• 165センチくらい、40キロ台を目指す!!

    165センチくらい、40キロ台を目指す!!

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コミュニティの紹介 身長165センチくらいで40キロ台を目指す人たちのコミュです。
条件に合う人はどんどん参加してください♪

ダイエット報告や行っているダイエット方法などを書き込み、励まし合いながらダイエットしていきましょう^^!
カテゴリ 食事方法   一般的な運動   生活習慣・その他  
作成者 まりこ  まりこ
メンバー
  • ぱすてるみけ
  • risarisa15
  • Pi
  • ひろ
  • mikareen
  • RINA
  • ぷり
  • まっこ
  • 鎌切 元気
  • ペコちゃん
  • ぴかちゅう
  • あい
  • なつ
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  • もこ
  • かすちゃん
  • ともみ
  • わんこ
  • かえる
  • うっちー❤
  • えみ
  • karizo
  • NYでおしゃれして歩きたいっ(//∇//)
  • yspmsh
  • みやん
  • TANITTA
  • 式
  • みいちゃん
  • マリエ
  • しゅう
  • か な ゃ ん .
  • ぶーたん
  • あぃす
  • mei
  • かなあや
  • ぷに嬢
  • しおりまま
  • たんげ
  • さかちゃん
  • pooh-YR
  • goma
  • yui*
  • Poni*

» 現在62人がこのコミュニティに参加中です。

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  • あおい

    あおい

    いれてくださいっ!

    165cm/54kgです
    目標はまず50きること(`・ω・´)
    そのあと47~48まで落としたいです

    2011/12/20 23:52
  • まりこ

    まりこ

    >あおいさん
    ようこそ♪
    ぜひ一緒に頑張りましょう!!!

    2011/12/21 00:35
  • あっりさー♪

    あっりさー♪

    165センチ57 きろー
    五キロ太ったので戻します!!

    よろしくです(^-^)v

    2011/12/22 16:04
  • かななん(退会済み)

    かななん(退会済み)


     164センチ56キロです;

     48くらいを目指して
     皆さんと頑張ります★
     よろしくです!!!

    2011/12/22 18:09
  • まりこ

    まりこ

    > あっりさー♪さん

    よろしくお願いします
    一緒にがんばりましょう(^◇^)

    2011/12/22 19:05
  • まりこ

    まりこ

    > かななんさん

    参加ありがとうございます
    みんなで40キロ台目指して頑張りましょう(^^)♪

    2011/12/22 19:06
  • まりこ

    まりこ

    仲間が増えて嬉しいです(*^^*)

    みなさん、今どんなダイエットしてるのかどんどん書き込んでってください♪

    2011/12/22 19:08
  • ふとこ

    ふとこ


    167で56㎏あります

    本気で40㎏台したいです
    なにかぃぃダイエット法があったら教えてください

    2011/12/22 20:33
  • マコロン(退会済み)

    マコロン(退会済み)


    165で53ぐらいです

    47キロぐらいに成れたらいいなぁと思います

    2011/12/23 02:05
  • マコロン(退会済み)

    マコロン(退会済み)


    165で53ぐらいです

    47キロぐらいに成れたらいいなぁと思います♪

    2011/12/23 02:05
  • まりこ

    まりこ

    > マコロンさん
    > ふとこさん

    コミュ参加ありがとうございます!
    一緒に40キロ台目指して頑張りましょう★

    2011/12/23 16:29
  • ふとこ

    ふとこ

    > まりこさん

    はぃ(*´∇`*)

    よろしくお願いします

    2011/12/23 19:46
  • ぶぅ

    ぶぅ

    164で52ぐらいです!
    40kg台目指してます( ^O^ )

    よろしくお願いします(´ω`)ゞ

    冬休みなので、少し頑張りたいな~と思ってます*

    2011/12/24 00:53
  • まりも

    まりも


    はじめまして!
    156.5㎝56㎏です
    40台に体重を戻したい‥(;_;)

    よろしくお願いします(><)

    2011/12/24 01:19
  • まりこ

    まりこ

    > まりもさん
    > ぶぅさん

    参加ありがとうございます!
    40キロ台目指して頑張りましょう(*^^*)

    2011/12/24 13:32
  • まど(退会済み)

    まど(退会済み)


     はじめまして!

     164㎝ 56kg です(´・ω・`)

     友達に同じ身長で50kgの子がいるので
     その子に追いつくことが目標です(`・ω・´)9

     40kg台目指してるので、よろしくお願いします!

