• プチ自慢しよう

    プチ自慢しよう

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コミュニティの紹介 何かいいことあった時、どんな小さな事でもプチ自慢。

今日何頑張ったとか、何褒められたとか...

みんなで
褒めあいながら、ダイエット頑張っていきましょう!!
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 はるか(退会済み)  はるか(退会済み)
メンバー
  • ぐりこ
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  • 出戻りとめ吉
  • emixy
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  • クラちゃん

» 現在10人がこのコミュニティに参加中です。

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  • クラちゃん

    クラちゃん

    今日、ジュースを飲みたい衝動をおさえてお茶にしました(*^-^*)
    ホントにプチですが…

    2012/01/04 23:11
  • めい(退会済み)

    めい(退会済み)

    今日はエレベーター我慢して階段で登りました!
    五階はしんどかった(´;ω;`)

    2012/01/04 23:19
  • はるか(退会済み)

    はるか(退会済み)

    > クラちゃんさん


    プチでいいんです!!
    小さな積み重ねはとっても大事だと思いますo(^-^)o

    2012/01/04 23:47
  • はるか(退会済み)

    はるか(退会済み)

    > めいさん


    えらいです
    階段しんどいですよね...

    2012/01/04 23:48
  • クラちゃん

    クラちゃん

    > はるかさん

    ありがとうございます
    これからもジュースじゃなくお茶にするように心がけますね

    2012/01/05 00:31
  • クラちゃん

    クラちゃん

    > めいさん

    階段エライです
    私も次から階段にします(*´∇`*)ノ

    2012/01/05 00:33
  • めい(退会済み)

    めい(退会済み)

    > クラちゃんさん、はるかさん階段使って美脚になりましょう(^O^)
    目指せ少女時代!笑笑

    2012/01/05 10:58
  • はるか(退会済み)

    はるか(退会済み)

    > めいさん、クラちゃんさん

    そうですね

    目指せ少女時代(笑)

    みんなで頑張りましょう

    2012/01/05 11:03
  • メソ

    メソ

    寝起き一番、全裸で震えながらの測定‥
    しょうが紅茶を飲み、ポッポしながらストレッチと家事‥
    昼食を食べに家にくる彼氏の為に高カロリーなお昼ご飯を、よだれを飲み込みながら作り‥

    今から彼氏のご飯を横目に、私はひじきとおからハンバーグと雑穀米を一口20回噛みながら食べる(笑)‥そんな私の今日のお昼です

    誰か‥
    褒めて‥

    2012/01/05 11:41
  • めい(退会済み)

    めい(退会済み)

    > メソ さん
    うわあ。そんなん私絶対できません!
    めっちゃすごいですね(^O^)
    私も頑張らないと

    2012/01/05 12:51
  • クラちゃん

    クラちゃん

    > メソ さん

    すごく頑張ってますね
    エライです(*^-^*)ノ
    私も見習って頑張りますo(`^´*)

    2012/01/05 15:23
  • はるか(退会済み)

    はるか(退会済み)

    > メソ さん

    大変ですね(^。^;)

    よく頑張ったと思います
    (上からな感じですいません)

    2012/01/05 18:26
  • cocoちゃん(退会済み)

    cocoちゃん(退会済み)

    cocoです(^∀^)ノ
    参加させてくださいーっ!

    私は今日30分ウォーキング行ってきました!汗かきました!

    2012/01/06 10:59
  • メソ

    メソ

    >めいさん
    >クラちゃん
    >はるかさん

    ありがとうございますぅ(;o;)

    今日も同じような感じなので、ここで呟くだけでも結構報われますっ(笑)

    このコミュいいですね

    2012/01/06 11:16
  • メソ

    メソ

    > cocoちゃんさん

    この寒い中汗かけたんですね〜
    頑張ってますね

    私もジョギング行ってきます

    2012/01/06 11:18
  • はるか(退会済み)

    はるか(退会済み)

    > cocoちゃんさん

    お疲れ様でした

    私もこれから部活を(バスケです)、頑張ってきます

    筋肉ついちゃうんですけど
    やらないよりましですよね

    2012/01/06 11:37
  • はるか(退会済み)

    はるか(退会済み)

    だんだんと呟きが増えてきましたね

    褒めあいってとってもいいですね

    ここで管理人、初めて
    呟いちゃいます(笑)

    昨日、5分を10セット
    フラフープやりました

    今日は部活前に5セット
    終わってから、また5セットやるつもりです

    足上げや、むくみとりも
    頑張ってます

    たくさん書いちゃいました
    すいません...

