなぁ

    2011/12/08 16:31
  • めぐ

    めぐ

    赤ちゃんて本当にそれぞれですね!
    うちも完母ですが夜に何回も起きるのがしんどいです。
    最近は昼寝の時間も減ってきたので余計に一人の時間もないし、休めないしで疲れきってます。

    卒乳したら急に寝てくれるようになったというのはよく聞きますが本当なんでしょうかね?
    待ち遠しいです~(>_<)

    2011/12/08 20:13
  • バズライトイヤー

    バズライトイヤー

    こんばんは、はじめまして。

    4月に次女を出産して産後1ヶ月からまったく減ってません(>_<)

    長女の時はまだ緊張感があったのかみるみるうちに戻ったんですけど…今回は長女(三才半)の育児でのストレスやらで緊張感もなく、毎日お菓子食べちゃってます。
    二人目子供抱えて太った母さん…ありがちですよね。
    それを打破すべく、みなさんと一緒に頑張っていきたいと思います。

    よろしくお願いします。

    2011/12/08 21:35
  • りょう

    りょう

    めぐさん

    完母すばらしいし、うらやましいな
    私も夜中起こされますが辛いですよね
    新生児のころ、寝てばっかりいた赤ちゃんが懐かしいな

    今晩も頑張ろう

    2011/12/08 23:34
  • りょう

    りょう

    バズライトイヤーさん

    はじめまして
    ついついお菓子つまんじゃうよねわかるわかる

    みんなで励まし合ってダイエットしましょうね

    2011/12/08 23:37
  • きなここ

    きなここ

    おはようございます☆
    りょうさん、離乳食は食べたり食べなかったりです~。
    かたさ?とか味付け?のせいなのか・・・。
    試行錯誤中です。。。

    sumileさん、お子さんによって睡眠の感じとか
    違うんですね~。個性かぁ。朝までとおして寝てくれたら
    ラクになりそうですよね。

    めぐさん、うちも昼寝もあまりせず・・・。
    本当、なかなか1人時間ない~。

    バズライトイヤーさん、お菓子私もついつい
    食べちゃいます~。疲れて甘いものを食べたくなっちゃう・・・。

    なんだか皆さんも夜中に起きてると思うと、
    心強いっていうか、私だけじゃないのね~なんて
    ひと安心でした♪

    2011/12/09 08:47
  • かにかに(退会済み)

    かにかに(退会済み)

    こんにちは~。

    りょうさん
    お子さんが元気なのが一番だと思いますよー。子どもを一番見てるのはお母さんなんだし。成長曲線をあんまり気にしなくても大丈夫、と思ってます。うちは長女は少し太め、次女は真ん中くらいです。

    きなここさん
    添い乳してます。長女の時は夜2~3回起きてましたが、次女は1回起きるくらいで、しかも飲んだらそのまま寝てくれます。
    ただ、長女の時、添い乳の影響で初期虫歯になり歯科検診で先生にガッツリ言われました…。その後添い乳をやめた時もありましたが、おっぱいがほしくてなかなか寝ないのが続いたので結局またあげてました。卒乳する2歳半まであげてたかな?でも今でも夜起きます。ちょっと目が覚めた時に横に私がいないと起きてきます。

    良く寝るかどうかはその子によるんでしょうね。
    添い乳は虫歯にご注意あれ。…でも私も次女がどうなるかなー。夜だけやめられるといいんですけど。

    めぐさん
    夜に何回も起きるのは大変ですね。
    うちの子はともかく、卒乳したら夜寝られるようになりますよ。がんばってくださいね。

    バスライトイヤーさん
    私もお菓子やめられません(;∀;)
    『二人目子供抱えて太った母さん』私のことかも。

    やっぱり授乳中は人それぞれと言えど、大変ですね。
    でもおっぱい飲んでるのを見ると愛おしいです(*^^*)

    2011/12/09 16:05
  • よねよね

    よねよね

    皆さん始めましてよねよねと申します。

    6月4日に次男を出産した3人のママです。
    完母なのに・・・なかなか痩せません。
    あと3キロ減量したい。もっと希望を言えば、4月に長男の入園式があるので6キロは痩せたい。
     
    みなさん、一緒に頑張りましょう。

    2011/12/09 16:59
  • かりんmama

    かりんmama

    > かにかにさん

    初めまして

    添い乳してたら虫歯になるんですか?

