• 年末年始 ダイエット

    年末年始 ダイエット

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コミュニティの紹介 年末年始は、なにかと食べるイベントが多いですよね。
私の場合を例にあげると・・・、クリスマスパーティー3回、年越しそば、焼餅、お雑煮。
クリスマスには、料理やケーキで間違いなく太ります。
でも、我慢してたらみんなと盛り上がれないですよね。
そこで、年末年始は自由に食べてオーケーという考え方をしてみました。
ただし、12月21日から、2012年1月3日までの期間。
1月4日からは、真面目に食べ過ぎないようダイエットを再会します。
そして、2月1日に、12月21日からどれくらい痩せているか報告しあいます。
運動については、羽目をはずし中も(年末年始)ダイエットモード中もやっていきましょう!
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 めぐ(退会済み)  めぐ(退会済み)
メンバー
  • ken
  • 39
  • むぅ
  • min

» 現在4人がこのコミュニティに参加中です。

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  • めぐ(退会済み)

    めぐ(退会済み)

    わーい(*^_^*)
    今日から、おいしいもの食べていいんだー!

    2011/12/21 14:54
  • ユーキャン

    ユーキャン

    ベタにクリスマスっぽいチキン買った!!!11
    ケーキも買った。
    スパークリングワインも買った。

    ダイエットにゴールは無いんだからメリハリは必要ですね。

    2011/12/24 14:43
  • めぐ(退会済み)

    めぐ(退会済み)

    > ユーキャンさん

    おー!チキンいいですねー!!

    そうですね、メリハリは大切ですね(^_^.)

    今日は楽しむぞ!

    2011/12/24 18:42
  • むぅ

    むぅ

    参加させて下さい!

    宜しくお願いしますm(_ _)m

    2011/12/25 09:51
  • めぐ(退会済み)

    めぐ(退会済み)

    > むぅさん

    参加ありがとうございます(^^♪

    こちらこそ、よろしくお願いします(*^_^*)

    2月1日までがんばりましょう!

    2011/12/25 13:21
  • むぅ

    むぅ

    > めぐさん

    ありがとうございます(`・ω・´)

    つきについた贅肉を削ぎ落とせるよう頑張りますww

    2011/12/25 13:35
  • めぐ(退会済み)

    めぐ(退会済み)

    > むぅさん

    私も贅肉落としたいです^_^;
    特にお腹・・・(汗)

    2011/12/25 18:06
  • むぅ

    むぅ

    > めぐさん

    私は特に下半身です(∵`)←

    今日は沢山クリスマス料理を食べたので

    明日から控えめにします(`・ω・´)

    2011/12/25 21:29
  • めぐ(退会済み)

    めぐ(退会済み)


    そうですかー(>_<)
    お互いがんばりましょうね!

    私も明日から控えますよ!

    2011/12/25 21:37
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