    2012/01/06 11:49
  • クラちゃん

    クラちゃん

    皆さんすごく頑張ってますね
    私も皆さんを見習って頑張りますオー(*^.^*)ノ

    2012/01/06 14:42
  • cocoちゃん(退会済み)

    cocoちゃん(退会済み)

    > メソ さん
    ありがとうございます~(*^^*)

    2012/01/06 19:58
  • cocoちゃん(退会済み)

    cocoちゃん(退会済み)

    > はるかさん

    ありがとうございます(*^o^*)

    筋肉は必要ですよ!!
    バスケットかっこいいですね(≧∇≦)

    2012/01/06 19:59
  • はるか(退会済み)

    はるか(退会済み)

    > cocoちゃんさん

    ありがとうございます

    あぁ、褒めてもらうのって
    嬉しいですね


    このコミュの良さが今更ながら
    わかった気がします

    2012/01/06 21:39
  • cocoちゃん(退会済み)

    cocoちゃん(退会済み)

    > はるかさん

    本当このコミュ良いです(≧∇≦)
    作ってくださってありがとうございます(*^o^*)w

    お互い褒め合ってダイエットに力が入ると良いですよね♪

    2012/01/07 10:20
  • てぃんく

    てぃんく

    このコミュ素敵ですね!!

    ダイエットしていることが少し恥ずかしくて周りの人に言えないので
    褒めてくれる人たちがいるだけでも心強いそうっ><


    最近、朝食にパン2枚と牛乳とバナナとお菓子を食べに食べていた私ですが←
    今朝はヨーグルトとバナナだけで頑張りました!

    2012/01/07 16:12
  • クラちゃん

    クラちゃん

    > てぃんくさん

    エライです(*^-^*)ノ誘惑に勝ちましたねお互い頑張りましょう

    2012/01/07 16:16
  • てぃんく

    てぃんく

    > クラちゃんさん

    ありがとうございます!!
    嬉しいですヽ( ´¬`)ノ

    2012/01/07 19:03
  • まりぱんだ(退会済み)

    まりぱんだ(退会済み)

    いつも吐き出せないこといいたいです!!よろしくお願いいたします!!

    2012/01/09 22:20
  • クラちゃん

    クラちゃん

    > まりぱんださん

    よろしくお願いします
    一緒に頑張りましょう(*^-^*)

    2012/01/09 23:07
  • はるか(退会済み)

    はるか(退会済み)

    > てぃんくさん

    毎日続けられるよう、頑張ってください

    2012/01/09 23:17
  • はるか(退会済み)

    はるか(退会済み)

    > まりぱんださん

    一緒に頑張りましょう

    2012/01/09 23:18
  • mei

    mei

    30分ジョギングしました!

    2012/01/10 22:19
  • クラちゃん

    クラちゃん

    > meiさん

    おぉ〜エライです(*^-^*)
    私もやらなきゃと思ってもなかなかできないんです〜
    私も見習って頑張りますね

    2012/01/11 00:04
  • mei

    mei

    ありがとうございます( ´ ▽ ` )ノ
    褒めらると嬉しいですね☆彡笑
    一緒に頑張りましょう!!

    2012/01/11 00:22
  • はるか(退会済み)

    はるか(退会済み)

    > meiさん

    えらいです

    私最近、努力足りてない,,,

    meiさんを見習って頑張ります

    2012/01/11 00:40
  • emixy

    emixy

    このコミュ見てやる気が出てきました

    今、半身浴でデトックス中デス

    これからヨロシクお願いします

    2012/01/12 23:48
  • てぃんく

    てぃんく

    > meiさん

    寒い中ジョギングとは!!
    えらいですねo(*^▽^*)o

    私も努力しなきゃ!
    お互い頑張りましょう♪

    2012/01/12 23:54
  • はるか(退会済み)

    はるか(退会済み)

    > emixyさん

    ファイトです

    続けられるといいですね

    2012/01/12 23:55
  • てぃんく

    てぃんく

    > emixyさん

    半身浴、良いこころがけですね!(゚∀゚*)

    お互い頑張りましょう♪

    2012/01/12 23:59
  • emixy

    emixy

    > はるかさん

    始めるまでがキツイですね。やり始めたら爽快デス

    お互い頑張りましょう

    2012/01/13 00:20
  • emixy

    emixy

    > てぃんくさん

    ついでに気になるトコロをマッサージしてきました

    飛ばしすぎに注意して頑張ります

    2012/01/13 00:23
  • mei

    mei

    > てぃんくさん
    > はるかさん

    お返事遅くなりすみません!!ありがとうございます( ´ ▽ ` )ノ
    走りだすと寒くないんですが外に出るまでが…笑
    地道にコツコツ、継続が大事なので習慣になるようにします!!
    みんなで頑張りましょう\(^o^)/

    2012/01/13 00:33
  • はるか(退会済み)

    はるか(退会済み)

    > meiさん

    頑張りましょー

    2012/01/13 18:28
  • てぃんく

    てぃんく

    今日は夕方お腹すいて

    コンビニでおにぎり手に取りかけたけど

    家帰ってお酢飲んで我慢しました~><

    2012/01/15 21:48
  • クラちゃん

    クラちゃん

    > てぃんくさん

    おぉ〜エライです
    お酢は栄養あるのでgoodですねd(^-^)

    2012/01/15 22:54
  • はるか(退会済み)

    はるか(退会済み)

    > てぃんくさん

    すごいですね
    あたしだったら、きっと挫折して買ってます(笑)

    2012/01/15 23:26
  • はるか(退会済み)

    はるか(退会済み)

    母が珍しくハーゲンダッツを買ってきた,,,

    けど、私はダイエット中!!