    うちは毎日添い乳しながら寝かせて夜中起きたらまた添い乳って感じなんですけど


    2011/12/09 19:05
  • りょう

    りょう

    > よねよねさん

    ようこそ~~~♪
    私も産後なかなか痩せられない1人です。
    お互い頑張りましょうね!

    ここでストレス発散しましょう♪

    2011/12/09 21:30
  • りょう

    りょう

    > かにかにさん

    なんだか小さいのって不安で・・・
    でも食欲あるし機嫌良いし

    気にしないようにしますね!

    2011/12/09 21:34
  • きなここ

    きなここ

    > かにかにさん
    添い乳、虫歯になっちゃうんですかっ!
    ひぇ~。なるべくやめた方がいいんですね。。。
    もう少ししたら、ネントレ?をしようかなぁ。

    皆さん、土日は体重キープできてますか?
    私は実家に行ったり、皆で食事を遅い時間に
    とったり、増えてしまった・・・。どうしたら
    誘惑に強くなれますかねぇ。

    意志が弱くてへこみます~。
    今週はしっかり頑張りたい・・・。

    2011/12/11 20:45
  • りょう

    りょう

    きなここさん

    私も誘惑に負けてます
    これからイベントが増えていきますけど、できるだけ良く噛んで少ない量で満腹感を味わいたいです

    食べても運動したら良いわけだけど、寒いしねぇ

    旦那の実家なんて、私のご飯大盛にするんだから嫌だわぁ

    お互い頑張ろうね

    2011/12/11 23:44
  • sumile★

    sumile★

    > きなここさん
    うちも今日の夕飯は9時でした(ーー;)
    そしてダイエット中なのにご飯をおかわりするという…
    明日で朝バナナダイエット1週間なのに、週末しっかり食事コントロールしないとダメダメな感じです(T_T)

    運動もサボりがちだし、明日からまた気合い入れて頑張ります!!

    2011/12/12 00:27
  • めぐ

    めぐ

    ほんと!これからイベント盛りだくさんなので怖いです!
    お正月には旦那さんの実家に帰るので、それまでに少しは減らさないとっ(´Д`)

    2011/12/12 13:21
  • きなここ

    きなここ

    りょうさん
    本当、これからクリスマスやら年末年始と
    イベントが増える~。意志の弱い自分が怖いです~。
    ・・・たしかに、よく噛んでゆっくり食べると、いいんですよね。
    ついつい早食いな私ですが、意識して頑張ります!
    ありがとうございます☆

    sumile★さん
    ご飯っておいしいですよね~!私、炭水化物大好きです・・・。
    土日とかってごはんの時間遅くなっちゃいますよね。
    私も、食事コントロールして頑張ります!

    めぐさん
    お正月、ダンナの実家、私も行きます~。
    なんでもハッキリ言うダンナの親に会うたびに、
    たくましくなったんじゃない?
    なんて言われるので、私もあと2週間?ちょい?
    少しは減らせるよう頑張ります!

    2011/12/12 14:26
  • りょう

    りょう

    みなさんこんばんは
    寒かったり暖かかったりで体調崩しやすいですが
    風邪などひいていませんか

    ふと、今日考えていたことがありますが
    みなさんは母乳育児で気を付けていることはありますか

    食べ物や飲み物、こういう事はしないようにしているとか。

    あとこういう事したら母乳が出るようになったとか、枯れそうになった母乳が復活したなどなど

    みなさんの意見を聞いてみたくて

    是非教えてください〜

    ちなみに私は
    甘いもの、脂っこいものは極力控えてます
    あと水分をできるだけとるようにしています

    2011/12/14 23:09
  • かりんmama

    かりんmama

    > りょうさん

    こんばんは(^^)

    こどもが産まれてすぐの時は
    ものすごく神経質になって
    あれは食べない
    これは食べない
    ってしてたけど
    最近は全然気にしてません

    あとこども保育園に預けて
    私が仕事始めた頃
    母乳出なくなってたけど
    水分をたくさんとるように
    なったらまた張るように
    なって母乳復活しました

    ちなみに娘は今9ヶ月ですが
    未だにお迎えの時間になれば
    胸がちがちに張ってきます

    仕事中は全く
    張ることもありません!