    2011/12/24 22:30
  • kumi(退会済み)

    kumi(退会済み)

    168cmで55kgです!!
    年明けから頑張りたいので
    宜しくおねがいします(^^)

    2011/12/24 22:37
  • ako:)

    ako:)

    163センチ60キロですがとりあえず50キロを切って最終的には40キロ台にいきたいです!
    絡みつつダイエット応援しあいたいのでよろしくおねがいします^^

    2011/12/24 23:53
  • わらら

    わらら

    はじめまして

    私は164で52Kgくらいです。
    なかなか減らなくて挫けそうなので一緒に頑張りたいです(^o^)

    2011/12/25 01:03
  • プニプニ

    プニプニ

    163センチ52㎏です(((^-^)))
    一時期痩せて40㎏台に入ったのですが安心して即リバウンドしました。

    今度こそは頑張って行こうと思うのでよろしくお願い(^∀^)

    2011/12/25 05:52
  • saki

    saki

    166センチで55キロです(><)
    最終目標わ48キロ!
    一緒に頑張りましょう♥
    よろしくお願いします♪

    2011/12/25 11:49
  • ゆっしー

    ゆっしー

    167㎝で59㎏のムチ子です。

    目標は50㎏!!!
    一緒に頑張りましょう!

    2011/12/25 13:49
  • まりこ

    まりこ

    みなさん,コミュ参加ありがとうございます♪
    同じくらいの身長で同じような体重を目標としている仲間がこんなにもいて嬉しく思います(*^^*)
    みなさんがどんなダイエットに取り組んでいるのかも教えてください♪

    2011/12/25 19:59
  • ゆっしー

    ゆっしー

    私は最近野菜たっぷり&
    ホットヨーグルトを始めました!

    野菜は主にスープにして食べます。温まります。
    ホットヨーグルトは朝に食べてます。
    便秘解消にもいいですよ!

    2011/12/25 20:07
  • まりこ

    まりこ

    > ゆっしーさん

    ホットヨーグルト、便秘解消に良さそうですね^^◎
    試してみます

    日々便秘と格闘してすので(^_^;)

    2011/12/27 01:26
  • Poni*

    Poni*

    初めまして*
    163センチ 52キロ くらいです。
    40キロ代に憧れます。。。

    頑張っているものの、なかなか減ってくれません。

    半身浴と、ジョギングをしています*
    あと毎日ヨーグルト!

    皆さんと一緒にがんばりたいです(*^_^*)

    2011/12/27 12:09
  • まぁぼ(退会済み)

    まぁぼ(退会済み)

    初めまして♡

    最近みんなに太ったね‼しか言われませんヽ(;▽;)ノ

    現在
    164cm54kg

    目標→48kg‼

    綺麗な身体になりたいよー
    てか絶対なるんだ‼

    一緒に頑張ってくれる方
    大募集ですっ♪仲良くしてください(^_^)

    2011/12/28 12:08
  • たんげ

    たんげ

    去年の3月まで
    170㌢ 64㌔ありました(;_;)

    今は−14㌔で49.8㌔まで落ちました
    ..がしかし!MAX減ったときは48.5㌔
    くらいだったので完全なるお正月太りに
    便乗してしまったみたいです(;_;)

    目標は47㌔です!!
    途中で諦めないのがモットーです
    決めたなら最後までやり通します
    よろしくお願いします

    2012/01/04 12:30
  • しおりまま

    しおりまま

    身長165.9cm 目標 45kg
    現在64.2kg あと-19kg

    みんなで頑張りましょう★

    2012/01/04 16:13
  • goma

    goma

    入れてくださいな~☆
    166.6で52キロくらいです。
    自転車ダイエットで48.5キロになったことがあります。
    今年の夏までに48キロをめざしますっ!

    2012/01/04 20:02
  • ぷに嬢

    ぷに嬢

    ぉ初ですヾ(o´д`o)ノ


    40㌔台行きたぃッ!!!

    そんな夢を現実にさせたぁぃΣd( ̄ω ̄d)

    ョロシクです

    2012/01/04 20:07
  • まりこ

    まりこ

    >みなさん


    しばらく見ないうちにメンバーさん&書き込みが増えていて嬉しいです^^

    私は今日からダイエット再開します!!!
    とりあえずお正月太りしてしまった身体をどうにかしたい;;
    今日からは夕飯控え目&活動的な生活で痩せるぞー(^O^)!


    2012/01/05 08:12
  • きなこ(退会済み)

    きなこ(退会済み)

    私も参戦させて下さい
    華奢な女の子に
    憧れます(^o^)/

    2012/01/07 03:15
  • ふとこ

    ふとこ


    恐れていたお正月太りが
    やってきてしまいました。

    ここからゎ気を引き締めて
    ダイエットに臨もうと
    思いまーす

    2012/01/08 16:39
  • かなあや

    かなあや

    164センチ55キロ↓↓
    社会人になって八キロも太っちゃいましたぁ(・・;)

    夜ヨーグルトフルーツ混ぜて食べて頑張ってまーす!元に戻すぞ♪

    2012/01/08 21:27
  • メイジ(退会済み)

    メイジ(退会済み)

    現在165cm 53kg…
    目標は45kg前後なので、
    参加させてください~(^^♪
    よろしくおねがいします!