    ってことで
    食べるの我慢しました

    つらかった
    おかげで今日は間食なしです

    2012/01/15 23:28
  • クラちゃん

    クラちゃん

    > はるかさん

    おぉ〜
    ハーゲンダッツの誘惑は強いですね〜

    エライです(*^-^*)

    2012/01/16 01:02
  • emixy

    emixy

    てぃんくサンもはるかサンもスゴイ私も誘惑に負けない強さを養います

    2012/01/16 01:19
  • てぃんく

    てぃんく

    > emixyさん
    > クラちゃんさん

    ありがとうございます><

    最近はお酢をよく飲むように心がけています!

    お互い頑張りましょう♪

    2012/01/17 00:50
  • てぃんく

    てぃんく

    > はるかさん

    ありがとうございます><

    ハーゲンダッツ!!
    私だったら躊躇せず食べてしまいそう(∀)
    えらいです!!

    お互いがんばりましょう♪

    2012/01/17 00:53
  • はるか(退会済み)

    はるか(退会済み)

    > クラちゃんさん

    褒めてくれてありがとうございます(笑)

    2012/01/19 00:09
  • 砂時計(退会済み)

    砂時計(退会済み)

    はじめまして(´ω`)
    私は褒められて伸びるタイプ
    なので…w
    ここで褒められて
    頑張りたいです(`・ω・´)
    よろしくお願いします(゚゚`)

    2012/01/21 08:16
  • クラちゃん

    クラちゃん

    > 砂時計さん

    はい
    誉めあって頑張りましょう〜(^o^)/
    よろしくお願いします

    2012/01/21 13:42
  • はるか(退会済み)

    はるか(退会済み)

    > 砂時計さん

    私もです(笑)

    褒められて伸びます

    一緒に頑張りましょう

    2012/01/21 20:41
  • 砂時計(退会済み)

    砂時計(退会済み)

    > はるかさん
    あは(*^^*)仲間だ~

    はい、頑張りましょう♪

    2012/01/21 22:50
  • てぃんく

    てぃんく

    > 砂時計さん

    私も褒められて伸びるタイプです!

    ここで褒められたくて頑張ってます(笑)

    お互い頑張りましょう!

    2012/01/24 23:31
  • 砂時計(退会済み)

    砂時計(退会済み)

    > てぃんくさん
    わぁ(*^^*)
    一緒ですね☆ヽ(▽⌒*)

    お互い褒めあって
    自分を伸ばしてきましょうねw

    2012/01/25 07:34
  • 砂時計(退会済み)

    砂時計(退会済み)

    うぅ~><
    アイス食べたかったけど
    我慢したっ!

    冷凍庫でご褒美dayまで
    眠ってておくれ♪

    2012/01/28 20:53
  • てぃんく

    てぃんく

    おお!
    えらいです^^

    我慢した分、
    ご褒美dayにはアイスが
    今日よりもっと美味しく感じるとおもいますよ♪

    2012/01/28 23:15
  • 砂時計(退会済み)

    砂時計(退会済み)

    ありがとうです*^^*

    そうですよね!

    その時のために耐えて頑張ります♪

    2012/01/29 10:20
  • てぃんく

    てぃんく

    ダイエット始める前から探していた
    セブンイレブンのベルギーチョコまんをついに発見!
    しかも20円引きセール!

    ものすごく食べたくて、レジの前でしばらく固まっていたけど

    我慢して、胸張ってコンビニから立ち去りました!!!

    2012/02/12 02:08
  • はるか(退会済み)

    はるか(退会済み)

    > てぃんくさん

    えらいです
    私、バレンタインに部活全員(26人)でちょこ交換することになってるので、どう我慢するか悩んでます

    2012/02/12 19:24
  • てぃんく

    てぃんく

    > はるかさん
    ありがとうございます(*^^)/

    26人!なかなか多いですね~(´・ω・`)
    私なら朝ごはんに食べるか、家族におすそ分けします♪

    2012/02/14 00:11
  • はるか(退会済み)

    はるか(退会済み)

    > てぃんくさん

    返信ありがとうございます

    そうします(笑)

    2012/02/14 18:10
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