    ほんとこんな恵まれた体に
    産んでくれたお母さんに
    ほんと感謝してます(^^)

    悩みがあるとすれば
    娘ちゃんが
    思い切りおっぱいを
    噛んでくることです

    にこにこ笑いながら
    思い切り噛んできて
    この前なんてたくさん
    血がでました


    2011/12/14 23:36
  • りょう

    りょう

    かりんmamaさん

    お仕事お疲れ様です!

    お子さん歯が生えてるんですね?
    うちはまだ全然です。
    遅いほうがいいですが・・・。

    ガチガチおっぱいはきちんと娘さんが飲んで
    助けてくれるのでしょうね~~~♪

    流血おっぱい・・・かわいそうだけど
    明日はわが身ですね!

    2011/12/15 11:28
  • かりんmama

    かりんmama

    > りょうさん

    今日は仕事で大掃除
    がんばりました(^^)

    こども歯はえてますよ

    5ヶ月くらいから
    はえはじめましたっ

    ほんと娘が吸うから
    助けられてます
    けど吸わなくても
    ピューピュー噴射してますよ

    ほんと血がでるまで
    噛まれたらさすがに
    痛いですー

    2011/12/15 20:36
  • りょう

    りょう

    ほ~~~すご~~い!

    うちはもうすぐ8ヶ月なんですが
    まだ1本もはえてません☆
    助かってますが・・・
    歯磨きせんでええし
    かまれないしで

    でも生えてる子をみると
    かわいいな~って♪

    母乳は私は最近ムラがあります。
    出る日と出ない日と?
    食べもので違うのかな?

    2011/12/16 10:44
  • かりんmama

    かりんmama

    > りょうさん

    やっぱ歯がはえる時期も
    個人差がありますよね

    噛まれずに吸ってた
    時期が懐かしいです

    小さい歯見せて
    笑う姿めちゃかわいいです


    やっぱ食べ物で
    違うんですかね
    よくわからないです
    私は毎日対して
    変わらない気がします

    2011/12/16 14:30
  • りょう

    りょう

    > かりんmamaさん

    かわいいでしょうね
    お年寄りで歯がない人が笑ったら対してかわいいと思わないけどって旦那が言ってます

    下か上かどちらからはえるんだろうなぁ

    2011/12/17 10:39
  • かりんmama

    かりんmama

    > りょうさん

    ほんとかわいいですよ(^^)

    確かにお年寄りより自分のこのほうが笑った顔のほうがかわいいですよね

    うちのこは
    下からでしたよ

    2011/12/17 14:20
  • かにかに(退会済み)

    かにかに(退会済み)

    > きなここさん
    > かりんmamaさん
    投げっぱなしでホントにすみませんm(_ _)m

    必ずしも添い乳=虫歯になる、というわけではないと思いますが
    ウチの場合は1歳半くらいの歯科検診のときに「初期虫歯になったのは添い乳が原因」「今すぐ卒乳しなさい」と言われました。
    そのあと結局卒乳できず、2歳半すぎまでおっぱいあげてました。
    現在歯医者に定期健診で見てもらっていますが、初期虫歯は良くなってきています。

    ウチは卒乳自体が遅かったので、添い乳期間が長かったというのも理由にあると思います。あと、歯科検診の先生には「この子は、初期虫歯になったところにおっぱいがたまりやすいんだろうね」と言われたので、子どもにもよるのではないでしょうか。


    自分で振っておいてなんなんですが、神経質になることはないと思います。今しかないおっぱい時間も大切にしてくださいね☆

    2011/12/19 14:25
  • かりんmama

    かりんmama

    > かにかにさん

    丁寧な説明
    ありがとうございます

    やっぱり虫歯も人
    それぞれ違いますよね

    かにかにさんが言うように
    神経質にはならず
    今しかないこの時期を
    大切に過ごします

    ありがとうございました!