    2012/01/13 09:10
  • たんと(退会済み)

    たんと(退会済み)

    はじめまして!
    168センチ 54キロ
    独りじゃ挫折しそうなのでみなさんと頑張りたいです!!
    よろしくです♪

    2012/01/14 01:43
  • ともみん(退会済み)

    ともみん(退会済み)

    40kg台
    体脂肪ともに
    がんばります(^O^)

    2012/01/14 13:21
  • しゅう

    しゅう

    こんにちは〜!
    約163cm 58キロです!

    始めたばっかですが今は9時以降何も食べないのと
    ウォーキングやってます!
    脱お腹プニプ二!
    よろしくです^u^

    2012/01/16 22:14
  • Teddy*(退会済み)

    Teddy*(退会済み)

    初めまして!
    部活引退したら見事に
    激太りしました(´`)
    受験太りというやつ?←

    春から大学生なので
    大人っぽくキレイに
    なりたいです(`´)

    よろしくお願いします☆

    2012/01/21 13:24
  • みやん

    みやん

    165センチ、53キロです。夏までに40キロ台をめざして毎日コツコツ頑張ります!!
    痩せて絶対見返してやる!!!

    2012/02/10 22:57
  • まりこ

    まりこ

    テスト終わったのでダイエット再開します!!!
    これから3週間はダイエット強化期間!
    がんばる☆

    2012/02/11 00:24
  • yspmsh

    yspmsh

    はじめまして(*・ω・)ノ

    165cmの59kgです(>o<)

    とりあえず、4月の身体測定までに55kgまで落とします!


    よろしくお願いします(*^^*)

    2012/02/18 09:35
  • ぽうま(退会済み)

    ぽうま(退会済み)


    165㎝
    53㎏

    部活を言い訳に
    暴飲暴食してしまったので
    春の身体測定までに
    40㎏台になりたいです

    よろしくお願いします

    2012/02/18 21:55
  • 脱★3日坊主(退会済み)

    脱★3日坊主(退会済み)

    はじめまして。
    168cm
    57.8kg
    23歳、社会人です。
    明日からダイエットと思い
    毎日食べまくってました。
    目標は40kg台ですが、
    長いスパンで頑張りたいと思ってます。
    仲良くしてくださーい♪

    2012/02/21 23:38
  • かえる

    かえる

    166せんち

    52きろ

    です(´゚∀゚)

    めざすは48きろ~

    2012/02/25 14:22
  • ぼーみ

    ぼーみ

    はじめまして!

    165cm 55kgです(-_-;)
    -7kg 48kgめざしてがんばります!

    よろしくお願いします♬ 

    2012/02/29 22:22
  • ぶで(退会済み)

    ぶで(退会済み)

    165.5 で54です!

    48目指します

    2012/03/01 19:33
  • かすちゃん

    かすちゃん

    169.5で57です!!

    48キロ目指したい!!

    頑張ります(*^_^*)

    2012/03/02 13:21
  • もこ

    もこ

    162で62.3です一時期(3年前ぐらい)短期集中で51.5まで落ちたけど、リバウンドで元の体重以上に太っちゃった(><)
    今は後悔…今回は長期戦でがんばる!!

    2012/03/03 13:05
  • めえ(退会済み)

    めえ(退会済み)


    はじめまして(*^o^*)

    現在、

    166.5センチ

    46キロぐらいなんですが

    43キロ目指してます!!

    参加…
    よろしいでしょうか??

    2012/03/07 23:09
  • えま(退会済み)

    えま(退会済み)

    166cmくらい58kg前後をうろうろしています。
    1年で6kgも増えて、写真に写れないくらい変わってしまいました><泣

    頑張りましょう!!

    2012/03/19 18:56
  • じょう(退会済み)

    じょう(退会済み)


    163cm、51kg(´・ω・`)

    48kg目指します(p*´□`*)p

    2012/03/19 20:35
  • ちょこタロス(退会済み)

    ちょこタロス(退会済み)

    163cmで55kgです。

    40kg代に足を踏み入れてみたい。

    2012/03/28 11:26
  • あやか(退会済み)

    あやか(退会済み)

    165センチ54キロくらいです(´・ω・`;)
    40キロ台とかなったことないです。がんばります!

    2012/03/31 09:49
  • まりこ

    まりこ

    スマホに替えてしばらくDCに来てませんでしたが、明日から5月ということで気分新たにまた再開します\(^^)/
    みなさん一緒に頑張りましょう☆

    2012/04/30 15:28
  • ぴかちゅう

    ぴかちゅう


    167センチで53キロです(ToT)

    40キロ代に戻りたいです!


    2012/06/28 06:33
  • 勿忘草(退会済み)

    勿忘草(退会済み)



    ライバルお仲間募集中です(^-^)/


    同じように-10㌔ぐらいが目標の方はライバルになりませんか??励まし合いながら一緒に頑張りましょうp(>_<)q


    2012年10月17日からダイエット宣言しました(165㌢57.4㌔)目標は48㌔になることです!


    宜しくお願いします(*^^*)

    2012/11/04 01:26
  • cyu(退会済み)

    cyu(退会済み)


    165cm/54kg
    40kg台になりたいっ

    2012/11/21 02:37
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