    2011/12/19 15:51
  • きなここ

    きなここ

    > りょうさん
    母乳育児、気をつけていることと言えば、
    油ものはなるべく控えめに・・・ってくらいで
    甘いものとか食べちゃってます・・・。
    だから出が悪いのかしら~。

    うちも娘が8か月になりましたが
    歯はまだ一本もなしです~。
    はえるのが楽しみだな☆

    皆さん、産後の生理再開なんていつくらいでしたか?
    なんか、体重が絶対減ったと思ったのに
    いきなり増えて、なんかお腹も痛いから
    そろそろ生理かな~って思って。。。

    2011/12/19 20:51
  • りょう

    りょう

    > かりんmamaさん

    下からかぁ可愛いだろうなぁ
    最近ブーブーやってるからそろそろ生えるんじゃないと母に言われましたよ
    楽しみです

    2011/12/19 21:52
  • りょう

    りょう

    > きなここさん

    私も生理再開前にお腹が痛いときがありました
    離乳食始まって、母乳の回数が少し減ったら生理が来ちゃいました

    でも母乳は出てますよ
    母乳の味が変わるって聞いたことがあるけどうちは大丈夫みたいでした

    生理がきて少しショックでしたが仕方がないと諦めてます

    2011/12/19 21:59
  • かりんmama

    かりんmama

    > りょうさん

    確かに歯がはえる前
    ブーブー
    いってました

    ほんと楽しみですね(^^)


    2011/12/20 15:52
  • sumile★

    sumile★

    > きなここさん
    > りょうさん

    生理再開イヤですよね(>_<)
    私上2人は産後4ヶ月で再開してしまったのですが、
    今回なんと2ヶ月で生理がきました(T_T)
    不順なのか15日後にまた生理が来るという…

    先生には母乳を与えてる間は生理きません。とか言われたけど来たという( ̄◇ ̄;)こればっかりは体質なのでしょうか?早過ぎてショックでした(笑)

    2011/12/20 22:30
  • かにかに(退会済み)

    かにかに(退会済み)

    > きなここさん
    笑った時にはえ始めの歯がチラリと見えるの、かわいいですよね☆

    私は1人目の時生理くるのに2年かかりました。すごく遅いですね・・・。早すぎるのも嫌ですが、遅ければ遅いで不安です。
    1年くらいでくるのが理想的?でしょうかね~。

    2011/12/21 11:51
  • りょう

    りょう

    > sumile★さん

    早いのも嫌ですね

    私も産後、少し生理がおかしいです
    出血量が増えましたよ

    2011/12/21 13:08
  • sumile★

    sumile★

    皆さんクリスマスイヴですね(o^^o)

    いつもより豪華なご飯とケーキに…
    ダイエットどころじゃないです(>_<)

    食べた分、動けばプラマイ0にならないかな?
    ケーキは食べたいし(笑)

    皆さん、どんな感じですか?

    2011/12/24 16:45
  • かりんmama

    かりんmama

    > sumile★さん

    動かないけど食べます

    けど
    今日は9時から4時まで
    休憩なしで働いたから
    ご褒美です(^^)わら

    やっぱクリスマスは
    ケーキ食べなきゃですよね


    2011/12/24 18:20
  • りょう

    りょう

    > sumile★さん

    ケーキやらケンタのチキンやら食べ過ぎました・・・。
    でも雪かきやったから帳消し!と自己満足してました。

    今朝、体重はかってガッカリしました。

    2011/12/28 11:32
  • りょう

    りょう

    > かりんmamaさん

    しっかり動いたかりんmamaさんはOKですよ~~~。
    動いていない私はあかんかったな・・・。

    2011/12/28 11:33
  • りょう

    りょう

    みなさん 風邪引いていませんか?

    私は数日前から熱と鼻の風邪でダウンしてます。
    でも母乳育児中のため薬に頼らず
    ひたすら暖かい格好と
    温かい飲み物で我慢。

    風邪を引いたときの母乳育児中の対処法など
    教えてもらえたらありがたいです!

    2011/12/28 11:36
  • sumile★

    sumile★

    > りょうさん
    風邪大丈夫ですか?私は妊娠中も飲んで大丈夫と言われた葛根湯飲んでますよ!
    授乳してると薬飲めないから辛いですよね(T_T)

    風邪じゃないんですが、たまに偏頭痛があるので、頭痛薬飲めないのが辛い時あります(>_<)首の裏冷やしたり、おデコに 冷えピタで乗り切ります!

    風邪早く治るといいですね!!しっかり栄養あるもの食べて元気になりましょう!

    2011/12/28 13:46
  • かにかに(退会済み)

    かにかに(退会済み)

    > りょうさん
    お母さんが風邪ひくとつらいですよね。
    私も葛根湯飲みますよ。お医者さんに行った時も処方されたのは葛根湯でした。赤ちゃん小さくても、母乳でも大丈夫とのことでした。

    あとあんまり人におススメできませんが・・・。私は鼻水がすごかった時、鼻かんだりするたびに手を消毒するのが面倒で、ティッシュで鼻栓をしてそれを隠すためにマスクしてました(笑)ごはん作るときとかかまなくていいので。子どもにうつすのもイヤだったので菌との接触も少なくなるかなーと思い・・・。

    食べられるものは食べて、寝られるだけいっぱい寝て、早く良くなってくださいね!!
    お大事に~。

    2011/12/28 19:35
  • りょう

    りょう

    sumileさん

    ありがとうございます
    お陰様で大分よくなりました

    食欲はありすぎて困りますが母乳枯れずに済んで良かった

    私も疲れがたまると偏頭痛が出てくるから気持ちがよくわかります

    2011/12/29 23:14
  • りょう

    りょう

    かにかにさん

    良いアイデアですね
    明日やってみたいな

    手洗いばかりで手荒れがひどいのでハンドクリームがかかせないからハナセン丁度良いわぁ

    2011/12/29 23:18
  • りょう

    りょう

    みなさま

    今年もあと一時間半です
    今年を振り返り
    来年こそキレイになりましょう

    みなさん残り少ないですがよい年をお迎えください

    2011/12/31 22:34
  • sumile★

    sumile★

    皆さん、あけましておめでとうございます(o^^o)

    年末年始、全く食事制限できてません^^;
    腹筋とストレッチは毎日続けてますが、
    怖くてまだ体重計ってませんσ(^_^;)

    生理中なので、終わったらまた頑張ります!
    産後ダイエット成功させましょうね!
    今年もよろしくお願いします(((o(*゚▽゚*)o)))

    2012/01/03 23:01
  • みいmama

    みいmama

    初めまして!今日登録しました。
    私は完母で産後ダイエット中です!
    授乳期が終わってからの体重増加を防ぐ為に筋肉つけようと思います!
    みなさんのコメントを見て参考にさせて下さい。よろしくお願いします♪

    2012/01/04 11:46
  • ぐりぐら。

    ぐりぐら。

    初めまして☆
    2人目産んですっかりもとに戻らなくなり…今年はほんとに痩せなきゃなんで、みなさん一緒にがんばりましょう!!
    よろしくお願いします(^_-)-☆

    2012/01/05 13:22
  • りょう

    りょう

    > みいmamaさん

    完全母乳中とのこと
    お互い授乳中ママとして意見交換できたらいいですよね

    痩せてキレイになりましょう

    よろしくお願いします

    2012/01/07 02:45
  • りょう

    りょう

    > ぐりぐら。さん

    はじめまして
    なかなか母乳なのに痩せないのは同じですよ
    一緒に頑張っていきましょうね

    育児のこともここで話せたらと思ってますのでよかったら参加してくださいね

    2012/01/07 02:48
  • りょう

    りょう

    > sumile★さん

    明けましておめでとうございます

    今年こそは痩せてキレイになりたいと思ってます
    みんなで頑張りましょうね

    2012/01/07 02:50
  • りょう

    りょう

    皆さんこんばんは

    私の悩みを聞いてもらえませんか

    最近(4~5日前から)8ヶ月の子どもが二時間おきに夜起きるようになりました
    それまでは夜中起きても一回か二回だったのですが。
    起きても母乳を飲ませたらまたすぐに寝ます。

    ずっとこれが続くのかと思うと夜が憂うつです

    母乳と離乳食は二回食です。最近右の母乳がほとんど出なくなり左だけでがんばってます。
    ミルクは哺乳瓶がダメで飲まないです。
    スパウトも試しましたがむりでした。

    ミルクは離乳食に入れたり片栗粉でトロミをつけて
    食べさせてます。

    みなさんのお子さんはどうですか
    生活習慣が問題でしょうかそれとも母乳不足でしょうか

    2012/01/15 22:45
  • かりんmama

    かりんmama

    > りょうさん

    うちのこも起きる日は
    結構ひんぱんに
    起きていましたが
    最近はだいたい
    決まった時間に寝て
    夜も起きて一回くらいです

    生活のリズムが
    できてきたのかなって
    保育園の先生に
    言われました

    リズムができたら
    まただいぶ楽になりますよ

    リズムができるまでは
    辛いかもですが
    頑張りましょうね

    今みたいに2時間おきに
    起きるのがずーっと
    続くことは
    ないと思いますよ

    母乳が足りてないってのは
    あるかもですね
    うちも母乳の出が悪い日は
    頻繁に起きている気がします

    ちなみにうち起きたら
    添い乳して
    そしたらいつの間にか
    寝ちゃってます

    おっぱいでなくて
    吸ってるだけの時も
    ありますが
    なんか安心しきってる
    みたいです


    りょうさんは
    添い乳とかしないんですか?

    2012/01/20 23:24
  • りょう

    りょう

    > かりんmamaさん

    添い乳やったことないんですよ
    何回か前にやったんですがうまくできなくて

    今も夜中も日中も座って授乳してます…。

    やっぱり母乳ダメになってきてるのかなぁ
    哺乳瓶あかんから頑張って夜も起きます

    色々教えてくださってありがとうございます
    勉強になりました

    2012/01/20 23:51
  • sumile★

    sumile★

    > りょうさん
    2時間おきに起きるのは辛いですね(T_T)原因が分かれば対処できるのに、子供って本当分かりませんよね(>_<)夜泣きなのかなぁ?
    昼間の刺激が強過ぎて…とかも聞いたことありますし!布団かけ過ぎて暑くて泣くとか…
    お腹空いちゃうのかな?ママにくっついて寝たいとか(o^^o)

    添い乳は本当に楽なので、やってみるといいと思います!私は三人目はもう産後病院で既に添い乳してました(笑)
    添い乳で飲んでくれるといいですね★

    2012/01/21 14:45
  • りょう

    りょう

    > sumile★さん

    残念ながらおっぱいがもともと貧弱だから
    添い乳できないんじゃないかと・・・。

    今日も寝不足ですががんばって見ます。

    2012/01/21 15:18
  • sumile★

    sumile★

    > りょうさん
    確かにうまくやらないと乳首というか乳輪とかかなり引っ張られて、痛い痛い!って時あります(-。-;
    赤ちゃんも横向かせてクッションで固定したり(笑)

    なにかいい方法があるといいですよね(>_<)

    2012/01/21 17:07
  • りょう

    りょう

    > sumile★さん

    知恵がついてきたのか
    最近いつも使っている授乳枕でないと嫌がる坊や

    大人だなぁと感心

    今度添い乳してみます

    2012/01/22 03:58
  • sumile★

    sumile★

    > りょうさん
    それも成長の一つですもんね(>_<)
    いつものじゃないとヤダー!って結構あるみたいですよね!
    同じ布団じゃないと絶対に寝ない子とか、周りに結構いましたよ!だから旅行中も車の中にも同じ布団を持って行くとか(笑)
    自分の物だ!って感じなのかな?可愛いけどママは大変ですよね(>_<)

    2012/01/22 10:19
  • りょう

    りょう

    > sumile★さん

    そうそう!
    日帰りで遠出するときも
    その授乳枕もって出かけますよ!

    2012/01/23 11:42
  • 壬琴-mikoto-(退会済み)

    壬琴-mikoto-(退会済み)

    はじめまして。
    私も現在1歳1ヶ月になる息子が居ますが、
    まだ母乳育児は続いています^^。
    母乳ママは痩せるよ!と聞いていたのを鵜呑みにし、
    ちょっと油断していたらビックリする羽目に^^;。
    きっと、母乳育児=痩せるは都市伝説だったんだと考えを改め、
    母乳に影響が出ないように健康的にダイエットに励んでいます^^。
    皆様、どうぞ宜しくお願いいたします☆

    2012/01/26 18:16
  • りょう

    りょう

    > 壬琴-mikoto-さん

    はじめまして!
    私も母乳で痩せると思い込み
    たくさん食べて痩せなかった1人です。

    母乳育児に影響しない程度に
    一緒にがんばっていきましょうね♪

    2012/01/28 20:01
  • sumile★

    sumile★

    > 壬琴-mikoto-さん
    初めまして(o^^o)
    私も母乳ですが全然痩せません…
    その割りに母乳が作られてる証拠なのかお腹は本当すごい空きます!!
    でもなんか、2人目の時は喉が常にカラカラ状態で、水分たくさんとって和食を心がけたらスルッと落ちました(o^^o)

    そして三人目の今、全く変化なしです(T_T)
    食事制限と運動しないと減るのは難しそうです…
    でも頑張ります!!
    みんなで痩せて綺麗になりましょうね★

    2012/01/30 14:02
  • ニコりん(退会済み)

    ニコりん(退会済み)

    はじめまして♪

    二人目を1ヶ月前に出産しました♪

    一人目の時も完全母乳でしたが痩せず(泣)その分食べてたし運動しなかったから…

    二人目はダイエット頑張ります♪

    ライバル仲間さんになってください♪

    みなさんと一緒に励まし合ったりしたいです♪

    宜しくお願いします♪

    2012/02/17 00:43
  • ニコりん(退会済み)

    ニコりん(退会済み)

    はじめまして♪

    二人目を1ヶ月前に出産しました♪

    一人目の時も完全母乳でしたが痩せず(泣)その分食べてたし運動しなかったから…

    二人目はダイエット頑張ります♪

    ライバル仲間さんになってください♪

    みなさんと一緒に励まし合ったりしたいです♪

    宜しくお願いします♪

    2012/02/17 00:43
  • りょう

    りょう

    > ★キラッキー★さん

    ご出産おめでとうございます
    私もまだなんとなく母乳育児頑張ってます
    ここで色々話せたら(相談も含め)いいなぁと思ってます

    一緒に頑張りましょうね

    2012/02/17 01:29
  • ゆったママDiet

    ゆったママDiet

    はじめまして2月に出産したばかりのママですが完母のくせに体重が減りません(T_T)なので一緒に頑張れる方やライバルを募集しています!!

    2012/03/15 08:18
  • りょう

    りょう

    > ゆったママDietさん

    はじめまして
    ご出産おめでとうございます
    そしてお疲れ様でした

    育児しながら楽しくダイエットしていきましょうね

    母乳ですか
    私は母乳ですが思ったように減りませんでした…。
    でも出が悪くなるのが怖くて
    食事制限はしてません
    食べて動くを最近心がけてます

    2012/03/15 23:28
  • ゆったママDiet

    ゆったママDiet

    > りょうさん
    私も母乳をあげていれば勝手に減るものだと思っていましたが、現実は厳しかったです(笑)
    どんな運動されてるんですか(^^)??なかなか子供が起きないようにやる運動は難しくて

    2012/03/16 01:35
  • かにかに(退会済み)

    かにかに(退会済み)

    横からお邪魔しますヽ(=´▽`=)

    私もみなさんがどういう運動してるか気になります。子どもがいるとなかなか運動ってできませんよね…。

    ちなみに私は
    ・スロトレのスクワット・腕立て伏せ・腹筋各10回を午前・午後1セットずつ
    ・ラジオ体操
    ・WiiFit
    を中心にやってます。子どもが寝てるとき中心ですね。
    あとは、家事の合間や歯磨き中にスクワットやつま先立ちしたりしてます。

    ゆったママDietさんは産後1ヶ月ですよね?無理なさらないようにしてください(^^)私も最初はスロトレだけでした。赤ちゃんだっこしたり寝かせたりして一緒にやっても楽しいですよ。


    みなさんもどんな運動してるか、おススメの運動や時間などがあったら教えてください~(*・人・*)

    2012/03/21 14:34
  • りょう

    りょう

    > かにかにさん

    私は色々浮気しながら
    今はカーヴィーダンスに落ち着きました

    産後すぐは骨盤が開いていたせいもあり
    運動が痛くてできませんでした…。
    体重は母乳だけでは減らず
    最近運動と食事で少しだけ減ってきました
    来月母乳育児を終了しようかと(我が子が一歳になるので)思ってますがみなさんは母乳の状態はどうですか

    また教えてください

    2012/03/21 23:08
  • ゆ〜。

    ゆ〜。

    はじめましてー!
    現在、6ヶ月の赤ちゃんに母乳育児真っ最中です。

    しかし、母乳で消費するよりも食べ過ぎてしまい産後体重がまったく落ちてません…。
    食べ過ぎをなんとかせねばと思ってます(;´Д`A

    2012/05/24 23:44
  • ゆこ

    ゆこ

    はじめまして

    わたしも生後一ヶ月のムスコさんを
    完母で育てているのですが

    あまり体重は減らず困ってます(^_^;)

    ムスコのためにも頑張りたいです

    よろしくお願いします

    2012/05/27 02:24
  • nagi

    nagi

    24年4月9日に長女を出産した24歳の新米ママです!

    母乳育児なのに・・・・
    妊娠前に戻らない!!

    可愛いママ目指して頑張ります!

    よろしくおねがいします!

    2012/05/30 08:15
  • ☆郁☆

    ☆郁☆

    はじめましてッ(*^^*)
    H24.4/2に皇子を出産し母乳で育ててます!

    …なのに体重が戻らない。
    減らない((((;゜Д゜)))

    キレイまま目指して頑張りたいのでよろしくお願いします!

    2012/06/02 10:33
  • りょう

    りょう

    > HiRy?Mamaさん

    はじめまして
    私も食べ過ぎがまだ抜けません…。
    一緒に頑張りましょうね

    2012/06/04 00:32
  • りょう

    りょう

    > ゆこさん

    はじめまして
    1カ月ってかわいい
    きっと少しずつ体重落ちていきますよ

    一緒に頑張りましょうね

    2012/06/04 00:34
  • りょう

    りょう

    > ☆郁☆さん

    はじめまして
    一緒にキレイなママを
    目指しましょうね

    2012/06/04 00:35
  • あっすん。

    あっすん。

    はじめまして

    2人目を出産して早1年3ヶ月。完母で今日まで育ててきました。
    産後7ヶ月までは食べても食べても太らず痩せていきましたが、その食欲を維持したまま現在に至ります

    今ではもう普通にご飯を食べるのですが、まだ卒乳は遠そうなので仲間に入れてください

    よろしくお願いします

    2012/06/26 23:23
  • みーちゃら♡

    みーちゃら♡

    はじめまして!
    1歳の男の子、2ヶ月の女の子を持つ20歳です(*´∀`*)
    妊娠で増えた15㎏を戻しながら、育児を楽しんでます♪
    完全母乳です。

    ライバル募集してます!
    一緒にがんばりましょう\(^o^)/
    コメント、メッセージも気軽にどうぞ♡

    2012/06/28 10:22
  • 875

    875

    初めまして♪
    来週4ヶ月を迎える女の子を、完母で育てています!
    出産までに19キロ増、産後15キロ減って、あと4キロのところで

    2012/11/24 09:38
  • 875

    875

    初めまして♪
    来週4ヶ月を迎える女の子を、完母で育てています!
    出産までに19キロ増、産後15キロ減って、あと4キロのところで停滞してしまいました。さらに、自己ベストまで戻りたいのでまだまだ長い道のりです。

    母乳が止まるのが怖くて、食事も3食は抜けないし、ジョギングやスイミングなどは子どもを置いて行けるわけもなく、困ってます。
    育児中は、自由にならないことがたくさんあって、ストレスもたまるのでダイエット友達募集中です。
    よろしくお願いします♪

    2012/11/24 09:42
  • かにかに(退会済み)

    かにかに(退会済み)

    > 875さん
    はじめまして~(^^)
    産後15kg減ってすごいですね!!

    私も完母で育てています。もう1歳3か月ですがまだおっぱい継続中です。

    子供はカワイイけれど、運動は思うようにできないし、食事も極端に減らすことってできませんよね。
    わかります~。

    試行錯誤してどうにかダイエット続けています。
    お互いがんばりましょうね(´ω`*)

    2012/11/30 21:43
  • Nao(退会済み)

    Nao(退会済み)

    初めまして☆

    よろしくお願いします♡♡

    2013/03/18 16:35
  • ちー坊

    ちー坊

    初めまして( ^ω^ )
    7ヶ月の娘を完母で育ててます。
    離乳食が始まり、まだ母乳でカロリー消費出来る今しかないっ!
    と、慌ててダイエット始めました。ライバル募集中です。一緒に頑張りましょう(。-_-。)

    2013/05/05 21:49
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